Глаза слезятся чихаю насморк что за инфекция
Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.
Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:
- переохлаждение организма;
- снижение иммунитета;
- длительный стресс и переутомление.
ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Признаки и симптомы простуды у взрослых
К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.
- грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
- Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.
К типичным симптомам простуды относят:
- кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
- головная боль;
- покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
- симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).
Какие методы лечения эффективны?
При высокой температуре врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если она не превышает 38-38'5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.
При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).
При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.
При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.
Часто вирусы проникают в человеческий организм через слизистую носа. Для снижения такой возможности, можно использовать мазь Оксолин 0,25%. Это средство помогает в защите от гриппа, а также помогает при лечении вирусных ринитов. Мазь Оксолин проста в применении, поэтому использовать ее могут даже дети, начиная с 2-х лет. Для защиты от вирусов рекомендуется наносить ее на слизистую носа 2-3 раза в сутки, например, перед походом в школу или на работу. Отпуск мази Оксолин производится без рецепта.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс лекарственных препаратов воздействует на бактерии и совершенно неактивны в отношении вирусов. Более того неоправданное назначение антибиотиков при ОРВИ может принести дополнительный вред организму. Они могут угнетать иммунную систему, без того ослабленную вирусной инфекцией.
Вирусная инфекция совершенно нечувствительна к такого рода лекарствам и, в ожидании пока антибактериальный препарат начнет работать, вирусы продолжают размножаться, выделять токсины и поражать все больше клеток и тканей. Таким образом, пациент теряет драгоценное время, которое должно быть наоборот направлено на быстрое выздоровление.
Необходимо отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков ведет к формированию резистентности к этим препаратам и при следующем уже оправданном назначении они могут быть неэффективными.
Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.
- Малиновое варенье. Малина действительно содержит салицилаты, которые способствуют снижению температуры. Однако, их количество не столь велико для того, чтобы заменить жаропонижающие средства. Малина также содержит витамины С, PP, витамины группы B, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией.
- Мед. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, однако при вирусной инфекции его польза минимальна.
- Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.
- Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.
Профилактика простуды для взрослых
Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:
-
Избегать мест с большим скоплением людей, в особенности в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;
Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;
Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;
Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.
Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже простужаются.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ В СЕЗОН ПРОСТУД
- Лавомакс - способствует усилению собственных защитных сил организма и снижает риск заболеваемости гриппом и ОРВИ
- Помогает защите легочной ткани от респираторных вирусов
- Удобно принимать: 1 таблетка в неделю – 6 таблеток на курс
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Нос и глаза соединены между собой слезным каналом, по которому может передаваться воспаление или аллергическая реакция. Из-за этого насморк часто сопровождается жжением или зудом в глазах, а конъюнктивит бывает осложнен чиханием или жидкими выделениями из носа.
Начинать лечение носа и глаз лучше одновременно, чтобы у болезни не было возможности вернуться к вылеченным органам через глазной канал. Но лечение будет эффективным, только если верно определить источник иммунной реакции и ликвидировать раздражитель.
Течет из носа, много чихаю, слезятся глаза: в чём причина?
Многие болезни сопровождаются этими тремя симптомами, поэтому без диагностики сложно сказать, чем вызвано такое состояние. Независимо от друга эти признаки проявляются редко: когда у больного течёт из носа и глаз, обычно есть какая-то общая причина.
Если чихание, слезы и заложенность носа – основные симптомы, которые вас беспокоят, перечень вариантов сужается. Ниже представлены распространенные заболевания со схожей симптоматикой.
| Заболевание | Как проявляется | Другие симптомы |
| Простудный конъюнктивит | Слабое слезоотделение, с утра в уголках глазных впадин скапливается большего застывшей жидкости. Выделения из носа, заложенность. Чихание редкое. Через несколько дней добавляется кашель: жидкость, стекающая из носа по горловой стенке, провоцирует механическое раздражение. | Общая слабость, вялость, головокружения. Повышение температуры. С утра сильно чешутся глаза, симптом ослабевает во второй половине дня. Воспалённое горло, миндалины или другие органы дыхательной системы. Увеличенные лимфоузлы. |
| Вирусный конъюнктивит | Глаза чешутся в течение всего дня, глазное яблоко краснеет. Слезотечение интенсивное: больному некомфортно читать, смотреть телевизор. Обильно отходят вязкие выделения из носа, верхние дыхательные каналы быстро забиваются. Раз в несколько минут больному хочется чихать. Без лечения с первых дней развивается светобоязнь. | Резкое повышение температуры. Стремительное усугубление симптоматики при отсутствии лечения. Увеличенные лимфоузлы. Ломота в теле. Усталость, сонливость. |
| Сенная лихорадка | Жидкие выделения из носа текут беспрерывно. Чихание частое, иногда – непрерывное. Из-за постоянного чихания может развиваться головная боль. Заметно краснеет нос. Очень сильное слезотечение: невозможно отдыхать или заниматься мелкими домашними делами. Симптомы развиваются очень быстро, в течение пары минут: явно отсутствует инкубационный период болезни. | Покраснение кожи на носу, вокруг носа. Покраснение глаз и век. Отечность век, носа, прилегающих тканей. |
Если вы не имеете возможности получить консультацию врача и не можете диагностировать заболевание самостоятельно, используйте сосудосуживающие и антигистаминные препараты для временного купирования неприятных симптомов. Для этого лучше подойдут спреи или назальные капли. Глазные капли без параллельного лечения причины малоэффективны: средство быстро вымывается жидкостью. Препараты, введенные назально, всё равно достигнут глаз через слезный канал, поэтому оставьте капли до постановки диагноза.
Как лечить инфекционные конъюнктивиты
Инфекционный конъюнктивит обычно развивается как ответ иммунной системы на сезонную инфекцию: острое респираторное заболевание или грипп. Для лечения необходимо опознать источник болезни.
Для определения инфекции сдают лабораторные анализы, но если вы заболели в сезон гриппа или другого вирусного заболевания, врач в первую очередь будет смотреть на симптоматику. Так, при вирусной инфекции температура поднимается быстрее и выше, чем при обычной простуде. Это является показанием к назначению противовирусных препаратов.
Внимание: противовирусные лекарства или антибиотики должен назначать только врач. Даже если у вас есть в домашней аптечке средство, которое всегда вам помогало, воздержитесь от его применения до визита специалиста. Осторожность в лечении необходима из-за природы развития микроорганизмов. Неправильно вылеченные или не до конца пролеченные вирусы и бактерии приспосабливаются к активным веществам популярных препаратов. Больной, занимавшийся самолечением, может оказаться в ситуации, когда его вирусы или бактерии развили толерантность ко всем эффективным средствам. Лечение в этом случае растягивается на несколько месяцев, а болезнь часто приобретает хронический характер.
Несколько общих рекомендаций по лечению симптоматики:
Актуальны все советы, которые дают при простуде: сохраняйте ноги в тепле, выполняйте прогревания, пейте больше горячей жидкости (молоко с мёдом, чай на лечебных травах) и много отдыхайте. Если вы не принимаете витамины, начните пропивать курс сейчас. Сезонный авитаминоз населения – один из факторов осенних и зимних простудных вспышек.
Как лечить аллергическую реакцию
Если глаза так слезятся, что ничего не видно, а от чихания уже болит голова, у вас аллергия. Такая симптоматика характерна для сенной лихорадки: аллергии на пыльцу полевых растений, деревьев, луговых трав и некоторых цветов. В средней полосе России практически невозможно столкнуться с сенной лихорадкой зимой или поздней осенью. Её приступы совпадают с сезонами цветения, и приходятся обычно на вторую половину весны или конец лета.
Фото: cenczi / pixabay.com
Первая мера при подозрении на аллергическую реакцию – избавление от раздражителя. Смените одежду, если вы пришли с улицы: на ней могут быть кусочки пыльцы. Закройте форточки. Примите душ. Проветривайте помещение только после дождя, когда пыльца прибита к земле. Гуляйте во второй половине дня: в это время насыщенность воздуха аллергенами существенно ниже.
Если вы подозреваете, что чихаете из-за домашнего растения, отдайте его знакомым. Проводите влажную уборку раз в несколько дней, используйте увлажнители воздуха. И обязательно запишитесь на консультацию к аллергологу: установить все группы аллергенов можно только в лаборатории.
На основании провокационных проб на лопатках или предплечьях или анализа крови врач выявит степень чувствительности к аллергенам и сможет назначить антигистаминный препарат. При неочевидных аллергенах скарификацию приходится проводить несколько раз, так как для каждой группы возбудителей тест нужно проходить отдельно.
Одного впрыскивания антигистаминного аэрозоля достаточно, чтобы успокоить глаза или перестать чихать. Даже когда аллергия пройдёт, продолжайте брать с собой аэрозоль каждый раз, когда выходите из дома. В случае повторного аллергического приступа на улице нужно иметь возможность быстро его купировать, чтобы слабая аллергическая реакция не переросла в анафилактический шок.
— Владимир Михайлович, когда начинается сезон пыления деревьев, у лор-врачей пациентов прибавляется? С какими жалобами обычно обращаются в это время?
— Чаще всего с аллергическим ринитом. А он, можно сказать, относится к одному из вариантов хронического ринита. К аллергологу, как правило, обращаются те, у кого проявления аллергии более общие: когда, кроме насморка, появляется зуд в глазах, жжение, постоянное чихание. Если же аллергия все-таки больше бьет по органам дыхания, то пациент приходит к лор-врачу. Мы всегда готовы к этому сезону: из практики известно, что когда начинается сезон цветения, поток пациентов увеличивается. Со многими проявлениями люди самостоятельно справиться не могут. Например, начинают пользоваться сосудосуживающими каплями, чтобы избавиться от заложенности носа. Но этот способ в такой ситуации не помогает, сосудосуживающие капли дают слабый эффект. Иногда, кстати, уже по этому признаку можно понять, что у человека вовсе не банальная простуда.
— Чем еще проявления простуды отличаются от аллергических признаков?
— ОРЗ или ОРВИ случаются осенью или зимой. В это время люди возвращаются с юга, с дач, из деревень, скученность населения возрастает, и вирусная инфекция легко распространяется воздушно-капельным путем. Температура тела при этих заболеваниях будет нарастать, выражены и так называемые продромальные явления — когда человека лихорадит, когда появляется сильная слабость и ему хочется весь день лежать. Аллергия совершенно четко проявляется либо в определенный отрезок времени, либо в каком-то конкретном месте, где много цветущих деревьев. Например, человек приехал на дачу, а под окном березы. Он мгновенно отреагировал на их пыльцу: у него начинается приступ.
— Многие аллергики ругают города за грязный воздух и стремятся уехать из них…
— Это ошибка. Растительности за городом гораздо больше, больше и циркуляция воздушных масс, которые содержат пыльцу растений, нет высоких зданий, ветер разносит пыльцу на большие расстояния. Плюс отсутствие адекватной медицинской помощи, которую иногда только в городе можно получить. Поэтому, если человек уже знает, как бороться с недугом, то к сезону он должен быть вооружен необходимыми лекарственными препаратами. А если из года в год обострения повторяются, но еще ни разу не лечились основательно, нужно срочно обращаться к врачу.
— А к кому идти: к лору или все-таки к аллергологу?
— Первично можно прийти к лор-врачу, его рекомендации будут такими же, как и у аллерголога, если на аллергены реагируют лор-органы. Но если врач увидит, что необходима и помощь аллерголога, он порекомендует эту консультацию.
— Механизмы, которые вызывают насморк при аллергии и простуде, тоже разные?
— Все чаще говорят о заложенности носа при искривлении носовых перегородок…
— Это не ринит, конечно, а именно искривление перегородки. Диагностировать его несложно. Но если, например, в носу есть полипы, то при этом состоянии будет выделяться большое количество слизи. И пациенты иногда не знают о полипах и годами лечат насморк. А всего-то и надо — показаться врачу.
— Врач видит полипы невооруженным глазом?
— Да, если они находятся в передней части носа, то есть как бы на выходе. А если находятся глубоко, может потребоваться эндоскопическое исследование. Тогда картину в носу врач может показать и самому пациенту. Вот, пожалуй, главные принципы диагностики, которые позволят отличить ОРЗ или ОРВИ от аллергической реакции, протекающей по принципу лор-заболеваний.
Когда начинается сезон цветения, поток пациентов увеличивается. Со многими проявлениями люди самостоятельно справиться не могут и начинают пользоваться сосудосуживающими каплями, чтобы избавиться от заложенности носа. Но этот способ в такой ситуации не помогает.
— Выходит, что различные случаи требуют разного лечения, а пациенты по привычке все виды насморков и заложенностей носа лечат сосудосуживающими каплями?
— Совершенно верно! Покупают капли — они недорогие — и вопрос с чистым дыханием как будто бы решили. Хотя на самом деле лишь немного сняли симптомы. Поэтому правильно, конечно, попасть на прием к специалисту. Хотя бы один раз, для постановки точного диагноза и назначения адекватных рекомендаций.
— Если все эти состояния не лечить, то здоровье будет ухудшаться? Полипы, например, не будут же стоять на месте годами?
— Полипы, однозначно, будут расти. Искривление перегородки носа, возможно, не будет прогрессировать, но слизистая будет постоянно утолщаться. И аллергический ринит на этом фоне будет переноситься тяжелее. Более того: если в этом году пациент реагировал на один аллерген, например на березу, то в следующем он уже среагирует, например, на березу и на дуб. И так по нарастающей. Если воспалительные процессы уходят из носа на трахеобронхиальное дерево, то это может перейти в бронхиальную астму. И полипозный процесс, кстати, если не лечить, тоже может привести к бронхиальной астме. Поэтому этими состояниями нужно управлять, не пускать их на самотек.
— Еще бывает, что аллергия возникает на сосудосуживающие капли. Особенно часто у детей, которым мамы буквально заливают нос, лишь бы не было заложенности.
— Как защититься от аллергенов на улице?
— На улице можно использовать маску, она должна быть немного увлажнена. Есть сейчас в продаже и противоаллергические маски. О них знают специалисты, которым нужна защита от микрочастиц, например на производстве медикаментов в фармкомпаниях, чтобы люди не дышали пылью лекарств. Нужно взять за правило после возвращения с улицы, если сезон пыления еще в разгаре, принимать душ или промывать глаза и нос физраствором.
— Лекарства на основе целлюлозы, глины, которые обволакивают слизистую носа и не пропускают аллергены, должен назначить врач или аллергики со стажем могут на свое усмотрение ими запасаться?
— Нужно всегда быть в контакте с доктором. Эти препараты по силе действия могут быть разными, как и сосудосуживающие капли, кстати. Доктор после осмотра подберет все, что нужно на данный момент.
— Как долго можно пользоваться сосудосуживающими каплями?
— Обычно рекомендуют не больше недели. По медицинским показаниям можно использовать и две недели. Но не месяц — совершенно точно! За это время разовьется привыкание, и организм перестанет самостоятельно выбрасывать адреналин в носовую раковину. В итоге нос разбалуется и будет требовать все больше лекарства.
— То есть с любым насморком к врачу?
— Владимир Михайлович, расскажите, как правильно промывать нос, ведь можно переусердствовать и принести не пользу, а вред.
— Излишнее усердие действительно опасно. Если слишком сильно надавливать на баллон с соленой водой, если слишком сильно запрокидывать голову при промывании, то можно налить воду в так называемую евстахиеву трубу в ухе. Может начаться ее воспаление — евстахиит, крайне неприятное состояние. Сначала возникает заложенность уха, а затем воспаление среднего уха. Поэтому наша задача — аккуратно промыть полость носа до носоглотки. Не нужно сильно запрокидывать голову назад иди наклонять вправо или влево. Достаточно держать голову в обычном вертикальном положении и сделать несколько впрыскиваний готовых аптечных растворов или закапать, слегка наклонив голову, несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.
Морской бриз — это увлажненный чистый воздух. Поэтому тем, у кого нет возможности жить на море, нужно стараться хотя бы раз в год выезжать на морской курорт, чтобы промыть носоглотку чистым увлаженным воздухом.
— Простая морская вода может применяться для этого?
— Если вы на море, то возможно. Но не нужно для этих целей везти морскую воду с курортов. Она не может быть стерильной, и пользоваться ею уже через несколько дней небезопасно. Если нет финансовой возможности покупать аптечные средства с морской водой, тогда уж лучше пользоваться физраствором. Это отличное для лор-процедур средство. Стерильность есть, соленость, которая позволит оттягивать на себя слизь с накопившимися аллергенами, тоже есть. И стоит он дешево, что немаловажно.
— Как создать носу идеальные условия по влажности, температуре?
— Идеальные условия — жить у моря. Тот, кто живет на море, лишен проблем с кожей, потому что есть соленая вода и солнце, лишен проблем с носоглоткой — это аденоиды, тонзиллиты, фарингиты, гаймориты и так далее. Морской бриз — это увлажненный чистый воздух. Поэтому тем, у кого нет возможности жить на море, нужно стараться хотя бы раз в год выезжать на морской курорт, чтобы промыть носоглотку чистым увлаженным воздухом. Это здорово укрепляет иммунитет на целый год.
— Если сезонная аллергия со стороны лор-органов с каждым годом протекает все сильнее, что в таком случае можно посоветовать из современных средств или методов?
Если в семье есть аллергики, обязательно нужно иметь небулайзер. Он необходим, когда у детей или пожилых людей появляются симптомы ложного крупа, как аллергической, так и вирусной природы. Человек начинает задыхаться, и есть два варианта действий: прийти в ванную, открыть горячую воду и дышать влажным воздухом или подышать через небулайзер хотя бы физраствором. И вызывать скорую помощь. Небулайзер и ампулы с физраствором должны находиться в доступном месте, а не на дальних антресолях. Кстати, при аллергическом рините тоже полезно подышать физраствором, а потом откашлять, отсморкать слизь из бронхов и носоглотки.
Когда погоду бросает от плюса к минусу, расслабляться не приходится. Оделся не по сезону, переохладился — простуда тут как тут! А еще люди и грипповать начинают. Заболевания имеют схожие симптомы, но причины их возникновения — разные.
 |
|---|
Отличие номер 1. Грипп обычно развивается резко, а простуда более плавно, в течение одного-двух дней.
Отличие номер 2.
При гриппе донимает высокая температура тела, доходящая до 38,5–39 градусов. При простуде она чуть ниже — 37–38 градусов.
Отличие номер 3. За простудой тянется длинный шлейф симптомов: появляется насморк, человек чихает, у него слезятся глаза, бывает, болит горло. При гриппе такие неприятности не имеют особого значения, но донимает сухой кашель, першение и боль в горле. Все это подкрепляется высокой температурой тела.
Отличие номер 4. Если вас знобит, тело ломит, сомневаться не приходится — это грипп. При простуде такие симптомы тоже возможны, однако встречаются гораздо реже.
Отличие номер 5. При гриппе довольно часто раскалывается голова. При простуде боли может и вовсе не быть, а если и есть, то незначительная.
Отличие номер 6. При гриппе донимает сильная слабость, причем такое состояние может сохраняться почти две недели. При простуде сил у больного человека тоже немного, но их упадок ощущается не столь существенно и заметно.
Отличие номер 7.
Грипп опасен своими осложнениями:
— вторичными бактериальными инфекциями (ринитом, синуситом, бронхитом, отитом, пневмонией);
— воспалительными заболеваниями мышц сердца, которые могут привести к сердечной недостаточности;
— обострением бронхиальной астмы, хронического бронхита, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением обмена веществ, заболеваниями почек и др.
Знаете, как проникает вирус гриппа в наш организм? Заразиться можно, если больной человек чихает или кашляет, а вы находитесь поблизости. Причем от момента заражения до проявления первых симптомов болезни проходит от нескольких часов до нескольких суток.
Чтобы уберечь себя от заболевания, следует больше отдыхать, желательно на свежем воздухе, пить много жидкости. А с началом холодов не забывайте тепло одеваться перед выходом на улицу. Правильно и полноценно питайтесь. Витамины сейчас особенно нужны вашему организму. И самое главное — старайтесь испытывать больше положительных эмоций!
Подхватить грипп несложно, если вы пользовались одной и той же вещью, что и больной, после чего не вымыли руки с мылом. А это, между прочим, важнейшая процедура в профилактике опасного вируса. Можно также заболеть, часто прикасаясь к глазам: человек даже не замечает, как это делает десятки раз за день.
Что еще? Поскольку гриппующий человек наиболее заразен для окружающих в первые 2—3 дня, постарайтесь изолировать его, отправив в другую комнату. Если такой возможности нет, отгородите больного родственника от окружающих плотной простыней.
У гриппующего должна быть и своя посуда, которую после использования каждый раз держите в кипятке не менее 10 минут. А измерив температуру тела, не ленитесь протирать градусник водкой или спиртом.
Если несколько раз в день проветривать комнату, где находится больной, количество патогенных бактерий и вирусов в воздухе значительно сократится. Важно также делать влажную уборку, включать лампу с ультрафиолетовым светом. Все средства хороши в борьбе с вирусом.
В период болезни люди с высокой температурой довольно тяжело переносят сухость воздуха в доме, когда вовсю шпарят батареи. Чтобы увлажнить воздух, поставьте возле обогревателей емкости с водой.
У изголовья больного подвесьте чесночные бусы. Это тоже будет защищать окружающих от коварного вируса.
Тем, кто ухаживает за больным, стоит позаботиться и о себе. Не отказывайтесь от марлевой повязки или маски. Но менять их следует через каждые четыре часа. Одноразовую маску можно выбросить, а марлевую повязку прокипятить или прогладить горячим утюгом и снова использовать.
Промывайте нос мыльной водой, полощите горло и полость рта слабым раствором из соды, йода и соли (на 1 л теплой кипяченой воды берут 1 ст. л. соды, 1 ст. л. соли, 30 капель 5-процентного раствора йода), смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью трижды в день.
Если простуда к вам все же прицепилась, вначале попытайтесь самостоятельно справиться с заболеванием:
— очистите заложенный нос, в этом помогут назальные спреи и капли с соленой водой;
— вдыхайте пар из любой емкости с горячей, но некипящей водой, накрыв голову полотенцем. Добавьте в воду ароматические масла или заварите листья эвкалипта, такой способ лечения хорош для тех, кто не страдает аллергией;
— полощите горло теплой соленой водой или с добавлением соды, можно использовать пастилки или леденцы для горла;
— для обезболивания примите парацетамол, ибупрофен или аспирин. Ни в коем случае не давайте аспирин детям без назначения врача! С простудой эффективно борется витамин С — он может ускорить ваше выздоровление.
Если ваше состояние резко ухудшилось, заболевание протекает дольше и тяжелее, чем обычно, обязательно обратитесь к врачу.
Многие люди, пытаясь вылечиться самостоятельно, начинают принимать антибиотики. Не делайте этого, если их не назначил врач. Антибиотики губительно действуют лишь на бактерии и не оказывают никакого влияния на вирусы, поэтому при ОРВИ и гриппе они бесполезны и могут только навредить.
Чтобы избавиться от бронхита за одну ночь, вылейте 1 стакан белого или красного сухого вина в небольшую эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь.
Всыпьте туда на кончике ножа корицу, добавьте цедру лимона или апельсина, гвоздику, траву душицы или мелиссы, один лавровый лист. Когда вино начнет закипать, снимите его с огня, процедите. Добавьте 1 ст. л. меда, хорошо перемешайте и в горячем виде выпейте. После этого — сразу в постель, надев теплые носки и обмотав теплым шарфом или платком горло и грудь.
С простудой быстро расправляется имбирный чай: 1/4 ч. л. имбирного порошка или мелко натертого свежего корня залейте стаканом крутого кипятка, добавьте сахар или варенье.
Пейте напиток не спеша. Через полтора часа повторите лечение. Начинающийся насморк исчезнет после пары стаканов, а кашель — максимум после шести.
Читайте также:
