Сколько живет стрептококк на зубной щетке

В материалах рубрики использованы сообщения следующих иностранных изданий: "New Scientist" (Англия), "Bild der Wissenschaft", "Das Tier", "Illustrierte Wissenschaft" и "VDI-Nachrichten" (Германия), "Scientific American" (США).

Во рту у каждого из нас настоящие джунгли, состоящие из сотен разного рода бактерий, простейших, грибков, вирусов. Производители зубных паст, щеток и прочих средств гигиены ротовой полости изображают это население как армию злодеев, а реклама создает впечатление, что избежать кариеса можно только под корень уничтожив эти джунгли. Однако действительность несколько сложнее.

Большинство этих микроорганизмов обитает во рту постоянно. В этом нет ничего удивительного. В среде их обитания круглый год тепло - около 37 градусов Цельсия, постоянно влажно и все время поступают питательные вещества. Кроме съестных припасов в рот нередко попадают посторонние предметы - пальцы, карандаши, авторучки и так далее, и каждый несет новые микробы. На каждом квадратном миллиметре ткани щек, в каждой складке десен, в каждой бороздке языка таятся живые организмы. Даже хорошо вычищенные зубы кишат миллиардами бактерий.

Большинство специалистов оценивают количество видов микроорганизмов, постоянно живущих в ротовой полости человека, в 200 - 500, из них изучены и названы только полсотни. Выглядят они весьма разнообразно: шары, овоиды, палочки, нечто вроде кукурузных початков, ершиков для бутылок, спирали, змейки. Они прикреплены к одному месту или плавают в слюне, вращая жгутиком, как пропеллером.

Несмотря на такое богатство видов, исследователи уже давно концентрируют свое внимание на одном виде бактерий - стрептококке изменчивом. Эта округлая бактерия, живущая только на зубах человека, открыта в 20-х годах. В 1956 году было обнаружено, что она способна расщеплять сахар, вырабатывая молочную кислоту, которая разъедает зубную эмаль, что ведет к кариесу.

Изучение всего сообщества микроорганизмов рта началось в Королевском стоматологическом колледже в Орхусе (Дания) в 1966 году. Одиннадцати добровольцам на три недели прикрепили к зубам съемные пластинки и запретили пользоваться зубной щеткой. Пластинки время от времени удаляли и исследовали под микроскопом. Ученые увидели, как на поверхности первоначально чистых пластинок появились микробы, как один вид сменял другой и наконец установилось такое же сообщество, как на окружающей пластинки поверхности зубов.

Через восемь часов после чистки зубов они уже кишат стрептококками, есть также некоторое количество палочковидных актиномицетов. Через день зубы покрыты плотным слоем этих "первопоселенцев", и к ним добавляются длинные палочковидные и нитевидные организмы, среди которых фузобактерии, вырабатывающие дурно пахнущие соединения серы. Затем появляются скопления стрептококков в форме кукурузных початков. Если еще дольше не чистить зубы, размножаются особые зубные спирохеты. Через три недели картина микробного сообщества успокаивается, перемены оканчиваются, бактерии покрывают поверхность зубов слоем толщиной в два десятка клеток (15 микрон).

Американский микробиолог Пейдж Кофилд задался вопросом: откуда попадают микробы в рот новорожденных младенцев? Он брал у детей и их матерей пробы слюны на протяжении пяти лет и сравнивал ДНК имеющихся в слюне микробов. Кофилд обнаружил, что источником микробов служит мать ребенка. Оказалось, что почти у каждого из нас во рту живет свой собственный штамм стрептококка изменчивого, и только мать и ребенок, как правило, имеют одинаковый штамм. Из 34 детей 24 имели тот же штамм, что и их матери, а 10 имели штаммы неизвестного происхождения (кстати, многие из этих десяти вскармливались искусственно). Видимо, микробы, полученные в младенческом возрасте, остаются во рту на всю жизнь. Установившаяся с младенчества колония микроорганизмов защищает свою территорию, как стая обезьян в тропическом лесу.

Сравнение микрофлоры рта у супругов показало, что их микробы различны (хотя некоторые виды бактерий, способствующих развитию болезней десен, передаются при поцелуях). Из 300 семейных пар штаммы зубных микробов совпали только у одной пары.

Более того, сравнение ДНК ни в одном случае не показало, что кто-либо из детей мог заразиться ротовой микрофлорой от отца. Этого нет даже у тех 10 детей из 34, кто имел штаммы, отличные от материнских.

Кофилд предполагает, что дело даже не столько в более тесном и частом контакте ребенка с матерью, чем с отцом, сколько в участии иммунной системы. Еще до рождения, а потом с материнским молоком ребенок получает антитела матери. По мнению Кофилда, эти антитела не реагируют на те микробы, с которыми мать прожила всю свою жизнь, и это отсутствие иммунной реакции передается и ребенку. Когда при кормлении или поцелуях он получает материнские зубные микроорганизмы, его иммунная система не сопротивляется им.

Многообещающие опыты проводит микробиолог из Флоридского университета Джефф Хиллмен. Сначала он нашел штамм стрептококка изменчивого, который подавляет конкурирующие штаммы, выделяя специальное вещество. Затем Хиллмен подверг этот штамм генетическим манипуляциям и добился того, что способность вырабатывать это антимикробное вещество усилилась, а способность выделять кислоту, разрушающую зубы, исчезла совсем. Ученый заразил этим стрептококком молодых крыс и посадил их на диету с высоким содержанием сахара. В отличие от крыс с обычной микрофлорой рта, получавших ту же диету, у подопытных животных зубы остались здоровыми. Сейчас Хиллмен добивается разрешения провести опыты на людях. Он говорит, что одна прививка таких измененных микроорганизмов защитит зубы от кариеса на всю жизнь.

Традиционный подход к гигиене рта - пытаться уничтожить все микроорганизмы. Но это неверно, некоторые из них выполняют полезную функцию, останавливая проникновение более вредоносных микроорганизмов.

Кариес, гингивит, пародонтит – эти стоматологические термины у всех на слуху, но что же они означают?

Около 50 млрд бактерий населяют нашу полость рта. Самый опасный вид бактерий – это стрептококки. Самая благоприятная среда для них – это остатки еды, которые остаются на поверхности зубов и живут, питаясь, в основном, сахаром. Бактерии вырабатывают органические кислоты, которые разлагают твердую зубную эмаль, толщина которой примерно 2,5 миллиметра. Таким образом микробы проникают внутрь зуба, поражая дентин – так развивается кариес. Если его не лечить, то бактерии приникают дальше, к пульпе зуба, вызывая ее воспаление, в результате чего появляется боль. Из этого всего можно сделать один простой вывод – что большинство болезней полости рта имеют инфекционный характер. Наследственность, сопутствующие заболевания, экология и пр., не являются причиной стоматологических заболеваний.

Избегайте сладких продуктов

Бактериальный налет больше всего скапливается в сложнодоступных для гигиены местах – это фиссуры (бороздки на жевательной поверхности), поверхность между зубами, в зубодесневой борозде. Поскольку бактерии превращают углеводы в кислоты, то именно это способствует развитию кариеса. Поэтому все продукты питания и напитки, содержащие сахар, фруктозу и лактозу вредны для здоровья зубов, если не учиться правильно очищать труднодоступные поверхности зубов.

Пародонтит становится все более распространенным заболеванием.

В то время, как кариес разрушает зуб, то пародонтальное заболевание влияет на весь связочный зубодесневой аппарат. Пародонтит – это заболевание, вызываемое агрессивно настроенной патогенной флоры полости рта, которая в большей степени формируется в зоне прикрепления десны. Сперва поражаются десны, а затем, постепенно, воспалительный процесс затрагивает костную ткань, в которой находится корень зуба. Как правило, пародонтальное заболевание развивается медленно, в течение нескольких лет. В отличие от кариеса, пародонтит хуже лечится. Но его можно остановить на любом этапе при помощи хорошей гигиены. При запущенной ситуации пародонтальное заболевание часто заканчивается потерей зуба. Но самое плохое, что пародонтит увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пародонтит всегда начинается с кровоточивости десен. Это первый, самый явный признак воспаления. Уже на этом этапе можно решить множество проблем, просто улучшив индивидуальную домашнюю гигиену полости рта. Один из пяти человек в возрасте старше 40 лет страдает пародонтитом, и достаточно много людей в этом возрасте уже потеряли часть зубов именно из-за пародонтита. И как отмечает статистика, такие пациенты почти не страдают кариозным поражением зубов.

Изменение подхода к гигиене полости рта

В настоящее время ведущие практикующие стоматологи сосредоточились на профилактической работе по борьбе с пародонтальными заболеваниями, и в первую очередь предотвратить возникновение этих заболеваний. Современная профилактика пародонтита автоматически приводит к профилактике кариеса, т.к. эти две проблемы имеют одинаковую цель, а конкретно - удаление налета. Именно налет является причиной кариеса, гингивита и в результате пародонтита.

Для того, чтобы зубы и пародонт оставались здоровыми в течение всей жизни нужны зубная щетка, ершики и нить.

Поврежденные кариесом зубы можно реставрировать. Гингивит может быть вылечен довольно легко при помощи зубной щетки и очищение межзубных промежутков. Пародонтит неизлечим. Правильный уход за полостью рта является лучшим способом предотвратить любое стоматологическое заболевание, особенно если чистить зубы хорошими щетками. Ко всем преимуществам, гигиена зубов качественным продуктом станет истинным удовольствием.

Практически каждый человек хоть раз в жизни перенес ангину – заразиться ей очень просто, бактерии быстро попадают в полость рта, и в благоприятных условиях быстро развиваются, что и приводит к воспалению. Мало кому удается избежать переохлаждения, заболеваний верхних и нижних дыхательных путей или полностью изолировать себя от контакта с больными.

Однако у многих людей ангина повторяется регулярно – иногда до нескольких раз в год. Это может быть связано с различными причинами – снижением иммунитета и сопротивляемости организма к инфекции, постоянное пребывание в местах скопления людей, неправильное лечение, которое ведет к тому, что, несмотря на то, что симптомы заболевания практически сходят на нет, инфекция остается в организме.
Почему ангина часто повторяется?

К постоянным проявлениям заболевания могут привести различные факторы. В организме человека может наблюдаться нехватка витаминов – иммунитет в этом случае слабеет, и бактерии получают благоприятную среду для развития.

Часто причиной постоянной ангины являются заболевания верхних дыхательных путей и ротовой полости – стоматологические проблемы, недолеченные зубы, отиты и гаймориты – все это вызывает воспаление миндалин. Кроме того, к появлению в организме болезнетворных бактерий может привести затрудненное дыхание через нос.

И, наконец, самой распространенной причиной возникновения заболевания является постоянное пребывание бактерий – стафилококков, стрептококков и пневмококков, в организме человека. Бактерии могут остаться в ротовой полости — если горло при ангине уже не болит и лечение было окончено раньше, чем наступило полное выздоровление..

Кроме того, очень часто инфекционный возбудитель остается на бытовых предметах – например, большинство людей не считают нужным поменять зубную щетку после болезни.

Нужно ли менять зубную щетку после перенесенной ангины?

О том, что за ротовой полостью и зубами нужно тщательно ухаживать и делать это следует ежедневно, знают все. Однако мало кто осознает, насколько тесная связь между гигиеной полости рта и ЛОР-заболеваниями.

Хорошо знакомый всем предмет быта – зубная щетка, помогает избавить зубы и полость рта от скопившегося там налета (в том числе, огромного количества вредных бактерий) и остатков пищи. Однако на щетинках самой зубной щетки накапливается патогенная микрофлора, которая во время ежедневных гигиенических процедур возвращается обратно в ротовую полость. В том числе, там могут находиться и бактерии, которые становятся причиной воспалительных инфекционных заболеваний – в том числе, ангины.

Большинство людей считают, что менять зубную щетку следует тогда, когда она пришла в негодность – щетка стирается, щетинки начинают выпадать и чистить зубы с ее помощью становится невозможно.

Почему нужно менять зубную щетку после ангины? По мнению стоматологов, приобретать новую зубную щетку следует не реже, чем один раз в три месяца. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют менять зубную щетку после перенесенных инфекционных заболеваний ротовой полости – слизистой оболочки рта, и носоглотки – ангины, гриппа, ОРВИ, а также стоматитов и других стоматологических заболеваний. Если этого не сделать, после очередной чистки зубов, сохранившиеся на щетинках зубной щетки стафилококки, стрептококки и другие бактерии возвращаются обратно в полость рта, а затем при переохлаждении, употреблении холодных напитков, или при возникновении воспалительного процесса в организме поражают миндалины.

Как лечить ангину , чтобы не допустить повторения болезни? Прежде всего, следует максимально исключить возможность проникновения инфекции в организм, и, в частности, в ротовую полость. Для этого следует избегать контактов с заболевшими ангиной людьми, менять зубную щетку после перенесенной ангины, а также проводить тщательную обработку всех бытовых предметов после болезни при помощи антисептических растворов – обрабатываются постельное белье, используемые во время болезни посуда и средства личной гигиены.

После болезни обязательно следует провести санацию ротовой полости – избавиться от пораженных кариесом и другими болезнями зубов, вылечить различные инфекционными заболеваниями слизистой оболочки рта – стоматиты.

Кроме того, для того, чтобы избежать повторного заболевания, необходимо провести профилактику заболевания, повысить защитные силы своего организма.

Самым эффективным способом справиться с простудой и защитить свой организм от инфекции является закаливание, установление правильного режима дня, витаминизированное питание.

Специалисты настойчиво рекомендуют нам менять щетку каждые три месяца, но мало кто следует этому простому совету. В итоге она не только не помогает избавиться от налета, а превращается в опасный источник бактерий. Что еще нужно знать о зубной щетке, рассказала стоматолог с 20-летним стажем Наталья Елисеева.

Что лучше — электрическая щетка или обычная?

Все хорошо в меру! Процесс чистки зубов электрическими и ультразвуковыми зубными щетками, безусловно, более качественный и быстрый. Правда, использовать электрические зубные щетки можно только 2-3 раза в неделю, а ультразвуковые необходимо применять с осторожностью, так как они имеют свои противопоказания, например, для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Надо иметь в виду, что ультразвуковые щетки могут привести даже к потере зубов при пародонтите.

Как часто нужно менять щетку?

Стоматологическая Ассоциация России советует менять зубные щетки каждые 3 месяца. Я считаю, что это можно делать и чаще — раз в 1,5-2 месяца.

Если пренебрегать подобными рекомендациями, то вместо отсутствия налета на зубах у вас появится еще один источник бактерий в виде пришедшей в негодность зубной щетки. После каждой чистки на поверхности щетинок остаются бактерии из вашей ротовой полости. Чем дольше вы пользуетесь щеткой, тем большее количество бактерий на ней поселяется, к тому же щетина имеет обыкновение изнашиваться от трения, а это значит, что в микротрещинки тоже забиваются бактерии и начинают жить там своей отдельной жизнью, которая не принесет вам никакой пользы.

Как правильно мыть щетку после использования?

После каждого использования достаточно тщательно промыть зубную щетку под струей горячей воды, встряхнуть ее и поставить в стаканчик. Важный момент: зубную щетку не рекомендуется хранить в закрытых контейнерах, ей надо дать высохнуть, так как размножение бактерий идет именно во влажной среде, поэтому предпочтительнее хранить щетку в вертикальном положении, чтобы лишняя влага стекла и испарилась.

Можно ли дезинфицировать щетку уксусом или ополаскивателем для зубов, как советуют в интернете?

В интернете в том числе советуют поместить щетку в микроволновую печь или посудомоечную машину. Но этого делать категорически нельзя. Да, рекомендаций действительно много: хозяйственное мыло, сода, специальные растворы, уксус, кипячение. Стоматологи до сих пор не пришли к единому мнению, какой способ дезинфекции наиболее эффективный. На мой взгляд, лучше всего чаще менять зубные щетки, тщательно мыть их после каждого использования, не давать пользоваться своей щеткой другому лицу, правильно хранить и обзавестись специальным стерилизатором для зубных щеток. Стерилизовать щетки достаточно 1 раз в неделю. Если у вас нет возможности приобрести подобный аппарат, можно капнуть на зубную щетку несколько капель перекиси водорода — это эффективный и необременительный способ справиться с бактериями, например, когда вы болеете.

Как правильно продезинфицировать щетку после вскрытия?

Достаточно помыть ее теплой водой с мылом. Новая зубная щетка не нуждается в дезинфекции. Это традиция появилась в советские времена, когда производились щетки из натуральной щетины, они не продавались в индивидуальных упаковках. Поэтому их необходимо было мыть, держать в кипятке, растворе соды и т.д. Проводить подобные манипуляции (тем более держать их в кипятке) современные зубные щетки из искусственных материалов нельзя — это может нанести вред волоскам, они могут стать более гигроскопичными, травмированными, на них быстрее появятся микротрещинки, где начнут размножаться бактерии.

Какой жесткости должна быть щетка?

Зубные щетки принято делить на несколько категорий:

• sensitive (чувствительные) — подходят для людей с заболеваниями десен и детей до 5 лет;
• soft (мягкие) — рекомендуются при склонности десен к кровоточивости, подходят для детей с 5-12 лет;
• medium (средней жесткости) — для большинства взрослых и детей старше 12 лет, у которых нет никаких особых проблем с зубами;
• hard (жесткие) — предназначены для людей, у которых идет ускоренное образование зубного налета, т.е. для любителей кофе и курильщиков, рекомендуется к применению врачом-стоматологом.

Имеет ли смысл покупать щетку с силиконовыми вставками?

Лично я не рекомендую пользоваться зубными щетками с силиконовыми вставками без совета стоматолога. На мой взгляд, среднестатистическому человеку достаточно обычной хорошей зубной щетки с синтетическими щетинками категории medium (средней жесткости). Все, что выходит за рамки — т.е. в тех случаях, когда производитель предлагает, например, силиконовые вставки для отбеливания зубов, массажа десен, должно применяться с осторожностью, чтобы не причинить вред эмали или тем же самым деснам. При покупке зубной щетки внимание нужно обращать на цену и производителя, чем дороже и известнее бренд, тем соответственно зубная щетка лучше.

Лучше когда щетина на щетке одной высоты или разной?

Традиционный вариант с параллельным расположением щетинок одной длины говорит о том, что перед вами обычная гигиеническая зубная щетка, предназначенная для тех, у кого нет никаких проблем с зубами. Если ворсинки располагаются на нескольких уровнях — это лечебно-профилактическая зубная щетка. Ее ворсинки призваны обеспечить отличную чистку не только зубам, но и пространству между ними. Существуют еще и специальные зубные щетки, которые рекомендуют врачи-стоматологи пациентам с ортопедическими конструкциями в ротовой полости.

С точки зрения микробной заселенности сиденье унитаза — это не самое опасное место в доме. Есть множество других очагов бактерий, которые ежедневно контактируют с нашим организмом. Например, зубные щетки и игровые геймпады. В конце концов такое взаимодействие приводит к пищевым отравлениям и аллергическим реакциям. Тщательная уборка в этих местах поможет обезопасить семью от заболеваний, вызываемых микроскопическими организмами.

Игровые рули и джойстики

Пульты от игровых приставок часто и подолгу контактируют с нашими руками, но при этом редко дезинфицируются. То же самое относится к смартфонам, компьютерным клавиатурам и мышкам. А если вы любите еще и перекусить во время игры, опасных бактерий будет намного больше. Тем самым вы создаете для них прекрасную питательную среду. Согласно исследованию ЮНИСЕФ, на каждые 100 кв. см игровых рулей и джойстиков приходится примерно 7,86 тыс. микробов. Это в пять раз больше, чем на ободке унитаза. Чтобы продезинфицировать устройство, извлеките из него батарейки и почистите ненужной зубной щеткой. Она должна быть сухой. После этого протрите поверхность геймпада тканью, смоченной в спиртовом или мыльном растворе.

Подлокотники кресел и дивана

Чистить диваны и кресла нужно не только тогда, когда на обивку пролит напиток или рассыпаны крошки. Со временем там накапливается пыль и огромное количество болезнетворных микроорганизмов, среди которых — пылевые клещи. Эти паразиты могут спровоцировать приступ астмы, аллергию, ринит или дерматит. По данным ЮНИСЕФ, на каждых 100 кв. см подлокотников мягкой мебели обитает около 19,2 тыс. микробов. При этом на самом сиденье их в 12 раз меньше. Против микробов на мебели эффективна паровая очистка. Если у вас нет пароочистителя или паровой швабры, можно воспользоваться обычным пылесосом со щелевой насадкой. Особое внимание при этом уделите впадинам между сиденьем, спинкой и подлокотниками.

Остатки пищи и теплая влажная среда в кухонной раковине — раздолье для микробов и грибков. Протирайте раковину после каждого мытья посуды и хотя бы раз в неделю обрабатывайте ее дезинфицирующим раствором. Особенно тщательно следует обработать слив: он считается самой грязной частью раковины. Не менее опасны поролоновые губки для посуды. Из-за высокой влажности и постоянного контакта с остатками пищи в их порах образуются целые колонии микроорганизмов. В ходе исследования Национального научного фонда США (NSF) 86% губок и тряпок дали положительный результат на дрожжи и плесень. В 75% образцов выявили кишечную палочку, еще в 18% — стафилококк. Эксперты рекомендуют менять губку не реже чем раз в неделю.

По подсчетам ученых, на поверхности разделочной доски микробов примерно в 200 раз больше, чем на ободке унитаза. Виной всему сырые рыба и мясо. Они содержат множество болезнетворных бактерий, которые гибнут только при термической обработке. Если у вас деревянная доска, на ней вдобавок может поселиться грибок. Старайтесь дезинфицировать доску не реже одного раза в неделю и каждые два-три месяца покупайте новую. Чтобы обезопасить семью, заведите минимум две разделочные доски: для свежего мяса и продуктов, которые употребляются в сыром виде. Например, для огурцов и листьев салата. А после мойки обязательно протирайте кухонные поверхности сухим полотенцем. Из-за влажности оставшиеся микроорганизмы могут выжить.

Мелкие крошки, пятна от соуса, разводы от пролитого супа, контейнеры с немытыми овощами — все это делает холодильник одним из самых антисанитарных мест в доме. Ученые подсчитали: на 1 кв. см здесь обитает около 7,85 тыс. бактерий, в числе которых есть опасные сальмонелла, листерия и кишечная палочка. Избавиться от них помогает регулярная влажная уборка. Освободите холодильник от продуктов и продезинфицируйте все полки и стенки раствором теплой воды и уксуса. Отдельной обработки требует резиновый уплотнитель, где созданы наиболее благоприятные условия для бактерий. Особенно важно следить за чистотой холодильника в летний период: из-за высоких температур скорость размножения микробов увеличивается.

Ванна и шторка для душа

Как и в случае с раковиной, в ванне больше всего бактерий сосредоточено у канализационного слива. Залейте чистящее средство в сливное отверстие и оставьте на 5–10 минут, после чего смойте водой. Во время следующей уборки также не забудьте обработать смеситель, межплиточные швы, насадку для душа и стык между ванной и стеной. Для этого подойдет раствор соды или лимонной кислоты. Еще один очаг бактерий — виниловая шторка для ванной. Внизу она обычно покрыта желтоватыми разводами — это скопления бактерий. Старайтесь менять занавеску как можно чаще или замените ее тканевой, которую можно стирать в машинке. Кроме того, очень важно следить за уровнем влажности воздуха и регулярно проветривать ванную комнату.

Миски для корма животных

Корм может часами находиться в мисках домашних животных. Это создает питательную среду для бактерий и негативно отражается на здоровье питомцев и их хозяев. В кормушках и поилках ученые обнаружили 473,82 тыс. бактерий на 10 кв. см. Особенно опасными считаются пластиковые и керамические миски: в них микробиологи нашли кишечную палочку и стафилококк. Наиболее безвредны изделия из нержавеющей стали и стекла. Миска для корма животных требует ежедневной чистки. Тщательно удалите остатки пищи с помощью горячей воды и моющего средства. Раз в неделю кормушку также необходимо замачивать в растворе отбеливателя. Залейте ее дезинфицирующей жидкостью на 10 минут, затем промойте водой и высушите на воздухе.

Дверные ручки и выключатели

Из-за частого и неизбежного использования дверные ручки становятся одним из наиболее грязных мест в доме. Это же относится к выключателям света и мебельным ручкам. Ученые из Вустерского политехнического института в США обнаружили 1,32 тыс. бактериальных колоний на 27 дверных ручках при оживленном университетском кампусе. Интересно, что уровень опасности напрямую зависит от типа ручки и материала, из которого она изготовлена. Британские исследователи выяснили: больше всего микробов скапливается на ручках рычажного типа. При этом медные ручки эффективно подавляют развитие бактерий. Возьмите за правило дезинфицировать их не реже одного раза в неделю. Для этого подойдут антибактериальные салфетки или спиртовой раствор.

По данным ученых из Манчестерского университета, на зубной щетке обитает более 100 млн бактерий, в том числе кишечная палочка и стафилококк. Она поглощает все виды микробов, летающих в ванной комнате. Например, при смывании унитаза образуется водно-воздушный аэрозоль, насыщенный бактериями. Лучший способ минимизировать риск их распространения — это закрывать крышку перед каждым смыванием и хранить зубную щетку подальше от унитаза. Дорожный футляр для этих целей не подойдет. В нем щетка надолго останется влажной, что увеличит риск возникновения новых бактерий. Держатель для зубной щетки необходимо мыть теплой водой и мылом не реже одного-двух раз в неделю. После этого протрите его дезинфицирующей салфеткой.

Если быть совсем кратким, и ответить нужно так – и зубная щетка, и ирригатор вместе. Да, очищать полость рта нужно сначала зубной щеткой, а затем при помощи ирригатора. Поверьте, это не маркетинговая уловка, вынуждающего покупателя сначала потратится на зубную щетку, а потом ещё и на ирригатор. Такую формулу подсказывает законы гигиены и здравый смысл. Для этого предлагаю более глубоко погрузиться в тему стоматологической гигиены.

Механизм образования зубного налета

По мнению ученых на земле существует более миллиона видов бактерий. Они заселяют всю землю, живут в воздухе, воде, живых организмах. В полости рта человека проживает около 180 видов микроорганизмов, в том числе 30 бактерий. Условия жизни для этих бактерий самые благоприятные: постоянная температура, необходимая влажность и регулярное питание.

После каждого приема пищи (даже легкого перекуса) активность бактерий и их количество резко возрастает, происходит образование многочисленных колоний. Это и есть бактериальный налет, в одном грамме которого содержится около 300 миллиардов бактерий. Через три часа после еды бактериальная масса, скопившаяся на поверхности зубов, начинает формировать защитную пленку. Пленка быстро твердеет. Если ее вовремя не удалять, то риск образования кариеса резко возрастает. Если налет не удаляется длительное время, то внутри него начинается процесс минерализации – повышается концентрация минеральных соединений, формируется зубной камень, приводящий к пародонтозу.

Зубная щетка и бактериальный налет

Основная задача гигиены полости рта заключается в том, чтобы максимально снизить риск образования плотного бактериального налета и минимизировать вред, наносимый деятельностью бактерий.

Долгое время в арсенале борьбы с налетом у человека была лишь зубная щетка. Считалось, что утренняя и вечерняя чистка обеспечивают эффективное удаление налета, что процедура эта гарантирует защиту от кариеса и других заболеваний. Когда стоматологи более пристально посмотрели на результаты чистки щеткой, то обнаружили, что она не может обеспечить полного уничтожения налета.

Чистка ирригатором

Предназначение ирригатора – дополнять работу зубной щетки, доделывать то, что ей не под силу. Заменит ли ирригатор зубную щетку? Нет. Ирригатор не способен разрушать плотную пленку, покрывающую бактериальный налет, для этого требуется механическое воздействие. С этим успешно справляются щетинки зубной щетки.

Заменит ли зубная щетка ирригатор? Нет. Щетина не способна охватить все зоны полости рта, ее щетинки, выметая налет, оставляют его остатки на эмали, переносят его к десневой линии. Водная струя под давлением смывает мягкие бактериальные скопления из всех уголков ротовой полости.

Возможности ирригатора стали использоваться не только для удаления налета. Водная струя под давлением является превосходным инструментом для массажа десен. Инженеры добились того, что при пульсации потока стал изменяться уровень его давления. Струя, имитируя движения пальцев массажиста, чередует сдавливание и расслабление мягких тканей десен. Это благоприятно сказывается на биохимическом обмене веществ, кровоснабжении десен. В результате этих процедур, происходит их общее оздоровление и укрепление.

Высокую эффективность показывает ирригатор при уходе за брекет системами, несъемными мостами и протезами, имплантатами и другим ортодонтическим оборудованием. Зубная щетка на этом направлении значительно уступает ирригатору и не может быть ему достойной заменой.

Итоги

Итак, резюмируя все сказанное, мы отмечаем главное:

• Зубная щетка разрушает поверхностную пленку зубного налет. Ирригатор на это не способен;
• Зубная щетка не может удалить мягкий зубной налет полностью. Ирригатор с этим справляется успешно;
• Ирригатор обладает рядом дополнительных функций, которых нет у зубной щетки;
• Ирригатор не может заменить зубную щетку (в том числе и электрическую);
• Зубная щетка не может заменить ирригатор.

Наилучших результатов от гигиенического ухода за полостью рта можно достичь только комплексными мерами – использовать при регулярной чистке сначала зубную щетку, а затем ирригатор. После каждого приема пищи или перекуса в течение дня, необходимо при помощи зубной нити или ёршика прочищать промежутки между зубами от остатков пищи. Это понизит интенсивность образования налета.