Сколько дней держится температура при вирусной инфекции у детей комаровский

Высокая Температура: как Облегчить Состояние?

Грипп представляет собой острое респираторное заболевание, которое провоцирует вирус, поражающий верхние дыхательные пути человека. Данная болезнь может возникать как у взрослых, так и у детей, вне зависимости от половой принадлежности. Наиболее высокий риск заражения у тех людей, которые имеют хронические болезни, влияющие на их иммунную систему.
Повышение температуры тела у ребенка - Неотложная помощь "Школа Доктора Комаровского"

Перед тем как узнать, сколько держится температура при гриппе, важно выяснить основные симптомы данного заболевания.

При распространении болезнетворного вируса в организме, человек начинает ощущать сильную головную боль и слабость. По мере прогрессирования заболевания возникают первые признаки интоксикации — мышечная боль, потеря аппетита, бледность, слабость и тошнота.
Причины кашля и его лечение - Доктор Комаровский

При сильном поражении дыхательных путей у ребенка или взрослого человека при гриппе возникает кашель. Сначала он будет сухим, затем с примесью мокроты. Вместе с данными проявлениями у больного может наблюдаться увеличение шейных лимфоузлов, боли в горле и обильные слизистые выделения из носа.

Общее самочувствие человека при вирусной простуде крайне неудовлетворительное . В таком состоянии больному все время хочется спать. У него отсутствуют силы для любых физических нагрузок и даже ходьбы. В более запущенном случае (при выраженной лихорадке) у человека могут наблюдаться нарушения в работе ЦНС, которые проявятся в виде галлюцинаций, головокружения, спутанности сознания и дезориентации. Это те признаки, при которых следует немедленно обращаться к врачу либо вызывать скорую помощь на дом.

Еще одним характерным явлением при протекании гриппа является гипертермия. Это состояние, характеризующееся нарушением терморегуляции организма и резким повышением температуры тела. Возникает оно вследствие влияния вируса, который способствует нарушению выработки особых веществ, отвечающих за нормальную температуру человека.

Особенно опасна гипертермия у маленьких детей, организму которых сложно самостоятельно нормализовать температуру. Об этом не единожды говорил детский врач Комаровский, который также предупреждал о возможных негативных последствиях от простуды у детей.

Многие задаются вопросом о том, сколько держится температура при гриппе и что на это влияет. Данный симптом, прежде всего, зависит от того, насколько изначально была запущена болезнь, и наблюдаются ли у человека осложнения от простуды.

Таким образом, если больной сразу начал лечебную терапию, то высокая температура у него будет удерживаться в течение 4-5 дней.

Если же человек запустил свое состояние, и грипп вызвал у него опасные осложнения, то температура выше нормы может наблюдаться в течение нескольких недель, вплоть до того момента, пока воспалительный процесс полностью не устранится.

Общее протекание гриппа может быть разным. Во многом это зависит от возраста человека и наличия у него сопутствующих тяжелых патологий. В последнем случае, больной в несколько раз больше рискует получить осложнения, ведь при болезнях печени, сердца, ЦНС и прочих, организму сложнее побороть активность вируса, так как его иммунная система и так все время претерпевает поражение из-за хронических патологий.

Особенно опасным протекание гриппа является у детей в возрасте от одного до трех лет. В таком состоянии иммунная система ребенка еще не сформирована, поэтому маленькому организму крайне тяжело подавлять грипп. Более того, дети не всегда могут точно сказать, что именно, как и где у них болит, что еще больше увеличивает риск несвоевременной диагностики осложнений. Из-за этого при гриппе у маленьких детей нередки летальные случаи.

Во время острой вирусной болезни нужно не только знать, сколько держится температура при гриппе, но и также понимать то, какой именно она может быть.

Таким образом, в таком состоянии показатели градусника могут повышаться от 37 градусов до 40 градусов. В более тяжелых случаях (когда человек страдает от сильного жара и лихорадки), температура способна повыситься до критических показателей в 41-43 градуса.

Помимо этого, на показатели температуры очень сильно влияет и конкретный тип вируса, который поразил организм. В любом случае, если температура удерживается дольше трех суток подряд — это повод для обращения к терапевту.

Как долго может держаться температура при ОРВИ и как с ней бороться

Субфебрильная температура тела при гриппе и ОРВИ у взрослых способна держаться в течение пяти дней при остром протекании простуды, и еще на протяжении нескольких суток после того, как больной начнет проводить медикаментозную терапию.

При этом то, как долго может держаться температура при ОРВИ, также зависит от соблюдения человеком врачебных предписаний (частоты полоскания горла, соблюдения постельного режима, правильности приема препаратов).

Следует отметить, что то, как долго может держаться температура при ОРВИ, также зависит от наличия у человека присоединенной инфекции, которая может локализоваться в горле (часто бывает у грудничков), носу или ушах. В таком состоянии у больного в организме возникает острый воспалительный процесс и гнойный очаг, который не может не взывать высокую температуру тела. В последнем случае, человеку нужно обязательно назначать курс антибиотиков, чтобы подавить активность инфекционного поражения.

В том случае, если при гриппе у человека долго наблюдается высокая температура, у него могут развиться дополнительные симптомы. Таким образом, чаще всего при этом возникает боль в глазах, светобоязнь, шумы в ушах, сильные мышечные боли и скачки артериального давления. Все это последствия повышения температуры.

Важно знать, что то, как долго может держаться температура при ОРВИ, во многом зависит от правильности лечебных мероприятий. Таким образом, если родители в надеже помочь, дают ребенку жаропонижающие препараты, но при этом, поят его горячим чаем и укрывают двумя одеялами, то это уж точно не будет способствовать быстрой нормализации показателей температуры.

Именно поэтому чрезвычайно важно правильно лечиться и если человек не знает каких-либо особенностей терапии при гриппе, то ему лучше спросить этом у врача. В противном случае, сам того не подозревая, он может сделать только хуже и продлить болезнь.

При правильном выполнении всех врачебных назначений, высокая температура держится всего несколько дней, после чего постепенно спадает и нормализуется.

Для того чтобы правильно снизить высокую температуру тела, нужно делать следующее:

Создать условия для нормального потовыделения . Таким образом, после приема жаропонижающих препаратов больного не нужно укрывать теплыми одеялами, чтобы не препятствовать потовыделению. Это в свою очередь, поможет быстрее нормализоваться температуре. Проветривать помещение таким образом, чтобы поступал свежий воздух, но при этом, больной не находился на сквозняке. Также, при оптимальных условиях, когда в комнате не будет слишком жарко, у человека пройдет головная боль и слабость. Пить много жидкости . При этом важно, чтобы она не была слишком горячей, так как это создаст обратный эффект от спадания температуры. Более того, с помощью обильного питья человек сможет быстрее побороть интоксикацию организма, которая неизменно наблюдается при гриппе.

Следует отметить, что с особой осторожностью при высокой температуре нужно применять различные согревающие компрессы и процедуры. К этому относиться использование горчичников, горячих ванночек для ног и обтираний спиртом. Если температура повысилась до критических показателей, то от побочных лечебных мероприятий нужно отказаться вообще.

Сколько держится температура при простуде у взрослого и детей

В среднем, острая фаза гриппа длится пять-шесть дней. В том случае, если у человека сильно ослаблена иммунная система (часто бывает у детей), то тогда простуда может длиться от одной до двух недель.

Перед тем, как узнать, сколько держится температура при простуде у взрослого, важно понять, насколько изначально было тяжелым состояние человека и как скоро он начал лечение заболевания.

То, сколько держится температура при простуде у взрослого, во многом определяет наличие у человека осложнений.

Таким образом, чаще всего грипп провоцирует следующие последствия у больного:

Пневмония или воспаление легких . Это самое частое осложнение после гриппа. Оно возникает при поражении легких болезнетворной бактерией — пневмококком. Признаками пневмонии будут повышенная температура в течение нескольких недель, сухой кашель с примесью крови и сильная слабость. Данное состояние требует немедленной антибактериальной терапии. Гайморит (воспаление носовых пазух) . Он сопровождается сильной головной болью, ощущением давления в носу и его заложенностью. Осложнения на сердце могут выражаться в нарушении сердечного ритма, отдышке, болях и учащенном сердцебиении. Сбои в ЦНС могут сопровождаться рвотой, головной болью и головокружением. В более тяжелых случаях у больного может возникнуть менингит. Различные нарушения работы почек и печени .

Сколько держится температура при простуде у взрослого тогда, когда человек принимает жаропонижающие препараты? В таком состоянии повышенная температура будет возникать только в перерыве между приемами данных лекарств. С их помощью удастся довольно быстро нормализовать данные физиологические показатели.

У детей при гриппе показатели температуры могут быть от 37,5 до 41 градусов.

Сколько длится лечение гриппа: методы терапии

После этого организм начинает реагировать на заболевание и у человека возникают первые признаки простуды.

Многие задаются вопросом о том, сколько длится лечение гриппа. Во многом период выздоровления зависит от тяжести болезни, и выполнения лечебных мер больным.

Более того, то, сколько длится лечение гриппа, определяет наличие у человека сопутствующих заболеваний и общее состояние иммунной системы.

Сколько длится лечение гриппа у детей? При правильно подобранной терапии длительность выздоровления составляет 7-10 дней. Если болезнь протекает дольше, то она расчисляется как грипп с осложнениями.

Для того чтобы снизить высокую температуру тела при гриппе, можно применять медикаменты и народные рецепты. Врачи рекомендуют делать упор именно на лечение традиционными лекарственными препаратами, а рецепты народной терапии использовать в качестве вспомогательной терапии.

Лучшими препаратами для снижения высокой температуры являются:

С их помощью можно довольно быстро нормализовать температуру. Более того, данные лекарства хорошо переносятся, и редко когда вызывают побочные эффекты.

Выделяют следующие рекомендации для правильного лечения жаропонижающими препаратами:

Такие средства нельзя пить натощак, а также совмещать их с другими препаратами данной группы. Препараты нельзя принимать при наличии противопоказаний, а также при температуре ниже 38 градусов. Не следует давать повторную дозу препарата ребенку, если после приема первой еще не прошло четыре часа.

Народные методы снятия высокой температуры предусматривают обильное питье и применение охлаждающих компрессов. Для их приготовления нужно набрать в тазик прохладную воду. В нее добавить отвар мяты. Далее нужно промокнуть марлевое полотенце в такой смеси и прикладывать ко лбу больного на десять минут, после чего обратно его смачивать. Выполнять процедуру до тех пор, пока температура немного не спадет.

При очень высокой температуре можно применять гипертонический раствор. Он подходит как для детей, так и для взрослых. Для его приготовления нужно смешать стакан теплой воды с ложкой соли и выпить его мелкими глотками. Он поможет замедлить всасывание жидкости, которая вместе с калом выведется из организма. Это поспособствует быстрому снятию температуры.

Помимо этого есть еще один метод для снятия высокой температуры. Он предусматривает проведение клизмы с отваром ромашки. При этом если клизма будет делаться ребенку, то к раствору нужно добавить еще пару ложек растительного масла.

Если ребенок заболел, то распознать острую респираторную вирусную инфекцию можно по ряду симптомов. Как отличить грипп от ОРВИ и, как лечиться расскажет известный в Украине педиатр, врач высшей категории Евгений Комаровский.

Как отличить

Любой вид гриппа, будь-то сезонный, свиной, либо пандемический считается вирусом, который передается воздушно-капельным путем и поражает органы дыхания. Главное различие между гриппом и ОРВИ в скорости, с которой вирус одолевает детский организм.

У ребенка больного гриппом наблюдается резкое повышение температуры, он жалуется на постоянную головную боль, отсутствие аппетита, боль в мышцах, озноб.

При ОРВИ болезнь протекает более плавно, температуры либо нет, либо она невысокая, общее состояние практически не нарушено, головных и мышечных болей, а также озноба - не наблюдается, аппетит - нормальный или немного снижен.

Температура: опасна или нет

Практически всех родителей пугает повышенная температура тела у ребенка. И при гриппе, и при ОРВИ этот показатель присутствует. Но лишь столбик градусника “уходит” вверх, как домашние впадают в панику и ищут способы ее снижения, используя при этом запрещенные современной медициной методы.

Доктор Комаровский считает, что повышение температуры при простудных и вирусных заболеваниях - нормально, это защитная реакция организма на проникновение в него опасных микроорганизмов. Педиатр утверждает, что температура 38 С - 38,5 С - даже полезна, поскольку в такой среде вырабатывается белок интерферон, помогающий погибнуть возбудителям вирусов, в том числе - ОРВИ. Максимальное количество интерферона вырабатывается на вторые-третьи сутки, поэтому и простуда обычно заканчивается на третий день. “Сбивание” температуры ниже 37,5 С приводит к тому, что интерферона детский организм вырабатывает меньше, а значит и болезнь будет длиться дольше - до недели.

Как лечить ОРВИ и грипп

Лечить подтвержденный грипп необходимо в условиях стационара. Обратиться за помощью к врачу необходимо в любом случае, особенно если:

У ребенка: бледная кожа, жажда, одышка, интенсивная боль, гнойные выделения, сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;

Повышение температуры тела сочетается с ознобом и бледностью кожи;

Высокую температуру не “сбивают” жаропонижающие средства через полчаса после приема либо действуют недолго;

Усиливается кашель, снижается его продуктивность, например, глубокий вдох приводит к приступу кашля;

Ребенок потерял сознание, наблюдаются судороги, отечность шеи, есть все признаки дыхательной недостаточности;

Интенсивная боль где угодно, головная боль сочетается со рвотой;

Улучшений не наблюдается на третий день болезни;

Высокая температура держится дольше семи дней;

После явного улучшения состояния наблюдается резкое его ухудшение.

Авторитетный доктор считает, что в отличие от гриппа, ОРВИ вполне можно одолеть в домашних условиях.

• Что делать при ОРВИ: рекомендации доктора Комаровского:

1. Обеспечить обильным питьем

Это необходимо для повышения потоотделения, с которым организм теряет лишнее тепло, а также для того, чтобы не допустить сгущения крови. Поить ребенка можно чем угодно: водой, чаями, травяными отварами и отварами из сухофруктов, компотами, морсами. Идеальный вариант - специальная жидкость для регидратации: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и другие. Температура жидкости должна быть равна температуре тела ребенка, то есть не холодной. Лучше всего пить часто, но небольшими порциями. Совсем маленьким надо давать буквально по глотку каждые 10-15 минут.

2. Закапывать нос солевыми растворами.

3. Обеспечить доступ свежего воздуха, необходимую влажность.

Температура воздуха в помещении, где находится больной ребенок, не должна быть выше 18-20 С. Влажность воздуха - не ниже 60% . Детскую комнату надо периодически проветривать, мыть полы 3 раза в день, а нужную влажность обеспечит увлажнитель воздуха либо мокрая ткань, на горячих батареях.

4. Не заставлять есть, кормить только по требованию ребенка: легкой углеводной пищей.

5. Не укутывать, на ноги достаточно надеть носки. Вспотевшего ребенка нужно обязательно переодеть в сухую одежду.

6. “Сбивать” температуру препаратами содержащими парацетамол или ибупрофен в дозировке, которая рассчитывается исходя из веса ребенка, но не его возраста. Аспирин - под запретом.

7. Не использовать в лечении верхних дыхательных путей (носа, горла) отхаркивающих средств. “Противокашлевые средства” нельзя категорически, ведь они увеличивают количество выделяемой мокроты, что в свою очередь может привести к бронхитам и пневмониям.

8. Не давать ребенку, больному ОРВИ, противоаллергические средства.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, а только бактериальные. Хаотическое употребление антибиотиков увеличивают риск появления осложнений.

10. Искусственные интерфероны - лекарства с недоказанной эффективностью, поэтому прием их внутрь либо в виде лекарства местного действия - бессмысленно.

11. Гомеопатические средства, а также иммуностимуляторы не лечат вирусную инфекцию у ребенка.

12. При простуде можно гулять, а воздержаться от прогулок лучше только при сильной слабости и высокой температуре тела.

Вызывающие ОРВИ вирусы поражают так называемые эпителиальные клетки — клетки, покрывающие дыхательные пути от носа и горла до легких. Вирусов этих существует превеликое множество, самый известный — грипп, но есть и другие — менее знаменитые, но не менее противные (парагрипп, аденовирус, риновирус ).

Особую грусть вызывает тот факт, что каждый из этих вирусов имеет определенное количество вариантов, поэтому у человека имеется теоретическая, а нередко и реальная практическая возможность болеть ОРВИ весьма часто.

Во внешней среде вирусы гибнут довольно быстро, но от человека к человеку передаются очень легко — воздушно-капельным путем. От момента заражения до появления первых признаков болезни необходимо совсем немного времени — иногда несколько часов, но в большинстве случаев — не более 4 дней.

Вирус гриппа в воздушной среде может существовать максимум 4 часа. В осевших во время кашля и высохших на постельном белье каплях слизи он живет 10−14 дней, а в комнатной пыли — до 5 недель.

Симптомы ОРВИ всем прекрасно известны, хотя бы потому, что человека, который ни разу ОРВИ не болел, просто не существует. Вначале недомогание, ну а повышение температуры тела, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют.

Исключение составляет грипп — самое, пожалуй, известное заболевание из всех ОРВИ. В чем же особенности гриппа?

Главная из них — способность к изменчивости. То есть вирус может самым принципиальным образом изменять свой антигенный состав. И это приводит к тому, что у очень большого количества людей полностью отсутствует иммунитет к данному, новому, не известному ранее варианту вируса гриппа.

Давайте рассмотрим подробнее основные проявления ОРВИ и способы лечения, делая при этом акцент на тактике действия родителей. Но предварительно необходимо отметить следующее.

В подавляющем большинстве случаев организм нормального ребенка, который нормально (естественно) воспитывается, вполне способен к тому, чтобы без всякой посторонней помощи справиться с острой респираторной вирусной инфекцией. И главная задача — ему не мешать!

При контакте тела с холодом происходит спазм сосудов кожи. В ней замедляется кровоток, уменьшается образование пота и отдача тепла. Температура кожи уменьшается, но увеличивается температура внутренних органов. Это исключительно опасно!

Нельзя использовать в домашних условиях так называемые физические способы охлаждения: грелки со льдом, влажные холодные простыни, холодные клизмы

Типичное проявление не только ОРВИ, но и любой инфекционной болезни. Организм таким образом сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем.

Главное из этих веществ — интерферон. Про него многие слышали хотя бы потому, что в виде капель в нос он довольно часто назначается врачами. Интерферон — это особый белок, обладающий способностью нейтрализовать вирусы, а его количество имеет прямую связь с температурой тела — то есть чем выше температура, тем больше интерферона.

Количество интерферона достигает своего максимума на второй-третий день после повышения температуры, и именно поэтому большинство ОРВИ благополучно заканчиваются на третий день болезни.

Каждый ребенок индивидуален и по-разному переносит повышение температуры. Встречаются малыши, спокойно продолжающие играть при 39°, но бывает всего 37,5°, а он чуть ли не теряет сознание.

Поэтому не может быть универсальных рекомендаций в отношении того, до каких пор надо ждать и после какой цифры на шкале градусника начинать спасать. Главное для нас — следующее. При повышении температуры необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло — при испарении пота или при согревании вдыхаемого воздуха.

Обильное питье — чтобы было чем потеть.

Прохладный воздух в комнате (оптимально 16−18°). Если эти условия выполнены, вероятность того, что организм сам не справится с температурой, очень невелика.

При помощи насморка организм пытается остановить инфекцию в носу (не пустить ее дальше — в горло, в легкие). Во‑вторых, слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, нейтрализующие вирусы. Главная задача родителей — не допустить высыхания слизи. Для этого необходим опять-таки чистый прохладный влажный воздух и достаточное количество жидкости, употребляемой внутрь. Если слизь высохнет, ребенок будет дышать ртом, и тогда начнет сгущаться и засыхать слизь в просвете бронхов, создавая условия для развития бронхитов и пневмоний.

Помочь ребенку можно, увлажняя носовые ходы каплями, которые делают слизь более жидкой. Пример — физиологический раствор. Это обыкновенная вода с добавлением небольшого количества соли. Передозировать его невозможно, поэтому капайте 3−4 капли в каждую ноздрю хоть каждые полчаса.

Недопустимо использование при обычном насморке сосудосуживающих капель. Вначале становится очень хорошо — исчезает слизь. А потом очень плохо — начинается отек слизистой оболочки носа. Проявляется так: сопли бежать перестали, однако носовое дыхание не только не восстанавливается, но еще и ухудшается. А чтобы стало хорошо, опять приходится капать. И так до бесконечности.

Любой нормальный человек должен хотя бы иногда кашлять. Организм таким образом очищает легкие от слизи, которая в них накапливается. Иначе быть не может, потому что дышит человек не самым чистым воздухом.

При любых болезнях легких и верхних дыхательных путей количество слизи увеличивается — надо чистить бронхи и нейтрализовать вирусы и бактерии. А накапливающуюся слизь (она называется мокротой) организм удаляет посредством кашля.

Как и в отношении носа, главное — предотвратить высыхание мокроты: все тот же прохладный влажный воздух и питье. Категорически недопустимо без указания врача давать лекарственные средства, угнетающие кашель.

Эти препараты хороши только при одной-единственной детской инфекции — коклюше, да и то под постоянным врачебным контролем. Во всех остальных случаях следует, если уж совсем невмоготу, использовать средства, воздействующие на мокроту (делающие ее менее густой) и усиливающие сокращение бронхов.

Действительно больной ребенок постельный режим выберет себе сам. Если же постоянное пребывание в постели сопровождается постоянными криками и воплями в связи с желанием из кровати выбраться, то следует знать, что энергии на крики и вопли тратится не меньше, чем на ходьбу.

Каждый взрослый человек хоть раз испытал отвлекающие процедуры на себе и ближайших родственниках — всем известны знаменитые горчичники (банки, припарки, йодные сеточки, горячие ножные ванны ). Следует сразу отметить — эффективность этих процедур ни доказать, ни опровергнуть нельзя. Болезни, при которых горчичники якобы помогают, благополучно проходят и без горчичников. Серьезные заболевания опять-таки горчичниками не вылечиваются.

Хотите — поставьте ему согревающий компресс на шею. В некоторых книжках написано, что подобное тепловое воздействие благотворно влияет на работу бронхов. На самом деле вам, в лучшем случае, удастся нагреть кожу шеи, но ребенку хуже не станет — это точно.

Люди! Вы представить себе не можете, какое количество детей поплатились жизнью за растирания!

Если уж ребенок пропотел, то температура снизится сама. А если вы растираете сухую кожу — это безумие, потому что через нежную детскую кожу то, чем вы растираете, всасывается в кровь. Растерли спиртом (водкой, самогоном) — добавили к болезни отравление алкоголем.

Растерли уксусом — добавили отравление кислотой.

Вывод очевиден: никогда ничем не растирайте!

Чем выше температура, чем сильнее потеет, чем теплее в помещении, тем активнее необходимо поить. Оптимальный напиток для ребенка первого года жизни — отвар изюма, после года — компот из сухофруктов. Если ребенок перебирает — это буду, а это не буду, то пусть уж лучше пьет что угодно, чем не пьет вообще.

Когда имеет смысл снижать температуру при помощи лекарств?

Плохая переносимость температуры.

Сопутствующие болезни нервной системы.

Температура тела выше +39°С.

Для использования в домашних условиях оптимален парацетамол (синонимы — дофалган, панадол, мексален, доломол, эффералган, тайленол — хоть что-нибудь из перечисленного желательно иметь в свечах).

Если эффект от приема отсутствует, сразу же обращайтесь к врачу.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, или вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Профилактика

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца — "треба щось робити".

Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки — оно того не стоит.

Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.

Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.

Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.

Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Состояние слизистых оболочек. В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование так называемого местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается. Вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.

Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все так называемые "комбинированные противопростудные средства"), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки!

Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут).

Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.

В отношении профилактики это все.

Лечение

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет.

Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают). Или тогда, когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают).

Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация. Неудивительно, что, с максимально возможной вероятностью, тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

Правила лечения

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.
2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.
3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить).
4. Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и так далее. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
5. В нос часто пшикать солевые растворы.
6. Все "отвлекающие процедуры" (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и так далее) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия ("надо что-то делать"). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.
7. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
8. Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется "не лечить", а "лечить" — это послать папу в аптеку.
9. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано "противокашлевое действие") нельзя категорически.
10. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
11. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
12. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или "лекарства" с доказанной неэффективностью.
13. Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия ("надо что-то делать").

Когда нужен врач?

Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда:

Врач нужен обязательно

1. Отсутствие улучшений на четвертый день болезни.
2. Повышенная температура тела на седьмой день болезни.
3. Ухудшение после улучшения
4. Выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ.
5. Появление изолированно или в сочетании: бледности кожи, жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений.
6. Усиление кашля, снижение его продуктивности, глубокий вдох приводит к приступу кашля.
7. При повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно:

1. Потеря сознания.
2. Судороги.
3. Признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха).
4. Интенсивная боль где угодно.
5. Даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика).
6. Даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой.
7. Отечность шеи.
8. Сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее.
9. Температура тела выше 39°С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств.
10. Любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Учитесь! Это лучше, чем стоять в очереди в аптеку, и менять кровное на ненужное…