Депрессия чума нашего времени

Нет каких-либо объективных, научных критериев для того, чтобы дать определение депрессии. Депрессию также невозможно установить с помощью таких находящихся в распоряжении врачей средств, как рентген, томограф, термометр, анализы. Между тем, кто переживает депрессию, и тем, кто не испытывает ее, нет никакой разницы с точки зрения химии головного мозга.

Научное бессилие психиатрии привело к тому, что постановка диагноза происходит на основе описания. В психиатрии болен тот, кто соответствует описанию, критериям болезни.

Институт, который устанавливает эти критерии и принимает решение о том, что представляет собой то или иное психическое расстройство, — Американская психиатрическая ассоциация. Врачи, связанные с этой ассоциацией, создают комитеты и, проводя конгрессы, обсуждения, определяют или выдумывают болезни.

1. Депрессивное эмоциональное состояние (то есть крайне подавленное настроение).

2. Снижение интереса к привычным мероприятиям или отсутствие прежнего удовольствия от них.

3. Уменьшение или увеличение веса тела, повышение или снижение аппетита.

4. Бессонница или чрезмерная сонливость.

5. Замедление мыслительных, речевых процессов, снижение физической активности.

6. Усталость или отсутствие энергии.

7. Чувство собственной бесполезности, чрезмерное чувство вины.

8. Нарушение концентрации, нерешительность.

9. Появление мыслей о смерти или самоубийстве, попытка суицида.

Проблема в том, что у тех, кто переживает обычные человеческие состояния, такие как глубокая печаль, грусть, огорчение, подавленность, но ничем не болен, и у тех, кто испытывает клиническую депрессию и действительно болен, эти признаки одинаковы.

И, глядя только на этот список, психиатр не сможет отличить человека, страдающего психическим расстройством, от здорового человека. А зачастую в действительности не отличает и в каждом из двух случаев тянется за рецептом, чтобы выписать лекарства.

А именно — в том, что подавленное состояние, которое неизбежно возникает в жизни человека, психиатр относит к категории болезни.

О том, что я написал выше, Американская психиатрическая ассоциация и турецкие психиатры под ее руководством, а также фармацевтические компании, которые управляют и теми, и другими, знают лучше меня.

Но им невыгодно переносить это на практику. Единственная забота фармацевтических компаний — продать как можно больше лекарств. А что касается психиатров, чем больше больных у них на лечении, тем больше денег они зарабатывают.

Ситуация становится еще более серьезной, если учесть, что антидепрессивные лекарства обладают ограниченными исцеляющими свойствами и побочные эффекты зачастую перевешивают их вклад в выздоровление.

Антидепрессанты не лечат психические расстройства, а во многих случаях сами вызывают отдельную болезнь в силу разрушительных побочных эффектов, которые они создают.

В этих условиях каждый человек, каждая семья должны в некотором смысле сами стать себе доктором.

Нужно задать себе следующий вопрос. Причина, по которой я чувствую себя несчастным, — проблемы, потери, неудачи, с которыми я столкнулся? Или же я нахожусь в депрессии несмотря на то, что нет никакой причины для этого? Во втором случае вам нужно обратиться за помощью к специалисту. А в первом… Добро пожаловать в жизнь!

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

• 
  

• Популярное
• Обсуждаемое

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Элиты озабочены, как успокоить население…

Люди предпочитают не говорить о своих ощущениях. Но главное не показатели, а тенденция. Впереди или мрак средневековья, или перевоспитание на отдачу и любовь.

Депрессия исчезнет только при создании в обществе обстановки тепла и любви.

Именно отсутствие эгоистического наполнения и является причиной всех депрессий, как и вообще всех заболеваний. Так что к-во больных этим заболеванием будет расти, лечение будет все мене эффективным, пока не обнаружатся миллионы людей в отключении от жизни. Вот тогда согласятся послушать советы каббалы – как наполниться светом.

Нам ошибочно кажется, что интернет способен заменить общение. Именно он является средством, втягивающим нас в одиночество и незаметно изолирующим каждого из нас от других, настолько, что мы уже не способны к непосредственному общению. Такое состояние будет усугубляться, вплоть до полного осознания его как зла – и тогда общество поймет необходимость доброго открытого прямого общения. Только оно способно искоренить депрессию.

Вопрос о смысле жизни возникает, потому что мы все время развиваемся. Если мы не компенсируем наш эгоизм, который постоянно развивается в каждом из нас и во всех вместе, то, естественно, он будет задаваться все более высокими вопросами, и они останутся без ответа. Наша повседневная материальная жизнь не даст на них никакого ответа: ни искусство, ни литература, ни наука и техника – ничего!

Депрессия не легче эпидемий. Во время эпидемий человек умирает, а здесь мучается еще долгие годы. Человечество настолько поднялось в своем понимании, что уже может осознать это. Мы уже вышли на финишную прямую, остается сделать последние шажки перед тем, как полностью осознать, что мы пропали. Но если бы человечество поняло, что выйти на новую ступень очень легко, то взявшись всей массой, мгновенно совершило бы экскурсию к счастливому будущему.

Поскольку вся природа – желание насладиться, от желания сохранять свою структуру у неживой материи до желания максимально развиться у живой, то ощущение пустоты является самым прямым ощущением в желании, его "обнаженным" страданием. Поэтому именно в наше время, когда эгоизм обязан начать свое исправление, он обнаруживает пустоту, отсуствие наполнения.

Что можно предложить людям, терпящим бедствие? Какое иное средство? Только уход от страданий или организованную помощь в виде общегосударственной воспитательной акции.

С ростом индивидуального эгоизма и его сворачиванием в эгоизм интегральный, то есть проявляющейся зависимости всех от всех, депрессия будет расти и принимать размеры и формы эпидемии.

Каббала развивает в человеке возможность находиться в двух противоположных состояниях, например, в радости и печали одновременно, потому что кроме эгоизма развивает в человеке одновременно свойство отдачи и сострадания. Это позволяет постоянно расширять осознание и ощущение мира, при возможности одновременно быть им наполненным и, в то же время, не опустошаясь, наполняться. Такое в наших природных, только эгоистических свойствах, невозможно.

В нашей жизни заложен огромнейший смысл! Мы можем стать выше звезд, подняться над временем и пространством, достичь безграничного состояния! Нам надо раскрыть и распространить это знание не ради себя, а ради своих детей и внуков, и добиться того, чтобы они были счастливы.

Депрессия будет расти, качественно и количественно, во всем мире, у всех. Потому что мы создали мир, непригодный для жизни. А пока, именно депрессия вызывает в нас необходимость искать выход. Депрессия исчезнет только при создании в обществе обстановки тепла и любви.

Вся проблема человечества – в исправлении природы человека. Жаль, что слышать об этом не желают - и страдают. Но эти страдания все равно приведут к осознанию причины зла и принятию методики исправления. Жаль, что это все происходит путем страданий.

Депрессия - первая среди причин инвалидности. Эта болезнь будет чаще других приводить к смертельному исходу после сердечно-сосудистых заболеваний. Таковы данные Всемирной организации здравоохранения.

Новые исследования показывают, что одиночество вредно для здоровья, как курение 15 сигарет в день с регулярным употреблением алкоголя и избеганием физических упражнений. Одиночество вредит здоровью в 2 раза больше, чем нездоровое превышение веса. Лучше пойти с друзьями в кафе "вредной еды", чем остаться дома одному и бегать по механической дорожке.

Известно, что все зависит от нервов, от нашего мышления, от того, в каком состоянии находится человек, ведь любое сообщение – плохое или хорошее – может вызвать либо ухудшение его состояния, либо улучшение. То есть мы видим, что человек – существо одухотворенное, в том смысле, что каков в нем дух, так он себя и чувствует. Поэтому самая главная наша задача – чтобы он постоянно получал правильную внешнюю подпитку от окружающей среды и понимал, что должен постоянно искать эту подпитку в себе и в окружении. Тогда он будет все время находиться на пике здоровья.

Сила единства обладает уникальной, чудесной способностью делить беду на всех, а радость и счастье – умножать на всех. Это следует из источника творения, из того, что мы вышли из точки Большого взрыва, из одной силы. Поэтому сегодня мы раскрываем, что вся природа – это одна система. Чем ближе мы становимся к этой силе, чем больше соответствуем единой системе природы, тем больше выигрываем.

Депрессия – главный бич нашего времени. Это неудовлетворенность, отсутствие наполнения наших желаний. Выйти из депрессии можно только лишь с помощью общения на групповом уровне, когда каждый помогает друг другу, подтягивает один другого, наполняет, чтобы каждый из нас стал трубочкой для наполнения всех. остальных. Вот тогда все мы получим общий свет.

Поскольку мы все связаны в сеть всеобщей связи между собой и также со всем неживым, растительным и животным миром, то заражаемся от мира и обратно, он заражается от нас нашим эмоциональным состоянием.

Эгоизм толкает к Творцу. В этом его роль. Поэтому распространением каббалы, мы сокращаем путь страдающим от депрессии.

Серьезно занимающийся Каббалой, не будет нуждаться в антидепрессантах, наркотиках, алкоголе. Даже несмотря на то, что иногда падает в плохие состояния, Высшее управление не даст ему упасть в отключение, употребляя эти вещества.

Сегодня все серьезные исследователи заявляют, что счастье кроется в контакте с другими, в отдаче, и что реальный смысл можно отыскать только во взаимосвязи между нами. Виктор Франкл, известный австрийский психолог, говорит, что человек, сидящий дома и пытающийся найти смысл в одиночку, как будто ломится в открытую дверь, не понимая, что она распахивается не внутрь, а наружу.

Ощущение смысла существования, постижение этого смысла, которое заключается в том, чтобы подняться до уровня, где твое желание будет наполнено чувством связи со всеми в одну единую интегральную систему, заполненную Высшим светом. Высший свет даст нам такой вид наполнения, который приведет к абсолютной коммутации с остальными творениями и, в итоге, с Высшей силой – с Творцом.

Перед нами стоит огромная проблема, которой никто не хочет и не может заниматься. Только каббала дает на нее ответ. Но, очевидно, пока люди полностью не разочаруются, они нас не услышат. А мы должны быть готовы преподнести им каббалистическое учение в понятном для них виде, чтобы им стало ясно, что только у нас есть ответ, и этот ответ – единственный: достичь бесконечного, вечного, совершенного существования, которое сосредоточено не в нашем теле, а внутри нас, в ощущении своего "я".

Депрессия возникает от того, что человек слишком большой эгоист. Он недоволен тем, что у него есть. Просто его эгоизм не наполнен. Но это обычная депрессия. Если же речь идет о депрессии по медицинским причинам, то там уже все происходит на других уровнях. Тем не менее, основа для всех заболеваний на любых уровнях – одна и та же: наше эгоистическое желание не получает правильного наполнения.

Мир развивается слишком быстро, и человек просто не приспособлен, не способен справляться со всеми его вызовами. Тут-то на помощь и приходят достижения современной фармацевтики.

Судьба играет с человеком. А человеку надо понимать, что он должен играть сам с собой, для того чтобы вызвать на себя высшую силу, которая бы его изменила, исправила. Игра – это не просто игра, а в каждый момент времени проверка состояния настоящего и ориентировка на будущее.

По всем вопросам обращайтесь к администратору сайта.

Сражаемся за жизнь

Евгений Угушев

Евгений Угушев: У любого патологического состояния и болезни несколько причин, это всегда совокупность факторов. Повлиять на возникновение у человека депрессии может личный фактор (темперамент, генетика), климатические условия (сибирские условия близки к экстремальным) и условия социально-экономические. Последние включают в себя множество составляющих: экономический кризис в государстве и в конкретной семье (увольнение с работы, к примеру), алкоголизм, большое скопление на одной территории судимых и людей, склонных к противоправным поступкам, обнищание населения, безнадёга, кредитное рабство. Многие предприятия у нас закрылись и продолжают закрываться, что порождает сложности: люди буквально сражаются за выживание. В Китае, где феноменальное расслоение на нищих и фантастически богатых, тоже много суицидов.

На депрессию также влияют запущенные соматические недуги (сосудистые заболевания, инфаркты, инсульты) и циркадианные ритмы, связанные со сменой дня и ночи (посменная работа, перемещение из одного часового пояса в другой, короткий световой день). В странах, где рано темнеет и поздно светает (Швеция, Норвегия, Дания), тоже достаточно высокий уровень суицидов и депрессий. Однако много суицидов и на западных окраинах России и в центральной её части.

- Люди каких профессий или мест проживания больше подвержены депрессиям? Можно ли, к примеру, сказать, что шахтёрам не до самобичевания, но вот торговые или банковские работники часто тоскуют?

- От профессии депрессия никак не зависит, но однозначно чаще страдают ею жители сёл и маленьких городов из-за сложностей жизни. И женщины - из-за своих гормональных особенностей. Женщины более эмоциональны, на них порой сваливается больше обязательств.

Самый большой процент завершённых суицидов у пожилых людей. Они чаще болеют сосудистыми заболеваниями (все физические болезни напрямую связаны с эмоциональными) и чаще ощущают свою беспомощность и несостоятельность.

- Многие считают, что депрессия - это блажь. Но ведь она влияет на работоспособность. По октябрьской информации одной из служб исследований, кузбассовцы считают, что именно хроническая усталость и депрессия мешает им работать. Как распознать настоящую депрессию и сибирскую тоску?

Как коты спасают?

- Если в Европе походы к психологам и психотерапевтам – обычное дело, то у нас тебя сразу примут за больного, если узнают, что ты посещаешь этих специалистов. А так ли это? Депрессивные люди больны? Как тогда не заболеть? Всем же место жительства не сменить.

- Депрессия – это болезненное расстройство. Рецепта, как не заболеть, не существует, как нет рецептов от рака, но есть понятие профилактики эмоциональных расстройств. Если человек внимательно относится к своему состоянию, если он развит и наблюдателен, он обратится за помощью. Сейчас это можно сделать анонимно.

Чаще всего люди заинтересованы в том, чтобы вылечиться. Помню, однажды ко мне пришла женщина, которая хотела себя убить. Ей не нравилась её фигура и её внешний вид, но из-за кота она никак не решалась на суицид: животное, к тому же постоянно болеющее, некуда было пристроить. Кот и стал зацепкой для меня и её лечащего врача, который настоял на лечении кемеровчанки. Её состояние улучшилось, суицидальные мысли прошли, и даже кот перестал болеть.

- Буквально в начале недели в Кемерове выпивавший с друзьями подросток поссорился с девушкой и выпрыгнул в окно. А пару лет назад в Междуреченске мужчина выстрелил в себя у мэрии. Эти люди угрожают окружающим! Может, от депрессии принудительно лечить?

- Суицидальное состояние может быть опасно и для окружающих людей, поскольку депрессия может сопровождаться бредом и галлюцинациями. Есть и явление расширенного суицида, когда люди убивают своих родных, а затем убивают и самих себя.

Но без согласия человека его могут госпитализировать только в случае стойкого желания покончить с собой. В смирительных рубашках никто никого не держит. Вылечиться от депрессии можно за срок от трёх недель до полугода, но нужно понимать, что медикаменты – это временная трость. В идеале необходимо также посещать психотерапевта.

- Как оградить от самоубийства своего ребёнка или родственника, особенно если ты не рядом? Как узнать заранее, что человек неуравновешен, может впасть в депрессию и захотеть умереть?

Двадцатый век породил разнообразие неврозов. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к концу ХХ века заболеваемость неврозами выросла более чем в 25 раз по сравнению с его началом. При этом краеугольным камнем невротических расстройств считается хроническое перенапряжение нервной системы, состояние хронического стресса и связанный с ним рост числа депрессивных расстройств.

В развитии последних большое место занимают особенности современной жизни: резкое увеличение объема поступающей информации (наряду с ростом количества СМИ и многообразием способов их воздействия на психику человека); ярко выраженное ускорение темпов повседневной жизни; возросшая динамика изменений жизненных ситуаций; интенсификация профессиональных нагрузок; повышение ответственности за принятые решения, страх перед безработицей; рост числа формальных контактов при одновременной монотонности его существования и скудности истинной эмоциональной самореализации.

Добавьте к этому ежедневные проблемы, связанные с жизнью в городах-миллионерах с их экологической напряженностью, бесконечными городскими и производственными шумами, мрачностью упрощенной архитектуры, загрязненностью воды и воздуха, проблемами транспорта.

Сегодня депрессивные расстройства стали одной из основных проблем здравоохранения во всех развитых странах. Так, по данным американских специалистов, более 110 млн. человек в мире страдают депрессиями. Не более утешительны и прогнозы на будущее: к 2020 году депрессивные расстройства могут занять второе (после ишемической болезни сердца) место в мире по частоте развития случаев инвалидности, а затраты на лечение, реабилитацию и социальную поддержку больных с депрессиями и членов их семей в развитых странах, включая, естественно, Германию, могут составить около 50% всех затрат на здравоохранение и превысить расходы на инфекционные и онкологические заболевания (Reesal R.T., Lam R.W., 2001).

Депрессивные состояния, по данным ВОЗ, как минимум один раз в жизни переживают 20-25% женщин и 7-12% мужчин. Более половины из них требуют лечения в условиях стационара, а у 65% больных возможны рецидивы заболевания. В силу многообразия проявлений депрессивных расстройств, их завуалированности и маскировки под другие, самые различные заболевания (так называемые психосоматические расстройства), около 80% пациентов с депрессией лечатся у врачей-терапевтов (интернистов) и не получают должного этиопатогенетического (т.е. воздействующего непосредственно на причину и механизмы развития заболевания) лечения.

Выделяют два основных вида депрессий: невротического и эндогенного уровней.

В основе депрессий невротического плана, как правило, лежит воздействие значимого (для данной личности) психотравмирующего фактора.

При депрессиях эндогенного регистра, обусловленных хроническими психическими заболеваниями, психическая травматизация (как причинный фактор) может отсутствовать. Проблема эндогенных депрессий, несомненно, является прерогативой специалистов-психиатров. Каковы же наиболее частые конкретные причины современных депрессивных невротических расстройств? По данным большинства специалистов - это прежде всего:
социальные факторы (утрата работы, перевод на нижеоплачиваемую или менее престижную работу, служебные конфликты или недостаточная личностно-профессиональная самореализация);
семейно-бытовые проблемы ( длительная болезнь или смерть близких, семейные конфликты, разводы, проблемы с детьми).

Среди других психотравмирующих факторов, провоцирующих развитие депрессии, выделяется длительная эмоциональная изоляция (одиночество).

Однако у некоторых людей отмечается предрасположенность к возникновению депрессий, обусловленная особенностями личности данного человека. Такие люди обладают патохарактерологическими чертами хронической тревожности. Они склонны к неуверенности в себе и часто комплексуют по поводу собственной неполноценности (истинной или же чаще мнимой).

Таким образом, развитие невротической депрессии обуславливает сочетание значимого для данной личности психотравмирующего фактора и определенные особенности его личности.

Противостоять невротической депрессии возможно и совершенно необходимо как до, так и наряду с назначенным специалистом-психоневрологом лечением. Успех ее преодоления во многом зависит не только от правильно назначенных, соответствующих каждому конкретному человеку и случаю лекарственных препаратов, но и от нас самих.

Проявляйте искренний интерес к другим людям, их проблемам и заботам, и тогда, возможно, ваши проблемы покажутся вам не столь глобальными и безысходными.

Не забывайте об естественном и необходимом антидепрессанте - солнце, почаще совершайте прогулки, променады при солнечной погоде; освещение в диапазоне солнечного спектра усиливает выработку мелатонина, а последний продуцирует гормон хорошего настроения – серотонин.

Помните о завтраке; утренняя еда уменьшает склонность к депрессии и улучшает память.

Из пищевых продуктов предпочтительны темный шоколад, способствующий выработке эндорфина – морфиноподобного соединения; молочные продукты; поднимающий уровень антистрессорных гормонов домашний сыр или творог; макароны из неочищенной муки, потребление которых повышает в крови содержание триптофана, активирующего выработку того же серотонина.

Периодически проводите курсы квалифицированного массажа воротниковой зоны (2-3 раза в год). Полезен также регулярный вечерний самомассаж надплечий, улучшающий кровообращение сосудов головы и шеи, оптимизирующий общее состояние.

Предложенные советы представляют собой лишь часть мероприятий, необходимых для самокоррекции состояния при невротических депрессиях. и не могут полностью заменить рекомендации врача-психоневролога. Однако они несомненно помогут вам!

Цели и задачи 2

Глава 1. Oбщие сведения о депрессии 4

1.1 Статистика 4

1.2 Типичные признаки депрессий 5

1.3 Необходимость лечения депрессии 6

Глава 2. Научные знания о депрессии 9

2.1 Основные виды депрессий 9

2.2 Современные представления о причинах депрессий 10

Глава 3. Помощь при депрессиях 12

3.1 Медикаментозное лечение 12

3.2 Психотерапия 14

3.3 Помощь близких людей в преодолении депрессий 16

Список литературы: 19

Эмоциональная сфера личности всегда являлась предметом пристального внимания психологов. Исследованиями в этой области занимались как отечественные, так и зарубежные ученые. Еще античные философы отметили, что в радости человек совершенно другой, чем в горе, и это касается не только его внешности, поведения, поступков, но и характера влияния на других людей. В ситуации угрозы, опасности, обиды происходят изменения в эмоциональной сфере личности, что является предпосылкой развития стрессовых реакций, следствием которых являются депрессии.

Чума двадцать первого века - так называют депрессию СМИ, и сравнение с самым страшным заболеванием средневековья возникло совсем не случайно. Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

изучить депрессию, также ее влияние на жизнь современного общества;

выявить оптимальные способы лечения и выхода из депрессии;

выявить специфику депрессивных состояний;

Глава I. OБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДЕПРЕССИИ

Депрессия - серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда - и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.

При депрессии нарушаются биохимические процессы в организме человека - в частности уменьшается уровень химических веществ (медиаторов), которые и передают информацию между нервными клетками мозга (нейронами).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество. По прогнозам, к 2020 году депрессия выйдет на первое место среди всех заболеваний в мире, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины.

По некоторым оценкам - количество больных депрессией в России увеличивается на 3-5% ежегодно. На сегодняшний день до четырех пятых населения России перенесли депрессии различной тяжести.

Кроме того, от 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные депрессией. По прогнозам в 21 веке именно депрессия будет убийцей №1. Человек, страдающий депрессией, имеет в 35 раз больше шансов покончить жизнь самоубийством. 56% страдающих депрессией предпринимают попытки к самоубийству, а 15% кончают жизнь таким образом.

1.2 Типичные признаки депрессий

Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания Наиболее типичные признаки этого расстройства:

тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние;

тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды;

чувство вины, частые самообвинения;

недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки;

снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий;

снижение интереса к окружающему;

утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий);

депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах;

нарушение функции кишечника;

снижение сексуальных потребностей;

снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость;

боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах);

пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность;

избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям);

отказ от развлечений;

алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение;

трудности сосредоточения, концентрации внимания;

трудности принятия решений;

преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом;

мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни;

мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии);

наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности;

Для постановки диагноза "депрессия" необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.

1.3 Депрессию нужно лечить

Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Следует помнить, что депрессия - не просто плохое настроение, а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой.

Причины отказа от медицинской помощи

Часто люди боятся обратиться к специалисту по психическим расстройствам из-за предполагаемых негативных последствий:

возможных социальных ограничений (постановка на учет, запрет на вождение автотранспорта и выезд за границу);

осуждения в случае, если кто-то узнает, что пациент лечится у психиатра;

опасения негативного влияния медикаментозного лечения, в основе чего лежат широко распространенные, но не верные представления о вреде психотропных средств.

Зачастую люди не обладают нужной информацией и неправильно понимают природу своего состояния. Им кажется, что если их состояние связано с понятными жизненными трудностями, то это не депрессия, а нормальная человеческая реакция, которая пройдет самостоятельно. Нередко бывает и так, что физиологические проявления депрессии способствуют формированию убеждения о наличии серьезных соматических заболеваний. Это является поводом для обращения к врачу-терапевту.

80% больных депрессией первоначально обращаются за помощью к врачам общей практики, при этом правильный диагноз устанавливается примерно 5% из них. Адекватную терапию получает еще меньшее число пациентов. К сожалению, на обычном приеме в поликлинике не всегда можно разграничить физиологические проявления депрессий и наличие истинного соматического заболевания, что ведет к постановке неверного диагноза. Пациентам назначают симптоматическую терапию (лекарства "для сердца", "для желудка", от головной боли), но улучшения не наступает. Возникают мысли о тяжелом, нераспознанном соматическом заболевании, что по механизму порочного круга ведет к утяжелению депрессии. Пациенты тратят много времени на клинические и лабораторные обследования, и, как правило, попадают к психиатру уже с тяжелыми, хроническими проявлениями депрессии.