Какие эфирные масла убивают вирусы простуды и гриппа

Вооружаемся этими простыми советами, которые вы наверняка знали, но всё откладывали их использование. И начинаем действовать, чтобы укрепить свои защитные силы.

Через 15 минут массажа у человека вырабатываются гормоны счастья. Как вы уже поняли, это очень хорошо для нашего иммунитета.
Причем не обязательно каждый день отправляться в массажный кабинет, можно делать самомассаж, например, стоп и рук. Только представьте себе, 15 минут удовольствия и вы абсолютно счастливы)) да еще и иммунитет укрепили.

Эффект можно усилить эфирными маслами. Для этого готовим массажное масло.
Рецепт (в расчете на флакон 100 мл):
Кокосовое нерафинированное масло - 50 мл
Рисовых отрубей масло - 50 мл
Эфирное масло лаванды - 5 к
Эфирное масло пихты - 5 к
Все ингредиенты смешать в новом флаконе из темного стекла объемом 100 мл. Использовать для массажа всего тела 1-2 ч.л. (5-10 мл). Для массажа стоп и рук достаточно 0,5 ч.л. массажного масла.
*Подходит для детского массажа.

Отличная смесь для релаксации в сауне с успокаивающими свойствами.
Обладает также сильными противомикробными и противогрибковыми свойствами. Способствует укреплению иммунитета.

Состав из эфирных масел:
- Лаванда
- Эвкалипт лимонный
- Пихта
- Чайное дерево

Список эфирных масел для поддержания иммунитета:

апельсин
бергамот
грейпфрут
лимон
лайм
мандарин
сосна
пихта
эвкалипт коала
можжевельник
туя

В период вспышки простудных заболеваний, не переставая выполнять всё предыдущее, пользуемся советами народной медицины.

1. Личная гигиена.
Ежедневно, приходя домой, первым делом тщательно помойте руки с мылом или гидрофильным маслом.

2. Промываем нос и полощем горло. Промывания делают раствором морской соли - готовые растворы продаются в аптеках. Можно еще использовать розовую гималайскую соль - 1/2 чайной ложки на стакан воды.

Болезнетворные микроорганизмы попадают в наш организм через носовые ходы и слизистую рта. Для проникновения глубже им требуется 4-8 часов. Поэтому целесообразно совершать промывания каждые 4 часа или сразу же по приходу домой, чтобы смыть болезнетворные микроорганизмы со слизистой.

3. Пьем морсы или чаи из замороженных ягод (брусника, клюква, смородина, облепиха), добавляем в чай сок лимона. Рецепты можно посмотреть здесь>>>

4. Пьем отвары трав на молоке. Очень хорошо при заболеваниях горла и для профилактики.
Сделать травяной отвар с травами, настоять его 30 минут. Подогреть молоко и добавить в него готовый травяной отвар. Далее добавляем 0,5 ч.л. сливочного масла и 0,5 ч.л. натурального мёда (на 400 мл готового отвара с молоком). Пить маленькими глотками тёплым.

5. Профилактика корнем имбиря.
Этот чудодейственный корень можно употреблять в любом виде: в маринованном, жарить, кушать имбирные цукаты, заваривать чаи из имбиря. Всё это будет в пользу и защитит от заболевания. Имбирь и обезвредит микробы, и снимет воспаление, и обладает отхаркивающим действием.

Список противовирусных и антибактериальных масел:

чайное дерево
лаванда
ель
кедр
кипарис
левзея
можжевельник хвоя
моркови семена
пихта сибирская
сосна
туя
мята
эвкалипт лимонный
эвкалипт коала

И, пожалуй, самый распространенный вопрос, который я слышу:
- в магазинах раскупили все средства для дезинфекции рук, в аптеках нет защитных масок. Что делать? Как можно помочь себе маслами?

Самое первое, что нужно сделать - успокоиться. Да-да, паника - это не самый лучший союзник в борьбе с вирусами. Следующий шаг - предпринять все меры по дезинфекции.

1. Вместо маски
Эфирное масло чайного дерева обладает отличными антибактериальными и противовирусными свойствами. Оно на 99,9% в радиусе 50 см убивает все микробы и бактерии.

Как использовать:
- 2 раза в день промазывать носовые пазухи 1 каплей эфирного масла чайного дерева,
- носить на шее аромакулон с 1 каплей чайного дерева.

2. Для дезинфекции рук
Изготавливаем средство для дезинфекции из масел.

Вариант 1
30 капель эфирного масла чайного дерева
100 мл дистиллированной воды
чистый флакон с пульверизатором
Как использовать: распыляем на руки
Перед каждым применением флакон необходимо встряхивать.

Вариант 2
60 мл кокосового масла холодного отжима (оно обладает антибактериальными свойствами)
15 капель эфирного масла чайного дерева
15 капель эфирного масла лаванды
Чистая алюминиевая баночка объемом 60 мл
Тщательно все перемешиваем и используем в качестве крема после каждого мытья рук.

3. Дезинфекция помещений
1) Дома и в офисе включаем ультразвуковой диффузор с эфирными маслами:
- чайное дерево
- пихта сибирская
- эвкалипт коала
- лаванда

2) Моем полы с эфирными маслами
5 капель эфирного масла чайного дерева
5 капель эфирного масла пихты сибирской
5 капель эфирного масла лимона
5 литров воды (без моющих средств)

4. Ароматная аптечка
1) Чайное дерево
- от ангины
- в качестве антисептика

2) Туя
- от насморка
- от простуды и гриппа

3) Кипарис
- от кашля и бронхита
- от ушной боли
- от гриппа и простуды

4) Пихта сибирская
- от простуды и гриппа

5) Лимон
- снижает температуру
- от простуды и гриппа

Масла должны быть 100% натуральными и качественными. Если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними. В опасный осенне-зимний период и при контактах с заболевшими ОРВИ, рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным НИИ им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность ОРВИ на 50-80%. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%! Желательно распылять эфирные масла с помощью диффузора, а не аромалампы.

Внимание! Имеются противопоказания для применения эфирных масел, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как укрепить иммунитет при помощи эфирных масел?

Эфирные масла обладают свойством убивать вирусы и бактерии. Люди, которые используют в своей жизни эфирные масла, реже болеют. Эфирные масла обладают антисептическим, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим, потогонным и жаропонижающим действием. Именно поэтому здесь я поделюсь своим практическим опытом по применению эфирных масел.

Для укрепления иммунитета подойдут следующие эфирные масла: пихты, эвкалипта, чабреца, тимьяна, ромашки, лаванды, сосны, кедра, аниса, майорана, кедра, апельсина, лимона, чайного дерева, розы.

Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. При вдохе из кулона происходит холодная ингаляция и организм получает дополнительную защиту.
Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв.м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минут.

Для профилактики простудных и вирусных заболеваний применяйте эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, лаванды, пихты, сосны, перца черного, имбиря, гвоздики, жасмина, лемонграсса, лимона, апельсина.

Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. Постепенно нагреваясь до температуры тела, масло испаряется, и пары его попадают в верхние дыхательные пути, а оттуда — в кровь, в лимфу и разносятся по всему организму, проявляя общеоздоравливающее воздействие. Аромат держится в аромамедальоне 2-3 дня, что позволяет длительное время поддерживать эффект.
Аромадиффузор по 5 капель на 10 кв.м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
Аромалампа 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.
В чашу с водой добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла или композицию из ЭМ на 100 мл.

Для лечения простуды и вирусных заболеваний применяйте эфирные масла: чайное дерево, эвкалипт, розмарин, перец черный, лимон, апельсин, мята.

Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел.
Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв. м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
На область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.
В чашу с водой добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла или композицию из ЭМ на 100 мл.
Растирания: 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.

Промывание носа на ½ чайной ложки соли+1/4 соды+ 1-2 капли эфирного масла чайного дерева на 100 мл воды. Промывать 3-4 раза в день.
Капли в нос на 10 мл базового масла 5 капель эфирного масла чайного дерева. Закапывать по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в день.
Кашель – лемонграсс ( цитронелла), чайное дерево, эвкалипт.
Полоскания – на ½ чайной ложки соли 2-3 капли выбранного эфирного масла на 100 мл теплой воды. Полоскать 2-3 раза в день.
Горячие ингаляции: 1 капля выбранного ЭМ на 200 мл воды. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
Растирания 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.
Для снижения температуры эфирные масла: мяты перечной, лимона, лаванды, бергамота, эвкалипта, ромашки, чайного дерева и мелиссы.

Растирания на 200 мл теплой воды 3-5 капель выбранного эфирного масла, намочить ткань и растереть все тело, особенно внутреннюю область локтевых сгибов, под коленями.
Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв. м. площади.
Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

В транспорте – аромакулон 2-3 капли любого выбранного эфирного масла. В офисе — аромадиффузор, аромамедальон, чаша с водой.

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил: данные вещества должны быть качественными, то есть 100% натуральными.Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных. Детям до 12 лет дозировка в 2 раза меньше. Не рекомендуется использовать одно и то же эфирное масло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.

Эфирные масла обладают способностью усиливать действие антибиотиков и блокируют действия гомеопатических средств. Перед тем как приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом. Обязательно проверьте эфирное масло на аллергию. Для этого нанесите 1-2 капли на салфетку и вдыхайте 1-2 минуты, если появилось слезотечение, насморк или зуд не стоит применять это масло. Тест следует делать, когда вы (или дети, если проверяете у них) здоровы.

Важным преимуществом является то, что эфирные масла не вызывают привыкания, не имеют побочных действий и естественным образом оздоравливают организм.

О том, как выбрать 100% натуральные эфирные масла и как их применять читайте тут.

Марина Степанова, сертифицированный аромапсихолог.

Минимальная сумма заказа — 1500 руб.

Условия оплаты и доставки
График работы
Адрес и контакты

Грипп и простуда выбивают нас из привычного жизненного уклада каждую осень и зиму. Много сил тратит организм на выздоровление и восстановление, поэтому каждый из нас старается уберечь себя от вирусных инфекций любыми средствами. В большинстве случаев ни один из методов профилактики не может дать 100 % защиты.
Использование противовирусных препаратов в течение длительного периода может надолго вывести из строя весь организм.
Но есть доступный и эффективный способ укрепить иммунитет и защитить себя от вирусов, не навредив: ароматерапия.
Чудесные профилактические средства от заражения гриппом или простудой известны уже на протяжении многих лет. Это — эфирные масла, которые среди прочих своих удивительных качеств обладают свойством убивать вирусы. В последние несколько десятилетий ученые-медики пристально изучали противовирусное действие эфирных масел. Они пришли к выводу, что некоторые комбинации эфирных масел являются самым эффективным средством местной профилактики простуды и гриппа. Когда мы вдыхаем пары эфирных масел, их мельчайшие частицы ровным слоем покрывают слизистые оболочки наших дыхательных путей. Тем самым они создают непреодолимый барьер для вирусов, бактерий и микробов, которые уже не могут проникнуть в наш организм.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Целебное действие:

- обладает мощным антисептическим, бактерицидным и противовирусным действием;
- оказывает потогонное и жаропонижающее действие при гриппе и острых респираторных заболеваниях;
- облегчает состояние при воспалении органов дыхания, обладает отхаркивающим действием;
- снимает воспаление носоглотки, облегчает дыхание при ринитах и синуситах;
- стимулирует иммунную систему;
- способствует быстрому восстановлению здоровья после перенесенных заболеваний;
- оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Рекомендуемые рецепты:
Аромалампа: 4-5 капель эфирной композиции.
Ароматизировать помещение в течение получаса 1-2 раза в день. Применять во время эпидемии гриппа в профилактических целях не более 2 недель подряд, затем сделать перерыв на 1-2 недели.
Ванна: 5-15 капель эфирной композиции смешать с любым базовым маслом (оливковым, рисовым, Жожоба и др.), затем смесь влить в ванну.
Температура воды должна быть 37-38 С. Принимать ванну не более 15 минут. После процедуры не ополаскиваться. Укутаться в одеяло, надеть шерстяные носки и пропотеть.
Не принимать ванну при повышенной температуре!
Ингаляция: для горячей ингаляции 2-3 капли эфирной композиции добавить в миску с горячей водой, накрыться полотенцем и глубоко вдыхать пары в течение 3-5 мин. Глаза при этом закрыть.
Для холодной ингаляции эфирную смесь нанести на салфетку и осторожно вдыхать в течение 6-8 мин.
Растирания: 3-5 капель на 10 мл основы (любое растительное масло). Слегка подогретую смесь нанести в область груди, спины, шеи, подошвы ног. Втирать медленными круговыми движениями, избегая области сердца.
Аромамедальон: закапать 2-3 капли эфирной композиции в аромамедальон; масла постепенно улетучиваясь будут создавать вокруг благоприятную ауру.

Меры предосторожности:

– не использовать в чистом виде;
– не применять внутрь;
– обязательно соблюдать рекомендуемые дозировки, для пожилых людей рекомендуемая доза составляет 1/3 от дозы, указанной в инструкции;
– избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки, при попадании промыть их большим количеством воды.

Противопоказания:
– индивидуальная непереносимость или аллергические реакции на эфирные масла, входящие в состав композиции;
– не применять во время беременности и детям до 3-х лет;
– соблюдать осторожность при заболеваниях сердца, эпилепсии, гипотонии, бронхиальной астме;
– не наносить на кожу при выраженной аллергической сыпи или дерматите.

Тест на переносимость эфирной композиции:
Перед применением произвести пробу на кожу:
смешайте 1 каплю эфирной композиции с 1 чайной ложкой масла-основы. После аромасмесь нанесите на небольшой участок кожи: на внутреннюю поверхность предплечья, на запястье или на локтевой сгиб. Если в течение 12 часов не появятся признаки раздражения на коже (покраснение, зуд), то это масло можно применять для массажа, аромаванны, обогащения косметических средств.

Хранение: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте в плотно укупоренной таре, при комнатной температуре, в недоступном для детей месте.

Кто не хочет избавить свой дом от инфекционных бактерий и вирусов, особенно в нынешней ситуации? Некоторые люди покупают жесткие химические чистящие средства, но при этом они могут принести больше вреда, чем пользы. Другие пытаются найти обычные антисептические средства и санитайзеры в аптеках и магазинах, но часто из-за паники такие средства отсутствуют в ассортименте. Третьи учатся делать антибактериальные средства для дома самостоятельно.

Но на самом деле, ты можешь уничтожить бактерии с помощью натуральных эфирных масел от вирусов.

Какие антисептические полезные эфирные масла могут уничтожить бактерии и улучшить твое эмоциональное состояние? Их достаточно. Но для начала несколько слов о вирусах.

Как защитить себя от вирусов?

В настоящее время нет исследований, в которых было бы найдено эффективное средство для борьбы с коронавирусом. Поэтому пока лучший способ обезопасить себя от заражения вирусными инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем и через предметы, которые могли контактировать с заболевшим, — это принимать меры предосторожности, которые рекомендует ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).

Согласно ВОЗ первой линией защиты всегда должно быть регулярное и тщательное мытье рук, а также частое протирание их и предметов, которые ты чаще всего используешь (телефоны, компьютерные мышки и клавиатуры, ручки и т.д) антисептиком. Также ВОЗ рекомендует не трогать глаза, нос и рот, не подходить к людям ближе, чем на метр.

Средства массовой информации переполнены советами о том, какие средства работают, а какие — нет. Но если ты по каким-то причинам не можешь или не хочешь использовать аптечные санитайзеры и заинтересована в использовании эфирных масел против вирусов в качестве альтернативы или дополнительной линии защиты, мы расскажем все, что тебе нужно знать об этом.

Немного о вирусах

Использовать эфирные масла, чтобы потенциально избежать заражения сезонным гриппом или коронавирусом, в теории можно. Но ты должна учитывать, что вирусы имеют жизненный цикл (обрати внимание, что это сильно упрощенная схема очень сложного процесса):

вирус попадает на носителя и связывается с клетками в дыхательных путях (нос/ горло/ легкие);
поверхностные белки вируса связываются с рецепторами, как замок и ключ;
вирус может проникнуть в клетку и заразить ее;
вирусу необходим живой носитель для репликации. Он может жить на неодушевленных предметах в течение более 24 часов (в зависимости от температуры и влажности воздуха и других факторов), но в конечном итоге он погибнет без хозяина.

Повторим, это сильно упрощенная версия жизненного цикла вируса. Что касается коронавируса, он по-прежнему остается недостаточно изученным.

Как эфирные масла действуют на вирусы

Существуют компоненты различных эфирных масел, которые, как было показано, нарушают жизненный цикл вируса на разных стадиях. В результате может быть полезно использовать смесь различных эфирных масел. Но нужно правильно их использовать. Вот как это делать:

Если ты хочешь обеззаразить свой дом, лучше использовать антивирусные эфирные масла в диффузоре или увлажнителе воздуха (8—10 капель на диффузор). Просто добавь несколько капель масла или смеси в воду и включи прибор. Закрой двери и пусть увлажнитель работает, пока комната пуста. Затем проветри помещение.
Можно приготовить смесь эфирных масел, разведенных в масле-носителе, и нанести его на кожу вокруг основания носа, на пульсирующие точки шеи и на запястья, чтобы организовать непрерывную плавную диффузию.
В качестве самого простого варианта, ты можете нанести пару капель масла чайного дерева на ткань и вдохнуть прямо через нее (но делать это нужно аккуратно, чтобы не сжечь себе слизистые). Ты также можешь нанести пару капель на одежду в области груди и на рукава. Третий вариант — нанести пару капель на платок и ночью положить рядом с постелью.
Сделай собственное очищающее средство: смешай яблочный уксус с несколькими каплями эфирного масла (10 капель масла на 100 мл). Затем это средство можно добавлять в воду для мытья полов.

Чего не стоит делать с эфирными маслами:

Не смешивай эфирные масла с водой посуд. Без диффузора для рассеивания эфирных масел, они будут собираться на поверхности воды и толку от них не будет. Еще более важно то, что любой продукт на водной основе начнет заражаться микробами примерно через 24—48 часов, так что это самый глупый метод использования эфирных масел от вирусов.
Не делай домашний санитайзер для рук с эфирными маслами — концентрация масла, которая необходима для уничтожения вирусов, вероятно, будет раздражать кожу. Да, ты найдешь эфирные масла в составе гелей и антисептиков для рук в аптеках, но они будут безопасно сформулированы. Помимо масел они еще содержат много этилового спирта, другие антисептические компоненты и смягчающих веществ для кожи вроде глицерина. А главное то, что они проверены на безопасность и эффективность в уничтожении микробов в лаборатории.

Лучшие эфирные масла против вирусов

Эфирное масло чайного дерева невероятно полезно для уничтожения бактерий и вирусов. Кроме того, оно является природным антисептическим и противогрибковым средством, которое может убить плесень. Идеально использовать чайное дерево для лечения грибковых инфекций, устранения плесени и уничтожения вирусов и бактерий.

Чтобы усилить действие масла чайного дерева, смешай его с эфирным маслом эвкалипта. Эта смесь, как известно, убивает даже кишечную палочку.

Перечная мята обладает противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами и является компонентом массажных масел и противопростудных мазей не просто так. В пробирках эфирное масло мяты убивает многие виды грибков, вирусов и бактерий. А если использовать его в составе массажной смеси для натирания грудной клетки, оно поможет уменьшить симптомы простуды.

Обладая всеми противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами, эфирное масло мяты перечной также является отличным способом укрепления иммунной системы. В нем есть такие соединения, как камфора, карвакрол и ментол, которые устойчивы ко многим опасным штаммам бактерий, таким как кишечная палочка, стафилококковые инфекции и сальмонелла.

Кроме того, мята перечная — отличное эфирное масло для очистки воздуха в доме. Оно эффективно при уничтожении микробов и обладает свежим мятным ароматом, который поднимает настроение и освежает воздух.

Поскольку эфирное масло лимона обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами, это делает его превосходным очистителем воздуха. Его также можно использовать для дезинфекции металлических поверхностей, посуды, одежды и даже тела.

Чтобы сделать домашнее, универсальное чистящее средство, добавь эфирное масло лимона в яблочный уксус.

Чтобы продезинфицировать одежду, добавь несколько капель лимонного эфирного масла в гель для стирки.

Эфирное масло корицы является чрезвычайно мощным антибактериальным эфирным маслом. Поскольку оно содержит коричный альдегид, оно широко используется для лечения различных заболеваний и, как сообщается, убивает микробы, такие как вирусы и бактерии.

Эфирное масло эвкалипта содержит камфоры и другие соединения, которые придают ему бактерицидные свойства. Это делает средство идеальным для борьбы с инфекциями, бактериями и вирусами.

Кроме того, бактерицидное качество эфирного масла эвкалипта делает его хорошим природным антисептиком, что означает, что оно подходит для лечения ожогов, порезов, ран, язв и ссадин на коже.

Смешай эфирное масло эвкалипта с эфирным маслом чайного дерева в диффузоре или увлажнителе воздуха, чтобы создать идеальное средство для очистки воздуха доме.

Оно является одним из самых полезных антибактериальных масел, которое может укрепить иммунную систему и противостоять болезням и вирусам.

Благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам эфирное масло лаванды полезно для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз, прыщи и другие воспалительные состояния кожи, а также для предотвращения инфекции при порезах, ранах и ожогах.

ВВЕДЕНИЕ

В этом году мы отдыхали с семьей Тунисе. Там мы зашли в магазин, где продаются духи, но не совсем обычные, а все на основе масла. Продавец назвал их ароматическими маслами. В его магазине было так красиво: все стены до самого потолка были усыпаны маленькими баночками. Сначала я продумала, что это обычные духи, которые продаются везде. Но продавец сказал, что их можно использовать не только как духи, но и как настоящее лекарство! Как же так, разве такое возможно?- удивилась я и сразу подошла к маме поближе, чтоб лучше услышать весь разговор.

Но самое главное, на что я обратила особое внимание, то что с помощью эфирных масел можно защититься от вирусных инфекции! Ведь, как правило, с наступлением зимы организм человека ослабевает, и люди начинают чаще болеть. Самыми распространенными заболеваниями в это время как раз и являются вирусные инфекции. Я и мой младший братик часто болеем зимой. При лечении, мама всегда использует эфирные масла. Мне стало интересно, что такое эфирное масло и как оно влияет на наш организм? Данный проект является актуальным, так как в настоящее время появилось очень много эфирных масел, которые используются в ароматерапии. Но не наносят ли они вреда здоровью? Как выбрать то, что подходит для организма?

Я попросила маму, чтоб мы, обязательно, по приезду домой попробовали сделать хотя бы одно ароматическое масло! Вот тут-то и началось самое интересное! После первой баночки с моим первым маслом, мы сделали вторую баночку, а потом и третью….. А потом из этого увлечения родилась тема для моей научной работы! Она будет посвящена изучению влияния эфирных масел на здоровье школьников.

Актуальность данной работы заключается в том, что в период эпидемии гриппа население часто прибегает к помощи тех или иных натуральных антибиотиков - эфирных масел. Ведь зимой прошлого 2016 года в нашем городе и по всей стране прошла эпидемия вирусных заболеваний и гриппа. Наша школа 2 недели была закрыта на карантин. Именно поэтому я решила узнать о том, какие методы профилактики вирусных заболеваний можно использовать в школе. Это особенно важно для школьников, ведь большую часть дня они проводят в замкнутом помещении. А в таких помещениях, да еще и с большим количеством людей рост микробов в воздухе значительно увеличивается. Существуют натуральные антибиотики – это эфирные масла. Они занимают важное место в очищении воздуха в классе. Они не только убивают микробы и вирусы, но и укрепляют иммунитет учеников, способствуют повышению внимания и скорости реакции.

Гипотеза: действительно ли эфирные масла можно использовать для профилактики и защиты здоровья школьников от микробов и вирусов.

Объект исследования: эфирные масла.

Предмет исследования: влияние эфирных масел на организм человека; эфирные масла в борьбе с микробами и вирусами.

Цель работы: получить ароматические эфирные масла в домашних условиях и доказать их эффективность в борьбе с микробами, грибами и вирусами.

Задачи:

1. Изучить теоретический материал об истории возникновения и

применении ароматических масел;

2. Изготовить несколько ароматических масел в домашних условиях;

3. Провести социологический опрос;

4. Исследовать антисептические свойства некоторых эфирных масел с помощью 2 экспериментов и доказать тем самым их положительное влияние на здоровье школьников.

Методы исследования:

-работа с научной литературой;

- работа с интернет- ресурсами;

1.1 История возникновения ароматических масел

С давних пор люди знали, что ароматы окружают нас повсюду и каждый из них по-особенному влияет на человека. Около 7 тысяч лет назад люди научились получать из растений первые ароматические масла. В богатых домах лекари стали изучать влияние различных запахов на органы и системы человеческого организма. Результатом этих наблюдений стало рождение особого направления в медицине – ароматерапии.

Ароматерапия - это древняя методика воздействия природных ароматов (или как их еще называют эфирных масел) на эмоции и здоровье человека.

Считается, что ароматерапия появилась в Древнем Египте. Египтяне хорошо знали о способности благовоний повышать настроение и приобрели репутацию знатоков парфюмерии. Всевозможные ароматы всегда присутствовали в храмах, дворцах и даже в самых бедных домах. Легендарная Клеопатра, чтобы стать привлекательной, наполняла свою комнату ароматом громадного количества розовых лепестков. А фараоны даже после смерти просили положить в их гробницы дорогие сосуды с духами.

На Востоке розовое масло (полученное из лепестков роз) ценилось дороже золота, так как его широко применяли не только в косметических целях, но также от бессонницы, головной боли, при заболеваниях дыхательных путей, камнях в почках и желчном пузыре. А древнегреческие олимпийцы применяли эфирные масла для увеличения сил и выносливости.

Также известно, что в средние века города были завалены мусором и помоями, ведь в то время не было канализации, поэтому запах на улицах городов был просто отвратительным. Гигиена мужчин и женщин в то время также была на очень низком уровне, ведь даже короли за всю жизнь мылись всего лишь 2 раза: при рождении и когда умирали. Что уж говорить о простых людях. Именно ароматические масла приходили на помощь жителям городов того времени. Чтобы заглушить неприятный запах люди окружали себя сильно пахнущими духами. По аромату духов можно было определить положение человека, богат он или беден. Например, простая швея не имела права пользоваться духами, какие употребляли маркизы. А мода на запахи менялась, как мода на одежду.

Были известны и смертельно- опасные духи! Они были сделаны также на основе ароматических масел. Например, в Париже во время правления Екатерины Медичи открыто торговали такими ядовитыми духами, чтобы отравить соперницу или соперника.

1.2 Лечение ароматами трав в Древней Руси

С помощью травы полыни графу Воронцову удалось остановить распространение такой смертельно опасной болезни, как чума (это инфекционное заболевание, при котором поражаются легкие и другие внутренние органы и человек умирает). Граф Воронцов во время эпидемии чумы приказывал окуривать дома людей и скотные дворы ароматом полыни. Полынь была широко известна по всему миру своей способностью убивать вирусы и микробы.

Эфирные масла пользуются популярностью и в наши дни. Например, в любой аптеке есть отдел с ароматическими маслами, ведь в период эпидемии гриппа и других инфекционных заболеваний, они пользуются большим спросом! И не зря, потому что это отличный способ предупредить болезнь. Тем более для детей и беременных женщин, ведь им нельзя использовать многие лекарственные препараты. Моя мама рассказывала мне, что когда я была у нее в животе, она лечила насморк только с помощью ингаляции с маслом чайного дерева и эвкалипта. И насморк проходил всего за пару дней. И до сих пор в нашей аптечке есть эфирные масла, которые мы часто используем. Например, зимой, когда в нашем классе начинают болеть мои одноклассники, мама сразу капает мне на платочек несколько капель пихтового масла или чайного дерева. Платочек я кладу к себе в карман и ношу с собой весь день.

Однако достоинства ароматических растений выходят за рамки противомикробных или противовоспалительных свойств. Хорошо известно, что запахи могут менять настроение человека и улучшать его самочувствие.

Улучшить настроение и создать соответствующую атмосферу можно при помощи приятно пахнущих цветов или ароматических масел. Для этого отлично подходят запахи апельсина, лаванды, розы, сандала и розмарина. Даже у владельцев магазинов есть свои методы, чтобы привлечь клиентов с помощью запахов. Например, для увеличения продаж в предновогодний период используют запахи хвои и мандаринов. Повышению прибыли в кафе и ресторанах способствует распространение ароматов выпечки, ванили и кофе.

Доказано, что ароматы лимона, имбиря и эвкалипта снижают чувство усталости и повышают работоспособность. Запах розмарина стимулирует память, а ароматы лаванды, апельсина и розы помогают бороться со стрессом и депрессией. Успокоит и поможет избавиться от бессонницы масло иланг-иланг. Достаточно нанести две-три капли масла на подушку.

Также весьма полезно принимать ванны и делать массаж с эфирными маслами. Главное, соблюдать дозировку и учитывать возможность аллергических реакций.

1.3 Противопоказания к применению эфирных масел

Список противопоказаний к применению эфирных масел:

1. индивидуальная непереносимость запаха;

2. аллергия на цветущее растение;

3. бронхиальная астма в стадии обострения; психоз.

Глава 2

Социологический опрос

Я сделала вывод, что у ребят недостаточно знаний об ароматерапии и её влиянии на организм человека.

Глава 3

Практическая часть

3.1 Приготовление мятного масла

С давних времен траву мяты использовали как отличное средство в борьбе с плохим настроением и депрессией… А еще с помощью мятной ароматерапии можно снять не только стресс, но и вылечить признаки простудных и бронхитных заболеваний. Масло мяты часто используется в производстве косметических средств для ухода за жирной кожей и для устранения раздражений. Повышает концентрацию внимания и стимулирует умственную активность.

1. 20 июня 2016 года я собрала мяту на даче у своей бабушки. Главное, чтобы погода была солнечная и листики мяты были полностью сухие. Иначе они могут загнить (фото 1);

2. Берем стеклянную банку с крышкой, которая плотно закрывается (фото 2);

3. Наполняем банку листочками мяты, оставляя 2 см от верха банки (фото 3);

4. Заливаем оливковым маслом и убираем в темное место на 2 недели

(фото 4);

5. Потом убираем из масла листочки мяты и наше масло готово;

6. Разливаем его по баночкам. Хранить масло мяты нужно в темном и прохладном месте.

3.2 Приготовление апельсинового масла

Масло апельсина – масло, которое нравится всем! Снимает головные боли, переутомление, восстанавливает силы при снижении работоспособности. Ускоряет процесс выздоровления. Улучшает психоэмоциональное состояние во время сезонных депрессий. А мыло с добавлением эфирного масла апельсина бодрит, заряжает оптимизмом и делает жизнь радостной!

1. Берем апельсин и очищаем его от корочки (фото 5);

2. Мелко нарезаем корочки или рвем руками (фото 6);

3. Кладем все корочки в банку и заливаем оливковым маслом, чтобы масло покрыло корочки выше одного сантиметра (фото 7);

4.Закрываем крышкой и убираем в темное место на 3 дня (фото 8);

5. Потом ставим масло ставим на водяную баню на 30 минут ( здесь мне понадобилась помощь мамы, потому что с горячим маслом надо быть очень осторожным!)

6. Когда масло остынет, процедите, отожмите корочки. Масло готово.

3.3 Приготовление розового масла (масло розы)

Розу недаром называют царицей цветов, но также ее можно назвать и королевой ароматов. Терпкий, сладкий запах роз издавна ассоциируется с роскошью, женственностью и романтикой. По некоторым теориям роза - это первое растение, из которого было получено эфирное масло. Считается, что произошло это в легендарной Персии еще в 10 веке. Конечно, в-первую очередь его использовали, как настоящие духи, а уже потом как лекарство. Мало розы повышает работоспособность, концентрирует внимание, устраняет неврозы, при усталости тонизирует и придает сил, при перевозбуждении успокаивает (фото 9).

1. Возьмем чистую бутылку с крышкой, чтобы она хорошо закрывалась и посторонние запахи не смогли в нее попасть;

2. Отрываем лепестки от роз и наполняем ими банку, оставляя примерно 2 см от верха банки не заполненными (фото 10);

3. Заливаем оливковым маслом (фото 11);

4. Убираем в темное место, примерно, на неделю. Не забываем проверять наше масло, если лепестки побуреют, то убираем их ситечком (фото 12);

5. Кладем новые лепестки роз, чтобы аромат получился насыщенным;

6. Через какое-то время убираем потемневшие лепестки роз. Наше масло впитало в себя все эфирные масла и теперь его можно разлить по маленьким бутылочкам.

Храниться масло розы может несколько месяцев. Главное, чтобы баночка была плотно закрытой (без доступа воздуха) и стояла в темном месте. Использовать его можно, как настоящие духи, а также для массажа.

Обратите внимание, что именно для масла розы мы использовали 2 партии лепестков роз. А все потому что в них содержится меньшее количество эфирных масел, поэтому чтобы ароматическое масло получилось с насыщенным ароматом нужно использовать как минимум 2 партии лепестков, а лучше даже 3. Тогда аромат будет еще ярче.

3.4 Приготовление масла календулы

Это масло используется при лечении кожных заболеваний и для придания коже мягкости. Это масло прекрасно заживляет ранки, раны, трещинки и ожоги на коже.

1. Собираем календулы в период цветения. Главное, чтобы погода была солнечная и шапочки цветочков были полностью сухие. Иначе они могут загнить (фото 13);

2. Берем стеклянную банку с крышкой, которая плотно закрывается. Потом наполняем ее цветками календулы, оставляя 2 см от верха банки (фото 14);

3. Заливаем оливковым маслом нашу календулу (фото 15):

4. Убираем в темное и прохладное место на 2 недели (фото 16);

5. Потом убираем из масла цветки календулы и наше масло готово.

Таким образом, я доказала, что эфирные масла можно приготовить в домашних условиях. У меня получилось четыре эфирных масла: масло календулы, мятное масло, апельсиновое масло и масло розы. Это совсем несложно и очень интересно! Главное хранить в темном и прохладном месте (фото 17).

Эфирные масла в борьбе с плесенью, микробами и бактериями

Антисептические свойства эфирных масел являются чуть ли не самыми главными среди множества полезных свойств эфирных масел! Тем более что ароматические масла абсолютно натуральный продукт. И если применять их в соответствии с указаниями, то побочных эффектов быть не может. А вот многие лекарственные препараты имеют много противопоказаний и могут даже нанести вред здоровью. Поэтому натуральные ароматические масла могут быть прекрасной заменой дорогим, химическим препаратам в профилактике и лечении вирусов.

Так в последние годы для очищения воздуха наряду с проветриванием и ультрафиолетовым облучением стали использовать и эфирные масла. Они снижают содержание микробов в воздухе в 2 - 6 раз. При этом значительно уменьшалось количество стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов. Кроме того, ароматы эфирных масел ионизируют и озонируют воздух закрытых помещений, уничтожая специфический запах больниц.

Например, масло чайного дерева - это отличный способ профилактики от вирусов, в том числе и гриппа, которых так много в осенне-зимний период. Поэтому я решила провести эксперимент и доказать, что эфирные масла могут оставить распространение плесени, микробов, грибов и вирусов.

3.5 Экспериментс белом хлебом

Для эксперимента мне понадобились: пластиковые стаканы, пищевая пленка, лук, лимон, чеснок, масло чайного дерева (фото 18).

В качестве образцов я взяла кусочки белого хлеба. Исследуемые образцы поместили в пластиковые стаканы, внутренняя поверхность которых я обработала: маслом чайного дерева, луком, чесноком, лимоном и ничем не обработана (фото 19).

Потом все стаканы я герметично закрыла пищевой пленкой. Потом поставила на письменный стол и каждый день наблюдала за ними (фото 20).

В результате наблюдений я выяснила, что на хлебе, который положили в стакан, без эфирных масел, появилась плесень уже на 2 день. Лимон также не проявил сильных антисептических свойств- плесень появилась уже на 3 день. На хлебе, который мы поместили в стакан, обработанный луком, плесень появилась на 4 день. А вот лучшими антибиотиками оказались эфирные масла чеснока и чайного дерева. В случае с чесноком плесень появилась на 7 день, а с маслом чайного дерева только на 11 день! (фото 21)

Ежедневные наблюдения за образцами я записала в таблицу:

Читайте также: