Профилактика свиного гриппа в школах

С гриппом у нас в Москве, как всегда была ситуация с уборкой снега зимой: "ой, снег, откуда? А что, уже зима?! А что – зимой снег бывает?! А мы думали – пронесёт. " Вот со снегом более или менее научились вроде справляться, а с гриппом – нет. Да, зима, да, сезон простуд, да, грипп, да, от гриппа умирают! Сегодня все средства массовой информации трубят – эпидемия гриппа, ужасный свиной грипп наступает, в Москве (в Стране) уже умерло столько-то человек! Вот так бы они были активны осенью – в сезон прививок! После объявленной пандемии 2009 года (которая, слава Богу, не состоялась) в прививки от гриппа стали добавлять и вакцину от свиного гриппа – H1N1.

Да, она не действует на 100%, но половину случаев точно предотвратит, а в другой половине убережёт от развития грозных осложнений, даже если человек и заболеет.

Думаете – что сейчас-то говорить про прививки? Поздно уже? Не скажите – вакцина начинает действовать через 2 недели. Сезонный грипп заканчивается в апреле (болеют те, кто заразился в марте, в марте по статистике гриппа столько же, сколько и в декабре). Скажу жёстче – и в марте, и в апреле будут люди, которые умрут от осложнения гриппа, так почему же не предотвратить эти смерти?!

Теперь про свиной грипп: вирус гриппа постоянно мутирует. Это у микроба есть ядро, митохондрии, оболочка, цитоплазма. У вируса нет ничего этого – лишь цепочка РНК (в других случаях ДНК). Частички этих цепочек "перемешиваются" с другими – из родственных вирусов появляются новые. Таков и H1N1. В действительности это "смесь" вируса птичьего гриппа, свиного гриппа и человеческого гриппа. Изначально мутация произошла в эпителии носоглотки свиней, особенность - способность передаваться от человека к человеку. Свиной грипп мало отличается по клинической картине от обычного сезонного гриппа. Несколько чаще осложнения на желудочно-кишечный тракт и на лёгкие. Если не посылать на вирусологический анализ – отличить один вирус гриппа от другого невозможно. Вам – и не нужно: меры предосторожности, профилактики и лечения одинаковы, тут свиной грипп ничем не отличается. Теперь – на что обратить внимание и что делать.

Первое главное правило – заболел – оставайся дома! Не уберёгся сам – теперь уже не заражай других! В поликлинику идти тоже не надо – там полно хронических больных. Вы через неделю будете "огурцом", а вот бабушка с диабетом, что пришла померить давление и получить лекарства, заразившись от вас, вполне может умереть от осложнений гриппа! Есть вопросы – позвоните, сейчас во многих поликлиниках есть консультационные телефонные центры.

Второе главное правило – соблюдать меры предосторожности, что бы не передать вирус всей семье! Вроде всё знаем: отдельная посуда, маски, постоянно мыть руки, дезинфицировать поверхности, которых касался заболевший. (или куда попали капельки его слюны и прочего при чихе или кашле). Не всегда на 100% выполняем, часто уберечься не удается. Как правило, входные ворота для вируса гриппа – дыхательные пути, однако иногда это – что бы вы думали? Глаза! Ну да, а вы их периодически трёте, да ещё руки не помыли! Меры профилактики гриппа тем более важны сегодня, так как почти 10% заражённых свиным гриппом могут быть БЕССИМПТОМНЫ, не знать об этом и заражать других. Про медикаментозную профилактику – ниже.

Третье главное правило – когда надо не откладывая прибегнуть к медицинской помощи? (При условии, что врач будет доступен, а не обходить десятки пациентов, просто выписывая им больничный!):

1. Если появилось затруднение дыхания любой степени;
2. Если появились симптомы обезвоживания: головокружение при вставании с кровати, стали выделять меньше мочи, усиливающаяся сухость во рту;
3. Если появилась заторможенность, неправильная оценка окружающего;
4. Когда есть неукротимая рвота или вы неспособны пить в достаточном количестве.

Если речь идет о детях, то добавляем:

1. Если появился цианоз - синюшный цвет кожи;
2. Если плачет, но нет слёз;
3. Если температура сопровождается сыпью;
4. Если ребёнок "загружен" и просыпается неохотно.

Помните, что грипп опасен для всех в разной степени. Кто в зоне особого риска?

1. Беременные;
2. Дети менее 5 и особенно 2-х лет;
3. Люди старше 65 лет;
4. Страдающие выраженным ожирением;
5. Больные диабетом, хроническими заболеваниями сердца и лёгких, почечной недостаточностью, онкологическими заболеваниями, СПИДом и некоторыми другими.

К этой категории заболевших надо быть особенно внимательным и серьёзно относиться к любым настораживающим симптомам. Особенно часто развивается обезвоживание, иногда исподволь, незаметно. Следите за цветом мочи - она должна оставаться светло-желтой, и никогда - тёмной!

Четвёртое главное правило: не принимайте при гриппе антибиотики. Не действуют они на вирус. Этот постулат многие уже знают – и слава Богу! Но ведь что-то принимать надо?! А что вы только нам про обильное питьё, жаропонижающие и домашний режим говорите! Вон по телевизору – и Кагоцел, и Арбидол, и Виферон, и Гриппферон, и Амексин, и десятки других! А вы знаете, сколько каждый год россияне тратят на эти лекарства? Только возьмитесь за что-нибудь, чтобы не упасть! Почти 30 миллиардов рублей! Еще недавно это было полмиллиарда долларов. Добро бы – помогало, но ведь всё это препараты с недоказанной эффективностью. Да, проводились клинические испытания в некоторых российских клиниках, но если присмотреться, то многими исследованиями руководили (или от них зависели) сами разработчики или их партнёры, часто высокопоставленные. В любом случае, проведённые испытания не укладываются в международные стандарты подобных исследований. Задумайтесь: весь мир ищет средства от самой распространённой инфекционной болезни – гриппа, вкладываются миллиарды, а, например, Арбидол международная медицина просто игнорирует. А, это они на свой рынок не пускают высокоэффективное лекарство, а то куда они своё Тамифлю денут!

Вообще-то я не против применять все эти перечисленные препараты: всегда найдутся те, кто скажет: "а мне это помогает!" Помогает, так и слава Богу! Каких-то выраженных побочных явлений при их применении нет. Но я за то, чтобы люди, перед тем как отнести эти 30 миллиардов рублей в аптеки, узнали, что эффективность этих лекарств с международной точки зрения не доказана и что можно вполне обойтись без них. Чтобы не было "зомбирования" на выкачивание денег! Конечно, исследования идут, разрабатываются всё новые препараты, наверняка когда-то появятся стоящие отечественные лекарства!

Что же советует международная медицина сегодня? Из антивирусных препаратов против гриппа свою эффективность доказали всего два из них. Это Оселтамивир или "Тамифлю" и Занамивир или "Реленза". Доказали в том смысле, что могут сократить период заболевания до 1-3 дней и предотвратить осложнения. Реленза может вызывать бронхоспазм и поэтому её нельзя астматикам. Приём Тамифлю может сопровождаться тошнотой. Правила приема:

1. Эффективны только если начать принимать не позже, чем 48 часов от начала лечения;
2. Тамифлю принимать в дозе 75 мг дважды в день – 5 дней, даже если симптомы уже прошли. Двойная доза возможна тяжёлым больным.
3. Показаны больным с повышенным риском - см выше.
4. С целью профилактики. Если вы не привиты и имели контакт с заболевшим, а при этом болеть вам никак нельзя: тамифлю 75 мг один раз в сутки на протяжении 10 дней
5. Профилактика этими лекарствами не заменяет вакцинации!

Популярные когда-то Амантадин и Римантадин действуют только на вирус гриппа А, к ним развилась большая устойчивость вирусов, которая сегодня свела перспективы применения этих препаратов на нет.

Любимый многими витамин С гриппа не предотвращает, но, возможно, иногда сокращает срок болезни. Кстати, а какой срок считается нормальным? Высокая температура при гриппе может держаться до 5 дней, остальные симптомы – до 7-10. Заразным больной считается ещё 24 часа после нормализации температуры.

– Надежда Сергеевна, как в прошлом году обстояла ситуация по гриппу в Балашихе?

– В прошлом году было зарегистрировано несколько случаев заболевания, в том числе свиным гриппом, но все обошлось без летальных исходов. А в позапрошлом году, к сожалению, несколько смертельных случаев было. В зоне риска оказались самые незащищенные – маленькие дети и пожилые люди. Просто они не были привиты.

– С приходом осени в Балашихе уже были зарегистрированы случаи заболевания гриппом? Когда ждать эпидемию в этом году?

– Пока нет. Еще стоит хорошая и теплая погода, поэтому ситуация достаточно стабильная – отмечаются только заболевания ОРЗ и ОРВИ. Самый пик заболеваемости гриппом начнется после зимних каникул.

– Много ли жителей Балашихи успели привиться от гриппа?

– Иммунизацию мы начали проводить 4 сентября, на данный момент привито более 70 тысяч человек – это 25% населения Балашихи. Если привьется 45%, как запланировано, то, думаю, мы сможем в этом году избежать эпидемии.

С каждым годом вакцинируется все больше людей. Дело в том, что после 2009 года, когда случилась первая вспышка свиного гриппа и даже на территории Балашихи было зарегистрировано несколько смертельных случаев, люди стали боятся заболеть. Но все же скептики остались. Несмотря на то, что наши прививочные бригады ходят по школам и детским садам, предлагают сделать прививку, многие родители категорически отказываются, считая, что ребенок сразу же обязательно заболеет гриппом. Но это глубокое заблуждение: вакцина – неживая, от нее невозможно заболеть.

Вакцинация против гриппа

– Расскажите о действии вакцины.

– После попадания в тело человека ослабленный штамм гриппа, содержащийся в вакцине, провоцирует организм на выработку антител, иными словами иммунитета. Очень редко у чувствительных людей могут отмечаться местные реакции – чаще всего припухлость в области места инъекции, которая очень быстро и безболезненно проходит.

Тем не менее, вакцина не может гарантировать, что человек вообще не заболеет в этом году. Во-первых, вирус гриппа может мутировать. Во-вторых, можно переболеть и ОРВИ, и ОРЗ. Самое главное: прививка защищает от осложнений, которые наиболее опасны.

– Какой вакциной прививают на территории Балашихи в этом году?

Вакцина против гриппа "Совигрипп"

– Медики говорят, что октябрь – идеальное время для прививки от гриппа. Так ли это и почему?

– Просто это то время, когда люди уже вышли из отпусков, переболели вирусными инфекциями, которые привезли из разных стран, адаптировались к нашей погоде и теперь могут спокойно прививаться. Вакцинация в октябре поможет организму встретить во всеоружии начало эпидемии и стойко выдержать атаки вирусов вплоть до ее завершения в марте. Период иммунизации длится до середины ноября, иммунитета хватает на год.

– Сделать прививку можно только в поликлинике?

Напомню, что в поликлинике можно привиться до середины ноября. Причем в любой, а не только в той, к которой вы прикреплены. Перед вакцинацией взрослого осмотрит терапевт, а ребенка – педиатр, чтобы выявить простудные заболевания. Перед прививкой человек должен быть абсолютно здоров. А если болеет, то после выздоровления должно пройти две недели – и можно делать прививку.

– Можно ли делать прививку беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями, онкобольным?

– Если хронические заболевания не в стадии обострения, то можно и нужно делать. Это касается и онкологических больных. Мы стараемся привить их как можно скорее, ведь они в группе риска. Беременные женщины прививаются во втором и третьем триместре, это безопасно.

Вакцинация против гриппа

– Какие вирусы ожидаются в этом сезоне? Ждать ли нам опять свиного гриппа?

– Да, прогнозируют не только вирусы типа Б, но и типа А. Свиной грипп, к сожалению, не станет исключением, возможен и птичий грипп. Оба очень быстро распространяются. Свиной грипп передается от человека к человеку, переносчиками птичьего являются птицы. Как правило, свиной грипп дает тяжелые осложнения на легкие – пневмонии, а также гнойные менингиты.

Грипп типа B легче. Если человек заболел, то все симптомы могут уйти уже через неделю, если у больного сильный иммунитет. Но он все равно может заразить окружающих – и если у кого-то более слабый иммунитет, то люди могут получить очень серьезные осложнения.

– Что делать человеку, если он заболел? Как отличить грипп от ОРВИ? Что должно насторожить?

– В первую очередь обратиться к врачу, соблюдать постельный режим, не ходить на работу и не распространять инфекцию. Потому что если один человек может перенести вирус в легкой форме, то его близкие и коллеги могут серьезно пострадать от осложнений. А насторожить должна высокая температура, заложенность носа, першение в горле, сильный кашель.

Часто путают ОРВИ с гриппом. ОРВИ – это постепенное нарастание симптомов: сначала першит в горле, потом повышается температура, затем появляется насморк. А грипп начинается резко, у него очень короткий инкубационный период – так, свиной грипп развивается в течение суток. Все симптомы – заложенность носа, боль в горле, температура до 40 градусов – нарастают молниеносно.

По статистике, при гриппе пациенты чаще всего обращаются к врачу только на четвертый-пятый день болезни, на этапе развития осложнений, самое частое из которых – пневмония. Это печальная тенденция. Поэтому подчеркиваю: нужно вовремя обратиться к врачу, ведь может понадобиться антибактериальная терапия, а не противовирусный препарат, который мы все так любим применять. Часто настанет именно бактериальная симптоматика – тут уже не помогут противовирусные препараты.

У больных с высокой температурой, сильным насморком и кашлем, ангиной или пневмонией мы берем мазок из носоглотки и отправляем на исследование, чтобы понять, чем болен человек. В лаборатории можно выявить конкретный штамм гриппа, но по клинической картине определить его невозможно.

Вакцинация против гриппа

– Как лечат человека, который заболел тяжелой формой гриппа?

– Правильно подобранное лечение очень эффективно. Наряду с противовирусными препаратами, который должен подобрать врач индивидуально, назначаются антибактериальные препараты. При нарастающей пневмонии и ангине без антибиотиков не обойтись. Возможно, потребуется госпитализация. Особенно уязвимы маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди, люди со слабым иммунитетом. Также в группе риска медики и педагоги, ведь они работают с большим количеством людей.

– Какие препараты вы можете порекомендовать людям для лечения ОРВИ и гриппа в первые часы, пока они ждут врача?

– Какие профилактические меры посоветуете, чтобы не заразиться в разгар эпидемии?

Вакцинация против гриппа

– Что можете сказать о народных способах лечения?

– От осложненной формы гриппа народными средствами не вылечишься. А вот при легких симптомах ОРВИ хорошо помогут витаминизированные морсы из клюквы, калины, облепихи с большим количеством витамина С. Поможет обильное теплое питье, чай с медом.

– Стоит ли употреблять витамины в таблетках во время болезни?

– Никакой ударной дозы витаминов в этот период употреблять нельзя, только витаминизированное питье в большом количестве. После заболевания врач часто назначает витамины для восстановления жизненных сил, но не во время обострения – организм в это время борется с основной болезнью, ему нужно победить ее, и витамины будут просто неэффективны.

– Какие витамины для профилактики заболеваний и восстановления сил после болезни вы можете посоветовать?

Напоследок хочу пожелать всем здоровья. Не бойтесь делать прививки, ведь вакцина является самой мощной защитой от гриппа, обезопасит от осложнений и смертельного исхода. Если во время эпидемии в организм привитого человека попадает вирус, то благодаря выработанному иммунитету болезнь либо не развивается вообще, либо протекает в легкой форме. Защитите себя и своих близких!

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Визитная карточка

У нас учатся:	967 учащихся
У нас учат:	54 педагога

Грипп шагает по стране. Угрожает Вам и мне.

Он коварный озорной, говорят, теперь свиной…

Грипп был и остаётся серьёзной проблемой для здоровья людей, вызывая ежегодные эпидемии, во время которых заболевает до 10% взрослого и до 30% детского населения планеты. Это самая распространённая инфекция в мире. Ежегодно эпидемии гриппа наносят огромный экономический ущерб, как отдельным лицам, так и обществу в целом. Кроме того, заболеваемость гриппом сопровождается увеличением смертности, и тогда речь идёт о миллионах человеческих жизней.

Давайте рассмотрим ответы на вопросы: чем опасен грипп и какова профилактика этого заболевания.

Итак, как можно заразиться и как проявляется грипп?

Незаметно ходит грипп, проморгал, и он прилип.

Воздушно-капельным путем проникает ночью, днём.

Ну а если ты чихаешь, быть здоровым не желаешь,

Если диарея, рвота и лежать тебе охота,

Если кашель, лихорадка – грипп идет к тебе украдкой.

Грипп, как и другие ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), передается воздушно-капельным путем. Больной человек активно разговаривает, кашляет, чихает, при этом частички слюны, содержащие вирус гриппа, попадают в окружающий воздух, а оттуда в наши верхние дыхательные пути (нос, носоглотка). Может иметь место контактно-бытовой путь: больной человек, кашляя, закрыл рот ладонью, потом взялся рукой за поручень в общественном транспорте, ручку двери в кабинете… Мы вошли следом за ним в автобус, кабинет … Заразиться можно, и обмениваясь общими с больным предметами быта и обихода, тетрадями, письменными принадлежностями , пользуясь общей посудой.

Как проявляется грипп?

Болезнь, как правило, начинается внезапно: с резкого повышения температуры (38-39 градусов и выше). В самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль. На 2-3-й день болезни начинается боль в горле, насморк, сухой кашель. Заболевание может сопровождаться болью в животе и рвотой.

Почему, не смотря на все усилия современной медицины, грипп не оставляет нашу планету?

Переходя от человека к человеку, вирус ищет новые формы защиты, незначительно преображая белки своей оболочки и приспосабливаясь к выживанию в организме человека. Таким образом, каждый год приносит нам новые мутированные разновидности этого заболевания.

Чем же так страшен грипп?

Среднетяжёлые и тяжёлые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений: пневмоний (воспалений лёгких), сердечно - сосудистых заболеваний, заболеваний нервной системы и др. Второе место по частоте осложнений занимают заболевания со стороны ЛОР - органов (воспаления среднего уха, пазух носа, ангины).

Прививки от гриппа – наиболее эффективное средство защиты. Это подтверждают цифры: вакцинация в осенний период помогает уберечься от гриппа в 70-90% случаев! Сейчас для производства вакцин используют вирусы, способные формировать иммунитет (невосприимчивость) к максимально большему числу подвидов вируса гриппа. Не бойся прививаться: не стоит ждать, когда иммунитет ослабнет и сдаст организм вирусам, позаботьтесь о нём заранее! Лучшее средство защиты от гриппа - это каждый год осенью делать прививки. В школе прививки делаются бесплатно, так как вакцинация учащихся контролируется государством.

Какие ещё меры укрепят и поддержат защитные силы твоего организма в это время года?

В о время эпидемии старайся не посещать массовые зрелищные мероприятия; желательно сократить время пребывания в местах массового скопления людей (магазины, торговые центры, общественный транспорт и т.п.). Необходимо регулярно проветривать помещения дома и в учебном заведении, проводить влажную уборку и протирать пыль с мебели и подоконников, чистить и дезинфицировать поверхности гаджетов, столов, дверных ручек и др. При контактах с заболевшими родственниками и друзьями надо пользоваться одноразовой маской, менять её каждые 2-3 часа, а также чаще мыть руки. Укрепляй свой организм: этому способствует полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, рациональный режим труда и отдыха. При пребывании на улице одевайся в соответствии с погодными условиями, не переохлаждайся. Регулярно и правильно питайся.

Какие продукты питания желательно включить в свой рацион для укрепления иммунной системы?

Прежде всего, это продукты, богатые витаминами. В том числе витамином С: сладкий перец, черную смородину, клюкву, шиповник, капусту, черноплодную рябину, киви. Зимой, когда свежие ягоды не доступны, на первое место, как источник витамина С, выступают цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), в которых этот витамин сохраняется долго. Не забывай о луке и чесноке - в них есть вещества, губительно действующие на вирус гриппа. Не заменяй все эти натуральные полезные продукты чипсами и щоколадками!

Что делать, если ты почувствовал (а) симптомы заболевания?

Современные противовирусные препараты достаточно эффективны, но принимать их можно только после консультации с лечащим врачом, который определит дозы и длительность приёма. Если ты заболел (а), оставайся в постели, пей больше жидкости (соки, морс, компот, чай). И главное - не занимайся самолечением - необходимо вызвать участкового врача на дом!

Закончим нашу беседу словами поэта:

Что же делать, когда грипп, как репейник к нам прилип?

Сразу же сказать хочу, обращайтесь вы к врачу!

Оставаться надо дома, чай побольше пить с лимоном,

Не гулять с температурой, принимать скорей микстуру…

Надо есть всегда чеснок, ох как многим он помог.

Не забудьте и про лук, он спасал от всех недуг.

Чтоб здоровым, крепким быть, не забудьте руки мыть.

А при кашле и чиханье прикрывайте рот и нос,

Чтоб при встрече на прощанье грипп вреда всем не принес.

В беседе использованы стихи Лауреата премии Макаренко, журналиста, поэта Иосифа Хапчика.

Визитная карточка

У нас учатся:	967 учащихся
У нас учат:	54 педагога

Грипп шагает по стране. Угрожает Вам и мне.

Он коварный озорной, говорят, теперь свиной…

Грипп был и остаётся серьёзной проблемой для здоровья людей, вызывая ежегодные эпидемии, во время которых заболевает до 10% взрослого и до 30% детского населения планеты. Это самая распространённая инфекция в мире. Ежегодно эпидемии гриппа наносят огромный экономический ущерб, как отдельным лицам, так и обществу в целом. Кроме того, заболеваемость гриппом сопровождается увеличением смертности, и тогда речь идёт о миллионах человеческих жизней.

Давайте рассмотрим ответы на вопросы: чем опасен грипп и какова профилактика этого заболевания.

Итак, как можно заразиться и как проявляется грипп?

Незаметно ходит грипп, проморгал, и он прилип.

Воздушно-капельным путем проникает ночью, днём.

Ну а если ты чихаешь, быть здоровым не желаешь,

Если диарея, рвота и лежать тебе охота,

Если кашель, лихорадка – грипп идет к тебе украдкой.

Грипп, как и другие ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), передается воздушно-капельным путем. Больной человек активно разговаривает, кашляет, чихает, при этом частички слюны, содержащие вирус гриппа, попадают в окружающий воздух, а оттуда в наши верхние дыхательные пути (нос, носоглотка). Может иметь место контактно-бытовой путь: больной человек, кашляя, закрыл рот ладонью, потом взялся рукой за поручень в общественном транспорте, ручку двери в кабинете… Мы вошли следом за ним в автобус, кабинет … Заразиться можно, и обмениваясь общими с больным предметами быта и обихода, тетрадями, письменными принадлежностями , пользуясь общей посудой.

Как проявляется грипп?

Болезнь, как правило, начинается внезапно: с резкого повышения температуры (38-39 градусов и выше). В самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль. На 2-3-й день болезни начинается боль в горле, насморк, сухой кашель. Заболевание может сопровождаться болью в животе и рвотой.

Почему, не смотря на все усилия современной медицины, грипп не оставляет нашу планету?

Переходя от человека к человеку, вирус ищет новые формы защиты, незначительно преображая белки своей оболочки и приспосабливаясь к выживанию в организме человека. Таким образом, каждый год приносит нам новые мутированные разновидности этого заболевания.

Чем же так страшен грипп?

Среднетяжёлые и тяжёлые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений: пневмоний (воспалений лёгких), сердечно - сосудистых заболеваний, заболеваний нервной системы и др. Второе место по частоте осложнений занимают заболевания со стороны ЛОР - органов (воспаления среднего уха, пазух носа, ангины).

Прививки от гриппа – наиболее эффективное средство защиты. Это подтверждают цифры: вакцинация в осенний период помогает уберечься от гриппа в 70-90% случаев! Сейчас для производства вакцин используют вирусы, способные формировать иммунитет (невосприимчивость) к максимально большему числу подвидов вируса гриппа. Не бойся прививаться: не стоит ждать, когда иммунитет ослабнет и сдаст организм вирусам, позаботьтесь о нём заранее! Лучшее средство защиты от гриппа - это каждый год осенью делать прививки. В школе прививки делаются бесплатно, так как вакцинация учащихся контролируется государством.

Какие ещё меры укрепят и поддержат защитные силы твоего организма в это время года?

В о время эпидемии старайся не посещать массовые зрелищные мероприятия; желательно сократить время пребывания в местах массового скопления людей (магазины, торговые центры, общественный транспорт и т.п.). Необходимо регулярно проветривать помещения дома и в учебном заведении, проводить влажную уборку и протирать пыль с мебели и подоконников, чистить и дезинфицировать поверхности гаджетов, столов, дверных ручек и др. При контактах с заболевшими родственниками и друзьями надо пользоваться одноразовой маской, менять её каждые 2-3 часа, а также чаще мыть руки. Укрепляй свой организм: этому способствует полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, рациональный режим труда и отдыха. При пребывании на улице одевайся в соответствии с погодными условиями, не переохлаждайся. Регулярно и правильно питайся.

Какие продукты питания желательно включить в свой рацион для укрепления иммунной системы?

Прежде всего, это продукты, богатые витаминами. В том числе витамином С: сладкий перец, черную смородину, клюкву, шиповник, капусту, черноплодную рябину, киви. Зимой, когда свежие ягоды не доступны, на первое место, как источник витамина С, выступают цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), в которых этот витамин сохраняется долго. Не забывай о луке и чесноке - в них есть вещества, губительно действующие на вирус гриппа. Не заменяй все эти натуральные полезные продукты чипсами и щоколадками!

Что делать, если ты почувствовал (а) симптомы заболевания?

Современные противовирусные препараты достаточно эффективны, но принимать их можно только после консультации с лечащим врачом, который определит дозы и длительность приёма. Если ты заболел (а), оставайся в постели, пей больше жидкости (соки, морс, компот, чай). И главное - не занимайся самолечением - необходимо вызвать участкового врача на дом!

Закончим нашу беседу словами поэта:

Что же делать, когда грипп, как репейник к нам прилип?

Сразу же сказать хочу, обращайтесь вы к врачу!

Оставаться надо дома, чай побольше пить с лимоном,

Не гулять с температурой, принимать скорей микстуру…

Надо есть всегда чеснок, ох как многим он помог.

Не забудьте и про лук, он спасал от всех недуг.

Чтоб здоровым, крепким быть, не забудьте руки мыть.

А при кашле и чиханье прикрывайте рот и нос,

Чтоб при встрече на прощанье грипп вреда всем не принес.

В беседе использованы стихи Лауреата премии Макаренко, журналиста, поэта Иосифа Хапчика.

– Надежда Сергеевна, как в прошлом году обстояла ситуация по гриппу в Балашихе?

– В прошлом году было зарегистрировано несколько случаев заболевания, в том числе свиным гриппом, но все обошлось без летальных исходов. А в позапрошлом году, к сожалению, несколько смертельных случаев было. В зоне риска оказались самые незащищенные – маленькие дети и пожилые люди. Просто они не были привиты.

– С приходом осени в Балашихе уже были зарегистрированы случаи заболевания гриппом? Когда ждать эпидемию в этом году?

– Пока нет. Еще стоит хорошая и теплая погода, поэтому ситуация достаточно стабильная – отмечаются только заболевания ОРЗ и ОРВИ. Самый пик заболеваемости гриппом начнется после зимних каникул.

– Много ли жителей Балашихи успели привиться от гриппа?

– Иммунизацию мы начали проводить 4 сентября, на данный момент привито более 70 тысяч человек – это 25% населения Балашихи. Если привьется 45%, как запланировано, то, думаю, мы сможем в этом году избежать эпидемии.

С каждым годом вакцинируется все больше людей. Дело в том, что после 2009 года, когда случилась первая вспышка свиного гриппа и даже на территории Балашихи было зарегистрировано несколько смертельных случаев, люди стали боятся заболеть. Но все же скептики остались. Несмотря на то, что наши прививочные бригады ходят по школам и детским садам, предлагают сделать прививку, многие родители категорически отказываются, считая, что ребенок сразу же обязательно заболеет гриппом. Но это глубокое заблуждение: вакцина – неживая, от нее невозможно заболеть.

Вакцинация против гриппа

– Расскажите о действии вакцины.

– После попадания в тело человека ослабленный штамм гриппа, содержащийся в вакцине, провоцирует организм на выработку антител, иными словами иммунитета. Очень редко у чувствительных людей могут отмечаться местные реакции – чаще всего припухлость в области места инъекции, которая очень быстро и безболезненно проходит.

Тем не менее, вакцина не может гарантировать, что человек вообще не заболеет в этом году. Во-первых, вирус гриппа может мутировать. Во-вторых, можно переболеть и ОРВИ, и ОРЗ. Самое главное: прививка защищает от осложнений, которые наиболее опасны.

– Какой вакциной прививают на территории Балашихи в этом году?

Вакцина против гриппа "Совигрипп"

– Медики говорят, что октябрь – идеальное время для прививки от гриппа. Так ли это и почему?

– Просто это то время, когда люди уже вышли из отпусков, переболели вирусными инфекциями, которые привезли из разных стран, адаптировались к нашей погоде и теперь могут спокойно прививаться. Вакцинация в октябре поможет организму встретить во всеоружии начало эпидемии и стойко выдержать атаки вирусов вплоть до ее завершения в марте. Период иммунизации длится до середины ноября, иммунитета хватает на год.

– Сделать прививку можно только в поликлинике?

Напомню, что в поликлинике можно привиться до середины ноября. Причем в любой, а не только в той, к которой вы прикреплены. Перед вакцинацией взрослого осмотрит терапевт, а ребенка – педиатр, чтобы выявить простудные заболевания. Перед прививкой человек должен быть абсолютно здоров. А если болеет, то после выздоровления должно пройти две недели – и можно делать прививку.

– Можно ли делать прививку беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями, онкобольным?

– Если хронические заболевания не в стадии обострения, то можно и нужно делать. Это касается и онкологических больных. Мы стараемся привить их как можно скорее, ведь они в группе риска. Беременные женщины прививаются во втором и третьем триместре, это безопасно.

Вакцинация против гриппа

– Какие вирусы ожидаются в этом сезоне? Ждать ли нам опять свиного гриппа?

– Да, прогнозируют не только вирусы типа Б, но и типа А. Свиной грипп, к сожалению, не станет исключением, возможен и птичий грипп. Оба очень быстро распространяются. Свиной грипп передается от человека к человеку, переносчиками птичьего являются птицы. Как правило, свиной грипп дает тяжелые осложнения на легкие – пневмонии, а также гнойные менингиты.

Грипп типа B легче. Если человек заболел, то все симптомы могут уйти уже через неделю, если у больного сильный иммунитет. Но он все равно может заразить окружающих – и если у кого-то более слабый иммунитет, то люди могут получить очень серьезные осложнения.

– Что делать человеку, если он заболел? Как отличить грипп от ОРВИ? Что должно насторожить?

– В первую очередь обратиться к врачу, соблюдать постельный режим, не ходить на работу и не распространять инфекцию. Потому что если один человек может перенести вирус в легкой форме, то его близкие и коллеги могут серьезно пострадать от осложнений. А насторожить должна высокая температура, заложенность носа, першение в горле, сильный кашель.

Часто путают ОРВИ с гриппом. ОРВИ – это постепенное нарастание симптомов: сначала першит в горле, потом повышается температура, затем появляется насморк. А грипп начинается резко, у него очень короткий инкубационный период – так, свиной грипп развивается в течение суток. Все симптомы – заложенность носа, боль в горле, температура до 40 градусов – нарастают молниеносно.

По статистике, при гриппе пациенты чаще всего обращаются к врачу только на четвертый-пятый день болезни, на этапе развития осложнений, самое частое из которых – пневмония. Это печальная тенденция. Поэтому подчеркиваю: нужно вовремя обратиться к врачу, ведь может понадобиться антибактериальная терапия, а не противовирусный препарат, который мы все так любим применять. Часто настанет именно бактериальная симптоматика – тут уже не помогут противовирусные препараты.

У больных с высокой температурой, сильным насморком и кашлем, ангиной или пневмонией мы берем мазок из носоглотки и отправляем на исследование, чтобы понять, чем болен человек. В лаборатории можно выявить конкретный штамм гриппа, но по клинической картине определить его невозможно.

Вакцинация против гриппа

– Как лечат человека, который заболел тяжелой формой гриппа?

– Правильно подобранное лечение очень эффективно. Наряду с противовирусными препаратами, который должен подобрать врач индивидуально, назначаются антибактериальные препараты. При нарастающей пневмонии и ангине без антибиотиков не обойтись. Возможно, потребуется госпитализация. Особенно уязвимы маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди, люди со слабым иммунитетом. Также в группе риска медики и педагоги, ведь они работают с большим количеством людей.

– Какие препараты вы можете порекомендовать людям для лечения ОРВИ и гриппа в первые часы, пока они ждут врача?

– Какие профилактические меры посоветуете, чтобы не заразиться в разгар эпидемии?

Вакцинация против гриппа

– Что можете сказать о народных способах лечения?

– От осложненной формы гриппа народными средствами не вылечишься. А вот при легких симптомах ОРВИ хорошо помогут витаминизированные морсы из клюквы, калины, облепихи с большим количеством витамина С. Поможет обильное теплое питье, чай с медом.

– Стоит ли употреблять витамины в таблетках во время болезни?

– Никакой ударной дозы витаминов в этот период употреблять нельзя, только витаминизированное питье в большом количестве. После заболевания врач часто назначает витамины для восстановления жизненных сил, но не во время обострения – организм в это время борется с основной болезнью, ему нужно победить ее, и витамины будут просто неэффективны.

– Какие витамины для профилактики заболеваний и восстановления сил после болезни вы можете посоветовать?

Напоследок хочу пожелать всем здоровья. Не бойтесь делать прививки, ведь вакцина является самой мощной защитой от гриппа, обезопасит от осложнений и смертельного исхода. Если во время эпидемии в организм привитого человека попадает вирус, то благодаря выработанному иммунитету болезнь либо не развивается вообще, либо протекает в легкой форме. Защитите себя и своих близких!

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"