Чайное дерево и гепатит б

Основные факты

• Гепатит В — это вирусная инфекция, которая поражает печень и может вызывать как острое, так и хроническое заболевание.
• Передача вируса чаще всего происходит перинатальным путем от матери ребенку, а также при контакте с кровью или другими биологическими жидкостями.
• По оценкам ВОЗ, в 2015 г. в мире насчитывалось 257 млн человек, живущих с хронической инфекцией гепатита В (т.е. с положительным результатом тестирования на поверхностный антиген гепатита В).
• По оценкам, в 2015 г. от гепатита В умерло 887 000 человек, главным образом от вызванных гепатитом цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы (первичного рака печени).
• В 2017 г. число новых инфицированных составило 1,1 млн человек.
• По состоянию на 2016 г. о наличии у них инфекции знали 27 млн человек (10% людей, предположительно живущих с гепатитом В), и 4,5 млн (16,7%) диагностированных лиц проходили лечение.
• Гепатит В можно предотвратить с помощью безопасных, доступных и эффективных вакцин.

Гепатит В — потенциально опасная для жизни инфекция печени, вызываемая вирусом гепатита В (ВГВ). Эта инфекция представляет собой серьезную глобальную проблему здравоохранения. Вирус может вызывать хроническую инфекцию с высоким риском летального исхода от цирроза и рака печени. Существует безопасная и эффективная вакцина, обеспечивающая защиту от гепатита В на 98–100%. Профилактика инфекции гепатита В предотвращает развитие осложнений, в том числе развитие хронических заболеваний и рака печени.

Эпидемиологическая ситуация

Распространенность гепатита В выше всего в Регионе Западной части Тихого океана и в Африканском регионе, в которых инфицировано соответственно 6,2% и 6,1% взрослого населения. В Регионе Восточного Средиземноморья, Регионе Юго-Восточной Азии и Европейском регионе инфицировано соответственно 3,3%, 2,0% и 1,6% населения. В Регионе стран Америки инфицировано 0,7% населения.

Передача вируса

В высокоэндемичных районах гепатит В наиболее часто передается либо от матери ребенку при родах (перинатальная передача), либо в результате горизонтальной передачи (контакта с зараженной кровью), особенно от инфицированного ребенка неинфицированному ребенку в течение первых 5 лет жизни. У детей, инфицированных от матери или заразившихся возрасте до 5 лет очень часто развивается хроническая инфекция.

Гепатит B также передается в результате случайного укола иглой, нанесения татуировок, пирсинга и контакта с инфицированной кровью и биологическими жидкостями, включая слюну, менструальные и вагинальные выделения, а также семенную жидкость. Заражение гепатитом В может происходить при половых контактах, в частности у непривитых мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами, и гетеросексуальных лиц, имеющих несколько половых партнеров или половые контакты с работниками секс-индустрии.

Заражение в зрелом возрасте приводит к развитию хронического гепатита менее чем в 5% случаев, в то время как инфекция в младенческом возрасте и раннем детстве приводит к хроническому гепатиту примерно в 95% случаев. Передача вируса может также произойти при повторном использовании игл и шприцев в медицинских учреждениях или среди лиц, употребляющих инъекционные наркотики. Кроме того, заражение может иметь место во время медицинских, хирургических и стоматологических процедур, нанесения татуировок, а также в результате использования бритвенных лезвий и аналогичных приспособлений, контаминированных инфицированной кровью.

Вирус гепатита В способен выживать вне организма человека по меньшей мере в течение семи дней. На протяжении этого периода времени вирус сохраняет способность вызывать инфекцию при попадании в организм лиц, не защищенных вакциной. Инкубационный период инфекции гепатита В составляет в среднем 75 дней, но может колебаться от 30 до 180 дней. Вирус может обнаруживаться в крови в течение 30–60 дней после инфицирования и способен персистировать в организме, вызывая хронический гепатит В.

Симптомы

В большинстве случаев инфекция имеет бессимптомное течение. Тем не менее, у некоторых пациентов возникают острые состояния с выраженными симптомами, которые сохраняются несколько недель и включают в себя желтушное окрашивание кожи и склер глаз (желтуху), потемнение мочи, сильную слабость, тошноту, рвоту и боли в брюшной полости. У небольшого числа людей острый гепатит может привести к развитию острой печеночной недостаточности с риском летального исхода.

В некоторых случаях вирус гепатита В также вызывает хроническую инфекцию печени, которая в дальнейшем может развиться в цирроз (рубцевание печени) или рак печени.

Кто подвержен риску хронических заболеваний?

Вероятность развития хронической инфекции зависит от возраста, в котором человек заразился вирусом гепатита. Наибольшая вероятность развития хронических инфекций наблюдается у инфицированных вирусом гепатита В детей в возрасте до шести лет.

Дети грудного и раннего возраста:

• хронические инфекции развиваются у 80–90% детей грудного возраста, инфицированных в первый год жизни;
• хронические инфекции развиваются у 30–40% детей, инфицированных в возрасте до шести лет.

• при отсутствии других сопутствующих заболеваний хронические инфекции развиваются менее чем у 5% людей, инфицированных гепатитом В во взрослом возрасте;
• у 20–30% взрослых с хронической инфекцией развивает цирроз и/или рак печени.

Коинфекция ВИЧ-ВГВ

Около 1% людей, живущих с ВГВ-инфекцией (2,7 млн человек) коинфицированы ВИЧ. Средняя распространенность ВГВ-инфекции среди ВИЧ-инфицированных составляет 7,4%. С 2015 г. ВОЗ рекомендует показывать лечение всем пациентам с диагнозом ВИЧ-инфекции, независимо от стадии заболевания. Тенофовир, который входит в состав лечебных комбинаций, рекомендованных в качестве терапии первой линии при ВИЧ-инфекции, также активен против ВГВ.

Диагностика

На основании только клинической картины провести дифференциацию между гепатитом В и вирусными гепатитами других типов невозможно; поэтому крайне важным является лабораторное подтверждение диагноза. Для диагностики и мониторинга пациентов с гепатитом В существует несколько методов лабораторного исследования крови. Их можно использовать для дифференциальной диагностики острых и хронических инфекций.

Методы лабораторной диагностики инфекции заключаются в выявлении поверхностного антигена гепатита В (HbsAg). Для обеспечения безопасности крови и предотвращения случайной передачи вируса реципиентам продуктов крови ВОЗ рекомендует проводить систематическое тестирование донорской крови на гепатит В.

• Острая инфекция ВГВ характеризуется наличием HBsAg и иммуноглобулина класса M (IgM) к ядерному антигену (HBсAg). В течение начальной фазы инфекции у пациентов также обнаруживается серопозитивная реакция на е-антиген вируса гепатита B (HbeAg). HBeAg обычно является маркером высокого уровня репликации вируса. Наличие HBeAg указывает на высокую контагиозность крови и биологических жидкостей инфицированного пациента.
• Хроническая инфекция характеризуется персистенцией HBsAg в течение не менее шести месяцев (при одновременном наличии HBeAg или без него). Постоянство наличия HBsAg является главным маркером риска развития хронического заболевания печени и рака печени (гепатоцеллюлярной карциномы) в течение жизни.

Лечение

Специфического лечения при остром гепатите В не существует. Поэтому медицинская помощь заключается в поддержании физического комфорта и нутритивного баланса, включая восполнение потерь жидкости, вызванных рвотой и диареей. Очень важно избегать неоправданного медикаментозного лечения. Так, категорически не показаны ацетаминофен/парацетамол и противорвотные средства.

При хронической инфекции гепатита В может назначаться медикаментозное лечение, в том числе пероральными противовирусными средствами. Лечение замедляет прогрессирование цирроза печени, снижает заболеваемость раком печени и повышает долгосрочную выживаемость. Терапия показана лишь части пациентов с хроническим гепатитом В (по оценкам, от 10% до 40% в зависимости от условий и критериев отбора).

ВОЗ рекомендует использовать пероральные препараты тенофовир или энтекавир — наиболее эффективные препараты для подавления вируса гепатита B. По сравнению с другими лекарственными средствами они редко вызывают формирование лекарственной устойчивости, просты в употреблении (одна таблетка в день) и вызывают мало побочных эффектов, поэтому их назначение не требует тщательного наблюдения за состоянием пациента.

Энтекавир не является патентованным лекарственным средством. В 2017 г. все страны с низким и средним уровнем дохода имели возможность на законных основаниях закупать генерический энтекавир, однако его стоимость и доступность значительно разнились. Тенофовир больше не защищен патентом нигде в мире. На международном рынке медианная цена прошедшего преквалификацию ВОЗ генерического тенофовира снизилась с 208 долл. США в год в 2004 г. до 32 долл. США в год в 2016 г.

Вместе с тем в большинстве случаев терапия не позволяет добиться полного излечения гепатита В, а только подавляет репликацию вируса. Поэтому большинство пациентов, которые начинают лечение от гепатита В, должны продолжать его на протяжении всей жизни.

Во многих регионах с ограниченными ресурсами доступ к диагностике и лечению гепатита В по-прежнему затруднен. В 2016 г. из 257 млн ВГВ-инфицированных, о своем диагнозе знали 10,5% (27 млн). У диагностированных лиц глобальный охват лечением составил 16,7% (4,5 млн). Многим пациентам диагноз ставится уже при наличии прогрессирующего заболевания печени.

Среди долгосрочных осложнений серьезное бремя болезни обусловлено циррозом и гепатоцеллюлярной карциномой. Рак печени прогрессирует быстро, и при ограниченных возможностях лечения исход болезни, как правило, неблагоприятный. В странах с низким уровнем дохода большинство пациентов с раком печени умирают в течение нескольких месяцев после постановки диагноза. В странах с высоким уровнем дохода хирургия и химиотерапия могут продлить жизнь на несколько лет. Иногда в странах с высоким уровнем дохода больным циррозом проводят трансплантацию печени (с переменным успехом).

Профилактика

Основным методом профилактики гепатита В является вакцинация. ВОЗ рекомендует прививать от гепатита В всех детей грудного возраста как можно скорее после рождения, желательно в течение 24 часов. Охват плановой иммунизацией детей грудного возраста против гепатита В вырос во всем мире (3) и по оценкам в 2017 г. составил 84% (охват третьей дозой вакцины). Низкая распространенность хронической ВГВ-инфекции у детей в возрасте до пяти лет (по оценкам, в 2015 г. этот показатель составил 1,3%) может быть объяснена широким применением вакцины против гепатита В. В большинстве случаев рекомендуется придерживаться одной из следующих двух схем вакцинации:

• трехдозовая схема вакцинации от гепатита В, при которой первая доза (моновалентной) вакцины вводится при рождении, а вторая и третья дозы (моновалентной или комбинированной вакцины) вводятся одновременно с первой и третьей дозами вакцины от дифтерии, коклюша и столбняка (АКДС);
• четырехдозовая схема, при которой первая доза моновалентной вакцины вводится при рождении, после чего вводятся три дозы моновалентной или комбинированной вакцины, обычно вместе с другими плановыми прививками грудного возраста.

Полный курс вакцинации вызывает повышение уровня защитных антител у более чем 95% младенцев, детей и молодых людей. Защита сохраняется на протяжении как минимум 20 лет и, вероятно, в течение всей жизни. В связи с этим ВОЗ не рекомендует проводить повторные прививки лицам, прошедшим трехдозовую вакцинацию.

В странах с низкой или средней эндемичностью вакцинация показана всем непривитым детям и подросткам в возрасте до 18 лет. В этих странах вероятность заражения среди представителей групп повышенного риска является более высокой, и им также следует пройти вакцинацию. К этим группам риска относятся:

• лица, которым часто требуются кровь или продукты крови, пациенты, находящиеся на диализе, и реципиенты трансплантации солидных органов;
• заключенные в местах лишения свободы;
• потребители инъекционных наркотиков;
• лица, имеющие бытовые и половые контакты с людьми с хронической ВГВ-инфекцией;
• лица, имеющие несколько половых партнеров;
• медицинские работники и другие лица, которые могут иметь контакты с кровью и продуктами крови при исполнении служебных обязанностей;
• не прошедшие полный курс прививок от гепатита В лица, совершающие поездки в районы, эндемичные по гепатиту В (этой категории лиц рекомендуется перед поездкой пройти вакцинацию).

Вакцина имеет чрезвычайно высокие показатели безопасности и эффективности. Начиная с 1982 г. во всем мире было использовано более 1 млрд доз вакцины против гепатита B. Во многих странах, в которых доля детей с хронической инфекцией гепатита В составляла 8 15%, вакцинация позволила снизить уровень хронической инфекции у привитых детей до менее 1%.

В дополнение к вакцинации детей грудного возраста передачу ВГВ можно предотвратить в результате реализации мер по обеспечению безопасности крови, включая скрининг, который гарантирует безопасность всей донорской крови и ее продуктов, используемых для переливания. Во всем мире в 2013 г. контроль качества прошли 97% доз донорской крови, однако остаются некоторые пробелы. Эффективной стратегией защиты от передачи ВГВ может быть принятие мер по обеспечению безопасности инъекций, в частности отказ от неоправданных и выполняемых в небезопасных условиях инъекций. Во всем мире доля небезопасных инъекций снизилась с 39% в 2000 г. до 3% в 2010 г. Кроме того, защита от передачи инфекции также достигается посредством повышения безопасности половых отношений, в том числе сведения к минимуму числа половых партнеров и использования барьерной контрацепции (презервативов).

Деятельность ВОЗ

• оказывать содействие применению простых неинвазивных диагностических тестов для оценки стадии заболевания печени и соответствия критериям назначения лечения;
• назначать лечение в первую очередь лицам с наиболее тяжелыми стадиями болезни печени и лицам, входящим в группу наибольшего риска смертности;
• рекомендовать в качестве терапии первой и второй линии использование аналогов нуклеозидов/нуклеотидов с высоким барьером формирования лекарственной устойчивости (тенофовир и энтекавир, и энтекавир для детей в возрасте 2 11 лет) .

Руководство также рекомендует назначать пожизненное лечение лицам с циррозом и лицам с высоким уровнем ДНК ВГВ и признаками воспалительного процесса в печени и проводить регулярный мониторинг лиц, проходящих лечение, а также лиц, еще не проходящих лечение, для оценки прогрессирования заболевания, определения показаний для лечения и раннего выявления рака печени.

В стратегии представлена концепция элиминации вирусного гепатита как проблемы общественного здравоохранения. Это нашло отражение в глобальных задачах по снижению к 2030 г. числа новых случаев инфицирования на 90% и смертности от вирусного гепатита на 65%. В стратегии изложены меры, которые должны быть приняты странами и Секретариатом ВОЗ для реализации этих задач.

Для оказания странам поддержки в реализации глобальных задач по ликвидации гепатита в рамках Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 г. ВОЗ ведет работу в следующих областях:

• повышение осведомленности, содействие созданию партнерств и мобилизация ресурсов;
• формулирование политики, основанной на фактических данных, и получение данных для практических действий;
• профилактика передачи инфекции; и
• расширение охвата услугами по скринингу, оказанию помощи и лечению.

Начиная с 2011 г. ВОЗ совместно с национальными правительствами, гражданским обществом и партнерами проводит ежегодные мероприятия, приуроченные к проведению Всемирного дня борьбы с гепатитом (одной из девяти основных ежегодных кампаний в области здравоохранения) в целях повышения осведомленности и лучшего понимания проблемы вирусного гепатита. Дата 28 июля была выбрана в честь дня рождения ученого, лауреата Нобелевской премии доктора Баруха Блумберга, который открыл вирус гепатита В и разработал диагностический тест и вакцину против этого вируса.

В современном мире эфирные масла используются, что называется, и в хвост, и в гриву: в виде косметики, для ароматизации помещений, в качестве терапии, как чистящие средства и множество других вариантов. Но так ли они безопасны?

Это решили проверить ученые из Национального института наук о здоровье окружающей среды (NIEHS) при Национальном институте здоровья Великобритании (NIH).

И были неприятно удивлены результатами своего исследования.

Как оказалось, эфирные масла напрямую влияют на гормональный фон человека. А именно, вызывают его нарушения.

И более того! Некоторые данные говорят о том, что существует прямая связь между маслами и аномальным ростом груди у мальчиков детского возраста - так называемой препубертатной гинекомастией.

Собственно, именно с этого (аномального роста грудных желез у детей) и возникла идея проверить эфирные масла на безопасность.

Еще в 2007 году в журнале New England Journal of Medicine был опубликован доклад, который описывал историю трех мальчиков в возрасте до 10 лет - у всех них был идентифицирован необъяснимый рост груди.

А когда мальчиков на несколько месяцев изолировали, чтобы избежать их возможного контакта с эссенциями, проблема груди сошла на нет.

Тогда ученые решили протестировать масла в лабораторных условиях на клетках человека. Они выбрали восемь соединений, взятых в лавандовом и масле чайного дерева, и применили их к раковым клеткам человека, после чего начали отслеживать активность и изменения в работе гормонов эстрогена и андрогена.

Через время замеры показали, что масла на самом деле препятствуют нормальной работе гормонов!

Важно отметить, что исследование проводилось на клетках людей, а не животных, как это чаще бывает при лабораторных экспериментах. А это дает больше повода признать значимость данного исследования.

С другой стороны, сами авторы работы признают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы более точно и детально понять влияние эфирных масел на эндокринные нарушения.

Если они подтвердят обнаруженные сбои, современной медицине, косметологии и парфюмерии придется пересмотреть существующие правила в отношении растительных вытяжек.

Данное исследование было представленное на юбилейном 100-м ежегодном собрании Эндокринного общества США в Чикаго ENDO 2018.

"Так, откуда будем брать вытяжку?"

До сих пор эфирные масла считались безопасными, а потому не регулировались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

- Сейчас я не стал бы немедленно запрещать использование этих масел, по крайне мере, до повторных разработок, - говорит руководитель исследования Тайлер Рэмси, научный сотрудник ационального института наук о здоровье окружающей среды. - Тем не менее, общественность должна знать о полученных нами результатах и учитывать полученные данные при использовании эфирных масел, поскольку они, судя по всему, содержат эндокринные разрушающие химические вещества. А это несет определенные риски и возможные последствия для здоровья человека.

Профессор Брент Бауэр, директор отдела дополнительной и интегративной медицины Департамента внутренней медицины при клинике Майо, более осторожен в разговоре об опасности эфирных масел. По его словам, если эссенции используются по назначению и в разумных дозах, то их можно считать достаточно безопасными.

Хотя и признает, что при "переборе" они могут иметь такие побочные эффекты, как, например, раздражение на коже или аллергическая реакция:

- В любом случае, необходимы дальнейшие исследования. Важно определить, какие эфирные масла и как именно могут повлиять на детей, беременных и кормящих женщин. И необходимо изучить взаимодействие масел с лекарствами и другими методами лечения.

Фото Siegfried Grassegger/Global Look Press

НА ЗАМЕТКУ

10 масел красоты: аргановое омолодит, конопляное вылечит

Говоря о косметическом масле, мы не имеем в виду эфирное. И уж тем более то масло, что стоит в огромном бутыле у вас на кухне. КОСМЕТИЧЕСКОЕ масло – это особый продукт, он имеет сложный биохимический состав с несколькими ингредиентамии, и как правило, уже готов к использованию. А вот ЭФИРНОЕ масло – это чистая и высоко концентрированная субстанция, его эфиры мгновенно испаряются, а потому для использования в косметологии им требуется “проводник”. Но в обоих случаях используются растительные масла, просто получают их разными методами, способами отжима и очистки. Кроме того, чистое эфирное масло – очень концентрированный продукт, а потому его нельзя наносить на кожу в не разбавленном виде. О том, какое масло и при какой проблеме использовать, читайте дальше

Товары из Индии и Китая

Описание

Масло чайного дерева, воздействуя на внутренние органы, обладает прекрасным антисептическим, сильным противовирусным и противовоспалительным эффектом. Являясь мощным антиканцерогеном, масло чайного дерева эффективно способствует повышению
планете растет до 200 разновидностей чайного дерева, но именно вид Мелалеука обладает уникальными свойствами. В его листьях содержится огромное количество эфирных масел, из которых и получают масло чайного дерева. Растет оно только на юго-востоке Австралии.

Качественным принято считать масло, состоящее не менее чем из 30% терпинеонола и не более 15% цинеола. При большем количестве последнего соединения можно получить ожоги.

Действие:
— это сильнейшее противовирусное средство;
— противогрибковое и противовоспалительное;
— это сильнейший иммуномодулятор;
— его используют как потогонное и отхаркивающее средство;
— при инфекционных и вирусных заболеваниях с помощью масла можно снять жар;
— быстро и надолго убирает запах изо полости рта, очищая слизистую и убирая налет;
— эффективно воздействует при функциональном заболевании нервной системы;
— мощнейшее средство для стимуляции умственной деятельности;
— активно вытягивает гной и выводит токсины;
— быстро убирает зуд и аллергию, нейтрализует яды при укусе насекомых;
— эффективно укрепляет волосы и уничтожает перхоть;
— способствует активизации лейкоцитов;
— уменьшает негативные последствия химия терапии;
— оказывает положительное влияние на лимфосистему;
— эффективен при наличии кишечных паразитов;
— уменьшает зуд при молочнице;
— эффективен при воспалении геморроя;
— от тошноты, рвоты и диареи;
— оказывает седативное действие, снимает панические атаки и истерику.

Состав.
Эфирное масло чайного дерева насчитывает около 50 органических соединений. К ним относятся:
— монотерпены;
— дитерпены;
— цинеол;
— виридифлорен, В-терпинеол, L-тернинеол и аллигексаноат, которые в исключительных случах можно встретить в природе.

Эфирное масло чайного дерева — средство, которое имеет широкий спектр применения. За счет специальной технологии переработки листьев и побегов, все полезные вещества и органические составляющие остаются в неизменном виде. Это говорит о высоком качестве и мощном положительном воздействии на организм. Масло используется не только в медицине, но и в косметологии и добавляется в продукты по уходу и гигиене за телом.

Масло чайного дерева применяется:
— при наличии инфекционных, простудных и вирусных заболеваний;
— эффективно лечит цистит и другие урологические проблемы;
— используется для устранения кровоточивости десен;
— эффективно масло при воспалении легких и бронхитах любой сложности;
— прекрасное средство для ухода за полостью рта, лечения и профилактики стоматологических заболеваний;
— эффективно используют масло чайного дерева для волос, улучшая структуру и активируя луковицы;
— эффективно использовать масло чайного дерева от прыщей;
— при экземе и других кожаных проблемах;
— прекрасное средство по уходу за кожей;
— им можно заменить любые антисептические препараты;
— его добавляют в лосьоны, шампунь, кремы, мыло;
— используют в хирургии и зубоврачебной практике.

Как использовать масло чайного дерева:
— Масло чайного дерева не вызывает раздражения даже при нанесении на чувствительную кожу в неразбавленном виде, что значительно расширяет спектр его применения. Единственное противопоказание для использования чайного масла – индивидуальная непереносимость. Из-за активного влияния на иммунную систему его нежелательно использовать для детей младше 3 лет.
— Интенсивный запах чайного дерева может вызвать легкое головокружение, при передозировках – тошноту и нарушение пищеварения, поэтому никогда самостоятельно не увеличивайте дозировки даже на 1 каплю.
— Аромаванну можно принимать не более чем в течение 10 минут, добавив в воду до 10 капель чайного дерева или по 4 капли чайного дерева и лаванды.
— Для компрессов, аппликаций и повязок, промываний ран на стакан теплой воды добавляют не более 4 капель масла чайного дерева, для полосканий – не более 10.
— Горячие ингаляции проводят не более 10 минут, вдыхая пар от воды, в которую добавили 5 капель аромамасла чайного дерева или по две капли масел чайного дерева и лимона.
— Для массажа на каждую столовую ложку масла-основы добавляют до 8 капель масла.
— Внутрь чайное дерево принимают по 1 капле вместе с растительным маслом и хлебом не более 2 раз в день.
— Для аромаламп достаточно накапать 5 капель аромамасла, для индивидуальных кулонов – 1 или 2 капель.
— В средства интимной гигиены добавляют 5 капель эфирного масла чайного дерева, столько же используют и для спринцеваний (на один раз).

Те, кто приобрел и использует масло чайного дерева отзывы оставляют только положительные. Его широкий спектр действия помогает решить многие проблемы.

Противопоказания:
Противопоказания отсутствуют. Единственное, что может проявится — это индивидуальная непереносимость.

Срок годности: 3 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

Условия хранения: Хранить упаковку плотно закрытой при комнатной температуре не выше +30°С в сухом, недоступном для детей месте, вдали от солнечных лучей.

В гостях у Ecoidea.by сертифицированный специалист по эфирным маслам с 10-летним стажем Сергей Чемодуров. Тема разговора сегодня не обычная: разберёмся, как защитить себя от простуды с использованием силы эфирных масел. Спойлер: специалист аромалампы не рекомендует, а детей оздоравливать учит с умом.

– Что такое эфирное масло?

Эфирные масла – это смеси летучих ароматических веществ, которые получают из растений-эфироносов методом дистилляции.

Их используют в оздоровительных целях (ароматерапия, фармацевтика), а также в качестве ароматизаторов пищевой и парфюмерной промышленности и в качестве активных ингредиентов в косметике.

– Как быстро и просто отличить качественный продукт?

– Какие эфирные масла наиболее эффективны для профилактики ОРВИ?

– Среди эфирных масел, которые проще всего купить у нас, максимальной противовирусной и иммуностимулирующей активностью обладают эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, розмарина, тимьяна, лаванды, базилика, можжевельника, шалфея мускатного, бергамота, цитронеллы, лимонной травы, бессмертника, чёрного перца, сосны, ели, пихты, корицы, гвоздики.

Если у вас есть какое-то масло из этого списка, вы можете использовать его для профилактики ОРВИ. Однако всегда будет эффективнее применять одновременно 2–3 разных эфирных масла.

Почти все масла из этого списка обладают также противовоспалительным, болеутоляющим и жаропонижающим действием, что будет весьма кстати, если вы всё-таки заболели, у вас появились кашель, насморк, высокая температура, боль в горле.

Кроме того, вышеперечисленными свойствами обладают и другие масла, например, равинтсара, мелисса, манука, сандаловое дерево и роза. Правда, они очень дорогие и их сложно найти.

– Как работают эфирные масла?

– Каждое эфирное масло – это многокомпонентная смесь биологически активных соединений, которые можно классифицировать по нескольким группам.

Некоторые группы соединений (а именно терпены, оксиды, альдегиды и фенолы) обладают очень высокой противовирусной активностью. Соответственно, эфирные масла, богатые этими соединениями, будут эффективно бороться с вирусами.

Есть и другой путь проникновения эфирных масел в организм – через кожу. Через кожу в наш организм эфирные масла попадают, когда мы принимаем ванну, делаем массаж или лечебные компрессы с добавлением эфирных масел.

Таким образом, высокая концентрация биологически активных ингредиентов, с одной стороны, и высокая проникающая способность, с другой стороны, делают эфирные масла одним из лучших средств для профилактики и лечения вирусных заболеваний.

– Как правильно применять эфирные масла?

– Для применения эфирных масел существует множество разных методик. Если мы говорим о профилактике, то я рекомендую приобрести хороший аромадиффузор. Это устройство, которое превращает воду с добавленными в неё эфирными маслами в мелкодисперсный эфирно-водяной пар, который великолепно способствует распространению молекул эфирных масел по всей квартире. Качественные аромадиффузоры не оставляют белого налёта на мебели и лужиц воды на полу. Всё распределятся по воздуху. Так, помимо функций ароматизации и дезинфекции, диффузор ещё и выполняет роль увлажнителя воздуха в помещении. Это бывает совсем не лишним в отопительный период, когда уровень влажности в помещениях низкий.

Если у вас нет диффузора, то можно просто нанести несколько капель эфирного масла на обычную бумажную салфетку и положить её рядом с собой или разложить несколько салфеток по углам комнаты.

– А не проще ли использовать аромалампы?

Я не призываю отказаться от аромалампы полностью, но лучше – реже. Например, для эстетики, для создания уютной или романтической обстановки не чаще 1–2 вечеров в неделю. В остальном время, тем более, если речь идёт о профилактическом или лечебном применении, аромалампу лучше заменить диффузором.

– Сколько масла надо, чтобы сделать воздух в комнате полезным?

– Стандартная дозировка для ароматизации воздуха в помещении (будь то диффузор, аромалампа или обычные салфетки) – две капли эфирного масла на каждые пять квадратных метров площади помещения. Повторять нужно ежедневно, а в период лечения – два раза в день.

– Да. Второй метод профилактического использования эфирных масел – это аромаванны. Секрет мощного оздоровительного эффекта аромаванн – в двойном воздействии на организм: полезные молекулы проникают через кожу по всему телу и вдыхаются в большом объёме вместе с водяным паром. Для того, чтобы аромаванны были в радость и приносили пользу, необходимо соблюдать несколько правил.

– Что следует помнить при принятии ванной с маслами?

– Первое. Никогда не капайте эфирное масло в чистом виде прямо в ванну. Все эфирные масла не растворяются в воде, и это может вызвать раздражение, зуд и даже химические ожоги кожи. Обязательно растворяйте масла перед использованием, делать это необходимо в растительном либо животном жире. В интернете иногда предлагают добавлять эфирные масла с мёдом или солью, но они не подходят для этой задачи – не растворяют, а на время удерживают масло в себе, до попадания в воду. Это значит, что в воде эфирное масло снова высвободиться, что может привести к всё тем же симптомам – раздражению, зуду и ожогам.

Лучше всего использовать готовое гидрофильное масло, представляющее собой смесь из одного или нескольких жирных масел, эфирных масел и эмульгатора. Такие масла есть в продаже, их добавляют по 1–2 чайных ложки на целую ванну. Чуть менее удобные, но вполне рабочие варианты – это жирное молоко и сливки. Наконец, наименее приемлемый вариант — просто растительное масло, без эмульгатора (чтобы не пришлось долго чистить ванну после, а во время самой процедуры не было ощущения, что вы плаваете в бульоне).

Второе. Соблюдайте дозировки. Когда вы делаете смесь для аромаванны на основе молока или сливок, то дозировка эфирного масла (или нескольких масел) должна быть в пределах 1—2 процентов по отношению к чистому жиру, входящему в состав носителя. Например, если мы берём 100 граммов молока жирностью 3,5 процента, то это 3,5 грамма жира – это около 100 капель жира. Значит, на это количество 3,5-процентного молока нужно 1–2 капли эфирного масла. А если взять вместо молока 10-процентные сливки весом в 100 граммов, то количество капель эфирного масла можно увеличить в три раза, то есть до 3–6.

Третье. Время и температура. Для терапевтического эффекта время приёма ванны должно быть не менее 20 минут. Оптимально – 40–60 минут, но с поддержанием одинаковой температуры воды. Температура воды должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Если температура будет слишком горячей, то организм будет настроен отдавать воду (включается процесс потения), а это не способствует проникновению эфирных масел через кожу. Оптимальная температура ванной – плюс–минус один градус от температуры тела.
Четвертое. Не стоит использовать никакие другие средства, например, пену для ванн. Это снижает терапевтический эффект. Если ваша цель – помыться (смыть грязь), то не нужно комбинировать этот процесс с приёмом аромаванны. Сначала примите душ с вашими обычными гигиеническими средствами (гелем для душа, скрабами) и только после него – аромаванну. После приёма аромаванны не пользуйтесь очищающими средствами, просто уберите лишнюю влагу с тела полотенцем лёгкими касательными движениями.
Пятое. Принимайте аромаванны не чаще, чем три раза в неделю. При лечении в некоторых случаях допускается чаще, но необходима консультация с ароматерапевтом. В конце приёма лечебной противопростудной аромаванны нужно максимально повысить температуру воды, затем выйти и сразу лечь спать, завернувшись в одеяло.

– Есть ли те, кому лучше не делать аромаванны?

– Все ли масла можно использовать для аромаванн?

– Нельзя использовать эфирные масла базилика, гвоздики, иссопа, кориандра, корицы, мускатного ореха, кумина, любистока.
Использовать с осторожностью, снизив стандартные дозировки как минимум в два раза нужно масло лимона, лайма, петитгрейна, лимонной травы, цитронеллы, вербены, можжевельника, сосны, эвкалипта, мяты, перца. Эти масла обладают повышенным раздражающим действием.

– Часто предлагают лечебные массажи с аромамаслами. Это работает?

– Да, и эффективно, если помнить некоторые нюансы. Во-первых, вам нужен хороший массажист. Желательно профессионал или хотя бы человек с базовыми знаниями и навыками, который в процессе массажа не навредит. Во-вторых, как и с аромаванной, нельзя допускать прямой контакт эфирных масел с кожей. В данном случае в роли носителя выступает любое растительное масло косметической степени очистки, лучше всего – миндальное, персиковое, абрикосовое или виноградное. Важно, чтобы это масло не было прогорклым, а такое часто случается из-за длительного хранения. Дозировка – две капли эфирного масла на чайную ложку растительного масла-основы.

И, в-третьих, нужно помнить про меры предосторожности и выбор эфирных масел – всё то же самое, что и в случае с аромаванной.

– А если уже простудились, эфирные масла спасут?

– Если вы уже заболели, можно делать всё то, что я перечислил.

Кроме того, при лечении можно использовать и некоторые другие методы: горячие и холодные ингаляции, компрессы, полоскания горла и растирания. Правда, перед тем, как самостоятельно переходить к этим методикам, настоятельно рекомендую проконсультироваться с ароматерапевтом. И не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика.

Про то, как использовать эфирные масла для профилактики ОРВИ у детей, читайте в блоге Екатерины Чемодуровой.