Горячие уколы при гриппе

Горячие уколы: плюсы и минусы

З начимое достижение в современной медицине – горячие уколы.

Такой передовой метод инъекций широко применяется в терапии для профилактики многих заболеваний, которые связаны с недостатком кальция. Когда врач вводит укол с лекарством, сосуды расширяются и человек ощущает приятное тепло по всему телу, но сама температура тела не меняется. В качестве действующего вещества для инъекций используются органические и неорганические соли.

BeautyHack разобрался в плюсах и минусах горячих уколов.

Хлористый кальций или горячий укол обладает большим спектром лечебных свойств, поэтому его часто включает в терапевтическую схему при многих заболеваниях.

Аллергия. Кальций в организме человека нужен не только для крепких костей и зубов (о продуктах, которые укрепляют зубы – тут). Еще одна его важная функция: поддерживать уровень проницаемости клеточных мембран. Во время аллергической реакции проницаемость повышается, что приводит к отеку и зуду. Лекарственный препарат как раз и позволяет сдерживать симптоматику. О том, как предотвратить детскую аллергию, читайте тут.

Угревая сыпь. Инъекции горячими уколами показаны при лечение угревой сыпи и обещают быстрый результат. Во время процедуры специалисты вводят препараты хлорида кальция или глюконата кальция внутривенно. Активные вещества уменьшают воспалительный процесс и воcстанавливают тканевый обмен. (Интересные факты о коже, которые вы не знали, здесь).

Кровотечения. Кальций используют для улучшения свертываемости крови – лекарство обладает гемостатическим эффектом. Хлористый кальций используют как вспомогательное средство при лечение различных видов кровотечений, например, маточного или носового. 10 фактов о крови, которые вы не знали, – тут.

Укусы насекомых. Горячие уколы хорошо снимают раздражения и отеки, которые провоцирует слюна насекомых. Хлористый кальций мгновенно улучшает самочувствие пострадавшего.

Несмотря на большой перечень положительных свойств кальция и его воздействия на организм человека, у него есть свои недостатки. Некоторые виды препаратов для горячего укола противопоказаны при беременности (глюконат и хлорид кальция), а вот магнезию, наоборот, применяют, чтобы снять тонус матки. Назначать пациенту лекарственные препараты для уколов можно только, учитывая его состояние и противопоказания.

Побочные эффекты. Большинство лечебных процедур имеют побочные эффекты и горячие уколы – не исключение. При наличие некоторых заболеваний, например, хронической почечной недостаточности, от инъекций придется отказаться. Поэтому перед применением нужно пройти консультацию со специалистом.

Медицинский работник. Вводить уколы самостоятельно – опасно. Процедуру должен проводить человек, который работает в медицинском учреждении. Попадание лечебного средства не в вену, а под кожу грозит сильным раздражением, а в худшем случае – некрозом тканей. Если вводить препарат слишком быстро, у пациента может возникнуть шоковое состояние или учащенное сердцебиение. Позвольте провести процедуру квалифицированному медицинскому работнику.

Самолечение. Не стоит применять лекарство без указаний врача. Любое нарушение дозировки, может навредить здоровью и спровоцировать появление осложнений.

ОРВИ и грипп — привычное дело, особенно в межсезонье, когда эпидемии вирусных инфекций охватывают целые коллективы. Но несмотря на, казалось бы, безобидную сущность простудных заболеваний, борьба с ними остается актуальной задачей медицины. Мучиться насморком, кашлем и болью в горле, выпадать из жизни на несколько дней два–три раза в год не хочет никто, поэтому врачи и пациенты не перестают искать надежные способы быстро и безопасно купировать проявления вирусных инфекций. В этой статье мы поговорим о различиях ОРВИ и гриппа, о разных подходах к их лечению и профилактике.

Грипп и ОРВИ: в чем отличия?

Боль в горле, кашель, насморк, озноб, лихорадка — всем знакомые спутники болезни, которую в обиходе принято называть простудой. Если смотреть с точки зрения медицины, то мы чаще всего имеем дело с ОРВИ — острой респираторной (то есть поражающей верхние дыхательные пути) вирусной инфекцией. Но ведь похожие признаки и у гриппа. Чем они различаются? И нужно ли вообще разграничивать эти заболевания, если они так похожи?

У гриппа и ОРВИ немало общих черт. И то и другое — вирусные инфекции. Возбудитель попадает в организм с вдыхаемым воздухом, поражает слизистые носа, глотки, гортани, вызывая воспаление. Затем вирус проникает в кровь, и начинается интоксикация. О ней свидетельствуют головные боли, ломота в теле, озноб, жар.

Но для активного размножения микробам требуются особые условия, а именно ослабление защитных сил организма. Часто иммунитет понижается в сезон холодов, потому эти болезни именуют простудными.

ОРВИ — широчайшая группа заболеваний. Врачи насчитывают больше 200 видов возбудителей: аденовирусы, риновирусы, реовирусы, вирусы парагриппа и другие. Переболев однажды, человек получает иммунитет на всю жизнь. Почему же простуды повторяются два–три раза в год с завидной регулярностью? Причина как раз заключается в разнообразии возбудителей: при каждом заражении они разные.

Коварство возбудителя гриппа — в чрезвычайной изменчивости его свойств. Всего известно три разновидности вируса: A, B и C, при этом эпидемии случаются обычно из-за первых двух. Но в каждом типе выделяют подтипы, которые зависят от свойств поверхностных белков HA (гемагглютинина) и NA (нейраминидазы). Поэтому название вируса принято записывать в виде комбинации букв и цифр, например A H1N1. Свойства поверхностных белков постоянно меняются, и с каждой вспышкой инфекции появляются новые формы. Некоторые из них становятся особенно агрессивными.

Если грипп представляет такую угрозу здоровью населения, почему ученые никак не создадут действенную вакцину против вируса? Причина — все в той же вариативности свойств поверхностных белков HA и NA. Вакцины от гриппа есть, но они формируют лишь непродолжительный иммунитет, потому что воздействуют только на определенный штамм. При следующей вспышке инфекции свойства возбудителя могут изменяться, и ранее привитый человек будет восприимчив к болезни, как и все остальные. Подобная особенность очень характерна для вирусов.

Пик заболеваемости гриппом и ОРВИ приходится на осенне-зимний период, когда температура воздуха колеблется от +5 до –5°С. К болезни восприимчивы все, но особенно часто заражаются дети, посещающие детский сад и начальную школу. Их иммунитет еще не полностью окреп, а в закрытых коллективах вирусы распространяются чрезвычайно быстро.

Вирусные инфекции ослабляют местный и общий иммунитет, поэтому без надлежащего лечения на их фоне часто возникают другие заболевания. ОРВИ нередко осложняются синуситом, отитом, трахеитом, бронхитом. Грипп, перенесенный на ногах, грозит пневмонией, менингитом, энцефалитом, поражением сердечной мышцы и печени.

Взрослые люди привыкли относиться к простуде, как к несерьезному недомоганию, которое не требует особого лечения. Многие во время болезни продолжают посещать работу и учебу, ходить в магазины, пользоваться общественным транспортом, а для купирования неприятных явлений используют симптоматические средства. Этим они не только проявляют безответственное отношение к окружающим, но и подвергают риску собственное здоровье, повышая вероятность осложнений.

Поэтому самая верная тактика при появлении признаков простуды — остаться дома и вызвать врача, а в дальнейшем следовать его рекомендациям. Что касается подходов к лечению гриппа и ОРВИ, то они во многом общие, но есть некоторые нюансы.

Прежде всего, оно должно быть комплексным. Перед врачом и пациентом стоят три задачи:

• уничтожить вирус;
• помочь иммунитету побороть инфекцию;
• ослабить мучительные проявления заболевания.

Эти цели достигаются разными способами: в ход идут и медикаменты разных фармацевтических групп, и народные рецепты.

Чтобы облегчить течение гриппа, прибегают к симптоматическим средствам. При насморке используют сосудосуживающие капли (не дольше 5 дней), при боли в горле — местные антисептики, при кашле — муколитические и отхаркивающие препараты. Для уменьшения воспалительной реакции при гриппе врачи часто назначают НПВС на основе парацетамола и ибупрофена. Жаропонижающие допустимо принимать, только если температура превышает 38°С, иначе вы помешаете организму бороться с вирусами.

В детстве мы лечили простуду компрессами, горчичниками и горячим молоком с медом. Многие люди старшего поколения убеждены, что это и есть самая подходящая помощь при гриппе. Их можно понять: сказывается многолетний опыт применения народных средств. Но в наше время доступны более эффективные, комфортные и безопасные способы лечения гриппа.

Например, согласно современному подходу, совершенно ни к чему мучить больного спиртовыми компрессами и банками: об их пользе нет никаких научных данных, а вот вред вполне возможен. Горчичники и горячие ванночки для ног недопустимы при высокой температуре, в остальных случаях это безопасные отвлекающие средства. В некоторых моментах медицина соглашается с опытом предков. Так, при гриппе советуют пить больше жидкости, чтобы быстрее снять интоксикацию, поэтому чай с малиной точно не повредит.

ОРВИ протекает легче, чем грипп, и реже осложняется. Но это не значит, что банальную простуду можно не лечить. Несоблюдение врачебных рекомендаций чревато переходом болезни в затяжную форму и присоединением бактериальной инфекции. Не говоря уже о том, что человек с кашлем и насморком, продолжая находиться в коллективе, подвергает риску здоровье окружающих.

ОРВИ, как и грипп, требует комплексного подхода. Облегчить симптомы недостаточно, нужно устранить причину болезни и поддержать организм, который тратит силы на борьбу с инфекцией. И главную роль здесь по-прежнему играет лекарственная терапия.

Симптоматическая терапия при ОРВИ также актуальна. Ее применяют по мере необходимости. Для облегчения состояния врачи назначают сосудосуживающие капли в нос, противовоспалительные средства для горла, лекарства от кашля с различным действием, жаропонижающие (при температуре выше 38°С). Чтобы поддержать иммунитет, применяют витамины, мягкие иммуностимуляторы растительного происхождения, например на основе эхинацеи.

При ОРВИ по-прежнему популярно прибегать к народной медицине — и это оправданно, если вы точно уверены в отсутствии вреда от подобного лечения. Применяйте то, что гарантированно поможет: обильное теплое питье (чай с малиной, медом, травяные настои); полоскания; ингаляции с травами (шалфеем, ромашкой, чабрецом, календулой), но только если нет жара. Подобные средства хотя и не подавляют вирусы, зато помогают облегчить состояние, что дает возможность отказаться от лишних лекарств.

Специфическая профилактика инфекционных заболеваний, в том числе гриппа, — это вакцинация. В сезон эпидемий прививки широко практикуются в различных коллективах, а на некоторых предприятиях они обязательны. Вскоре после введения в организм вакцины развивается кратковременный иммунитет. Это значит, что в течение нескольких месяцев человек либо не заразится вовсе, либо перенесет болезнь в легкой форме. Вообще же прививки против гриппа — спорный вопрос, заслуживающий отдельного разговора.

Зато с неспецифической профилактикой все понятно. Ведите здоровый образ жизни, полноценно питайтесь, занимайтесь спортом, следите за режимом — и тогда вы гораздо реже будете болеть ОРВИ и гриппом. А если инфекция все же попадет в организм, крепкий иммунитет быстро справится с вирусами и не даст возникнуть осложнениям.

Полностью обезопасить себя от ОРВИ и гриппа вряд ли реально: к вирусным инфекциям дыхательных путей восприимчивы все. Задача медицины состоит в том, чтобы облегчить протекание простудных заболеваний, сократить их продолжительность и предотвратить осложнения. С этой точки зрения основным средством лечения гриппа и ОРВИ является противовирусная терапия.

Международное врачебное сообщество проявляет интерес к разработке российских ученых. Эксперты ВОЗ, изучив механизм действия умифеновира, включили его в классификатор лекарственных средств как противовирусный препарат прямого действия.

Простуда и грипп являются самыми распространенными заболеваниями. Нет на свете человека, который бы на себе не прочувствовал их симптомы. Стоит только вспомнить холодный период года, который неизменно сопровождается эпидемиями гриппа. Люди, простудившись, не имеют привычки сразу же обращаться за специализированной помощью, стараются лечить себя сами. Но есть и такие, которые стремятся к скорейшему выздоровлению, поэтому обращают свое внимание на антибиотики. И, зачастую, именно в виде уколов.

Немного о заболеваниях

Простуда, или острое респираторное заболевание (ОРЗ), никогда не возникает просто так. В большинстве случаев причиной становятся различные вирусы, которые активизируются после переохлаждения организма. Они снижают иммунитет, а их продукты жизнедеятельности являются токсичными для человеческого организма.

Обычно простуда имеет легкое течение и проходит через несколько дней. Для нее не является характерным сильный жар. Лишь иногда наблюдается небольшое повышение температуры. Спутники простуды – кашель и насморк, боль в горле.

Вирус поражает эпителий слизистой оболочки дыхательных путей. Эти токсины и продукты эпителиально-клеточного распада очень токсичны для организма. Грипп сопровождается высокой температурой, ломотой в мышцах и суставах, головной болью и слабостью.

Главной причиной заболевания простудой и гриппом является ослабление иммунитета. Грипп может спровоцировать такие осложнения, как пневмония, острый бронхит, астма и другие.

Можно ли использовать антибиотики?

Грипп и простуда – это вирусные заболевания. Поэтому борьба ведется непосредственно с возбудителем – вирусом. В медицине бытует утверждение, что антибиотики не оказывают никакого действия на вирусы. Их цель – бактерии. Поэтому их применение в противопростудном или противогриппозном лечении нецелесообразно. Антибиотики следует применять только в том случае, если на протяжении недели состояние больного не улучшается или даже становится хуже.

Врачи обычно назначают антибиотики с широким спектром действия. Среди них:

1. Пенициллиновые, которые представлены “Аугментином”, “Амоксиклавом”, “Ампиоксом”.
2. Цефалоспориновые: “Цефазолин” и “Цефтриаксон”.
3. Макролиды: “Азитромицин”, “Кларитромицин” и “Рокситромицин”.

Они могут быть как в виде таблеток, так и в виде уколов.

Важно отметить, что после нормализации состояния нельзя сразу же прекращать прием назначенного антибиотика. Это связано с тем, что полное уничтожение бактерий могло еще не произойти и некоторые из них могли выжить. Они быстро вырабатывают защитный иммунитет от данного антибиотика, и в следующий раз лекарство уже будет бесполезно в борьбе с ними.

Как пример, рассмотрим антибиотик широкого действия “Цефазолин”. Он, в отличие от других препаратов, сохраняет свое действие дольше 8-ми часов, а выводится из организма через почки. “Цефазолин” имеет высокую эффективность и характеризуется малой токсичностью. Препарат вводят внутримышечно с новокаином (исключение составляют несовершеннолетние дети и люди в преклонном возрасте) или же внутривенно – с физраствором. Важно не перепутать!

Выбор курса лечения

Борьба с заболеванием включает несколько важных этапов:

1. Этиологический – воздействие на причину болезни.
2. Симптоматический – борьба с симптомами заболевания (температура выше 38 градусов, кашель, насморк).
3. Укрепляющий – повышение защитных сил организма.

Эти этапы должны проходить исключительно в комплексе.

Противовирусные средства основываются на интерфероне – специфическом белке, который вырабатывается человеческим организмом для того, чтобы бороться с вирусами. Эти препараты могут содержать уже готовый интерферон (“Анаферон”, “Лаферон” и другие) или же стимулировать его выработку непосредственно организмом (“Амизон”, “Кагоцел”). В особо тяжелых случаях для связки вирусов и токсинов назначают внутривенно иммуноглобулины.

Есть две группы противогриппозных препаратов. Первая представлена “Амантадином”, “Римантадином” и их аналогами, вторая – “Занамивиром” и “Озельтамивиром”.

“Грипп-Хеель” является противовирусным иммуномодулирующим, противовоспалительным препаратом, который выпускается в виде раствора для инъекций 1,1 мл. Его назначают при гриппе и ОРВИ с высокой температурой и при профилактике. Побочных эффектов и противопоказаний данный препарат не имеет. Его следует назначать в самом начале болезни, а после нормализации принимать еще несколько дней.

Жаропонижающим эффектом обладают “Парацетамол” и “Ибуфен”. “Циклоферон” – противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее лекарство с широким спектром биологической активности. Выпускается в виде ампул по 2 мл. Основное действующее вещество – акридонуксусная кислота (125 мг в 1 ампуле). Эффективен препарат при гриппе и ОРЗ. Его прописывают пациентам старше 4-х лет. Иногда его могут назначать вместе с антибиотиками и витаминами.

“Траумель С” назначается в комплексе при любых воспалениях, в том числе и вызванных гриппом и простудой. Препарат выпускается в виде ампул и таблеток. Но в ампулах “Траумель С” обладает несколько лучшим эффектом. Его эффективно комбинировать с “Лимфомиозотом” внутривенно, но можно и внутримышечно. Известна комбинация, когда “Лимфомиозот” вместе с “Эхинацеей композитум” медленно вводят внутривенно. Одной такой инъекции может быть вполне достаточно.

Витамины лучше принимать в виде драже и фруктов, но в некоторых случаях, для лучшего усвоения других препаратов, назначают витамины в форме уколов (“Витаксон”, “Нейрорубин” и другие). В любом случае грипп и простуду, если они протекают без существенных осложнений, лучше лечить, не используя уколов.

Делаем инъекции самостоятельно

Сделать это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для начала нужно набрать в шприц лекарство и выпустить через иглу лишний воздух до тех пор, пока не пойдет ровная струйка, а в лекарстве больше не будет воздушных пузырьков. Важно! Перед тем как набирать лекарство, его нужно прогреть в руке несколько минут. После этого стоит протереть будущее место укола спиртом.

Внутримышечные уколы традиционно делают в верхнюю наружную четверть ягодицы, загоняя при этом иглу вглубь чуть больше половины. Делать это нужно резко и четко. Затем медленно и плавно, недрожащей рукой, ввести содержимое. Быстрым движением выдернуть шприц и приложить вату.

Перед тем как делать укол, лучше потренироваться на неживом предмете, но в экстремальных ситуациях может быть и не до этого.

Профилактика заболеваний

Всем известно, что лучше всего не болеть, а вовремя проводить профилактику тех или иных заболеваний. Профилактика должна быть посвящена укреплению иммунитета, повышению защитных сил организма. Она может включать следующее пункты:

1. Прием витаминов (в лекарственной форме и в виде фруктов и овощей).
2. Обязательный отдых после тяжелого дня.
3. Хороший здоровый сон.
4. Утренняя зарядка.
5. Свежий воздух.
6. Постепенное закаливание организма: контрастный душ, обливание холодной водой. Главное – помнить, что делать это нужно постепенно.

В качестве профилактики гриппа во время эпидемий можно использовать прививки. Это могут быть “Гриппол”, “Агриппал”, “Ваксигрипп”, “Бегривак” и другие. Прививки от гриппа основываются на разных штаммах, поэтому целесообразно делать ежегодную вакцинацию разными препаратами. Это позволит более надежно защитить организм.

Все новости

В Омске вспыхнула волна ОРВИ и гриппа: разбираемся, чем это опасно и как лечиться

Омский эпидемиолог Наталья Украинец объясняет, чем грозят сезонные инфекции и как их предупредить

Сейчас стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью

Фото: Елена Латыпова

В Омске новая волна заболеваемости ОРВИ и гриппом. Жители города стали чаще обращаться в поликлиники, а в школах закрывают некоторые классы на карантин.

Мы решили разобраться, чем заболевают омичи и как именно им следует лечиться. О том, что такое простуда, грипп, ОРЗ и ОРВИ, в чём их отличие друг от друга и опасность для здоровья, нам рассказала врач-эпидемиолог городской поликлиники № 4 Наталья Украинец.

Простуда, ОРЗ, ОРВИ: а в чём отличие?

Простуда — это бытовое понятие, обозначающее расстройство верхних дыхательных путей. То есть насморк, чихание и заложенность носа. Вопреки распространённому мнению, простуда не возникает из-за переохлаждения организма (из-за дождливой погоды, промокших ног или ледяных порывов ветра). На самом деле воздействие холода никак не сказывается на заболеваемости организма, поэтому настоящая причина простуды — это ни что иное, как вирусные инфекции.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — чуть более конкретный диагноз и фактически наиболее частое проявление ОРЗ. И тем не менее это огромная (самая распространённая в мире) группа заболеваний, которые также вызывают воспаление верхних дыхательных путей.

— У всех респираторных инфекций, у простуды, ОРЗ, ОРВИ есть общие симптомы: недомогание, насморк, кашель, температура, озноб. Тем не менее у каждого человека болезнь протекает по-своему, у кого-то легче, у кого-то тяжелее. У кого-то одни симптомы выражены сильнее, а другие слабее. У кого-то они практически незаметны, — делится эпидемиолог Наталья Украинец.

Многие люди даже не догадываются о том, чем может грозить ОРВИ

Фото: Елена Латыпова

Получается, простуда, ОРЗ и ОРВИ — это смежные понятия, обозначающие проявления респираторных вирусных инфекций. Как утверждает специалист, наиболее опасным из этих заболеваний для человека является грипп.

Грипп: в чём сущность и опасность для здоровья?

Грипп — тоже респираторное, однако крайне тяжело протекающее заболевание. При нём у человека внезапно ухудшается самочувствие, поднимается высокая температура, появляются ломота в теле, бессонница и целый ряд других малоприятных симптомов. Кроме того, именно грипп чаще всего провоцирует серьёзные и даже опасные для здоровья осложнения. Именно поэтому врачи особенно заостряют на нём внимание и выделяют его среди других болезней.

— Самое страшное — это грипп. Он отличается от остальных респираторных инфекций тем, что у него наиболее острое начало и наиболее тяжёлое течение. И самое главное, грипп опасен своими осложнениями. Из-за него у человека могут появиться пневмония, обострение хронических заболеваний и тому подобное, — объясняет Наталья Украинец. — Грипп начинается сразу с интоксикации, с недомогания. А вот такие явления, как насморк, кашель, першение и боль в горле при гриппе возникают немного позже. Перед ними поднимается высокая температура.

Ещё одна специфическая особенность гриппа заключается в том, что иногда он протекает в лёгкой форме, и человек может перенести его на ногах. Однако даже в этом случае грипп остаётся гриппом и точно так же может спровоцировать осложнения.

— Человек не обратил внимание, не пошёл к врачу, не пролечился. И через месяц у него может внезапно обостриться какое-нибудь хроническое заболевание. Это заболевание, которое он перенёс на ногах, и послужило причиной для обострения давней болезни. Мы можем эту связь не чувствовать, но это именно так. Если бы человек вовремя правильно пролечился, этого бы не произошло, — объясняет специалист. — Самое страшное, что человек может просто не пережить такое обострение. Это правда, что каждый сезон уносит определённое количество жизней. Особенно опасен грипп для тех людей, которые, как вы уже поняли, имеют ярко выраженные хронические заболевания. Очень опасен он для беременных, для тех, кто имеют ожирение, сахарный диабет. У кого поражены почки.

Инфографика, которая поможет отличить простуду от ОРВИ и от гриппа

Фото: Евгения Бикунова

Как происходит заражение вирусом?

Как утверждает эпидемиолог, механизм распространения всех респираторных инфекций одинаковый — они передаются воздушно-капельным путём. Многие слышали это словосочетание, однако не все понимают, как именно происходит заражение. Во время разговоров, а также при чихании и кашле больного человека в воздух попадают инфицированные капли. И в этот момент появляются два пути заражения. Первый — здоровый человек может эти капли вдохнуть и, следовательно, подцепить инфекцию. Второй способ — вирусные частицы попадают в воздух, где зависают на некоторое время, а после оседают на окружающие предметы (на рабочие столы, компьютеры, мышки, книги, телефоны и многое другое). После этого в течение определённого промежутка времени вирус не погибает — всё ещё продолжает жить.

— И для того, чтобы вирус спровоцировал заболевание, нужно, чтобы он попал на слизистую. Слизистую носа, слизистую глаз. И даже грязные руки могут занести эту инфекцию в организм. Вы сначала руками трогаете тот предмет, на который осел вирус, а потом этими грязными руками прикасаетесь к лицу. Таким образом вирус попадает на вашу слизистую, и, получается, вы сами заносите инфекцию в свой организм, — рассказывает Наталья Украинец. — Из-за того, что способ передачи респираторных инфекций настолько лёгкий, люди массово и заболевают. Именно поэтому из-за серьёзной, но далеко не самой страшной сезонной болезни на карантин могут закрыть, например, не просто класс, а целое здание.

Как предупредить заражение респираторной инфекцией?

По словам специалиста, даже после того, как вирус оседает на слизистой, он не сразу начинает распространяться и поражать организм. В первые несколько часов у человека ещё есть возможность предупредить заболевание. И для этого не нужно поспешно глотать таблетки или в панике записываться к врачу. Достаточно просто соблюдать личную гигиену.

— Вирус не сразу продвигается глубже в организм. Он какое-то время на слизистых остаётся. И если вы соблюдаете личную гигиену, — моете руки и промываете нос после того, как приходите домой с улицы, — какое-то количество вируса удаляется. Тем самым вы можете себя частично обезопасить, — утверждает эпидемиолог.

По мнению Натальи Украинец, вакцинация — самый эффективный способ против болезни

Фото: Елена Латыпова

Существует ещё один специфический способ предупреждения сезонного заболевания. Это масочный режим. И хотя многие люди оспаривают пользу медицинских масок, специалист утверждает: такие маски действительно могут уберечь вас от респираторных инфекций. Однако это при условии, что вы будете менять медицинскую маску раз в два-три часа.

— Маски могут обезопасить вас от попадания в организм даже самых мельчайших вирусных частиц. Но это не значит, что вы можете купить маску и носить её на протяжении месяца, пока весь город чихает и кашляет. Маску нужно регулярно менять. В медицине есть такое правило: медицинские работники носят маску не более двух-трёх часов, потому что после этого промежутка времени она загрязняется. Если у вас нет возможности купить целую пачку таких масок и менять их через каждые два часа, то, как вариант, можно эту прогладить горячим утюгом, — рассказывает Наталья Украинец.

Также не стоит забывать и про более обыденные способы укрепления и защиты своего организма. В этот список входят соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, проветривание помещений, влажные уборки, прогулки и обильное питьё. Причём карта напитков при болезни может быть довольно разнообразной: настойки, морсы, чаи с мёдом и малиной, отвары шиповника, вода с лимоном и многое другое.

При лечении важно соблюдать постельный режим и избегать общественных мест (лучше всего взять больничный и отдохнуть от работы несколько дней), поскольку ослабленный организм может подцепить и другие инфекции. В этом случае есть вероятность возникновения осложнений.

Отдельное внимание стоит уделить витаминам.

— Но я говорю не про таблетированные витамины, а про овощи и фрукты. Капуста, лимоны, яблоки, ягоды, особенно смородина. Те продукты, в которых присутствует большое количество витамина С, — объясняет врач.

Но наиболее эффективным способом Наталья Украинец считает именно прививку.

— Самое главное — это вакцинация от гриппа. Как показывает статистика, при наличии прививки от гриппа организм начинает вырабатывать иммунитет и невосприимчивость к респираторным инфекциям. Особенно важна вакцинация маленьким детям, потому что у них в силу возраста ещё не сформирован крепкий иммунитет. Не менее важное значение она имеет и для людей пожилого возраста, потому что у них иммунитет из-за возраста угасает, — делится специалист.

Наталья утверждает: сегодня во всех омских поликлиниках есть российская вакцина последнего поколения, которая практически не вызывает побочных реакций от прививки и тем более осложнений.

При простуде нужно проветривать помещение и пить как можно больше жидкости

Фото: Елена Латыпова

— Живых вакцин от гриппа сейчас нет. Они не применяются. Только инактивированные. Это генная инженерия, и количество реакций минимальное. Конечно, всё индивидуально, и у кого-то всё-таки может ненадолго подняться температура или пойти местная реакция (покраснение или отёк в месте укола). Но основная масса это переносит без осложнений. Да, может заболеть привитый человек. Но, как правило, в этом случае болезнь протекает легко и без осложнений. Лучше вакцинации пока ещё профилактики нет.

Что делать, если всё-таки заразился?

По словам Натальи Украинец, очень многие люди, когда понимают, что простыли, начинают без разбору пить антибиотики. Делать этого ни в коем случае нельзя по нескольким причинам. Прежде всего потому, что без диагноза врача вы вряд ли сможете самостоятельно подобрать правильные лекарства.

Тем не менее если болезнь всё-таки останавливается на стадии простуды и не прогрессирует, человек вполне может вылечиться своими силами без помощи специалиста. Однако и в этом случае лучше прибегнуть к народной медицине (полоскать горло, промывать нос, пить чай с малиной, есть смородиновое варенье и многое другое), но никак не к антибиотикам. Сбивать температуру при ОРВИ врачи советуют только тогда, когда она поднимается выше 38°C. Считается, что ниже этого градуса лихорадка убивает часть вирусов в организме и при этом не вредит здоровью человека.