Простудная инфекция боли в пояснице

Осень для многих детей - время бесконечных простуд. Складывается впечатление, что сейчас многие городские дети буквально "не вылезают" из простуд. Значит ли это, что они стали слабее или что-то поменялось в нашей жизни? На состояние здоровья как взрослых, так и детей очень сильно влияет образ жизни. Прежде дети много времени проводили на улице, а сейчас большую часть суток находятся в помещении - в детском саду, в школе, дома, где появилось много увлекательных занятий: телевизор, видео, разные игровые приставки, компьютер. В помещении у ребенка больше контактов, меньше физическая активность. Если родители еще и курят, то вместо свежего воздуха он дышит дымом, а это очень неблагоприятный для здоровья фактор. На состояние здоровья как взрослых, так и детей очень сильно влияет образ жизни. Меняется режим, уменьшается двигательная активность, дети испытывают стресс. Все это способствует снижению детского иммунитета.

Чаще всего в осенний период дети болеют острыми респираторными заболеваниями, вызываемыми бактериями и вирусами. Как правило, эти микроорганизмы живут на слизистой оболочке носа и ротоглотки. Ребенок заболевает при снижении защитных сил организма, ослабленных воздействием неблагоприятных факторов. Это проявляется ринитом (насморк), фарингитом (воспаление ротоглотки), ларинготрахеитом, бронхитом и так далее. Повышается температура, ребенок испытывает недомогание, может быть сухой кашель.

От каких болезней ранней осени чаще всего страдают дети?

ОРВИ (ОРЗ), простуда, аденовирусная инфекция. Основная причина: снижение иммунитета, возникновение условий для быстрого распространения вирусов. Симптомы: насморк, повышенная температура, покраснение горла. В случае с аденовирусной инфекцией вероятны головная боль, слабость, мышечные боли и ухудшение аппетита. Иногда возникает покраснение глаз, конъюнктивит, и увеличиваются лимфатические узлы. Лечение: обильное теплое питье (зеленый чай с лимоном, морсы с клюквой или черной смородиной) — именно жидкость вымывает из организма токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности вирусов.

Принимать антибиотики не стоит, так как мы имеем дело с вирусом, а не с бактериями, но необходимо вызвать врача, чтобы предупредить осложнения.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ротавирусная инфекция, различные кишечные расстройства, обострения гастритов, жидкий стул, запоры, метеоризм). Кишечные расстройства могут быть вызваны изменениями рациона питания, употреблением большего количества клетчатки, мучных и мясных продуктов, в некоторых случаях — несоблюдением гигиенических требований. Симптомы: изменения стула, боли в животе, повышение температуры; при ротавирусе — резкое повышение температуры и жидкий стул, затем рвота. Лечение: в случае невирусной природы недомогания достаточно принимать пробиотики и соблюдать диету. Лечение же ротавируса может проходить и в домашних условиях, но под жестким контролем врача.

Осенняя аллергия. Основная причина: активизация аллергенов на фоне снижения иммунитета. Симптомы: насморк, раздражение глаз, приступы астмы и иные симптомы аллергии. Лечение: прием антигистаминных препаратов, сокращение контакта с аллергенами, укрепление иммунитета, диета. Важно помнить, что осенью часто случается обострение хронических инфекций. Среди детей детсадовского и школьного возраста чаще всего встречаются хронический тонзиллит, атопический дерматит, хронический пиелонефрит, хронический фарингит, а также ринит и синусит.

Если ребенок простудился, закашлял, слегка повысилась температура, многие мамы, особенно неработающие, даже не обращаются к врачу. Лечат сами, домашними средствами: чаем с малиной, медом и т.п. Правильно ли это? Как ни странно, для большей части простудных заболеваний этого бывает вполне достаточно. Если это легкое заболевание, а мама с подобным уже не раз сталкивалась и знает, что все это благополучно заканчивалось, можно 2-3 дня полечиться и домашними средствами. Но если заболевание с самого начала протекает необычно, тяжело или в течение 2-3 дней нет тенденции к улучшению, а самочувствие ребенка, напротив, все ухудшается, температура нарастает, надо немедленно обратиться к врачу. Но вот врач осмотрел ребенка, назначил лечение, температура нормализовалась, самочувствие улучшается, мама успокаивается. А ребенок продолжает покашливать - на это часто обращают меньше внимания. Не опасен ли такой кашель? В 90% таких случаев кашель связан не с легкими, а с носоглоткой. После ОРВИ остаточные явления в носоглотке, ее повышенная чувствительность к разнице температур, влажности, запыленности, резким запахам какое-то время сохраняется, но постепенно уменьшается и угасает. Если же он сохраняется неизменным долгое время или становится интенсивнее, необходимо разбираться. Возможно, это какой-то хронический процесс в носоглотке - тогда ребенка должен лечить ЛОР-врач.

Месяцами кашлять или подкашливать ребенок не должен - надо идти к врачу и искать причину. Многие родители при заболевании ОРВИ сразу же начинают давать детям не только симптоматические или противовирусные лекарства, но и антибиотики, предполагая, что это защита от возможного присоединения бактериальных инфекций, то есть осложнений. Этого не следует делать. На вирусы антибиотики не действуют. А бактериальные инфекции если и присоединяются, то, как правило, лишь через несколько дней. Поэтому в первые дни вирусного заболевания принимать антибиотики "на всякий случай" нельзя. Но вопрос об их необходимости может встать по ходу болезни. В некоторых случаях, если есть особые показания - повторное заболевание, ребенок ослабленный или хронический больной, - антибиотики назначают, и сразу, но этот вопрос должен решать только врач! Самолечение антибиотиками не только неправильно, оно может оказаться и опасным для конкретного ребенка. Вредно это и с точки зрения общественного здоровья, поскольку неправильное применение антибиотиков приводит к возникновению лекарственно устойчивых микробов. И когда наступает действительно серьезная ситуация, врачу просто нечем лечить такого больного - возбудители болезни уже устойчивы ко всем известным лекарствам. А на создание нового антибиотика уходит 10-15 лет работы исследователей. Это серьезная проблема не только для врачей, это настоящая угроза национальной безопасности! Большое значение в профилактике простудных заболеваний имеет поддержание защитных сил организма ребенка на высоком уровне.

Правильное питание, двигательная активность, закаливание, гигиена — вот слагаемые успеха защиты здоровья вашего малыша. В осенний период давайте ребенку побольше овощей, фруктов и ягод. Особенно полезны шиповник, смородина, капуста, лук, чеснок. В этих продуктах огромное содержание витамина С, способствующего укреплению иммунитета. Исключите из питания продукты быстрого приготовления. Пусть ребенок больше двигается, играет, занимается физкультурой, больше бывает на свежем воздухе. При этом следите, чтобы он не переохлаждался. Для этого важно правильно одеть малыша. Главное, чтобы он чувствовал себя комфортно, не замерзал, но и не перегревался. Чаще проветривайте помещение где находится ребенок, делайте влажные уборки. Соблюдайте личную гигиену и научите этому ребенку. В период эпидемий гриппа оградите ребенка от контактов с больными детьми и взрослыми, откажитесь от массовых мероприятий. Обязательно сделайте прививку. Чтобы не писали средства массовой информации, она остается единственным самым надежным средством защиты от этой опасной инфекции.

Если у ребенка появились высокая температура, насморк, кашель, малыш вял или наоборот плаксив, раздражителен — немедленно обратитесь к врачу. Доктор исключит опасную инфекцию, даст рекомендации, назначит соответствующее лечение. Конечно, все эти рекомендации не панацея, но они, если не защитят от болезни, то помогут избежать тяжелого течения и осложнений простудных и других заболеваний. Пусть Ваш ребенок будет здоров и счастлив!

Главный внештатный специалист детский пульмонолог

управления здравоохранения Липецкой области

Простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) и грипп – это инфекционные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются друг от друга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов.

При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле. Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года, но могут наблюдаться и в весенне-летние месяцы. ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.

Совсем иная картина наблюдается при гриппозных инфекциях, которые развиваются преимущественно в зимние месяцы. При гриппе поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм. Заболевание возникает внезапно и характеризуется более тяжелыми симптомами. Это, прежде всего, высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холода вплоть до сильного озноба. Кроме того, появляются головная боль, боли в суставах, мышцах и спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильная слабость. Острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели. Остаточные явления – слабость, упадок сил могут сохраняться еще несколько недель.

Грипп ослабляет организм и снижает сопротивляемость к другим болезням. Он особенно опасен для детей раннего возраста, пожилых людей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, сахарным диабетом и нарушениями иммунитета.

Существует несколько видов инфекции: аденовирусная, риновирусная, коронавирусная, метапневмовирусная, респираторно – синцитиальная, парагрипп. Диагноз устанавливается по симптомам и эпидемиологической обстановке. Лечение обязательно включает противовирусную терапию, анальгетики, антибактериальные средства. При повышении температуры более 38º, рекомендуют применять жаропонижающие препараты.

Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Вирус гриппа попадает в организм здорового человека через слизистую оболочку носа, глотки, гортани, бронхов. Возможен контактный путь заражения, когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, а затем – своих глаз, носа, рта. При заражении вирусом гриппа болезнь проявляется через 12 – 72 часа от момента заражения. Заболевание начинается внезапно. При заражении вирусами, вызывающими ОРВИ, инкубационный период (время от контакта с больным до первых признаков заболевания) – короче, а симптомы проявляются постепенно.

В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма.

Существует несколько универсальных советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:

— употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

— пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;

— сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;

— ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;

— систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;

— избегайте переохлаждения и перегревания;

— проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе.

Таким образом, во избежание возникновения простудных заболеваний необходимо поддерживать иммунитет, соблюдать здоровый образ жизни, уделять внимание профилактическим мероприятиям, направленным на предотвращение риска появления простуды. При появлении первых симптомов простуды необходимо сразу обратиться к доктору и не назначать себе препараты самостоятельно!

Версия для слабовидящих

Если грипп лечить - пройдет через две недели,
если не лечить - за 14 дней…

Наступает осень и хочется снова напомнить Вам о заболеваниях, которые приходят каждую осень и зиму. Это простуда и грипп. Профилактика данных заболеваний имеет большое значение и эффективна при регулярном применении. А если вы все таки заболели, то применение советов традиционной медицины может сократить время лечения в 2-3 раза и болезнь перенесется намного легче.
И так…
Простуда - это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Как правило, темпе¬ратура при простуде остается нормальной. На сегодняшний день обнаружено уже более 100 различных вирусов, вызы¬вающих простуду.
Грипп - острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и проявлениями как при простуде, но в более тяжелой форме. Серьезность состояния пациента при гриппе находится в прямой зависимости от возраста пациента. Грипп причиняет больному более тяжелые страдания, чем обычная простуда. Симптоматика: те же симптомы, что и при простуде, а также: высокая температура, боли в мышцах.
Частая причина появления эпидемии гриппа это активизация вирусов в связи с понижением иммунитета, связанное с сезонными факторами: холодная и влажная погода (весна и зима), попадание под сквозняк, резкая перемена погоды.
Грипп и простуда различны между собой, но и те, и другие паразитируют в слизистой носа и рта и распространяются капельным путем во время чихания, кашля, разговора, контактным путем, через носовые платки, полотенце и посуду, которые использует человек.

При простуде

При гриппе

наблюдается закладывание носа, насморк, боли в горле, чихание, сухой кашель, головные боли, температура и другие простудные явления

симптомы более выражены, чем при простуде: высокая температура, интоксикация, резкая головная боль, все тело ломит или болит, в отдельных случаях возникает помутнение сознания, неровное сердцебиение, давление крови снижается

Необходимо закрыть основные “ворота” организма (нос и рот) на крепкий “засов”.

• каждое утро, перед выходом на улицу или на работу слизывать немного растительного масла с чайной ложечки (масло должно хорошо смазать гортань) и смазать ноздри этим же маслом;
• приобрести изделия из можжевельника (обладает сильнейшим бактерицидным действием): бусы, браслет, расческу или гребень, декоративную подставку для горячей посуды или просто кусочек ствола. В начале эпидемии можно надевать такие бусы, браслеты, носить кусочек можжевельника в боковом кармане рубашки. Во время еды ставить горячие блюда на такую подставку и фитонциды, выделяемые можжевельником уничтожат все вирусы, находящиеся в поле его действия.На рабочем столе, с целью профилактики, так же полезно держать такую подставку со стаканом горячей воды (тепло усиливает выделение фитонцидов);
• уклоняться от холода, сырости и сквозняков. Тепло, сухость – лучшие средство от простуды;
• пить горячий чай со специями (корицы, базилика, гвоздики);
• фитотерапия: цветы бузины черной, паслен, сабельник, шиповник, плоды калины обыкновенной, листья толокнянки. Можно заваривать также и сборы (например смесь плодов малины и цветков липы);
• принимать Витамин С;
• пить горячую воду. Несколько раз в день пить горячую воду. Это помогает удалить из организма токсины. Не употреблять холодные напитки;
• больше покоя и отдыха. Отдыхать, расслабляться, больше лежать.

Если Вы все таки заболели, то необходимо обязательно обратиться в медсанчасть к врачу-терапевту. Лечиться самому не всегда правильно, т.к. невозможно знать о всех эффективных методиках лечения и противопоказаниях у конкретного человека. Например, аспирин нельзя принимать пациентом с язвенной болезнью желудка. Прием аспирин у данной категории пациентов может привести к осложнениям в виде желудочного кровотечения. Поэтому посещение врача-терапевта крайне важное действие. Врач на приеме внимательно спросит всю важную информацию, посмотрит Вас и назначит нужное именно Вам лечение. Возможно возникнет необходимость в дополнительных методах диагностики (ЭКГ сердца, рентгенография грудной клетки и т.д.).

Часто мы игнорируем простуду, или же себе назначаем какие-то порошки/спреи/таблетки. Считаем, что спросить совета в аптеке достаточно для того, чтобы выздороветь. Однако, важно знать, когда простуда не просто простуда. Как не спутать общую простуду с чем-то более серьезным.

Тревожные признаки того, что у вас больше, чем простуда, собрал Health.

Ваши симптомы не проходят уже четыре дня

Простуда начинается с дискомфорта и определенного раздражения горла и заложения носа, а затем простуда прогрессирует.

Обычная простуда исчезает через три-четыре дня. Дольше могут задержаться кашель и насморк.

Следовательно, если симптомы за это время не проходят, вероятно, у вас что-то сложнее простуды. Например, грипп или мононуклеоз.

Симптомы сперва исчезли, а затем вернулись

В таком случае стоит говорить о возвращении болезни, или "суперинфекции".

Из-за того, что иммунная система была поражена, вы можете подхватить что-то посерьезнее – пневмонию или острый фарингит.

А потому следует не затягивать и обратиться к врачу. Возможно, вам порекомендуют пропить курс антибиотиков. Но здесь тоже следует вести себя ответственно.

Вы недавно вернулись из зарубежной поездки

Путешествия являются красным флагом для врачей. Потому что это может говорить о том, что вы подхватили инфекцию, которая не распространена в вашем регионе.

У вас лихорадка

Простуда может провоцировать повышение температуры. Однако, если она достигает отметки 38.8 градусов, это может свидетельствовать о таком заболевании, как острый фарингит.

Обычно у пациентов с фарингитом растет температура в течение первых дней с начала заболевания.

Вам действительно стоит уметь различать острый фарингит и простуду. Если вы оставите фарингит без лечения, это может привести к острому ревматизму или к серьезным проблемам с сердцем,
– отмечает доктор медицинских наук Навья Майсор.

Температура колеблется несколько дней: то 37, то 38 градусов

Даже если температура не высокая, но держится несколько дней – это сигнал обратиться к врачу.

Длительная лихорадка может быть указанием на грипп или инфекционный мононуклеоз.

У вас проблемы с желудком

Диарея, тошнота и рвота не являются привычными признаками простуды. Они могут говорить о серьезном заболевании.

Такие симптомы очень опасны, ведь могут вызвать обезвоживание.

Сильная головная боль

Головная боль должна беспокоить, если наряду с ней у пациента наблюдается лихорадка или ригидность затылочных мышц (когда вы не можете без боли опустить подбородок на грудную клетку).

Это может свидетельствовать о менингите.

Также характерна боль во время того, как вы наклоняете голову вперед.

Вам трудно дышать или у вас болит спина

Кашель является обычным симптомом простуды, однако он не должен провоцировать одышку, хрипение и тем более боль в области спины.

Затруднение дыхания может быть симптомом бронхита или пневмонии, а боль в спине и одышка свидетельствуют о легочной эмболии (заболевание, при котором сгустки крови закупоривают легкие).

А если вы чувствуете давление в голове, или боль сосредоточена больше в зоне вокруг глаз и носа – это может быть синусит.

Если симптомы локализованы

Если вы чувствуете боль только в определенном участке тела – это не обычная общая простуда.

Простуда поражает все верхние дыхательные пути. Другие заболевания характеризуются интенсивными симптомами в одну месте.

В частности, стрептококк вызывает ангину. Горло сильно болит, трудно глотать. Но болезнь, как правило, не будет вызывать боль по всему телу.

Синусит может вызвать головные боли и даже нытье в зубах, а заболевания уха обычно будут вызывать боль только в одном ухе.

Тело "ноет"

Конечно, простуда – это нелегко. Но она не должна вызывать боль по всему телу.

Ваши мышцы и тело могут чувствовать себя нездоровыми из-за гриппа, который дополнительно провоцирует ощущение усталости и озноба.

Поэтому, если у вас впечатление, будто вас "переехал грузовик", скорее всего, у вас грипп.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Простудные заболевания - самые распространенные болезни человечества. Каждый человек хоть один раз за сезон страдает этим недугом.

И, конечно, нам всем знакомы эти симптомы: недомогание, ломота в мышцах, повышение температуры, насморк, першение в горле, кашель и др. Порой мы не задумываемся о них и бежим не к врачу, а в аптеку, где скупаем огромное количество хорошо разрекламированных препаратов, которые обещают нам в течение часа снять все симптомы простуды.

Действительно, в современной медицине при простудных заболеваниях часто используется так называемое симптоматическое лечение: жаропонижающие, общеукрепляющие препараты, капли в нос, рассасывающиеся таблетки для горла и так далее.

Однако применение этих средств лишь облегчает симптомы простуды, и принимая их, вы надеетесь только на ваш иммунитет, который должен сам справиться с инфекцией.

Следует знать, что простудные заболевания могут вызываться как вирусами (грипп, парагрипп, аденовирус, энтеровирус и др), так и бактериями (стрептококк, стафилококк и др). И чтобы получить действительно эффективное лечение требуется консультация специалиста. Но порой нам некогда идти к врачу, да и многие пренебрежительно относятся к простудным заболеваниям.

Но есть симптомы простуды, которые могут быть опасны, и говорить о серьезных изменениях в организме, когда требуется квалифицированная помощь:

• выраженная боль в горле, особенно при глотании;
• кашель;
• повышение температуры свыше 38°C и сохранение ее более чем 3 дня;
• постоянная заложенность носа;
• боли в области околоносовых пазух и головные боли;
• нарастающая слабость;
• одышка;
• выраженные боли в мышцах и суставах;
• появление сыпи на фоне простуды;
• увеличение лимфоузлов;
• боли в пояснице, сердце.
  

Все эти симптомы могут быть следствием осложнения простудного заболевания, более серьезной инфекции или/и обострения сопутствующей патологии вашего организма.

Приём терапевта в наших клиниках

Дунайский проспект, дом 47

Проспект Ударников, дом 19

ул. Маршала Захарова, дом 20

Выборгское шоссе, дом 17

Осложнениями простудных заболеваний считают бронхиты, пневмонии (воспаления легких), пиелонефриты (воспаления почек), кардиопатии и миокридиты (воспаления ткани сердца), абсцессы горла, гаймориты и др. К сожалению, неправильно леченые простуды в 3 раза чаще приводят к подобным осложнениям, чем вовремя пролеченная вирусная или бактериальная инфекция.

Также следует знать, что на фоне простудных заболеваний всегда происходит обострение или ухудшение сопутствующей патологии (заболевания сердца, почек, артериальная гипотензия, сахарный диабет и прочее) и у таких больных простудные заболевания надо лечить только у врача под строгим контролем.

Еще одной особенностью простудных заболеваний является длительное восстановление организма (реконвалесценция), когда еще 2-3 недели после перенесенной инфекции чувствуется слабость по утрам, снижение работоспособности, недомогание, и в этом случае тоже только врач поможет восстановить дисбаланс организма, повысить иммунные силы. Поэтому, при появлении признаков простуды, во избежание всех перечисленных проблем со здоровьем надо немедленно обратиться к врачу!

В нашем центре терапевты принимают без выходных. Вы сможете не только получить грамотную консультацию в день обращения, но и выполнить необходимые исследование крови, мочи, рентгенологические исследования и сразу же получить современное лечение.

Все эти виды лечения проводятся под контролем врача. При необходимости вас может осмотреть отоларинголог (ЛОР), аллерголог, пульмонолог, кардиолог и другие специалисты. Также в настоящее время открыт прививочный кабинет, где можно выполнить вакцинацию от гриппа и других вирусных заболеваний.

ТРЕВОЖНЫЙ ЗВОНОК: БОЛЬНОЙ ПОЗВОНОК

Оказывается, есть прямая связь между гриппом и больной спиной, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-вертебролог, специалист по спинальной хирургии Игорь Борщенко:

- Большинство простуд и грипп - вирусные инфекции, а вирусы способны ослаблять соединительную ткань в нашем организме. Она входит в состав костей, хрящей, связок, сухожилий. Часто пациенты говорят: я перенес грипп, и после этого стала болеть спина. На самом деле вирус гриппа, конечно, не поражает позвоночник сам по себе, но вот соединительная ткань может пострадать.

Второй момент – движения, которые появляются при острой простуде. Мы кашляем, чихаем, а это некоординированные мышечные спазмы. Они, в свою очередь могут повредить позвоночник - просто от натуги.

И третий, пожалуй, самый серьезный момент. Вирусная инфекция ослабляет иммунитет. На этом фоне активизируются болезнетворные бактерии, которые живут у человека в организме, если есть хронические источники инфекции в зубах, почках и других органах. Так вот, бактерии могут с током крови заноситься в позвоночник, в диск, или даже в само тело позвонка. И тогда возникает уже гнойное воспаление – спондилит или спондилодисцит.

Совет: если после перенесенной простуды или гриппа вы чувствуете неполадки в спине, не теряя времени обращайтесь к врачу. Сначала - на прием к терапевту, а он определит, к кому направить вас дальше - ортопеду, неврологу и т.д.

ОПАСАЙТЕСЬ НЕВРИТА

Одно из самых неприятных последствий простуд и ангин - невриты лицевого или тройничного нервов, предупреждает невролог Анна Горенкова. Иногда они могут сигналить о себе острой болью в одной половине лица. Но нередко проходят и в безболевой форме: человек ощущает только легкие покалывания в коже, внешний уголок глаза и уголок губ с одной стороны лица опускаются, лицо начинает казаться несимметричным. Никакого самолечения - нужен срочный анализ крови и тест ПЦР на определение возбудителя, который покажет, что именно стало причиной неврита - вирус, бактерии или грибок. И только тогда можно будет назначить верную схему лечения.

ДЕРЖИТЕСЬ ЗА ВОЛОСЫ

В норме мы теряем до 200 волосинок в день. Но если после простуды они посыпались просто пучками, потеряли блеск и стали казаться тонкими и безжизненными, значит, ваш организм в процессе битвы с инфекцией растерял массу витаминов и микроэлементов.

НА ЗАМЕТКУ

Гранатовый сок - для тонуса сосудов

Как рассказала кардиолог Тамара Огиева, очень часто грипп и ОРВИ становятся причиной нарушения сосудистого тонуса. При высокой температуре нагрузка на кровеносную систему усиливается в разы. Противопростудные лекарства (типа колдрекса, терафлю и других средств) повышают чувствительность сердца к адреналину. А столь любимые в народе сосудосуживающие капли вызывают спазмы сосудов, а если на них подсесть, то и гипертонию. Одно из самых опасных осложнений гриппа - миокардит, то есть воспаление сердечной мышцы.

Фитотерапевт Елена Корсун советует 2-3 недели после простуды использовать травы, которые помогут справиться с последствиями гипоксии (то есть кислородного голодания). Это цветки липы, трава донника и клевер. Их можно заваривать как чай: по чайной ложке каждой травы на стакан кипятка и пить 1-2 раза в день. А можно процеженным отваром промывать нос - это поможет восстановить слизистые оболочки после насморка.

Также привести в порядок сосуды после простуды помогут сладкие теплые пряности - кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай.

ПОБЕРЕГИСЬ!

Простуды - друг ожирения

Это еще один весомый повод не запускать простуды, не переносить их на ногах и строже соблюдать правила гигиены, включая элементарное мытье рук, подчеркивают врачи.

НУ И НУ!

Вирус передается. по половому признаку

Причем при рукопожатиях чаще, чем при поцелуях

Уж, казалось бы, чего мы только не знаем о гриппе. Так поди ж ты, новое открытие! Американские инфекционисты выяснили, что риск подхватить ОРВИ и грипп от представителей своего пола выше аж в три раза. Грубо говоря - мальчики чаще заражаются от мальчиков, девочки от девочек.

Ученые проводили исследование на детях: наблюдали за гриппующей начальной школой в штате Пенсильвания . В эксперименте приняли участие около 370 детей. Первое, что заметили эскулапы, заражение между одноклассниками также происходит в пять раз быстрее, чем между детьми из разных классов.

А потом стала очевидной еще одна взаимосвязь: шансы заразиться гриппом существенно повышались при контактах детей с представителями своего пола, в отличие от противоположного. Мальчики в три раза чаще заражались от мальчиков, девочки - от девочек. Причем чем старше были дети, тем ярче прослеживалось заражение ОРВИ и гриппом по гендерному признаку.