Не могу сходить в туалет по большому инфекция

Антибиотик – это неплохое средство, которое может вылечить многие болезни, в особенности инфекционные. Длительность такого лечения гораздо меньше: инфекция умирает очень быстро. Но все ли так хорошо, как кажется на первый взгляд?

Как показывает практика, антибиотики используют даже тогда, когда они не нужны. В связи с этим бактерии начинают достаточно быстро мутировать, и вскоре у них вырабатывается иммунитет к данным препаратам. На сегодняшний день известны случаи, когда медикаменты данного типа даже становились едой для некоторых инфекций в человеческом организме.

Абсолютно каждый человек знает о наличии полезных бактерий, которые присутствуют в организме. Благодаря им у нас имеется иммунная система, позволяющая самостоятельно бороться со многими заболеваниями. Большая часть данных микроорганизмов располагается в кишечнике человека. От них зависит зачастую не только здоровье, но и в целом жизнь. Полезные бактерии – это защита, без которой мы не можем справиться даже с элементарной простудой.

Когда человек начинает принимать антибиотики, то данные средства убивают не только патогенную флору, но и полезные микроорганизмы. Нужно отметить, что инфекция более стойкая, чем полезные бактерии, а поэтому погибает она в последнюю очередь.

Влияние антибиотиков на кишечник человека

Уже после первого приема данных медикаментов нормальная работа кишечника нарушается. В первую очередь происходит увеличение количества кишечных дрожжей и грибков. Они очень быстро размножаются, затем проникают сквозь стенки кишечника в кровь и начинают разноситься по всему телу, попадая во все органы человека. Это наносит непоправимый вред здоровью и нарушает нормальную работу систем органов.

Из-за того, что погибают полезные бактерии, происходит сбой в работе всей пищеварительной системы. Очень часто после приема антибиотиков у человека наблюдается сильная диарея или же запор. Причем случаи с возникновением последнего можно встретить гораздо чаще. Что же нужно делать в данной ситуации?

Лечение запора, возникшего из-за приема антибиотиков

Существует довольно много эффективных способов, которые помогут решить столь деликатную проблему и восстановить полноценную работу пищеварительной системы человека. Наиболее популярными принято считать следующие методы лечения:

Для того чтобы восстановить нормальную микрофлору в кишечнике и убрать запор, вздутие и метеоризм после приема антибиотиков, специалисты рекомендуют на протяжении нескольких дней натощак пить настой из кефира с травами. Для приготовления данного лекарства нужно взять 0,5 л кефира и вылить его в банку. В него же добавить два зубчика чеснока и репчатый лук, предварительно мелко нарезанные. Дальше возьмите несколько веточек петрушки, укропа, по чайной ложке ромашки, зверобоя (всю зелень можно заменить сухой, если нет возможности использовать свежие растения). Долейте в банку со смесью небольшое количество кипятка и оставьте настаиваться примерно 20 минут. Дальше нужно все тщательно процедить и принимать по одному стакану в день. Если вес человека достаточно большой, то количество средства стоит увеличить до 2 стаканов.
Можно перед сном съедать несколько небольших зубков чеснока. При этом его нужно очень тщательно пережевать. Конечно, такой способ лечения запора может понравиться не всем, но все же он достаточно эффективен.
Если рецепт с чесноком вам не нравится, то его вполне можно заменить приемом настойки прополиса. Лечить таким образом запор, который возник после приема антибиотиков, можно даже у маленьких детей начиная с 6 месяцев. До одного года нужно давать 2 капли настойки, до 3 лет – 7, до 7 – 7. Детям после 7 лет можно принимать по 10 капель препарата. Взрослые же могут выпить от 20 капель и больше в зависимости от веса. В некоторых случаях прополис могут пить вместе с теплым молоком. В таком случае он лечит не только запор, но и помогает восстановить иммунитет.
Возьмите чайную ложечку сухой травы зверобоя, смешайте с половиной ложки шалфея и с 1/3 частью ложки пижмы. Дальше данную смесь залейте крутым кипятком, емкость с настоем укутайте и оставьте на два часа. Затем очень тщательно процедите. Принимайте стакан такого лекарства на протяжении всего дня по несколько маленьких глотков, причем делать это нужно перед едой.
Очень легко решить проблему с запором можно с помощью употребления в пищу разнообразных кисломолочных продуктов. При этом очень важно, чтобы в их составе были лакто- или бифидобактерии, которые восстановят полноценную работу желудка и кишечника, что повлияет и на запор. Уже спустя некоторое время данная проблема не будет вас беспокоить. Приобрести подобные кисломолочные продукты не составит никакого труда. На сегодняшний день выбор достаточно большой, и каждый человек может использовать то, что будет не только полезно, но и вкусно именно для него.

Важно отметить, что для лечения нужно использовать только те йогурты, кефиры и прочее, срок годности которых составляет всего неделю, максимум месяц. В противном случае от запора вы так и не избавитесь, но при этом наберете несколько лишних килограммов.

Другие средства по борьбе с недугом

Решить проблему с запором можно путем употребления слабительных продуктов. Очень эффективной в данном случае является свекла. Из нее можно сделать очень много вкусных блюд, и уже буквально через сутки ваша проблема будет решена. Кроме того, можно употреблять свеклу и в сыром виде, измельченной на терке с добавлением специй. Можно смешивать ее с морковью и все это заправлять растительным маслом. Такие салаты не только полезные, но и весьма эффективные.

Измельчите траву чистотела и возьмите ее в количестве одного стакана. Добавьте к ней стакан сахара и 3 л свежей сыворотки из молока. Предварительно чистотел с сахаром очень хорошо перемешивается. Данная смесь выкладывается на марлю, тщательно завязывается и опускается в сыворотку. Настаивать лекарство нужно на протяжении 2 недель в темном прохладном месте. Дальше процедите полученный квас и храните его в холодильнике. Пить нужно утром натощак и вечером за полчаса до приема пищи по полстакана.

Весьма эффективный, хоть и не очень приятный способ избавления от запора – это сосать чайную ложечку растительного масла. После этой процедуры его нужно выплюнуть, а рот очень тщательно прополоскать теплой кипяченной водой.

Очень хорошо помогает убрать запор после антибиотиков отвар из чернослива.

Возьмите 500 г чернослива, добавьте 3 л воды, доведите до кипения и держите на небольшом огне еще 20-30 минут. Затем подождите, пока напиток остынет. Досыпьте в него 50 г коры крушины и снова кипятите полчаса. Дальше нужно вновь подождать полного остывания отвара, смешать его с вытяжкой из шиповника. Принимайте данное лекарство на ночь по полстакана.

Полезные советы от специалистов

Главное – не нужно принимать антибиотики без надобности. Перед началом приема всегда нужно проконсультироваться с врачом, возможно, есть не столь радикальные, но такие же эффективные способы лечения вашего заболевания.

Если все же приходится принимать антибиотики, то используйте препараты для поддержания микрофлоры кишечника. Это позволит в дальнейшем избежать возникновения запора или же диареи. Кроме того, отрицательное влияние антибиотиков на организм станет гораздо меньше, ведь вы будете поддерживать таким образом свой иммунитет.

Ну и, конечно, чтобы не возникало запора после антибиотиков или в любой другой ситуации, скорректируйте свое питание. Если оно будет правильным и здоровым, то даже разного рода медикаменты не смогут стать причиной появления столь деликатной и очень неприятной проблемы.

Мягкие рекомендации на все случаи жизни

Почти каждый умеет какать с рождения и вроде бы не должен испытывать с этим особых проблем. Но, по статистике, в США каждый пятый сталкивается с периодическими запорами, а в Европе и США каждый десятый страдает синдромом раздраженного кишечника. По России точных данных нет, однако гастроэнтеролог DOC+ Татьяна Панова говорит, что каждый седьмой ее пациент испытывает дискомфорт в туалете.

Разбираемся, почему важно правильно и регулярно какать, и что для этого делать.

Почему важно вовремя ходить в туалет

Прямая кишка — не улица с односторонним движением. Когда мы подавляем естественные позывы, стул путешествует обратно, из прямой кишки в толстую. Вода снова всасывается из кала в ткани, и он становится более жестким. В следующий раз сходить в туалет будет тяжелее. Но это не все преимущества своевременного облегчения, вот еще три.

Чтобы поддерживать комфортную среду в организме. В процессе обмена веществ внутри постоянно накапливаются излишки — остатки пищи и вода. Если не какать регулярно, как минимум будут страдать кишечник от избытка каловых масс и нервная система от постоянных сигналов кишечника.

Чтобы избежать психологических проблем. Если приходится подолгу сдерживаться, может появиться тревожность или другие эмоциональные проблемы.

Как понять, что есть проблемы со стулом

Боли или постоянные запоры у взрослого. Если они не исчезают после изменения диеты и настройки режима, нужно идти к гастроэнтерологу. Из-за самолечения можно пропустить проблемы с желчным пузырем, симптомы рака кишечника или наследственных заболеваний.

Нет режима. Чаще всего человек ходит в туалет в одно и то же время каждый день. Опрос 2000 американцев показал:

61% какают утром,

48% людей опорожняются раз в день, 28% — дважды в день и 6% — один-два раза в неделю.

Привычный режим могут сбивать стресс, командировки и неправильное питание. Стресс приводит к спазмам в кишечнике — привет, понос или запор. Из-за командировок иногда не получается сходить в туалет вовремя — сфинктеры ссорятся: запоры, снова здравствуйте. Неправильное питание, например, недостаточное употребление клетчатки, тоже задерживает кал внутри.

Режим у каждого свой от рождения до старости и человек должен к нему прислушиваться. Строение кишечника и пропускная способность тоже индивидуальны, поэтому стремиться к ежедневному стулу не нужно. Вам должно быть комфортно, важно не засиживаться на унитазе и испытывать чувство полного опорожнения.

Некоторые формы панического расстройства сопровождаются страхом, что внезапно захочешь в туалет и не сможешь удержаться. Из-за этого человек напряженно планирует свой путь, чтобы туалет всегда был в близком доступе.

Бывает диарея, вызванная стрессом. Тогда перед важной встречей и событием приходится закладывать полчаса, чтобы посидеть на горшке. Бывает, что люди с обсессивно-компульсивными расстройствами какие-то туалеты могут посещать, какие-то — нет.

Как помочь кишечнику

Даже если сейчас в туалете все идет как по маслу — почитайте, как сохранить это чувство облегчения надолго.

Организм привыкает к определенному распорядку, поэтому нужно поддерживать его в командировках и при подготовке к экзаменам. Если позывы застали врасплох не дома, не стоит стесняться ходить в общественный туалет. Если с этим трудности, лучше обратиться к психотерапевту, чем постоянно терпеть.

Серьезные сложности возникают только из-за большой разницы во времени при перелетах. Как ни парадоксально, но ученые советуют специально сбивать ритм — за несколько дней до вылета есть по часовому поясу места путешествия. Это помогает работе кишечника быстрее перестроиться на новый лад.

Гастроэнтерологи и диетологи советуют включать в рацион больше клетчатки и пить достаточно воды. Клетчатка впитывает в себя вредные вещества, помогает формировать каловые массы и выводить их из кишечника. Вода делает кал менее жестким.

Рекомендованная доза клетчатки в день — 25–38 грамм в день. Американский Институт диабета, болезней пищеварения и почек (США) дает следующие советы на этот счет:

Получить достаточное количество клетчатки проще всего из цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей, бобов, орехов и семян.

Добавлять клетчатку лучше постепенно, так как организм может быть не готов к резким изменениям рациона и отреагирует вздутием и болью в животе.

Стоит ограничить употребление продуктов, в которых клетчатки мало или совсем нет: красное мясо, фастфуд, замороженные полуфабрикаты и чипсы.

3 г в апельсине среднего размера

3 г в банане среднего размера

1,5 г в сырой морковке среднего размера

2 г в кусочке цельнозернового или ржаного хлеба

”Что случилось с организмом, если то запор, то понос и никак не наладить работу кишечника? Это синдром раздраженного кишечника или что-то другое? Почему-то анализы не показали какого-то заболевания”. С подобным вопросом в редакцию обращаются не впервые, следовательно — проблема из числа распространенных, пишет "Здоровье для всех". Как рассматривают ее специалисты? Рассказывает гастроэнтеролог Бенно МАРГУС.

- Думаю, что так и есть: речь о синдроме раздраженного кишечника. Какие его признаки? Существуют формы, при которых человек страдает от диареи или, проще, от поносов. Это немного полегче. У нас есть действенные лекарства, с помощью которых мы можем сдвинуть функцию кишечника в сторону закрепления. Если временами присутствует и запор, и понос, то это более сложный вариант. Логично: лечимся слабительным — получаем обильную диарею, а принимаем закрепляющие средства — получаем запор. Третий вариант — когда человек страдает конкретно от запоров, на что можно воздействовать с использованием слабительных препаратов.

Обычно при всех этих проявлениях бывают сопутствующие симптомы: боль — ноющая или острая — внизу живота, наличие спазмов. Обычно при спазмах как раз бывает понос со стремительными позывами. Реже, наоборот, запоры. Спазм настолько сильный, что пища не продвигается по кишечнику, застаивается, вода всасывается обратно, содержимое становится все гуще — и человек в итоге не в силах опорожниться. В случае с диареей у пациентов тоже специфические ощущения, и они жалуются на чувство неполного опорожнения: в кишечнике как будто что-то остается, позывы к дефекации сохраняются, но самой ее нет.

Довольно часто синдром раздраженного кишечника как функциональное расстройство комбинируется с другими проблемами. На пересечении с ним выступает функциональная диспепсия с болью, сосредоточенной уже вверху живота, тяжестью в этой области, горечью во рту, внутри словно все горит. Третья проблема — это рефлюксное заболевание, или отрыжка. Такое сочетание встречается более, чем у 20% страдающих синдромом раздраженного кишечника.

СРК больше подвержены женщины, и типично, что болезнь начинается еще в молодом возрасте. Если этот синдром появился, с ним очень трудно бороться так, чтобы человек мог от него полностью избавиться. Будут периоды улучшения самочувствия, когда симптомы тревожат не сильно, но при определенных обстоятельствах они возвращаются. Все зависит от того, как много в жизни у человека стрессовых факторов.

Связь: головной мозг — рецепторы

Отчего проблема? Доподлинно это не установлено, но практика показывает, что свою роль играют психический фактор. Как указывает пациентка: провели обследование, но ничего не обнаружили. Так и есть. При синдроме раздраженного кишечника в анализах и на обследовании нет признаков отклонения от нормы. На эндоскопической находке, как и на ультразвуковой — все в норме. Если что-то находят, то это может быть совершенно не связанным с предметом жалобой. Обычно у людей несколько болезней, несколько проблем. Часто бывает, что мы не находим никакого органического поражения, связанного с данными симптомами. Вместо этого обнаруживаются, например, желчные камни или кисты в почках — что угодно, но все это не источник того, что вызывает запоры или диарею.

Кишечник не поврежден, а причина функционального расстройства кроется в нарушении связи между его нервной системой и головным мозгом. Все может начинаться с кишечника, когда его рецепторы получают некое раздражение. Импульсы от него через автономную нервную систему идут в головной мозг, и там эта информация обрабатываются. Но в территорию, где происходит синтез и анализ, при этом заболевании попадают и такие импульсы, которые не должны были туда попасть. Обычно у человека есть своеобразный фильтр, который не пропускает ненужные импульсы. Например, когда пища продвигается через кишечный тракт, здоровый человек не замечает этого процесса, он протекает как бы сам собой. У пациента с синдромом раздраженного кишечника при продвижении пищи через пищевод сигнальные импульсы беспрепятственно передвигаются в головной мозг, где воспринимаются как ненормальные импульсы, и тут же на них наслаиваются очередные импульсы, что и приводит к спазмам кишечника. Вырабатывается много жидкой секреции — появляется жидкий стул с неконтролируемыми позывами к дефекации.

Основа — снижение гиперчувствительности

Почему раздражаются рецепторы — из-за их гиперчувствительности, или гиперсенсибилизации. Требуется ее снизить. И есть группа лекарств, которые призваны помочь таким больным: антидепрессанты. Они повышают порог чувствительности рецепторов, за которым рецепторы становятся менее активными.

Правда, пациенты, как правило, не хотят принимать андидепрессанты, которые имеют некоторые побочные действия, которые проявляют себя сразу. Принимает человек 2-ю, 4-ю таблетку — и чувствует сухость во рту или небольшое сердцебиение, тошноту. Это бывает часто. Но если человек принимает эти препараты неделю, две или даже больше, то побочных явлений становится меньше. Надо перетерпеть этот период, потому что лечебный эффект антидепрессантов наступает лишь через месяц-полтора их применения. В целом курс антидепрессантов довольно продолжительный, обычно целый год. Иногда пациент приступает к лечению, но, не чувствуя изменений в состоянии кишечника и вместе с тем испытывая дополнительные симптомы, отказывается от этих лекарств. Тогда ему никак не помочь ”затушить” синдром.

Обычно мы учим пациентов, как со всем этим жить. Очень часто имеет место вздутие живота, так называемый метеоризм. Тогда надо расслабить спазмы. Для этого имеются спазмолитики — как рецептурные, так и в ручной продаже, например, капсулы мяты. Дополнительно рекомендуется принимать средства, тоже рецептурные, которые снимают газообразование. При некоторых индивидуальных проявлениях синдрома можно воспользоваться безрецептурным активированным углем либо спросить в аптеке какое-либо другое средство против газообразования. Плюс к указанной терапии прописываются и секреторные лекарства, действие которых направлено на снижение кислотности среды. Это не значит, что кислоты в кишечнике много. Ее может быть нормальное количество, но рецепторы раздражены, а снижением уровня кислоты удается смягчить само раздражение.

При синдроме могут помочь и пробиотики. Часто одна из возможных причин развития синдрома раздраженного кишечника — проблема микробиоты, или изменения микробного баланса, причиной чему может быть кишечная инфекция. У некоторых пациентов с диагнозом СРК эта инфекция не всегда выявляется даже при посеве. Или никто не обследовал кал на инфекцию. Если человек принимает пробиотики и чувствует положительные изменения в своем самочувствии, то не исключено, что произошло нужное изменение микробиоты, восстановлен нарушенный баланс.Но всем подряд пробиотики не назначаются, поскольку для этого необходимы соответствующие показатели.

Какая профилактика должна быть во избежание СРК? Первым делом она состоит в профилактике стресса. Нужно настроиться на положительные эмоции. А для этого правильно питаться, заниматься спортом. Часто синдром проявляется у одиноких людей, также у тех, кто испытывает повышенное напряжение на работе.

Задержка мочи – это состояние, при котором мочевой пузырь не опорожняется полностью, даже если он наполнен и кажется что нужно сходить в туалет. Существует две формы задержки мочи – острая и хроническая. Задержка мочи влияет как на мужчин, так и на женщин, но чаще возникает у мужчин, особенно по мере взросления.

Острая форма

Острая форма задержки мочи происходит внезапно. Появляется ощущение давления в мочевом пузыре и желание немедленно сходить в туалет, но боль настолько сильна, что трудно даже идти. Немедленно нужно обратиться за медицинской помощью, чтобы освободить накопления мочи.

Хроническая форма

Хроническая задержка мочи появляется в течение длительного периода времени. Можно даже не знать, что имеющийся такое положение, поскольку сначала симптомы отсутствуют. Иногда хроническая задержка мочи вызывается плохо функционирующим мочевым пузырем. Это может повысить давление в мочевыводящих путях и повлиять на почки, что может привести к высокому артериальному давлению, отека ног и дальнейшего поражения почек.

Хроническая задержка мочи может привести к осложнениям. Важно немедленно обратиться к врачу, если у вас есть один или несколько из следующих симптомов:

ощущение, что приходится часто ходить в туалет, восемь и более раз в день;
трудно начато мочеиспускания;
поток мочи слабый или начинает и останавливается;
ощущение, что нужно снова помочиться после окончания мочеиспускания;
нужно несколько раз вставать ночью, чтобы сходить в туалет;
моча вытекает из мочевого пузыря в течение дня;
недержание мочи или сильное ощущение, что придется немедленно сходить в туалет, а потом невозможность остановить мочеиспускание;
не можете сказать, когда ваш мочевой пузырь наполнен;
легкий дискомфорт или ощущение наполненности в тазу / нижней части живота.

Причины

Причины, характерные для мужчин:

У большинства мужчин задержка мочи вызывается проблемами предстательной железы. Поскольку простата находится вокруг мочеиспускательного канала, любой рост простаты может сузить уретру и уменьшить приток мочи. Большинство мужчин имеют не раковые увеличение простаты в старшем возрасте.

Обструкция

Существует ряд возможных причин непроходимости у мужчин:

доброкачественная гипертрофия предстательной железы или доброкачественное увеличение предстательной железы;
рак простаты;
полосы сужение полового члена, которые слишком тугие или используются слишком часто;

Инфекция и воспаление

Инфекция в любой части нижних мочевых путей может вызвать задержку мочи. Простатит или инфекция предстательной железы может препятствовать уретре. Баланит – воспаление или отек крайней плоти также может вызвать непроходимость.

Травма

Когда пенис травмирован или имеющийся порез может отекать и вызвать непроходимость уретры.

Причины, характерные для женщин:

Задержка мочи у женщин встречается реже, но есть несколько типичных причин.

Обструкция

Рак матки может перерасти в отделение мочевого пузыря или уретру и вызвать препятствие. Кроме того, цистоцеле или ректоцеле могут создать закупорку. Цистоцеле – это когда мочевой пузырь проскальзывает и выпячивается во влагалище. Ректоцеле – когда прямая кишка выталкивается и выпячивается во влагалище.

Также, когда матка движется вниз со своего нормального положения, более известное как пролапс, также может создать препятствие для выхода мочи из мочевого пузыря.

Инфекция

Вульвовагинит или инфекция внешней части влагалища может вызвать задержку мочи у женщин. Инфекции мочевого пузыря, как цистит, также могут привести к задержке мочи.

Беременность

Задержка мочи во время беременности, как правило, является следствием пораженной матки, которая вызывает непроходимость внутреннего прохода уретры, чаще всего на сроке 16 недель.

Диагностика

Врач часто может диагностировать задержку мочи, только получив подробный анамнез ваших симптомов и проведя физический осмотр. Когда врачу нужна дополнительная информация, он может воспользоваться одним из следующих тестов или процедур:

пробы мочи или крови;
цистоскопия;
УЗИ и КТ;
уродинамические тесты;
электромиограммы.

Физический осмотр – это осмотр нижней части живота определит, имеется расширенный мочевой пузырь, легким постукиванием по нижнему животу.

Окончательное измерения остатков – тест УЗИ измеряет количество мочи, оставшейся в мочевом пузыре после мочеиспускания. Врач может также использовать катетер для измерения остатков после пустоты (как правило, под местной анестезией).

Цистоскопия – используя инструмент, который называется цистоскопом, врач осмотрит середину уретры и мочевого пузыря на наличие каких-либо отклонений.

Компьютерная томография (КТ) – комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий создает изображения, которые могут показывать: камни мочевыводящих путей, инфекции мочевыводящих путей, опухоли, травмы, рубцы и кисты.

Урофлоуметрия – для измерения скорости и объема мочи.

Исследование потери давления – для измерения давления в мочевом пузыре, необходимого для мочеиспускания и скорости потока заданного давления.

Видео уродинамика – для создания изображений в реальном времени (с помощью рентгенографии или ультразвука) мочевого пузыря и мочеиспускательного канала при заполнении или опорожнении мочевого пузыря.

Электромиография – использование специальных датчиков для измерения электрической активности мышц и нервов в и вокруг мочевого пузыря и сфинктеров.

Во время каких болезней проявляется

Обструктивные

Мужчины: доброкачественная гиперплазия предстательной железы, меатальний стеноз, парафимоз, перетаскивая полосы пениса, фимоз, рак простаты.

Женщины: пролапс органа (цистоцеле, ректоцеле, пролапс матки), тазовая масса (гинекологическое злокачественное образование, фиброма матки, киста яичника), ретровертована поражена гравитационная матка.

Общие: аневризмальна дилатация, новообразования в мочевом пузыре, поражение каловых масс, желудочно-кишечные или забрюшинные злокачественные заболевания, стриктуры уретры, инородные тела, камни, отеки.

Инфекционно-воспалительные

Мужчины: баланит, абсцесс простаты, простатит.

Женщины: острый вульвовагинит, вагинальный плоский лишай, склероз вагинального лишая, вагинальный пемфигус.

Общие: билярзиаз, цистит, эхинококкоз, синдром Гийена-Барре, вирус простого герпеса, Болезнь Лайма, периуретральний абсцесс, пересекает миелит, туберкулезный цистит, уретрит, вирус варицелы-зостер.

Другие заболевания

Мужчины: травма, перелом или разрыв полового члена.

Женщины: послеродовое осложнение, дисфункция сфинктера уретры (синдром Фоулера).

Общие: нарушение работы задней уретры и шейки мочевого пузыря при травмах таза, послеоперационное осложнение.

К какому врачу обратиться

Если у вас возникла проблема с мочеиспусканием обратитесь к урологу, который сможет установить правильный диагноз.

Профилактика и лечение

Если у вас увеличена простата, не забудьте принимать препараты простаты по назначению врача и избегайте препаратов, связанных с задержкой мочи, таких как лекарства от насморка и аллергии, содержащие обеззараживающие средства.

Если у вас легкая цистоцеле или ректоцеле, возможно, вы сможете предотвратить задержку мочи, выполняя упражнения для укрепления мышц таза.

И как правильно им пользоваться

Текст: Анастасия Пивоварова

Микробы и руки

Количество болезнетворных бактерий, которые концентрируются в общественных туалетах, так велико, что не поддаётся подсчёту. Логично, что общественная уборная в нашем восприятии — это рассадник любой заразы, но это не совсем верно. Естественно, микробов в туалетах много, но в основном это фекальные бактерии — те, что водятся в кишечнике. Главные обитатели туалетов, по словам микробиолога Филиппа Тьерно, — это кишечная палочка (которая прекрасно себя чувствует в вашем собственном кишечнике, но может вызывать эшерихиозы с сильнейшей диареей, особенно опасной для детей, и циститы, если сумеет попасть в мочеиспускательный канал и выше), стрептококки и золотистый стафилококк (который вызывает гнойные инфекции, если находит соответствующие условия). Другие распространённые обитатели туалетов — сальмонелла и шигелла (последняя вызывает дизентерию), в некоторых странах — возбудители гепатита А. В общем, вероятнее всего подхватить в туалете кишечную инфекцию, передающуюся фекально-оральным путём.

Но контакт с этими микробами не означает, что человек немедленно заболеет. По сути, люди — постоянные носители всех этих бактерий, и они встречаются не только в туалете, но и в транспорте, на ручках дверей и даже на смартфонах. Кожа и слизистые оболочки работают как защитный барьер, и он довольно надёжен — если бы через него могла пробраться любая бактерия, мы бы просто давно вымерли. Конечно, концентрация болезнетворных микробов в туалете выше, чем в кафе, — но это лишь значит, что после туалета требуются дополнительные меры гигиены. Нужно тщательно вымыть руки и не хвататься чистыми пальцами за дверные ручки (потому что предыдущие посетители могли трогать их грязными); хороший вариант — обработать руки антибактериальным гелем или салфетками уже после выхода из туалета. Если кожа не повреждена и вы не дотрагивались немытыми руками до лица или губ, шанс заболеть невелик.

Сидя или стоя

Над Еленой Малышевой долго смеялись, когда она попыталась научить страну правильно ходить в туалет — и смеялись совершенно зря. Дело в том, что зависать над унитазом в позе полустоя-полусидя вредно и нефизиологично: кишечник изогнут определённым образом, чтобы человек не мог, например, совершить дефекацию стоя. Поэтому, по данным исследований, для успешного посещения туалета нужно сесть, причём довольно низко, чтобы колени поднимались к груди — тогда дефекация потребует меньше усилий. А чем меньше напряжение, тем меньше геморроя — в данном случае в прямом смысле слова.

Так что низкие унитазы в общественном туалете — это скорее плюс, чем минус. Поэтому если перед вами относительно чистый общественный туалет — например, в ресторане или торговом центре, — а на стене висит график уборки, то лучше не переживать и спокойно приземлиться, чтобы сделать свои дела.

Унитаз и накладки

Как быть, если боязнь микробов не даёт расслабиться? Казалось бы, одноразовые сиденья для унитазов, которые есть в некоторых туалетах (или которые можно носить с собой), должны спасти положение. В крайнем случае такие накладки можно заменить полосками туалетной бумаги, бумажными полотенцами или салфетками.

Психологически так намного легче преодолеть брезгливость перед местами общего пользования, но на самом деле эти сиденья ни от чего не защищают. Уильям Шаффнер из Университета Вандербильта объяснил изданию The Huffington Post, что сами по себе туалетные сиденья не являются средством передачи каких-либо инфекций. Гораздо опаснее прикосновения к кнопке слива и уже упомянутым дверным ручкам — а ещё распространению инфекции способствует механизм смыва.

Правда, накладки на унитаз могут помочь коже. Существует довольно редкий синдром — туалетный дерматит. Обычно он возникает у детей, чьи родители слишком увлекаются чистящими средствами и используют агрессивную бытовую химию дома для чистки унитазов — и никто не гарантирует, что общественный туалет не почистили чем-то настолько же суровым. Поэтому если у вас нежная и чувствительная к бытовой химии кожа, одноразовое сиденье лучше всё-таки подложить.

Кнопка и брызги

Смывать за собой лучше, уже закрыв крышку унитаза — а если крышки нет, то лучше постараться отойти подальше и дотянуться до кнопки слива издалека. Учёные подошли к вопросу серьёзно и замеряли количество болезнетворных бактерий на разном расстоянии от унитаза после смыва. Оказалось, что опасные микробы, которые вызывают рвоту, понос и прочие признаки кишечной инфекции, при смыве подбрасываются вверх на десять сантиметров. Естественно, после этого они не забираются обратно в унитаз, а разлетаются куда получится.

Вопрос касается уже не столько общественных туалетов, сколько домашних: если у вас совмещённый санузел и зубные щётки или кисточки для макияжа стоят недалеко от унитаза, пора завести привычку закрывать крышку при смыве.

Поставить на пол в общественном туалете сумку или положить кошелёк гораздо опаснее, чем сесть на унитаз. На полу собирается всё: и бактерии, которые разлетелись по кабинке при смыве, и то, что посетители принесли на обуви (вплоть до яиц гельминтов). Если полок или крючков нет, а держать всё в руках невозможно, то дно сумки потом лучше обработать салфетками с антисептиком — и постараться не кидать сумки и пакеты дома на кровать.

ИППП и редкие инфекции

Нет сомнений, что в туалете полно микробов, но не стоит думать, что там живут бактериальные и вирусные монстры, устойчивые ко всем антибиотикам на свете, или возбудители инфекций, которые передаются половым путём.

Дело в том, что основным носителем патогенных микробов, которые вызывают венерические заболевания, является человек. Они передаются от одного человека другому при непосредственном контакте, а вне своей естественной среды быстро погибают. Конечно, подхватить передающуюся половым путём инфекцию в общественном туалете можно — но только если вы решили заняться сексом в кабинке с носителем этой инфекции и не позаботились о презервативах.

Потерпеть до дома

Допустим, вы в длительной поездке на автобусе — и вот наконец станция, где можно сходить в туалет и немного размять ноги. Как ни печально, на дорогах всё ещё встречаются туалеты, которые представляют собой конструкцию из неструганых досок с дыркой в полу и пауками в углу. В такой ситуации кажется, что лучше потерпеть пару часов.

Тем не менее лучше не ждать, когда на горизонте появится торговый центр, а, насколько позволяют условия, сходить в туалет. Попытки перетерпеть могут привести к проблемам со здоровьем. Со стороны кишечника это может быть запор или дискомфорт, а со стороны мочевого пузыря — увеличение риска развития инфекций и проблем с мочеиспусканием в дальнейшем. Лучше не воздерживаться от мочеиспускания больше четырёх часов подряд. В конце концов, это просто неприятно и неудобно.

Главные правила

Общественные туалеты бывают разными, но основные правила одинаковы для всех: во-первых, не стоит ставить на пол сумки и тем более заходить в туалет со стаканом кофе с собой. К тому же желательно закрыть крышку до смыва, чтобы брызги не осели на вас. Во-вторых, после посещения туалета нужно обязательно помыть руки с мылом — и желательно делать это не меньше минуты. Руки можно высушить одноразовым полотенцем или сушилкой — и закрыть кран или открыть дверь лучше тоже с помощью полотенца или салфетки. Наконец, если туалет очень подозрительный с точки зрения гигиены, после того, как вы покинете помещение, не помешает обработать руки гелем или салфетками с антисептиком.

Читайте также: