Вирусы этой зимой украина

Це зовнішні посилання і відкриються в новому вікні

До последнего времени точно не было известно, почему в холодное время года — осенью и зимой — мы чаще болеем. Ответ на этот вопрос, похоже, связан с тем, как вирусы могут распространяться от одного человека к другому.

Когда на деревьях опадают листья, небо представляет собой 50 оттенков серого, а солнце, кажется, исчезает навсегда, к вам приходит простуда. Если повезет - это лишь насморк и боль в горле (то "замечательное" ощущение, будто проглотил терку). Если нет - лихорадка, боль в мышцах и высокая температура могут свалить вас с ног на неделю или дольше. Грипп. Сезон гриппа — жизненный факт, но до недавнего времени никто не знал почему.

Грипп приходит в одно и то же время и поражает такое количество людей ежегодно, что не может не удивлять тот факт, что до недавнего времени ученые точно не знали, почему наступление холодов сопряжено с распространением микробов.

Вред организму приносит не осень или зима, а резкая смена погоды

Но за последние пять лет они, впрочем, пришли к ряду выводов, которые могут дать нам ответы и помочь остановить волну инфекции — и все они витают вокруг мрачного факта о том, что выходит из ваших легких в воздух в процессе чихания.

Ежегодно гриппом заражаются почти 5 миллионов человек во всем мире, и около четверти миллиона - умирают от него. Частично это связано с тем, что организм человека не успевает подготовиться к штамму нового сезона.

"Антитела, которые мы вырабатываем, больше не узнают вирус — так мы теряем иммунитет", - говорит Джейн Метц из Бристольского университета. Именно поэтому трудно разработать эффективные вакцины против этой болезни. Это также осложняет разработку эффективной вакцины. Кроме того, в дело вступает элементарное невежество: даже если вы создаете новую вакцину для каждого штамма, попробуйте убедить людей ее принимать.

Есть надежда, что лучшее понимание того, почему грипп распространяется в зимний период, но естественным образом исчезает в летний, поможет врачам найти простые способы остановить его распространение.

Предыдущие теории опирались на наше поведение. Мы проводим больше времени в помещении зимой, а значит, находимся в тесном контакте с другими людьми, которые могут быть носителями бактерий. Также мы, скорее всего, будем пользоваться общественным транспортом — и когда нас прижимают чихающие пассажиры, а на окнах выступает конденсат их кашля, несложно предположить, что в определенный момент грипп добирается и до нас.

Дефицит солнца приводит к сниженному синтезу витамина D и ослабляет иммунную систему человека

Другая популярная точка зрения касается нашей физиологии: холодная погода ослабляет защитные силы организма, а недостаток солнечного света снижает уровень витамина D, что делает нашу иммунную систему более уязвимой.

Кроме того, когда мы вдыхаем холодный воздух, кровеносные сосуды в носу сужаются, чтобы препятствовать потере тепла. Это может препятствовать достижению белых кровяных клеток (борцов с микробами) наших слизистых оболочек и борьбе со всеми вирусами, которые мы вдыхаем, позволяя им беспрепятственно проходить через нашу защиту. (Отчасти поэтому, возможно, мы склонны заболевать, выходя из дома с мокрой головой).

Хотя такие факторы будут играть определенную роль в передаче гриппа, анализ показывает, что они не могут полностью объяснить ежегодное наступление сезона гриппа.

Вместо этого ответ может скрываться в невидимом воздухе, которым мы дышим. Благодаря законам термодинамики, холодный воздух может переносить меньше водяного пара, пока он не достигает "точки выпадения росы" и проливается дождем. Поэтому, хотя погода за окном может казаться влажной, сам воздух сухой, поскольку теряет влажность. Исследования последних нескольких лет показали, что эти сухие условия обеспечивают идеальную среду для распространения вируса гриппа.

Лабораторные эксперименты показали, как грипп распространяется среди групп морских свинок. Во влажном воздухе эпидемия не может нарастить обороты, тогда как в сухих условиях распространяется как лесной пожар. Сравнивая климатические записи за 30 лет с записями здравоохранения, Джеффри Шаман из Колумбийского университета и его коллеги обнаружили, что эпидемии гриппа почти всегда следуют за падением влажности воздуха.

Графики перекрываются настолько тесно, что "вы практически можете наложить один на другой", говорит Метц. Открытие ученых многократно воспроизвели, включая даже анализ пандемии свиного гриппа в 2009 году.

Это нелогично — ведь мы обычно думаем, что влажная погода все усугубляет, а не защищает нас от болезней. Но чтобы понять, почему, нужно понять своеобразную динамику нашего кашля и чихания.

Каждый раз, когда мы простужены и чихаем, мы выпускаем туман частиц из нашего носа и рта. Во влажном воздухе эти частицы могут оставаться относительно большими и падать на пол. Но в сухом воздухе они разбиваются на меньшие частицы — становятся настолько малыми, что могут оставаться на плаву часами или днями. Образуется взвесь. В результате этого зимой вы дышите коктейлем из мертвых клеток, слизи и вирусов всех, кто недавно посещал комнату.

Зимой вы дышите коктейлем из мертвых клеток, слизи и вирусов всех, кто недавно посещал комнату

Более того, водяной пар в воздухе кажется токсичным для самого вируса. Возможно, изменяя кислотность или концентрацию соли в клочках слизи, влажный воздух может деформировать поверхность вируса, тем самым уничтожая оружие, которое позволяет ему атаковать наши клетки.

В противоположность этому, вирусы в сухом воздухе могут плавать вокруг и оставаться активными часами — пока их не вдохнут или не проглотят, позволив осесть на клетках горла.

Из любого правила есть исключения. Хотя воздух на самолетах, как правило, сухой, он, похоже, не увеличивает риск подхватить грипп — возможно, потому что кондиционирование воздуха отфильтровывает любые бактерии, прежде чем они успевают распространиться.

И хотя сухой воздух, кажется, способствует распространению гриппа в умеренных регионах Европы и Северной Америки, некоторые противоречивые результаты свидетельствуют о том, что микробы ведут себя похоже в тропических регионах.

Одно из объяснений подразумевает, что в особо теплых и влажных условиях тропического климата вирус может в конечном итоге оседать на больших поверхностях в комнате. Таким образом, хотя он плохо выживает в воздухе, он процветает на всем, чего вы касаетесь, а после проникает и в рот.

Хорошо, допустим, все так. Но тогда эти выводы могли бы подсказать простой способ убийства всех бактерий, пока они витают в воздухе, по крайней мере в северных регионах.

Тайлер Кеп из Клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, подсчитал, что работа увлажнителя воздуха в школе в течение одного часа может убить порядка 30% всех вирусов, летающих в воздухе.

Аналогичные меры (почти буквально) могут облить холодной водой другие горячие точки распространения заболеваний — вроде коридоров в больницах или общественного транспорта.

"Таким образом можно будет обуздать крупные вспышки, которые происходят каждые пару лет вместе с изменением вируса гриппа, — говорит он. — Потенциальный выхлоп в стоимости пропущенных рабочих дней, школьных дней, в плане здоровья, будет колоссальным".

Ученые, которые занимаются исследованиями в данной сфере, отмечают, что хотя высокая влажность ассоциируется с низкими уровнями выживания гриппа, существуют другие патогены вроде плесени, которые процветают при высокой влажности. "Поэтому к увлажнению придется подходить осторожно", - считает Джефри Шаман из Колумбийского университета.

Шаман сейчас прорабатывает дальнейшие меры, хотя считает, что это будет нелегко.

Ученые подчеркивают, что вакцинация и хорошая личная гигиена все еще остаются лучшими способами защитить себя; использование водяного пара для убийства микробов — это всего лишь предложение, вторая линия атаки. Когда имеешь дело с таким скользким и вездесущим врагом, как вирус гриппа, приходится использовать все возможное оружие в арсенале.

Насколько эффективна медицинская маска?

Что говорят исследования

В общественном месте вы дышите коктейлем из мертвых клеток, слизи и вирусов всех, кто недавно посещал это место.

Медицинские маски являются распространенным средством против микробов, но защищают ли они на самом деле?

Австралийские ученые попытались ответить на этот вопрос. Они наблюдали за семьями, которые обращались в больницу при гриппе. Оказалось, что уровень заражения у родственников больных, которые использовали хирургические маски, был на 80% меньше.

Хотя более поздние исследования показали, что маски эффективны только вместе с мытьем рук и личной гигиеной. Иначе - это все равно, что закрыть все окна в доме, но оставить открытыми двери, то есть игнорировать важнейший аспект защиты от болезни.

В Украине начался сезон гриппа. Несмотря на то, что эпидемиологический порог в Украине, по состоянию на начало января, пока не превышен, количество больных стремительно растет. Об этом говорят украинские инфекционисты.

В основном грипп бушует в западных и центральных областях Украины. А перед Новым годом от осложнений гриппа типа А скончался медик. Он заболел 20 декабря, а 31-го в реанимации не смогли его спасти.

"Страна" собрали информацию о ситуации с гриппом на 6 января, а также о том, какой грипп ожидается в Украине этой зимой.

В Украине уже начался сезон тяжелого гриппа. Об этом сообщает врач-инфекционист Национального медуниверситета им. Богомольца Ольга Голубовская.

По ее данным, у тяжелых больных уже сейчас тестируется грипп H1N1/pdm09 (серотип вируса гриппа А. – Ред.). В США в этом сезоне уже зарегистрировано 2100 смертей.

"Никто не может знать, переживет ли он этот сезон или нет. Потому что грипп – непредсказуем, потому что все развивается очень быстро, потому что нет должной настороженности в начале сезона, потому что все забывается, а сейчас еще и потому, что ограничен доступ к медицинской помощи, в связи с чем пациенты долго болеют дома. Иногда – непростительно долго. Страшно, когда буквально за несколько дней мы теряем молодых, активных людей от потенциально предотвратимого состояния", – сообщила она в Facebook.

И добавила, что информация о тяжелых больных сейчас поступает чаще всего из западных и центральных регионов Украины, есть смертельные случаи, и в ближайшее время мы узнаем об их росте. И это несмотря на то, что эпидпорог пока не превышен.

Симптомы гриппа, вызванного штаммом H1N1pdm2009, о котором пишет инфекционист:

– внезапное повышение температуры выше 37,5;

– сухой кашель или воспаление/боли в горле;

– головная боль, мышечные и суставные боли;

– общая слабость и недомогание;

– рези/боли в глазных яблоках.

В Украине основная волна подъема заболеваемости ожидается в конце января – начале февраля 2020 года.

По прогнозам, ожидается два новых вируса гриппа – А/Канзас (H3N2) и А/Брисбен (H1N1), которых раньше на территории Украины не было. Также в этом сезоне ждут новый вирус В/Колорадо, который циркулировал в ряде стран в прошлом году, но Украину обошел стороной.

Пока, по официальным данным Минздрава, в Украине не превышен эпидпорог. За неделю с 23 по 29 декабря ОРВИ заболели 136 225 человек, из них 67,7% – дети в возрасте до 17 лет.

Центр общественного здоровья Минздрава сообщает, что всего с начала эпидсезона были госпитализированы 53 527 человек, из них 79% – дети. При этом с начала октября против гриппа вакцинировано 227 417 человек.

Инфекционист Голубовская напомнила о некоторых особенностях гриппа.

1. У любого человека грипп может из нетяжелого стать тяжелым в любой момент, поэтому при подозрении на это заболевание больных надо наблюдать в динамике. Основным критерием тяжести в дебюте заболевания является даже не степень повышения температуры тела, а выраженность общеинтоксикационного синдрома.

2. Рекомендовано пользоваться быстрыми тестами как на первичном уровне, так и в стационаре. Отрицательный результат теста не исключает диагноз, но помогает в ряде случаев принять решение о назначении специфической терапии.

3. Все люди должны знать, относятся ли они к группам риска или нет. Если да, их задача – вовремя обратиться к врачу. Вовремя – это первый день болезни. Семейные врачи должны объяснить это своим пациентам до начала сезона. В группе риска медики, дети до 5 лет, пожилые люди старше 65 лет, беременные, пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями легких, злокачественными болезнями, гематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями печени и почек, неврологическими заболеваниями, иммуносупрессией (включая ВИЧ-инфицированных пациентов).

4. Раннее назначение противовирусных препаратов снижает риск не только осложнений, но и частоту госпитализаций. Раннее – это первые сутки–двое.

5. Из этого совершенно не следует то, что в более поздние сроки больным не назначают специфическую терапию – вирус может выделяться достаточно долго. Другое дело, что эффективность лечения заметно меньше.

6. Из противовирусных препаратов у нас в стране доступны ингибиторы нейраминидазы вируса, никакой клинически значимой резистентности у них нет. Также они не обладают какой-то особой токсичностью, по крайней мере, пользы от них гораздо больше.

7. Не обязательно всем подряд назначать специфическую терапию, но группам риска – обязательно.

8. К ремантадину большинство штаммов вируса гриппа устойчивы, поэтому его нецелесообразно применять ни для лечения гриппа, ни для профилактики в монотерапии.

9. Вакцинироваться еще можно и нужно, но вакцинальный статус не должен влиять на диагноз, учитывая тот факт, что прививка полностью не предотвращает заболевание. Ведение таких больных, особенно из групп риска, должно соответствовать общим рекомендациям.

В комментариях Голубовская ответила пользователям, что для экстренного реагирования можно использовать озельтамивир (лекарственный препарат для лечения гриппа, который относится к группе ингибиторов нейраминидаз), а также тесты для самоконтроля, поскольку до доктора быстро можно и не добраться.

Ранее "Страна" писала о цито- или экспресс-тестах на грипп. Они продаются в аптеках. Средняя цена – около 300 грн. Выявить, простуда у вас или грипп, предлагают, взяв мазок из носа.

Центр общественного здоровья Украины составил памятку, как не заболеть гриппом и ОРВИ.

Правила такие: чаще мыть руки с мылом, проветривать комнату, избегать контактов с больными, одеваться по погоде и в целом вести здоровый образ жизни.

Согласно данным Минздрава, за прошлую неделю ОРВИ заболели 142 659 человек, из них 60,3% — дети. Отмечается также, что интенсивный показатель заболеваемости на 21,7% меньше эпидемического порога по Украине. Но пока врачи, ссылаясь на эти цифры, говорят, что об эпидемии речь пока не идет, с октября и по состоянию на 22 января зафиксировано 11 летальных случаев вследствие гриппа (подтверждены методом ПЦР), также большое количество украинских школ закрывается на карантин. 112.ua рассказывает, какие штаммы гриппа обнаружены в Украине в этом эпидсезоне, есть ли среди них особенно опасные и стоит ли говорить об эпидемии.

В начале эпидемического сезона 2019-2020 годов Центр общественного здоровья (ЦОС) рассчитывал прогноз возможных случаев заболеваемости гриппом в Украине в 4,8-6,7 млн человек. Волны подъема ожидались в декабре и в конце января — в начале февраля, с возможным пиком на 4-й неделе. Но уже с начала января наблюдается рост количества больных. К примеру, в Киеве за последнюю неделю показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ увеличился на 35,2%.

По информации ЦОС, в целом с 30 сентября 2019 года по 19 января 2020 года гриппом заболели свыше 2,2 млн человек (6,2% населения Украины), 67,113 тыс. человек госпитализированы, из них 78,7% – дети в возрасте до 17 лет.

Штаммы гриппа эпидсезона 2019-2020 годов в Украине

Новости по теме

"Практически на моих глазах в здорового, крепкого мужчины за несколько часов от начала гриппа развилась пневмония. Медики поймут – эта пневмония была вирусная. А это означает, что грипп в этом году злющий", — предупреждает об опасности врач-иммунолог Хмельницкой областной больницы Галина Грановская.

В этом году, по расчетам ВОЗ, в Северном полушарии циркулируют вирусы гриппа, подобны A/Brisbane/02/2018(H1N1)pdm09, A/Kansas/14/2017(H3N2), B/Colorado/06/2017 (линия B/Victoria/2/87), B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88). Другими словами, в Украине возможны 4 штамма гриппа: "Брисбен" (Австралия), "Канзас" (США), "Колорадо" (США), "Пхукет" (Таиланд) — имеют названия тех городов, где были зарегистрированы впервые.

К одному из них украинцы уже имеют иммунитет. К примеру, "В-Пхукет" циркулировал в прошлом году, а значит много кто уже успел на него переболеть. Особое внимание следует обратить на первые два вида — самые опасные. Они могут стать причиной таких осложнений, как энцефалит (воспаление мозга), менингоэнцефалит (воспаление оболочек мозга), миокардит (воспаление сердечной мышцы), пневмония (воспаление легких) и др. Стоит также отметить, что эти штаммы способны поражать не только людей, но и млекопитающих и птиц.

По словам заведующего отделом респираторных и других вирусных инфекций Института эпидемиологии и инфекционных болезней им. Громашевского АМН Украины Аллы Мироненко, "Брисбен" является наиболее опасным для людей трудоспособного возраста, в зоне наибольшего риска — люди с хроническими заболеваниями. А "Канзас" опасен для людей пожилого возраста (от 65 лет), беременных, людей с ожирением и патологиями.

По результатам лабораторных исследований, в Украине превалирует именно штамм "Брисбен", вследствие штамма "Техас" пока не было зафиксировано летальных случаев, однако в позапрошлом сезоне именно из-за него Америка потеряла около 80 тысяч граждан.

Вероятность эпидемии в Украине

Эпидемический порог для Украины и отдельно для каждой области рассчитывают ежегодно. Для нынешнего эпидемического сезона порог составляет 476,7 на 100 тысяч населения.

Различают следующие уровни интенсивности эпидемического подъема заболеваемости гриппом:

средняя — 649,71 на 100 000 населения;
высокая — 845,25 на 100 000 населения;
очень высокая — 921,59 на 100 000 населения.

По состоянию на 22 января в Украине зафиксировано 11 случаев смерти в результате гриппа. Врачи отмечают, что так случилось из-за того, что больные несвоевременно обратились в больницы, а также не имели прививок.

В частности, больше всего погибших зарегистрировано в Житомирской области. Во время лабораторных исследований в течение последних 4 недель в области обследовано 75 таких больных, из них в 31 случае лабораторно подтвержден грипп - в мазках из зева определен вирус гриппа А (H1N1) пандемический — "свиной грипп". Неделю назад уровень заболеваемости в Житомире был на 32% ниже эпидемического порога. А по состоянию на 21 января уровень поднялся до 11%.

В информационном бюллетене "Грипп и ОРВИ в Украине" за 13-19 января было определено, что в большинстве регионов активность гриппа и ОРВИ находится на неэпидемических уровнях, за исключением Тернопольской области, где была зарегистрирована низкая эпидемическая активность.

Но как долго подобный вывод сможет просуществовать, учитывая то, что в ряде городов показатели уровня заболеваемости начинают приближаться к эпидемическому уровню, а в некоторых - уже его превысили? В частности, в Черниговской области уровень заболеваемости еще неделю назад был на 38,8% ниже эпидемического порога, а сейчас уже на 24%. Или, например, в Винницкой области, где уровень заболеваемости лишь на 9% ниже эпидемического порога.

"Есть два пика подъема эпидемической заболеваемости. Первый состоялся в конце ноября, второй – в конце января. В данный момент мы уже фиксируем превышение порогов в 6 регионов страны", - отмечает и.о. генерального директора Центра общественного здоровья Украины Игорь Кузин.

По его словам в некоторых регионах уже состоялись соответствующие заседания комиссий, которые отвечают за объявление чрезвычайной ситуации, или принимают решение об определенных ограничительные меры: "Если в учебном заведении отсутствуют по меньшей мере 20% учеников – заведение закрывается на карантин. Такие меры уже введены в 4 регионах страны".

В ряде областей Украины школы закрываются на карантин. В частности, это: 59 школ Донецкой области, 7 школ Волынской области, все школы и детские сады Бердянска, 39 школ Ровенщины и 15 школ Сумщины.

Эксперт отмечает, что после введения таких мер ориентировочно в середине февраля-начале марта эпидемическая кривая будет сходить на обычный уровень.

Новости по теме

Однако в Минздраве успокаивают, объясняя, что превышение эпидемического порога заболеваемости гриппом не означает начало эпидемии гриппа. Чаще всего это типичный для зимней поры года и вполне ожидаемый эпидемический подъем заболеваемости.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Из года в год с началом нового эпидемического сезона врачи подчеркивают важность профилактических мероприятий (вакцинация), а также действий, которые смогут уберечь украинцев от болезней. Одними из наиболее частых и действенных являются такие обыденные советы:

Чаще мойте руки с мылом, особенно после контакта с поручнями, предметами общего использования, если вы не имеете возможности помыть руки, используйте антисептик на основе спирта;
Одевайтесь по погоде и держите ноги в тепле (в ЦОС также отмечают, что перегрев так же опасен, как и переохлаждение);
Питайтесь сбалансировано, употребляйте витаминизированные продукты;
Избегайте контактов с больными лицами, держите дистанцию не менее 1 м от человека с признаками заболевания;
Чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку (вирусы не любят свежий воздух и быстро погибают в нем);
Полноценно спите.

Как распознать болезнь

Для того чтобы вовремя распознать болезнь, нужно ориентироваться в ее симптомах, ведь разные типы штаммов имеют свои особенности воздействия на организм человека. К примеру, штаммы группы А ("Канзас" и "Брисбен") кроме озноба, боли в суставах, в горле, потери аппетита и повышения температуры тела до 40 ºC (признаки, которые свойственны и вирусам группы В ("Колорадо" и "Пхукет") характеризуются болью в глазах, светобоязнью, а также в отдельных случаях тошнотой и диареей.

Следует помнить и об основных отличиях ОРВИ и гриппа, которые помогут вам вовремя и целенаправленно начать лечение.

"Помните – для гриппа не характерен кашель. Покашливание просто за счет немного раздраженного горла – да, но не кашель. Если вы закашляли – есть вероятность, что инфекция начинает добираться до легких", — отмечает на своей странице в Facebook врач Галина Грановская.

К примеру, еще несколько отличий: постепенное начало болезни при ОРВИ и острое и резкое начало болезни при заболевании гриппом; характерный насморк, который чаще всего и становится признаком заболевания ОРВИ по сравнению с выраженным чувством сухости в носу и горле, что является симптомами гриппа и другие.

Для обеспечения безопасности себя и своих близких от осложнений и летальных случаев, Минздрав напоминает сразу звонить на 103, если заметили опасные симптомы:

одышка;
сыпь на коже;
кровохарканье;
синюшный оттенок кожи;
рвота и понос;
боль в груди;
снижение давления;
замедленный пульс;
аритмия;
нарушение сознания;
судороги.

Задержка с госпитализацией может привести к смерти больного.

В Украине с приближением зимы начинается сезонный рост заболевания гриппом, так, за неделю, по данным Минздрава заболели более 150 тыс. человек, с начала 2019 года 5 человек скончались от гриппа.

Медики уже спрогнозировали, что в этом сезоне будет две волны эпидемии - в начале зимы и в конце января, при этом атаковать будут вирусы-мутанты. К некоторым штаммам гриппа, который прогнозируют, иммунитета у украинцев еще нет, пишет OBOZREVATEL.

Фишкой зимнего сезона считается грипп. В этом году в Украину, по мнению врачей, могут прийти штаммы А Brisbane (Н1N1) и Kansas (Н3N2). Причем опасны они тем, что за последнее время сильно мутировали, поэтому у нас нет к ним иммунитета.

"В отличие от прошлогодней эпидемии, главенствовать теперь будут сразу два штамма заболевания – типа А Brisbane (Н1N1) и Kansas (Н3N2). Оба они отличаются от предшественников по антигенной и генетической структуре. То есть ни у кого из нас нет иммунитета к этим вирусам", – говорит заведующая отделением респираторных вирусных инфекций Института эпидемиологии и инфекционных заболеваний им. Громашевского Алла Мироненко.

В прошлом сезоне в Америке от гриппа Н3N2 скончалось 80 тысяч человек. Дело в том, что США не были готовы к тому, что именно эти штаммы будут преобладать, и людей прививали от других видов гриппа.

Эти штаммы гриппа опасны тем, что дают осложнения в виде пневмонии и способны привести к летальному исходу. Например, Brisbane более опасен для молодых и людей среднего возраста. Он характеризуется быстротекущим воспалительным процессом. Kansas способен вызвать бактериальное осложнение.

Грипп начнет активно циркулировать в конце ноября, а вот его пики придутся на конец декабря и конец января – начало февраля. В целом же сезон гриппа продлится до конца марта.

В Европу вирус пришел еще в начале октября. Сообщается о случаях заболевания в Латвии и Польше. Причем уже есть осложнения в виде гриппозной пневмонии.

Как защититься от гриппа

Единственной защитой от гриппа может быть только прививка. Даже если вы все-таки подхватите вирус, то перенесете болезнь намного легче. Врачи рекомендуют делать прививку до ноября, либо до начала активной фазы гриппа. Правда, можно вакцинироваться уже во время эпидемии, главное, чтобы вы были здоровы в день прививки.

Если же вы пропустили вакцинацию, то стоит подумать о защите от инфекций. По совету врача, принимайте витамины и средства, повышающие иммунитет. В период эпидемии употребляйте в пищу лук и чеснок. Старайтесь избегать людных мест, носите защитную маску. Также для защиты врачи советуют смазывать слизистые носа оксолиновой мазью. Увлажняйте воздух в помещении, промывайте нос после возвращения с улицы. Если дома кто-то заболел гриппом, то сразу начинайте прием противовирусных препаратов.

Как отличить грипп от ОРВИ

И помните, грипп можно отличить от обычной простуды или ОРВИ.

"Грипп всегда начинается внезапно с поднятия температуры до 39-40 градусов. Она может держаться 3-4 дня, а то и больше. ОРВИ начинается тоже быстро, но не так резко, и температура при этом может подняться до 38 и выше. При гриппе человека сильно морозит, болит голова, есть боль вокруг глазных яблок, ломит мышцы. При ОРВИ человек чувствует усталость. При гриппе насморк может появиться на 2-3 день уже как осложнение. А при ОРВИ и простуде в первый же день, причем чихание для гриппа нехарактерно, оно чаще сопровождает ОРВИ и простуду", – говорит семейный врач Ярослав Совенко.

Напомним, ранее в Министерстве здравоохранения рассказали о мифах и симптомах гриппа рассказали.

Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Началось: вспышки заболеваемости гриппом - уже в 23 регионах России. Еще неделю назад их было всего 10. Пик заболеваемости гриппом в 2019 году специалисты ждут к середине февраля.

Из-за того, что штаммы вирусов гриппа постоянно эволюционируют, состав противогриппозных вакцин необходимо постоянно пересматривать. С этой целью ВОЗ организовывает 2 совещание ежегодно (для северного и южного полушарий), на котором анализируются данные эпидемиологического надзора за вирусами гриппа, послу чего разрабатываются рекомендации по составу вакцин от гриппа на текущий сезон.

В эпидемическом сезоне 2019-2020 гг. согласно по данным ВОЗ в мире ожидается наиболее высокая активность трех штаммов вируса гриппа:

вирус, подобный А/Brisbane/02/2018 (H1N1) pdm;
А/Kansas/14/2017 (H3N2) – подобный вирус;
вирус гриппа В/Colorado/06/2017 (линия В/Victoria/2/87);
вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88)

Первые 3 штамма рекомендуются для включения в трехвалентные вакцины от гриппа, а последний включается в качестве дополнительного штамма в четырехвалентные вакцины.

Роспотребнадзор сообщает, что чаще всего у заболевших выявляется вирус гриппа A (H1N1) и образцы соответствуют вакцинным штаммам. Это означает следующее: если вы прививались от гриппа в 2018-м или уже в 2019 году, вероятность заболеть минимальна.

Штамм A (H1N1) называют пандемическим, поскольку эта разновидность вируса обладает усиленной способностью противостоять иммунитету, заражать организм и вызывать тяжелые осложнения.

Вакцинация – наиболее эффективный способ предотвращения тяжелых осложнений гриппа. Результаты оценки вакцинации в период 2018-2019 годы говорят о том, что прививки от гриппа снизили риск развития тяжелой формы гриппа на 50%, результаты вакцинации у детей были еще более эффективны. Вакцины от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом профилактики гриппа.

Вместе с экспертами мы составили наглядную памятку, в которой постарались ответить на все самые частые вопросы о наступающем гриппе.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Главные симптомы гриппа

Гриппу всегда сопутствуют повышение температуры до 37-39° С и выше, признаки интоксикации (головная боль, тошнота, рвота, снижение аппетита).

Постоянные спутники гриппа - это заложенность носа, боли в горле, воспаление глотки и гортани (фарингит, ларингит). При ослабленном иммунитете к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная. Температура может нарастать постепенно и самые высокие значения могут быть зафиксированы на 2-3 день заболевания. Возможен дискомфорт в области живота, рвота, понос. Лицо больного обычно бледное с румянцем на щеках, глаза блестят. В начале обычно беспокоят насморк и кашель, резь в глазах (конъюнктивит). Если же температура сразу поднялся до 38° С и выше, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция. Однако точный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра.

Самое частое и опасное осложнение гриппа – пневмония. Нередко встречаются гайморит, фронтит, эмоидит.

Таким образом к основным симптомам гриппа относят:

Различают несколько основных форм заболевания. Они зависят от интенсивности симптомов :

легкая,
средняя,
тяжелая,
токсическая,
молниеносная.

При легкой и средней формах гриппа переболеть можно и дома. В остальных случаях необходима госпитализация. В особенности лицам с сопутствующими заболеваниями, например, хронические болезни сердечно-сосудистой системы и легких.

Летальные исходы при гриппе как правило связаны не самим заболеваниям, а с развитием осложнений. Наиболее частые осложнения заболевания это:

вирусная пневмония;
миокардит или воспаление сердечной мышцы;
менингит или энцефалит;
почечная или печеночная недостаточность;
у беременных грипп может приводить к прерыванию беременности, а также к инфекции плода.

Профилактика

Избегать закрытых мест с большими скоплениями людей.
Отходить, когда кашляют рядом - желательно на 1,5 - 2 метра.
Не касаться руками носа, рта, глаз в метро и общественном транспорте.
Мыть руки с мылом, возвращаясь из общественных мест.
Промывать нос морской водой (продается в виде спреев в аптеках).
Избегать недосыпа, это ослабляет организм.
Есть ложку меда в день (если нет аллергии) - доказано, что он поддерживает иммунитет.

Согласно ВОЗ наиболее эффективную профилактику гриппа обеспечивает вакцинация. Вакцина защитит именно от тех вирусов, штаммы которого распространены в текущем году. Вакцинация обычно проводится за 2-3 недели до начала роста заболеваемости. Прививки обязательно проводятся в условиях лечебного учреждения под наблюдением врача.

ЗАЩИТА ОТ ВИРУСА

Слизистая оболочка носа — ворота для вирусов, поэтому важно, чтобы их сразу на входе ждал отпор. Оказать его может помочь противовирусная мазь Оксолин 0,25%. Ее можно использовать в целях профилактики гриппа и лечения вирусных ринитов взрослым (с осторожностью в период беременности и лактации) и детям с двух лет. Мазь Оксолин наносят на слизистую носа 2-3 раза в сутки, к примеру, перед выходом на улицу. Тюбик этого средства легко носить с собой и применять по мере необходимости. Мазь отпускается в аптеках без рецепта.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Что делать, если заболел

Если заболел важно оставаться дома и взять больничный. Общение с заболевшим необходимо ограничить. Для того, чтобы избежать заражения в его присутствии важно находиться в маске.

Соблюдать постельный режим.
Пить подкисленные напитки (чай с лимоном, клюквенный, смородиновый морс).
При необходимости, посоветовавшись с врачом, принимать симптоматические средства: от головной боли, жаропонижающие, антигистаминные (противоаллергические).

Начинать лечение необходимо сразу, как только появились первые симптомы заболевания (повышение температуры, слабость, головная боль, боль в горле. Температуру у взрослых следует сбивать только при ее повышении до 38,5 °С у детей до 38° С Очень высокая температура опасна, она может вызывать судороги и поражать головной мозг. Чтобы сбить температуру следует дать жаропонижающие средство – парацетамол или ибупрофен.

Для того, чтобы вывести токсины из организма, увлажнить слизистые показано обильное питье – чай, молоко, какао, компот, морс.

Из противовирусных лекарств от гриппа доказана эффективность у осельтамивира (торговое название Тамифлю), но только если его принять в течение 48 часов после появления первых симптомов болезни. Также в Японии и США появился препарат против гриппа нового поколения - с действующим веществом балоксавир. Ни в Европе, ни в России он пока не зарегистрирован.

БОРЕМСЯ С ВИРУСОМ

Лавомакс – снижает риски заболеваемости ОРВИ.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

При выделениях или заложенности носа доктор может назначить сосудосуживающие капли в нос, например, Тизин или Називин. Можно также промывать нос солевым раствором.

Если болит горло можно проводить полоскание содовым раствором, применять антибактериальные спреи (Мирамистин).

Через несколько дней после начала заболевания кашель может стать продуктивным, появляется мокрота, которую иногда бывает трудно откашлять. В этих случаях врач может назначить средства, разжижающие и отхаркивающие мокроту (Лазолван, Амбробене, ДокторМОМ).

Антибиотики при гриппе неэффективны, поскольку их влияние распространяется только на бактериальные инфекции, но не вирусы. Однако, при развитии осложнений с присоединением бактериальных инфекций, например, тонзиллита, синусита, отита, доктор может назначить антибиотики. Самостоятельный прием антибиотиков противопоказан.

При гриппе температура может держаться от 3 до 5 дней. При развитии осложнений температура может держаться дольше. Если температура не снижается более 5 дней, весьма вероятно, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Также необходимо обратить внимание в случае, если температура была субфебрильной, а затем подскочила до 38-39 °С. На фоне развития лихорадки состояние больного ухудшается. Появляются резкая слабость, головная боль. В таких случаях следует незамедлительно вызвать врача на дом.

Читайте также: