Что нельзя есть при сенной лихорадке

Сенной лихорадкой, или поллинозом – сезонным заболеванием, причиной которого становится аллергическая реакция организма на пыльцу, страдают примерно 150 тысяч жителей Эстонии. Специалисты рассказали читателям Sputnik Эстония, как распознать заболевание и что необходимо делать, чтобы не стать заложником аллергии.

ТАЛЛИНН, 15 апр — Sputnik, Ангелина Мандрыка. С приходом весны и пробуждением природы в воздухе появляется большое количество пыльцы, которая вызывает аллергическую реакцию у многих людей. По данным Эстонского союза аллергиков, около 150 тысяч человек, или 10% населения нашей страны, страдают поллинозом (болезнь, в основе которой лежит повышенная чувствительность к пыльце растений, она же "сенная лихорадка").

Главные симптомы этого заболевания: зуд, отек глаз, слезотечение, частое чихание, насморк и даже сыпь. В более тяжелых случаях – отек дыхательных путей и приступы астмы. Аллергия может быть смертельно опасна, а поэтому ее нельзя пускать на самотек, необходимо выяснить, что именно вызывает недуг.

Семейная медсестра Евгения Савинкина рассказала Sputnik Эстония, что у аллергической реакции и у острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) есть некоторая схожесть по симптоматике, а поэтому человек может подумать, что у него обычный вирус. Однако, продолжает она, у этих двух болезней есть одно, но очень существенное различие.

"Если у человека началась аллергия, то в организме вырабатывается гистамин, который и становится причиной всех аллергических проявлений. Его уровень может определить только врач при помощи анализа крови", — говорит Савинкина.

Анализ крови сдается в утреннее время суток и натощак. Последний прием пищи должен быть не менее чем за двенадцать часов до теста. По словам семейной медсестры, в отличие от вируса ОРВИ аллергию можно купировать при помощи антигистаминных препаратов.

Евгения Савинкина отметила, что существует большое количество различных аллергенов и иногда выявить их бывает довольно сложно. Для того чтобы определить возбудителя у конкретного человека, необходимо провести кожные пробы. Медик при помощи специального инструмента делает на коже небольшие царапинки и наносит капли препарата возможных аллергенов.

Результат такого теста будет готов через 15-20 минут. В случае положительной реакции на какой-то из аллергенов на этом месте появится покраснение или волдырь, который пройдет примерно через час.

На официальной странице Эстонского союза аллергиков говорится, что в нашей стране поллиноз вызывает в зависимости от времени года пыльца следующих растений:

• С марта по май начинают цвести орешник, ольха и береза. В конце мая появляется пыльца дуба и одуванчика.

• В июне-июле наступает время цветения луговых трав, таких как тимофеевка, ежа, овсяница, райграс, лисохвост, мятлик и костер. А также злаков: ржи и пшеницы.

• В августе и сентябре цветет сорняк (полынь, лебеда) и осенние цветы (астры и хризантемы).

Если больной знает, на какое именно растение у него аллергия, это дает возможность вовремя начать лечение и облегчить путь к выздоровлению. Но причиной болезни бывает аллергия на пыльцу нескольких растений одновременно.

При перекрестной аллергии (реакция организма на несколько аллергенов, имеющих схожее строение) у человека может быть непереносимость и некоторых пищевых продуктов. Так, у людей, страдающих от аллергии на орешник, при употреблении в пишу орехов появляется зуд слизистой оболочки губ и рта, сыпь на коже, а также насморк. Если аллергия проявляется на пыльцу деревьев, то в таком случае возможна непереносимость яблок, винограда, моркови, миндаля и пряностей. Для чувствительных к пыльце злаков и луговых трав главными аллергенами будут мука и крупяные продукты.

Аллергия имеет свойство проявляться неожиданно. Если у человека ее никогда не было, то это не значит, что так будет всегда. На определенном году жизни недуг может появиться.

Старший пульмонолог Ида-Вируской центральной больницы доктор Вероника Ильина рассказывала Sputnik Эстония, что причина возникновения аллергии кроется в сверхчувствительности организма на определенные вещества, которые поступают в него извне. Иммунная система начинает борьбу с "врагом", которая проявляется у каждого по-своему.

"Только специалист может установить, какое лечение необходимо в каждом конкретном случае, так как все зависит от того, в какой форме проявляется аллергия. Универсального лекарства для всех не существует", — сообщила специалист.

По ее словам, если проблема заключается в насморке и заложенности носа, а таблетки от аллергии не помогают, то к лечению добавляются специальные аэрозоли, выписываемые врачом только по рецепту.

Семейная медсестра Евгения Савинкина говорит также, что возникновению аллергии может способствовать и психологическое состояние человека. Бывает, что при назначении определенного успокоительного средства недуг проходит без дополнительного лечения.

Пульмонолог Вероника Ильина отметила, что в нашей стране сезон массовых аллергических заболеваний отмечается в период с мая по июнь. Сильнее всего аллергия на пыльцу проявляется в жаркую и сухую погоду, а в дождь пыльцевые зерна прибиваются к земле и их концентрация в воздухе снижается.

В период цветения растений аллергики могут использовать марлевую повязку, которая защитит от попадания пыльцы в ротовую и носовую полость. Особенно это актуально при работе в огороде или саду. Не рекомендуется гулять по лесу или парку, где много зелени.

Ни в коем случае нельзя открывать окна настежь и таким образом проветривать квартиру, лучше воспользоваться увлажнителем или очистителем воздуха. Необходимо делать ежедневную влажную оборку дома. Также не надо во время езды на автомобиле открывать окна.

Приходя с улицы, страдающим от аллергии следует принять душ, прополоскать рот водой, тщательно вымыть волосы и поменять одежду. Все это поможет ослабить приступы аллергии.

Если у человека раньше никогда не было аллергии, но появились подозрения на это, то стоит обратиться к своему семейному врачу. Он назначит необходимые исследования, выпишет лекарства или направит к другому специалисту. В аптеках можно приобрести тест на выявление более распространенных аллергенов, таких как пыль, шерсть животного или некоторые виды продуктов. Такой тест стоит порядка 40 евро. Результат будет готов в течение получаса.

Этот тип заболевания встречается у 5-30% людей по всему земному шару, что делает его более чем узнаваемым. Причем, как среди жителей крупных мегаполисов, так и далекой сельской глубинки. Что это и лечится ли поллиноз? Попробуем выяснить.

Причины поллиноза

Начать следует с главного вопроса: что такое поллиноз? В народе эта болезнь более известна как аллергия на пыльцу растений. Иногда ее еще называют сенная лихорадка. Она проявляется именно в виде поражения глаз: зуда, отечности век, покраснения глаз, а также чихания, кашля и даже приступов удушья (в отдельных редких случаях).

Главный фактор проявления аллергической реакции этого типа (причина) – это пыльца растений (как хвойных, так и цветковых). Более 700 разных трав и деревьев способны вызывать аллергию.

Пыльца даже без участия насекомых свободно разносится ветром и попадает в дыхательные пути, вызывая аллергию. Для реакции организма в воздухе должна быть достаточная ее концентрация. Доказано, что своего максимума скопление пыльцы достигает ранним утром, особенно в дни, когда стоит ясная солнечная погода, умеренная влажность (в дождь или в засушливую погоду ее заметно меньше).

Узнать о ТОП-10 самых опасных аллергенов вы можете из нашей одноименной статьи.

Симптомы поллиноза

Признаки у аллергии такие же, как у конъюнктивита и ринита. Реже – как у бронхиальной астмы. Но в отличие от того же круглогодичного ринита, у болезни, вызванной растениями, есть несколько отличительных особенностей. Например, аллергик начинает чрезмерно часто чихать (до 30 раз подряд), чувствовать зуд в носу, изменение температуры, не может избавиться от постоянных водянистых выделений из носа.

Из сходных характеристик обоих ринитов можно выделить давление в области лица и ушей, а также потерю обоняния, головную, зубную боль, першение в горле, кашель, быструю утомляемость и даже неприятный запах изо рта, в крайних случаях лихорадку. Конъюнктивит также накладывает свой отпечаток на состояние больного: человек страдает от зуда в глазах.

Болезнь может протекать совершенно по-разному. Например, при высокой концентрации пыльцы в воздухе у человека может случиться тяжелейший приступ, и тогда уже госпитализация неизбежна (а с ней и капельницы с гормональными препаратами на стационаре или ингаляции на весь период цветения растений дома). В других же ситуациях недуг переносится более-менее спокойно.

Самыми редкими симптомами аллергии считаются атопический дерматит, крапивница и ангиоотек, не говоря уже о цистите, вульвите или нефрите.

Если произошло заглатывание пыльцы с пищевыми продуктами, может возникнуть новый ряд симптомов, таких как тошнота, рвота, проблемы со стулом, боли в желудке и т.д.

Когда сезон выделения пыльцы заканчивается, легкие снова начинают нормально функционировать, а симптомы полностью уходят. Но бывают и исключения. Например, у тех, кто живет в экологически неблагоприятных регионах, симптоматика может сохраняться еще пару недель.

Диагностика сенной лихорадки

Однозначное заключение о состоянии пациента может сделать лишь врач-иммунолог. Основанием для этого могут служить данные анамнеза, результаты кожных проб, анализа крови, а также обнаружение специфических иммуноглобулинов Е к пыльцевым аллергенам.

Кожная проба включает прокол кожи предплечья специальной иглой (прик-тест) или поверхностное надрезание скарификатором кожного покрова.

Попутно специалист уточняет место пребывания пациента в момент проявления симптоматики (или обострения), обобщает данные о характере симптомов (их взаимосвязи с погодой, пищевыми продуктами, выездом в зону с другим климатом и т.п.).

Если точные границы сезонного обострения болезни неясны, больного могут попросить вести специальный дневник, в котором он будет конспектировать проявления симптомов, а также действенность лекарств. В будущем за счет такого дневника врачу будет уже легче назначить курс лечения или вовсе определить, необходим ли он.

Лечение поллиноза

В виду схожести болезней при сенной лихорадке назначаются те же таблетки, что и для аллергического ринита, конъюнктивита или бронхиальной астмы. Чтобы как то контролировать проявление симптомов используются интраназальные препараты, в состав которых могут входить гормональные, сосудосуживающие, антигистаминные компоненты, и противоаллергические не гормональные вещества - производные кромоглициевой кислоты. Лекарственные средства, содержащие гормоны должны быть назначены врачом.

Для пресечения уже начавшихся приступов принимают антигистаминные препараты (всевозможные капли для глаз или носа). В случае с бронхиальной астмой это могут быть бронхорасширяющие средства краткого периода действия (последние только с разрешения врача).

Чтобы облегчить состояние в период интенсивного цветения растений лучше избегать поездок за город, работы на полях или приусадебных участках, даже элементарных прогулок в парке или физических нагрузок на природе.

В качестве защиты от пыльцы используют спреи для носа или внутриносовые респираторы. Глаза же оберегают при помощи солнцезащитных очков или линз. По приходу с улицы врачи советуют сразу же поменять всю нательную одежду, а также принимать душ и промывать волосы.

Лечение весеннего поллизноза при беременности проходит строго под наблюдением врача. Индивидуально подбираются медикаменты, не способные нанести вред плоду.

Есть смысл опробовать и народные средства, гомеопатию. Вылечить хронический поллиноз они, конечно, не смогут, но, вполне вероятно, снизят предрасположенность человека к сенной лихорадке.

Из немедикаментозных способов вылечить болезнь (или хотя бы снизить интенсивность ее проявлений) самым эффективным считается переезд в другую климатическую зону.

ТОП-5 мифов о лечении аллергии представлены в нашей статье "Лечение аллергии - мифы и реальность".

Медицина не стоит на месте: постоянно разрабатываются новые средства и способы лечения аллергии. Сегодня одним из самых эффективных способов лечения этого заболевания считается специфическая иммунотерапия.

Диета при поллинозе

С диагнозом сенная лихорадка нельзя есть продукты, которые перекрестно реагируют на группы пыльцевых аллергенов. То есть, меню больного существенно меняется при соблюдении диеты.

Запрещены при аллергии на пыльцу деревьев: орехи (особенно фундук), морковка, петрушка, томаты, картошка, сок березы, киви, яблоки, черешня, сливы, нектарины, персики и сельдерей.

При аллергии на злаковые травы: любые сдобные изделия (включительно с изделиями из муки), манная крупа, пророщенные злаки, отруби, квас, клецки, пудинги, мороженое, панировочные сухари, щербет, блинчики, колбаса, кукуруза, пиво, заменители кофе, щавель и пшеничная водка.

При аллергии на пыльцу сорной травы: подсолнечное масло, майонез, халва, мед, свекла, баклажаны, латук, цикорий, цитрусовые, горчица, шпинат, арбуз, кабачки, свекла, цитрусовые, вермут и абсент.

Поллиноз у детей

Дети – самая уязвимая по отношения к проявлениям поллиноза категория пациентов. Чаще всего возникновение болезни наступает в возрасте от 3 до 10 лет, причем, у мальчиков чаще, чем у девочек. Детский поллиноз – это та же болезнь, что и у взрослых, соответственно, с теми же симптомами.

Берут ли с поллинозом в армию?

В списке болезней, с которыми призывник освобождается от службы, ничего не сказано о сезонной аллергии. С другой стороны, признание непригодным возможно в том случае, если сенная лихорадка дает серьезные осложнения (скажем, отек квинке, потерю слуха, зрения, приступы, опасные для жизни и т.д.). Берут в армию тех, кто страдает от аллергии лишь один-два месяца в году и спокойно реагирует на те продукты, которые включены в состав армейского пайка.

Существуют ли виды поллиноза?

Общей классификации поллиноза нет. Болезнь принято разделять посезонно, в зависимости от того, какие растения, способные вызвать аллергию, на данный момент цветут. Это может быть весенний поллиноз, летний или осенний.

В любом случае соблюдение элементарных правил (правильное питание и прием назначенных препаратов) гарантирует больному приемлемое самочувствие на каждом этапе болезни, не говоря уже о мерах профилактики.

Аллергические заболевания известны своим коварством, ведь зачастую очень трудно определить, на что именно возникает аллергическая реакция. Теоретически аллергия может возникать при употреблении 80% всех пищевых продуктов, но на практике всего несколько элементов нашего ежедневного рациона опасны для здоровья.

Основное условие для профилактики и лечения аллергии – это устранение контакта с аллергеном. Если специалисты не могут выявить причину аллергии, то назначают гипоаллергенную диету, цель которой состоит в том, чтобы устранить факторы, влияющие на развитие заболевания, и вывести из организма образовавшиеся токсины. В статье мы поговорим о том, что же такое гипоаллергенное питание, и чем отличается лечебный рацион детей и взрослых.

В последние десятилетия состояние окружающей среды катастрофически ухудшилось, появилось множество веществ, которые иммунная система не может вовремя обнаружить и уничтожить, поэтому заболеваемость аллергией растет в геометрической пропорции. Кроме внешних факторов на организм оказывает влияние и наследственность, поэтому о профилактике стоит задуматься еще на этапе беременности, ведь мы все хотим, чтобы наши дети были здоровыми. Иммунная система малыша закладывается еще до рождения, поэтому будущая мама должна обратить внимание на здоровое питание и натуральные гипоаллергенные продукты.

При аллергии некоторые попадающие в организм белки и полисахариды определяются, как враждебные, поэтому начинают вырабатываться защитные антитела и нейромедиаторы – гормоны гистамин, серотонин и тирамин, которые и приводят в действие механизм аллергической реакции в виде дерматита, расстройства дыхательной и пищеварительной системы.

Список самых распространенных пищевых аллергенов возглавляют шоколад, кола, молоко, яйца, морепродукты и рыба, а также мед, орехи и бобовые, однако аллергия может возникнуть на практически любой продукт или другой возбудитель. Интересно, что у европейцев очень часто возникает аллергия на сельдерей, у японцев — на гречку, а у американцев -на арахис и молоко. В последнее время все больше людей страдает от аллергии на полуфабрикаты, консервы, продукты быстрого приготовления, копчености и различные соусы, в составе которых много химических добавок, консервантов и улучшителей вкуса.

Чаще всего аллергия вызывается продуктами или респираторными аллергенами (домашняя пыль, пыльца растений, споры грибов, аллергены животных), также причиной аллергии могут стать лекарственные препараты и яды насекомых. Диетические рекомендации при разных видах аллергии, конечно, сильно отличаются, однако существуют и общие моменты, на которые стоит обратить внимание, поэтому ниже мы рассмотрим основные запрещенные и разрешенные группы продуктов.

Придерживаясь гипоаллергенного меню, полностью исключи из своего рациона:

· мясные и рыбные продукты (консервы, икру, колбасы, сосиски)

· все виды орехов

· фрукты и ягоды оранжевого и красного цвета

· редьку, хрен, редис

· все виды кондитерских изделий, выпечку, сладости, сахар, мед и варенье

· копчености и соленые продукты

· майонез, кетчуп и другие готовые соусы

· соки, газированные и алкогольные напитки

· мясо птицы, кроме белого мяса курицы и индейки

В таком случае возникает логичный вопрос — что же можно кушать? Вот примерный список продуктов, разрешенных при аллергиях:

· отварная говядина, белое мясо курицы и индейки

· рисовая, гречневая, овсяная каша

· растительное и оливковое масло

· творог, кефир, натуральный йогурт

· огурцы, капуста, листовой салат, картофель, зеленый горошек

· печеные яблоки, груши, желтые сливы и черешня, белая смородина и крыжовник

· чай и компот из сухофруктов

· бездрожжевой хлеб, подсушенный белый хлеб

На самом деле окончательный список разрешенных и запрещенных продуктов зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, поэтому выше мы привели только примерный перечень.

Продолжительность диеты тоже определяется индивидуально, в зависимости от многих факторов, и может варьироваться от нескольких недель до полугода. Когда организм полностью очищается, и исчезают все симптомы аллергии, то допускается постепенное включение в рацион других продуктов (строго по одному и в определенном порядке). Сначала в меню вводятся слабоаллергенные продукты, обычно каждый новый элемент включается в меню раз 5-7 дней, постепенно увеличивая его количество, и только если не будет ухудшения, разрешается переходить к следующему ингредиенту.

Рассматривая вопрос гипоаллергенного питания, необходимо остановиться на ложной аллергии или пищевой непереносимости, которая сегодня встречается в десятки раз чаще, чем всего 20 лет назад. В данном случае негативная реакция организма на аллерген не связана с выработкой антител, ложную аллергию невозможно выявить кожными пробами, а содержание в крови общего иммуноглобулина Е (IgE) совершенно нормальное при том, что специфического IgE нет совсем, хотя внешне болезнь проявляется так же, как и при аллергии.

Биохимические исследования показали, что подобная реакция на употребление некоторых продуктов вызвана резким повышением содержания биогенных аминов гистамина, тирамина и серотонина, которые синтезируются из незаменимых аминокислот. Получается, что организм реагирует именно на продукты, содержащие большое количество определенных аминокислот (гистидина, тирозина и триптофана). Диета в данном случае зависит от того, на какую аминокислоту возникает негативная реакция.

Детская пищевая аллергия существенно отличается от аллергии взрослого человека, причины ее возникновения совершенно иные, соответственно и гипоаллергенная диета составляется с учетом всех особенностей. Исследования показали, что самыми распространенными возбудителями детской аллергии является желток куриных яиц, коровье молоко, рыба и сладости. Часто встречается реакция на белки, входящие в состав риса, овса, пшеницы или банана, а самыми безопасными продуктами для детей считаются картофель, соя, любые бобовые, кукуруза и гречка.

В основе детской гипоаллергенной диеты лежат принципы здорового и полноценного питания, при ее разработке обращают внимание на физиологические потребности малышей в основных питательных веществах, витаминах и минералах, а также энергетические затраты растущего организма с учетом двигательной активности и возраста ребенка. За основу стандартной гипоаллергенной диеты берется диета №5, направленная на лечение заболеваний печени и желчевыводящих путей. Меню в данном случае предусматривает щадящую кулинарную обработку пищи (блюда готовятся на пару, запекаются или отвариваются).

Детское питание при аллергии необходимо согласовывать со специалистом, который установит аллерген и подберет оптимальное меню исходя из возрастной категории ребенка. Многие мамочки считают, что сами знают, как правильно кормить ребенка, однако постоянное употребление одних и тех же продуктов может привести к нехватке полезных веществ, которые отвечают за рост и развитие малыша, поэтому гипоаллергенная диета имеет свои ограничения по срокам. Если же ситуация с аллергией не улучшается, то надо провести новое обследование для выявления причин аллергической реакции.

После того, как обострение пошло на спад и ситуация нормализовалось, постепенно в рацион ребенка начинают возвращать запрещенные ранее продукты. Каждый продукт вводится примерно один раз в 3-5 дней, начинать стоит с низкоаллергенных ингредиентов и только, если не последовало негативной реакции, продолжать дополнять меню другими элементами, контролируя состояние малыша. Хорошим помощником для мамы в данной ситуации может стать пищевой дневник, в который подробно записываются все вводимые продукты и реакция на них в динамике. Начинать введение нового продукта надо с маленькой дозы, пару кусочков или ложечек будет вполне достаточно, а в последующие дни постепенно увеличивать порцию, отслеживая накопительную реакцию организма.

Для кормящей мамы тоже есть свои рекомендации по гипоаллергенному питанию. Еще недавно при грудном вскармливании диета исключала все продукты, которые могли вызвать реакцию у новорожденного малыша, однако сегодня концепция питания поменялась. Многолетние исследования показали, что если у мамы ранее не было пищевой аллергии, то и за малыша можно не опасаться, поэтому не стоит ограничивать себя в овощах, фруктах и других полезных продуктах, ведь отказ от них может привести к нехватке необходимых веществ для роста и развития ребенка.

Если ты склонна к аллергии, то при покупке продуктов внимательно изучай их состав. Особенно это касается всех кондитерских, колбасных изделий, а также полуфабрикатов — в них добавляют вредные химические вещества, которые считаются сильнейшими возбудителями аллергии. Обрати внимание, что блюда, приготовленные из свежих натуральных продуктов, обладают минимальным риском развития негативной реакции. Практически все блюда, входящие в гипоаллергенное меню имеют простой и малочисленный состав, что позволяет быстро выявить и нейтрализовать причину аллергии.

Гипоаллергенная диета отличается плохой сбалансированностью, поэтому организм может недополучать нужное количество полезных веществ. Очень важно при соблюдении подобной диеты вовремя начать расширять рацион, выявляя аллергены и исключая их из своего рациона, при этом включать в меню другие полезные элементы. Например, при отказе от молока или рыбы надо позаботиться о поступлении в организм нужного количества белка в виде мясных и кисломолочных продуктов.

Этот недуг имеет много названий – поллиноз, сенная лихорадка, аллергия на цветение. Но все они сводятся к одному: это неприятные весенние симптомы, которые мешают нормальному функционированию. Если каждый год в одно и то же время вас мучает сильный насморк, безудержное чихание, зуд в глазах и носу, раздражительность и головные боли, а иногда и удушье – пора посетить аллерголога. Можно ли навсегда избавиться от этой неприятной болезни? Аллерголог Rīgas veselības centrs Кристина Амосова рассказывает об этом Rīga.lv.

1. Аллергией страдает каждый пятый

Как и при любой болезни, вызываемой аллергией, большую роль играет генетический фактор. Если аллергия есть у родителей, то у детей риск заболеть намного выше. К тому же в европейских странах наблюдается тенденция роста аллергических заболеваний, которую мы наблюдаем и в Латвии.

2. Пыльца не любит влагу

Клинические симптомы весенней аллергии выражаются так: невыносимо течет и зудит нос, мучает чихание. Особенно ярко симптомы проявляются, когда человек выходит на улицу или заходит в помещение после прогулки. Кроме носа страдают глаза. Они также сильно чешутся, краснеют, слезятся. Причем в солнечную, сухую и ветреную погоду симптомы выражены ярче, чем в дождь.

Поэтому гулять лучше в те дни, когда влажность повышена – то есть в дождь, или сразу после дождя, у моря. А вот лесов и полей лучше избегать. Дома от пыльцы избавиться поможет влажная уборка и влажные занавески.

3. Аллерген можно вычислить по специальному календарю

Приложение работает на четырех языках и показывает прогноз концентрации пыльцы в Латвии и в других местах Европы. Во время регистрации, нужно дать ответы на вопросы об аллергенах и о самочувствии. Пять дней программа тестирует пользователя, а затем вырабатывает алгоритм помощи по конкретным симптомам. Алгоритмы помогают своевременно подготовиться к моменту, когда концентрация аллергенов наивысшая. Приложение на Android, на iOS.

4. Чихаешь на березу – морковку и сельдерей ешь вареными

У большинства пациентов, страдающих от сенной лихорадки, встречается перекрестная аллергия. То есть помимо аллергии на пыльцу появляется реакция на родственный свежий фрукт, овощ или орехи, с сопутствующим оральным синдромом (отек или зуд в полости рта, опухание губ). Обычно у людей, страдающих аллергией весной, аллергию также вызывают яблоки, морковь, сельдерей, черешня, киви, персики, груши, сливы, лесные и миндальные орехи, арахис. Но, что удивительно, избежать неприятных ощущений во рту можно без лекарств и не отказываясь от полезных и широко распространенных продуктов. Достаточно их термически обрабатывать перед приемом (отварить или приготовить на пару), и симптомы не проявят себя.

5. Положительные анализы – еще не повод искать аллергию

Чтобы узнать, есть ли у вас склонность к аллергии, нужно записаться на консультацию к аллергологу, который расспросит о том, есть ли какие-то симптомы, как сильно и как долго они проявляются. В зависимости от жалоб назначит обследование (кожные тесты, анализ крови на специфические антитела IgE). Важно: анализы должны соответствовать клинической картине, то есть жалобам. Сами по себе позитивные анализы еще не свидетельствуют об аллергии, а только о повышенной чувствительности, которую лечить не нужно, если нет симптомов, омрачающих жизнь.

6. Поллиноз у детей может пройти самостоятельно

Если у вас есть подозрения, что ваш ребенок аллергик, то совета лучше попросить у детского аллерголога. Симптомы поллиноза у детей такие же, как и у взрослых, но бывают и другие – непроходящий раздражающий кашель и аденоиды из-за слизи, скапливающейся в носоглотке.

Есть такое понятие как атопический марш, когда в первые годы жизни у ребенка помимо респираторных проявлений на коже появляется радражение, дерматит. Чуть позже присоединяются симптомы бронхиальной астмы, и уже к школьному или подростковому возрасту выявляются истинные виновники – аллергия на пыльцу, проявляющаяся постоянным насморком. В последние годы есть дети, у которых эта симптоматика стерта, и истинная аллергия начинаются в любом возрасте. Но факт остается фактом: если в первые годы жизни у ребенка был дерматит, то риск когда-то в жизни повстречаться с аллергическим ринитом у него выше.

Во время цветения деревьев или трав, если есть симптомы поллиноза, лучшей профилактикой будет отправиться в другое государство, где цветение не так ярко выражено или уже прошло. Это защитит и от симптомов, и от приема лекарств. В случае оральной аллергии, если произошла встреча с запрещенным продуктом, чаще всего симптомы проходят через какое-то время самостоятельно. Помочь также могут антигистаминные средства.

7. Симптомы можно облегчить правильным питанием

Симптомы сенной лихорадки могут уменьшить антигистаминные средства, принимаемые внутрь. Если они не дают необходимого результата, то дополнительно в терапии используются аэрозоли для носа с антигистаминами в составе, если беспокоит нос или такие же капли для глаз, если беспокоят последние. Иногда приходится использовать гормональные спреи для носа, если наблюдается очень сильный отек слизистой носа и трудно дышать.

Нужно каждый день делать влажную уборку, приходя из дома промывать нос, глаза, а лучше и волосы, переодеваться. Выстиранную одежду не стоит сушить на улице. Может помочь увлажнитель воздуха.

В Латвии, как и в других Европейских государствах, в случае поллиноза можно использовать иммунотерапию. Сейчас доступна аллерген-специфическая иммунотерапия – введение пациенту (в виде каплей в рот, или в виде подкожных инъекций) причинно-зависимых аллергенов в возрастающей дозе, пока не возникнет привыкание. Метод хороший, но не стопроцентный. У этой терапии есть свои ограничения: возраст (так как чаще вводят под кожу, то не рекомендуется детям до 6 лет), издержки (государство иммунотерапию не оплачивает), а также возможность постоянно посещать медицинское учреждение: инъекции делаются с интервалом в 1-2 недели, затем в 1-2 месяца под наблюдением врача. Курс обычно проводится во время ремиссии (в октябре-ноябре) и прекращается с началом сезона цветения. Иммунотерапию следует продолжать 3-5 лет. Только при таком сроке можно наблюдать длительный эффект, но не всегда пожизненный. В Латвии иммунотерапию делают сравнительно недавно, поэтому информации о первых долгосрочных результатах пока нет. Ясно одно: иммунотерапия может остановить прогрессию аллергии.

9. Аллергия может вызвать головную боль и астму

Если не использовать лекарства во время сезона цветения, аллергия может сильно подпортить качество жизни: человеку трудно концентрироваться в школе или на работе, у него могут быть проблемы со сном, нервозность и головные боли. Аллергический ринит рука об руку идет с бронхиальной астмой. Если не лечить аллергический насморк, то астму контролировать труднее. Могут появляться и другие неприятные симптомы. За жизнь провоцирующие неприятные симптомы аллергены могут меняться. Но это все зависит от генетики.