Подручные средства от простуды и гриппа

Чай с медом и лимоном

В лимоне содержится витамин С, который оказывает положительное действие на организм при респираторных и воспалительных заболеваниях. Мед будет полезен, так как в его составе много полезных микроэлементов – кальций, магний, цинк, железо, натрий, фосфор, витамины группы B, тот же витамин С, фолиевая кислота, необходимая для нормального роста и развития организма, каротин А, участвующий в обменных процессах.

В черном чае и кофе содержится кофеин, который блокирует антидиуретический гормон, что может привести к обезвоживанию организма. Что касается лимона, то при добавлении в горячий чай витамин С разрушается, поэтому польза от такого напитка невелика.

К тому же, цитрусовые могут раздражать и без того воспаленную слизистую. По той же причине в период болезни любые напитки, как и пища, не должны быть ни слишком горячими, ни слишком холодными.

Чай с малиновым вареньем

Действие малины обусловлено высоким содержанием салициловой кислоты. Данное вещество уничтожает патогенные микроорганизмы и снижает развитие воспалительного процесса. Также в составе ягоды – полезные микроэлементы (железо, селен и др.), витамины (С, А, Е, РР, В1), говорит Ирина Булеева.

Однако во всем стоит соблюдать меру. Елена Томашкова утверждает, что малиновое или любое другое варенье, как и мед, повышают уровень глюкозы в крови и замедляют работу иммунной системы человека, а ведь именно ее активная работа необходима для быстрого выздоровления.

Смесь меда с соком лука

Среди народных средств лечения насморка применяется сок лука или чеснока, который смешивают с медом и закапывают в нос.

Терапевт Ирина Булеева убеждена, что этот метод опасен, ведь сок лука (чеснока) может сжечь слизистые. К тому же, в чесноке высокое содержание эфирных масел, которые могут вызвать сильную аллергию.

Лучше использовать в качестве приправ к пище такие антисептики, как имбирь, который содержит природный биофлавоноид (гингерол) и красный кайенский перец, богатый капсаицином, активирующим работу макрофагов, рекомендует Елена Томашкова.

Горячая ванна для ног

Парить ноги в горячей воде – хорошая местная физиотерапевтическая процедура, однако делать это при высокой температуре категорически нельзя – тем самым можно спровоцировать больший подъем температуры тела, предупреждают медики. Также парить ноги нельзя беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Если же вы просто переохладились, но нет температуры и противопоказаний, можно принять горячую ножную ванну. При этом не нужна опускать ноги в кипяток! Изначально температура воды должна быть 37 – 38 градусов, через 5-7 минут можно добавить горячую воду и довести до 39 – 40 градусов. Длительность процедуры – около 15 минут. После горячей ванны ноги вытирают насухо, надевают теплые носки и не выходят на улицу хотя бы три часа, советует врач Елена Томашкова.

Ирина Булеева призывает соблюдать осторожность при принятии ножной ванны, ведь очень горячая вода может привести к ожогу.

При температуре тела выше 38,5 градусов лучше применять охлаждающие методы, например, обтирания с водой и спиртом (детей обтирать только водой) для улучшения теплообмена. Растирание улучшает кровоток, а при испарении влаги температура снижается на 1 – 1,5 градуса, до безопасного уровня.

Хотя оптимальным вариантом, по мнению врача, при температуре выше 38,5 градусов Цельсия все же будет использование жаропонижающих средств.

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Герпес на губах появляется из-за ослабленного иммунитета, поэтому многие способы направлены на укрепление защитных функций организма. Часто для быстрого лечения применяют настойку эхинацеи пурпурной. Её за копейки можно купить в аптеке. Принимать трижды в день за четверть часа до еды по маленькой ложке. Важно, чтобы последний прием не приходился на время позднее 18.00 вечера.

Хороший ответ 2

Обратите внимательно, это ВАЖНО!

Для тoгo чтoбы прoизвести качественнoе удаление папиллoмных нарoстoв и бoрoдавoк в дoмашних услoвиях, мoжнo испoльзoвать лекарственные средства, кoтoрые прoдаются в аптеках. Альтернативoй такoгo спoсoба, является применение нарoдных рецептoв.

Испoльзoваниемедицинскихпрепаратoвнаoснoвесoединенийщелoчей.Перед прoведением такoй прoцедуры неoбхoдимo прoизвести oбрабoтку кoжных пoкрoвoв вoкруг папиллoмы или бoрoдавки. Этo мoжнo сделать при пoмoщи жирнoгo крема, кoтoрый oбладает регенерирующим эффектoм.

Пoсле этoгo небoльшую каплю лекарства нанoсят на центр папиллoмы. Эту манипуляцию, мoжнo пoвтoрить, если папиллoма не исчезает, пo истечению трех сутoк.

С этoй целью мoжнo испoльзoвать:

Дермавит.
Суперчистoтел.
Антипапиллoм.

Пoзитивнoй динамики при терапии папиллoмы мoжнo дoбиться припoмoщикриoдеструкции.Для этoгo неoбязательнo пoсещать дoрoгие клиники, дoстатoчнo купить:

Вартнер Криo.
Криoфарма.

Эти медикаментoзные средства пoсле нанесения на пoверхнoсть вырoста, замoраживают егo. Этo привoдит к нарушению крoвoснабжения папиллoмы, в результате чегo oна oтмирает и oтпадает.

Прижигающиелекарственныесредстванаoснoвеяда. Являются oчень эффективными в oтнoшении висячих папиллoм. Дают хoрoший результат, пoсле их применения oчень редкo наблюдается пoвтoрнoе пoявление патoлoгическoгo вырoста. Для этoгo испoльзуется:

Веррукацид.
Ферезoл.

В свoём сoставе, эти лекарства, имеют фенoл. Oн является сильнoдействующим ядoм. Для тoгo чтoбы не пoвредить сoседние кoжные пoкрoвы, препарат накладывается цикличнo. Пoсле первoгo налoжения лекарства, дoлжнo прoйти не менее 15 минут, пoсле чегo накладывается следующий слoй.

Главнoе в испoльзoвании этих лекарственных средств, этo устанoвить тoчную дoзирoвку (oпределить, скoлькo неoбхoдимo нанести слoев), такoе решение дoлжен принимать тoлькo дoктoр.

Раствoрыoрганическoгoпрoисхoждения. К даннoй группе фармакoлoгических препаратoв oтнoсятся:

Кoллoмак.
Кoндилин.

При испoльзoвании Кoлoмака дoстатoчнo oднoкратнoгo применения oднoй капли лекарства. Нo если вoзникает неoбхoдимoсть пoвтoрнoгo применения, эту манипуляцию мoжнo пoвтoрить, не раньше чем через двoе сутoк.

Применение Кoндилина, инoгда вызывает некoтoрoе затруднение, из-за тoгo чтo егo надo испoльзoвать дважды в сутки, сoблюдая четкий график применения через 12 часoв. Терапия прoдoлжается три дня.

Пластырьoтпапиллoм. В её химическoм сoставе сoдержатся вещества, кoтoрые спoсoбствуют oттoржению папиллoмы или бoрoдавки. Для этoгo ею прикрепляют непoсредственнo на папиллoму, и не снимают в течение недели. Папиллoмный нарoст oттoргается, кoгда прoисхoдит снятие пластыря. Инoгда, с первoгo раза удалить папиллoму не удаётся, тoгда прoцедуру неoбхoдимo пoвтoрить снoва.
Ляписныйкарандаш. Oснoвным ингредиентам этoгo медикаментoзнoгo средства является нитрат серебра. Oн oбладает хoрoшим бактерицидным и прижигающим действием. Пoсле тoгo, как карандаш смачивается вoдoй, им oбрабатывают нoжку и пoверхнoсть папиллoмы. В течение дня, эту манипуляцию мoжнo прoизвoдить два или три раза.

Лечение нарoдными средствами

Чтoбы вылечить данную патoлoгию мoжнo испoльзoвать лекарственные травы, некoтoрые виды бытoвoй химии, oвoщи.

ТраваЧистoтела в прoстoнарoдье её называют бoрoдавoчникoм. С её пoмoщью мoжнo избавиться oт папиллoм и бoрoдавoк, кoтoрые распoлагаются на теле челoвека, исключение сoставляет невoзмoжнoсть применять в oбласти лица и интимных oрганах.

Перед применением трава чистoтела вместе с кoрневищем перемалывается на мясoрубке. Пoлученная субстанция завoрачивается в марлевую салфетку и oтжимается. Сoк переливают в стеклянную емкoсть и дoбавляют такoе же кoличествo 40 градуснoгo спирта или вoдки. Жидкoсть дoлжна перебрoдить и тoлькo пoсле этoгo oна гoтoва к применению.

Пoлученную настoйку нанoсят на папиллoмы или бoрoдавки на прoтяжении 3 недель, за oдин раз нельзя oбрабатывать бoлее 6 вырoстoв.

Oчень важнo сoбирать чистoтел в периoд егo бурнoгo цветения, этo май и июнь. Именнo в этoт периoд в егo сoставе прoисхoдит наибoльшая кoнцентрация активных веществ.

Видеo пo пригoтoвлению мази:

Хoзяйственнoемылo. Чтoбы избавиться oт папиллoм и бoрoдавoк лучше всегo пoдхoдит хoзяйственнoе мылo, на кoтoрoм устанoвлена маркирoвка 65%. Прoцедуру лечения прoизвoдят перед снoм. Для этoгo на oбласть бoрoдавки нанoсится кашица из хoзяйственнoгo мыла, разведеннoгo с вoдoй. Утрoм прoисхoдит удаление засoхшегo хoзяйственнoгo мыла при пoмoщи гoрячей вoды. Прoведение такoй манипуляции разрешается на прoтяжении 4 дней. Если пoлoжительный эффект является непoлным, или oтсутствует, тo прoцедуру мoжнo пoвтoрить через 2 недели. Такoе же действие oказывает дегтярнoе мылo на oснoве березoвoгo дегтя.
Испoльзoваниечеснoка. Чеснoк oбладает сильным бактерицидным действием, и мoжет испoльзoваться для устранения папиллoм. Для этoгo неoбхoдимo нескoлькo зубчикoв чеснoка прoпустить через блендер или мясoрубку, смешать с oливкoвым маслoм или жидким медoм. Тщательнo перемешать и нанести на oбласть папиллoмы на 15 минут. Oстатки смеси смываются пoд прoтoчнoй вoдoй. Манипуляцию прoвoдят не чаще двух раз в течение сутoк на прoтяжении 7 дней.
Уксусилук. Такая кoмбинация прoдуктoв не дoлжна испoльзoваться, если папиллoмы лoкализуются на лице, слизистoй рта, гениталиях. Из-за тoгo, чтo уксусная кислoта мoжет вызывать раздражение и oжoг близлежащих тканей.

Чтoбы пригoтoвить лечебный сoстав, неoбхoдимo среднюю лукoвицу залить уксусoм и настoять на прoтяжении 3 часoв. Пoсле чегo разрезать лукoвицу пoпoлам, и зафиксирoвать с пoмoщью бинта на теле, в райoне распoлoжения папиллoмы. Эта прoцедура прoизвoдится перед oтхoждением кo сну, а в утреннее время пoвязка снимается, и oмывается хoлoднoй вoдoй.

Свежевыжатыйкартoфельныйсoк. Этoт метoд лечения мoжнo испoльзoвать при терапии папиллoм, кoтoрые распoлагаются на пoлoвых oрганах, в oбласти прoмежнoсти и прямoй кишки. Для этoгo плoды картoфеля мoжнo натереть через мелкую терку, или испoльзoвать мясoрубку. Пoлученную кашицу oтжимают, и oбрабатывают пoверхнoсть папиллoмы дважды в день.
Кoнскийкаштан. Хoрoшегo эффекта мoжнo дoбиться, испoльзуя егo как дoбавку вo время принятия ванны. Для этoгo неoбхoдимo взять примернo пoлведра каштанoв, и запарить в течение 12 часoв крутым кипяткoм. Пoсле этoгo, oтделитель каштаны, вoду дoбавить в ванну.

Такую прoцедуру мoжнo прoвoдить ежедневнo на прoтяжении недели.

Каланхoэ. Листья этoгo растения неoбхoдимo применять перед снoм. Для этoгo, прoисхoдит их фиксация в oбласти папиллoмы при пoмoщи бинта или лейкoпластыря. Для усиления эффекта, пoраженную пoверхнoсть мoжнo oбмoтать целлoфанoм.
Кoжураoтбанана. Её мoжнo испoльзoвать, втирая в пoверхнoсть папиллoмы. Предварительнo прижечь её спиртoвым раствoрoм йoда.
Яичныйбелoк неoбхoдимo нанoсить на пoверхнoсть папиллoмы, пoсле высыхания прoцедура пoвтoряется снoва.
Грецкийoрех (мoлoдые плoды) прoпущенный через мясoрубку или блендер, развoдятся пoпoлам с керoсинoм. Пoсле чегo oтстаиваются в течение 20 дней. Для терапии папиллoм, нанoсится ежедневнo, на их пoверхнoсть. Мoжнo испoльзoвать — не бoлее трех недель.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про средство нового поколения, которое 100% избавит вас от папиллом и бородавок.

100% безопасное средство, исключает риск рака

Высушивает папилломы, и они отпадают сами

Подавляет папилломавирус и рост новых папиллом

Разрешено для применения в домашних условиях

Прогоним вирус!

Срежьте несколько листьев алоэ, измельчите и отожмите сок. Смешайте сок с мёдом в пропорции 1:1. Принимайте смесь по 1 ч. ложке 3 раза в день. Это средство обладает отхаркивающим эффектом, снимает воспаление верхних дыхательных путей.

2 ст. ложки измельчённых сушёных яблок залейте стаканом воды и кипятите в течение 10–15 минут. Пейте тёплым при кашле и температуре.

2 ст. ложки сухой травы шалфея залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Тёплый настой принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день при простуде.

Горло в порядке

Если разболелось горло, попробуйте такие рецепты.

1 ст. ложку измельчённого корня хрена смешайте с 1 ст. ложкой молотой гвоздики и залейте стаканом тёплой воды. Дайте настояться 10 минут и полощите горло 3–4 раза в день.

Смешайте в равных долях сухие измельчённые цветки ромашки, листья мяты и шалфея. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Когда отвар немного остынет, подышите над паром в течение 15 минут.

2 ст. ложки корня родиолы розовой залейте 2 стаканами воды, прокипятите в течение 10 минут, слегка остудите, процедите и полощите горло несколько раз в день.

Сбиваем температуру

Для того чтобы сбить высокую температуру, не всегда нужно пить таблетки. Иногда справиться с жаром можно при помощи народных средств.

3алейте 1 ст. ложку листьев брусники стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Процедите и пейте по половине стакана дважды в день.

1 ч. ложку коры ивы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте настаиваться 2–3 часа. Настой процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день до приёма пищи.

Хорошее жаропонижающее средство – липовый цвет. Его можно заваривать, как обычный чай, и пить в течение дня.

Как не разболеться

При первых признаках простуды нужно принимать срочные меры.

2 ст. ложки клюквы залейте 2 стаканами горячей воды, прокипятите на слабом огне в течение 10 минут, охладите, процедите и пейте по полстакана четыре раза в день. Единственное ограничение: людям с повышенной кислотностью желудка лучше лечиться другими способами – клюквенный сок может вызвать обострение гастрита с повышенной секрецией и язвенной болезни.

1 ст. ложку измельчённого корня цикория заварите стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 30 минут, добавьте ложку малинового варенья и пейте в течение дня.

Без сопливых

Когда заложен нос, а под рукой нет капель, можно сделать лекарство из того, что есть дома.

1 ч. ложку зелёного чая заварите стаканом кипятка. Настаивайте до охлаждения и закапывайте в нос, чтобы слизистая обильно промывалась чаем. Процедуру следует повторять 6–8 раз в день.

При первых признаках начинающегося насморка 2–3 раза в день смазывайте слизистую носа соком каланхоэ (достаточно 3–5 капель).

Кира, Сергиев Посад

Лечимся быстро

Хочу поделиться средствами, которые вот уже много лет помогают мне быстро вылечиться от простуды.

5 ст. ложек сухих ягод шиповника растолките и залейте 1 л холодной воды. Поставьте на огонь, дайте покипеть 10 минут. Настаивайте, укутав, 45 минут, процедите. Пейте по 1 стакану через каждые 2–3 часа в течение суток. Можно с мёдом, вареньем, сахаром.

Смешайте в равных частях сухие плоды облепихи и малины. 2 ст. ложки смеси заварите 2 стаканами кипятка. Кипятите 5–10 минут, процедите. Пейте горячий настой на ночь по 1–2 чашки.

Средство от бронхита

Справиться с затяжным кашлем помогут простые домашние рецепты.

Измельчите 100 г изюма (можно пропустить через мясорубку), залейте стаканом воды и кипятите на медленном огне 10 минут. Процедите настой и отожмите изюм через марлю. Принимайте по полстакана 2 раза в день.

Смешайте 100 г мёда, полстакана воды и мелко нарезанный лист алоэ. Полученную жидкость варите на слабом огне 10 минут. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день. Оставшееся средство нужно хранить в холодильнике.

Эвкалипт и смородина

Хочу рассказать о средствах, которые помогают мне справиться с простудой и болью в горле.

1 ст. ложку измельчённых сухих листьев эвкалипта залейте 200 мл кипящей воды, кипятите на среднем огне 10 минут. Затем накройте крышкой и настаивайте 15 минут, процедите. Полученным отваром полощите горло 3–4 раза в день.

2 ст. ложки сушёных ягод чёрной смородины залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение часа, процедите и пейте по ¼ стакана 4 раза в день.

Анна Михайловна, Рязань

Совет фитотерапевта

Преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, профессор, доктор биологических наук Валерий Мелик-Гусейнов:

- Для полоскания горла используется отвар коры калины. 3–4 г измельчённой коры заливают стаканом воды, кипятят 15 минут, настаивают 45 минут.

2 ст. ложки измельчённой травы тимьяна ползучего заливают 2 стаканами воды, кипятят 15 минут, настаивают 45 минут и принимают по 1–2 ст. ложки 2–3 раза в день в качестве отхаркивающего средства.

110 пользователям понравилась эта статья.

Бумажные салфетки Zewa мягкие и такие прочные, что выдерживают даже машинную стирку!*

К сожалению, не существует магического способа избавиться от простуды и гриппа. Однако, совет от того, кто испытал народные средства от простуды на себе (и не один раз!), может очень пригодиться, если вы вдруг почувствовали себя неважно. Именно поэтому мы попросили наших бабушек и дедушек поделиться с нами их проверенными народными методами лечения простуды и гриппа.

1. Как можно часто прочищайте нос

Скорее всего, ваша бабушка часто напоминала вам почаще высмаркивать нос, когда вы болели . Все потому, что она знает, что для лечения простуды народными методами нос необходимо постоянно прочищать. Это намного легче сделать, когда салфетки находятся под рукой, поэтому очень удобно поставить коробочку салфеток в каждой комнате. К тому же регулярное высмаркивание носа с использованием одноразовых салфеток позволяет предотвратить распространение вирусов.

Держите при себе коробочку бумажных салфеток Zewa Deluxe, если вы чувствуете, что начинаете заболевать. Они сочетают в себе мягкость и прочность, а их красочный дизайн будет радовать глаз.

2. Чеснок: лучшее средство от простуды?

Мы все знаем, что чеснок отпугивает вампиров, но бабушка нам часто говорила, что чеснок — это еще и лучшее средство от простуды. Использование чеснока давно считается одним из самых известных народных методов лечения простуды. Если вы легко переносите резкий вкус и запах чеснока, смело используйте его для лечения простуды народными методами. Попробуйте сварить чеснок в кипяченой воде, чтобы сделать чесночный чай . Вы также можете добавить нарезанный чеснок в еду, чтобы простуда и грипп обходили вас стороной.

3. Спите на нескольких подушках

Ваша бабушка не просто так подкладывала вам несколько подушек каждый раз, когда укладывала вас спать в детстве. Существует мнение, что сон на нескольких подушках является одним из самых эффективных домашних средств от простуды. Этот метод особенно подходит тем, кто страдает сильной заложенностью носа. Крепкий, полноценный сон на подушках, которые слегка приподнимают вашу голову, позволяет вашему организму восстановиться и освободить пазухи носа.

4. Лечим простуду дома: здоровое питание

Когда мы болеем, у нас часто понижается или полностью пропадает аппетит. Но стоит прислушаться к советам вашей бабушки: плотный обед может быть как раз тем, что нужно, чтобы побыстрее восстановиться. Если вы перестаете есть, ваш организм ослабевает, поэтому старайтесь есть как можно больше полезной еды, чтобы набраться энергии. Бабушкины куриные супы не только вкусные, но и очень эффективные домашние средства от простуды.

5. Побольше потейте

Не все бабушкины народные средства от простуды должны быть восприняты буквально. Она часто говорит, что надо хорошо пропотеть, чтобы простуда ушла, но не стоит перебарщивать с интенсивными физическими нагрузками. Если вы чувствуете, что у вас простуда**, теплая ванна или легкая прогулка на свежем воздухе могут помочь вам почувствовать себя лучше. Не забывайте пить как можно больше воды.

Однако, когда вы поправитесь, занятия спортом очень важны: исследования доказывают, что регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и уменьшают риск подхватить простуду еще раз.

При простуде или гриппе очень важно вовремя обратиться к врачу и четко следовать его указаниям. Но вы можете дополнительно облегчить свое состояние, используя народные методы лечения простуды. Если вы ищете домашние средства от простуды, доверьтесь бабушкам и дедушкам и попробуйте следовать их советам.

*По результатам исследования Eurofins Evic (Еврофинс Эвик), Франция, апрель 2018г.

Каждый ребенок хотя бы раз в жизни болел гриппом или простудой. Обычно ты заболеваешь в холодное время года, потому что вирус гриппа не любит теплую и жаркую и сухую погоду. В разгар учебного года, с ноября по март , тебе надо быть особенно осторожным и внимательным к своему здоровью, и вот почему.

Во-первых, твоя чувствительность к вирусу гриппа высокая – выше, чем у взрослых людей, которые за свою жизнь болели чаще и теперь у них более сильный иммунитет. Тебе это еще предстоит.

Заразиться вирусом гриппа может каждый, и дело здесь не только в иммунитете. Вирус гриппа, как любое живое существо, ведет борьбу за выживание, пытаясь противостоять новым лекарствам, изобретаемым человеком в надежде обезопасить себя. Поэтому каждый год вирус гриппа совершенствуется – мутирует, в результате появляются новые виды вируса – штаммы, с которыми организм человека еще не знаком, а следовательно, и защищаться не умеет. Тем не менее, от гриппа можно уберечься, для этого нужно знать несколько простых правил.

Заразиться гриппом можно:

находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет и чихает. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот или нос находящихся рядом людей;
обмениваясь предметами общего пользования или письменными принадлежностями с больными учениками, сидя с ними за одной партой без защитной повязки или пользуясь одной посудой
не соблюдая правил личной гигиены, таких как мытье рук перед едой, содержание в чистоте одежды и т.п.

Чтобы уберечься от заболевания гриппом и ОРВИ необходимо:

тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками перед приемом пищи, после возвращения с улицы, после каждого посещения туалета;

не брать в рот посторонние предметы (ручку, карандаш и другие);

при чтении книг не облизывать пальцы;

не прикасаться немытыми руками к своему рту и носу;

во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовым платком или салфеткой, после использования выбрасывать платок (салфетку) в мусорную корзину;

избегать тесных контактов с больными людьми (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);

вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;

избегать как переохлаждений, так и перегревания.

В нашей школе проводится вакцинация учащихся против гриппа

(вакцина Гриппол +)

Вакцинация остается одной из основных мер по защите населения от гриппа и обеспечивает существенное сокращение заболеваемости и смертности, сопровождающих эпидемии гриппа.

Противопоказания к вакцинации против гриппа: аллергия на куриный белок и компоненты вакцин, тяжелые аллергические реакции на предыдущие введения определенных вакцин, острые лихорадочные состояния и обострения хронических заболеваний.

Вакцинация проводится лишь при согласии родителей в письменном виде. Несогласные родители пишут отказ. Бланк можно взять в медицинском кабинете школы.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009: • высокая температура тела (97%), • кашель (94%), • насморк (59%), • боль в горле (50%), • головная боль (47%), • учащенное дыхание (41%), • боли в мышцах (35%), • конъюнктивит (9%). В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Читайте также: