Вирусы гриппа и бассейном

Вирус нет, так как вне клетки живого организма они существуют как правило не долго, а воспроизводиться вообще не могут. А вот бактерии вполне возможно, но только шанс поймать ее в бассейне очень мал, так как там за этим следят, воду дезинфицируют.

Неглерия Фоулера (лат. Naegleria fowleri) - самый известный из них, представляет собой вид одноклеточных эукариотических (с оформленным ядром в клетке) организмов. Обитают в естественных или искуственных водоемах с температурой воды около 30 градусов. Заражение происходит преимущественно через нос. Паразит попадает в обонятельный нерв, по которому попадает в головной мозг, вызывая амёбный менингоэнцефалит. При попадании в желудочно кишечный тракт опасности не представляет.

Хороший ответ 1

Эволюция не говорит про пользу, про предназначение, у неё нет точки зрения.

Достаточно того, что есть ресурсы, ниша, к которым приспособились комары.

Да, комары для более успешного размножения сосут кровь. Самки комаров. Полученные вещества строительный материал для яиц.

Самцы комаров питаются нектаром, не кусаются и являются важным опылителем растений, особенно для тайги.

Некоторые виды комаров вообще не кусаются, некоторые могут кусаться, и тогда откладывают больше яиц.

Личинки комаров это питание для рыб и прочих обитателей болот, прудов, озер. Вы никогда не слышали и не видели в зоомагазинах, на рынках для аквариумистов и рыбаков продают мотыля? Мотыль -- тоже личинка комара, только другого, не кусающего человека. Всяких разных комаров тысячи видов.

Сами комары тоже корм для тех же лягушек, для птиц, стрекоз.

Комары участвуют в обороте микроэлементов и бактерий перенося за год 30 кг этого добра, что очень важно в бедной на этот счет тайге.

Да, какие-то виды переносят инфекции. Но эти микроорганизмы болезнетворные это равноправные жители Земли. Они тоже занимают ниши, тоже едят то, до чего доберутся. Они не вред и не польза. Они наши соседи. Можно сказать, что комары (некоторые) приносят "пользу" малярийным плазмодиям.

Но если говорить о микроорганизмах в целом, они играют огромную роль в жизни, и являются одним из "инструментов" эволюции. Про это и на нашем сайте есть рассказы.

Кому и зачем, кроме самих себя нужны люди? Ну разве что крысам мы нужны, даже тараканы, и те, уже не дружат с нами.

Обосновать своё отличие от животных и поставить существование животных в зависимость от их полезности человеку, можно только на основе какой-нибудь религии, которые нынче не популярно ставить в основу практической жизни.

Природе всё равно заселена Земля комарами, или людьми, или бактериями. Все существуют потому, что существуют, все борятся со всеми, всех кто-то приспособился использовать для себя.

Кстати, когда-то читал такой комментарий одного фронтовика -- комар нужен для того, чтобы солдат на посту не спал. )

Хороший ответ 1 3

Коронавирус (COVID-19) - острая респираторная инфекция. Респираторные инфекции влияют на нормальное дыхание.

Курение влияет на иммуную систему дыхательных путей, ткани легких и всего тела и снижает естественную защиту от инфекций, таких как коронавирус.

Если вы курите, это значит, что:

1. У вас повышен риск развития острых респираторных инфекций.
2. У вас больше риск заражения.

Хороший ответ 4 1

Вопрос сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Чтобы ответить на вопрос, живые вирусы или нет, надо сначала толком разобраться с определением жизни. Что есть жизнь? Дать чёткое определение. Но его нет. Можно попытаться вывести некие критерии, по которым живое мы отделим от неживого. Выяснится, что вирусы обладают рядом этих свойств. Главный из них – это триединое свойство размножение, наследственность, изменчивость. А если вспомнить, что субстратом наследственности являются нуклеиновые кислоты, то есть то же самое, что и у нас, то получится, что вирусы живее всех живых.

Но с этим можно и не согласиться, ведь:

Да, размножение. Чудесно. Но ведь вирусы могут размножаться только в живой клетке, они не обладают собственными самодостаточными системами репликации.

Вирусы не имеют собственного белоксинтезирующего аппарата. Опять-таки, этот вопрос решается за счёт живых клеток.

Эти контраргументы можно парировать. Да, вирусы зависимы от кондиций живой клетки. Но любой живой организм зависим от условий окружающей среды. Иначе говоря вирус – живой, а клетка для него – среда обитания.

В общем, я сейчас не буду так рассматривать все признаки живого, которые пишутся в учебниках, но Вы посмотрите внимательно. Я думаю, что во всех или почти всех случаях можно более-менее сказать, что вирусы обладают этими свойствами.

Просто на каждый аргумент учёные любят находить контраргумент. А потом контр-контраргумент. И для науки это скорее хорошо.

Задайте себе ещё один вопрос: зачем ВООБЩЕ знать, живой объект или неживой? То есть у нас есть некий объект, который мы охарактеризовали, мы знаем его свойства, то есть мы знаем его по сути. Зачем совершать дополнительное филологическое телодвижение и определять нечто как живое или неживое? Не является ли это излишним?

Вирус гриппа может жить на дверных ручках и поручнях несколько суток

С Екатериной Николаевной мы говорили о том, чем отличается грипп от ОРВИ, как не заразиться, а если все же заболел, как лечиться.

- 4-летний ребенок заболел с высокой температурой, за ним сразу заболела я, бабушка, хотя делала прививку от гриппа. А потом заболел и папа ребенка. Теперь все уже поправились, но проблема у нас в другом. Моя дочка сейчас лежит в больнице с младшим ребенком, которому только месяц. Их должны завтра выписать, и мы не знаем, мы все еще можем их заразить или уже нет?

- Что-то еще вас беспокоит?

- Остался только кашель небольшой.

- Нельзя сказать однозначно, что у вас был грипп, хотя клиническая картина похожа. Но вы действительно еще какое-то время являетесь источником острой респираторной вирусной инфекцией. Мама с малышом могут быть подвергнуты риску. Что вы должны делать? Во-первых, сделать влажную уборку во всей квартире, тщательно проветрить. Если у кого-то из членов семьи есть острые симптомы, носить маски.

- У нас есть возможность на время переехать в другую квартиру. Стоит это делать?

- Если симптомы заболевания у кого-то остались, то это неплохой вариант.

- А сколько дней нужно так предостерегаться

- Пока будут сохраняться симптомы инфекции.

Врач Екатерина Сергиенко.Фото: ПАВЕЛ МАРТИНЧИК

ГРИПП СТРАШЕН ОСЛОЖНЕНИЯМИ

- У меня двое внуков - 3 года и 5 месяцев. Какие симптомы гриппа могут быть у таких маленьких детей?

- Для гриппа всегда характера высокая температура - 38 и выше, лихорадка в течение 3 - 5 дней. Через 1 - 2 дня чаще всего появляется сухой кашель, если начинается насморк, то скорее в виде заложенности носа или необильных соплей. Взрослые и дети постарше жалуются на общую слабость, головную боль, боль в мышцах, суставах. А вот у деток первого года жизни грипп не имеет специфических проявлений и его сложно отличить от других острых респираторных вирусных инфекций. У такого ребенка может быть невысокая, до 38 градусов температура, при этом он будет вялый, сонливый, иногда даже бывает неустойчивый стул.

- Обычно говорят, нужно усиленно поить ребенка.

- Да, обильное питье, постельный режим.

- У внучки температура поднималась до 39,2, но дочка дала антибиотик, и температура спала.

- Самолечение при гриппе недопустимо, нужно обязательно обращаться к врачу. При респираторных инфекциях антибиотик не назначается, если нет осложнений. А именно из-за осложнений мы так опасаемся гриппа.

- Какие могут быть осложнения?

- Чаще всего при гриппе возникают пневмонии, причем нескольких типов - первичные, вторичные, третичные. Самые опасные - первичные, когда в легких действует непосредственно вирус гриппа. От таких пневмоний человек может и погибнуть. Но чаще врачи сталкиваются с вторичными пневмониями, которые развиваются на фоне ослабленной защиты организма. У детей осложнениями гриппа также являются отиты, синуситы. Могут быть осложнения в виде миокардита, поражения нервной системы, обострений хронических заболеваний.

- А чем тогда лечиться при гриппе?

- Есть лекарственные средства так называемого прямого противовирусного действия, их эффективность против вирусов А и Б доказана. И принимать их нужно с первых часов заболевания. Действенны такие лекарственные средства при любой респираторной вирусной инфекции, и в том числе для профилактики.

- Если сделал прививку, нужно ли прибегать к такой профилактике?

- Конечно. Прививка не предотвращает инфекцию, она направлена на уменьшение количества осложнений и предотвращение неблагоприятных исходов. Заболеть после прививки вы можете, но не в такой тяжелой форме, как это могло быть без прививки.

- Как понять, что заболел именно гриппом?

Гроприносин - противовирусное средство прямого действия.

ПРИВИВКА ПРЕДОТВРАЩАЕТ ТЯЖЕЛЫЕ ФОРМЫ ГРИППА

- У нас на фирме многие сделали прививки и теперь практически все заболели один за одним. Получается, прививка не сработала?

- Давайте разберемся, что такое вакцинация и для чего она нужна при гриппе. Она направлена на то, что предотвратить развитие тяжелых форм гриппа, тяжелых осложнений и летальные исходы. То, что привитый человек заболел, не говорит о том, что у него был грипп. Это, напомню, можно подтвердить только лабораторно. При этом прививка его защитила от более тяжелой формы вирусной инфекции. Это главная задача прививки. Именно поэтому мы рекомендуем всем прививаться.

- У меня знакомый редко открывает окна и двери для проветривания и при этом сидит дома в маске. Я слышал, нужно чаще проветривать квартиру и чаще ходить пешком. Кто из нас заболеет?

- То, что проветривать помещение необходимо, всем известно. Но сказать, кто из вас заболеет, очень сложно. Все зависит от того, как сработает ваша иммунная система на проникновение возбудителя в организм. Поэтому первым может заболеть и тот, кто регулярно проветривает квартиру. Все очень индивидуально и предсказать невозможно.

- А как можно отличить ОРВИ от гриппа?

- В первую очередь по клиническим проявлениям. Грипп начинается остро, сразу с очень высокой температуры 38 - 39 и выше, которая держится 3 - 5 дней. Кашель появляется к концу первых-вторых суток, и он будет сухой и мучительный. В это же время возникает заложенность носа. На фоне таких симптомов человек чувствует себя разбитым, слабым, у него болит голова, суставы, ломит все тело. Это типичное проявление гриппозной инфекции.

Нужно понимать, что грипп - это тоже ОРВИ, но вызванная определенными вирусами (гриппа).

- Можно ли во время эпидемии гриппа посещать бассейн, тренажерный зал, сауну?

- Не противопоказано, но не рекомендуется. Во время эпидемии гриппа следует избегать мест массового скопления людей, потому что среди них могут быть пациенты в так называемом инкубационном периоде - у них еще нет признаков острой вирусной инфекции, но они уже заразны. Поэтому в период подъема заболеваемости я бы не рекомендовала посещать такие места.

- Как долго вирус гриппа остается активным на книгах, дверных ручках, телефонах?

- В окружающей среде вирус гриппа способен сохранять свои свойства в течение нескольких часов. Доказано, что в активном состоянии вирус может быть в течение 8 - 9 часов. Что касается твердых предметов вроде ручек и телефонов, то на них вирус может жить и несколько суток.

ПОВЯЗКУ НА ЛИЦЕ МОЖНО НОСИТЬ НЕ БОЛЬШЕ ТРЕХ ЧАСОВ

- Насколько грипп опасен для беременных? Можно ли беременным принимать противовирусные препараты? И пить жаропонижающее?

- Вирус гриппа очень опасен для беременных, особенно в первый и второй триместры. Но и в третьем триместре гриппом лучше не болеть, иначе ребеночек может родиться с острой вирусной инфекцией. Как же лечиться, если все же беременная заболела гриппом? Конечно, лучше избегать любых лекарств, но если их прием, по мнению врача, необходим, то назначается специфическое лечение. Жаропонижающие лекарственные средства тоже назначаются только врачом.

- Говорят, что при гриппе не нужно сбивать температуру до 38. Но я себя плохо чувствую и при 37,5 - болит голова, ломит кости. И тогда я принимаю порошки, которые не только сбивают температуру, но и облегчают состояние. Можно ли так поступать?

- Лихорадка - защитная реакция организма на возбудителя. Поэтому и советуют температуру не сбивать. Но есть много показаний, когда мы начинаем сбивать температуру и раньше. И все подобные лекарственные средства, как правило, содержать парацетамол или ибупрофен, их цель - купирование симптомов. И принимать их можно.

- Если уже заболел, как обезопасить семью? Помогают ли ватно-марлевые повязки?

- Повязка - это механическая защита. Важно помнить, что все повязки используются только однократно, если они многократные, то их нужно стирать и проглаживать утюгом. Носить повязку можно не больше 3 часов, а не целый день. Повязку нужно носить правильно - она должна закрывать и нос, и рот.

А кроме повязок существуют другие неспецифические методы защиты - регулярно мыть руки с мылом, не трогать лицо немытыми руками, чтобы вирусы не могли попасть в верхние дыхательные пути, избегать мест массового скопления людей.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп - это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Другие заболевания могут иметь схожие симптомы и часто ошибочно принимаются за грипп. Но только заболевание, вызванное именно вирусом гриппа, является гриппом. Любой может заболеть им, но степень заражения среди детей наиболее высока. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней. Некоторые люди заболевают серьезнее. Грипп может перерасти в пневмонию, что опасно для людей, страдающих заболеванием сердца или легких. Грипп, как правило, вызывает высокую температуру и судороги у детей. Список возможных осложнений против гриппа обширный - пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания.

Возбудители гриппа- вирусы типов А и В отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются все новые варианты вирусов.

Симптомы гриппа: жар,температура 37,5 - 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Уважаемые родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Как защитить себя от гриппа?

Своевременно, до начала эпидсезона, необходимо поставить прививку против гриппа. Ежегодная вакцинация - это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6-ти месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.

К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:

• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
• Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
• В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
• Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

НОРОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ - что это такое?

Механизм передачи инфекции.

Основными путями проникновения вируса в организм являются:

• пищевой — при употреблении немытых овощей или фруктов;
• водный — при употреблении жидкостей, содержащих вирус;
• контактно-бытовой, когда в организм вирус проникает через посуду, предметы обихода, немытые руки.

Человек, инфицированный вирусом, заразен для окружающих во время острой фазы заболевания и в последующие 48 часов .

Норовирусная инфекция: симптомы заболевания.

Первые признаки недуга возникают спустя 24-48 часов после заражения. Сильная тошнота, переходящая в рвоту, диарея, повышенная температура тела, мышечные и головные боли, слабость — так проявляется норовирусная инфекция.

Признаки заболевания обычно проходят самостоятельно через 12-72 часа. После выздоровления организм вырабатывает нестойкий иммунитет к вирусу — до восьми недель.

По истечении этого периода времени у человека снова может развиться норовирусная инфекция.

Норовирусная инфекция остается серьезной проблемой здравоохранения во многих странах мира.

Большинство случаев заболевания происходит в холодный период года (с ноября по апрель включительно). Заболеваемость часто носит групповой и вспышечный характер с большим количеством заболевших в детских дошкольных и образовательных учреждениях, больницах, воинских частях, домах престарелых и т.д.

Пути передачи норовирусной инфекции.

Вирус устойчив к химическим и физическим воздействиям (влажная уборка с обычными моющими и спиртсодержащими средствами не обеспечивает его уничтожение), высыханию, замораживанию, нагреванию до 60 градусов. Для уничтожения норовируса используют хлорсодержащие дезинфицирующие средства, эффективные в отношении патогенных микроорганизмов в соответствии с инструкциями по их применению. Норовирус может попасть в организм через пищу, инфицированную воду, с рук, посуды и предметов обихода.

Первые симптомы заболевания проявляются через 24-48 ч. после заражения в виде рвоты, поноса, сильной тошноты, повышения температуры, мышечных, головных болей и слабости. После исчезновения симптомов выделение вируса может сохраняться до шести недель. Иммунитет после перенесенного заболевания сохраняется на срок не более 8 недель.

После этого человек может снова заразиться и заболеть.

Основные меры профилактики:

- для питья используйте кипяченую или бутилированную воду, напитки в фабричной упаковке;

- фрукты и овощи перед едой тщательно мойте под проточной водой, ополаскивайте кипяченой, особенно, если они предназначены для детей;

- следите за чистотой рук, мойте их с мылом перед приемом пищи, после прогулок, посещения туалета, общественных мест, автотранспорта;

- ежедневно проводите влажную уборку с использованием моющих и дезинфицирующих средств, так как даже мельчайшие частицы пыли, содержащей норовирус, вызывают заболевание;

- при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу, это опасно для других детей, контактирующих с больным;

- бутылочки, посуду, из которой употребляют пищу маленькие дети, рекомендуется дополнительно ополаскивать кипятком;

- детские игрушки рекомендуется ежедневно мыть и кипятить;

- не заглатывайте воду при водных процедурах и купании в бассейне;

- если в доме есть заболевший, то очень внимательно следите за гигиеной: для ухода за больными, при соприкосновении с предметами в окружении больного используйте перчатки, тщательно мойте руки мылом и водой, обрабатывайте их спиртсодержащими кожными антисептиками.

Подобное соблюдение правил гигиены позволит избежать дальнейшего распространения инфекции и повторного заражения людей.

Главная защита от норовирусной инфекции и других кишечных инфекций, вызванных вирусами - это не только меры личной профилактики, но и своевременное обращение за медицинской помощью в лечебно-профилактические учреждения, тем более, если заболел ребенок!

Памятка по профилактике острых кишечных инфекций

Острые кишечные инфекции - это многочисленная группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами, простейшими, бактериями, вирусами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта.

Как происходит заражение ОКИ? Возбудители ОКИ в организм человека попадают с пищей, водой, у маленьких детей через грязные руки, игрушки. В летний период создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей ОКИ в окружающей среде. При массивном накоплении возбудителей в окружающей среде частота их попадания в желудочно-кишечный тракт человека увеличивается, соответственно увеличивается вероятность возникновения заболеваний. После попадания возбудителя в организм болезнь проявляется не сразу. Это так называемый скрытый, инкубационный период, который длится от нескольких часов до 10 дней. Потом у больных повышается температура, появляется слабость, тошнота, ухудшается аппетит, появляются боли в животе, рвота, частый жидкий стул. Заболевание ОКИ может протекать в виде здорового носительства. Больные или носители представляют опасность для окружающих, так как с фекалиями выделяется огромное количество возбудителей в окружающую среду. Далее через загрязненную воду, предметы обихода, руки или пищевые продукты возбудители ОКИ вновь попадают в кишечник здорового человека. Некоторые заболевания протекают в легкой форме, поэтому больные не обращаются к врачу, а занимаются самолечением. Это может привести к нежелательным последствиям. Непременно обратитесь к врачу при первых симптомах заболевания.
ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ! Для предупреждения заболевания острой кишечной инфекцией необходимо выполнять следующие правила:
- Сырую воду пить НЕЛЬЗЯ! Пейте только кипяченую или бутилированную воду! Не используйте воду из подтопленных колодцев!

- Не используйте без кипячения воду после фильтра для очистки воды.
- Не употребляйте в пищу подпорченные продукты сомнительного качества, обращайте внимание на сроки годности продуктов!
- Овощи и фрукты (в том числе фрукты в кожуре: цитрусовые, бананы) перед употреблением тщательно мойте, после чего обязательно обдавайте кипятком .

- Не употребляйте в пищу подпорченные и подгнившие овощи и фрукты!
- Соблюдайте личную гигиену, следите за чистотой рук!
- Следите, чтобы дети мыли руки после посещения туалетной комнаты и перед приемом пищи!
- При первых признаках недомогания обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением!

Предисловие

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа болезней, передающихся воздушно-капельным путем и характеризующихся поражением у человека различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относят грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную болезнь, аденовирусные болезни.

Грипп отличают симптомы выраженной интоксикации (специфическая гриппозная интоксикация), аденовирусную инфекцию – поражение лимфаденоидной ткани ротоглотки, умеренное увеличение лимфатических узлов, нередко – печени и селезенки, а также наличие экссудативного компонента воспаления и поражения конъюнктивы глаз. Для парагриппа характерен синдром крупа, а для РС-инфекции – явления обструктивного бронхита и бронхиолита. Риновирусную инфекцию можно заподозрить по обильным слизистым выделениям из носа при отсутствии или слабо выраженных симптомах интоксикации.

ОРВИ – самые распространенные на земном шаре заболевания. Полностью учесть заболеваемость невозможно. Практически каждый человек несколько раз в году болеет ОРВИ.

Каждый год в холодное время, благоприятное для его распространения, грипп носит характер эпидемий. Болезнь опасна серьезными осложнениями: острый гнойный гайморит, острый неврит слухового нерва, заболевания легочной системы – пневмония, трахеит, бронхит, острый средний отит.

После болезни долгое время будет ощущаться недомогание. Большинство людей после гриппа чувствуют слабость, сниженный аппетит и низкую работоспособность, так как вирусная атака обессилила организм и иммунитет.

После болезни иммунная система совершенно обессилена. Во время борьбы с вирусами, погибает огромное количество клеток иммунной системы, и расходуются ферменты. Если иммунная система в срочном порядке не восстановит свои силы, то любая инфекция может вызвать серьезные осложнения.

Чтобы грипп закончился без осложнений и последствий, никогда не занимайтесь самолечением этого заболевания. Кроме того, нельзя переносить грипп на ногах – важно соблюдать постельный режим. Не стоит сбивать температуру ниже 39 градусов, если вы ее нормально переносите.

Еще одно важнейшее условие – во время болезни пить много жидкости, чтобы ускорить вывод токсинов и продуктов распада вируса и клеток-защитников иммунитета.

Образ жизни после гриппа и ОРВИ

Большое значение имеет поведение выздоравливающего и его настрой на улучшение самочувствия. Для этого нужно соблюдать несложные правила.

1. Психологическое спокойствие. Для успокоения нервной системы желательно не переутомляться и по возможности окружить себя только позитивными людьми, почаще быть с родными и близкими, избегать контактов с теми, кто вам не приятен. Чаще делать перерывы на работе. Постараться спокойнее относиться к стрессовым ситуациям. Медитировать, не стесняясь.

2. Сон. Старайтесь высыпаться, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера. Крепкий, здоровый сон хорошо восстанавливает организм

3. Массаж стоп. На стопах человека находятся биологические точки всех органов и систем, множество нервных окончаний. Если делать массаж стоп в течение 10 дней, эффект вы обязательно почувствуете.

4. Аффирмации. Сформулируйте самостоятельно недлинные фразы о том, какое у вас прекрасное здоровье, настроение и состояние. Это положительно повлияет на ваше самочувствие и поможет быстро восстановиться после гриппа, успокоит нервную систему и придаст уверенности в себе.

– Моя иммунная система быстро восстанавливается после гриппа.

– Я спокоен, уравновешен, с крепкой иммунной системой.

– Сегодня и всегда я нахожусь в прекрасном настроении, у меня все замечательно получается, все дела идут прекрасно.

– Вокруг меня всегда находятся люди, которые меня любят и которых люблю я.

– У меня крепкое здоровье, и организм быстро восстанавливается после гриппа.

5. Водные процедуры. Вода способна расслаблять, успокаивать, приводить организм в порядок. Если есть возможность, посещайте бассейн. Нет – принимайте ванны с морской солью, контрастный душ, если нет противопоказаний, то посещайте баню.

Это могут быть пассивные и активные двигательные упражнения, укладывание ног на возвышение, дыхательная гимнастика. Интенсивные вдохи и выдохи растягивают грудную клетку, кровь как под действием насоса начинает двигаться интенсивнее.

7. Обтирания всего тела активизируют кровообращение и обеспечивают помимо чувства свежести и комфорта закаливание организма.

8. Физическая активность. Не сразу после гриппа, а спустя 1–2 недели старайтесь вести более активный образ жизни, совершайте больше пеших прогулок, начните или продолжите ваши занятия в спортивных клубах, очень хорошо заниматься йогой, танцами. Самый верный способ повышения иммунитета – это физический труд на свежем воздухе.

9. Пейте побольше воды. Не просто жидкости, а именно чистой воды. Чтобы восстановиться после гриппа, необходимо вывести из организма токсины, которые выделяются при интоксикации вирусом, выпивайте по полному стакану чистой воды за 30 минут до каждого приема пищи.

Внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке. Пить следует чистую воду, или бутылированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры (Аквафор, Барьер). Утром натощак выпивается 2 стакана холодной некипяченой воды в течение получаса. Через 2 часа следует выпить еще 2 стакана воды с добавлением 1 чайной ложки меда (при отсутствии аллергии, поллиноза). Далее допустим легкий перекус из овощей и фруктов. Обедать и ужинать можно как обычно. Чай и кофе следует исключить на эти дни.

Процедура повторяется в течение недели. Очищаться можно 1 раз в 3 месяца.

В первой половине дня все обменные процессы организма идут быстрее, нежели вечером. Более того, жидкости, выпитые на ночь, всасываются тканями и приводят к отекам. Холодная вода плохо всасывается кишечником. Поэтому вся выпитая вода будет действовать именно как очиститель.

Очищение длится 7 дней. Допустимо повторение процедуры 2 раза в год.

Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Поскольку он не обладает избирательностью, то есть адсорбирует и витамины, и полезную флору. Во время всего времени приема угля нужно соблюдать легкую диету без жирного и сладкого, пить много жидкости.

11. Питание и витамины. Питание играет решающую роль в восстановлении здоровья после любых болезней. Обилие фруктов, свежих овощей, зелени и качественной белковой пищи значительно улучшают состояние здоровья. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки, отварные мясо и рыба, кисломолочные продукты, зеленый качественный чай – должны присутствовать в вашем рационе. Нужно заменить мучные изделия хлебцами, выпечкой с цельным зерном, хлебом с отрубями.

Все поведение человека должно быть направлено на то, чтобы избежать осложнений.

Вирусы гриппа могут оказать токсическое воздействие на любой орган и систему человеческого организма. В зависимости от этого, выделяют следующие осложнения и последствия гриппа:

– Легочные: пневмонии, эмпиема плевры, абсцесс легкого.

– Сердечно-сосудистые: перикардиты, миокардиты.

– Со стороны ЛОР-органов: синусит, ринит, отит, трахеит.

– Со стороны нервной системы: менингит, энцефалит, менингоэнцефалит, неврит, невралгии, полирадикулоневриты.

– Синдром Рейе, гломерулонефрит, токсико-аллергический шок и другие.

– Последствием заболевания может быть обострение неврологических и сосудистых заболеваний, которые протекали бессимптомно.

Пневмония относится к самым частым осложнениям гриппа. Обычно это вторичная бактериальная инфекция, вызванная Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus или Haemophilus influenzae. Реже встречается комбинированная пневмония, вызванная и вирусами, и бактериями.

Еще более редкое осложнение – первичная вирусная пневмония, для нее характерна высокая смертность. Ее вызывает вирус высокой степени патогенности. Чаще всего такая пневмония встречается у людей с хроническими заболеваниями сердца и легких и развивается за 3–4 дня. Нарушение целостности и проницаемости стенок легочных сосудов, вследствие которого происходит легочное кровотечение, приводит к смерти.

К сердечно-сосудистым осложнениям может привести инфекционно-токсический шок. При крайней степени интоксикации учащаются сердечные сокращения, критически падает артериальное давление. Особенно часто эти осложнения встречаются у пожилых людей. Реже встречаются такие осложнения гриппа как миокардит и перикардит. Последний может привести к сердечной недостаточности.

Осложнения со стороны ЛОР-органов. Размножаясь в респираторном тракте, вирус гриппа нарушает процесс очищения дыхательных путей от пыли и бактерий. После гриппа часто возникают такие вторичные бактериальные инфекции как ринит, синусит, гайморит, трахеит, бронхит, отит. В свою очередь, возникшие как осложнение гайморит или отит могут спровоцировать воспалительные заболевания мозга.

Миозиты. Одним из симптомов гриппа является ломота в мышцах. Это состояние может продолжаться некоторое время после выздоровления и является проявлением миозита – воспаления скелетных мышц. Миозит и другие мышечные заболевания представляют собой мышечные осложнения после гриппа типа В, и чаще встречаются у детей. При этом в моче повышается концентрация глобулярного белка миоглобина, что чревато острым нарушением функции почек.

Осложнения со стороны нервной системы. Грипп обостряет неврологические заболевания, ранее протекавшие бессимптомно. Поэтому на его фоне может развиться первый гипертонический или гипотонический криз, впервые заявить о себе радикулит или нервно-психические расстройства. Поскольку вирус гриппа способен проникнуть через гематоэнцефалический барьер, то он может поражать стенки сосудов мозга и мозговые оболочки. Особенно этому подвержены люди, ранее перенесшие сотрясение мозга или черепно-мозговую травму, а также те, кто злоупотребляет алкоголем. В результате могут развиться менингит, энцефалит, арахноидит.

Исследования, проведенные в Институте мозга, показали, что при проникновении вирусов гриппа в мозг нарушается проницаемость сосудов мозга и работа клеток-макрофагов, которые крайне важны для иммунитета. В норме они убирают бактерии, остатки погибших клеток и другие чужеродные частицы. Но под воздействием вируса макрофаги меняют поведение и на 9–10-й день после начала заболевания атакуют живую нервную ткань.

Чтобы предотвратить такой сценарий, важно как можно больше отдыхать. Даже чтение книг, компьютерные игры, интернет-серфинг, телевизор – все это при гриппе нужно свести к минимуму, особенно в первые дни.

Синдром Рейе. Это редкое осложнение, как правило, встречается у детей (чаще – после гриппа типа В) в результате неправильного лечения препаратами, содержащими ацетилсалициловую кислоту. Синдром Рейе представляет собой острую энцефалопатию с отеком мозга и жировой инфильтрацией печени. Чтобы избежать этого осложнения, для снижения высокой температуры у детей используют препараты на основе парацетамола.

Сущность борьбы с инфекцией

Организм человека – это саморегулирующаяся и самообновляющаяся система. В организме человека заложена способность самостоятельно справляться с любой инфекцией. Все болезни вызваны различными видами инфекции. Поэтому истинные способы лечения – это очищение организма.

Чрезмерное использование антибиотиков сильно вредит здоровью. Существуют антибиотики – лекарственные препараты и антибиотики – природного происхождения.

Инфекционные заболевания можно окончательно победить только природным путем.

Природные антибиотики не подавляют нормальную кишечную микрофлору, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, плюс к этому обладают прекрасным иммунностимулирующим действием.

Лекарственные препараты можно применять только для скорой помощи, потому что они не решают проблему, а на непродолжительное время убирают только симптомы – следствия. Но истинная причина болезни – это состояние нашего организма, которое целиком и полностью зависит от нашего духовного и физического состояния (мышления, образа жизни и питания).

Природные антибиотики помогают нам справиться с последствиями многих болезней. Они больше используются для реабилитации после перенесенных инфекционных заболеваний.

В природе существует много растений, которые обладают противовоспалительными, антисептическими, общеукрепляющими, антибактериальными свойствами.

Малина борется с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой. Содержащаяся в малине салициловая кислота понижает температуру.

Калина борется с вирусами и бактериями. Отвары из цветков, плодов, коры и листьев калины помогают при ларингите, простуде, бронхите.

Чёрная смородина помогает при простуде, вирусных и инфекционных заболеваниях, заболеваниях верхних дыхательных путей. Ягоды чёрной смородины содержат фитонциды, препятствующих росту микробов и очень полезный витамин С.

Брусника содержит бензойную кислоту – болезнетворные бактерии в ней размножаться не могут. Брусника отлично выводит инфекцию.

Клюква является прекрасным антисептиком, источником витамина С.

Облепиху принимают вовнутрь при ларингите.

Алоэ Вера содержит много полезных микроэлементов, ферментов и витаминов, мукополисахарид ацеманан, укрепляющий иммунную систему и обладающий, в частности, противовирусными свойствами.

Календула. Эфирное масло, которое содержится в цветках этого растения, обладает сильным очищающим свойством. Полоскать горло при вирусных заболеваниях.

Ромашка содержит около десятка необходимых организму аминокислот, каротин, глюкозу, витамины С и D. Ромашка эффективно борется с простудой.

Шалфей имеет антимикробные свойства благодаря содержанию витамина PP, эфирным маслам, дубильным и флавоноидным соединениям.

Крапива интересна как отхаркивающее средство.

Мёд – уникальный и единственный в своём роде продукт, содержащий все необходимые организму микроэлементы. Мёд обладает антивирусными свойствами.

Гранат хранится долго, не теряя полезных свойств. Регулярное употребление плодов граната защитит от бактерий и вирусов.

Чеснок – сильнейший природный антибиотик, который успешно борется с вирусами, бактериями.

Лук репчатый хорошо помогает при простуде.

Горчица, обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает победить простуду. Можно парить ноги в горчичной воде или полоскать горло разведёнными в тёплой воде мёдом и горчичным порошком.

Хрен. Входящий в состав хрена бензилизотиоцианат подавляет бактерии, вызывающие грипп, кашель и насморк.

Редька. Сок чёрной редьки является отхаркивающим и противопростудным средством. Редька с мёдом отлично помогает справиться с кашлем.

Капуста обладает противомикробным действием, убивает все виды болезненных бактерий. Антибиотические свойства капусты увеличатся, если ее заквасить.

Таволга вязолистная (лабазник) обладает противовирусным действием. Эта трава способна убить вирус гриппа, стимулировать собственный иммунитет. Эта трава сокращает период симптомов ОРВИ с семи дней до трех.

Чабрец эффективно борется с гриппом, простудой, кашлем.

Прополис. При ангинах, заболеваниях полости рта разжевывают сам прополис. Настойка прополиса успешно применяется при отитах, фарингитах, тонзиллитах, гайморите.

Мумие содержит антибиотик даже сильнее, чем пенициллин. Его разводят в воде, применяют наружно и внутрь. Мумие нельзя пить больше 7 дней, так как оно очень сильно воздействует на организм.

Имбирь. Корень имбиря обладает антимикробным, противовоспалительным, отхаркивающим действиями. Поэтому его широко применяют при лечении ОРЗ, простуды, тонзиллита, ангины, ларингита, фарингита, бронхита, в комплексном лечении пневмонии.

При первом появлении симптомов простуды: температура, насморк, кашель, озноб, но нет еще боли в горле (то есть болезнь еще неглубоко проникла в организм) – применяют такое средство. На 1 стакан горячего молока по щепотке: черный перец, красный перец, имбирь (сухой, молотый), кардамон (сухой, молотый); по 1 чайной ложке: сахар (не мёд), сливочное масло. Выпить 1 стакан в горячем виде на ночь и второй стакан, утром. К 10–11 часам простуда пройдет.

Боль в горле показывает, что болезнь проникла вглубь организма. Тогда используют все ингредиенты, кроме кардамона, который (в той же дозе) заменяют на куркуму. Следует выпить 4–6 стаканов за 2 дня.