Горчица при простуде и гриппе

Грипп часто путают с парагриппозными заболеваниями (ОРВИ). В отличие от гриппа они протекают более легко. При ОРВИ наблюдаются острые катары носоглотки и горла, трахеи и даже бронхов. Естественно, эти различия может установить только опытный врач, да и то с помощью вирусолога.

Гриппозным заболеваниям часто предшествует простуда, а потому ее лечение - это и есть профилактика гриппа. Воспользуйтесь такими советами.

При переохлаждении организма нужно хорошенько прогреться в сауне или попариться в русской бане, после чего на шею положить компресс из натертого хрена, надеть шерстяные носки и лечь в постель, хорошо укрывшись. Такое глубокое прогревание способствует быстрейшему выздоровлению.

Если нет возможности (или вам опасно париться из-за больного сердца), то можно пропитать шерстяную тряпочку столовым уксусом и камфорным спиртом (1:1) и положить на грудь на ночь. Утром насыпать горчицы в чулки и ходить в них дома. Это придется делать несколько дней подряд.

Сделать ножные ванны с горчицей (на 5-7 литров горячей воды одна столовая ложка порошка горчицы). Продолжительность процедуры 5-7 минут. Естественно, что парить ноги нужно перед тем, как лечь в постель.

Неплохо лечатся простудные заболевания потогонными средствами:

. взять по столовой ложке цветов липы и плодов малины, залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принять на ночь еще горячим;

. выпить на ночь стакан чая с медом (лучше липовым) или малиновым вареньем.

При явных признаках начинающегося гриппа (высокая температура, сильная головная боль, светобоязнь, чихание, першение в горле, боли в ногах) можно принять 2-5 граммов чистой аскорбиновой кислоты (витамина С), запив ее 1/2 стакана теплого молока с одной чайной ложкой меда. На следующий день принять 2-3 грамма аскорбиновой кислоты и на третий день еще один грамм.

Стоит попить отвар шиповника по 1/2 стакана 4-5 раз в день. Конечно, в отвар шиповника (10 граммов на стакан воды и 10 минут кипятить) добавлять по чайной ложке меда.

Натереть виски и лоб столовым 6-процентным уксусом, а все тело обтереть водкой.

Сделать влажную уборку в помещении, где находится больной, а еще лучше во всей квартире с добавлением на ведро теплой воды 1/2 чайной ложки пихтового или другого хвойного масла (можно заменить 10 граммами хвойного концентрата). Также можно использовать отвар из любой хвои (полкилограмма лапок на пять литров воды, кипятить 20 минут при закрытой крышке в эмалированной посуде).

Взять два стакана ягод калины, вымыть, положить в эмалированную кастрюлю или глиняный горшок, добавить одну столовую ложку меда и томить в негорячей печи (духовке) два часа. Принимать по одной чайной ложке три раза в день. Это средство хорошо снижает температуру.

На третий день заболевания все последующие дни до выздоровления от гриппа или ОРВИ стоит принимать одно из средств народной медицины. Например, сок редьки. Получают его так. В верхней части тщательно вымытого корнеплода сделать углубление с таким расчетом, чтобы в него вошли две столовые ложки меда. Редьку поставить в сосуд вертикально, накрыть бумагой и оставить на 3-4 часа. Собрать весь образовавшийся сок редьки с медом. Принимать по одной чайной ложке три раза в день до еды. Это средство хорошо действует при кашле.

Очищенные корни хрена натереть на терке или перемолоть в мясорубке. Отжать сок через марлю и добавить мед (в соотношении 1:1). Принимать по столовой ложке перед сном. Противопоказано при язве желудка.

Принимать ежедневно по стакану смеси соков моркови и свеклы, смешанной со столовой ложкой меда. Это количество надо разделить на три приема и принимать за 10 минут до еды.

Самое лучшее средство профилактики гриппа и парагриппозных заболеваний - это витаминизация организма. Для этого лучше всего использовать натуральные соки, отвары из шиповника или консервированные сахаром (медом) плоды кишмиша (актинидии коломикты).

А. КОНСТАНТИНОВ, доктор медицинских наук.

Народная медицина знает много проверенных способов лечения разных недугов молотыми зернами горчицы. Чаще всего их используют при простудных заболеваниях в виде сухого порошка, который стимулирует кровообращение и оказывает согревающее действие. Хотя научные исследования окончательно не подтвердили пользу продукта, его эффективность доказана успешным применением на практике на протяжении столетий. Горчица при простуде используется по-разному. Улучшить самочувствие помогают ножные ванночки, прикладывание горчичников, компрессы, ванны для всего тела.

Биологически активные вещества

Продукт содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: витамины, минералы, аллиловое горчичное масло, аминокислоты, гликозиды. Количество аскорбиновой кислоты в 100 г семян составляет 30,7 мг.

Гликозиды (капсаицин, синигрин и др.), раздражая кожу, усиливают циркуляцию крови, тормозят развитие патологических процессов, уменьшают боли. Такой же эффект вызывает горчичное масло. При простуде, которая сопровождается воспалением придаточных пазух носа (синусит) и верхних дыхательных путей, оно разжижает вязкую слизь, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.

В 1958 году немецкие ученые доказали, что горчичные масла способны сдерживать размножение вирусов гриппа. В 2010 году сотрудники Института медицинской вирусологии при Гиссенском университете имени Юстуса-Либига (Германия) выяснили, как эти вещества влияют на подтип возбудителей инфлюэнцы H1N1 серотипа А. Результат оказался впечатляющим: скорость распространения вируса снизилась на 90%.

Университетская клиника Фрайбурга проводит лабораторные исследования антибактериальных свойств масел. Согласно ученым, они накапливаются преимущественно в мочевом пузыре и легких и эффективны против 13 клинически релевантных возбудителей. Среди них резистентный к действию пенициллина пневмококк, вызывающий развитие тяжелой пневмонии.

Ножные ванночки

Горячая вода стимулирует рефлексогенные зоны в области ступней, связанные с носоглоткой и другими важными органами. К тому же вирусы простуды не переносят жару. При интенсивном притоке тепла повышается температура тела, слизистые оболочки лучше снабжаются кровью, замедляется размножение возбудителей.

Нередко так удается остановить простуду в самом начале ее развития. Ножные ванны помогают также при головной боли.

Если вы сильно замерзли на улице и вернулись домой с холодными ногами, сделайте согревающую ванну, чтобы не заболеть простудой.

Наполните водой температурой около 38 градусов большую пластмассовую миску или ведро. Она должна доходить до икр.
Добавьте 2 столовые ложки горчичного порошка. Перемешайте до полного его растворения.
Поставьте в емкость обе ноги. Держите 10 минут.
Чтобы температура оставалась постоянной, понемногу подливайте горячую воды.
Через 10 минут обмойте ноги чистой водой, намажьте кремом и наденьте теплые носки.

Следите за тем, чтобы пар не раздражал глаза и бронхи. Если вы ощущаете острое жжение или заметили, что кожа сильно покраснела, сразу же прекратите процедуру.

Сухая горчица помогает при начинающейся простуде и воспалении околоносовых пазух. Разжижая слизь и стимулируя кровообращение, она способствует очищению носа и восстанавливает нормальное дыхание.

Наполните подходящую емкость (пластмассовый тазик, ведро) теплой водой. Она должна доходить до колена.
Добавьте столовую ложку горчичного порошка. Поставьте ноги в воду.
Максимум через 15 минут обмойте ноги теплой водой, вытрите насухо полотенцем, наденьте шерстяные соки и ложитесь под одеяло.

Компрессы

Горчица в виде компрессов хорошо зарекомендовала себя при кашле, насморке, бронхите, фронтите (воспаление лобных пазух).

Смешайте 100-200 г горчичного порошка с горячей водой. Должна получиться густая кашица.
Выложите массу тонким слоем в центре салфетки. Заверните края.
Положите компресс на спину или грудь и накройте полотенцем. Раздражения кожи не будет, если предварительно втереть в нее вазелин.
Держите компресс не больше 10 минут, постоянно проверяя, нет ли раздражения. При сильном покраснении или остром жжении уберите его.
В завершение намажьте кожу лавандовым или оливковым маслом.
Делайте процедуру один раз в день.

Эффективны компрессы при болях в суставах. Под воздействием высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, сустав нагревается. Улучшается его питание, останавливается воспалительный процесс, ослабевает боль.

Смешайте 4 столовые ложки горчичного порошка с чуть теплой водой, чтобы получилась однородная кашица.
Выложите массу на кухонное полотенце и оберните, как горчичник, вокруг больного сустава.
Держите компресс не больше 15 минут.
Используйте средство максимум 5 дней подряд.
Сухой компресс при синусите

Приготовьте пасту из свежесмолотых зерен и воды. Выложите ее на небольшие льняные салфетки и завяжите в виде мешочков. Прикладывайте их на области проекции воспаленных лобных и верхнечелюстных пазух не больше чем по 5-10 минут.

При проведении процедуры старайтесь не задевать глаза. Если возникло раздражение кожи, немедленно прекратите лечение.

При вызванных простудой кашле, бронхите, пневмонии помогают горчичники. Они облегчают отхождение вязкой мокроты, которая накапливается в дыхательных путях.

Погрузите листы или горчичные пакеты на несколько секунд в воду температурой примерно 37 градусов. При воспалении верхних дыхательных путей поставьте их на грудь, икры, пятки. При бронхите и пневмонии — на грудь, под и между лопатками. Если кожа чувствительная, предварительно накройте ее влажной марлей или бумажной салфеткой.
Время воздействия для взрослого составляет 10-15 минут. При высокой чувствительности кожи его сокращают. Ребенку до 8 лет горчичники ставят на 2-3 минуты, от 8 до 12 лет — на 5-6 минут.
Снимите горчичники, уберите остатки порошка салфеткой, смоченной в теплой воде.
Вытрите кожу сухим полотенцем, смажьте жирным кремом.
Наденьте хлопчатобумажную футболку (или сорочку). Накройтесь теплым одеялом.

Для усиления лечебного эффекта выпейте горячий чай. Оставайтесь в постели минимум 30-40 минут.

Позаботьтесь о том, чтобы случайно не заснуть с горчичниками. Из-за содержания сильнодействующих веществ при непосредственном длительном контакте с кожей горчица вызывает ожоги.

При сильном покраснении или чрезмерном жжении листы следует немедленно снять.

Ванны для всего тела

Этот способ лечения был известен древним грекам и римлянам, последователям аюрведы в Индии и европейцам. Ванна с горчицей от простуды — традиционный английский метод терапии.

Считалось, что продукт выводит токсины, согревает мышцы, кровь, тело. До первой части XX века обычные врачи часто рекомендовали проводить процедуры своим пациентам. Теперь это метод альтернативной медицины.

Если ножные ванночки помогают при переохлаждении ног и мигрени, то ванна с горчицей от простуды для тела оказывает оживляющее действие на весь организм, ускоряют метаболизм. Они хорошо помогают при мышечных болях. Но делать их можно только физически крепким людям, которые уже накопили опыт использования горчицы и уверены в безопасности процедур для своего здоровья.

Для маленьких детей согревающие ванны не подходят.

Растворите 250 г горчичного порошка в горячей воде, опуститесь в нее и расслабьтесь.
Принимайте ванну 10-20 минут. Увеличивать время следует постепенно.
После того, как вы почувствуете жжение, по возможности не покидайте ванну еще одну минуту.
В завершение хорошо ополосните тело чистой водой.
После процедуры обязательно отдохните. Это повысит ее эффективность.

Носки с горчицей

Старое народное средство — горчица в носки при простуде. Жгучие вещества в этом случае не выделяются, так как порошок не смешивается с водой.

Помойте ноги, вытрите их полотенцем и подождите, пока они полностью высохнут.
Возьмите хлопчатобумажные и шерстяные носки. В первые насыпьте по две столовые ложки порошка (ребенку достаточно по одной) и наденьте их на сухие ноги. Сверху натяните теплые носки и ложитесь в постель. Они должны греть ступни всю ночь.
Утром снимите носки, смойте остатки горчицы теплой водой.

Банные процедуры

Парение в бане — метод лечения и профилактики простуды. Растворите ложку порошка в чашке горячей воды. Накройте, оставьте на 10 минут. Разбавьте раствор 3-4 литрами воды. Понемногу выливайте на раскаленные камни, контролируя свою реакцию на образующийся пар.

Еще лучше добавить горчицу в воду, которая использовалась для замачивания березовых веников. Смесь эфирных масел двух растений не оставит болезнетворным микроорганизмам ни единого шанса.

Риски, побочные эффекты

Возможность использования продукта следует обсудить с врачом, особенно если вы собираетесь лечить простуду у детей. Некоторые медики считают, что он не подходит малышам в возрасте до 5 лет. Порошок горчицы, смешанный с водой, очень острый, поэтому способен вызвать серьезные ожоги. Обязательно соблюдайте рекомендованное время воздействия, контролируйте реакцию кожи.

Средство противопоказано при высокой температуре, непереносимости, наличии таких проблем как:

повреждение или воспаление кожного покрова;
аллергия на горчицу;
варикозное расширение вен;
кожные болезни;
склонность к судорогам;
повышенная возбудимость;
снижение чувствительности кожи или ее отсутствие.

Не допускайте попадания горчицы на слизистые оболочки. Нельзя париться в бане, делать ванны для всего тела при беременности и кардиоваскулярных заболеваниях, так как дополнительную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. При повышенной чувствительности кожи следует избегать прямого контакта с порошком.

Употребление внутрь

В медицинских целях чаще всего используются измельченные в порошок горчичные зерна. Однако целебными свойствами обладает и столовая горчица. Эфирное масло, присутствующее также в хрене, активно борется с болезнетворными микроорганизмами. В отличие от химических антибиотиков резистентность к нему не развивается.

Горчица средней остроты — идеальное бюджетное средство от сильной боли в горле. Есть ее нужно понемногу. Быструю помощь окажет уже одна чайная ложка продукта.

Условия хранения

Пищевую горчицу следует держать в холодильнике даже в целой упаковке, так как под воздействием света и тепла меняются не только ее цвет и вкус. Чем выше температура, тем быстрее распадаются горчичные масла, вследствие чего продукт теряет свою целебную силу.

Горчичники, порошок или семена хранят в темном, прохладном, сухом месте.

Заключение

Горчица при простуде — проверенное средство. Она приносит быстрое облегчение взрослому или ребенку при разных симптомах. Однако подходит она не всем. Прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь со своим врачом. Учитывайте противопоказания, соблюдайте рекомендации по проведению процедур.

Противопростудные ствойста и эффективность горчицы доказаны во многих энциклопедиях (Улащик В.С. Домашняя физиотерапи, Ослопов В.Н., Богоявленская О.В. Общий уход за больными в терапевтической клинике) и подтверждены современными исследованиями. Противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными свойствами горчица обязана химическому составу:

серосодержащие гликозиды (синигрин, синальбин) устраняют раздражение кашлевых рецепторов;
олеиновая, миристолеиновая, линолевая и другие моно- и полиненасыщенные алифатические кислоты расщепляют поступающие с пищей жиры, активируют процесс обмена веществ;
витамины группы B, A, D, E укрепляют иммунитет;
макроэлементы (кальций, фосфор, магний) укрепляют сосуды и костные ткани, повышают сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям,
микронутриенты (железо, цинк, марганец) отвечают за нормальное функционирование организма, предупреждают развитие ожирения.

В народной медицине применяют горчицу при простуде или кашле. Жгучий порошок избавляет от насморка и лишних килограммов.

Традиционная медицина признает пользу горчицы в комплексной терапии вирусных и инфекционных заболеваний, при которых в воспалительный процесс вовлекаются бронхи и легкие.

Применение горчицы при простуде, кашле, насморке

Из 40 видов горчицы в лечебных целях используют три: белую, черную и сарептскую. Последняя известна как русская. Именно ее имеют в виду, когда говорят о горчичном порошке. Изготавливают продукт путем измельчения предварительно обезжиренных семян.

Горчичный порошок

Жгучий порошок раздражает нервные окончания, стимулируя микроциркуляцию крови. В результате организм разогревается, активируя защитные функции. Вот почему при простуде полезно насыпать горчицу в носки, добавлять в ванну, делать компрессы.

Важно! Лечение горчицей эффективно в первые 3–4 дня болезни. Применять порошок надо при первых симптомах простуды. С затяжным кашлем и запущенной формой ринита горчица не справится.

Горчица при кашле: ванночки, компрессы и другие средства

Глубокое прогревание в области бронхов и легких облегчает дыхание, ускоряет отхождение мокроты.

Для процедуры можно приобрести специальные пластыри или горчичники. При смачивании поверхности теплой (35–45ºC) водой, начинают выделяться эфирные горчичные масла. Они расширяют сосуды, повышают тонус, уменьшают болезненные ощущения. Применяют горчичники при первых симптомах бронхита.

Горчичники

Время сеанса для взрослого составляет 15 минут, для ребенка старше 3 лет — не более 5 минут. Остатки горчицы следует тщательно смыть теплой водой, кожу протереть насухо полотенцем.

Важно! Горчичники противопоказаны при астме. Попытка купировать кашель может спровоцировать повторный приступ.

Существенный минус аптечного средства — частые побочные проявления в виде сыпи, раздражения кожи, ожогов.

Компресс

Альтернатива горчичникам — компресс от кашля с горчицей и медом. Он оказывает длительное мягкое тепловое воздействие. В отличие от горчичников, компресс можно применять при кашле у детей и беременных женщин (строго после консультации с врачом!). Делают его в виде лепешки.

Для приготовления потребуются:

сухая горчица;
мука;
растительное масло;
жидкий мед (если продукт засахарился, его следует распустить на водяной бане).

Все компоненты смешать в равном количестве, скатать лепешку и подогреть ее на пару. Масса должная быть теплой, но не обжигающей. Ее надо завернуть в натуральную ткань.

Важно правильно выбрать место прогревания. При бронхите лепешку накладывают на грудную клетку в проекции бронхов. При плеврите, воспалении легких — на спину в лопаточную область.

Больного тепло укутывают. Лепешку выдерживают до ее полного остывания.

Важно! Если средство предназначено для лечения простуды у детей младше 3 лет, горчицу следует взять в меньшем количестве по отношению к другим ингредиентам. Малышу прикладывают лепешку на спину (область чуть выше лопаток).

При бронхите можно воспользоваться еще одним народным рецептом — компрессом на основе горчицы, меда и масла:

смешать по 1 столовой ложке готовой столовой горчицы, меда и растительного масла;
слегка отбить капустный лист до появления сока;
нанести на одну сторону листа горчично-медовую массу;
приложить к грудной клетке в области бронхов, сверху накрыть шерстяной тканью.

Такой компресс держат не более 60 минут. После процедуры остатки массы смыть теплой водой.

На заметку! Медово-горчичная лепешка — эффективное средство лечения различных типов болевого синдрома. Накладывают массу на место локализации боли. Необходимость глубокого прогревания определяет врач.

Противовоспалительное, противомикробное действие горчицы позволяет применять ее в качестве полезной специи в период вирусных эпидемий.
Есть горчицу при простуде можно в небольших количествах. Хорошо добавлять ее в качестве приправы к блюдам.
Горчица снимает головные боли, выводит токсины, повышает иммунитет.
Из-за возможных проблем с засыпанием нельзя кушать горчицу на ночь.
Не рекомендуется есть горчицу детям дошкольного возраста.

Горчица при насморке

Горчичный порошок помогает только при насморке, вызванном простудой. Его признаки:

жидкая прозрачная слизь;
отек носоглотки;
общая слабость при субфебрильной температуре тела.

Для прогревания пазух носа можно воспользоваться горчично-медовой лепешкой. Глаза вовремя процедуры надо защитить ватными тампонами, смоченными теплой чайной заваркой. Активация лимфо- и кровотока облегчит выделение слизи, ускорит выздоровление.

Важно! Нельзя прогревать нос горчицей при вазомоторном, бактериальном, аллергическом насморке. Ощутимой пользы это не принесет, но может стать причиной распространения воспалительных процессов на другие органы.

Ванночки с сухой горчицей

Ножные ванны помогают при болях в горле, сухом кашле, первых признаках гриппа и ОРВИ. Горчица хороша в качестве профилактического средства.

Парим ноги

Для процедуры надо приготовить глубокий таз: ноги желательно погружать в воду до уровня колена. Налить теплую воду (38–40°C), добавить 2–3 ложки сухой горчицы.

Парить ноги надо не менее 30 минут взрослому и не более 15 минут ребенку старше 3 лет. Обязательно следить за температурой воды, не допуская охлаждения. При необходимости подливать теплую в течение всего сеанса.

По окончании процедуры ноги насухо протереть, затем надеть шерстяные носки.

Согревающие носки с горчицей

На стопах сосредоточено до 70 тысяч нервных окончаний, образующих рефлексогенные зоны. Они отвечают за работу всех жизненно важных систем.

Носки с горчицей — традиционный способ лечения простуды, кашля, насморка. Принцип действия основан на длительном мягком прогревании всего организма через биологически активные точки стоп.

Когда и с какого возраста применять средство

На первый вопрос ответ однозначен: как можно раньше! Сигнал к началу активных действий — первые симптомы простуды:

общее недомогание;
редкий сухой кашель;
прозрачные выделения из носа.

При быстром развитии заболевания согревающие горчичные носки придется отложить до нормализации температуры до субфебрильных значений.

Детям лечить кашель сухой горчицей можно со второго года жизни. При этом следует учитывать индивидуальные особенности малыша.

Носки с горчицей можно надевать как профилактическое средство. Если ребенок промочил ноги, замерз на прогулке, согревающее средство убережет его от простуды.

Правила использования: как и сколько насыпать горчицы в носки

Проводить процедуру лучше перед сном, так как ее продолжительность составляет 7–8 часов. Ноги должны быть сухими.

подготовить хлопчатобумажные или льняные носки;
в каждый насыпать по 1–2 чайных ложки сухой горчицы (сколько сыпать зависит от индивидуальной переносимости вещества);
надеть носки на ноги, сверху для усиления действия дополнительно надеть носки из натуральной шерсти.

Носки оставить на ногах на ночь. Утром снять, вымыть ноги теплой водой, вытереть насухо и надеть чистые сухие носки, желательно шерстяные.

Носки с горчицей для ребенка: особенности применения

В целом правила применения сухой горчицы те же, что и для взрослых.

Ребенку можно насыпать горчицу в носки с годовалого возраста. Во избежание ожогов и раздражения нежной детской кожи, малышам сначала надевают тонкий носочек из натуральной ткани, а уже сверху носок с горчичным порошком и шерстяной.

В каждый носочек кладут от 0, 5 до 1 чайной ложки порошка в зависимости от возраста.

Важно! Носки с горчицей должны оставаться сухими. Если есть вероятность, что малыш намочит носочки, лучше воспользоваться памперсом. Влажная горчица неминуемо приведет к ожогу кожи.

Во время процедуры необходимо контролировать состояние малыша, поэтому проводить ее надо в дневное время. При хорошей переносимости можно надевать согревающие носочки дважды в день: во время дневного сна и вечером на 2–3 часа.

Надо ли лечить ребенка горчицей: мнение доктора Комаровского

Известный детский врач Евгений Комаровский к лечению простуды, кашля и насморка горчицей относится скептически. Причин несколько:

серьезные болезни, по мнению педиатра, горчицей не вылечить. Средство можно воспринимать только в качестве отвлекающей процедуры;
горчицу нельзя использовать при аллергии, повреждениях кожи, повышении температуры тела;
горчица — аллергенный продукт, у многих детей наблюдается индивидуальная непереносимость. Ванны с горчицей могут стать причиной сильного раздражения кожи;
эфиры горчицы раздражающе действуют на слизистые оболочки. Это может спровоцировать аллергический отек дыхательных путей, спазм бронхов, отек гортани.

Более подробно со статьями Евгения Олеговича Комаровского можно познакомиться на его официальном сайте.

Горчичная ванна для лечения простуды и похудения

При первых симптомах простуды, сухом кашле и насморке полезно перед сном принять ванну с горчицей.

Водная процедура обладает рядом преимуществ перед другими средствами:

раскрывает поры, способствует проникновению биологически активных веществ;
расслабляет, успокаивает, улучшает сон;
повышает тонус мышц, снимает боль в суставах;
стимулирует потоотделение, это важно для вывода из организма токсинов.

На заметку! Ванна с горчицей — эффективное средство для похудения. Чтобы избавиться от лишних килограммов потребуется от 10 до 15 сеансов в месяц, но положительный результат будет заметен уже после первых 2–3 процедур.

Горчичный порошок (примерно 1/3 стакана) надо развести в небольшом количестве воды до состояния сметаны. Получившуюся кашицу добавить в предварительно наполненную теплой водой ванну, размешать.

Совет! Лучшее время для приема ванны от простуды — перед сном.

Что необходимо учесть:

ванну желательно принимать в нижнем белье, это поможет избежать раздражения в особо чувствительных интимных зонах;
после погружения в воду, ванну надо накрыть простынею для предупреждения раздражения дыхательных путей горчичными эфирными веществами;
область грудной клетки погружать в воду с горчицей врачи не рекомендуют из-за нежелательной нагрузки на сердце;
продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут. При дискомфорте, учащенном сердцебиении надо немедленно прекратить сеанс.

После горчичной ванны надо принять душ без использования моющих средств, насухо вытереть тело, лечь в кровать и укутаться теплым одеялом.

Важно! Горчичная ванна противопоказана детям и беременным женщинам.

Противопоказания и меры предосторожности

Согревающие процедуры на основе сухой горчицы показаны не всем.

Ванны (в том числе ножные), носки с горчицей нельзя применять:

при индивидуальной непереносимости продукта;
беременным женщинам;
детям до года;
при любых повреждениях кожи (царапины, трещины) и наличии кожных заболеваний;
при болезнях сердца и сосудов, варикозном расширении вен, онкологии.

Горчичники, горчичные лепешки нельзя накладывать на область сердца, молочных желез, позвоночника.

Важно! Запрещено использовать любое горчичное прогревание при температуре тела выше 37,5ºC. Это может привести к распространению воспалительного процесса по всему организму, спровоцировать подъем температуры до пиретических значений.

Выполнение ряда рекомендаций поможет избежать серьезных ожогов и аллергических проявлений:

перед первым применением протестировать горчичную кашицу на небольшом участке кожи запястья. Если через 5–7 минут не появится раздражение, можно приступать к согревающим процедурам;
готовые горчичники и самостоятельно приготовленную горчичную массу следует накладывать через 2–3 слоя марли, по окончании сеанса смазать кожу детским кремом;
следить за состоянием организма во время прогревания. При неприятных ощущениях прекратить процедуру.

После использования горчицы остатки следует смыть теплой водой, тело протереть насухо, надеть теплые носки или другую одежду.

Читайте также: