Грипп что делать если морозить

Грипп в представлении не нуждается — про него слышали все. Но далеко не все понимают опасность, которую он несёт. Взять к примеру эпидемию испанского гриппа в 1918 – 1919 годах прошлого столетия. По подсчетам это была самая массовая и губительная эпидемия за всю историю человечества: заразились гриппом приблизительно 550 млн человек (почти 30% населения всей планеты на тот момент), а погибло до 100 млн человек.

Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция. Он точно также как и любое другое ОРВИ вызывает насморк, кашель и повышение температуры, но происходит это с большим масштабом. Вирус гриппа легко проникает в кровь и распространяется по всему организму. Таким образом вирус гриппа может попасть в любую систему органов и вызвать тяжелейшие осложнения, которые могут закончится летальным исходом.

Попадая в клетку вирус гриппа перестраивает все клеточные процессы на воспроизведение себе подобных вирусов. Когда внутри клетки накопится достаточно вирусов клетка разрушается, выпуская их в организм, но вместе с ними в кровь попадают и различные токсины. Эти токсины больше всего могут навредить нервной системе, поэтому при гриппе появляется сильная слабость.

Грипп гораздо сильнее ослабляет организм чем другие ОРВИ-вирусы, поэтому при гриппе наш организм становится легкой мишенью для бактериальных инфекций, вызывающих серьезные осложнения.

Диагностировать грипп и назначать лекарства должен только врач. Самолечением заниматься нельзя, так как вы можете сделать только хуже.

Помимо вашей собственной защиты, вакцинация защищает и тех, кто по каким то причинам не может быть привит, а также людей, для которых болезнь опаснее всего — пожилые и дети. Это называют коллективным иммунитетом. В обычной ситуации вирус попадает в восприимчивый организм, размножается там и затем заражает людей вокруг. Например, один человек заражает троих, каждый из этих троих заразит еще по 3 человека, каждый из новых зараженных еще по 3 и так далее до бесконечности. В случае если кто то в этой цепочке будет привит, — распространение болезни прерывается. А если бы был привит самый первый человек в нашем примере, то болезнь не разошлась бы вовсе. Если вы страдаете от аллергии на различные компоненты вакцины, вашей защитой будут привитые люди вокруг вас: друзья, родственники, коллеги.

Вакцинация против гриппа проводится в поликлиниках или в специализированных передвижных пунктах. Располагаются они чаще всего у метро. В 2019 году Всероссийская прививочная кампания против гриппа стартует 4 сентября.

К сожалению вакцина может защитить только от вируса гриппа, но от остальных ОРВИ (которых не меньше 200 видов) вакцины пока не существует. Поэтому для того, чтобы не заразиться, еще лучше вооружиться неспецифическими мерами профилактики:

Во время подъема заболеваемости меньше времени проводите в местах скопления большого количества людей;

Если избежать массовых скоплений людей не удается, пользуйтесь маской;

Избегайте контактов с людьми, которые имеют явные признаки болезни;

Регулярно мойте руки с мылом после туалета, общественного транспорта и просто после возвращения с улицы;

Проветривайте домашние и рабочие помещения. Проводите влажные уборки.

Итак, подытожим. Грипп — крайне опасное заболевание, очень похожее на обычную простуду. Самолечением заниматься противопоказано. Вызывать врача нужно при высокой температуре и на 3–4 день заболевания без улучшений. Заранее сделать прививку себе и своим родственникам, а особенно детям и пожилым родителям. Всегда мыть руки после туалета, а в сезон заболеваемости в метро и автобусах носить медицинскую маску.

*— Здравствуйте, Юрий Александрович! Меня зовут Надежда. Каждый год я слышу о пользе прививок от гриппа, но не могу вовремя купить вакцину: привозят их мало и поздно. Я согласна привиться, причем за свои деньги, но скажите, когда ждать вакцину, чтобы не делать прививку в разгар эпидемии?

— Чтобы вакцины были у нас вовремя, нужно наладить свое производство. Тогда Украина перестанет зависеть от международных организаций и зарубежных фармацевтических компаний. Ведь раньше в Украине работали предприятия, изготавливающие иммунобиологические препараты, в том числе вакцины и сыворотки. Нужно восстановить это производство.

— Я прочитала в Интернете, что в Украине теперь не будут утверждать состав вакцин, поэтому препараты должны все-таки поступать раньше.

— Думаю, что это хорошо. При этом давайте не забывать, что развитые страны прислушиваются к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, но сами тестируют и выдают разрешения на медицинские препараты. Например, в США этим занимается Федеральное агентство (FDA).

*— Добрый день! Звонит Леся из Сум. Я сейчас на четвертом месяце беременности. Врач рекомендует привиться от гриппа, как только появится вакцина. Это нужно делать?

— Эксперты ВОЗ включили беременных в группу риска, ведь грипп опасен для матери и плода. Если женщина, ждущая ребенка, заражается гриппозным вирусом, то врач, перестраховываясь, иногда назначает много препаратов, а они могут навредить. Но я не настаиваю, чтобы беременные пациентки обязательно прививались от гриппа. Их организм более устойчив к вирусным инфекциям благодаря тому, что иммунная система работает по-другому. Если бы беременные были так уязвимы перед вирусом гриппа или другой респираторной инфекцией, то люди уже вымерли бы.

Иногда приходится слышать: у беременных иммунитет слабый. На самом деле он просто другой. Беременная может стать чувствительнее к одним инфекциям и устойчивее — к другим. Так природа предусмотрела защиту будущей матери и ее ребенка.

*— Мирон Павлович из Корсунь-Шевченковского Черкасской области. Моя внучка, которой 32 года, всегда очень тяжело болеет гриппом. Как вы считаете, нужно ли запастись противовирусными препаратами заранее?

— По последним данным, некоторые широко разрекламированные современные противовирусные препараты малоэффективны. Члены Кокрановского сотрудничества (это международное сообщество независимых врачей и экспертов, которые оценивают эффективность медицинских технологий и препаратов) провели анализ всех исследований по этим лекарствам. Выводы однозначны: препараты, которые, как считалось, помогают при гриппе, на самом деле практически бесполезны. Они не предотвращают ни развитие осложнений, ни летальный исход, к тому же дают много побочных эффектов.

*— Беспокоит Анна, киевлянка. Что делать, если чувствуешь, что заразился гриппом?

— Главное — правильно оценить свое состояние. Если это действительно тяжелый грипп, а не обычная простуда, то может возникнуть риск стремительного развития вирусной пневмонии. Человека с первых часов заболевания беспокоит сильный озноб, высокая температура, интоксикация (головная боль, слабость, ломота в пояснице), возникает одышка.

Также я не советую увлекаться жаропонижающими и прочими лекарствами от простуды, которые смазывают картину. Часто только опытный врач с хорошей интуицией может распознать тяжелого больного с возможной пневмонией, если у человека невысокая температура. Доктор прикидывает, каким было бы состояние, если бы пациент усиленно не лечился: температура под 40 градусов, пульс под 150, одышка.

Важно без назначения врача не принимать антибиотики, которые могут замаскировать симптомы. Если человек подозревает, что у него есть респираторная бактериальная инфекция и начинает на свое усмотрение пить антибиотики (причем часто в неправильной дозе), то течение заболевания изменяется. А потом врачи три недели не могут вывести больного из вялотекущей пневмонии, хронического бронхита.

К тому же любой антибиотик может вызвать побочные действия — аллергию или непереносимость, которые наслаиваются на основные симптомы. Врач потом ломает голову: вроде бы респираторное заболевание — болит горло, кашель, но при этом больного почему-то тошнит, у него понос, непонятная сыпь, не похожая на корь или краснуху. А это — присоединившаяся реакция на препарат. Поэтому чем меньше человек принимает лекарств, тем проще врачу распознать заболевание и при подтверждении диагноза назначить грамотное лечение.

* — Беспокоит Лариса из города Кривой Рог. Любую простуду переношу очень тяжело. Это может быть из-за того, что у меня плохо сбивается высокая температура? Что порекомендуете?

— Температуру, не превышающую 38—38,5 градуса, лучше не сбивать: в таких условиях в организме хорошо вырабатываются защитные антитела. Если температура превысила 38,5 градуса и растет дальше, нужно принять жаропонижающее.

Важно знать, что у маленьких детей несовершенная терморегуляция, поэтому очень быстро, буквально за час, температура может подскочить от 38 до 40 градусов. Часто малыши плохо переносят сильный жар и у них могут возникнуть судороги.

Если жаропонижающее помогает плохо, можно прибегнуть к физическим методам охлаждения. Например, сто лет назад, когда не было парацетамола и антибиотиков, наши бабушки сбивали температуру, обтирая больных водой комнатной температуры и уксусом. Это снижало температуру на градус и больше.

Еще один момент: возможно, вы, как и большинство других больных, при ознобе пытаетесь натянуть на себя побольше одежды, укрыться двумя-тремя одеялами. Не надо укутываться: это еще больше повысит температуру. Наоборот, нужно максимально раскрыться, чтобы организм избавился от избытка тепла.

Не забывайте еще об одном эффективном способе снизить температуру — хорошо пропотеть. С потом человек за сутки теряет до полутора литров жидкости. Поэтому тем, кто заболел гриппом или другой ОРВИ, нужно много пить. Питье должно быть не горячим, а комнатной температуры (около 20—22 градусов).

— Пить лучше воду или все-таки чай с лимоном, отвар шиповника?

— Если больной дома один, то ему иногда сложно даже включить чайник. Но когда у заболевшего хватает сил или рядом есть близкие люди, то лучше заварить тот же шиповник. Это природный источник витамина С, который полезен при любой простуде. Хорошо пить калиновый чай: калина содержит вещества, снижающие температуру.

Черная смородина тоже хороший источник энергии, который выручает, когда у больного нет аппетита. Чтобы получить необходимую энергию, достаточно съесть несколько ложек перетертой с сахаром смородины, богатой питательными веществами, глюкозой и витаминами. Кстати, эта ягода также содержит природные жаропонижающие вещества.

* — Звонит Наталья Ивановна из Киева. Моя внучка (ей 23 года) сейчас лечится: у нее обнаружили вирус Эпштейна-Барр. Как избавиться от этого вируса? Другие члены семьи могут заразиться?

— Избавиться от вируса невозможно. Однажды попав в организм, он остается там пожизненно, и есть практически у каждого взрослого человека. Мы лечим только симптомы, вызванные вирусом: повышение температуры, першение в горле, сыпь. Спустя некоторое время обострение может повториться снова.

— Если у вас, как вы сказали, уже четвертое обострение, то это указывает на хроническую вирусную инфекцию, которая дает рецидивы. Видимо, ваш организм слабо отреагировал на заражение вирусом Эпштейна-Барр или цитомегаловирусом, а потом иммунная система дала сбой, вот обострения и начали возникать. Инфекционный мононуклеоз — это проявление острой реакции организма: начинается ангина, увеличиваются лимфатические узлы, повышается температура.

Постарайтесь не паниковать: чтобы одолеть инфекцию, организму нужно время. Думаю, даже без лечения через какое-то время вам станет гораздо легче. Но вы совершаете ошибку, когда делаете себе уколы антибиотика: против вируса эти лекарства бессильны. А противовирусный препарат не должен вызывать симптомов, которые вы описываете. Возможно, дело в так называемом обратном плацебо-эффекте: человек верит, что у него непременно проявятся побочные действия — и они возникают.

* — Прямая линия? Мария из Полтавы. Можно ли вылечить кишечную палочку (бактерию обнаружили в моче)? К какому специалисту следует обратиться?

— Сразу скажу, что кишечную палочку лечить не нужно: она и так здорова. И чувствует себя прекрасно (смеется). Лечить нужно состояние, которое вызвала эта патогенная бактерия. Подчеркиваю: патогенная, потому что нормальная кишечная флора не вызывает проблем. Если кишечная палочка обнаружена в моче, то значит, микроб проник туда, где его не должно быть.

* — Меня зовут Анна, живу в Вышгороде. Весной много говорили об опасности клещей. А осенью клещи активны?

— Думаю, еще пару недель следует остерегаться клещей. На днях ко мне на прием пришла девушка, которую неделю назад укусил клещ, и у нее на коже появилось специфическое красное пятно — эритема. Поэтому после поездки на природу, на дачу нужно внимательно себя осматривать, чтобы вовремя обнаружить и удалить клеща.

— А какие еще инфекции опасны сейчас?

— Все кишечные инфекции. Их люди часто привозят из отпуска: на юге сейчас продолжается бархатный сезон. Но бывает, что и ездить никуда не нужно — достаточно купить на местном рынке копченую рыбу, как это произошло во Львове, где сальмонеллез подхватили несколько десятков взрослых и детей.

Почему бывает холодно, или как правильно устранить озноб

Температура 36,6°C считается нормой для человеческого организма. Такую температуру поддерживают сложные физиологические процессы, называемые терморегуляцией. Человек может испытывать озноб как при высокой, так и при низкой температуре тела. Но причины такого состояния различны.

Когда холодно, система терморегуляции оповещает организм о надвигающейся опасности переохлаждения и начинает действовать. Механизм самосогревания прост: частое сокращение мышц ведёт к выделению дополнительной энергии, которая тратится на согревание организма. Такое сокращение мышц называют ознобом.

Частое сокращение мышц ведёт к выделению дополнительной энергии, которая тратится на согревание организма. Такое сокращение мышц называют ознобом.

Чем опасна Белая или Красная гипертермия

Мы испытываем озноб, когда холодно – это понятно. Но зачем организму согревать себя, когда температура на градуснике подбирается к отметке 39°C? Во время гриппа температура тела значительно выше температуры окружающей среды. Но организм думает, что это не ему жарко, а вокруг стало холодно, и начинает согревать себя привычным способом. Кроме озноба, нередко высокую температуру сопровождает спазм кровеносных сосудов. Он является причиной нарушения теплоотдачи организма. В таком состоянии нарушается циркуляция крови в кожных покровах. Организм перестаёт выделять лишнее тепло в окружающую среду, продолжая при этом накапливать его. Отмечается бледность больного, в редких случаях кожа его приобретает синеватый оттенок. Такое состояние врачи называют белой гипертермией. Человеческий организм испытывает стресс, а дальнейшее повышение температуры может вызвать необратимые последствия. При наступлении белой гипертермии надо незамедлительно обратиться к врачу. Больному следует принять жаропонижающие лекарственные препараты, а прохладные конечности необходимо согревать.

И напротив, человек при высокой температуре испытывает сильный жар и обильное потоотделение. Такое состояние врачи называют красной гипертермией. При красной гипертермии организм усиленно выделяет тепло в окружающую среду. Поэтому важно не препятствовать этому процессу и не укутывать больного. Показаны обильное прохладное питьё и жаропонижающие лекарственные препараты. В случае, если ситуация выходит из-под контроля, необходимо обратиться к врачу.

При красной гипертермии организм усиленно выделяет тепло в окружающую среду. Поэтому важно не препятствовать этому процессу и не укутывать больного.

Высокая температура – не всегда плохо

С развитием медицины увеличилось число лекарственных препаратов, предназначенных для снижения температуры тела. Их применение при незначительном отклонении температуры от нормы может нарушить естественный механизм самозащиты. Повышение температуры в организме во время болезни тесно связано с его защитными функциями, отвечающими за борьбу с вирусной инфекцией. Именно при температуре до 38°C организм усиленно вырабатывает интерферон, направленный на уничтожение инфекции. Применение жаропонижающих лекарственных препаратов целесообразно при температуре, превышающей 38°C.

Как избежать озноба и высокой температуры

Природа позаботилась о нас и создала механизм защиты от всех напастей – иммунитет. Время отклика иммунной системы у каждого человека разное. Когда вирус гриппа или другой ОРВИ попадает в организм человека, он начинает активно размножаться. При этом выделяется большое количество токсинов. Эти токсины вызывают ответную реакцию организма в виде резкого ухудшения самочувствия (повышение температуры, озноб и др.) и являются сигналом для включения иммунитета.

Ухудшения самочувствия можно избежать, если иммунная система организма будет готова к борьбе с вирусом сразу, как только он попал в организм. То есть важно начать лечение гриппа или ОРВИ уже при первых симптомах заболевания. Для этого применяют особый класс лекарственных препаратов, способных вовремя предупредить организм о надвигающейся угрозе. Одним из таких умных лекарств является ЦИКЛОФЕРОН. Он одинаково хорошо подходит для лечения любого типа вирусов, будь то грипп или другие ОРВИ.

Циклоферон – скорая помощь при гриппе и ОРВИ

Циклоферон стимулирует собственный неспецифический иммунитет человека, который реагирует абсолютно на любой тип вируса. Благодаря прямому действию на вирус и быстрой активизации иммунитета Циклоферон(таб.) эффективен как на начальной стадии заболевания, так и на более позднем этапе. При этом он сокращает период болезни и снижает риск развития осложнений. Циклоферон обладает не только максимальной активностью, но и уникальным профилем безопасности, который подтверждён большим количеством клинических исследований.

Циклоферон быстро выводится из организма: 99% препарата выводится почками в неизменном виде в течение 24 часов, что минимизирует появление побочных действий. Циклоферон в таблетках разрешён для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ как взрослым, так и детям с 4 лет. Более того, он совместим со всеми лекарственными препаратами, которые может принимать человек для лечения хронических заболеваний. Поэтому Циклоферон показан для лечения гриппа и ОРВИ в том числе и людям пожилого возраста, вынужденным постоянно употреблять большое количество лекарственных препаратов.

Участвуйте в конкурсе на лучшее событие и выигрывайте ценные призы

Войти через Дневник.ру

1.1. Настоящее Положение (далее – Положение) определяет порядок проведения конкурса (далее – Конкурс), условия участия в Конкурсе и другие необходимые процедуры.

1.5. Подготовка и проведение Конкурса осуществляются Оргкомитетом Конкурса, который формируется из представителей Организатора и Информационного партнёра.

2.2. Задача Конкурса – создание участниками творческой работы: авторского Совета дня и События – исторического или личного, которые необходимо предложить в соответствии с одной из предложенных областей: литература, искусство (музыка, живопись и т.д.), спорт, наука, общество (общественно важные и полезные события).

3.2. Для участия в Конкурсе необходимо:

3.2.1. Вступить в группу Конкурса.

3.2.2. Внимательно ознакомиться с настоящим Положением о конкурсе.

3.2.3. Выполнить творческое задание: предложить интересный факт или событие мировой истории, или событие из собственной жизни участника, которое произошло в определённый день января или февраля. В контексте этого события предложить свой Совет дня. Совет необходимо придумать в соответствии с одной из предложенных областей: литература, искусство (музыка, живопись и т.д.), спорт, наука, общество (общественно важные и полезные события).

3.2.5. Победитель будет определяться каждую неделю выбором Оргкомитета Конкурса.

4.1. Конкурс проходит в течение 6 (шести) недель: с 18 января 2016 года до 1 марта 2016 года.

4.2. Конкурсные работы участников принимаются на Конкурс с 18 января 2016 года до 1 марта 2016 включительно.

4.4. По окончании конкурсной недели запускается работа Оргкомитета по выбору победителя недели, которая будет проходить в течение 2 (двух) дней - с понедельника до вторника каждой конкурсной недели.

4.5. Объявление победителя будет проходить каждую среду каждой конкурсной недели.

5.1. Участник представляет на Конкурс творческую работу – интересный факт или событие мировой истории, или событие из собственной жизни участника, которое произошло в определённый день января или февраля. В контексте этого События необходимо предложить свой Совет дня, который нужно придумать в соответствии с одной из предложенных областей: литература, искусство (музыка, живопись и т.д.), спорт, наука, общество (общественно важные и полезные события).

5.3. Критерии оценки:

5.4. Отправляя работу на Конкурс, автор даёт разрешение на использование представленного им материала Организаторам Конкурса в любых целях, связанных с проведением самого Конкурса, любым способом на территории всего мира.

5.5. Участники соглашаются с тем, что персональные данные, включая имя и фамилию, почтовый адрес, телефонный номер и адрес электронной почты, собираются, записываются, систематизируются, хранятся, уточняются, передаются и используются иным образом, в том числе, с использованием средств автоматизации представителями Организатора Конкурса для целей организации, проведения и подведения итогов Конкурса. Вся личная информация, полученная от участника Конкурса, подлежит действию Политики конфиденциальности.

6.1. Организатор Конкурса имеет право:

6.1.1. Отказывать в размещении работы в случае нарушения правил Конкурса, не соответствия Конкурсной работы изложенным Организатором Конкурса условиям, в случае оскорбления иных участников конкурса и/или употребления нецензурной лексики.

6.1.2. Вносить изменения в настоящее Положение.

6.1.3. Приостановить или отказать в выдаче Приза Победителю в случае:

• - если Участник предоставил недостоверную и (или) неполную информацию Организатору;
• - если Участник не сообщил всю требуемую информацию для участия в Конкурсе;
• - если Участник нарушил иные положения настоящих Правил, а также в иных случаях, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

6.1.4. В случае отказа Победителя от получения Приза, Организатор вправе передать Приз другому Участнику по своему усмотрению, либо распорядиться Призом иным способом, не противоречащим действующему законодательству.

6.2. Решение о распределении призовых мест принимается Оргкомитетом Конкурса.

7.1. Призовой фонд подразумевает 6 (шесть) призовых мест, который рассчитан на 6 (шесть) недель Конкурса и распределяется следующим образом:

7.1.1. Каждую конкурсную неделю выбором Оргкомитета определяется 1 (один) победитель.

7.1.2. Каждый победитель получает в подарок сертификат на сумму 500 (пятьсот) рублей в интернет-магазин Ozon.ru.

7.2. Состав призового набора может быть изменён на усмотрение Организатора.

7.3. Приз является новым. На момент предоставления и передачи Приз находится в исправном состоянии и готов для эксплуатации в соответствии с его целевым назначением. Обязательства относительно качества Приза ограничены гарантиями, предоставленными его изготовителем.

7.4. Приз не подлежит обмену и в денежном эквиваленте не выдаётся.

7.5. Приз на территорию других государств (кроме Российской Федерации) не высылается.

7.6. Стоимость вручаемых призов не превышает 4000 (четыре тысячи) рублей 00 коп., и может быть освобождена от налогообложения НДФЛ на основании п. 28. ст. 217 НК РФ.

8.2. Принимая участия в Конкурсе, Участники обязуются соблюдать настоящие Правила, включая все квалификационные требования.

9.1. Транспортные и прочие расходы Победителя, связанные с получением Призов, не возмещаются Организатором.

9.2. Решения Организатора по всем вопросам, связанным с проведением Конкурса являются окончательными и не подлежат пересмотру. Организатор оставляет за собойправо не вступать в переписку либо в иные контакты с Участниками, за исключением случаев, указанных в настоящих Правилах.

9.3. Организатор не несет ответственности за неполучение Приза Победителем в следующих случаях:

• - по причине неверного указания Победителем при регистрации своих контактных данных (телефон, город проживания, адрес, адрес электронной почты);
• - в случае если Победитель не сообщил свой точный почтовый адрес;
• - при недоставке Приза по вине почты;
• - при сбоях в электронных системах связи, включая Интернет, приведших к потере электронных данных Конкурса;
• - в случае наступления форс-мажорных обстоятельств, непосредственно влияющих на выполнение Организатором своих обязательств и делающих невозможным их исполнение Организатором, включая наводнения, пожары, забастовки, наводнения, землетрясения или другие природные факторы; массовые эпидемии; распоряжения государственных органов, и другие, не зависящие от Организатора объективные причины.

9.4. С момента получения Приза Участником Конкурса, последний несёт риск его случайной утери или порчи.

9.5. Организатор не несет никакой ответственности за любой ущерб, понесённый Участником вследствие использования им Приза и/или участия в Конкурсе.

9.6. Участвуя в Конкурсе, Участник подтверждает, что предоставленная им для участия в Конкурсе конкурсная работа (фотоматериал) не нарушает права каких-либо третьих лиц, и содержание конкурсной работы не является нарушающим законодательство РФ. Участник самостоятельно несет юридическую ответственность за нарушение таких прав, в том числе за незаконность использования изображений людей, запечатленных на фотографии, представленной Участником в Конкурсе.

9.7. Выполнив условия участия в Конкурсе, Участник тем самым дает согласие на обработку Организатором и/или его уполномоченным представителем его персональных данных, предоставленных в ходе участия в Конкурсе, включая использование указанных данных для целей вручения Призов их обладателям, равно как и для целей подтверждения их вручения. Обработка, хранение и использование персональных данных Участника осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.

9.8. Организатор имеет право признать недействительными и аннулировать все действия Участника, а также запретить дальнейшее участие в Конкурсе любому лицу, которое действует деструктивным образом по отношению к другим Участникам Конкурса: допускает брань, оскорбления в адрес других участников или неуважительное отношение к ним, использует ненормативную лексику, клевету, заведомую ложь, рекламу, допускает призывы к деструктивным действиям, прямую агитацию против Организатора и его продукции, намеренно искажает русский язык.

9.9. Организатор имеет право признать недействительными и аннулировать все действия Участника, а также запретить дальнейшее участие в Конкурсе любому лицу, который совершает действия, извлекающие выгоду из подделки процесса участия в Конкурсе с помощью специального оборудования, программ, или другими недобросовестными способами, которые могут повлиять на результат Конкурса, или же действует в нарушение настоящих Правил.

9.10. Участники Конкурса самостоятельно оплачивают все расходы, понесенные ими в связи с участием в Конкурсе (в том числе, без ограничений, расходы, связанные с доступом в интернет).

9.11. Участие в Конкурсе автоматически подразумевает обязательное ознакомление и полное согласие его Участников с настоящими Правилами.

Все новости

ОРВИ засыпает, просыпается пневмония: как понять, что после болезни началось осложнение

Интервью с врачом о том, что нужно делать человеку после больничного

По словам Натальи Эсауловой, поствирусный синдром не может длиться больше двух недель, в противном случае нужно обязательно идти к врачу

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

— Наталья Александровна, очень часто после ОРВИ у человека нет сил практически ни на что. Это действительно связано с тем, что человек переболел? Что в таком случае надо делать?

— Слабость, снижение аппетита и трудоспособности — эти симптомы действительно укладываются в так называемый синдром поствирусной астении. Да, он имеет свое отдельное название и описан в медицинской литературе. Но этот синдром не может длиться больше полутора-двух недель. Если недомогание продолжается дольше, присоединяются другие симптомы, тогда уже ждать не нужно, следует идти к врачу.

— Стоит ли в эти полторы недели или, может быть, дольше принимать витамины, иммуностимуляторы, другие препараты? Некоторые начинают советовать женьшень, другие адаптогены. Насколько они нужны?

— Если мы с вами находимся на позиции доказательной медицины, то нужно честно признать, что клинический эффект от приема адаптогенов, витаминов и иммуномодулирующих препаратов не доказан. А иммуномодуляторы я не советовала бы принимать без консультации врача.

— Хорошо, а что тогда нужно делать переболевшему человеку?

— Самое главное — уберечь себя от повторной инфекции. Это не значит, что придется ходить на работу в маске. К слову, медицинская маска имеет эффект только тогда, когда её носит не здоровый, а больной человек. Она закрывает его нос, рот, предотвращая распространение капелек слюны, в которой содержится большое количество вирусных частиц. Причем маску необходимо менять каждые два часа.

Запомните, если вы здоровы, то носить медицинскую маску ни к чему

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

Тому, кто недавно перенес ОРВИ, мы советуем больше гулять на свежем воздухе, избегать мест массового скопления людей, особенно если они плохо проветриваются. Вирусные частицы часами сохраняют активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Нужно чаще мыть руки и не касаться ими лица. Больной дотрагивается до лица, вирус попадает на руки, с рук — на дверные ручки, мебель, посуду и т. д. Здоровый человек, касаясь этого всего рукой, имеет высокие шансы тоже заболеть. Нужно стараться высыпаться и правильно питаться. Обязательно следует дополнительно увлажнять слизистую носа. Кстати, если вы после ОРВИ так и не смогли отказаться от сосудосуживающих капель и продолжаете ими сушить слизистую носа, то с новой инфекцией вашей пересушенной слизистой бороться станет значительно сложнее, а риск заболеть ещё раз будет выше.

— Когда можно начинать заниматься спортом?

— Если врач не дает других рекомендаций, то через две недели после выздоровления можно постепенно возвращаться к своим обычным нагрузкам. Но первые тренировки должны быть всё-таки вполсилы.

— При отмене противовирусной терапии и антибиотиков алкогольные напитки теоретически употреблять можно. Но, конечно, во всём нужна мера.

Если выписались на работу, а жалобы остались

— Кашель после перенесенной респираторной вирусной инфекции сохраняться может, но не больше недели-полутора, после того как врач выписал пациента с больничного. При этом он должен иметь четкую тенденцию к уменьшению. Если же вы кашляете дольше, и на этом фоне периодически бывает чувство нехватки воздуха, возникает ощущение незавершенного вдоха или выдоха, появляются боли в грудной клетке, отходит мокрота — здесь нужно немедленно бежать к врачу.

Затянувшийся после простуды кашель может привести к бронхиальной астме

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

— А что это может быть?

— Чаще всего причиной затянувшегося кашля после ОРВИ является вторичный бронхобструктивный синдром (БОС) или патология верхних дыхательных путей. Основной механизм БОС — это гиперреактивность бронхов после инфекции, которой переболел человек. Бронхи находятся в состоянии постоянной готовности прореагировать спазмом и отеком на малейший раздражитель. Допускаю, что в редких случаях обструкция (спазм бронхов) может со временем пройти и без лечения. Но вместе с тем не исключается, что в дальнейшем она станет мостиком к развитию бронхиальной астмы. Думаю, что никто не будет рад этому диагнозу, а потому нужно данный синдром лечить.

— Для этого используются ингаляторы? Приходишь в офис и дышишь им, коллеги интересуются, а некоторые уже считают тебя больным и старым…

— Совершенно необязательно это ингаляторы. Существует масса препаратов в других формах, в том числе и в таблетках, но подобрать и выписать их должен врач. Не нужно ходить в аптеку неделями и просить, мол, дайте мне что-нибудь от кашля. Пожалейте себя, лечитесь грамотно.

От кашля помогают и ингаляторы, и таблетки, но эффективны они только по назначению врача

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

— Температура после ОРВИ может оставаться?

— Температура, если мы говорим про ОРВИ и грипп, может быть только после пневмонии или если у человека появились другие осложнения. Если после ОРВИ в течение дня температура повышается до 37,1–37,5, это тревожный симптом. Очаг воспаления может находиться где угодно: от лор-органов до почек, его поиском должен заниматься только врач.

— Какие симптомы, кроме длительного кашля и температуры, должны насторожить после ОРВИ?

— Любая инфекция и особенно грипп — это стресс для организма. Чтобы выздороветь, мы мобилизуем все свои силы, и на фоне этого могут дать знать о себе хронические болезни.

У человека раньше хотя бы раз повышалось давление? Во время или после ОРВИ может произойти гипертонический криз. Это говорит о том, что такому пациенту нужно внимательнее относиться к своему артериальному давлению, нормализовать вес, соблюдать диету, ограничить употребление соли, отказаться от курения. Так он убережёт себя от развития гипертонического криза и, может быть, инсульта в будущем.

Если у вас есть проблемы с давлением, то во время или после ОРВИ может случиться гипертонический криз

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

То же можно сказать и об ишемической болезни сердца. До вирусной инфекции болей в сердце могло и не быть, но, если они появились во время ОРВИ или в течение недели-двух после, следует идти к врачу и заниматься возникшей проблемой. Это тревожный сигнал, но, когда этот сигнал слышит умный человек, он использует его себе на пользу. Не нужно пугаться, нужно действовать.

Достаточно грозным осложнением после ОРВИ и ОРЗ может стать миокардит, то есть воспаление ткани сердечной мышцы, и здесь обращение к врачу обязательно. Миокардит может проявлять себя такими симптомами, как слабость, потливость, повышение температуры тела. У человека появляются сердцебиение, боли в сердце, он плохо переносит любые физические нагрузки. В этом случае чем раньше начнется лечение, тем меньше риск потери трудоспособности и даже инвалидности в будущем. Кардиомиопатия, которая в том числе возникает как исход миокардита, является одним из показаний к операции по пересадке сердца.

Наталья Александровна уверена, что лучшая защита от вирусных инфекций — это прививка

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

Одним словом, ОРВИ и грипп — это испытание на прочность для организма. Я не буду оригинальна, если скажу, что лучшей защитой на будущее для каждого человека станет вакцинация против гриппа как самой опасной вирусной инфекции из этой группы. Прививка защищает именно от опасных для жизни осложнений и в конечном итоге сохраняет не только наше здоровье, но также время и деньги на последующее лечение.