Инфекции от грызения ногтей

Онихофагия (от др.-греч. ὄνυξ — ноготь и φαγεῖν — есть, пожирать) – это вредная привычка, заключающаяся в обкусывании ногтей и заусенцев на пальцах рук. Это заболевание, как правило, проявляется в детском возрасте и является наиболее распространенным проявлением детского невроза. Если не заострять внимание на зарождение данной привычки у ребенка, то она может перерасти в рефлекс и привести к другим болезням. Почти 50% таких детей сохраняют данную привычку до подросткового возраста и переносят ее во взрослую жизнь.

Причинами такого состояния, как считают многие специалисты, являются стресс, страх, эмоциональные переживания, семейная и общественная дисгармония, продолжительное переживание физической боли, множество внутренних заболеваний, спонтанное привыкание и т.п. Онихофагия появляется в состоянии любого возбуждения или волнения, в том числе при разговоре, ожидании, выступлении, просмотре интересных телепередач и т.д. Может провоцироваться вследствие отрицательных и положительных событий (например, переезд на новое место жительства). Привычка грызть ногти дает выход агрессивности, как проявление враждебности.
Часто онихофагия является просто дурной привычкой, особенно у детей, которые прибегают к этому из-за манеры повторять друг друга. Отсюда очень высокий процент среди детей до 10 лет.
А также подражание взрослым. Если родители грызли ногти, то и Вы можете начать грызть собственные.
Скука (если не чем занять свое свободное время, вы можете начать грызть ногти).
Просто приятно грызть ногти, это доставляет физическое удовольствие. Возможно, что это удовольствие как бы суррогат других более приятных действий, недоступных Вам.
Часто онихофагия заменяет элементарный гигиенический уход за ногтями. Если родители не следят за состоянием ногтей и кожи вокруг них — вовремя не обрезают ребенку ногти и заусеницы, то ребенок сам стремится избавиться от мешающих ему раздражителей.
И все-таки, какова бы ни была причина, течение онихофагии бывает разным. Первая группа людей - это люди, страдающие дурной привычкой, и люди, переживающие временные эмоциональные напряжения. Ко второй группе относятся клинические случаи, когда онихофагия становится симптомом более или менее серьезных психических нарушений.

Чем опасна эта привычка

В первую очередь начинают зреть комплексы в отношении внешнего вида собственных рук. Новый комплекс только укрепляет причины онихофагии и возникает замкнутый круг. Фактически уничтожив край ногтевой пластинки, многие переходят к обкусыванию ногтевых валиков и кутикулы, что ведет к появлению открытых ран и рубцов. Нередко возникают повреждения матрикса ногтя, что ведет к изменению формы ногтевой пластинки (деформации), её трофики, а иногда и к перманентной потере ногтя. Кроме этого, у некоторых людей на коже пальцев появляются инфекционные воспаления, типичные для полости рта и губ. И наоборот, микроорганизмы с кожи рук часто вызывают воспаления полости рта - стоматиты и гингивиты. При обкусывании ногтей ребенок повреждает кожу вокруг ногтя, которая станет входными воротами для инфекции и может привести к гнойному воспалению (панарицию).
У ребенка, который грызет ногти, могут быть грязные руки — это увеличивает вероятность появления у него глистов или кишечных инфекций.

Что предпринять, для устранения онихофагии

Следите за тем, чтобы ногти были коротко и ровно пострижены, в таком случае будет меньше желания грызть их.

Содержите свои руки в чистоте, чтобы уменьшить количество микробов, которые попадают в рот каждый раз, когда Вы грызет свои ногти.

Найдите увлекательное занятие, например: лепка, вязание, рисование.

Сделайте профессиональный маникюр. Иногда эта процедура останавливает от обкусывания ногтей, поскольку они действительно выглядят красиво и создают положительную мотивацию. Воспользуйтесь горьким лаком для ногтей. Этот безопасный бесцветный лак продается в аптеках.

Обязательно обратитесь к психологу или психоневрологу, если Вам или Вашему ребенку не удается самостоятельно избавиться от привычки грызть ногти.

Главный специалист управления здравоохранения Татанова Дарья Викторовна

23.01.2014

Нет такого человека, который может похвастаться тем, что у него нет вредных привычек. Грызение ногтей, или онихофагия, достаточно распространенная проблема. Начинается она еще в детском возрасте, года в 4 или чуть позже, и может затянуться на долгие годы. А когда становишься старше, тогда начинаешь понимать, насколько это некрасиво и не гигиенично. Поэтому сейчас я предлагаю поговорить о том, каким образом можно искоренить эту вредную привычку, забыв о том, сколько проблем она Вам доставляла.

Прежде всего хотелось бы обратить на причины возникновения привычки грызения ногтей.

На это влияет частые стрессы и сложные жизненные ситуации, когда “нервы на пределе”. Вот тогда и тянутся ногтики под зубы!
Также люди грызут ногти, когда думают над чем-то очень сосредоточенно, пытаясь принять правильное решение, или пытаются подавить таким образом агрессию, справиться с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе.
А некоторым просто этот процесс доставляет удовольствие, хотя может быть болезненным.
Дети могут грызть ногти потому что им становится скучно или же сильно чем-либо увлечены. Также эту привычку они могут перенять, видя такое поведение у родителей.

Почему грызть ногти вредно? Все знают, что под ногтями скапливается грязь, и вряд ли человек, грызущий ногти, каждый раз перед этим моет руки с мылом. Таким образом в организм можно занести инфекцию, которая потом превратится в гепатит А, стоматит, глисты или еще что похуже. В результате грызения ногтей они становятся очень некрасивыми, разрушается кутикула и могут появляться кровоподтеки и ранки, в которые также может попасть инфекция. Такие руки будет стыдно показать, особенно если Вы деловой человек.

Первое, что следует сделать для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки – это осознать наличие проблемы, а затем запастись силой воли и попытаться подчинить ее себе. Вы видели когда-нибудь человека, грызущего ногти? Это не красиво! Подумайте, что и на Вас смотрят в этот момент также!

Предлагаю несколько способов, которые советуют, чтобы избавиться от привычки грызения ногтей.

1. У девушек достаточно действенным оказывается наращивание ногтей, да и вообще регулярная процедура маникюра, который вряд ли захочется портить. Наращенные ногти сложно отгрызть, а воспоминания о сумме, затраченной на эту красоту помогут мотивировать отказ от их грызения. Для мужчин это не выход, но им можно посоветовать также чаще ухаживать за своими ногтями и коротко стричь ногти, чтобы не было за что ухватиться зубкам.

2. Для решения этой проблемы специалистами был разработан специальный горький лак, который продается в аптеках. Тогда пару раз ощутив этот неприятный вкус, можно отучиться тянуть ногти в рот. В качестве альтернативы такому лаку можно использовать йод, обычное мыло или даже горчицу.

3. Если проблема вызвана стрессом, то прежде всего стоит успокоиться. Прогуляться, попить расслабляющего чая, принять ванную или успокоительное, а может даже заняться йогой или другими физическими упражнениями. Если же стрессы случаются часто или Вы слишком серьезно ко всему относитесь, то стоит посетить психолога.

4. Как только Вы замечаете, что руки тянутся в рот – займитесь чем-либо полезным: почитайте книгу, уберитесь в доме. Можно приобрести специальный тренажер для мышц рук и занять им свои ручки. Или же занять рот: грызть зубочистку, пожевать жвачку, съесть твердые фрукты или же овощи, это даже полезно. Можно даже приобрести специальное детское кольцо для зубов – но это домашний вариант.

5. Чтобы отучить от грызения ногтей детей, ни в коем случае не стоит их бить по рукам. Первым делом стоит избавить ребенка от стрессов и не наказывать. Можно понаблюдать за ребенком и найти причину, что вызывает у него желание погрызть ногти. В подростковом возрасте делайте замечания или же используйте горький лак. Девочкам очень хорошо сделать красивый детский маникюр, который может также привить им полезную привычку заботиться о ногтях, к тому же его вряд ли захочется кому-либо сгрызать.

Уделяя ногтям внимание и заботясь об их внешнем виде, Вы поймете насколько это полезно. Избавляйтесь от своих вредных привычек и живите здоровую и яркую жизнь!

Если эта страница была вам полезна, посоветуйте её своим знакомым:

Одноклассники:

фото с сайта yaostrov.ru

Чем опасно грызть ногти?

Функцией ногтя как части тела является защита нервных окончаний на пальцах от повреждений, но они имеют такое строение, что, когда ногти отрастают, под ними скапливается грязь. Она несет большую опасность. Исследования подтверждают: 80% инфекции, которая проходит в организм, попадает туда через руки. Даже сейчас, в момент вашего чтения, на руках живет около 300 разновидностей бактерий, и большинство находится под ногтями.

Дерматологи считают кончик ногтя главным центром скопления бактерий и микробов. Это происходит из-за того, что мы прикасаемся к предметам, не зная, грязные они или чистые, именно руками. В группе риска, которая может заразиться таким путем, находятся в основном женщины с длинными ногтями, потому что там может прижиться большее количество бактерий. Переживать не за что, пока с кончиком ногтей не контактируют слизистые оболочки: рот, нос, глаза или уши.

Если вы покрыли ногти лаком, но не можете справиться с вредной привычкой, помните, что вреда будет в два раза больше. В состав практически всех лаков входит формальдегид. Он является токсичным и негативно влияет на органы дыхания, кожу и нервную систему. Когда вы грызете ногти, вместе с лаком формальдегид попадает в организм.

Даже только что вымытые руки таят под ногтями массу возбудителей инфекций и продуктов их жизнедеятельности – токсинов. Что будет, если грызть ногти:

Визуально этого не видно, но под ногтями часто остаются микробы и бактерии. Исследователи обнаружили, что часто под ногтями остаются бактерии сальмонеллы, которые, попадают через рот внутрь. Вследствие этого сальмонеллез может нарушать работу желудочно-кишечного тракта. В тяжелой форме имеет симптомы, похожие на тиф и лихорадку. Симптомами такого заболевания станут: высокая температура тела, озноб, головная боль, боль в желудке, рвота, тошнота и диарея.

Существует большой риск заразиться грибком, если вы задели кожу, когда грызли ногти. Сначала ногтевая пластина слабнет, и на ней начинают появляться мелкие трещины. Затем происходит уплотнение ногтя и появление пятен желтого цвета, которые имеют характерный запах. Кожа вокруг ногтя может воспалиться, иногда образуются нагноения, которые невозможно устранить без помощи врачей.

Под ногтями хорошо приживается вирус папилломы, который, попадая в ротовую полость, поражает поверхность десны и зубов. Это серьезное заболевание, на начальной стадии появляющееся на коже в виде бородавки. Через время оно может превратиться в злокачественную опухоль. Попадая в рот, папиллома может образоваться на языке, в горле, гортани, на губе или десне.

Под ногтевыми пластинами часто живут яйца глистов. Вы погладили больную дворовую собаку и тут же об этом забыли, но возбудитель останется под ногтями, и если вы начнете их грызть, последствия быстро напомнят о себе. Заразиться глистами очень легко, выполняя обычные дела по хозяйству: пересаживая цветы или занимаясь мытьем поверхностей.

Энтеротоксины, которые могут остаться под ногтями после того работы на кухне с сырым мясом или овощами, при попадании в кишечник вызывают пищевые отравления.

Болезни грязных рук, такие как дизентерия, гепатиты А и Е, способны надолго уложить на больничную койку. Да и банальные респираторные инфекции тоже могут передаваться через руки.

Самое безобидное, что бывает, когда грызут ногти, показано на фото:

Если человек грызет ногти постоянно, существует высокая вероятность повреждения ногтевой пластины. Часто это происходит у детей: начиная с четырех лет они активно грызут ногти. Когда человек грызет ногти часто, пластина деформируется и теряет привлекательный вид.

Что будет если грызть ногти на руках:

На ногтевой пластине появляется ряд бороздок, расположенных продольно или поперек и напоминающих волны.

Ноготь становится вогнутым, похожим по форме на ложку.

Форма ногтя становится противоестественной, а сам ноготь – слишком большим. Это происходит за счет того, что ногтевые валики приподнимаются, а ногтевая пластина уплотняется.

Ноготь может отслаиваться, терять прочность и крошиться. Высока вероятность, что на ногтевой пластине появятся пятна.

фото с сайта livesbloggz.com

Привычка грызть ногти сильно вредит зубам. Она пропускает в ротовую полость инфекцию, которая приводит к воспалениям десен и стоматиту, образуя в ротовой полости язвы и создавая неприятные ощущения при приеме пищи. То, что вы грызете ногти, стирает зубную эмаль, а еще расшатывает зубы.

Не следует относиться к этой привычке бездумно или уделять ей недостаточно внимания, потому что последствия заявят о себе, и вы поймете, но уже на своем примере, что бывает если грызть ногти.

В некоторых случаях привычка грызть ногти указывает на образовавшееся обсессивно-компульсивное расстройство психики. Это расстройство представляет собой преследующие человека навязчивые мысли, которые приводят к постоянно повторяющимся действиям. За счет них он пытается снизить тревожность. Иными словами, с помощью того, что человек постоянно грызет ногти, он подавляет стресс. Обнаружив обсессивно-компульсивное расстройство, справится с ним самостоятельно без помощи психолога достаточно трудно.

Конечно же, не стоит забывать и о том, как эта привычка выглядит для людей, находящихся рядом. На фото показано то, что будет если грызть ногти. Вы в подобные моменты смотритесь непривлекательно, а ногти всегда оставляют негативный отзыв о вас, показывая, что вы неаккуратны. Даже если вы всегда следите за тем, чтобы никто не видел самого процесса, последствия выдадут на собеседовании, встрече с деловыми партнерами или романтическом свидании.

То, что вы грызете ногти и кожу вокруг, приводит к появлению заусенцев, от которых потом трудно избавиться. Заусенцы способствуют проникновению в организм нежелательных инфекций через маленькие ранки. Чтобы иметь конкретное представление о том, почему нельзя грызть ногти, посмотрите видео в конце статьи.

Почему вредно грызть ногти, но сложно не грызть

Часть людей грызет ногти, чтобы справиться с нервами и высоким эмоциональным напряжением, то есть, чтобы снизить уровень беспокойства и расслабиться. Остальные же грызут ногти, т.к. это механическое действие уже давно неотрывно сопровождает их во всем. На самом деле, причина того, почему вы грызете ногти, станет решающим фактором в том, как с этим бороться.

Психологи выделяют целый ряд факторов, провоцирующих бессознательную вредную привычку. Проанализируйте причины, побуждающие вас грызть ногти, и тогда справиться со своим подсознанием будет легче:

Привычка грызть ногти обычно преследует нас с детства, а во взрослой жизни она становится естественной реакцией на конфликтные ситуации. Если в детстве вы сильно переживали по поводу ссор и споров, и начали грызть ногти, сейчас это происходит уже автоматически.

Неуверенность в себе тоже служит причиной обгрызания ногтей. Таким образом, вы можете пытаться скрыть свою нервозность, переключив внимание на что-либо другое.

Определенная часть людей грызет ногти, потому что считает, что это способствует их мыслительному процессу.

Часто, имея плохую привычку, человек начинает винить себя в этом, и от того еще больше поддается ей. Если вы грызете ногти, и знаете, из-за чего не нужно так делать, это может оказаться следствием злости на себя, которую вы выражаете подобным образом.

Проблема может заключаться и в ваших ногтях, если они слишком ломкие.

Забытая детская привычка может снова стать актуальна для людей, отказавшихся от курения или севших на диету в стремлении похудеть.

Теперь, когда вы осведомлены в том, почему нельзя грызть ногти, с этим определенно следует что-то сделать, и начать лучше прямо сейчас.

Как перестать грызть ногти: советы психологов

Если ногти привык грызть ваш ребенок, будьте грамотным родителем: расскажите ему о бактериях, которые живут под ногтями, сделайте маникюр и в игровой форме научите его ухаживать за ногтями самостоятельно, чтобы его это привлекло. Заметив, что ваш ребенок грызет ногти в первый раз, постарайтесь занять его чем-то и переключить на увлекательную игру.

Создайте для себя наглядную мотивацию. Распечатайте представленные выше картинки или сфотографируйте свои пострадавшие от зубов ногти. Снимки разместите на видных местах – на холодильник, около телевизора, в рамочку на рабочем столе. Постоянно находясь в поле зрения, эти фотографии будут напоминать вашему подсознанию о необходимости справиться с привычкой.

Для собственной мотивации и волевого усилия, которое навсегда избавит вас от вредной привычки, посмотрите видео: оно покажет, что будет, если грызть ногти.

Не стоит ждать, что справиться с навязчивой привычкой будет легко. Потребуется сделать усилие над собой, но постараться стоит, поскольку наградой станет не только красивый маникюр, но и сохраненное здоровье.

Среднее время полного срастания ногтя колеблется от трех до пяти месяцев. Получается, что за это время человек полностью съедает свои ногти! А теперь представьте, какое количество ногтей он съедает за всю жизнь, если так и не избавится от этой привычки.

Обкусывание ногтей ведет как минимум к двум негативным последствиям. Во-первых, повреждая кожу вокруг ногтя, человек создает ворота для инфекции. В образовавшиеся ранки проникают микроорганизмы, что приводит к воспалению и нагноению участков кожи.

Во-вторых, ребенок, который привык обкусывать ногти и кутикулу, делает это даже тогда, когда его руки грязные. Таким образом. Вероятность заболеть желудочно – кишечной инфекцией для него гораздо более высокая, чем у детей, не обладающих этой некрасивой привычкой.

Не все знают, что под ногтями скрывается огромное количество болезнетворных микробов, в числе которых и те, которые вызывают сильнейшие отравления и нарушения работы желудочно – кишечного тракта – золотистый стафилококк. К тому же на руках и на любых школьных предметах находится множество разнообразных бактерий и кишечных паразитов. Кроме того, грифель карандаша или чернила из стержня ручки, попав внутрь детского организма чреваты нежелательными последствиями.

Борьба с привычкой грызть ногти

Доктор Шер отмечает, что люди, которые грызут ногти, обычно делают это бессознательно, поэтому не смогут остановиться до тех пор, пока не разовьют четкое понимание, когда и при каких обстоятельствах они наиболее склонны проявлять эту привычку.

Многие родители недовольны тем, что их ребенок грызет ногти и наказывают их за это. Такой подход обречен на провал и лишь увеличивает напряжение, ухудшая ситуацию – возможно, у детей желание кусать ногти будет только усиливаться. Вместо этого родители должны указывать своим детям на некрасивую привычку и в ободряющей манере просить их более внимательно относиться к своим рукам. Помогает и снижение уровня стресса в жизни ребенка.

Прежде всего, нужно попытаться выяснить. Что стало причиной появления столь дурной привычки, после чего постараться устранить эти факторы.

Ни в коем случае нельзя дразнить ребенка или заострять внимание на его действиях. Психологи знают, что в таком случае происходит закрепление вредной привычки. Часто родители намазывают ребенку кончики пальцев горчицей. Однако это малоэффективный способ. Есть некоторые способы борьбы с этой привычкой, разделенные по характерам людей.

Существует ряд способов, позволяющих избавиться от привычки грызть ногти, рекомендуемых врачами. Некоторые из них направлены на поведенческие изменения, которые сфокусированы на физических помехах против обкусывания:

Ногти должны быть подстрижены и подпилены. Забота о ногтях поможет избавиться от привычки и способствовать поддержанию ногтей в хорошем состоянии.
Постоянно делать маникюр или наносить лак для ногтей. Мужчины могут использовать бесцветную эмаль.
Накладные ногти также могут отучить вас грызть ногти.
Необходимо использовать специальный лак против обкусывания ногтей, который обладает неприятным горьким вкусом.
Использовать методики по управлению стрессом, в периоды волнения и нервного напряжения (глубокое дыхание, массаж мочек ушей и проч.)
Занять чем-нибудь руки (рисовать или писать, вязать, сжимать ручной эспандер или антистрессовый мячик).
Завести дневник наблюдения за собой, в котором фиксировать все моменты, когда вы заметили, что грызете ногти.
Носить красивые перчатки, пользоваться цветными наклейками на ногти. Всевозможными способами пытаться напомнить себе о желании избавиться от привычки.

Для решения одной из поставленных во введении задач была проведена апробация различных способов борьбы с привычкой грызть ногти.

1. Внушение, что с каждым укусом ногтя в организм человека проникают сотни различных бактерий, микробов, которые причинят вред здоровью. Но даже демонстрация фотоматериалов с микробами на руках у некоторых детей отмечались попытки грызть ногти. То есть их не устрашил вид размножающихся бактерий.

3. Просьба к друзьям или родственникам бить по рукам грызущего ноготь.

На занятиях такой метод борьбы отвлекает от учебного процесса (не только «грызуна, но и его окружение).

Так же, как и предыдущий метод, не подходит для применения на занятиях, да и может привести к другим негативным последствиям.

Этот метод сходен с первым. Услышанная информация отвращение лишь у некоторых подростков.

В результате проведенного анкетирования выяснилось, что грызут ногти люди либо вследствие эмоционального напряжения, либо неуверенные в себе. Очень многие известные люди страдали этой вредной привычкой. Чаще онихофагия возникает в подростковом возрасте вследствие интеллектуального и психического напряжения. Стоит отметить, что девочки и девушки больше подвержены этой вредной привычке.

Участвующие в исследованиях дети, подростки и некоторые взрослые отметили стойкое желание побороть свою привычку грызть ногти. Это самый важный результат проделанной работы.

2. Синичкина Е.В. Классный маникюр! – Книга для девочек.-М.: Издательство ЭКСМО-Пресс, 2009-64с.

Конечно, если вам не нравится ежедневно всасывать 10 миллионов бактерий.

Кончики пальцев являются скоплением грязи и домом для различных видов бактерий, грибков и дрожжей. Одной из наиболее распространенной бактерий, найденной под ногтями, является золотистый стафилококк, способный вызвать сумасшедшие кожные инфекции, такие как фурункулы и абсцессы.

Еще в 2007 году турецкие ученые провели эксперимент на 59 добровольцах, чтобы увидеть, имеет ли привычка грызть ногти реальное влияние на транспортировку бактерий в рот. Они брали слюну каждого из них, чтобы проверить на наличие бактерий, вызывающих диарею и рвоту, подобных кишечной палочке. И знаете что? Вредные бактерии оказались у 76% тех, кто грыз ногти, по сравнению с 26,5% не имеющими этой вредной привычки.

Кто знал, что невинное кусание ногтей приведет к такому зубному хаосу? А если серьезно, то в самых тяжелых реальных случаях привычка грызть ногти приводила к зубным переломам, потерям зубов и сумасшедшим смещениям челюстей.

Очень часто кусание ногтей является попыткой успокоить нервы. Если у вас слабые зубы, эта вредная привычка может привести к сколам эмали зубов и даже привести к их выпадению.

Доктор Акрам Анса, клинический преподаватель ортодонтии в Университете Бристоля, говорит, что кусание ногтей обладателями брекетов – довольно рискованное занятие. Ведь эта вредная привычка не только может разрушить сами брекеты, но и запустить или усилить процесс резорбции корней зубов, вследствие чего клетки человеческого тела начинают растворять структуру зуба.

Откушенные остатки ногтей могут запросто вызвать случайную травму ваших десен. Один из наиболее ужасающих случаев упоминается в докладе доктора Б. Карлин Крейчи, когда у ребенка произошел серьезный отек десен из-за застрявшего несколько лет назад кусочка ногтей. Когда врачи сделали рентген, оказалось, что в том месте было 6 фрагментов ногтей.

Отвратительный запах могут вызвать бактерии, находящиеся под ногтями, ведь они с впечатляющей быстротой развиваются среди благоприятной микрофлоры рта.

При кусании ногтей часто возможны повреждение окружающей кожи. Так что в любой момент у вас может развиться острая инфекционная паронихия. Она вызывается бактериями золотистого стафилококка, попадающими в небольшие открытые раны, в результаты чего они преобразуются в бассейны гноя вокруг ногтей. Это заболевание можно вылечить таблетками, но иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Получается, что из-за этой ужасной привычки у вас может появиться герпес. Это довольно редкие случаи, но бывало, что инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) приводили к поражению полости рта (губ) волдырями, из-за переноса бактерий из пальца в рот.

Многие лаки для ногтей содержат формальдегид – материал, который используется для бальзамирования трупов.

Хроническое кусание ногтей может привести к повреждению ногтевого ложа, результатом чего станет необратимое их уменьшение. Другими словами, привычка грызть ногти достаточно далеко вниз может привести к их постепенному исчезновению НАВСЕГДА.

Привычка грызть ногти проявляется обычно в раннем детстве. Причин её возникновения много, и если малыш страдает от этой пагубной привычки, следует знать, как отучить ребёнка грызть ногти. Делать это следует незамедлительно, иначе последствия могут привести к серьёзным проблемам. В этой статье описаны причины возникновения привычки и способы борьбы с ними.

Почему дети грызут ногти

Причина, по которой дети грызут ногти, может носить как психологический, так и непсихологический характер. Она заключается в дискомфорте, связанном с учёбой или другими психологическими факторами, желании подражать другим и выглядеть в их лице лучше или обычной скукой. Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что привычка появляется после многократно повторяющихся действий, которые впоследствии становятся рефлекторными.

Из причин, не связанных с психологическим дискомфортом, выделяют обычно следующие:

Слабая ногтевая пластина, расслаиваясь и ломаясь, цепляется за окружающие ребёнка вещи. Он исправляет это, обкусывая ногти.
Недостаток необходимых для организма микроэлементов. Обгрызая ногтевую пластину, ребёнок пытается восполнить дефицит магния, витаминов A и E. Они влияют на присутствие у человека повышенной тревожности, которая решается путём грызения ногтей.
Наличие кишечных инфекций. Часто вредная привычка может быть связана с присутствием в организме глистов.
Подражание взрослым окружающим людям. Если в семье есть родственник, который грызёт ногти на глазах у ребёнка, он неосознанно будет брать пример.
Зависимость от современных гаджетов. Просматривая различные сайты или телевизор, малыш может наткнуться на нежелательную для него информацию. Отвлечься от неё ребёнок пытается, отправляя палец в рот.

Психологическими причинами являются следующие:

Наличие сильного стресса. Он может быть связан с переездом, сменой учебного заведения и адаптацией там, потерей близкого человека, насмешками в школе или детском саду или нестабильной атмосферой в семье.
Дефицит внимания. Пытаясь привлечь к себе внимание родителей и не получая этого, ребёнок обгрызает ногтевую пластину. Происходит это неосознанно, в надежде на то, что близкие проведут с ним нужное время.
Аутоагрессия. В боязни принести вред окружающим людям, малыш направляет её в свою сторону. Причиняя себе дискомфорт плохой привычкой, он оберегает от нанесения вреда другим.
Запреты. Получая на свои просьбы постоянный отказ, ребёнок находит компенсацию во вредной привычке кусать ногти или сосать палец.
Завышенные требования со стороны родителей. Перфекционизм, к которому стараются приучить чадо, часто доводит его до состояния стресса. Понимая, что порученное ему задание было выполнено не с максимальной ответственностью, ребёнок нервничает и рефлекторно грызёт ногти.
Волнение или усердие при выполнении какого-либо задания.

Если вовремя не обратить внимания на пагубную привычку и не начать с ней борьбу, у ребёнка могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем и психикой. К таковым относятся:

инфекции желкдочно-кишечного тракта;
заболевания, которые носят вирусный характер;
ротавирусные инфекции – появляются из-за попадания в организм бактерий, скапливающихся под ногтевой пластиной;
деформация ногтевой пластины, остановка или неправильный рост. Исправить подобную ситуацию будет очень затруднительно;
проблемы с зубами;
воспаления около ногтей, которые приводят к болезненным нарывам;
повреждения ногтевой пластины. Короткие, обкусанные ногти, кровоточащая кутикула и нарывы на пальцах выглядят неэстетично;
насмешки сверстников, чреватые замкнутостью и низкой самооценкой.

Как отучить ребенка грызть ногти

Отучить ребёнка грызть ногти на руках вполне возможно, если понять причину, по которой привычка появилась. На основании этого прибегают к помощи врачей или средствам, вызывающим отстранение от обгрызания ногтей.

Применение сразу нескольких способов увеличит шансы на успех.

Сейчас привычка грызть ногти отмечается практически у 30% маленьких детей. Именно для этих случаев разработан специальный лак с горьким вкусом, который вызывает отвращение у ребёнка после того, как он сгрыз ноготь с горьким лаком или просто облизнул палец. Лак имеет полностью безвредный состав, поэтому у малыша точно не возникнет проблем с желудком. Минус такого средства в том, что ребёнок может привыкнуть к вкусу и вернётся к вредной привычке грызения.

Использовать лак очень легко: его наносят тонким слоем на ногтевую пластину и обновляют каждые 2-3 дня. Он прозрачный, а на ногтях высыхает и не оставляет глянцевую поверхность, поэтому применять его можно и девочкам, и мальчикам. Таких лаков для ногтей сейчас очень много, и их можно приобрести в любом косметическом магазине.

Если же причина скрывается в проблемах с внутренними органами или нервной системой, следует обратиться за помощью к специалистам: неврологу или гастроэнтерологу. Они разберутся с внутренними проблемами и пропишут необходимые медикаменты. Ими могут быть успокоительные средства, витаминно-минеральные комплексы, фиточаи или биологически активные добавки. По совету врачей необходимо пройти обследования всех органов и сдать анализы.

Самостоятельно подбирать лекарства нельзя, поскольку неправильно подобранное средство способно ухудшить состояние ребёнка. Необходима рекомендация с врачами, которые помогли бы обнаружить и устранить причину.

С давних времён существует один народный метод борьбы с привычкой грызения ногтей. Пластину смазывают небольшим количеством горчицы, острого перца или настойкой полыни.

Способ достаточно радикальный, но действенный. Направлен он на отвращение от процесса: ребёнок усваивает, что руки намазаны чем-то острым или горьким, и сдерживает себя от того, чтобы отправить пальцы в рот.

В раннем возрасте или на начальной стадии онихофагии малыш более отучаем от грызения, поэтому использование этого метода действительно помогает.

Ещё одним действенным средством в борьбе за красивый маникюр у детей является алоэ. Можно использовать как сок с растения, так и аптечные средства с содержанием алоэ. Им следует намазать пальцы малыша.

Всё дело в том, что горечь сока алоэ сохраняется довольно продолжительный промежуток времени. Это вызовет у ребёнка особые ассоциации, и в следующий раз он обязательно подумает перед тем, как откусывать ноготок.

Можно обклеить пальцы малыша лейкопластырем или одеть на руки перчатки. Этот метод не самый эффективный, но пробовать стоит все варианты.

Советы психологов

Иногда найти причину возникновения пагубной привычки самостоятельно не удаётся. Тогда родители обращаются за помощью к специалисту, который в состоянии обнаружить корень проблемы. Рекомендации психологов, как избавить малыша от онихофагии, чаще всего сводятся к следующему:

Первым делом ни в коем случае не нужно ругать или наказывать ребёнка. Это чревато усугублением ситуации, когда малыш начинает грызть ногти назло родителям. Лучше всего спокойно поговорить с ребёнком и объяснить, какие последствия могут быть, если не избавиться от привычки. Девочке можно сделать красивый маникюр, мальчику – рассказать, что руки с аккуратными ногтями украшают мужчину.
Проводить больше времени с чадом и обеспечить максимальный телесный контакт. Поглаживания по голове, объятия, массаж перед сном и нежные прикосновения свидетельствуют о приятной атмосфере. Позитивные эмоции способны приглушить стресс ребёнка.
Важно показать собственный пример. Ухаживая за ногтями и руками, можно на деле продемонстрировать маленькому грызуну, что красивые ногти выглядят более красиво, чем обгрызанные. Желательно научить ребёнка самостоятельно ухаживать за внешним видом своих рук, и тогда чаду станет жалко разрушать то, чего он добился собственными усилиями.
Следует обеспечить малышу физические нагрузки. Спортивные секции, зарядка по утрам, помощь родителям по дому отвлекут его и снизят уровень стресса и агрессии. Результатом станут аккуратные и красивые руки.
Не стоит сильно загружать распорядок дня ребёнка. Необходимо оставлять ему время на отдых и прогулки, не заставлять делать то, что ему не хочется.
Необходимо выяснить, что послужило причиной появления пагубной привычки и дать ребёнку возможность высказаться. Нельзя наказывать или ругать его за молчание. Если малыш не желает рассказывать о своих переживаниях, можно применить творческий подход. Достаточно предложить ребёнку нарисовать какой-нибудь рисунок и посмотреть на цвета, которые в нём преобладают. Тёмные и тусклые тона свидетельствуют о расстройстве или стрессе у ребёнка. Такой вопрос лучше всего проработать с психологом.
Необходимо уменьшить количество стрессовых ситуаций в жизни малыша. Достаточно ограждать его от неприятных моментов, ненужной информации и конфликтов, возникающих внутри семьи. Это успокаивает неустойчивую детскую психику.
Можно пообещать чаду купить вещь, о которой он давно мечтает, или любимую вкусность, если тот избавится от плохой привычки. Каждый раз, когда малыш собирается отправить палец в рот, стоит напоминать ему об уговоре.
Демонстрация фотографий с последствиями этой привычки. Кишечные паразиты, кровоточащие пальцы и другие гадости оставят у малыша неизгладимое впечатление.
Следует научить чадо справляться со стрессом самостоятельно. Поможет дыхательная гимнастика, счёт до десяти или сжимание-разжимание кулаков.
Желательно пересмотреть детский рацион и включить в него продукты с большим содержанием кальция. Привычка грызть ногти свидетельствует о дефиците в организме именно этого микроэлемента.

Занявшись избавлением от привычки как можно раньше, ребёнок сможет избавиться от неё уже к подростковым годам. Главное в этот момент – избежать появления новой ещё более пагубной привычки.

Читайте также: