Инфекции при купании с тампоном
Как быть, если долгожданный отпуск пришелся именно на критические дни? Неужели придется попрощаться с морем и провести выпавший отдых на суше? Гинекологи дают на время месячных определенные рекомендации, соблюдая которые, вы сможете купаться и использовать свой отпуск по полной.
Содержание статьи:
Купание и менструация
Во время менструации купаться нежелательно по вполне конкретной причине – в эти дни шейка матки находится в слегка приоткрытом состоянии. По этой причине она более уязвима к инфицированию различными микробами, которые могут проникнуть во влагалище из воды и проследовать по шейке матки в саму матку.
Также во время критических дней женский иммунитет немного ослаблен, что повышает риск беспрепятственного попадания бактерий во внутренние половые органы
Тампон при купании не является идеальным выходом, поскольку он впитывает воду, в результате чего бактерии начинают размножаться еще активнее. Поэтому, если не менять гигиеническое средство чаще обычного или сразу после купания, можно получить много довольно неприятных заболеваний.
Если купаться все же очень хочется, укрепляйте иммунитет с помощью фруктов, овощей и других полезных веществ, а также старайтесь принимать водные процедуры только в те дни, когда выделения менее обильны (например, ближе к концу менструации).
Ванна и критические дни
Некоторые женщины часто задаются вопросом: можно ли принимать ванну при менструации? Гинекологи не рекомендуют практиковать подобное занятие, поскольку высокие температуры расширяют сосуды и приводят к более интенсивному кровотечению из матки. Если вы не можете обойтись без привычной ванны, старайтесь не делать воду очень горячей, но и не прохладной, иначе переохлаждения и воспалительных процессов не миновать.
Чтобы минимизировать риск инфицирования при купании в ванне, добавьте в воду отвар ромашки, который ее обеззаразит
Также ванну можно принимать при условии, что время, проведенное в ней, будет сокращено до двадцати минут. Впрочем, проточный душ на время менструации станет наилучшим выходом – он смоет все болезнетворные организмы, находящиеся в менструальной крови, и не внесет во влагалище новую опасную микрофлору.
Купание при месячных в водоемах
В критические дни купание в следующих водоемах категорически противопоказано, поскольку они являются закрытыми:
В них скапливается множество различных болезнетворных бактерий, которые атакуют ослабленный организм максимально агрессивно, размножаясь в застоявшейся грязной воде и легко попадая в незащищенные половые органы.
Помните, что микробы развиваются именно в теплой воде водоема, поэтому старайтесь избегать озер, расположенных под прямыми солнечными лучами
Лучшим решением станет купание в реке или другом проточном водоеме, где вода постоянно очищается подводными течениями и практически не застаивается.
Купание в бассейне
Посещение бассейна в принципе более безопасно для женщины с менструацией, однако и тут есть свои нюансы. Несмотря на то что вода в бассейнах хлорируется и меняется, вероятность подхватить инфекцию от человека с нездоровой микрофлорой все же имеется. Лучше всего будет потерпеть несколько дней до окончания критических дней, а затем купаться сколько душа пожелает. То же самое правило действует и при наличии открытых кожных поражений (выраженный дерматит, чирей и другие).
Если желание посетить бассейн становится непреодолимым, постарайтесь обезопасить свой организм по максимуму. Прокладки, естественно, вам не подойдут, они попросту размокнут. Воспользуйтесь тампонами проверенной марки, они выдержат некоторое время, впитывая влагу и не доставляя определенных неудобств.
Менструация и сауна
Поклонницам частого посещения сауны в оздоровительных и расслабляющих целях следует быть осторожными в критические дни. Врачи не рекомендуют париться при менструации, поскольку организм в парилке сильно обезвоживается, в результате чего восстановить нормальный баланс жидкости не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако основным противопоказанием к посещению бани или сауны все же является вероятность сильного кровотечения, вызванного высокими температурами. Оно может быть опасно для жизни, и остановить его можно только в медицинских условиях.
Если от посещения бани отказаться нет возможности, обязательно обдавайте кипятком все места, на которые вы будете садиться. Это поможет убить бактерии и обезопасит вас от инфекции
Некоторые девушки часто прибегают к способам, помогающим отсрочить наступление месячных. Например, употребление противозачаточных таблеток или большого количества лимонов способствуют сдвиганию менструального цикла на некоторое время, необходимое, скажем, для посещения сауны.
Впрочем, гинекологи и гастроэнтерологи категорически против таких радикальных методов. Лимоны могут серьезно навредить нежной слизистой желудка, а противозачаточные таблетки имеют множество побочных эффектов, а также могут содержать гормоны, что также может привести к гормональным нарушениям в организме и спровоцировать развитие тяжелых заболеваний.
Посещение бассейна – крайне приятный и полезный вид физической активности, равно как и релаксации. От ряда других спортивных занятий плавание отличается гораздо меньшим набором противопоказаний, а также множеством полезных эффектов. И пропускать его во время месячных, то есть, в среднем, не менее одного-двух раз в месяц, никому не хочется. В этой статье мы поговорим о том, стоит ли ходить в бассейн во время месячных, и если вы все же решите это сделать – какие правила стоит соблюсти.
Основные аспекты посещения бассейна при месячных
- Повышенный риск инфицирования. Во время менструаций шейка матки слега приоткрывается, поэтому все вирусы и бактерии имеют большие шансы на то, чтобы проникнуть внутрь женской репродуктивной системы (использование вагинальных тампонов НЕ сводит этот риск на нет).
- Вероятность усиления интенсивности критических дней. Посещение бассейна – это всегда нахождение под воздействием меняющихся температур. В душе вам тепло, вне его – холодно, в воде – снова тепло, при просушке волос – даже жарко, и так далее. Такие достаточно резкие колебания температур становятся причиной расширения сосудов, а это, в свою очередь, может привести к усилению месячных.
- Повышенная вероятность развития заболеваний. Опасность для женского здоровья в такие дни заключается не только в том, что шейка матки слегка приоткрывается. Кроме этого, иммунитет и организм в целом в этот период ослаблены, и потому любое заболевание в зачаточной стадии развивается гораздо быстрее и успешнее, чем в другие дни.
- Возможность появления раздражения. Вода, которой наполняют бассейны, содержит в своем составе достаточно много хлора. Даже если вы ходите купаться не во время месячных, существует вероятность того, что слизистые оболочки ваших половых органов отреагируют на такую воду появлением раздражения. А в критические дни, когда они становятся более чувствительными, такая вероятность повышается.
Все эти нюансы вы просто должны знать и понимать. Если вы будете соблюдать все правила, о которых мы расскажем ниже, если в день предполагаемого купания в бассейне вы будете, в целом, неплохо себя чувствовать, и если вы не планируете устанавливать мировые рекорды по плаванию, а будете просто наслаждаться неторопливыми движениями на поверхности воды – посещать бассейн вполне можно. Более того, мягкая, аккуратная нагрузка подобного плана может даже снизить болевые ощущения от месячных и успокоить нервную систему.
Однако важно помнить, что если у вас есть какие-либо заболевания мочеполовой сферы, инфекционные, воспалительные процессы, то ходить в бассейн можно только с разрешения лечащего врача.
Итак, если серьезных противопоказаний к посещению бассейна при месячных у вас нет, плавайте на здоровье, но соблюдайте следующие правила:
- Обязательно пользуйтесь тампоном. Причем перед тем, как пойти плавать, смените предыдущий тампон на новый. И то же самое проделайте после того, как выйдете из воды. Если раньше вы никогда не пользовались таким средством женской гигиены, лучше попробуйте сделать это дома, заранее, чтобы избежать казусов и дискомфорта. Естественно, использовать прокладки во время купания не стоит.
- Ограничивайте физические нагрузки. Час – это максимальное время, которое вы можете провести в бассейне, хотя вообще по правилам лучше бы ограничиться примерно 40 минутами. И, как уже было отмечено, перегружать себя в течение этих 40-60 минут не стоит.
И, пожалуй, самое главное правило: прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы чувствуете, что отказ от бассейна вызовет у вас стресс и, следовательно, более сильные боли и кровотечения – почему бы не позволить себе плавание, но с соблюдением всех правил. Или если вы в принципе легко переносите критические дни, или чувствуете легкость в какой-то конкретный день. Но если вам плохо, некомфортно, тяжело – лучше двигаться по-минимуму и, по возможности, соблюдать постельный режим, а не плавать в бассейне.
У здоровой интимной флоры низкий рН, показатель кислотно-щелочного состояния, от 3,8 до 4,2 единиц. Большинство болезнетворных микроорганизмов в этих условиях расти и развиваться не могут. Природная микрофлора влагалища состоит преимущественно ( на 90-95%% ) из лактобацилл и представляет собой первую линию естественной защиты интимной сферы от инфекции. Во время менструального кровотечения происходит естественная потеря лактобактерий и, наоборот, рост опасных бактерий во влагалище. У здоровых женщин это расстройство вскоре после менструации нормализуется. К сожалению, частота возникновения дисбаланса интимной флоры имеет тенденцию к повсеместному росту. Поэтому современная женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна не только ориентироваться в этой проблеме, но и быть в состоянии предотвратить эту неблагоприятную ситуацию. Оптимальный способ восстановления нормального баланса интимной микрофлоры - внесение недостающих лактобактерий непосредственно в зону их дефицита, непосредственно во влагалище. Важный шаг - отдать предпочтение в личной гигиене современным менструальным тампонам. Именно тампоны немедленно впитывают и лишают бактерии и дрожжи питательных веществ для их роста. Следует знать и понимать, что максимальной эффективностью обладают пробиотические тампоны, которые, помимо впитывания крови, также выделяют миллиарды живых молочных бактерий именно тогда, когда влагалище подвергается наибольшему риску.
Следовательно, основное отличие заключается в том, что пробиотические тампоны ellen® содержат смесь пробиотических штаммов молочнокислых бактерий, которые обычно встречаются в интимной зоне здоровой женщины. Эти молочные бактерии снижают до физиологического уровня рН и способствуют оздоровлению интимной микрофлоры.
Болезненные менструации (дисменореи) довольно распространены и нет, они никак не связаны с использованием пробиотических тампонов ellen®.
Болезненными менструациями страдают примерно 75% женщин, особенно в возрасте до 25 лет. Тем не менее, никогда не стоит недооценивать болезненные менструации, так как они могут иметь отношение к более серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому всегда следует проконсультироваться с вашим гинекологом.
При купании в бассейне или любом ином открытом/закрытом источнике для предотвращения попадания хлорированной или загрязненной воды в интимную сферу , мы рекомендуем гигиенические спортивные тампоны ellen.
Но вы также можете, использовать пробиотические тампоны ellen® во время плавания и тогда, когда у них нет менструации. При этом рекомендуется перед использованием тампона воспользоваться нейтральным гелем на водной основе - для высвобождения молочнокислых защитных бактерий, содержащихся в тампонах ellen®
Если после купания у вас также возникает ощущение сухости наружной интимной области или жжения, рекомендуем интимный крем ellen®, который содержит те же молочнокислые бактерии, что и тампоны ellen®.
В период менопаузы происходят определенные физиологические сдвиги в организме женщины. Ключевым фактором восстановления здоровой интимной микрофлоры является наличие влаги, необходимой для высвобождения молочнокислых бактерий из материала-носителя пробиотического тампона. Для менструирующих женщин влажная среда существует по причине присутствия менструальной крови. При менопаузе ситуация меняется, поэтому рекомендуется перед использованием тампона воспользоваться нейтральным увлажняющим гелем на водной основе.
Кроме того, рекомендуем применять интимный пробиотический крем Ellen®, содержащий идентичные штаммы молочнокислых бактерий LN®.
Итак, и пробиотические тампоны Ellen®, и пробиотический интимный крем Ellen®, подходит для женщин с интимными проблемами всех возрастов, независимо от того, есть и них менструация или нет.
Вы можете использовать пробиотический тампон ellen® сразу после первой менструации. Во влагалищной мембране имеется отверстие, края которого, как правило, настолько гибки, что допускают плавное введение тампонов ellen® mini или Normal без повреждений.
Убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы применить тампон в первый раз. Важно сохранять спокойствие. Чем спокойнее вы будете, тем легче будет применить тампон. Мышцы тазового дна могут сузить переднюю часть влагалища и создать впечатление, что влагалище слишком узкое. В этом случае начинайте дышать, мышцы освобождаются, и тампон можно легко и безопасно вводить. Тампон размещен правильно, если он находится посередине влагалища и вы его не чувствуете.
С опытом введение тампона станет простым и беспроблемным.
В этом случае все зависит от вашей основной проблемы.
Если это касается только неприятных ощущений во внешней интимной области, таких как ощущение сухости, зуда, жжения и т. д., - можно воспользоваться кремом.
Если проблемы затрагивают внутреннюю область интимной зоны – могут быть использованы пробиотические тампоны.
Если имеют место более серьезны проблемы, требующие лечения воспалительного заболевания с помощью антибиотиков или противогрибковых препаратов, которые назначил ваш гинеколог, предпочтительнее в течение нескольких следующих циклов применять пробиотические тампоны ellen®, которые помогают восстановить естественную защитную микрофлору во влагалище. Проконсультируйтесь с вашим врачом.
Побочные эффекты лечения химиотерапии обычно включают нарушение естественных защитных сил организма. Следовательно, не исключено, что в противном случае безвредные, встречающиеся в природе молочнокислые бактерии могут проникнуть в организм во время острой фазы заболевания и начать там бесконтрольно размножаться. Поэтому мы рекомендуем всегда консультироваться с врачом или иммунологом по поводу использования пробиотических тампонов ellen® во время лечения, которые всегда будут адекватно оценивать использование этих тампонов в зависимости от курса лечения и используемого лекарства.
Когда же лечение завершено и естественные защитные силы организма восстановлены, проблем с использованием пробиотических тампонов возникнуть не должно.
Наш эксперт – врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Альбина Саенко.
Когда из-за жары плавится асфальт, а мороженое уже не спасает, у всех лишь одно желание – погрузить разгорячённое тело в прохладную воду. И тут подчас не до выбора. Какой водоём окажется поблизости, такой и подойдёт. Подобная беспечность до добра не доведёт!
Тихие омуты
В начале каждого купального сезона Роспотребнадзор сообщает, где именно плавать можно. Если же вы выбираете место для отдыха на воде наугад, будьте внимательны. Наличие поблизости предупредительной таблички о том, что купаться запрещено, – весьма веский повод, чтобы послушаться. Ведь купание в таких местах сопряжено с серьёзной опасностью для здоровья. Там отдыхающих могут поджидать выбросы канализационных стоков, промышленные отходы фабрик и предприятий, остатки минеральных удобрений и пестицидов, бытовой мусор и коряги. Всё это может стать причиной заражения кишечными инфекциями, вирусами, уже не говоря об аллергии и травмах.
Но допустим, запрещающей таблички нет. Значит, купаться безопасно? Не факт. Для начала оцените состояние воды в водоёме. Она проточная или стоячая? Если стоячая, риск заражения, естественно, выше. Вокруг полно ряски и тины, водичка мутная, да ещё и плохо пахнет? Ну конечно, купаться здесь не стоит. И пусть вас не успокаивает соседство очаровательных уточек, плещущихся в пруду. Утки – переносчики паразитарного заболевания – церкариоза. И хотя в организме человека личинки этих паразитов долго не живут, неприятные симптомы (красная сыпь, сильный зуд, расчёсы на коже) при заражении будут вам обеспечены.
Многие ещё думают, что если к речке ходят на водопой коровы или другие животные, то это хороший показатель качества воды. А вот и нет: следы домашнего скота или диких зверей на берегу также должны предостеречь от купания в таком водоёме. Там можно подхватить что угодно – кишечную палочку как минимум. Не стоит самим заходить в пруд или речку и особенно пускать туда детей, если там купаются собаки. Ведь, если случайно проглотить воду, можно заразиться лептоспирозом и многими другими опасными зооинфекциями.
Чем можно заразиться в море
Почему-то большинство людей уверено, что уж где-где, а в море точно нельзя ничем заразиться. Мол, наличие такого консерванта, как морская соль, – гарантия того, что вода свободна от болезнетворных бактерий. Увы, это не так. Если в море одновременно плещется много людей, то там (особенно в жару) можно подцепить массу всего нехорошего: например, рота- и энтеровирусные инфекции, кишечную палочку, стафилококк. Поэтому старайтесь искать безлюдные пляжи или хотя бы отплывайте подальше от берега.
Любителям уединённых ночных купаний нагишом следует знать, что это дело тоже рискованное. Ведь купальники и плавки не только предохраняют от ультрафиолета, но выполняют ещё и барьерную функцию: защищают от бактерий, вирусов, грибков. Особенно опасно купаться без одежды женщинам. Конечно, подхватить таким образом сифилис или гонорею практически невозможно, так как возбудители венерических болезней неустойчивы во внешней среде. Да и для заражения ЗППП необходима куда большая концентрация микробов, чем обитает в воде. Но заполучить кишечную палочку или стафилококк можно запросто.
Мы едем в аквапарк!
Не у всех летом есть возможность покинуть душный город и отправиться к морю. Поэтому многие отдыхают в аквапарках и открытых бассейнах в черте города. Если не соблюдать меры профилактики, там можно заразиться энтеровирусами, грибками, сальмонеллёзом, конъюнктивитом, дизентерией, гепатитом А, вирусом Коксаки, лишаём и глистами.
Источником заражения может стать как сам больной человек, так и предметы, которых он касался.
Чтобы снизить риск заражения, при посещении бассейна:
- используйте строго индивидуальные шапочку, тапочки, резиновые круги, полотенца и все остальные вещи. Казённый инвентарь – это удобно, но ненадёжно (например, полотенца в таких местах обычно лишь стирают, но не дезинфицируют);
- не сидите на непокрытых шезлонгах, всегда стелите полотенце;
- принимайте душ до и особенно после купания. Желательно пользоваться антибактериальным гелем и тщательно обработать кожу между пальцами и стопы (в идеале – антигрибковым средством);
- старайтесь не глотать воду. Именно с ней чаще всего и попадают в организм различные бактерии.
Остаться на берегу
Но иногда лезть в воду вообще не следует. Забудьте о купании, если:
- на теле имеются ранки или ссадины. Многие болезнетворные бактерии (например, такие как синегнойная палочка, способная поражать нервную и дыхательную системы, желудочно-кишечный тракт и мягкие ткани) пробираются в организм именно через ссадины на коже;
- вы больны ОРВИ или с момента выздоровления прошло менее 2–3 дней. В это время иммунная защита ослаблена, микробы только этого и ждут;
- переживаете критические дни. Особенно осторожными будьте в первые 2 дня. В это время гораздо выше риск инфицирования. Если совсем нет сил терпеть, можете недолго поплавать (минут 10), используя тампон, который по выходе из воды обязательно нужно заменить новым. Купальник тоже следует переменить.
Если же после купания появились зуд, высыпания на коже и слизистых, выделения из половых органов, диспепсические расстройства, поднялась температура – срочно к врачу. Для выявления причины недомоганий следует сдать посев на возбудителей кишечных и грибковых инфекций. При подозрении на стафилококковую инфекцию и гепатит А проводят ПЦР-диагностику. Наличие антигенов рота- и энтеровирусов, лямблий и других возбудителей паразитарных заболеваний можно выявить по анализу кала.
Ежегодно в весенне-летний период отмечается подъем уровня заболеваемости энтеровирусными инфекциями на территории России и других стран.
Энтеровирусные инфекции широко распространены в различных странах мира, являются высокозаразными, особенно для маленьких детей.
В рамках системно проводимого санитарно-карантинного контроля в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации в период май-июнь текущего года Роспотребнадзором зарегистрировано более10 завозных случаев этой инфекции. Пострадавшие дети находились на отдыхе с родителями во Вьетнаме, Китае и Турции.
В рамках проведенных лабораторных исследований материала от больных лабораториями Роспотребнадзора были выявлены различные виды энтеровирусов - ЕСНО 6, Коксаки А6 и другие.
Роспотребнадзор обращает внимание граждан и просит учитывать данную информацию при планировании поездок, особенно с детьми. Отдельно отмечаем, что ряд правил поможет снизить риски заболевания ребенка в период отдыха.
Энтеровирусные инфекции – группа инфекционных заболеваний человека, вызываемых энтеровирусами, с преимущественно фекально-оральным механизмом передачи возбудителей, которая характеризуется многообразием клинических форм. Чаще всего энтеровирусные инфекции маскируются под респираторные вирусные инфекции. Также существует возможность развития тяжелых форм заболевания с развитием менингитов и энцефалитов.
Возбудители инфекции – энтеровирусы групп Коксаки А, Коксаки В, ЕСНО. Вирусы устойчивы во внешней среде, устойчивы к низким температурам, заморозке и оттаиванию. При комнатной температуре способны выживать до 15 суток. Погибают при кипячении, высушивании и дезинфекции.
Единственным источником инфекции является человек, больной клинически выраженной формой, с бессимптомным течением или вирусоноситель, который выделяет вирусы в окружающую среду с испражнениями, а также с отделяемым верхних дыхательных путей.
Механизм передачи инфекции – фекально-оральный.
Основные пути передачи инфекции – водный (при купании в водоемах зараженных энтеровирусами) и алиментарный (употребление в пищу зараженной воды, грязных овощей и фруктов, молока и других продуктов). Не исключен и воздушно-капельный путь передачи (при чихании, кашле, разговоре).
Группы риска заражения:
- Дети
- Люди преклонного возраста
- Страдающие хроническими заболеваниями
Факторы, способствующие распространению инфекции в детских дошкольных учреждениях:
- Переуплотнение детского коллектива
- Несоблюдение норм площади
- Нарушение требований по уборке и проветриванию помещений
- Неудовлетворительное содержание групповых комнат
- Отсутствие своевременной изоляции заболевших.
- Инкубационный период составляет от 2 до 10 суток.
- Общие для всех форм симптомы:
- Острое начало с повышением температуры тела до 38-39оС.
- Головная боль
- Боли в мышцах
- Тошнота, рвота
- Гиперемия лица и шеи, слизистых оболочек миндалин, мягкого неба, глотки
- Увеличение шейных лимфатических узлов
Лихорадка длится 2-4 дня. Выздоровление наступает в течение 5-7 суток.
Из типичных форм часто встречается энтеровирусная экзантема. Она характеризуется лихорадкой до 7 дней, появлением обильной распространенной мелкопятнистой сыпи на 2-3 день.
Еще одной из типичных форм энтеровирусной инфекции является герпангина. Помимо общих для всех форм симптомов болезни характерны изменения в слизистых ротоглотки. Катаральный синдром появляется к концу 1х-2х суток – покраснение дужек, язычка, задней стенки глотки. В течение 2х суток с начала болезни на миндалинах и дужках появляются серовато-белые элементы до 2 мм в диаметре, количество которых варьирует от 4-5 до 20. Папулы превращаются в пузырьки диаметром 5 мм, которые вскоре лопаются, оставляя после себя эрозии, покрытые сероватым налетом с красноватым венчиком по периферии. Эрозии заживают бесследно через 4-6 дней. Болевой синдром при герпангине выражен слабо.
Другой типичной формой энтеровирусной инфекции является эпидемическая миалгия. На фоне общих симптомов у больных появляются болевые приступы. Боли чаще локализуются в области грудной клетки, живота, реже – спины и конечностей, могут быть сильными, иногда труднопереносимыми.
Приступы длятся от 1 до 10 минут, многократно повторяясь в течение суток. Болезнь длится 2-3 дня.
Наиболее характерным проявлением энтеровирусной инфекции является серозный менингит. Болезнь начинается остро с лихорадки, интоксикации, иногда наблюдаются катаральные явления и диспептические расстройства. Симптомы поражения оболочек мозга появляются на 1-3 день болезни. Лихорадка носит двухволновый характер, симптомы менингита появляются во время второго подъема температуры. Характерна интенсивная головная боль, сопровождающаяся тошнотой, часто рвотой. Больные адинамичны. В пределах 3-7 дней менингеальный синдром регрессирует, температура тела нормализуется. Однако, головные боли могут оставаться в течение 10-15 дней.
Осложнения энтеровирусных инфекций.
Осложнения связаны в основном с поражением нервной системы (отек головного мозга с остановкой сердечной и легочной деятельности). Также возможно развитие ложного крупа у детей, присоединение вторичной бактериальной инфекции с развитием пневмонии.
Госпитализация больных проводится по клиническим показаниям. В частности, при наличии менингеального синдрома и других симптомов поражения нервной системы.
Лечение легких форм энтеровирусных инфекций проводится в домашних условиях. Больным показан постельный режим на весь лихорадочный период, для повышения иммунитета и снижения интоксикации больным стоит соблюдать специальную диету. Врач назначает противовирусные, противовоспалительные, жаропонижающие и другие препараты.
Людям, контактировавшим с инфицированными больными, для профилактики энтеровирусной инфекции врачи назначают лекарственные препараты группы интерферона и иммуноглобулина.
Профилактика энтеровирусных инфекций
Тампоны и прокладки далеко не всегда могут обеспечить надежную защиту при активном образе жизни.
Особенно несладко приходится любительницам плавания в бассейне, море или прочих водоемах. Критические дни вынуждают отказаться от приятного эмоционально и полезного для здоровья занятия.
Поэтому для спортивных девушек идеальным решением станет использование менструальной чаши.
Менструальная чаша носится внутри и не имеет никаких веревочек и крылышек, как у тампонов и прокладок.
Чаша вмещает в три раза больше жидкости, чем тампоны или прокладки, так что ее опустошать нужно в два- три раза реже, чем менять одноразовые средства женской гигиены.
Менструальные чаши можно носить во время купания, занятия йогой, бега или любых других физических упражнений.
Это могут быть умеренные плавательные и медитационные, упражнения на растяжку или активные боевые искусства, бег и скалолазание.
Чаша позволит Вам забыть про неудобства во время менструаций. Даже во время спортивных переворотов и вращений менструальная чаша станет надежной защитой от протеканий.
С чашей можно посещать бассейн, сауну, стоять на голове, прыгать, ползать, наклоняться. Любые, даже самые активные виды спорта Вам доступны в любые дни!
Если размер чаши подобран верно - беспокоиться не о чем!
Регулярные занятия спортом – залог хорошего здоровья и долголетия, так что было бы не правильным отказывать себе в этом.
Вы себя хорошо чувствуйте во время менструации? Тогда продолжайте заниматься своими повседневными делами, только в начале подберите себе хорошее гигиеническое средство на период критических дней.
Женщины, ведущие активный образ жизни, любят свободу, которую дарит им менструальная чаша.
Менструальная чаша обеспечивает наилучшую защиту при занятиях спортом и любой физической активности, которую только может предложить любой из продуктов женской интимной гигиены.
Преданные пользовательницы менструальных чаш отмечают, что они совсем не ощущаются при ношении, что является одним из самых значительных плюсов менструальных чаш.
При условии, что вы правильно ввели чашу, вы можете вообще забыть о том, что используете ее (кроме тех случаев, когда вам необходимо опустошить чашу). Чаша не должна приносить никакой боли или дискомфорта и должна обеспечивать вам полную свободу от неприятных ощущений во время менструации.
Понимание того, когда следует опустошать менструальную чашу придет к вам с опытом, когда вы поймете особенности своего организма и привыкните использовать менструальную чашу.
Хотя обычно чашу следует опустошать каждые 6-12 часов, на самом деле, это зависит от обильности ваших менструаций, вашей физической активности, емкости чаши и ваших личных обстоятельств.
Возможно поначалу вам придется почаще смотреть на часы, чтобы избежать неприятных эпизодов протекания, таким образом, вы сможете установить верный для вас временной интервал.
Да. Менструальной чашей без проблем можно пользоваться во время принятия в ванны, а также плавания. Менструальная чаша обеспечивает надежную и незаметную защиту в воде.
Да, вы можете плавать в бассейне или водоеме, нося менструальную чашку. Так как вы знаете, что менструальная чаша устанавливается внутри, незаметна, поэтому нет никакой надобности тревожиться о выглядывающем шнурке или следить за временем до очередной замены.
Вы можете плавать абсолютно спокойно, зная, что менструальная чаша удерживает в три раза больше прокладок и тампонов. И никто никогда не узнает, что вы находитесь на вашем периоде.
И лучше, наверное, не прыгать в бассейне в первый день применения менструальной чаши. Привыкайте к ней постепенно. Почувствуйте, как она вписывается в ваше тело и отработайте любые нюансы с правильной установкой чаши.
Например, если у вас были какие-либо утечки или ваша менструальная чаша заполняется водой после ванны, лучше выяснить, что вызывает эти проблемы, прежде чем отправиться на пляж или в бассейн.
На самом деле это может быть намного более комфортно - плавать с менструальной чашей по сравнению с тампоном!
Причина, по которой чаши являются отличным вариантом для плавания, заключается в том, что их можно оставить на срок до 12 часов без угрозы утечки, поэтому нет необходимости выходить из бассейна, чтобы проверять или заменять.
Кроме того, менструальные чаши не впитывают жидкости, поэтому они не поглощают воду.
Грязная или химически очищенная вода могла бы нести риск влагалищных инфекций и увеличивать базу для роста бактерий. Именно по этой причине - посещать бассейн с тампонами и прокладками нельзя, в отличие от применения менструальных чаш.
Довольно часто возникают вопросы по поводу купания и стояния на голове при использовании менструальной чаши, возникает обеспокоенность тем, что кровь может затечь обратно в тело.
Будьте уверены, в силу анатомического строения такого произойти не может, это совершенно невозможно.
Поэтому вполне безопасно - стоять вверх ногами с установленной менструальной чашкой. По сути, это то же самое, что находиться в положении лежа или стоя. Чаша не должна протекать или вызвать какие-либо другие проблемы.
Читайте также:
