Онихомикоз ванночка для ног сода

Онихомикоз — распространенное грибковое заболевание, поражающее ногти на верхних, а чаще — нижних конечностях. Развитие патологии не зависит от возраста или пола больного, но у мужчин встречается все же чаще.

Микроорганизм разрушает ногтевые пластины, вызывает поражение кожи ног и рук, а при выраженном иммунодефиците может проникнуть во внутренние органы.

Грибковое поражение — это не только эстетическая проблема, но и проявление довольно серьезных патологических состояний.

Причины появления грибка ногтей

Этиологическим фактором онихомикоза являются грибы из рода дерматофитов.

Микроорганизмы проникают в толщу эпидермиса ладоней или стоп сначала в межпальцевые промежутки, со временем прорастают до ногтевой пластины.

У человека, не имеющего проблем со здоровьем, соблюдающего правила гигиены, болезнь может не развиться.

Чаще онихомикоз проявляется в присутствии определенных факторов риска :

снижение иммунитета из-за перенесенных инфекционных, воспалительных заболеваний;
повышенная потливость ладоней и стоп во время гормональных перестроек в организме (в период полового созревания, беременности, менопаузы);
эндокринологические болезни (сахарный диабет, патологии щитовидной железы);
патологии нейро-эндокринной системы (вегето-сосудистая дистония);
ношение неудобной тесной обуви, одежды из ненатуральных синтетических тканей;
несоблюдение гигиены;
наличие микротравм, трещин, мозолей на пальцах;
использование для проведения маникюра или педикюра плохо обработанных инструментов.

Клиническая картина и диагностика

Основными признаками грибкового поражения являются изменения внешнего вида ногтей, кожи стоп или ладоней:

изменение нормального цвета (пожелтение, потемнение ногтевых пластин);
появление белых, желтых полосок на поверхности;
утолщение или, наоборот, уменьшение толщины пластин, а также их расслоение, деформация ;
отёчность , воспалительные изменения кожи околоногтевой области;
микротрещины, изъязвления кожи на ладонях и стопах;
неприятный запах , особенно при поражении нижних конечностей.

При появлении подобных симптомов следует обратиться за консультацией к специалисту — дерматологу.

Для установления правильного диагноза обычно достаточно визуального осмотра. Для подтверждения врач делает соскоб с поверхности ногтевой пластины, из-под неё, затем выполняется посев на питательную среду и изучение полученных культур с помощью микроскопа.

Традиционное лечение

После подтверждения диагноза назначается терапия онихомикоза, подход к которой должен быть комплексным , включающим системное и местное влияние на грибок, особенно в запущенных случаях.

Многие лекарства выпускаются как в таблетированной форме, так и в виде местнодействующих веществ.

В настоящее время в тяжелых ситуациях для лечения грибка на ногах и руках используют также лазеротерапию , основанную на разрушении пораженного эпидермиса и деактивации микроорганизмов.

Нетрадиционные способы

Народные средства от грибка ногтей также бывают эффективными, особенно в несложных случаях. Но в любой ситуации перед применением какого-либо способа стоит посоветоваться со специалистом.

Чаще всего рекомендуется использование следующих веществ:

Йод . Смазывать пораженные ткани спиртовой настойкой йода нужно ежедневно на протяжении недели.
Луковый сок . Нужно очистить и измельчить большую луковицу, из полученной луковой массы отжимают сок и обрабатывают им пальцы несколько раз в день.
Дегтярное мыло . Из мыла с солью можно сделать компрессы, обработав такой смесью заражённые области и забинтовав их на ночь.

Бикарбонат натрия — один из самых простых, доступных каждому продуктов для лечения и профилактики развития микозного поражения.

Использование содосодержащих лекарств не рекомендуется при наличии больших ранок, раздражений.

Редко, но встречается индивидуальная непереносимость бикарбоната или других ингредиентов, добавляемых в домашние препараты от микоза.

Использование соды от грибка ногтей основано на следующих эффектах:

смягчение кожи;
нейтрализация кислот, восстановление кислотно-щелочного равновесия тканей;
дезинфицирующее свойство, разрушение грибковых спор;
подсушивание;
противовоспалительное действие;
отбеливание кожных покровов.

Ванночка с содой и солью от грибка. Для ее приготовления нужно налить в таз 5 л воды (температурой 40–50 °C), насыпать по 4 столовые ложки обоих ингредиентов и тщательно все перемешать. Затем опустить туда ноги (или руки) и держать примерно полчаса. При остывании воды можно добавлять немного кипятка. Такие ванночки следует делать ежедневно на ночь в течение месяца.
Если нет времени или желания делать ванночки, можно выполнять просто протирания концентрированным содовым раствором пораженных ногтевых пластин несколько раз в день в течение 4 недель.
Смесь из соды и уксуса , оказывающего дополнительное антисептическое действие. Для приготовления такого лечебного средства потребуется 4 стакана кипятка, половина стакана натрия бикарбоната и четверть стакана уксуса. Все ингредиенты нужно перемешать и погрузить в полученную смесь поражённые ногти на несколько минут, стараясь исключить её влияние на здоровые места.
Содовая ванночка с добавлением жидкого мыла . В тазик с горячей водой нужно добавить по 4 большие ложки обоих средств, затем опустить туда стопы и оставить на 20–30 минут.
Содовая паста : применяется локально. Для ее изготовления нужно взять бикарбонат натрия с водой в одинаковых пропорциях, размешать. Должна получиться смесь, по консистенции похожая на сметану. Это средство стараться наносить исключительно на заражённую область и оставить на четверть часа. Затем смыть всё тёплой водой. Такие компрессы с содой от грибка ногтей можно проводить несколько раз в сутки.

Профилактика

Для предупреждения инфицирования и развития заболевания следует соблюдать несколько простых правил:

Соблюдать гигиену кожных покровов, дважды в день мыть кисти и стопы с мылом.
Носить обувь из натуральных материалов , подходящего размера.
При уже имеющемся грибковом поражении нужно избегать перегревания или переохлаждения ног.
Следует повышать иммунитет , принимая витаминные, минеральные комплексы.
Соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться.

Для получения правильного, эффективного лечения нужно проконсультироваться со специалистом и выполнять все его назначения.

Онихомикоз — это болезнь, проявляющая себя в виде грибка на ногтях. Подцепить дерматофитов (возбудителей) можно в самом неожиданном месте, например, в бассейне или салоне красоты. Лечение онихомикоза ног длительное и кропотливое. Для облегчения симптомов и ускорения заживления пораженных участков рекомендуется использовать ванночки с содой и другими компонентами. Состав подбирается индивидуально с учетом состояния тканей и возможных аллергических реакций.

Варианты течения и причины онихомикоза

Грибок ногтей на ногах — это поражение ногтевой пластины дерматофитами и микроспорией. По клинической картине выделяют три формы болезни:

Нормотрофическая — меняется цвет ногтей, пластина полосит, покрывается пятнами. Блеск и толщина не изменяются.
Гипертрофическая — изменяется окрас пластины, теряется блеск. Происходит деформация и утолщение ногтя, края пластины разрушаются.
Онихолитическая или атрофическая — часть пластины отторгается от ногтевого ложа.

Причины появления грибка кроются в неправильной гигиене, в особенностях профессии, месте жительства или посещении непроверенных салонов красоты.

Распространенные причины онихомикоза:

Тесная, узкая и неудобная обувь из искусственных материалов: экокожи, кожзаменителя, резины. Нарушается воздухообмен, формируется парниковый эффект. В результате создаются благоприятные условия для развития грибка.
Недостаточный уход за кожей ног, отсутствие ежедневных гигиенических процедур из-за трудности их выполнения у лежачих пациентов и людей с ограниченной подвижностью.
Недостаточный уход за ногтями из-за пренебрежительного отношения к гигиене ног.
Профессиональные занятия в спортивных секциях, спортзалах, тренажерных залах в спортивной обуви иногда приводят к заболеванию ногтей.
Работа, связанная с парниками и теплицами (зоны с повышенной влажностью).
Посещение салонов красоты, мастеров по педикюрам без надлежащей дезинфекции инструментов и рабочих поверхностей.
Посещение бань и саун, бассейнов и общих душевых.
Длительное ношение гель-лака. Создается щель между пластиной и покрытием с благоприятными условиями для развития дерматофитов.

Признаки онихомикоза

Возбудители чаще всего локализуются на больших пальцах. О поражении дерматофитами ногтей на ногах свидетельствует:

потеря блеска, гладкости пластины;
изменение цвета — пожелтение, появление тусклости;
зуд стоп и ногтей;
покраснение, шелушение эпителия вокруг поражения;
расслаивание, хрупкость и рыхлость;
появление неприятного запаха из-за деятельности грибка;
изменение структуры пластины, утолщение.

Фото: VidEst / Shutterstock.com

Лечение грибка — процесс длительный и рутинный, требует самодисциплины и постоянного контроля. Подологи — врачи, специализирующиеся по ногтевым пластинам, – назначают противогрибковые средства в виде мазей, жидкостей для аппликаций и т.д. Ускорить процесс заживления помогут средства народной медицины — ванночки для ног против грибка. Они не заменяют основное лечение, направлены на уничтожение грибка и быстрое восстановление ногтей.

Отличным решением станет пищевая сода — натрия гидрокарбонат. Она растворяется в воде с образованием щелочного раствора. Средство добавляется в лечебные ванночки, потому что обладает такими положительными свойствами:

убирает неприятный запах ног;
облегчает зуд стопы;
уменьшает шелушение и раздражение;
размягчает натоптыши и мозоли;
проникает в микротрещины, добирается до грибка в труднодоступных местах;
восстанавливает пожелтевшие ногти, укрепляет крошащиеся пластины, способствует их восстановлению.

Фото: Kristi Blokhin / Shutterstock.com

Положительные качества соды

Сода, добавляемая в ванночки при грибке ногтей, помогает как щелоч. Воспаление — это реакция с кислым ph. При взаимодействии с щелочью наступает реакция нейтрализации, и воспаление постепенно стихает. Происходит уничтожение грибка. Припухлость уменьшается в размерах, покрасневшая ткань восстанавливается, раздражение и боль стихают.
Сода обладает антисептическими свойствами. Не позволяет дерматофитам распространяться на непораженные участки кожи.
Натрия гидрокарбонат размягчает кожу. Эффективность противогрибковых мазей и кремов возрастает после ванночки с пищевой содой. Активные компоненты препаратов легче проникают в верхние слои эпидермиса и нейтрализуют возбудителя онихомикоза ногтей на ногах.

Фото: Geo-grafika / Shutterstock.com

Непереносимость гидрокарбоната натрия провоцирует аллергическую реакцию, усугубляет зуд, сыпь и другие проявления грибка.
Нельзя использовать слишком концентрированный раствор натрия гидрокарбоната, кожа высохнет, будет чесаться. Соблюдайте дозировку, указанную в рецептах.

Обращайте внимание на реакцию. Если должный эффект не наступает, ванночки не приносят облегчения, обратитесь к дерматологу для изменения плана лечения.

Эффект дополнительного метода лечения грибка зависит от правильности его применения:

Ванночки при грибке ногтей действенны в условиях регулярности, высокой самодисциплины. Ежедневное использование щелочного раствора благотворно влияет на состояние кожи при грибке ногтей на ногах.
Натрия гидрокарбонат редко вызывает аллергическую реакцию, однако для эффективного лечения онихомикоза рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Нельзя использовать ванночки для ног как единственный метод лечения. При тяжелых, запущенных формах онихомикоза требуется медикаментозная терапия. Легкие формы не стоит пускать на самотек: неправильное и несвоевременное лечение усугубит течение болезни.
Бытовые емкости для процедуры необходимо дезинфицировать во избежание передачи возбудителя другим членам семьи.
Для отшелушивания пяток после СПА-процедур используются только чистые одноразовые или хорошо продезинфицированные инструменты.
Рекомендуемая продолжительность терапии — две-три, а иногда и четыре недели. Регулярные ванночки помогут избавиться от возбудителя онихомикоза ногтей на ногах, однако не стоит ждать очень быстрых результатов.

Ванночки для ног
Компонент	Эффект
Сода	Противовоспалительный, подсушивающий, антисептический
Ромашка, шалфей	Противовоспалительный, успокоительный
Кора дуба	Вяжущий, противовоспалительный
Соль	Противомикробный
Дегтярное мыло	Дезодорирующий, противовоспалительный, подсушивающий
Хозяйственное мыло	Противовоспалительный, подсушивающий, антисептический
Детское и туалетное мыла	Дезодорирующий
Антисептическое мыло	Антисептический
Йод	Антисептический, противовоспалительный
Перекись	Антисептический, дезодорирующий.

Для проведения процедуры подготовьте два литра комбинированного отвара из ромашки, череды и коры дуба.

Для приготовления возьмите 2 литра воды и 30 г каждого вида трав.
Остудите полученный отвар до температуры в 37 градусов и добавьте три столовых ложки смеси соды и соли. Хорошо перемешайте ингредиенты для полного растворения в отваре.
Процедите полученную смесь.

Фото: Yanik Chauvin / Shutterstock.com

Ванночки с травами, натрия гидрокарбонатом и солью помогут размягчить кожу, обеззаразят пораженные участки, избавят от грибка, облегчат воспаление и успокоят зуд. Сода снижает кислотность пораженных участков, обладает противомикробным действием, а травы успокаивают кожу, делают ее мягкой и дополнительно купируют воспаление.

Для качественного лечения пораженных ногтей на ногах применяйте ванночки ежедневно в течение получаса. После процедуры осторожно срежьте пораженный ноготь (по мере возможностей) и обработайте место перекисью или йодом.

Для купирования грибка подойдет йодная ванночка. Йод обладает антисептическим средством, обеззараживает, снижает популяцию грибка на ногах. Для приготовления ванночки используйте воду, натрия гидрокарбонат и спиртовый раствор йода.

Нагрейте воду до сорока градусов и всыпьте 50 г натрия гидрокарбоната.
Хорошо перемешайте.
В полученный раствор добавьте 7 капель йода и распределите его по всему объему жидкости.

Для лечения грибка держать ноги нужно не меньше 10 минут. После завершения процедуры обработайте все пораженные места отшелушивающей щеточкой и перекисью. Дайте коже высохнуть естественным путем. Длительность терапии составляет 4 недели.

Морская соль славится своими дезинфицирующими свойствами. При смешении с натрия гидрокарбонатом получается убийственная смесь для грибка. Для ванночки потребуется: Два литра теплой кипяченой воды, две столовые ложки соды и морской соли.

Размешайте полученный раствор, чтобы компоненты хорошо растворились. Парить ноги можно около 10 минут. В первый раз внимательно следите за своим самочувствием. Не делайте воду слишком горячей, она может обжигать кожу и провоцировать усугубление проявлений грибка. При слишком горячей воде соль может жечь.

Постепенно время ванночки увеличьте до 15 минут.

После процедуры поухаживайте за кожей ног с помощью отшелушивающей пилочки. Смажьте стопы медицинским кремом, назначенным врачом.

В каждом доме найдется кусочек мыла, которое станет спасением для ваших ног. Для лечения онихомикоза существует несколько действенных рецептов. Для приготовления подойдет туалетное, детское, дегтярное и хозяйственное мыло. У каждого раствора есть свои положительные стороны.

Для приготовления ванночки потребуется три литра теплой воды, 30 г натрия гидрокарбоната и 15 г стружки хозяйственного мыла. Смешайте все ингредиенты и окуните ноги для уничтожения грибка на 10-15 минут.

Хозяйственное мыло состоит из натуральных жирных кислот, обладает щелочным ph. При длительном использовании может пересушивать кожу за счет природных компонентов. Если ванночки приносят дискомфорт, замените тип мыла.

Готовятся ванночки по такому же рецепту, только вместо хозяйственного мыла используется детское или ароматизированное туалетное. Мыло для детей гипоаллергенно, а туалетное обладает приятным запахом.

Единственный минус — синтетические жирные кислоты. Если на упаковке не указан антибактериальный эффект, такие мыла будут наименее эффективными для лечения грибка. Детское мыло подойдет в случае аллергической реакции на хозяйственное или туалетное мыло.

Дегтярное мыло с резким запахом из натуральных компонентов обладает подсушивающим и антибактериальным эффектом. Для подготовки ванночки налейте три литра теплой кипяченой воды, добавьте две столовые ложки натрия гидрокарбоната и растворите кусок дегтярного мыла. Его можно натереть на столовой терке.

Процедура длится не больше 10 минут. Первый раз внимательно следите за своим состоянием. Если кожа пересушивается или не нравится резкий дегтярный запах, лучше прекратить использование мыла или заменить его другим.

Перекись водорода обладает дезинфицирующим и бактерицидным эффектами. Стимулирует заживление трещин, отшелушивает ороговевшие участки эпидермиса.

Для приготовления ванночки возьмите два литра воды и добавьте две столовые ложки соды и перекиси.
Перемешайте компоненты и опустите ноги в воду на пятнадцать минут. После этого обработайте ноги щеткой для пяток.

Фото: Adisorn Threetipayarak / Shutterstock.com

Простой и легкий способ борьбы с онихомикозом. Потребуется два компонента: сода и вода.

Нагрейте два литра воды до сорока градусов и добавьте две столовые ложки содового порошка.
Перелейте раствор в таз и опустите ноги в воду.

Сода благотворно влияет проявления грибка, уменьшает количество патогенов, размягчает кожу и помогает быстрому проникновению других активных компонентов лечебных фармпрепаратов.

Ванночки для ног — это вспомогательный метод лечения грибка на стопах. Подходит абсолютно всем людям без чувствительности к любому компоненту предложенных рецептов. Ванночки не заменяют основного лечения и предварительно требуют консультации дерматолога. Использовать ванночки желательно регулярно, три-четыре недели подряд для достижения наилучшего эффекта.

Чтобы всегда выглядеть ухоженно, важно уделять внимание не только лицу и волосам, но и коже на руках и ступнях, ведь они особенно подвержены сухости. К счастью, шероховатости и огрубелости можно убрать в домашних условиях, используя ванночку для ног с содой. Этот простой домашний продукт способен в короткий срок сделать твои ноги идеально гладкими и ухоженными.

Этот щелочной продукт найдется абсолютно на каждой кухне. Несмотря на всю кажущуюся простоту, у порошка масса полезных для кожи свойств.

Он обладает антисептическим и дезинфицирующим эффектом, благодаря чему заживляет мелкие трещины и ссадины, борется с грибком, эффективно очищает от бактерий и борется с неприятным запахом.
За счет своей консистенции может служить и прекрасным скрабом, способным очистить ноги от огрубелостей и сделать кожу более нежной и мягкой.
Содовые ванны снимают с ног усталость и отечность, расслабляют и успокаивают после целого дня в неудобной обуви.
Благодаря своим очищающим свойствам порошок применяют при сильных загрязнениях стоп, с которыми обычное мыло не справляется.

1 Классическая содовая ванночка от усталости и отеков

Чтобы приготовить простое средство, тебе понадобится всего два ингредиента:

два литра воды температурой около 40 градусов;
четыре столовые ложки пищевой соды.

Нагрей воду до нужной температуры, перелей ее в таз и добавь туда же порошок. Перемешай и дождись растворения ингредиентов.

Если нужно снять с ног напряжение и усталость, воду рекомендуется заменить на простой травяной отвар в тех же пропорциях. Особой популярностью пользуются ромашковый, календуловый, подорожниковый отвары, а для снятия отеков лучшим средством станет мятный отвар. Лекарственные травы также способствуют укреплению ногтей и препятствуют их расслоению, смягчают кутикулу и не допускают развития бактериальных недугов.

2 Ванночка для ног с солью и содой против грибка

Средство помогает не только от грибковых заболеваний, но также и от натоптышей и огрубелостей пяток.

Чтобы сделать раствор в домашних условиях, возьми:

два литра теплой воды;
две столовые ложки соды;
две столовые ложки крупной морской соли.

Держать ноги в такой воде можно не более 10 минут, если ты делаешь процедуру впервые, но постепенно время выдержки можно аккуратно увеличить до 15 минут.

Ванночка для ног из соды и соли с добавлением йода — еще один вариант приготовления этого полезного домашнего средства. Йод считается прекрасным дезинфектором, способствует быстрому заживлению трещин и дополнительно питает ногти. Просто добавь 2 столовые ложки этого раствора к содово-солевой смеси и наслаждайся результатом.

3 Дезинфицирующий мыльно-содовый раствор

Если нужно быстро очистить ноги в домашних условиях, нет ничего проще, чем приготовить следующий состав.

Для него тебе понадобится:

три литра теплой воды;
две столовые ложки соды;
кусок дегтярного мыла (если кожа слишком сухая, лучше взять более щадящее детское).

Натри мыло на крупной терке и возьми две столовые ложки мыльной стружки. Смешай ее в тазике вместе с порошком, а затем налей горячую воду. Когда все компоненты растворятся, приступай к процедуре. Время выдержки должно составлять не более 10 минут.

4 Ванночка для ног с содой и уксусом против неприятного запаха

Чтобы избавиться от запаха пота, лучше всего использовать следующий состав.

четыре литра теплой воды;
три-четыре столовые ложки соды;
30—50 мл. яблочного уксуса;
три-пять капель эфирного масла можжевельника (или другого хвойного растения).

Раствори все ингредиенты в теплой воде, после чего помести ноги в тазик на 10-15 минут.

Важно: не используй данный состав, если у тебя слишком тонкая кожа или имеются хотя бы незначительные ранки на покровах.

5 Смесь с перекисью водорода против трещин

Для приготовления состава понадобится:

два-три литра воды;
две столовые ложки порошка;
две столовые ложки перекиси водорода.

Разведи компоненты в воде, опусти в нее ноги и выдержи 15 минут. После этого обязательно воспользуйся пемзой или жесткой щеткой для очищения распаренной кожи.

6 Состав с маслами для увлажнения

Классическую содовую ванну, состоящую из двух литров воды и двух столовых ложек порошка, можно разнообразить с помощью добавления различных эфирных и масел:

по две капли эфира лимона и апельсина окажут тонизирующий эффект;
четыре-пять капель лаванды успокоят и снимут напряжение после тяжелого дня;
пять капель эфира чайного дерева помогут с заживлением ран и трещин.

Любой эфир необходимо предварительно развести в небольшом количестве (около 50 мл.) оливкового или другого растительного масла.

Для смягчения покровов и увлажнения в ванночку можно добавить 50 мл. масла кокоса, миндаля, жожоба или другой косметической выжимки.

7 Молочная смесь для мягкости

Удивительно, но всего лишь один литр жирного коровьего молока и одна чайная ложка содового порошка вполне способны заменить полноценный уход за ступнями в СПА-салоне! Просто прогрей жидкость до 50 градусов, размешай в ней соду и опусти ноги на 15-20 минут. По желанию можно также добавить немного эфирного масла.

Уже после первого сеанса ты отметишь бархатистость и мягкость покровов, а бонусом будет профилактическое действие против грибковых заболеваний и неприятного запаха стоп.

8 Отшелушивающий состав с использованием глины

Если тебя мучают натоптыши, мозоли и сухость, а ногти стали совсем слабыми и ломкими, запасись белой глиной для проведения СПА-процедур в домашних условиях!

Для приготовления состава тебе потребуется:

четыре столовые ложки сухой белой глины;
две столовые ложки содового порошка;
два литра горячей воды.

Смешай порошок и глину в тазике, залей водой и дождись растворения компонентов. Выдержи ноги в смесь около 15 минут, после чего ополосни чистой водой.

Противопоказания к применению содовых ванночек для ног

Несмотря на всю пользу этого домашнего средства, у него есть некоторые ограничения в применении. Нельзя проводить сеансы в следующих случаях:

если на ногах имеются открытые кровавые раны;
если человек страдает от варикозного расширения вен;
при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
при наличии онкологических заболеваний;
если имеются доброкачественные опухоли;
если у человека слабые сосуды;
если человек страдает от сахарного диабета.

Беременным женщинам принимать содовые ванночки нужно с осторожностью. Лучше дополнительно проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом.

Чтобы улучшить эффект от процедур, проводи до или после сеанса механическую очистку пяток специальными приспособлениями: пемзой, щеткой или пилкой.

Чтобы снять отек и усталость, тонизировать кожу и разогнать кровообращение, после теплой ванночки можно сделать контрастный душ.

Добавляя в ванночку соду, важно не навредить коже. Помни о том, что щелочная среда может негативно сказаться на состоянии эпидермиса и нарушить кожный рН-баланс, поэтому вся процедура должна занимать не более 15 минут. По этой же причине сеансы рекомендуется проводить максимум два-три раза в неделю. Курс длится 30 дней, после чего нужно обязательно сделать перерыв.

Проводить сеанс лучше всего перед сном: после ванны ноги вытираются полотенцем и смазываются увлажняющим кремом. Важно не надевать обувь в течение двух-трех часов, чтобы кожа дышала. Разрешается надеть тонкие хлопковые носки.

Важно: пользуйся специальным полотенцем, предназначенным только для вытирания ног. Если у тебя есть грибок стопы, не используй одно и то же полотенце повторно. Тазик и другие элементы общественного пользования после процедуры нужно продезинфицировать.

Используя все перечисленные рекомендации, содовые ванночки для ног в домашних условиях станут твоим любимым помощником в борьбе с отеками, сухостью и другими проблемами ступней.

Читайте также: