Как работает клуб вирус

Мировое сообщество борется с распространением коронавируса SARS-CoV-2. Возбудитель легочного заболевания COVID-19 обнаружен более чем у 400 тысяч человек. DW следит за событиями 24 марта.

Президент РФ Владимир Путин во время посещения больницы в Коммунарке

В мире продолжает увеличиваться число инфицированных коронавирусом нового типа SARS-CoV-2. По данным международной группы волонтеров Worldometer, вирус проник уже в 195 стран и территорий. Возбудитель пневмонии COVID-19 выявлен более чем у 400 тысяч человек, от последствий заболевания скончались более 17 тысяч человек, выздоровели свыше 103 тысячи. В последние недели наиболее пострадавшей страной стала Италия. В Германии вводят жесткие меры, направленные на максимальное ограничение социальных контактов. DW следит за развитием событий 24 марта (время московское).

Испанская полиция встревожена многочисленными случаями побегов инфицированных пациентов из клиник. Об этом сообщил на пресс-конференции глава Национальной полиции Хосе Гонсалес. По его словам, полиции в ближайшее время предстоит "колоссальная работа" по поиску беглецов и возвращению их в стационары.

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен (Ursula von der Leyen) предупредила о возможном росте интернет-мошенничества и киберпреступлений. Злоумышленники могут использовать панику на фоне роста числа инфицированных коронавирусом, чтобы продавать поддельные лекарства в сети. "Наш страх дает преступникам возможности для бизнеса", - написала она в Twitter.

Число скончавшихся от последствий COVID-19 во Франции достигло отметки в 1100. Об этом 24 марта сообщил глава генеральной дирекции здравоохранения страны Жером Саломон. По его словам, за сутки прирост умерших составил 240. В отделениях интенсивной терапии находятся 2 516 человек. Всего инфицированы 22 300.

На площади Трокадеро в центре Парижа - безлюдно

Число инфицированных коронавирусом в Германии, по данным Института имени Роберта Коха, выросло до 32 773, скончались 154 человека. Особенно много случаев по-прежнему зарегистрировано в Баварии, Баден-Вюртемберге и Северном Рейне - Вестфалии. Показатель смертности в настоящий момент составляет 0,47 процента.

Правительство Италии ужесточило меры наказания за нарушение правил, ограничивающих социальные контакты на территории страны. Нарушителям грозят денежные штрафы в размере от 400 до 3000 евро (раньше максимальный штраф составлял 206 евро). Для тех, кто не выполняет предписания, также предусмотрено наказание лишением свободы на срок до трех месяцев.

Главврач больницы в Коммунарке: Москва уже пошла по "итальянскому" сценарию

Президент США Дональд Трамп выступил в защиту своего плана смягчить жесткие меры по борьбе с коронавирусом в стране. Ранее агентство Bloomberg со ссылкой на источники передало, что американский лидер в конфиденциальном порядке приступил к обсуждению поэтапного отказа от ограничений. "Многие со мной согласны. Наша страна - не предназначена для шатдаунов (повсеместного закрытия производств и компаний. - Ред.)", - заявил Трамп 24 марта в эфире телеканала Fox News. "Люди хотят вернуться к работе", - написал он позднее в Twitter.

Государственное собрание - парламент - Венгрии приступил 24 марта к рассмотрению законопроекта, который на фоне борьбы с коронавирусом позволит премьер-министру Виктору Орбану расширить свои полномочия и принимать решения без парламентского контроля. Как ожидается, решение по законопроекту будет принято в начале следующей недели.

Немецкая футбольная лига (DFL) рекомендовала продлить запрет на проведение матчей бундеслиги со 2 апреля - минимум до конца апреля. Сейчас DFL прорабатывает возможность того, чтобы при необходимости до конца сезона, 30 июня, игры могли проходить на стадионах без зрителей.

На всей территории России закроют кинотеатры и ночные клубы

Правительство России поручило регионам из-за вспышки коронавируса временно закрыть ночные клубы, кинотеатры и другие развлекательные заведения. Такое решение принято по итогам заседания оперативного штаба по предупреждению завоза и распространения инфекции в России, сообщает РИА "Новости". Также поручено запретить курение кальянов в барах, кафе и ресторанах.

Замминистра здравоохранения Италии Пьерпаоло Силери в беседе с DW призвал европейские страны усилить меры по борьбе с пандемией коронавируса. "Все, что возможно, необходимо закрыть", - подчеркнул он. Силери, который 14 марта сам был инфицирован коронавирусом, также призвал власти стран ЕС "увеличить количество мест в отделениях интенсивной терапии и нарастить число врачей".

Индия вводит общенациональный карантин - для 1,3 миллиарда человек

Индия вводит общенациональный карантин с 00.01 (02.31) 25 марта. Об этом сообщил премьер-министр Нарендра Дамодардас Моди. "Чтобы спасти Индию, каждого ее гражданина, вас, вашу семью. каждую улицу, каждый квартал необходим карантин", - завил он.

Мужчина в маске в Нью-Дели

Пентагон сообщил, что по состоянию на 24 марта SARS-CoV-2 инфицированы 174 американских военнослужащих - на 41 инфицированного больше, чем сутками раньше. Всего в США зафиксировано более 46 тысяч случаев заражения.

Россельхознадзор с 20 марта на десять дней запретил экспорт круп и изделий из них из России, следует из письма ведомства, полученного агентством "Интерфакс". Запрет будет действовать до особых указаний рабочей группы Госсовета по борьбе с распространением коронавируса в РФ.

Число заразившихся коронавирусом в России за последние сутки возросло на 57 и составило 495, сообщается на официальном сайте Стопкоронавирус.рф. Больше всего положительных тестов на SARS-CoV-2 приходится на Москву (290), за ней следуют Московская область (35) и Санкт-Петербург (21). При этом 22 человека выздоровели, скончавшихся нет, указывается далее.

Игры в Токио перенесены

Олимпийские игры в Токио перенесены на один год. К такому решению пришел МОК после телефонной конференции его главы Томаса Баха с премьер-министром Японии Синдзо Абэ. По словам Абэ, он выступил с этим предложением, которое на 100 процентов поддержал глава МОК.

Ryanair не возобновит полеты в ближайшее время

Крупнейшая в Европе ирландская бюджетная авиакомпания Ryanair приостановила все полеты сроком на два месяца. Руководство компании исходит из того, что в ближайшие два месяца полеты не возобновятся, заявил во вторник ее глава Майкл О‘Лири. По его словам, компания готова помочь вернуться домой пассажирам, застрявшим в разных странах из-за запрета на авиасообщение, а также участвовать в доставке медицинских товаров в разные страны.

Итальянские власти конфисковали партию из почти 2000 аппаратов искусственной вентиляции легких (ИВЛ), которая предназначалась для Греции. Они находились в грузовом автомобиле, который готовился погрузиться на паром в Грецию, сообщили во вторник представители итальянской полиции и таможни. По их данным, экспорт подобной техники из Италии запрещен с 25 февраля.

Италия больше других европейских стран пострадала от пандемии коронавируса. По данным американского Университета Джонса Хопкинса, в стране выявлено 63 927 инфицированных вирусом. 6 077 человек умерли от последствий заражения.

В Испании число умерших от последствий заражения коронавирусом, по данным властей, за сутки выросло на 514 человек и достигло 2696. Число инфицированных SARS-CoV-2 увеличилось с 33 089 до 39 673 человек.

Все граждане Литвы, возвращающиеся из-за границы, обязаны две недели провести в изоляции независимо от того, выявлен у них вирус Sars-CoV-2 или нет. Об этом во вторник объявил министр здравоохранения Аурелиюс Верига. При этом в изоляции они должны находится в помещениях, выделенных для этого муниципальными органами, которые также обязаны обеспечить этих граждан продуктами питания. Находиться дома на карантине в подобных случаях запрещено. В литве выявлено 187 человек, инфицированных новым коронавирусом.

Число умерших от последствий заражения коронавирусом в Турции возросло до 37. Всего в стране заразились 1529 человек, 293 за последние сутки, сообщило министерство здравоохранения. В Турции принят ряд мер для борьбы с эридемией: закрыты бары и кафе, отменены массовые культурные и спортивные мероприятия. В общественном траспорте должны быть заняты не больше половины имеющихся мест, ограничено число людей, которые одновременно могут находиться в одном магазине. С 22 марта запрещено выходить из дома людям старше 65 лет.

Американский миллиардер и основатель компаний Tesla и SpaceX Илон Маск безвозмездно передаст штату Калифорния 1255 аппаратов искусственной вентиляции легких (ИВЛ). Аппараты были закуплены в Китае и самолетом доставлены в Лос-Анджелес, сообщил Маск в своем Twitter. "Если Вы хотите получить бесплатный ИВЛ, сообщите нам", - написал он.

Американские СМИ также сообщают, что Маск заявил о готовности отдать клиникам штата 250 тысяч защитных масок, имеющихся в распоряжении на заводах его компаний.

Большинство немцев довольны действиями властей в борьбе с эпидемией

Бранденбургские ворота в Берлине

Подавляющее большинство немцев довольны действиями властей, призванных замедлить рост числа инфицированных коронавирусной инфекцией. Согласно опросу общественного телеканала ARD, 95 процентов жителей Германии поддерживают ограничения на встречи более двух человек, не проживающих вместе. Лишь 3 процента опрошенных высказались против этого правила. 75 процентов респондентов довольны в целом антикризисной политикой правительства ФРГ. Также выяснилось, что большинство жителей страны не слишком опасаются экономических последствий пандемии коронавируса. 64 процента участников опроса указали, что они не очень сильно или мало опасаются за свою личную финансовую ситуацию на фоне нынешнего кризиса.

Число инфицированных коронавирусом в Германии за сутки возросло на 4764 до 27 436 человек, сообщил Институт имени Роберта Коха. От последствий заражения скончались 114 человек. По данным американского Университета Джонса Хопкинса, ведущего статистику по коронавирусу во всем мире, в Германии выявлено 29 056 инфицированных и 123 умерших.

В китайской провинции Хубэй снимают ограничения на передвижение людей

Власти китайской провинции Хубэй, ранее ставшей очагом распространения коронавируса SARS-CoV-2, снимают первые ограничения, в частности, запрет на выезд граждан. Условием выезда, вновь разрешенного с 25 марта, будет так называемый "зеленый код", подтверждающий отсутствие заражения. Исключением пока является город Ухань, особенно сильно пострадавший от вспышки заболевания. Его жителям разрешат покидать его только с 8 апреля. В провинции Хубэй под фактическим карантином находились около 60 миллионов человек.

Власти Кубы запрещают согражданам выезд за границу. Многие граждане республики покупают за рубежом различные товары для перепродажи на родине, но сейчас в ряде популярных у кубинцев стран возникли очаги заболевания, вызываемого коронавирусом, объяснил председатель Совета министров Мануэль Марреро. Чтобы сдержать распространение коронавируса, власти Кубы распорядились закрыть школы на 1 месяц. Кроме того, иностранцам запрещено покидать отели в ожидании полетов домой.

В Киргизии вводят режим чрезвычайного положения

В Бишкеке, Оше и некоторых областях Киргизии с 25 марта вводится режим чрезвычайного положения, сообщает во вторник пресс-служба президента Киргизии. Оно будет действовать до 15 апреля 2020 года. На территории указанных городов и районов образованы комендатуры. По закону о чрезвычайном положении устанавливается комендантский час, вводится особый режим въезда и выезда граждан, запрещается проводить собрания, митинги, уличные шествия, демонстрации и пикеты, а также зрелищные, спортивные и другие массовые мероприятия, вводится контроль за СМИ. По информации Минздрава республики, на 23 марта в республике всего коронавирусом заражены 16 человек в возрасте от 25 до 80 лет.

Число вновь инфицированных коронавирусом Sars-CoV-2 в Южной Корее снова немного выросло. Как заявили представители министерства здравоохранения, в понедельник зафиксированы 76 новых случаев против 64 - в воскресенье. Общее число инфицированных превысило 9000 человек. Излечились 3500 пациентов, 120 человек скончались от последствий COVID-19 (9 - за последние сутки).

Японская биофармацевтическая компания AnGes объявила, что совместно с университетом Осаки завершила работу над созданием ДНК-вакцины против нового коронавируса и скоро приступит к ее испытанию на животных. Генные вакцины, использующие инактивированный вирус, могут быть созданы быстрее, чем вакцины из вирусного белка.

В Китае за последние сутки выявлено 78 новых заражений. В 74 случаях речь идет о людях, приехавших из-за границы, сообщает Национальная комиссия здравоохранения КНР. Кроме того, за сутки в стране зафиксировано 7 смертей от COVID-19. С 25 марта власти страны ужесточают карантинные мероприятия для прибывающих в страну. Всего в КНР с начала вспышки в конце 2019 года выявлено более 81 000 заражений, свыше 3200 человек скончались.

В Германию доставлены пациенты из Италии

Самолет доставил итальянских больных в Лейпциг

В аэропорту Лейпцига приземлился самолет вооруженных сил Италии, доставивший группу итальянских пациентов, зараженных коронавирусом SARS-CoV-2. Накануне глава федеральной земли Саксония Михаэль Кречмер (Michael Kretschmer) заявил, что власти Италии обратились с просьбой о помощи. "Это важный знак, что мы можем и другим помочь", - подчеркнул политик. Изначально речь шла о шести пациентах, позднее о восьми, которые будут распределены по различным клиникам. По состоянию на 24 марта, в Саксонии зарегистрировано 917 случаев заражения, большинство из которых приходятся на Дрезден, Цвиккау и Лейпциг. Три пациента скончались.

Ограничения на свободу передвижения для замедления развития эпидемии коронавируса ввели власти американского штата Вашингтон. В ближайшие две недели более семи миллионов жителей штата на западном побережье США смогут покидать свои дома только для покупки продуктов или походу к врачу. Разрешены также и прогулки, но при условии, что люди будут соблюдать безопасное расстояние друг от друга.

Олимпийский и Паралимпийский комитет США (USOPC) передумали и после проведенного опроса спортсменов также выступили за перенос летней Олимпиады в Токио. Такое решение в USOPC назвали "наиболее перспективным". Еще 20 марта глава Олимпийского комитета США Сьюзан Лайонс заявляла, что пока преждевременно принимать решение об отмене Олимпиады.

Судебные власти Гамбурга сообщили о первом в Германии случае инфицирования коронавирусом в пенитенциарном учреждении. Заключенный изолирован в следственном изоляторе, определены его контактные лица за последние несколько дней.

Президент США Дональд Трамп подписал указ, цель которого - не допустить скупки товаров, необходимых в борьбе с пандемией, а также искусственного роста цен на них. Белый дом не позволит подобной практике "наносить ущерб здоровью Америки в этот час нужды", подчеркнула его пресс-секретарь Стефани Гришэм.

Пандемия легочного заболевания, вызываемого новым коронавирусом, набирает обороты, обеспокоен генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адхан Гебрейесус. По его словам, с выявления первого заражения до появления 100-тысячного инфицированного прошло 67 дней, до выявления 200-тысячного зараженного - 11 дней, а до обнаружения 300-тысячного - всего 4 дня.

Олимпийские игры могут быть отложены

Международный олимпийский комитет (МОК) принял решение перенести летние Олимпийские игры в связи с пандемией COVID-19, утверждает его бывший вице-президент Ричард Паунд. Олимпиада "не начнется 24 июля" 2020 года, заявил он в интервью американскому изданию USA Today. Предполагалось, что Игры пройдут в Токио с 24 июля по 9 августа. На какой срок могут быть перенесены Игры, Паунд не сказал.

Президент Украины Владимир Зеленский призвал глав церквей проводить службу через интернет, чтобы не допустить распространения коронавируса SARS-CoV-2. "Благодарю тех глав церквей, которые понимают опасность и проводят богослужения без людей, в режиме онлайн. Уверен, что и другие главы церквей присоединятся к такой вынужденной практике. Ведь сегодня людям действительно очень нужна вера, но не меньше им нужна элементарная безопасность", - заявил глава государства.

Карта распространения коронавируса в мире, подготовленная американским Университетом Джонса Хопкинса:

Пока одни бизнесы подсчитывают убытки, нанесенные коронавирусом, другие, наоборот, наблюдают приток клиентов. Парадоксально в их числе оказались фитнес-клубы. Но не факт, что это продлится долго. Так к чему готовиться представителям этой сферы?

Владимир Старков, сооснователь компании по разработке ИТ-решений для фитнес-индустрии Mobifitness, делится статистикой и актуальными новостями. А игроки рынка из разных городов рассказывают, как ситуация выглядит у них сейчас и как они видят ее развитие.

Пандемия, карантины, пустые полки из-под гречки… В связи со вспышкой коронавируса мы явно стали осторожнее — и все чаще избегаем мест массового скопления людей. Это большой риск для компаний, работающих в сфере услуг, в том числе для фитнеса. Ведь в клубах, особенно в час пик, бывает полно посетителей.

Многие основатели клубов забеспокоились, что к ним перестанут ходить из-за опасений перед эпидемией. Но цифры говорят, что все не так плохо. Пока.

Мы проанализировали, насколько активно миллион пользователей наших приложений — с их помощью клубы и студии коммуницируют с клиентами — записывались на занятия с начала вспышки коронавируса. И вот парадокс: количество записей только растет!

Если за первые 10 дней февраля на тренировки записались 123 тысячи раз, то за первые 10 дней марта — 127 тысяч. Это стандартная динамика для рынка в начале весны: с февраля по март активизируется до 5% клиентов. И в этом году тенденция сохранилась несмотря на эпидемию.

Столичные клубы готовят план Б

Неужели коронавирус совсем не повлиял на российские фитнес-клубы? В масштабе рынка изменения незаметны, но некоторые операторы все же чувствуют влияние мер борьбы с эпидемией. Это в основном касается московских клубов и студий, особенно бизнес- и премиального сегмента, чьи клиенты часто находятся в разъездах за границей.

Если взять нашу статистику посещений за февраль 2019 и 2020 гг., то мы видим, что посещения студии упали на 15%. Связывать ли это с нынешней пандемией? Думаю, да, но не на 100%.

В прошлом году у нас была более активная реклама и выгодная акция, кто-то приходил только ради нее — возможно, поэтому в 2020 году мы недосчитались части клиентов. По выручке мы все равно выросли — на 8%. Но могли бы вырасти еще больше.

Коронавирус — серьезная беда, и она сейчас бьет по всем бизнесам. Желаю нам всем скорее это пережить. Думаю, март будет более показательным в этом смысле, и тут уже будет значительный отток клиентов.

рассказывает, что клиенты, у которых есть абонемент, ходят на персональные занятия с тренером, а вот в групповых программах посещаемость упала на 20%. Он считает, что ситуация будет усложняться и клубам нужно будет адаптироваться.

Для многих тренеров это шанс попробовать свои силы в онлайне. С менеджерами ситуация сложнее — им придется постоянно работать с клиентами, справляться о их физическом и психологическом здоровье. Мы будем как горячая линия держать с ними связь.

Думаю, что, как у любого кризиса, здесь есть и свои возможности. Как только все закончится, будет большой наплыв людей, так как все начнут сбрасывать наеденное. Если резюмировать, то наш весенний сезон просто переносится на неопределенный срок.

Регионы менее восприимчивы к панике

В регионах ситуация значительно спокойнее.

Паники нет, посещаемость примерно на том же уровне, что и в прошлом году. Приняли первое обращение от клиентки в возрасте 65 лет с просьбой приостановить активность абонемента на два месяца, так как она находится в зоне риска. Больше обращений, связанных с коронавирусом, не поступало.

Несмотря на то что Дальний Восток назвали самым обеспокоенным эпидемией регионом, местные операторы это опровергают.

А вот коронавирус никого в городе, по моим наблюдениям, не волнует. В Хабаровске ни одного заболевшего нет. Никто в масках не ходит. Никак на отрасль это пока не влияет.

Закроются ли фитнес-клубы на период эпидемии?

Если количество заболевших будет расти, вероятность есть. Во многих странах уже появились такие прецеденты. Где-то к закрытию принуждают официальные предписания, где-то карантин — инициатива самих брендов.

Наряду с другими организациями приостановлена работа фитнес-центров в Италии, о закрытии ресторанов, кинотеатров и спортивных залов объявили власти Лос-Анджелеса, в Одессе временно приостановили работу ТЦ и фитнес-клубов. За нарушение предписания предусматривается персональная ответственность собственников бизнеса.

Решение закрыть все тренажерные залы в странах Скандинавии приняло руководство крупной шведской сети фитнесс-центров SATS, на карантин из-за коронавируса в Таллинне добровольно решили уйти фитнес-клуб и танцевальная школа Tantsugeen. Компания объявила о приостановлении занятий на две недели.

В России также есть случай закрытия клуба на карантин. Московский клуб The Base объявил о временном приостановлении работы и заморозке действующих абонементов клиентов на это время. Решение связано не с обострившейся ситуацией в самом клубе, а с международной политикой бренда Adidas. The Base расположен на территории представительства Adidas в России и является неотъемлемой частью компании.

На время карантина клиентам предлагают воспользоваться приложениями Adidas.

А также ввели ограничение на мероприятия в помещениях для более чем 50 человек.

Пока не дано разъяснения, касается ли это фитнес-клубов. Но, если следовать логике, то в вечерние часы пик даже в средних клубах в зале собирается больше людей.

Информационное напряжение только нарастает и, видимо, рынку еще предстоит проанализировать его влияние.

Фото на обложке: Unsplash

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Пандемия коронавируса заставила многих москвичей изменить привычный образ жизни. Большинство сотрудников столичных офисов работают на удаленке или сидят на карантине, фитнес-клубы, театры и кинотеатры не работают, а полки в магазинах пустеют. Даже если вы скептически относились к эпидемии, в новых условиях жизни сохранить абсолютное спокойствие почти невозможно. Обозреватель РИАМО поговорила с психологами и психотерапевтами и узнала, как справиться с тревожными настроениями и сохранить спокойствие в период коронавируса.

Как проявляется паника

Прежде всего, психологи советуют оценить, что именно вас тревожит – перспектива заразиться вирусом, пустые полки в магазине или возможность остаться без работы.

Под паникой понимают состояние, которое является следствием сильной стрессовой реакции организма на часто неожиданные и пугающие ситуации. Проявляется она в нарастании страха и нерационального поведения, объясняет психолог Роман Мирошкин.

Не смотрите новости

Если вы нашли у себя маркеры тревоги, то стоит определить, какие стимулы их провоцируют, и устранить их.

Психолог и руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов Олег Иванов считает, что для того, чтобы не поддаваться панике, нужно доверять только официальным источникам информации. Если вы все равно чувствуете тревогу, то психолог советует вообще перестать читать новости.

Как страх истощает организм

По мнению специалистов, страх намного страшнее любого вируса, так как он за короткое время может вывести из равновесия иммунную систему человека.

Как объясняет врач-психотерапевт Константин Ольховой, здесь работает дистресс-синдром Ганса-Селье, когда стрессов слишком много, и у человека нет возможности сделать передышку, в результате организм сильно истощается.

Правильные мысли

Именно страх заставляет одних людей скупать гречку и туалетную бумагу, а других – злиться на тех, кто все это делает.

Вместо тревожных новостей день стоит начинать с правильных мыслей, советует Гусева. По ее словам, можно составить для себя простые аффирмации (утверждения – прим. ред.) и сделать их ежедневным ритуалом.

Займитесь саморазвитием

Если вы работаете из дома или сидите на карантине, то не воспринимайте это как заключение. Подумайте о том, что у вас появилась дополнительная возможность отдохнуть, провести время с близкими, а после этого займитесь саморазвитием, советует Олег Иванов.

Например, заведите за правило каждый день узнавать что-то новое. Даже если вы не хотите проходить онлайн-обучение, посмотрите в сети фильм, который давно хотели посмотреть, прочитайте книгу, которую откладывали, или прогуляйтесь виртуально по мировым музеям.

Сохраните привычный режим

Еще один важный момент в борьбе со страхом – сохраните привычный стиль жизни. Это не только режим питания и сна, но и количество работы и физической активности.

Запрет на посещение общественных мест – еще не повод лишать себя прогулок. По словам психотерапевта Дмитрия Суроткина, прогулки – лучшее средство привести в порядок свои мысли.

Это не значит, что нужно идти днем в ТЦ или супермаркет, прогуляться можно рано утром или вечером, после заката. Альтернативой закрытых фитнес-клубов может стать воркаут. Также рано утром полезно прокатиться на велосипеде или самокате, особенно если в вашем районе есть парк.

В свою очередь психолог Анна Туманова советует пить больше воды и ограничить себя в алкоголе.

Стройте планы

Коронавирус – явление временное, это не повод отказываться от планирования своей жизни и плыть по течению.

Первое, с чего нужно начать – разумно планировать свои траты, советует доцент Финансового университета при правительстве РФ Виталий Пичугин.

Сейчас самое время установить приложение по своим тратам и оценить, стоит ли тратить деньги на продукты, которые вы и ваша семья не в состоянии съесть.

Второе – писать списки желаний и работать со своими убеждениями и страхами, советует Светлана Миленская. Например, мечтайте о путешествиях, стройте маршруты, а если есть возможность – уединитесь на даче на выходные. Найдите плюсы в сложившейся ситуации и подумайте, как вы можете их использовать, чтобы улучшить свою жизнь.

Кроме того, многих угнетает мысль о том, что из-за закрытия границ в связи с коронавирусом в ближайшее время придется отказаться от путешествий, а возможно – и планов на летний отпуск. В связи с этим психотерапевт Константин Ольховой предлагает взять на вооружение интересный пример.

Смейтесь и шутите

Даже если вам не до смеха – проводите время с семьей весело. Играйте с детьми, смотрите комедии, читайте добрые сказки.

А вместо бесконечных пересылок новостей о коронавирусе в мессенджерах отправьте другу карантинку. Проект был создан, чтобы разрядить негативные новости по коронавирусу.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Первый герой проекта — заведующий лабораторией молекулярной вирусологии ФГБУ НИИ гриппа им. А. А. Смородинцева Минздрава России, расположенного в Санкт-Петербурге, Андрей Комиссаров.

В интервью официальному сайта клуба он рассказал, в чем заключается отличие нового коронавируса от аналогичных инфекций, когда будет создана вакцина от COVID-19, а также о том, тяжело ли переносят заболевание те, кто подхватил вирус.

— Андрей Борисович, спасибо, что смогли уделить время в такой непростой момент. Мы хотим помочь нашим болельщикам сориентироваться в сложившейся ситуации, в информационном пространстве. Очень много кто пишет об эпидемии коронавируса, но непонятно — кому доверять. Вы же, как эксперт, знаете об этом лучше и больше всех. Расскажите, пожалуйста, о вашей карьере, о том, чем вы занимаетесь.
— Я занимаюсь молекулярной вирусологией, работаю в Институте гриппа, Национальном центре по гриппу Всемирной организации здравоохранения. Я — заведующий лабораторией молекулярной вирусологии. По образованию — биолог, биохимик, оканчивал СПбГУ, кафедра биохимии биолого-почвенного факультета.

— Мы знаем, что вы участвовали в группе по расшифровке генома коронавируса. Расскажите об этом, пожалуйста.
— Да, это сделала моя лаборатория. Мы вообще много занимаемся расшифровкой разных геномов респираторных вирусов. Основная наша деятельность до этого момента была связана с гриппом. Но в связи с пандемией COVID-19 мы переключились на коронавирус, как очень значимую тему, и применили наши навыки, знания, оборудование для решения задачи по секвенированию, то есть расшифровке, первого генома коронавируса из России.

Здесь сразу стоит сказать, что в целом геном нового вируса был секвенирован, естественно, впервые в Китае. Это логично, поскольку китайцы первыми столкнулись с эпидемией. А наша заслуга заключается в том, что мы определили последовательность генома вируса именно у пациента из России. По всему миру выполняется такой анализ, в каждой стране следят за тем, что генетически представляет собой вирус, циркулирующий у них. Россия некоторое время была белым пятном на карте, не было никакой информации. Мы это исправили.

— То есть это основные причины, почему необходимо расшифровывать геном: создание вакцины и тест-системы.
— Есть три причины: вакцина, тест-система и научный интерес. И все люди, которые задействованы в этом, отправляют свои данные в единую общемировую базу, к которой имеют доступ ученые со всего мира и Всемирная организация здравоохранения. Ежедневно проводится анализ, кто что сделал в разных странах. Делается аналитическая сводка, которая всем рассылается, для того чтобы все были в курсе, как вирус меняется. Это большая, глобальная работа, в которой задействованы группы ученых со всего мира. Мы первыми от России в это включились.

— Существуют разные предположения насчет того, когда будет изобретена вакцина против коронавируса. Учитывая, что над этим сейчас трудится весь мир, почему называются сроки один-два года?
— На это есть несколько причин. Первая — это сама процедура создания вакцины от нового патогена. Сначала вам нужно придумать, как эта вакцина будет работать, какую технологию использовать. Далее вам нужно проверить, работает ли эта вакцина, и оценить ее безопасность в экспериментах на животных. Дальше — испытать вакцину на безопасность на добровольцах. Эти исследования вообще состоят из трех фаз, которые занимают довольно много времени. И только после этого вы можете эту вакцину запускать в производство. Нужно понять, как адаптировать существующие производственные мощности, чтобы они могли производить эту конкретную вакцину.

После этого начинается этап дистрибуции, нужно понять, как вы будете распределять вакцину по разным странам, как производственные мощности расположены по миру географически и так далее. Поэтому в случае коронавируса, так как вакцин от него не существует, это новая задача для человечества. Потому что для вирусов гриппа, например, это задача довольно рутинная.

Вирусы гриппа меняются, но принципиальный подход к созданию вакцины — один и тот же. Поэтому даже если возникает какой-то суперновый вариант гриппа и начинает заражать людей, на разработку вакцины уйдет значительно меньше времени. А для коронавируса это, напротив, процесс довольно долгий. Вы не можете рисковать, не можете взять непроверенную вакцину с точки зрения безопасности и начать вводить ее людям. Это невозможно. Ни по регуляторным, ни по этическим причинам, ни по каким-либо еще — это просто невозможно. Вы не можете рисковать их здоровьем.

— Все описывают симптомы коронавируса как нечто похожее на грипп и ОРВИ. Если вакцина от гриппа не подходит для коронавируса, то уместно ли вообще сравнивать эти вирусы?
— Коронавирус — это тоже возбудитель ОРВИ. ОРВИ — это острая респираторная вирусная инфекция. Поэтому COVID-19 тоже относится к ОРВИ. Никаких специфических симптомов не существует. Нельзя клинически отличить COVID-19 от другого ОРВИ. Нужна лабораторная диагностика. С другой стороны, всегда сравнивают разные заболевания между собой. Сравнивают по тяжести, по природе возбудителей и так далее. Сравнивать можно все что угодно с чем угодно.

— Если вакцины не существует, значит ли это, что остальные средства лечения неэффективны?
— Не существует вакцины, не существует противовирусных препаратов с доказанной эффективностью, которые бы работали против этого вируса. Потому что это вирус новый. И сейчас параллельно идет работа и над вакцинами, и над препаратами. Есть целый ряд подходов, которые позволяют ускорить разработку лекарств для лечения, — эти подходы сейчас применяются учеными по всему миру. Используются вычислительные методы, то есть с помощью компьютерного моделирования выбирают препараты, которые могли бы теоретически работать против этого вируса. Ведется очень большая работа.

Надо различать лечение и профилактику. Вакцина — это профилактика, предотвращение заболевания либо смягчение его течения.

Противовирусные препараты, терапия — это то, чем вы будете лечить уже заболевших людей. Такие вещи для любых болезней делаются всегда параллельно. Есть люди, работающие над препаратами, есть люди, работающие над вакцинами.

— То есть, говоря простым языком, если кто-то заболел, вакцина ему уже не поможет?
— Если кто-то уже заболел, то вакцинировать его уже несколько поздно.

— Это интересно, поскольку все говорят о вакцине, но никто не говорит о том, что она не нужна, если ты уже заразился.
— Во-первых, есть риск повторного заражения. Во-вторых, есть большая вероятность, что новый коронавирус станет сезонным. То есть сейчас будет какой-то пик заболеваемости, когда человечество столкнулось с вирусом в первый раз. Потом этот пик неизбежно пойдет на спад. Но есть высокая вероятность, что этот вирус будет возвращаться каждый осенне-зимний или зимне-весенний период.

— Если человек переболел этим заболеванием, то иммунитета у него не вырабатывается, верно?
— Это очень сложный вопрос, есть противоречивые сведения на этот счет. Есть данные о том, что эту болезнь можно подхватить повторно, причем в течение довольно небольшого промежутка времени. За один осенне-зимний период можно заболеть дважды, заразившись одним и тем же вирусом. Это характерно и для сезонных коронавирусов, не только для нового. Почему так происходит — пока нельзя сказать. Например, одним и тем же гриппом вы два раза заболеть не можете. У вас возникает иммунитет, и, чтобы вы заболели снова, нужен другой вариант вируса гриппа, не тот же самый.

— Существует, наверное, миллиард инфографик про симптомы коронавируса. Можете сказать точно, есть какой-то перечень симптомов от самого частого до более редкого?
— Подъем температуры, сухой кашель, чувство сдавленности в грудной клетке. Но эти симптомы не являются специфическими. Сейчас появилась информация — не знаю, насколько она проверенная, потому что сейчас очень много непроверенных данных, — о том, что COVID-19 сопровождается потерей обоняния. С другой стороны, ОРВИ с серьезным насморком тоже часто сопровождаются по крайней мере частичной утратой обоняния.

Здесь стоит подчеркнуть, что в 80% случаев COVID-19 протекает легко и только в остальных 20% требует медицинской помощи.

И только в некотором проценте случаев из этих 20% необходима серьезная медицинская помощь с интенсивной терапией, реанимацией и так далее.

— К группе риска относятся пожилые люди?
— Да, совершенно верно. По тем данным, что опубликованы китайскими учеными, а также тем, что поступают сейчас из Италии и других европейских стран, мы видим, что летальность очень высокая именно среди пожилых людей старше 65 лет.

— Есть статистика, что в среднем один человек заражает еще двоих человек, так ли это?
— Да, это так. По этому показателю новый коронавирус превосходит сезонный вирус гриппа, но при этом надо учитывать, что он очень сильно уступает многим другим вирусам, например вирусу кори. Так как больной корью способен заразить 10–12 человек.

— Если человек, больной коронавирусом, заходит в помещение, где сидят еще 50 человек, он заразит только двоих, или может заразить всех?
— Это зависит от многих факторов. От интенсивности контактов: если больной человек заходит и со всеми здоровается за руку, например. Или если эти люди находятся в очень плотной толпе, больной человек чихает, не закрывая лицо и происходит воздушно-капельный путь передачи, то, конечно, количество зараженных может быть значительно больше.

Хорошо известен пример Южной Кореи, где было 30 завозных случаев заражения коронавирусом. Дальше появилась 31-я пациентка, представительница одного религиозного течения. И она, будучи больной, посещала религиозные церемонии — от нее заразилось огромное количество людей (до 300, по некоторым оценкам). То есть цифра 2 — она усредненная. Как средняя температура по палате. От этикета, от того, как человек себя ведет, очень многое зависит.

— Сейчас очень много кто пишет о коронавирусе, люди начинают искать у себя симптомы заболевания. Какой можно дать совет, как не поддаваться всеобщей панике?
— Люди всегда ищут у себя симптомы заболеваний. Самое главное — учитывать, что в 80% случаев это легкая, иногда бессимптомная инфекция. Поэтому считать, что все человечество умрет, и паниковать по этому поводу совершенно не стоит. Но стоит принимать разумные меры, особенно касающиеся социальных контактов — общения с пожилыми людьми, посещения людных мест и так далее. Поддаваться панике не надо, но соблюдать разумные меры предосторожности стоит.

— Известно, что карантин делается для того, чтобы разгрузить медучреждения. Есть один график, который показывает, что чем больше людей сидит дома, тем меньше будет заболевших одновременно. А сколько вообще людям придется сидеть дома, на карантине?
— Сколько реально людям придется сидеть на карантине, зависит от тех, кто и на какой срок введет карантин. В Китае люди сидели на карантине 1–2 месяца в зависимости от региона.

— Что нужно делать для профилактики? Лекарства, народные средства, горячительные напитки — что-то из этого поможет?
— Лекарства, народные средства, горячительные напитки абсолютно бессмысленны. Поможет гигиена рук, вот эти все вещи с троганием лица, про которые сейчас есть много шуток. Действительно, контактный путь передачи для этого вируса является довольно важным. Поэтому использование антисептиков, мытье рук — это реально важно. И трогать лицо лишний раз тоже не нужно.

— Какие вы видите возможные сценарии развития ситуации в дальнейшем?
— Как мы видим на примере других стран, нас тоже, скорее всего, ждет подъем заболеваемости. Что касается долгосрочных сценариев, то их два — менее и более вероятный. Менее вероятный — этот вирус просто исчезнет, как это было с вирусом атипичной пневмонии в 2002 году. Более вероятный — этот вирус станет одним из сезонных коронавирусов и будет возвращаться и заражать людей в осенне-зимний период и в последующие годы.

— Позвольте развеять еще один миф. Говорят, что коронавирус способно убить тепло и с наступлением лета он уйдет сам собой. Правда ли это?
— Среди ученых нет окончательно сформированного мнения относительно того, как температура, влажность и климатические условия влияют на распространение тех или иных ОРВИ. Потому что есть ОРВИ, у которых нет сезонности, они не зависят от температуры и влажности, есть ОРВИ, у которых есть сезонность. Вот у других коронавирусов человека сезонность есть, они встречаются только в холодное время года.

С другой стороны, если посмотрим, где сейчас распространяется коронавирус, на температурные и влажностные условия в этих странах, мы увидим, как вы понимаете, широчайший спектр. Случаи заражения зафиксированы и в Гренландии, и в Исландии, и в Китае, где погода сейчас довольно теплая, и в Италии. Очень сложно предсказать, как вирус поведет себя с наступлением нашего календарного лета.

— Почему все страны закрывают границы и принимают такие беспрецедентные меры?
— Этому есть ряд причин. Во-первых, это абсолютно новый патоген, вызвавший пандемию. Очень многие пандемии, с которыми человек имел дело, вызванные респираторными инфекциями (мы не берем ВИЧ или гепатиты) и которые передаются воздушно-капельным путем, — это пандемии гриппа. Человечество научилось сдерживать грипп, делать его управляемым и поэтому значительно меньше его опасается. Это старый враг, и он знаком. В случае коронавируса неизвестны отдаленные последствия заболевания у тех людей, которые его перенесли. Просто потому, что нет таких данных. Может быть, этих последствий и нет, а может, есть. Этого никто не знает.

Кроме того, человечество развивается, и ценность человеческой жизни становится выше. Скажем, в XIX веке человечество значительно спокойнее относилось к гибели куда большего количества людей, а сейчас не может себе этого позволить. Также ни один из респираторных вирусов, вызывавших серьезные эпидемии за последнее десятилетие, не становился причиной таких пиковых нагрузок на систему здравоохранения.