Грипп и его профилактика doc

Грипп – это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути. По своей социальной значимости грипп находится на первом месте среди всех болезней человека. Грипп становится причиной 3-5 миллионов случаев тяжелых заболеваний и 250-500 тысяч случаев смерти по всему миру.

Заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) превышает суммарную заболеваемость всеми остальными инфекциями: в период эпидемии гриппа на их долю приходится до 50% временной нетрудоспособности населения.

Восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютна. Особенно опасен грипп у младенцев и детей младше 2-х лет, беременных женщин, лиц с хронической патологией органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, лиц с нарушением обмена (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной лекарственными средствами или ВИЧ, лиц старше 60 лет.

Средне-тяжелые и тяжелые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений – пневмоний, абсцессов легких, миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжелой форме гриппа и осложнениях возможны случаи летального исхода.

Наиболее эффективной мерой профилактики является вакцинация. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели. Причем, прививка защищает только от заболевания гриппом.

Что Вы можете сделать для своей защиты от заражения гриппом?

Основной путь передачи вируса гриппа - через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:

- избегать прикосновений к своему рту и носу;

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);

- избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;

- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;

- регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;

- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Что можно сказать об использовании масок?

Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.

Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос.

Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции.

Правила использования медицинских масок:

-надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;

- при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;

- прикоснувшись к использованной маске, например при снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;

- как только используемая маска становится сырой (влажной), ее необходимо заменить на новую маску;

-не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования. Использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия.

Как узнать, что у Вас грипп?

Симптомы сезонного гриппа включают повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, боль в горле и насморк. Но только Ваш врач может подтвердить случай заболевания гриппом.

Что делать, если Вы думаете, что у Вас грипп?

Если вы чувствуете недомогание, у Вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

- Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа.

- Отдыхайте и пейте много жидкости.

- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук.

- Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту.

- Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно.

- Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми.

Следует ли Вам принимать противовирусные препараты?

Нет. Необходимо принимать противовирусные препараты, только если это рекомендовано вашим врачом. Самостоятельно людям не следует приобретать препараты для предупреждения или лечения гриппа без предписания врача, а также следует принимать меры предосторожности при покупке противовирусных препаратов через сеть Интернет.

Должны ли Вы идти на работу, если у Вас грипп, но Вы чувствуете себя хорошо?

НЕТ. Вам следует оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих.

Если Вы решили провести дезинфекцию дома

Это важно знать: любое дезинфицирующее средство представляет опасность, особенно если у Вас или Ваших близких есть аллергические заболевания, хронические заболевания легких и другие противопоказания. Проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Дезинфекция - это специальные мероприятия, которые лучше доверить профессионалу.

Прежде, чем принять решение о применении дезинфицирующих средств оцените свой дом - достаточно ли тщательно и регулярно проводится обычная уборка? Может лучше все как следует вымыть с моющими средствами, большим количеством воды?

И все же, если дома больной гриппом .

Выбор дезинфицирующего средства. В продаже имеется огромнейший выбор дезинфицирующих средств - на любой вкус! Это и известные всем хлорамин и хлорная известь (порошки), шипучие хлорсодержащие таблетки, и жидкие концентраты - все эти средства требуют приготовления (об этом - см. ниже). Есть и готовые к применению - растворы (выпускаются в виде спреев, влажных салфеток).

Все дезинфицирующие средства предназначены для уничтожения бактерий, вирусов, грибов. Все зависит от концентрации препарата (сколько нужно растворить в воде). Чем выше концентрация - тем опаснее применение средства для Вас и Ваших близких. Хранить дезсредства нужно в месте, недоступном для детей и домашних животных. Условия и сроки хранения указывают производители.

Проводим текущую уборку. Приготовьте 2 литра раствора (на однокомнатную квартиру). Погрузите ветошь в раствор, протрите поверхности так, чтобы они остались влажными. Подождите около часа и протрите поверхность ветошью, слегка смоченной водой. Клавиатуру компьютера, пульты управления бытовой техникой лучше обработать специальными средствами, предназначенными для этих целей. По окончании проветрите помещение.

Ст. врач-эпидемиолог ЦГСЭН
капитан вн. службы

Ознакомиться с информацией по профилактике гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции можно пройдя по ссылке: (http://udosykt.ru/profilaktika-grippa-orvi-i-novoj-koronavirusnoj-infekcii).

Управлением Роспотребнадзора по Республике Коми выпущены информационные материалы по гриппу:

"Гид по квадривалентной вакцине против гриппа",
"Почему Вам необходима прививка против гриппа?",
"Правила использования медицинских масок",
"5 фактов о вакцинации",
"Как передается грипп",
"Лучшее время для вакцинации",
"Осторожно, грипп!",
"Вакцина от гриппа",
"Профилактика гриппа. Вакцинация",
"Заболел? Останься дома! Вызови врача"
"Защитись от гриппа",
"Лучшее время для вакцинации - сентябрь, октябрь, ноябрь",
"Надень маску!",
"Прикрывай свой рот и нос",
"Чистые руки - защита от гриппа".

Ознакомиться с материалами и скачать их можно здесь,

Приказ "Об организации мероприятий по профилактике гриппа и острых вирусных инфекций в МАДОУ в эпидсезоне 2018-2019 годов" (скачать, DOC, 920 Кб)

1. Единственный надежный и эффективный метод профилактики – это вакцинация против гриппа

Вакцинация против гриппа не только способствует защите от гриппа и его осложнений, но и снижает частоту ОРВИ.

Вакцина стимулирует образование в организме человека антител против вируса гриппа. Весь спектр применяемых гриппозных вакцин прошел регистрацию в Российской Федерации и разрешен к применению. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью.

Иммунизацию детей проводят с 6-месячного возраста.

Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза , у привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений .

Вакцинацию нужно проводить в сентябре-декабре до подъема заболеваемости ОРВИ, потому что для выработки полноценного иммунитета необходимо две недели.

2. Меры неспецифической профилактики

Свежий воздух и проветривание. Доказано, что вирусы теряют активность в чистом, прохладном и влажном воздухе.

Разнообразное и полноценное питание, обогащённое витаминами.

Соблюдайте правила личной гигиены - чаще мойте руки с применением моющих средств!

Закаливание - позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, а это снижает "дозу" вируса, попадающего в организм при заражении.

Уважаемые родители, помните, что здоровье ваших детей находится в ваших руках!

Как уберечься от гриппа?

Возможно ли избежать этого грозного заболевания?

Каждый год, когда наступает глубокая осень, мы готовимся к появлению вспышек эпидемии гриппа. Это заболевание опасно не только для здоровья человека, но, к сожалению, несет угрозу и самой жизни людей.

Опасная болезнь

Грипп - острая респираторная инфекция, при которой вирус поражает клетки слизистой оболочки дыхательных путей - от носа до мельчайших бронхов. Воспалительный процесс сопровождается насморком (ринит), воспалением придаточных пазух носа (синусит), гортани (ларингит), нарушением дыхания, кашлем (бронхит).

Но эти проявления - полбеды. Главная опасность – развитие осложнений. Это проявляется высокой температурой, головными и мышечными болями, галлюцинациями, рвотой. В тяжелых случаях грипп вызывает кровоизлияния в разные органы, пневмонию, поражение сердечной мышцы.

Для детей, еще не встречавшихся с гриппом, любой гриппозный вирус - новый, так что они болеют особенно тяжело. Кроме того, скученность детей в образовательных учреждениях повышает риск быстрого распространения инфекции.

Какие меры нужно предпринять, чтобы не заболеть гриппом?

К эпидемии гриппа нужно готовиться заранее, укреплять иммунитет и осуществлять комплекс профилактических мероприятий.

Ослабленных детей необходимо прививать в первую очередь, т.к. они наиболее подвержены инфекциям, протекающим у них, как правило, в тяжелой форме.

Во время проведения прививки Ваш ребенок должен быть здоров, обязательно проведение медицинского осмотра перед прививкой.

В постпрививочный период в течение нескольких дней следует предохраняться как от переохлаждения, так и от перегревания и ограничить посещение мест с большим количеством людей (кинотеатров, гипермаркетов и др.).

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ОБ ОПАСНОСТЯХ ОТКРЫТОГО ОКНА

Основные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь и здоровье детей:

- ребенок не может находиться без присмотра в помещении, где открыто настежь окно или есть хоть малейшая вероятность, что ребенок может его самостоятельно открыть;

- фурнитура окон и сами рамы должны быть исправны, чтобы предупредить их самопроизвольное или слишком легкое открывание ребенком;

- если оставляете ребенка одного даже на непродолжительное время в помещении, а закрывать окно полностью не хотите, то в случае со стандартными деревянными рамами закройте окно на шпингалеты и снизу, и сверху (не пренебрегайте верхним шпингалетом, так как нижний довольно легко открыть) и откройте форточку;

- не пренебрегайте средствами детской защиты на окнах: металлопластиковые окна в доме, где есть ребенок, просто необходимо оборудовать специальными устройствами, блокирующими открывание окна;

- объясняйте ребенку опасность открытого окна из-за возможного падения.

- ПОМНИТЕ! Только бдительное отношение к своим собственным детям со стороны вас, РОДИТЕЛЕЙ, поможет избежать беды!

Проверьте прямо сейчас, где находятся ваши дети!

ПАМЯТКИ:

Прививки могут выполняться только с письменного согласия родителей или законных представителей детей.

5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА.

1. СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ!

Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.

2. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.

3. УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШ ИММУНИТЕТ!

Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.

4. ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ!

В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.

5.ОСТОРОЖНО ГРИПП!

В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.

Грипп – это острая респираторная вирусная инфекция, поражающая в большинстве случаев верхние дыхательные пути, и обеспечивая одновременную интоксикацию всего организма. Это острая форма заболевания, отличающаяся повышенным отравлением организма, заложенностью носа и кашлем с поражением бронхов. Вирус может давать тяжелые осложнения на другие системы организм.

Эпидемия гриппа возникает ежегодно, как правило зимой и осенью, и поражает до 15 процентов мирового населения. Каждый год в мире заражается до 500 млн. человек, 2 млн. из которых погибают. Вирус гриппа опасен тем, что каждый год меняет свою форму и ежегодно появляются новые виды заболевания, которые вызывают более тяжелые и выраженные симптомы. Грипп может передаваться от человека к человеку, от человека к животному, к птицам и наоборот. Такие формы вируса наиболее опасны для жизни, так как состоят из геномов человека и животных или птиц.

Вирусы гриппа делятся на 3 типа:

Вирус гриппа А – может вызывать среднюю или сильную тяжесть заболевания. Им могут болеть люди и животные. Вирус гриппа А опасен и вызывает пандемию, тяжелые эпидемии.
Вирус гриппа В – не вызывает пандемии, провоцирует локальные вспышки и эпидемии, которые могут охватить одну или несколько стран. Заболевание гриппом В может возникать наряду с гриппом типа А или перед ним. Данный вирус наблюдается только у людей, чаще возникает у детей.
Вирус гриппа С – о нем мало известно. Поражает только людей. Признаки заболевания проявляются в легкой форме либо могут не проявляться. Данный вирус не провоцирует эпидемии и не вызывает тяжелых осложнений. Вирус гриппа С может возникать на фоне заболеваний вируса гриппа А.

Причины гриппа

Грипп передается легко от человека к человеку воздушно-капельным путем. Вирус может передаваться бытовым путем через личные предметы больного. Причиной гриппа может быть ослабленный иммунитет, при котором человек быстро заражается. Во время кашля, чихания, разговора из носа и горла больного вылетают микрочастицы слизи, слюны, мокроты с бактериями вируса гриппа. Вокруг человека с вирусом создается зараженная зона с повышенным уровнем зараженных частиц. Они могут рассеиваться на 2-3 метра. Человек может заразиться вирусом от животного или птицы.

Симптомы гриппа

Заболевание гриппом проявляется в острой форме. Инкубационный период длится от двух до пяти дней. Потом начинают проявляться острые клинические симптомы гриппа, которые зависят от общего состояния здоровья, возраста, перенес ли пациент данное заболевание ранее. В зависимости от проявления признаков болезни выделяют 3 формы гриппа: легкая, среднетяжелая и гипертоксическая.

Основными признаками гриппа у взрослых являются: высокая температура тела, которая может продолжаться неделю и не снижается препаратами, лихорадка, выраженные головные боли, ломота в мышцах и боязнь света, высыпание на коже, боль в горле, повышенная слабость и потеря аппетита. Самые тяжелые проявления наблюдаются при токсической форме гриппа.

При легкой форме гриппа наблюдается нормальная температура или же она повышается до 38 градусов, признаков токсикоза почти нет. При среднетяжелом заболевании температура составляет от 38,5 до 39,5 градусов, наряду с которой выражены другие симптомы:

Интоксикация организма, при которой наблюдаются сильное потоотделение, слабость, ломота в суставах и мышцах, головные боли.
Заложенность носа, боль в горле, слезотечение, боязнь света и постороннего шума.
Боль в гортани и трахеи, сильный кашель, боли в области грудины, сухость в полости носа и глотке.
Боли в желудке и жидкий стул возникают редко, могут быть симптомом другого заболевания или вируса.

При гипертоксической форме гриппа температура тела может повыситься до 40 градусов. Наряду с обычными признаками возникают припадки судороги, галлюцинации, кровотечения из носа, рвота.

Если болезнь проходит без осложнений, температура может держаться от 2 до 4 дней, а само заболевание проходит до 10 дней. После выздоровления на протяжении двух-трех недель могут наблюдаться головная боль, ослабленность организма, бессонница, раздражительность.

Помимо основных симптомов гриппа могут наблюдаться кружение головы, сухость во рту, шум в ушах, снижение чувствительности носа и реакция на сильный шум. Заболевший человек раздражителен, в глазах возникает нездоровый блеск, налет на губах и языке, трещины в уголках рта, высокий пульс и частое дыхание. Периодически больной может чувствовать себя лучше, но затем ему снова становится плохо.

Желудочный или кишечный грипп не стоит путать с обычным гриппом. Его вызывает ротавирусная инфекция и заболевание лечится другими методами. Причинами гастроэнтерита могут быть различные вирусы, чаще ротавирус, которые при размножении вызывают воспаление желудочно-кишечного тракта. Отличительными признаками желудочного гриппа является сильная рвота и обезвоживание организма.

Часто можно спутать грипп с простудным заболеванием, поэтому следует знать отличительные признаки. При вирусном заболевании сразу повышается температура, человека сильно лихорадит. При простуде температура повышается не выше 38 градусов, наблюдается сильный насморк. Во время гриппа насморка практически нет, нос сильно заложен. Во время ОРВИ человек часто чихает, кашля практически нет, глаза не краснеют и не слезятся.

Диагностика

Сходство первичных симптомов гриппа с симптомами других респираторных инфекций значительно усложняет правильную и своевременную диагностику. В лабораторных условиях возможна идентификация самого вируса гриппа из мазков из горла или эпителия слизистой оболочки носового прохода, а так же с помощью анализа крови.

При неспецифических лабораторных исследованиях для диагностики вируса гриппа дают направление на общий анализ крови и мочи, а так же рентген легких на выявление осложнений гриппа. Без использования лабораторных исследований вирус гриппа, как правило, диагностируют на основании эпидемических данных, когда наблюдается одновременное заболевание других представителей населенного пункта.

Лечение гриппа

Лечение гриппа не должно проходить самостоятельно, так как вирус может давать осложнения на многие органы. Многие привыкли покупать антибиотики и пить их без рецепта, но терапию должен назначить врач. Пациент должен лежать в постели и реже вставать. Сидеть за компьютером, смотреть телевизор или читать не рекомендуется. Дополнительные нагрузки истощают организм больного и могут дать осложнения на весь организм.

Важно поддерживать норму жидкости в организме и выпивать воды по 2 литра в день. Хорошо помогает чай с лимоном, морс, настойка из шиповника и любые согревающие напитки, содержащие витамин С. С помощью жидкости вы ускорите выведение ядовитых веществ из организма, которые создает вирус гриппа.

Чем лечить грипп? Только лечащий врач может назначить правильное лечение. Назначаются препараты против воспаления, уменьшающие болезненные симптомы и понижающие высокую температуру. Многие покупают порошки от гриппа, но их не всегда можно пить. Если температура составляет 38 градусов, понижать ее нельзя. Организм сам должен бороться с вирусом, активизируя защитные механизмы.

Пациенту могут назначить антигистаминные таблетки, препараты от першения и боли в горле. Больному выписывают капли для носа, снимающие заложенность и признаки насморка. Кашель лечат с помощью лекарств, снижающих вязкость мокроты, для облегчения кашля. В лечении гриппа запрещено применять антибиотики. Они не помогут победить вирус, их можно принимать только при осложнениях, вызванных бактериями.

Профилактика гриппа

Против гриппа хорошо помогают меры профилактики. Чтобы не заразиться, нужно сократить контакты с источниками инфекции. В периоды вспышек гриппа старайтесь избегать общественного транспорта и мест, где находится много людей. Дети и взрослые должны чаще выходить на свежий воздух. Чтобы предупредить грипп, можно принимать специальные противовирусные препараты. Они снижают клинические проявления и сокращают длительность заболевания.

В меры профилактики от гриппа входит поддержание гигиены. Нужно регулярно содержать руки в чистоте, мыть после поездки в общественном транспорте. Если нет возможности вымыть руки, можно обработать их антибактериальным гелем. Избегайте тесных контактов и рукопожатий. Крайне важно не допустить попадание вируса на слизистые оболочки. Для этого необходимо прекратить общение с больными людьми, не прикасаться к их личным вещам, так как вирус мог остаться на них и можно легко заразиться.

Чтобы уберечь себя от вирусного заболевания, необходимо постоянно поддерживать и укреплять иммунную систему организма. Правильное питание и активный образ жизни помогут укрепить защитную систему. Необходимо полноценно спать и отдыхать, сократить стрессы и напряжение, избавиться от вредных привычек. При первых признаках гриппа следует пойти к врачу, так как он может дать осложнения. Запрещается прописывать себе препараты самостоятельно, так как они могут не только не помочь, но и усугубить здоровье.

Министерство здравоохранения советует не отказываться от вакцинации против гриппа. Даже если после прививки человек заболеет вирусом, то возможные осложнения проявятся в меньшей степени, чем при обычном заболевании. Прививку от гриппа рекомендуется делать в октябре, чтобы избежать сезонной формы заболевания, а иммунитет успевает приобрести защитные свойства для борьбы с вирусом. Вакцинацию проводят в любой клинике бесплатно, для этого нужно купить в аптеке вакцину. Стоит она недорого. Перед тем, как делать вакцину от гриппа, следует посоветоваться с врачом, так как лекарство имеет ряд противопоказаний и может спровоцировать побочные действия.

В периоды острой необходимости применяется экстренная профилактика гриппа. Она помогает в тех случаях, если инфекция вспыхнула в закрытом обществе или во время сильной эпидемии. Если прививки от вируса не было, нужно принимать противовирусные препараты. Такие меры профилактики особенно подходят людям, которые входят в группу риска: дети, пожилые люди, в период других болезней. Следует принимать иммуноглубулин, Тамифлю. Длительность лечения занимает от 1 до 2 месяцев, и его должен назначать лечащий врач.

Читайте также: