Предложения со словом паразит
Наличие или отсутствие слов-паразитов в разговоре любого человека – это показатель его индивидуальной "культуры речи", воспитания и уровня интеллектуального развития, качества образования и социального статуса. Говорящий человек может и не замечать, на слух, своих произносимых фраз, а спохватывается, когда сорное слово уже вылетело. Слушателю, со стороны, это заметнее.
Разговор обычного, среднестатистического человека – это, так называемая, спонтанная речь, когда собеседник одновременно и говорит и думает. Если не находится нужное слово или возникает трудность с формулировкой своей мысли, какая-то заминка – тогда-то, заполняя паузу, и вставляют слова-паразиты, делая это специально или непроизвольно. Со временем, их применение, по поводу и без повода – входит в привычку, и речь может становиться чрезвычайно замусоренной.
К сожалению, современные дикторы радио и телевидения, транслирующие информацию в СМИ, далеко не всегда являются эталоном речевой культуры. Зачастую, их речь сбивчива, падежи перепутаны, подача материала – не внушает доверия, голос – унылый или вызывающе-нервный. Но и это ещё не предел. Теперь, последние новости могут читать картавя, шепелявя и горестно вздыхая.
Список литературных словосочетаний и слов-паразитов русского языка, с комментариями в словаре
(размером шрифта – показана приблизительная частота их употребления в разговорной речи).
Пример градации выделения, по рейтингу:
малоупотребимые речевые шаблоны;
относительно редко звучат;
средняя частотность применения;
часто употребляемые.
Таблица 1 [ обновление: 27 июня 2019 года ]
Некоторые из приведённых в таблице слов, умело применяемые, к месту и вовремя – могут украсить речь присловьем, сделать её естественной, эмоционально насыщенной и неповторимой, помогут акцентировать внимание слушателей, чтобы они лучше поняли услышанное, хорошо и надолго запомнили сказанное.
Опытные ораторы, порой, специально вставляют такие словечки, междометия и паузы в своей тираде – для придания большей естественности и иллюзии неподготовленности искромётного спича или обстоятельного доклада.
Как утверждают учёные, после проведения своих научных исследований, звуки-паразиты "мм-м" и "ээ-э", которые замедляют произнесение предложений – ведут к лучшему пониманию и коммуникации, так как заставляют аудиторию слушать лектора с большим вниманием.
Пунктуация
Юрий Левитан – эталон профессии диктора.
2 октября 2014 года – отметили столетие со дня рождения Юрия Борисовича Левитана.
Цитаты:
"Чем детальнее изучен текст, тем вернее будут интонации…"
"Важно с самых первых шагов выработать в себе умение "видеть" слушателя, даже мысленно представлять, как он реагирует на наше выступление…"
"Диктор обязан знать материал, он должен стать ему интересен…"
Диктор Юрий Левитан
"Лишние" слова как части речи Табл. 2
Звуки: э-ээ, мэ-э
Частицы: указательная – вот, утвердительная – так, резюмирующая – ну, модальная – пожалуй, вопросительная – да, эмоционально-экспрессивные – просто и прямо, сравнительная – как бы.
Вводные единицы (выражают отношение говорящего к высказыванию, дают сведения об источнике сообщения или связи с контекстом): в общем-то, в принципе, вообще, допустим, значит, короче, например, понимаешь, собственно говоря, слушай, стало быть, так сказать
Местоимения, местоименные наречия: это, это самое, как его, там
Модальные слова (отношение, целевая увстановка): конечно, несомненно, вероятно, кажется, правда, без сомнения, в сущности, само собой, очевидно, весьма вероятно, в самом деле, может быть, должно быть, надо полагать
Советы и рекомендации, как избавиться от слов-паразитов и штампованной речи
Слова-паразиты появляются, если – говорящий не может сосредоточиться на разговоре, волнуется, торопится, теряет свою мысль или по причине элементарно скудного словарного запаса, низкого уровня речевой культуры. Телевизор и радиоприёмник (не зря называемые, в народе, зомбоящиками) – зомбируют население и навязывают моду на разные иностранные, просторечные, жаргонные словечки. Они "промывают мозги", манипулируют общественным мнением и формируют, внушают, нужные рекламным маркетологам, речевые стереотипы и психологические комплексы, буквально оглушают сознание аудитории ментально тёмным информационным шумом. Человек разумный, под действием аудио-визуальной разрушительной информации, большинства телесериалов и опасных компьютерных игр – превращается в настоящего зомби, в био-робота, в послушного матрице, легко контролируемого исполнителя-потребителя. Мегатонны новостей и килотонны сенсаций, бесчисленные искромётные шоу и гремящие концерты-представления – как рыбу глушат, сознание ещё хоть что-то понимающих людей. В девяностые и нулевые годы – появились поколения молодёжи, предпочитающие виртуальный мир соцсетей в Интернет, но мало интересующиеся реальной социальной жизнью в стране и в мире. Сейчас, зомбиапокалипсис начинается в головах дезориентированных, но социально активных граждан. Замена живой фольклорной музыки на микшированные электронные звуки – сбивает генетически заложенные настройки духовных контуров сущности индивида, разрушает его душу. Признак зомбирования – неприятие родной культуры и традиций своих предков, форматированность сознания под инородные матрицы, что усугубляется отсутствием патриотизма.
Подбирайте слова, более подходящие синонимы из современного лексикона, ясно выражая свою мысль.
Избегайте стереотипов и пошлого жаргона (нелитературный сленг), будьте оригинальнее и самостоятельнее в выражении своих идей. Разрыв шаблонов – делает интереснее коммуникацию и общение, улучшает восприятие.
Читайте хорошую художественную литературу, отечественную классику, признанных современных авторов. Настойчиво избавляйтесь от бинарного, клипового мышления, навязанного матрицей и узким форматом средств массовой дез.информации.
Почаще разговаривайте с интеллигентными людьми.
Попросите своих друзей и близких, чтобы они "ловили на слове" и поправляли, при случае.
Тренируйтесь в проговаривании скороговорок, произнося их, одновременно, и быстро и плавно. Торопливое и отрывистое ("по-собачьи") произнесение фраз – режет слух, действует на аудиторию отталкивающе, настраивает их негативно, по отношению к говорящему. Ругательные и командные интонации в речи, на рефлекторном, бессознательном уровне – отрицательно воздействуют на психику слушателей, инициируют защитную реакцию и ответную агрессию.
Соблюдайте правила произношения, пользуйтесь словарями.
Эффективный метод избавления от вируса навязчивых слов и речевых клише – запись на диктофон своего чтения, с листа книги, произвольного, незнакомого текста. Тогда приходит понимание и нарабатывается практика, навык оптимальной техники устной речи, чувство ритма. Основные моменты тренировки: произносятся не отдельные слова, а уже осмысленные предложения, смысл которых окрашен соответствующими интонациями, паузами, междометиями и уточнениями. Специальными упражнениями исправляется невнятное произношение. Монотонность речи – заменяется динамическим темпом.
Упражнения для развития техники речи.
Опытным путём найдите свой "исходный, природный тембр голоса". Для этого необходимо выполнять упражнения для постановки голоса. Поднимая, при этом, руки (как на фотографии) – ощущайте резонанс звука и в пространстве перед собой (это для тренировки и декламирования стихов, а не для модулирования где-ни-попадя).
Говорите не спеша, спокойным тоном. Регулируйте свою громкость и энергию – по ситуации и окружающей обстановке. Не переходите на сильный крик (сорванный голос, повреждённые голосовые связки – их трудно будет восстановить, появится хроническая хрипота и фальцетные, сиплые звуки).
Произнося речь – свободно держите осанку, не вытягивайте вперёд шею. Дыхание – животом (то есть, диафрагмой). Звук должен резонировать в дыхательном аппарате и черепных пазухах, звучать в гортани – как в своде купола храма. При этом сохраняется чёткая дикция, артикуляция всех слогов в произносимых словах.
Жестикуляцию, мимику и прочие телодвижения – сведите к минимуму. Выражайте свою мысль человеческим языком, с помощью слов. Профессиональные артисты театров и актёры кино – используют, дополнительно, движения и пластику тела.
Чтобы выяснить диапазон звука голосовых связок и абсолютность слуха – пытаться параллельно озвучивать кино- и видео- персонажей.
Излучайте искренность и доброжелательность. Если вы диктор или теле- радиоведущий, профессионально работающий в средствах массовой информации – понимайте суть транслируемой информации, заранее уточняйте неясные моменты у специалистов-экспертов, тщательно готовьтесь к эфиру.
До сих пор, советская школа подготовки дикторов и ведущих на радио и телевидении – остаётся непревзойдённой. При этом, происходит деградация, снижение качества обучения. Уходят старые, опытные профессионалы, на смену им – приходят, нередко, вечные недоучки, косноязычные и недалёкие, жертвы современной системы образования, с абсурдным ЕГЭ для учащихся в школах, а то и дилетанты, не имеющие никакого отношения к данной профессии.
Из студии вещания – нельзя устраивать столовую общепита. Вид еды и сладкого питья, на столе, перед радиоведущими и дикторами – заставляет их, периодически, плотоядно и громко сглатывать слюну, что и слышит широкая аудитория. Звучит это, в эфире, некрасиво и нелепо.
Главное слово в предложении – выделяется логическим ударением (растягиванием – замедлением произнесения, тембром и силой голоса), а с остальных – нужно научиться снимать ударения.
Реально работающему населению страны, по менталитету, ближе и любимее дикторы и ведущие, которые родом из провинциальной глубинки, с периферии, скромные и не испорченные столичным гламуром. Всё остальное вызывает, в разной степени, раздражение и праведное негодование самых многочисленных категорий телезрителей и радиослушателей.
Не заискивайте перед слушателями, а уважайте их. Не занимайтесь самолюбованием.
Слова произносятся чётко, отчётливо слышно до последней буквы, и "не проглатываются".
Речь должна напоминать непринуждённую беседу, с нейтральной мелодикой тона. Импровизируйте.
Научитесь сознательно делать логические паузы, чтобы коротко и ясно сформулировать свою следующую фразу.
Не стоит считать дискурсивные слова, то есть слова-паразиты, прерогативой исключи-тельно русского языка. Их много в немецком, французском, итальянском языке. В ан-глийском языке слов-паразитов намного меньше. Это обусловлено тем, что носители ан-глийского языка иначе строят свою речь — они чаще, чем другие, говорят прямо, уточня-ют такие детали, на которые носители русского языка, например, только намекают или которые упускают, потому что считают их интуитивно понятными.
Филлеры — естественная часть нашей речи, ее не надо стыдиться, и не надо за нее никого осуждать. Конечно, это здорово — заново выучить язык и сознательно отказаться от слов-паразитов, но все-таки нужно понимать, они делают нашу речь живой.
Давайте рассмотрим самые распространенные филлеры в английском языке. Хотя бы ра-ди того, чтобы понимать, о чем говорят собеседники (в этот раз разрешаем вам не учить слова из списка!).
1. Well
Well, you have, um, you have a little something in your teeth (Ну… это… у тебя … ммм… у тебя что-то застряло в зубах).
2. Clearly
Используется, что указать на правдивость и очевидную логичность тех фактов, о которых идет речь.
3. Literally
I’m not just laughing I’m literally dying from laughter (Я не просто смеюсь, я буквально уми-раю от смеха).
4. Totally или completely
Хороший пример того, что многие слова-паразиты могут употребляться в одном предло-жении или даже составлять большую его часть:
Clearly you totally didn’t see me, even though I was literally in front of your face (Очевидно, что ты вообще меня не замечаешь, хотя я стою буквально перед тобой).
5. Okey или so
Okay, so we’re going to need to buy supplies for our trip this weekend (Окей, ладно, нам надо купить припасы для поездки в эти выходные).
6. No way
Не может быть! Ни за что!
7. Tell me something
Нам нужно кое-что обсудить. Пожалуйста, скажи мне…
8. I mean
Я имею в виду… Я хочу сказать, что… То есть…
Используется, чтобы подчеркнуть отношение к чему-либо или исправить ошибку.
Естественно, в первом значении употребляется чаще.
I mean, he’s a great guy, I’m just not sure if he’s a good doctor (Я имею в виду, что он класс-ный парень, но я не уверен, что он хороший врач).
The cave is two thousand—I mean—twenty thousand years old! (Пещере две тысячи, точнее, я имею в виду, двадцать тысяч лет!)
9. You see или you know
Например: Знаешь, сегодня такая классная погода, и мне так захотелось погулять!
It was a really big bear, you know?
Uh… Well, you see.. I did it. (Мммм… Ну, видишь ли… Это сделала я)
10. By the way
11. Exactly
Именно! Точно! Да! Согласен! В точку!
12. At the end of the day
At the end of the day, we’re all just humans, and we all make mistakes (В конце концов, все мы люди, и все совершаем ошибки).
13. To be honest
Если честно… Честно говоря…
Это выражение используют, чтобы подготовить собеседника или максимально смягчить реплику.
14. Actually
Actually, I think cats are cute (Вообще-то, я думаю, кошки милые)
15. Certainly
Конечно, безусловно, очевидно, вероятно
16. Believe me
Believe me, this is the cheapest, tiniest house ever! (Поверь, это самый маленький и самый дешевый дом в мире!)
17. Basically и seriously
Basically используется, чтобы сделать вывод, подвести итог.
Seriously используется, когда говорящий хочет подчеркнуть, что он убежден в правильно-сти произносимого и хочет, чтобы собеседник с ним согласился.
18. Or something
Или что-то в этом роде.
Указывает на то, что говорящий не уверен в своих словах или намеренно не хочет уточ-нять.
The cake uses two sticks of butter and ten eggs, or something like that (В рецепте торта есть два куска масла и 10 яиц, около того).
19. Like
Это слово употребляется, когда речь идет о чем-то, чего мы не знаем наверняка, в чем не уверены.
My neighbor Marina has like ten cats (У моей соседки Марины 10 кошек или около того).
Like часто используется, когда говорящий очень взволнован и не успевает сформулиро-вать мысль — так быстро он говорит. Точный эквивалент найти нельзя, только заменить по контексту.
На этом наша почти двадцатка паразитов подошла к концу. При использовании fillers будьте внимательны – в небольших количествах они сделают вашу речь более живой и связной, но стоит переборщить и ваш язык уже будет замусорен лишними словами, кото-рые не несут нужной смысловой нагрузки.
Желаем всем успехов в обучении английскому языку! До скорых встреч!
«Я осознала, насколько сильно “заражена” мусорными словами, когда они стали проникать не только в мою устную речь, но и в переписку с друзьями и коллегами. Я грамотный человек, пишу без ошибок, стараюсь расставлять запятые даже в дружеских переписках. Как раз во время одной из таких переписок я “споткнулась” на мысли о том, стоит ли мне обособить слово “типа” в предложении. И поняла, что оно вообще здесь не нужно, читается глупо и неуместно. А если произнести вслух с определённой интонацией, можно представить меня сидящей на корточках с папиросой и растопыренными пальцами. Картинка, я вам скажу, так себе.
Я стала прислушиваться к своей речи и очень скоро с ужасом обнаружила, что это “типа” у меня органично встраивается почти в каждое предложение. Я прослушала голосовые сообщения, которыми обменивалась с подругой, и там отчетливо услышала и другие слова и междометия: “ну”, “э”, “м”, “по ходу” и тому подобные.
Я пошла дальше и перечитала свои исходящие письма в почтовом ящике. Какой же была моя досада, когда я обнаружила множество писем, первое предложение в которых начиналось с “ну”!
— Елена, 27 лет, графический дизайнер
Слова-паразиты и другие примеси в русской речи
Русский язык — один из самых богатых языков мира. Говорящий и пишущий на нём может подобрать точные и нужные слова для передачи любой мысли и самого тонкого, страстного и глубокого чувства. Однако в повседневной жизни язык засоряется мусорными словами, речь становится невыразительной, косноязычной и путаной. Употребление подобных слов нарушает последовательность мысли и мешает собеседнику адекватно ее воспринять. Слова-паразиты не имеют собственного смысла, но многое говорят о круге общения и в целом о человеке.
Не будем далее углубляться в тему англицизмов и мата, ведь в отличие от слов-паразитов они все-таки несут в себе информационное значение и эмоциональную окраску. Стоит признать, что без нецензурной и заимствованной лексики иногда действительно сложно передать мысль в полной мере. А вот слова-паразиты являются мусорными элементами, без которых прекрасно можно обойтись.
Откуда берутся слова-паразиты? Они переходят из других частей речи, утрачивая свое первоначальное значение. Ниже в таблице приведены несколько пар выражений с одними и теми же оборотами и словами, только в одном случае они являются полноценными членами предложения, а в другом — словами-паразитами.
10 слов-паразитов, от которых нужно избавиться, и их значение
Каким бы незаметным ни казалось проникновение слов-паразитов в нашу повседневную речь, каждое такое повторяющееся слово имеет своё значение, может многое сказать о человеке и его характере. [1] Рассмотрим несколько примеров распространённых мусорных слов и смыслы, которые скрываются за ними.
Любителям этого словечка тяжело даются паузы в речи, они стремятся заполнить тишину словом-связкой. Это говорит о застенчивости, неуверенности в себе и правильности излагаемых суждений. Такие люди не любят перемен и спонтанности, чувствуют себя не в своей тарелке, когда нужно принимать решения и действовать быстро. Перед каждым решением стараются обдумать всё до мелочей. Они часто испытывают тревогу, впадают в отчаяние и паникуют.
Эта фраза указывает на лень и отсутствие четкого понимания, о чем человек говорит. Такие люди могут быть ненадежны и импульсивны. В своих неудачах и ошибках стремятся обвинить кого угодно, лишь бы избежать ответственности.
Такое выражение используют самоуверенные и самовлюбленные люди. Они убеждены в безусловной правильности своей точки зрения и доверяют только личному опыту. Их невозможно переубедить. Более того, они любят ввязываться в споры ради самой возможности поспорить. Им важно, чтобы последнее слово осталось за ними. С другой стороны, такие люди отличаются целеустремленностью в работе и стараются докопаться до истины
Это слово-заменитель нецензурной брани часто используют импульсивные, невнимательные и забывчивые люди. Им сложно контролировать свои эмоции, они часто говорят что-то невпопад и испытывают чувство вины, из-за чего склонны к тревогам и самобичеванию.
Причины появления мусорных слов в речи
После прочтения списка выше вы, возможно, уже задаетесь вопросом, как поскорее убрать слова-паразиты из своего лексикона. Об этом мы будем говорить чуть позже. А сейчас рассмотрим несколько причин, из-за которых они так плотно закрепляются в нашей речи.
Психолог, специалист по коммуникациям Ив Прижан считает стандарты радио- и телевещания основной причиной резкого увеличения количества и стремительного распространения слов-паразитов в речи. В эфире паузы недопустимы, ведущий старается максимально плотно наполнить и удлинить свою речь словами, быстрыми и иногда бессмысленными. Люди их перенимают. И не только потому, что часто слышат в эфире радиостанций и с экранов телевизоров, но и потому, что подсознательно стремятся быть похожими на популярных и авторитетных личностей. [2]
Подсознательное желание ускориться или замедлиться
Принадлежность к определённой группе или эпохе
Скудный словарный запас
Логофобия и глоссофобия
Логофобия — это навязчивый страх речи. Глоссофобия — патологический страх перед публичными выступлениями. И то, и другое может быть причиной эпизодического появления лишних междометий и слов-паразитов в речи. В момент разговора или публичного выступления человек находится в состоянии стресса. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, выиграть время и собраться с мыслями, он произносит определённые связки. В дальнейшем они могут надолго фиксироваться в речи, подобно заиканию.
О вреде и пользе слов-паразитов
Нельзя сказать, что у слов-паразитов нет и не может быть своих плюсов. Иногда они, напротив, позволяют нам облегчить восприятие, быстрее найти общий язык с собеседником. Людям творческих профессий — артистам, пародистам и комикам — такие слова необходимы, чтобы лучше передать характерные черты персонажей. И для обычного человека слова-паразиты не всегда являются признаком низкого уровня образования или неуверенности в себе. Однако если вы часто задумываетесь, как избавиться от слов-паразитов в речи — значит проблема существенная: засилье мусорных элементов мешает вам налаживать коммуникации.
Как избавиться от слов-паразитов: советы и упражнения
Что ж, к этому моменту вы наверняка уже преисполнены решимости навсегда избавиться от речевого мусор. Дадим несколько пошаговых советов и опишем методы, которые могут в этом помочь. Готовьтесь к тому, что работа над собой окажется не из лёгких. Но результат оправдает все лишения и усилия.
1) Прислушайтесь к себе
Первым делом составьте личный список слов-паразитов. Даже если вам кажется, что вы и так точно знаете, с какими именно словами вам предстоит бороться, запишите их на бумаге. Прослушайте свои аудиосообщения, пересмотрите записи выступлений перед аудиторией, если такие есть. Возможно, после этого ваш список дополнится.
2) Найдите союзников
Нет лучшего стимула к тому, чтобы быстро избавиться от слов-паразитов, чем взять на себя публичное обязательство. Расскажите о своём решении близким родственникам или друзьям. Вполне возможно, они захотят присоединиться и поработать над своим лексиконом вместе с вами. Или согласятся помочь контролировать вашу речь и обращать внимание на отклонения от выбранного курса.
3) Назначьте санкции
Такой совет, как убрать слова-паразиты, даёт своим ученикам Светлана Винокурова, тренер по ораторскому мастерству и публичным выступлениям. Создайте условия, в которых вы будете терпеть определённые лишения за каждое произнесённое слово-паразит. Например, договоритесь с партнёром о щелчках пальцами или денежных штрафах, пусть даже символических. Эти несложные меры заставляют говорящего задуматься, прежде чем произнести ненужные слова вслух. [4]
4) Больше читайте
5) Не бойтесь замолчать
Возможно, вы произносите слова-паразиты и протяжные звуки, чтобы заполнить ими неловкие паузы в речи, пока подбираете нужные слова или собираетесь с мыслью. Попробуйте не делать этого. Молчание, если оно не становится слишком долгим, добавляет речи весомости и позволяет слушателю обдумать произнесенную вами мысль. А лишние слова и междометия, напротив, отвлекают от неё. Здесь как нельзя кстати приходятся строчки из песни Андрея Макаревича:
Произнося и умолкая снова,
Чтоб лучше отдавалось в головах
6) Будьте готовы держать слово
Если вам предстоит выступление на публике, самый верный способ убрать слова-паразиты из будущей речи — заранее подготовить и тщательно отрепетировать речь. Не оставляйте подготовку на последний момент, если хотите, чтобы всё прошло гладко. Если вы испытываете страх перед сценой и слушателями, найдите способы, как его побороть.
7) Выходите в эфир
Если же выступать перед аудиторией в обычной жизни вам не приходится, хорошей альтернативой может стать видеоблог или короткие истории в социальных сетях. Найдите тему, которая будет интересна вашим друзьям, и снимайте короткие разговорные видео, стараясь не использовать лишних слов, говорить чётко и по сути. В первое время задача может оказаться сложной. Но как только выходы в эфир войдут в привычку, вы начнёте замечать прогресс.
8) Пересказывайте художественные тексты
Избавиться от слов-паразитов в речи можно с помощью пересказа художественных текстов. Например, рассказов Чехова — у него есть маленькие, но очень ёмкие произведения. Прочитайте текст несколько раз и попробуйте пересказать его содержание другу или на диктофон. Следите за тем, чтобы в речи не было ни одного пустого слова.
9) Используйте метод многократных повторений
10) Расширяйте словарный запас
Как найти замену слову-паразиту
Приведём в таблице ещё раз примеры конструкций со словами-паразитами, которые мы использовали в начале статьи, и подберём к ним достойные альтернативы.
Короче Как видите, таким способом можно не только избавиться от слова-паразита, но и сделать речь более интеллигентной, ровной и спокойной. Но будьте осторожны! Во всём нужно знать меру. Если начнёте сыпать заумными выражениями так же активно, как пустыми словами, это тоже будет отталкивать собеседников.
Что делать, если справиться самому не удается: метод 7Spsy
— Евгений, 35 лет, аудитор
Что делать, если все известные вам способы избавления от слов-паразитов не принесли результата? В этом случае, вероятно, имеет место глубоко укоренившаяся привычка, основанная на какой-то скрытой проблеме. Важно определить, в каких конкретно ситуациях и в диалогах с какими людьми вы чаще используете навязчивые выражения, что они могут говорить о вашей личности и характере поведения.
Возможно, привычка употреблять слова-паразиты или матерные выражения развилась на фоне какой-то другой зависимости. Выявить истинную причину и скорректировать речевые привычки можно с помощью современного метода поведенческой психологии — технологии модификации поведения 7Spsy. (ссылка на лендинг)
7Spsy — это запатентованная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др. Занятия по технологии модификации поведения 7Spsy проводятся дистанционно. Метод позволяет выявить скрытые установки и избавиться от устойчивых привычек и зависимостей в срок до 6 недель. Вся работа ведётся в условиях полной конфиденциальности. На протяжении всего курса связь с вами будет поддерживать психолог. Общаться с ним можно по любому удобному каналу связи: по телефону, в онлайн-чатах или по e-mail.
В результате успешного прохождения курса вы измените манеру речи, перестанете использовать мусорные слова, научитесь изъясняться красиво и легко.
Поделиться сообщением в
Внешние ссылки откроются в отдельном окне
Внешние ссылки откроются в отдельном окне
Как избавиться от слов-паразитов и непроизвольных звуков, засоряющих вашу речь? Обозреватель BBC Capital нашел несколько решений.
Вы изучили всю информацию по теме, подготовили блестящую речь и оделись подобающим образом, однако, оказавшись перед слушателями, вы обнаруживаете, что вместо нужного впечатления лишь нагоняете скуку. Может, проблема в словах-паразитах?
"Эм-м-м", "как бы", "вот", "ну в общем" - аудитории сразу становится неудобно за говорящего, и он резко теряет авторитетность в ее глазах.
Человек, цепляющийся за слова-паразиты, производит впечатление косноязычного и даже недостаточно компетентного.
"Когда вы злоупотребляете такими словами, обильно пересыпая ими свою речь, создается впечатление, что вы плохо подготовились", - говорит Пола Стэтман, тренер по ораторскому мастерству из Окленда, штат Калифорния.
К ней часто приходят те, кто получил повышение и хочет, чтобы их голос зазвучал весомо - соответственно занимаемой должности.
Создается впечатление, что вы плохо подготовились
Однако, по ее словам, большинство людей даже не замечает, что заполняет паузы речевым мусором и что это портит их стиль общения.
Впрочем, не всё потеряно. Эксперты считают, что есть способы избавиться от лишних слов и звуков и сделать свою речь чистой и ясной.
Диагноз - половина успеха
Однако за пять минут проблему не решишь. Избавление от слов-паразитов может занять несколько месяцев.
Во-первых, многие даже не осознают, что те или иные слова не нужны. Разумеется, большинство понимает, что пустого мычания лучше избегать, но увидеть, что "да?" или "вот" в конце предложения - тоже ненужный балласт, гораздо труднее.
Кроме того, лишние слова часто возникают, когда человек погружен в активный мыслительный процесс, поэтому в собственной речи их бывает заметить не так просто - об этом предупреждают эксперты по ораторскому мастерству.
Не знаете, подвержены ли вы этому речевому недугу? Попросите коллегу или друга хлопать в ладоши каждый раз, когда вы мычите или используете слово-паразит.
Мы настолько привыкли к собственным речевым особенностям, что часто их не замечаем
Поначалу метод хлопков может показаться немного странным, но это превосходный способ увидеть, как мы засоряем свою речь.
Попробуйте практиковать его в неформальной обстановке - и вы быстро поймете, каковы ваши речевые грехи, а значит, вам будет легче следить за собой в тех ситуациях, когда звучать убедительно по-настоящему важно - например, на рабочем совещании.
"Мы настолько привыкли к собственным речевым особенностям, что часто их не замечаем", - поясняет Стивен Коэн, доцент коммуникации в Балтиморском университете, США.
Более продвинутый способ - записать себя на видеокамеру смартфона, чтобы затем оценить, сколько в вашей речи мусора и в какие моменты он появляется.
Просматривая запись, обратите внимание на то, какие слова вы используете и как меняется при этом ваше выражение лица.
"Произнося слово-паразит, человек зачастую выглядит смущенно или в его голосе пропадает уверенность", - рассказывает Джон Бейтс, специалист из лос-анджелесской компании, тренирующей ораторов, среди клиентов которой NASA и Accenture.
Эффектная пауза
Большинство прибегает к словам-паразитам, когда мысль не поспевает за речью.
Когда вам понадобится время, чтобы сформулировать мысль, лучше просто остановитесь на пару секунд
Попробуйте вместо этого разрешить себе делать паузы в одну-две секунды - это производит на слушателя гораздо более благоприятное впечатление.
То есть в следующий раз, когда вам понадобится время, чтобы сформулировать мысль, просто остановитесь на пару секунд.
"Нужно приучить себя к тому, что длинная пауза - это нормально, что вы не потеряете внимание собеседника или его уважение", - говорит Стэтман.
Кроме того, вашим слушателям эта пауза пригодится, чтобы усвоить уже сказанное - большинство людей обрабатывает информацию медленнее, чем вы ее озвучиваете.
Помимо умения делать паузы, важна также способность сосредотачиваться на разговоре - отвлекающие факторы сбивают с мысли и мешают подобрать нужное слово, добавляет Бейтс.
Это значит, что смартфон на время беседы лучше отложить. Заглянуть в интернет вы также успеете потом. Погрузитесь в процесс разговора целиком.
Трудности публичных выступлений
Другой важный момент - научиться работать со своим волнением. Просто признайте, что нервничаете перед важным совещанием или разговором, и от одного этого уровень стресса снизится - а значит, уменьшится и количество слов-паразитов в вашей речи.
"Отметив про себя, что вы несколько напряжены, вы сможете перевести внимание с самого себя на аудиторию", - говорит Бейтс.
Тогда вместо того чтобы беспокоиться, как вас воспринимают, вы сможете сосредоточиться непосредственно на том, что вы говорите.
"Научитесь узнавать те места, в которых вам захочется вставить "заполнитель", чтобы успеть предупредить этот импульс", - советует Коэн.
Чаще всего слова и звуки-паразиты возникают в начале или конце предложения, либо при переходе от одной мысли к другой.
Если вы будете обращать на свою речь в такие моменты особое внимание, вам будет проще не поддаться соблазну вставить лишнее слово.
Выступая с докладом, человек чаще всего использует слова-паразиты во вступлении, заключении и наиболее сложных частях своего доклада. Не старайтесь выучить весь текст наизусть, но обратите особое внимание на эти части.
Сократить число ненужных звуков и слов помогает уверенность в собственных словах, поясняет Коэн.
"Уверенность зависит от степени подготовки и от того, насколько мы удовлетворены собственным выступлением".
Типа исключение
Есть, впрочем, и случаи, когда речевые заполнители не вредят.
Перемежая свои фразы такими словечками, как "типа", вы можете наладить с коллегами более близкий контакт, потому что ваша речь будет звучать более естественно и не так официально.
Стэтман рекомендует не избавляться от слов-паразитов полностью, а выбросить около 90%, оставив остальные - в первую очередь для неформальных бесед с коллегами.
Людям нравится, когда их собеседник принимает живое участие в разговоре
"Людям нравится, когда их собеседник принимает живое участие в разговоре, а это часто ассоциируется с использованием речевых заполнителей", - поясняет она.
Учиться расставлять паузы и говорить уверенно можно годами, отмечает один из клиентов Бейтса - Лесли Столц, руководитель JLabs, исследовательского центра компании Johnson & Johnson.
В общей сложности она работает над своей речью уже 18 лет, но именно слова-паразиты по-прежнему контролировать непросто.
На заре своей карьеры ей с трудом удалось искоренить речевой мусор в отрепетированных выступлениях, но она не замечала, как много его остается в разговорах с коллегами или контрагентами.
"Я веду переговоры о заключении важных сделок, и слова-паразиты в этом очень мешают, - признается она. - Приходится все время возвращаться к работе над собой".
Читайте также:
