Во время гриппа покраснели глаза

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются одними из самых распространенных в мире заболеваний. Они вызываются вирусами, которые живут и размножаются в клетках слизистой оболочки дыхательных путей человека и выделяются в окружающую среду с мельчайшими частичками слизи при чихании и кашле. Попадая на предметы обихода, они могут некоторое время сохраняться на них. Источником инфекции является больной человек, особенно в первые 7 дней заболевания. Чаще всего заражение происходит при вдыхании инфицированного воздуха, но возможна передача вируса и через загрязненные предметы гигиены больного, посуду, детские игрушки. Заразиться можно при посещении общественных мест, магазинов, при поездке в городском транспорте. Активной передаче вирусов способствуют большая скученность людей в помещениях, высокая влажность, плохое проветривание, снижение общей резистентности организма.

Самым частым и очень опасным осложнением гриппа является пневмония, нередко развиваются синуситы: гайморит, фронтит, этмоидит.

- затрудненное дыхание, одышка, синюшность губ, серый оттенок кожи;

- боль или чувство сдавления в груди или животе;

- сильная или не прекращающаяся рвота;

- появление кровяных прожилок в мокроте (кровохарканье), носовое кровотечение;

- резкое головокружение, вялость, спутанность сознания;

- у детей – отказ от достаточного количества питья, возбуждение или вялость, сонливость.

В отличие от гриппа, ОРВИ протекают более благоприятно. Каждая из них имеет свои особенности:

1. Риновирусная инфекция – температура или невысокая (37,1-37,3 0 С), или вовсе не повышается. В 1- ый день из носа буквально течет вода, со 2-3-го дня нос заложен и общее самочувствие нарушается мало.

3. Аденовирусная инфекция начинается остро, протекает с высокой длительной температурой, которая чаще формирует 2-3 волны лихорадки. Насморк, кашель, боли в горле выраженные, увеличиваются миндалины, шейные, подмышечные, паховые лимфоузлы, может появиться отёк и покраснение глаз, нередко бывают боли в животе и жидкий стул.

4. Респираторно-синцитиальная инфекция протекает с умеренной (37,5-38,5 0 ) температурой. Насморк нехарактерен, как правило, имеется кашель, затрудненное свистящее дыхание, одышка. Часто развиваются приступы удушья, побуждающие обращаться за экстренной помощью.

Без специальных исследований точно определить, какой именно вирус вызвал заболевание, трудно, но это чаще всего не очень важно, ведь принципы лечения ОРВИ одинаковы. Для того, чтобы избежать осложнений, необходимо обратиться к врачу рано, при появлении первых симптомов заболевания.

При первых проявлениях гриппа нужно начинать принимать противовирусные препараты, так как они наиболее эффективны при начале приема в первые 2 суток болезни.

Для лечения гриппа используются:

· Противовирусные препараты (дозы для взрослых):

- Осельтамивир (Тамифлю) 1 капсула (75мг), принимать внутрь 2 раза в день 5 дней

- Ингавирин 1 капсула (90 мг), принимать внутрь 1 раз в день 7 дней (для взрослых)

- Ингавирин детский (для детей в возрасте 7-18 лет) 1 капсула (60 мг), принимать внутрь 1 раз в день 7 дней

- Занамивир (Реленза) в ингаляциях, 10 мг (2 вдоха по 5 мг) 2 раза в день 5 дней

- Арбидол 2 таблетки (200 мг) принимать 4 раза в день 5-7 дней. Этот препарат наиболее эффективно использовать в сочетании с Кагоцелом.

Беременным женщинам можно принимать Тамифлю и Реленза, детям старше 1 года – Тамифлю, старше 5 лет – Реленза, старше 7 лет – Ингавирин детский, Арбидол – детям любого возраста. Препараты принимаются в дозах согласно возрасту и весу. Для лечения ОРВИ используют Ингавирин и Арбидол в тех же дозировках.

· Препараты интерферона и его индукторов могут использоваться при гриппе и ОРВИ в качестве дополнения к противовирусным препаратам:

- Гриппферон закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в сутки

- Виферон 1000 000 ЕД в свечах 2 раза в день в прямую кишку

- Амиксин 1 таблетка (125 мг) в 1-2-е сутки 2 таблетки 1раз в день, на 3-4-е сутки 1 таблетка 1 раз в день

- Кагоцел: в 1-2-е сутки 2 таблетки (24 мг) 3 раза в день после еды, на 3-4-е сутки 1 таблетка (12 мг) 3 раза в день после еды

Важно: Все противовирусные препараты должны приниматься по назначению врача!

· При температуре выше 38 0 С необходимо снизить температуру тела. Для этого используются:

1. Физические методы охлаждения:

- приложить холод на область лба и шеи

- обтереть тело губкой, смоченной прохладной водой.

Если при высокой температуре ребенок бледен, губ и ногти у него синюшные, руки и ноги холодные, то нужно растереть ему конечности, слегка разминая мышцы.

2. Лекарственные препараты:

- Парацетамол (Эффералган, Панадол и др.) для взрослых 1 таблетка (500 мг) на прием

- Нурофен (Ибупрофен) 1 таблетка (200 мг) на прием или Нимесулид (Найз) 1 таблетка (50 мг) на прием. Препараты желательно запить молоком

- детям можно давать Парацетамол в детской дозировке, в возрасте старше 3 месяцев – Нурофен. При рвоте лучше использовать свечи Цефекон (50, 100 или 250 мг в зависимости от возраста и веса) или Нурофен (60 мг).

Важно: Пауза между приемами жаропонижающих средств должна быть не менее 4-5 часов. Ацетилсалициловую кислоту и метамизол натрия при гриппе принимать нельзя!

· Для уменьшения явлений интоксикации необходимо обильное питьё: минеральная вода без газа, чай, фруктовые отвары, морсы, компоты. Если беспокоит тошнота и рвота, пить нужно часто по нескольку глотков.

· При сухом кашле показаны отхаркивающие средства: Амброксол (Амбробене, Амброгексал и др.) в таблетках, пастилках или сиропе 45 мг в день, Ацетилцистеин (АЦЦ) в таблетках, растворе или сиропе 500 мг в день.

Важно: пока сохраняется повышенная температура, использовать банки и горчичники категорически запрещено!

· Полезно принимать Аскорбиновую кислоту 500 мг в сутки.

· Антибиотики показаны лишь при осложнениях. Решение о назначении антибиотиков принимает только врач!

· Обязателен постельный режим на период высокой температуры!

· Пища должна быть легкой (каши, бульон, паровая или отварная рыба, мясное суфле), содержать достаточное витаминов (фрукты, овощи, ягоды).

· Категорически противопоказан прием алкоголя!

Профилактика гриппа и ОРВИ

Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. В 2017 г. в Москве активно проводилась кампания по вакцинации против гриппа, охват населения прививками превысил 75%. В итоге, в период сезонного подъёма, заболеваемость гриппом и ОРВИ в отличие от многих регионов Российской Федерации не превысила эпидемический уровень, т.е. эпидемии в Москве не было. Случаев смерти от гриппа зимой 2017-2018 г. также не было. Среди вакцинированных в этот период было зарегистрировано всего 3 случая заболевания гриппом, болезнь у них протекала не тяжело.

Следует помнить, что прививка вызывает формирование активного специфического иммунитета, но на его выработку требуется время – не менее 2 недель, поэтому вакцинироваться против гриппа необходимо до начала подъёма заболеваемости, в сентябре-октябре. Привиться можно как в районной поликлинике, так и на мобильных прививочных пунктах, расположенных в шаговой доступности от станций метрополитена.

Для экстренной профилактики гриппа (после контакта с больным) срочно вакцинироваться поздно, для этого используются неспецифические методы, либо лекарственная профилактика. Избежать заболевания острыми респираторными инфекциями поможет соблюдение следующих правил:

1. По возможности ограничить потенциальные контакты с больными, избегать посещения мест скопления людей.

2. Носить маску в местах скопления людей. Полезно нанести на внутреннюю поверхность маски несколько капель масла сосны или можжевельника.

3. Чаще проветривать помещения, мыть руки, умываться и промывать носовые ходы растворами морской соли ("Аквалор", "Аквамарис").

4. При лечении больного на дому необходимо выделить больному отдельную посуду и предметы обихода; всем членам семьи мыть руки с мылом, промывать нос водой, носить защитную маску, которая должна закрывать рот и нос.

5. В пищу включать свежие фрукты, зелень, лук и чеснок. Увеличить употребление жидкости, пить травяные чаи с медом, лимоном, имбирем. Спать не менее 7-8 часов в сутки.

6. Лекарственная профилактика:

- Ингавирин 1 капсула (90 мг) (для детей старше 7 лет 1 капсула 60 мг) 1 раз в сутки внутрь в течение 5-7 дней после контакта с больным

- Кагоцел 7-дневный цикл: 1-ые и 2-ые сутки по 2 таблетки (24 мг) взрослым или по 1 таблетке (12 мг) детям 1 раз в день, затем 5 дней перерыв; такие циклы повторяют весь период эпидемии.

- Арбидол по 1 таблетке (100 мг) взрослым или ½ таблетки (50 мг) детям 1 раз в день весь период эпидемии

- Амиксин 1 таблетка (125 мг) 1 раз в неделю в течение 6 недель.

- Интерферон альфа (Гриппферон) закапывать в нос по 3 капли в каждую ноздрю 2 раза в сутки в течение 5-7 дней

- Интерферон гамма закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю за 30 минут до завтрака в течение 10 дней. При необходимости курс можно повторять.

Источником инфекции является больной человек, особенно в первые 7 дней заболевания.

В чем причина красных глаз?

Глаза краснеют из-за того, что кровеносные сосуды склеры воспаляются или расширяются. Красные глаза могут сочетаться с другими симптомами заболеваний: болью, зудом, слезотечением, опуханием век или потерей зрения.

Конъюнктивит - инфекционное заболевание глаз. Если вирус попадает на конъюнктиву (тонкую прозрачную пленку между склерой и веком), начинается раздражение. Из-за него воспаляются сосуды, и глаза становятся красными. Существует несколько видов конъюнктивита, которые требуют разного лечения, поэтому обязательно обратитесь к врачу, чтобы поставить точный диагноз.
Синдром сухого глаза возникает, если слезные железы производят недостаточно слезной жидкости, чтобы увлажнить глаза. Постоянная сухость приводит к раздражению и воспалению кровеносных сосудов. В качестве лечения выписывают увлажняющие глазные капли.
Синдром компьютерного зрения возникает, если пристально смотреть на экран в течение нескольких часов. При работе за компьютером мы реже моргаем, поэтому слезная жидкость быстро высыхает. Чтобы глаза не болели после работы, делайте перерывы, смотрите вдаль. Также можно использовать увлажняющие капли - они снимают покраснение глаз и успокаивают его.
Травма глаза в результате удара или падения приводит к покраснению глаза или даже к кровоизлиянию. Организм сразу же реагирует, направляя кровь в травмированную область, чтобы она быстрее зажила. Из-за этого кровеносные сосуды расширяются или рвутся. Травмы глаза разнообразны: от микроскопических царапин до колотых ран или химических ожогов. Все они требуют немедленной медицинской помощи.
Язва роговицы - инфекционное заболевание, которые может привести к слепоте. Требует немедленного лечения. Сопровождается болью, снижением зрения и выделениями из глаза. Возникает в результате невылеченной травмы или инфекции.
Герпес - вирусная инфекция, которая сопровождается отеком век, болью, слезотечением и повышенной светочувствительностью. Если герпес на глазу не вылечить, он может привести к появлению рубцов на сетчатке, и тогда придется делать операцию по замене сетчатки.
Увеит - воспаление сосудистой оболочки глаз. Сопровождается болью, светочувствительностью и появлением мушек в глазах. Причиной может быть травма, инфекция или аутоиммунное заболевание. Если вовремя не обратиться к врачу, то может наступить отслоение сетчатки, катаракта или высокое глазное давление, приводящее к потере зрения.
Глаукома на первых этапах протекает бессимптомно. Затем резко проявляется покраснением и болью в глазах, снижением зрения и головокружением. Требуется срочная медицинская помощь и лечение.

Аллергия. Если организм враждебно реагирует на какое-либо вещество (пыльцу, шерсть животных, пыль или компоненты косметики), начинается воспалительный процесс. В ходе него вырабатывается гистамин, борющийся с аллергенами. Он расширяет кровеносные сосуды, в результате чего глаза выглядят красными и опухшими. Лечение в первую очередь направлено на прекращение контактов с аллергеном или терапию симптомов.
Контактные линзы. Если вы превышаете срок ношения линз или не очищаете их должным образом, бактерии, находящиеся на них, могут вызвать воспаление поверхности глаза. Такие воспаления опасны, потому что могут привести к грибковым заболеваниям или кератиту. Если глаза покраснели во время ношения линз, немедленно снимите их и обратитесь к офтальмологу. Кроме того, неправильно подобранные линзы могут стать причиной синдрома сухого глаза, потому что перекрывают доступ кислорода.
Сосудосуживающие капли. Капли, которые предназначены для снижения красноты глаз, могут навредить. Если использовать их слишком часто, организм привыкает к ним, и требуется все больше и больше капель. Как только их действие проходит, глаза краснеют с удвоенной силой. Так что не переусердствуйте, используйте капли только по назначению врача.
Грипп и простуда - глаза краснеют из-за инфекции носовых пазух. После излечения от простуды краснота проходит.
Беременность - гормональные изменения могут изменить форму и размер роговицы, привести к непереносимости контактных линз, вызвать сильную светочувствительность. Эти неудобства временны, и пройдут сами через несколько недель после родов.
Курение - табак повышает вероятность развития макулярной дегенерации, катаракты, дисцизии вторичной катаракты и увеита. Кроме того табачный дым может выступать аллергеном, и из-за него глаза будут краснеть и опухать.
Чрезмерное употребление алкоголя - алкоголь снижает поступление кислорода в глаз, поэтому сосуды воспаляются и выглядят покраневшими. Прекращение курения и употребления алкоголя сразу же улучшит состояние глаз.
Переутомление и недостаток сна. Из-за перенапряжения кровеносные сосуды лопаются или воспаляются. Обратите внимание, что тереть глаза после сна нельзя - так они воспаляются еще больше.

Если вы не знаете, почему у вас красные глаза, запишитесь на прием к офтальмологам. Они помогут вам убрать неприятный симптом и восстановить здоровье глаз.

Красные глаза (сухой кератоконъюнктивит, синдром сухого глаза, сухой кератит) – это симптом, при котором гиперемия (кровенаполнение) конъюнктивы порождает воспалительный процесс. То бишь краснеет белочная оболочка глаза (склера) и изредка пересыхает роговица глаза. Сопровождается он болью, сухостью, зудом, слезливостью, светобоязнью, жжением, ощущением инородного тела, ухудшением зрения, иногда отеком век. В некоторые из этих моментов хочется потереть глаз, но притрагиваться к сухому и раздраженному глазу лучше не стоит. Ведь так можно занести инфекцию грязными руками, добавить боли, вызвать слезы и усложнить течение возможной болезни.

Причины

Главными причинами покраснения глаз являются:

напряжение одних глазных мышц и бездействие других;
снижение частоты моргания (нормальное количество – 15-20 раз в минуту);
сухой воздух, пыль, ветер, солнечный свет;
попадание в глаз инородного тела (песок, мушки, соринки);
курение, употребление алкоголя, психотропных и наркотических веществ;
недосыпание, длительная усталость и работа за электронными устройствами с синим светом;
неправильно подобранные линзы, очки;
воздействия аллергенов;
большая нагрузка на глаза, длительное чтение;
хлорированная вода, косметика, бытовая химия и химические реагенты;
длительное нахождение в помещении с включенным кондиционером;
конъюнктивит, слезотечение;
иногда субконъюнктивальное кровоизлияние;
повреждения сосуда, что приводит к накоплению между склерой и конъюнктивой крови;
повышенное артериальное давление, заболевания крови и сосудов, сахарный диабет, травмы глаз, авитаминоз;
затруднение венозного оттока от головы;
раздражение слизистой оболочки из-за сахарного диабета;
повышение внутричерепного давления;
склерит – воспаление склеры;
эписклерит – воспаление соединительной ткани между конъюнктивой и склерой;
блефарит – воспаление век;
плохая гигиена, питание;
проблемы со зрением;
кератит – воспаление роговицы глаза;
иридоциклит – воспаление радужной оболочки и ресничного (цилиарного) тела;
воспаление тканей глаза.

Часто покраснение глаз бывает у водителей, офисных работников, ювелиров, исследователей и людей, которые вынуждены работать с мелкими деталями.

Диагностика

Если появилось покраснение глаз, которое долго не проходит, а также первые подозрения на заболевания, то необходима диагностика и медицинское обследование при разном освещении.

Во время каких болезней проявляется

Красные глаза наблюдаются при таких заболеваниях, как: острый и хронический конъюнктивит, глаукома (повышение давления внутри глаза), ячмень, халязион, артериальная гипертензия с повреждением кровеносных сосудов глаз, сахарный диабет, ксерофтальмия (синдром сухого глаза), субконъюнктивальное кровоизлияние, авитаминоз, склерит, эписклерит, блефарит, кератит, иридоциклит, острые дакриоаденит и дакриоцистит, язва роговицы.

К какому врачу обратиться

За профессиональным советом рекомендуется обращаться к офтальмологу. Он поможет выявить причины покраснения и назначит лечение.

Профилактика

Чтобы избежать покраснения глаз, необходимо:

делать перерыв в чтении и работе с технологиями каждые 30-45 минут;
делать гимнастику для глаз;
чаще моргать для увлажнения слизистой оболочки глаз;
выработать свой режим сна и отдыха;
при малейших подозрениях делать компрессы с ваты на основе чая либо накладывать теплые чайные пакетики, сырого картофеля и кубики льда;
пить больше сока из овощей и фруктов;
кушать витамины, особенно морковь, болгарский перец, авокадо, абрикосы, где есть витамин А, также чернику, апельсины и петрушку (с витамином С).

Если Вы не желаете находить новую работу, то для облегчения раздражения глаз нужно сменить монитор, поменять шрифт, яркость, поменять место на яркой солнечной стороне. Также капать в глаза визин, медсредства из группы "искусственная слеза" – корнегель, лакривит, видиск, офтагель и капли альбуцид (с левомицетином или сульфацилом натрия).

Для профилактики можно использовать за рецептом доктора и капли (слезозаменители) для глаз с сосудосуживающим действием, несколько раз в год ходить на 10-дневный массаж воротниковой зоны. Также должна быть витаминотерапия.

Лечение нужно начинать с устранения первопричины симптома.

Не заморозишь?

Юсеф Наим Юсеф: Сразу скажу: заморозить глаза, какими бы ни были холода, - это из области фантастики. Неблагоприятные погодные условия на глаза воздействуют опосредованно. На ветру и особенно на холоде обычно усиливается слезотечение, но это нормальная защитная реакция слизистой. Конечно, если есть хронические воспалительные заболевания глаз, то они могут обостряться на фоне снижения иммунитета. Поэтому совет простой: закаливаться, не простужаться. И обязательно ходить в головном уборе, чтобы не застужать виски и лоб - иначе может воспалиться тройничный нерв, что сопровождается в том числе болью в глазах.

Гораздо больший дискомфорт глазам в зимнее время доставляет воздух в помещениях. Из-за отопления, недостаточной вентиляции и закрытых окон он становится очень сухим. Глаза краснеют, слезятся, болят. Особенно страдают от синдрома сухого глаза люди, работающие за компьютером: глядя в экран, человек моргает меньше, и поверхность глаза сохнет больше. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно пользоваться слезозаменителями. Более предпочтительны капли с гиалуроновой кислотой и без консервантов, но конкретный препарат должен порекомендовать врач.

- Природа ОРЗ такова, что воспаляются все слизистые оболочки, как в носоглотке, так и в глазах. Так же, как и респираторное заболевание, конъюнктивит может быть вызван как бактериальной, так и вирусной инфекцией. Это важно понимать, так как точное дифференцирование природы заболевания лежит в основе правильного лечения. Если, например, имеет место бактериальная инфекция, то можно и нужно лечить конъюнктивит антибиотиками, альбуцид в данном случае поможет. Другая ситуация, если у пациента вирусный конъюнктивит, который может угрожать осложнениями и требует более комплексной терапии, с применением лекарственных средств различных групп. До визита к врачу можно просто обильно промыть глаза любым раствором антисептика для глаз, если вы обнаружили там накопившуюся слизь. В любом случае, если вы столкнулись с такой проблемой, я рекомендую не заниматься самолечением, а обратиться к офтальмологу для правильной диагностики и адекватного лечения.

- Слышала, по глазам можно определить всякие страшные недуги. Правда?

- Сахарный диабет и гипертоническую болезнь по состоянию сетчатки заподозрить можно. Иногда человек приходит проверить зрение, мы исследуем сетчатку и видим диабетические изменения - но это уже когда диабет возник не вчера и, как говорится, натворил дел. Отправляем пациента проверить сахар крови - и заболевание подтверждается. У больных ревматоидным артритом развиваются воспалительные заболевания склеры. Но, как правило, они уже знают о своём заболевании к тому времени, когда возникают осложнения на глаза. Некоторые пытаются ставить диагнозы по картине радужки глаза (иридодиагностика), но это скорее увлечение, чем серьёзная наука.

- Прочитала, что близорукость - это не болезнь, а просто косметический дефект. Так ли это?

- Миопия бывает двух видов - просто нарушение рефракции (преломляющая сила глаза) и миопическая болезнь. В первом случае достаточно выбрать способ коррекции - очки, контактные линзы или операцию. При миопической болезни из-за врождённой слабости коллагеновых волокон соединительной ткани склера глаз всё время удлиняется, растягиваются сетчатка и сосудистая оболочка. В результате нарушается кровоснабжение глаза, происходят разрывы на периферии сетчатки, возможна отслойка сетчатки. В более зрелом возрасте есть риск потерять центральное зрение. В этом случае необходимо серьёзное лечение.

- Дело в том, что генные мутации (а они приводят и к заболеваниями глаз) в популяции всё время накапливаются. Есть и другая причина. Сейчас научились выхаживать младенцев, родившихся с весом всего 500-800 г. Понятно, что дети, появившиеся на свет так сильно раньше положенного природой срока, имеют незрелый глазной аппарат. Ребёнка спасают, но так называемая ретинопатия недоношенных тоже способствует увеличению числа проблем со зрением в будущем.

- А дальнозоркость у детей лечится?

- Все дети рождаются дальнозоркими - из-за маленького размера глаза фокус изображения уходит далеко за сетчатку. В младенчестве считается нормой дальнозоркость до +2 диоптрий. По мере роста ребёнка и, соответственно, глаз, к 8 годам или раньше, дальнозоркость постепенно уходит.

Что и говорить, эти два заболевания на самом деле очень схожи, поэтому ничего удивительного в том, что многие люди их путают. Между тем, знать разницу между ними важно, потому что, принимая грипп за простуду можно серьезно навредить организму, ведь грипп является cерьезным заболеванием и коварен своими осложнениями.

Чтобы не наделать ошибок, нужно знать симптомы первого и второго.

ПРИЗНАК ПЕРВЫЙ: НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Так как грипп считается более серьезным, то не удивительно, что и начало у него всегда острое. Больному даже несложно назвать час, когда ему первый раз стало не по себе, неслучайно название болезни происходит от французского "схватить".

В отличие от гриппа, простуда развивается постепенно, а болезненные симптомы нарастают с часами. Причем проявления могут выглядеть амплитудно: то потухнуть, то опять развиться, и так скачками долгое время.

ПРИЗНАК ВТОРОЙ: ТЕМПЕРАТУРА

При гриппе отмечается высокая температура, особенно в самом начале заболевания, и может подниматься до 39-40 градусов.

Простуда, как правило, сопровождается невысокой температурой, да и то, она появляется уже после проявления основных симптомов (насморк, першение в горле).

ПРИЗНАК ТРЕТИЙ: СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ

Люди долгое время могут вообще не замечать простуду, ходить на работу, заниматься спортом – а то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, пройдет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.

С гриппом не так. У человека может не быть сил даже встать с постели. Ломота во всем теле, сильная головная боль? Точно грипп!

ПРИЗНАК ЧЕТВЕРТЫЙ: КАШЕЛЬ И НАСМОРК

При простуде изнуряющий кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке. А вот при гриппе эти проявления могут быть, а могут и не быть. И если все-таки появляются, то намного позже, обычно в первые 5 дней насморк и кашель не беспокоят.

ПРИЗНАК ПЯТЫЙ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Зато картину гриппа дополняют красные глаза, лопающиеся в носу сосуды, сильная слабость, лихорадочное состояние. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления.

При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит о присоединения бактериальной инфекции.

КАК БОРОТЬСЯ?

Как видите, на самом деле симптомы гриппа и простуды сильно отличаются, однако причина возникновения у них одна – в организм проник вирус, внедрился в наши клетки и начал делиться. Как этому помешать и противостоять заразе?

Средств много, однако таких, которые бы и лечили, и предупреждали вирусные заболевания (а грипп и простуда имеют вирусную природу) очень мало, но они есть. В России для этого используются индукторы и препараты инте рф еронов – многофункциональных белков, обладающих, в том числе неспецифической противовирусной активностью. Например, Ингарон, единственный препарат в РФ, действующим веществом которого является интерферон гамма.

Долгое время Ингарон успешно применялся для лечения инфекционных, вирусных заболеваний: не только гриппа и простуды, но также хронических вирусных гепатитов В и С, генитального герпеса, опоясывающего лишая, урогенитального хламидиоза, цитомегаловирусной инфекции и для иммунотерапии онкологических заболеваний.

Но не так давно в аптеках появился интраназальный Ингарон, то есть капли в нос, для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ. В отличие от других препаратов интерферонового ряда, он не только препятствует проникновению вирусов в здоровые клетки, и блокируют их размножение, но и убивает вирусинфицированные клетки, то есть обладает прямым противовирусным действием. Такой можно без проблем использовать в домашних условиях как профилактическое средство, чтобы не заболеть, так и лечебное, если вас уже угораздило подхватить вирус.

Институт гриппа рекомендует использовать это средство особенно при посещении мест массового скопления людей - транспорт, школы, кинотеатры, рабочие офисы. А также во время поездок в неблагополучные по заболеваемости районы.

А вот пытаться лечить грипп и простуду антибиотиками, по крайней мере, до тех пор, пока их не назначит доктор (такое возможно при определенных осложнениях гриппа), не только бесполезно, но даже опасно. Эти два заболевания вызываются вирусами, тогда как антибиотики влияют не на вирусы, а на бактерии.

Погода в столице быстро меняется: температура воздуха повышается и падает ниже нуля, попеременно идёт то снег, то дождь. Риск простыть или заболеть гриппом при таких условиях гораздо выше. Обычно это происходит при перепаде температур от минус пяти до плюс пяти градусов.

Как не простудиться

Врачи советуют полноценно питаться, не менее четырёх-пяти раз в день, есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С. Одеваться в этот период надо по погоде, стараясь не переохлаждаться. Очень важно правильно подобрать обувь на осень и зиму, женщинам лучше не надевать сапоги или ботинки на высоком каблуке. Если вы промочили ноги, важно как можно быстрее переобуться в сухое.

Не стоит стесняться надевать медицинские маски или марлевые повязки там, где много людей, например в транспорте. Но помните, что их нужно менять каждые два-три часа. Если в транспорте вы заметили человека с очевидными признаками простуды (покрасневшие глаза, насморк, постоянное чихание), то не стоит к нему близко подходить. Чтобы не подхватить инфекцию, нужно постараться отойти от него на расстояние более одного метра.

Важно соблюдать все гигиенические требования: чаще мыть руки, промывать носовые пазухи. Не касайтесь глаз, носа и рта — это предотвратит попадание вирусов в организм. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, а дома делайте влажную уборку. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, например телефоны и ключи.

Повышают иммунитет и занятия спортом. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются слабее и выздоравливают они быстрее.

Что делать, если вы уже простыли

При простуде повышается температура тела, может возникнуть чувство озноба, появиться насморк, кашель, головная боль и чувство общего недомогания. В этом случае надо остаться дома и соблюдать постельный режим. Главное — сразу обратиться к врачу. Только он может назначить правильное лечение. До прихода доктора рекомендуется обильное витаминизированное питьё (например, вода с лимоном или клюквой). Если температура высокая (39–40 градусов) и есть признаки дыхательной недостаточности — ощущения нехватки воздуха, одышки и падения артериального давления, срочно вызывайте скорую помощь.

Как защититься от гриппа

Лучше всего от гриппа защищает прививка. Её рекомендуют делать до начала сезонного подъёма заболеваемости, желательно за два-три месяца, чтобы организм успел выработать иммунитет после введённого препарата.

Если прививку вы не сделали, соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом, делайте дома влажную уборку, промывайте носовые пазухи, регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, пользуйтесь медицинскими масками в местах, где много людей. Важно избегать тесного контакта с теми, у кого есть признаки заболевания: кашель, насморк и другие. Также стоит есть продукты с повышенным содержанием витамина С, а по рекомендации врача — использовать противовирусные препараты и средства.

Лечим грипп

Основные симптомы гриппа — жар, озноб, головная боль, повышенная усталость, боль в суставах и мышцах, кашель, боли в горле и заложенность носа. Самолечением при гриппе заниматься нельзя. Если вы переносите болезнь на ногах, могут развиться тяжёлые осложнения. При высокой температуре (38–39 градусов) обращайтесь за медицинской помощью.

Самое главное при гриппе — пить как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания, но избегайте кофе, чая и колы с кофеином. Даже если нет аппетита, постарайтесь поесть немного простых продуктов, например белого риса или куриного бульона.

Что делать при переохлаждении

Если долго или без движения находиться на холоде, достаточно велик риск переохладиться или даже получить обморожение. Он возрастает, когда на вас промокшая или тесная обувь, лёгкая одежда, нет головного убора и шарфа, когда вы голодны или устали. Холодовой травме могут способствовать болезни сосудов, невриты, перенесённые инфекционные заболевания.

Большинство холодовых травм получают люди в состоянии алкогольного опьянения.

При переохлаждении человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, немного повышается артериальное давление, появляется гусиная кожа. Если долго находиться на холоде, может нарушиться координация движений, а также путаться сознание, возникать судороги. В этом случае надо сразу вызвать врача.

Самое главное при переохлаждении — восстановить нормальную температуру тела: перейти в тёплое помещение, надеть сухую одежду, лечь под тёплое одеяло. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через неё проходит 30 процентов теплоотдачи.

Обязательно нужно горячее питьё. Можно принять тёплую ванну, но нагревать воду необходимо постепенно, начиная с температуры плюс 28 градусов до плюс 34–36. Можно аккуратно растирать тело мягкой мочалкой. Голова и шея должны быть приподняты.

Первая помощь при обморожении

По данным медиков, количество обморожений увеличивается не при сильном морозе, а при колебании температур. Чаще всего страдают стопы, на втором месте — кисти, затем — нос, уши, щёки. Первое проявление местного обморожения легко не заметить. У человека понижается температура кожи, она бледнеет, теряет чувствительность, может ощущаться покалывание или жжение.

Как и при общей холодовой травме, при обморожении в первую очередь нужно согреться: перейти в безветренное тёплое место, снять мокрую одежду, укрыться одеялом и пить горячую воду или чай, ни в коем случае не алкоголь. Согреть отмороженный участок можно с помощью ватно-марлевых повязок со слоем компрессной бумаги или полиэтиленовой плёнки. Можно использовать одеяло или поролон.

Поможет и тёплая ванна. При местных обморожениях воду нужно согревать постепенно, начиная с температуры плюс 17–18 градусов. Затем примерно в течение часа воду греют до плюс 36–37 градусов. Растирание льдом и снегом не рекомендуется: можно нанести травму или ещё больше переохладить обмороженный участок тела.

Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма поверхностная. Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях надо немедленно обратиться к врачу.

Читайте также: