Погода на улице еще теплая, но приближение осени чувствуется…Дождик…Свежесть…Прохлада…
А я опять сегодня вспомнила про лук…Про луковую шелуху мы теперь все знаем)), а вот сам лук тоже имеет интересную историю появления и использования…
![]()
В луке содержится очень много витаминов, и его лечебные свойства признает не только народная медицина, но и современная. Кроме обеззараживающих и бактерецидных свойств,
лук содержит белки, клетчатку, минеральные соли, витамин С, микроэлемнты…
Лук считается отличным профилактическим средством от простудных заболеваний, поэтому нужно как можно чаще включать лук в свой рацион именно в свежем виде, не дожидаясь, когда он понадобится как лекарство…
![]()
Вот отличное средство профилактики – Луковый чай.
Хорошо вымыть луковицу, мелко порезать, не очищая, так как луковая шелуха очень полезна, мы помним об этом.)
![]()
Залить стаканом кипятка, дать постоять 3 минуты (не больше, так как с течением времени лук теряет свои витамины), процедить и пить этот чай, очень хорошо на ночь, так как лук успокаивает нервную систему, что будет способствовать хорошему сну…
Этот же луковый чай можно использовать не только как профилактику, но и при лечении бронхита. Этот чай поможет смягчить кашель и усилить отхаркивание мокроты.
Мои дети каждый вечер, перед сном, сейчас пьют этот чай, завариваемый 3 минуты – для профилактики.))
![]()
Но если мы вовремя не занялись профилактикой, то придется заниматься лечением.
Луковая ингаляция очень хорошо помогает при трахеите, бронхите…Делается она просто – одна измельченная луковица помещается на тарелку, нужно сесть перед этой тарелкой, накрывшись большим полотенцем. Закрыв глаза, просидеть так 10 минут. Это ежедневная процедура, до выздоровления.
Средство от бронхита.
При грибковых заболеваниях – сок или кашица лука используется для компрессов.
При шуме в ушах – в уши заложить ватку, пропитанную свежевыжатым соком лука.
Больным сахарным диабетом в начальной стадии очень помогает луковая диета – лук в свежем виде и луковый суп.
![]()
Вылечить грипп поможет следующий напиток. 2 средние головки лука нужно опустить в пол литра кипящего молока, после чего настоять 20 минут. Процедить и пить утром и вечером по 1 стакану.
При гипертрофии предстательной железы хороший эффект дает съеденная вечером головка лука.
При кашле – вечером нарезать одну большую луковицу , залить ее двумя столовыми ложками меда, дать постоять ночь, а днем съесть ее постепенно в течении дня. Так несколько дней подряд.
Лук, а точнее – его фитонциды (то есть летучие вещества) губительны не только для вирусов гриппа. Но и для туберкулезной, дифтерийной, дизентерийной палочек, а также для других опасных микроорганизмов…
Научно подтвержден тот факт, что лук уменьшает содержание холестерина в крови, препятствует образованию тромбов.
При рассеянном склерозе – 1 стакан лукового сока и 1 стакан меда перемешать. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Лечение проводить от 3-х недель до 2-х месяцев.
Так же смесь меда и сока лука помогает и при гипертонии, атеросклерозе…
Имеются противопоказания употребления свежего лука в больших количествах для больных тяжелыми заболеваниями почек, печени, при острых заболеваниях ЖКТ.
Может быть, мы недооцениваем лук и его свойства, относясь к нему всего лишь как к продукту питания.
![]()
АВИТАМИНОЗ И ЦИНГА
• При цинге очень полезно есть репчатый и зеленый лук, а также употреблять в пищу лук победный (черемшу), который содержит большое количество аскорбиновой ки-слоты (витамин С).
• Лук, употребляемый с кислой капустой, служит хорошим противоцинготным средством, особенно, если их есть постоянно с самого начала заболевания. Ежедневное употребление кислой капусты с луком, в качестве салата, рекомендуется морякам, так как это блюдо предотвращает цингу.
Если луком заесть крепкую водку, то это уничтожит ее действие; если лук съесть перед этим, то можно безопасно ее пить хоть стаканами.
• Рецепт таджикских лекарей: свежий сок, особенно красного лука, по 1 - 2 капли капают в глаз для лечения бельма, а также для восстановления пониженного зрения. С этой целью рекомендуются 1-2 процедуры в месяц. Для уменьшения местного раздра-жающего действия некоторые рекомендуют применять сок лука с молоком в пропорции 1:1 и назначают такую смесь 1-3 раза в неделю.
• Для лечения бельма и конъюнктивита: 1 чайную ложку кашицы лука настоять в 100 мл горячего молока - 6 - 8 часов в плотно закрытой посуде, - процедить и теплым закапывать в глаза по 1 - 2 капли 1 - 2 раза в неделю.
• При ухудшении зрения смешать сок лука и мед в пропорции 1:1 и этой смесью смазывать веки 1-2 раза в день. Смесь также является хорошим средством для предотвращения развития бельма на глазу. В этом случае она применяется в виде компрессов или примочек.
• Советуют: вынув сердцевину из луковицы, наполнить пустое место тмином и, за-крыв тем же куском луковицу, испечь ее в горячей золе. Когда будет готова, выжать из нее сок, который очень хорошо помогает от простудной глухоты, шума и других ушных припадков. Впускают в слуховой проход ежедневно по несколько капель, предварительно промыв ухо кипяченой тепловатой водой.
• При воспалительных процессах в ушах в них вставляют пропитанные соком лука ватные тампончики.
• Смешать 4:1 сок лука и водку. Капать в ухо по 2 капли 2 раза в день при затвер-дении серы в ушах.
• В головке лука вырезать углубление, равное 1/4 ее объема, и залить туда льняное масло. Отверстие закрыть мякишем хлеба. Затем луковицу запечь, растереть и выжать сок. Полученный сок закапывать в уши по 2 - 3 раза в день при поражении их фурункулами, а также при глухоте неизвестной причины.
• Кашицу из тертого лука (свежего и печеного) накладывают на марлевую салфетку и прикладывают к уху при катаральном и гнойном отите.
![]()
• Испеченная в печи луковица прикладывается к подошвам ног на ночь: применяют страдающие астмой и сердечными заболеваниями.
• 400 г свиных почек вымыть в проточной воде, разрезать на кусочки, добавить 20 г коньяка, 2 измельченных луковицы и 3 г порошка имбиря, посолить по вкусу, хорошо пе-ремешать и дать настояться 30 минут. Затем добавить 50 г истолченных в порошок ядер грецкого ореха и на сковороде с подсолнечным маслом (50 г) жарить 30 минут. Это блюдо съесть за 2 раза в день - половину утром и половину вечером - в теплом виде. Принимать при лечении бронхиальной астмы минимум 1 раз в неделю. Если каждый день, то 15 дней без перерыва. Этот оригинальный препарат нормализует работу почек, лечит одышку и удушье.
БРОНХИТЫ, ПЛЕВРИТЫ, ПНЕВМОНИЯ
• При заболеваниях верхних дыхательных путей, хроническом бронхите, воспале-нии легких луковичный сок в равных частях с медом (1:1) употребляют по 1 чайной ложке 3 - 4 раза в день натощак.
• Смешать в частях по весу 1:1:2 натертые на мелкой терке репчатый лук, яблоки и мед. Для лечения бронхита у детей принимать не менее 6 - 7 раз в день (чем больше, тем лучше).
• При экссудативном плеврите 300 г лука измельчить, залить 600 г сухого белого вина, добавить 100 г меда светлых сортов. Настоять 8 дней, периодически встряхивая со-держимое, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.
• При кашле, бронхите (остром и хроническом) применяют следующий рецепт: 500 г. очищенного репчатого лука измельчить, добавить 50 г. меда, 400 г. сахарного песка и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем охладить, процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4 - 6 раз в день.
• Особо эффективное средство: в эмалированную или стеклянную кастрюлю поло-жить 1 кг измельченного лука, залить его 1,25 л холодной воды. Плотно закрыв, довести на сильном огне до кипения и варить 1 час на слабом огне.
Затем всыпать 1 стакан сахарного песка, перемешать и варить еще 1 час, после чего добавить 1 стакан меда, хорошо перемешивать и вновь варить 30 минут. Затем в кастрюлю всыпать сбор: по 1 столовой ложке травы душицы, зверобоя, чабреца, цветков ромашки аптечной, липы; по 1 десертной ложке травы марьянника дубравного (Иван-да-Марьи), листьев мяты перечной, цветков тысячелистника; 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи; по 1 чайной ложке цветков лаванды и корней девясила; вновь варить все содержимое 30 минут.
Не переживайте, если вам не удастся найти некоторые из названных трав, готовьте отвар без них: лечебный эффект все равно будет достаточно высоким.
Кастрюлю снять с огня, дать отстояться при комнатной температуре 45 минут, после чего, не встряхивая, отвар процедить через несколько слоев марли. Остаток также отжать через марлю, а затем дополнительно процедить через несколько слоев марли.
Отвар хранить в холодильнике в бутылках из темного стекла не более недели. Применять для лечения и профилактики острых респираторных заболеваний, застарелого бронхита.
Принимать в теплом виде 4 - 6 раз в день за 30 минут до еды. Для детей:
до 1 года - 1 чайная ложка на прием (в порции фруктового сока);
до 5 лет - 1 десертная ложка в чистом виде;
до 10 лет - 1 столовая ложка; до 16 лет - 2 столовых ложки.
Взрослым пить 1/2 стакана на прием.
Выздоровление обычно наступает через 1-3 дня, при тяжелых фор-мах болезни - через 5 дней.
В период Средневековья лук был настолько популярен, что его использовали как талисман, который способен предохранить от злого глаза, колдуньих чар, от попадания стрел, от ранения мечом или копьем. Рыцари, закованные в непроницаемые металлические доспехи, носили на груди луковицу. И в Древнем Египте лук высоко ценился как защитное средство от болезней.
![]()
|
Лук цветет симпатичным
бело-зеленым пушистым шариком |
Фармакологические свойства. Лук репчатый повышает тонус и секрецию желудочно-кишечного тракта, обладает бактерицидным свойством, используется как мочегонное и противоцинготное средство. Спиртовая вытяжка лука оказывает стимулирующее влияние на сердечную деятельность. Имеются сообщения об антисклеротических свойствах лука. Целебность лука во многом стала понятна лишь с открытием фитонцидов, особых летучих веществ, обладающих дезинфицирующими свойствами. Противовоспалительное и противовирусное действие свежего лука связано именно с ними.
Применение в медицине. Препараты лука обладают противосклеротическим, сахароснижающим, антимикробным, мочегонным, желчегонным, глистогонным и ранозаживляющим действием. Биологические активные вещества лука активизируют двигательную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, стимулируют сердечную деятельность, уменьшая уровень холестерина в крови и способствуя нормализации давления и работы сердца. Он полезен больным, страдающим диабетом в сочетании с атеросклерозом, а также пожилым людям с высоким содержанием холестерина в крови. Лук оказывает эффект при склонности к отекам, так как обладает мочегонным действием. Однако при острых заболеваниях почек, печени и сердца его следует использовать осторожно.
Лук - хорошее противоцинготное средство, он очень полезен для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов. 50-100 г зеленого лука обеспечивают суточную потребность организма человека в витамине С.
Большое содержание фитонцидов позволяет применять лук для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, ангин и гриппа. Ангину, бронхит, пневмонию хорошо лечит свежеприготовленный луковый сок лука. Сок лука улучшает трофику кожи, корней волос, уменьшает гиперпигментацию в зоне веснушек.
Кашицу из натертого лука, завернутую в марлю, накладывают на раны, что способствует их очищению и ускоряет заживление, на отмороженные места и ожоги. Печеный лук заживляет фурункулы и гнойнички на коже, уменьшает геморройные воспалительные явления.
Лечебные свойства луковой шелухи. Как уже говорилось, не спешите выбрасывать луковые одежки. Содержащийся в луковой шелухе витамин С, как известно, благотворно влияет на все системы организма, способствуя профилактике простудных и вирусных заболеваний, авитаминоза, кровоточивости десен. А благодаря удачному соотношению солей калия, кальция и железа луковая шелуха регулирует водно-солевой баланс, обладает мочегонным и легким слабительным действием.
Являясь мощным антиоксидантом витамин Е, содержащийся в луковой шелухе противодействует окислению жира и холестерина, задерживает процесс старения, способствует профилактике рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, витамин Е укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие атеросклероза.
Витамин РР, или никотиновая кислота, которые также есть в луковой шелухе, улучшают окислительно-восстановительные процессы, углеводный обмен, способствует нормальной деятельности коры больших полушарий мозга. Препараты из луковой шелухи оказывают положительный эффект при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Содержащиеся в луковой шелухе витамины группы В помогают бороться с преждевременным старением, снимают умственное и нервное перенапряжение, способствуют восстановлению организма после перенесенных заболеваний, стимулируют работу печени, предотвращают дерматиты, улучшают рост и состояние волос.
Как в самом луке, так и в его шелухе присутствует каротин, оказывающий общеукрепляющее действие на организм и способствующий профилактике сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.
![]()
|
Иногда в соцветии лука образуются
мелкие луковички-бульбочки, которые
при попадании в почву прорастают
и дают начало новому растению |
Кверцетин, содержащийся в луковой шелухе, относится к флавоноидам - группе природных биологически активных соединений. Флавоноиды обладают Р-витаминной активностью, уменьшают хрупкость кровеносных сосудов, оказывают седативное воздействие и усиливают действие витамина С. Кроме того, эти вещества оказывают противовоспалительное действие, помогают заживлению гнойных ран и фурункулов. При внутреннем применении они служат желчегонным средством и оказывают противоопухолевое действие. Кверцетин применяется при аллергии, геморрагическом диатезе, ломкости капилляров, пиелонефрите, а также при некоторых сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваниях.
Фитонциды репчатого лука и его шелухи эффективно действуют не только в отношении простудных заболеваний, они помогают бороться даже с дизентерией, дифтерией, туберкулезом и многими другими опасными инфекционными болезнями. Благодаря фитонцидам препараты луковой шелухи снимают воспалительные процессы при ларингите, ангине, гриппе и воспалении легких.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ, СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ
Тертый лук с медом. Натертый лук и мед нужно взять в равном соотношении, хорошо перемешать. Принимают смесь по 1 ст. ложке 4 раза в день во время еды. Такая смесь поможет избавиться от бронхита, сопровождающегося сухим кашлем.
Свежий луковый сок можно приготовить любым удобным способом. Можно в соковыжималке, а можно и довольно трудоемким старинным способом, потерев на терке и отжав через марлю. Свежевыжатый сок наиболее эффективен. А спектр применения лукового сока очень широк:
* При гриппе свежим соком лука смазывают слизистую оболочку носа или вдыхают его пары через нос в течение 2-3 мин 3-4 раза в день. Особенно эффективно это лечение в начале заболевания. С этой целью применяют марлевые тампоны с тертым луком, закладывая их в каждую ноздрю на 10-15 мин 3 раза в день.
* Сок из луковиц и зеленый лук рекомендуется принимать для лечения туберкулеза, бронхиальной астмы, воспаления легких, гриппа, катара верхних дыхательных путей. Свежий сок репчатого лука помогает от ангины: пить по 1 ч. ложке 3-4 раза в день. Можно сок лука смешивать с медом.
* Свежий лук в небольшом количестве или по 1 ст. л. сока систематически принимать перед едой при атонии желудочно-кишечного тракта. Свежий луковый сок, если его принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день перед едой, оказывает хорошее действие при воспалении кишечника, запорах и геморрое. Эффективен при лечении дизентерии, хронического колита.
* Свежий сок лука является хорошим ранозаживляющим средством при гнойных, долго не заживающих язвах и ранах. Он способствует ликвидации зудящих высыпаний на коже, угрей и веснушек. Им смазывают язвочки на слизистой оболочке полости рта.
* Сок и кашицу лука используют для укрепления и предупреждения выпадения волос, втирая в кожу головы на ночь. Процедуру проводят через день. Курс лечения 3-4 недели. Такое средство подойдет тем, кого не пугает луковый запах, который будет держаться на волосах очень долго.
* Имеются сведения о положительном действии свежего лука при снижении половой потенции.
* Сок лука принимают внутрь как противоядие при укусах скорпионов.
Средство от паразитов (аскарид, остриц). Для этого рекомендуется натощак съесть 2-3 луковицы средней величины или 1 луковицу залить 1 стаканом теплой воды и настоять 7-8 часов. Принимают настой по 1/2 стакана натощак. Курс лечения 3-4 дня. Изгнание остриц у детей всегда должно сопровождаться проведением санитарно-гигиенических мероприятий. В дни лечения ребенок должен спать в плотно облегающих трусах, у него должны быть хорошо обстрижены ногти, простыню и трусы после сна необходимо вывесить на солнце, затем прогладить утюгом.
Настой луковый. Луковицу средней величины измельчают, заливают 1 стаканом кипяченой воды и настаивают 8-12 часов при комнатной температуре. Полученный настой выпивают натощак по 1/3-1/2 стакана в течение 3-4 дней для избавления от аскарид и остриц.
Кашица из запеченного лука способствует созреванию абсцессов, фурункулов. Теплую кашицу накладывают на больное место и прибинтовывают. Повязку меняют 2 раза в день. Луковой кашицей также лечат угри, обморожения и язвы.
Луковицы, испеченные на углях или в горячей золе, или в духовке употребляют в пишу с сахаром или медом, со сливочным или миндальным маслом при упорном кашле, удушье, одышке. А вдыхание пара горячего печеного лука применяется при лечении ангины, гриппа и катара верхних дыхательных путей.
Для лечения атеросклероза большую луковицу (около 100 г) натереть, засыпать 1 стаканом сахарного песка, настоять 3-4 дня. Принимать в течение месяца по 1 ст. ложке каждые 3 часа. Лук полезен больным, страдающим диабетом в сочетании с атеросклерозом, а также, пожилым людям с высоким содержанием холестерина в крови.
Масло с луковой шелухой. Для приготовления масла луковую шелуху измельчают, заливают растительным (лучше оливковым) маслом и настаивают в течение 2-3 недель. Затем масло процеживают и переливают в темную стеклянную посуду. Готовый препарат хранят в темном прохладном месте. Масло из луковой шелухи используют для лечения дерматитов, перхоти, грибковых болезней ногтей, мозолей, абсцессов, фурункулов и многих других заболеваний.
Мазь из луковой шелухи. Для изготовления лечебной мази луковую шелуху измельчают, растирают, смешивают с кремом, вазелином или жиром в соотношении 2:3 или 1:3. Полученную мазь перекладывают в темную стеклянную емкость и хранят в прохладном месте. Мазь, как и масло из луковой шелухи используют для лечения дерматитов, перхоти, грибковых болезней ногтей, мозолей, абсцессов, фурункулов и многих других заболеваний.
Настойка луковой шелухи. Для приготовления настойки луковой шелухи используют водку или спирт 50-70 градусов. Луковую шелуху (1 часть) измельчают, высыпают в стеклянную емкость, заливают спиртом или водкой (5-7 частей) и настаивают в течение 7-10 дней. Затем настойку процеживают и переливают в темную стеклянную посуду. Готовое лекарство принимают в небольших количествах и, как правило, дозируют каплями.
Настой луковой шелухи горячим способом. Для приготовления настоя луковой шелухи 2 ст. ложки измельченного сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение 6-8 часов.
Настой и отвар луковой шелухи, предназначенный для наружного применения, готовят более концентрированными. Как правило, соотношения сырья и воды в них составляет 1:3 или 1:5
Настой луковой шелухи холодным способом. Для приготовления настоя 1 часть измельченного сырья заливают 10 частями кипяченой воды комнатной температуры, настаивают в течение 4-12 часов, затем процеживают.
Отвар луковой шелухи. При сильном кашле шелуху от 10 луковиц варить в 1 л воды, пока не останется половина жидкости, охладить, процедить. Пить с медом 3 раза в день по 2/3 стакана.
Настой шелухи для укрепления волос и против перхоти. 25 г шелухи лука на 0,5 л кипятка, настаивают 15 мин и ополаскивают голову после мытья.
Отвар для окраски светлых волос. При окраске чешуей лука волосы приобретают яркий золотистый тон. Для приготовления настоя 30-50 г чешуи прокипятите в 200 г воды в течение 20 мин. Процедите. Этим отваром окрашивайте волосы после мытья. Если волосы не прокрасились, смазывайте их тампоном до тех пор, пока не добьетесь нужного цвета.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Прием репчатого лука противопоказан при некоторых острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени. Нужно учесть, что прежде чем начинать лечение луковой шелухой лучше, нужно проконсультироваться у специалиста по народной медицине или лечащего врача, который в зависимости от особенностей течения болезни и принимаемых пациентом медикаментозных препаратов назначит курс терапии, дозировку препарата, а также даст рекомендации относительно диеты в период приема средств из луковой шелухи. Также нужно знать, что повышенные дозы кверцетина противопоказаны людям, страдающим высокой свертываемостью крови.
![]()
Лук – доступное средство, используется и внутренне (как сок или сироп) и для наружного применения (в виде компрессов, обертываний и т.д.).
Под луковой шелухой прячутся сильно пахнущие эфирные масла, витамины, кислоты и многие другие активные вещества. Благодаря содержанию серы, лук снимает боль, также этот продукт улучшает обмен веществ.
Как же лечиться луком? Один из самых распространенных способов - луковые компрессы.
Компресс из лука используется для лечения отита. Для этого натрите на мелкой терке лук, отожмите сок и этим соком намочите вату. Полученный тампончик вставьте в ухо. Обратите внимание, что с ваты капать не должно. Тампончик должен быть свернут так, чтобы луковое средство оказалось внутри, а снаружи аказалась сухая сторона. В противном случае вы рискуете сжечь слизисту уха.
Луковый компресс, приложенный к груди, помогает при кашле. Луковым соком смочите сложенную в несколько слоев марлю, отожмите и приложите к груди, затем накройте копресс клеенкой или полиэтиленом, сверху положите вату или шерстяную ткань и наконец зафиксируйте компресс бинтом или тканью.
От кашля поможет и луковый сироп. Достаточно засыпать 2 столовыми ложками сахара мелко порезанную большую луковицу и оставить настояться часа на 3, пока не выделиться сок. При сильном кашле луковый сироп следует принимать по 2 столовые ложки каждые 2 часа.
Лечение луком применят и при высокой температуре. Интересно что лук для этого использут жареный. Рецепт народного жаропонижающего прост: нужно поджарить или испечь несколько нарезанных луковиц и положить их в небольшой бумажный пакет, далее пекет с луком кладется на грудь, предварительно накрытую полотенцем.
Если закладывает уши, вам поможет все тот же запеченый лук. Выньте из луковицы внутреннюю часть таким образом, чтобы образовалась небольшая полость (или сделайте сверху небольшое углубление ножом) которая будет нужна для того, чтобы насыпать семена тмина (1 чайную ложку). Отверстие с тмином залепите мякишем черного хлеба и запеките луковицу в духовке. Из еще горячей луковицы отожмите сок, который и будет лекарством. Закапывайте его в уши по 3-4 капли, закрывая слуховой проход ваткой. Это средство также поможет и от шума в ушах.
Лук используют и для улучшения слуха. Для этого смешиват по 1 столовой ложке лукового сока и водки. Этой смесь закапавают уши по 1 капле в течение 10-12 дней.
Лук – хорошее средство и для лечения кишечных расстройств. Для этого разрезанную пополам луковицу поместите в стакан с горячим китайским чаем на 10-15 минут.
" data-medium-file="https://i1.wp.com/netolkoeda.com/wp-content/uploads/2013/04/rezanyj.jpg?fit=263%2C192" data-large-file="https://i1.wp.com/netolkoeda.com/wp-content/uploads/2013/04/rezanyj.jpg?fit=263%2C192" style="margin: 0px 15px;" alt="Лук как лекарство" class="lazyload" data-src="https://i1.wp.com/netolkoeda.com/wp-content/uploads/2013/04/rezanyj.jpg?resize=198%2C144" width="198" height="144" data-recalc-dims="1" />
Лечение луком применяется и при туберкулезе. Для этого следует жевать кусочки сырого лука, глотая слюну. При этом ощущается жжение, которое регулируется величиной кусочка. Если жжет очень сильно, возьмите кусочек поменьше. Как только жжение прекращается, лук следует выплбнуть и откусить новый кусочек и так в течение 7-10 минут. Проводить эту процедуру нужно ежедневно, курс – 10 дней. Старики утверждают, что таким образом можно полностью вылечится от туберкулеза, ведь когда-то такой способ они попробовали на себе.
Сырой лук с хлебом поможет людям, страдающих при резких сменах погоды. А против неприятного запаха лука ешьте петрушку, лимон либо прополис.
Если вы не хотите принимать аптечные витамины, а желаете укрепить иммунитет народными средствами, вам поможет луковая настойка на вине. Готовится она следующим образом: в литрову банку следует положить около 150 грамм измельченного лука (можно просто порезать), 100 грамм меда и залить всё качественным вином до верха банки. Через 2 недели смесь нужно процедить и настойка будет готова к употреблению. Принимать её следует по 1-4 столовые ложки в день.
Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.
Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней.
Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные.
Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт — это на самом деле чудо!
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
Почему желатин полезен для суставов?
Желатин — это продукт животного происхождения, который получают в результате переработки соединительной ткани крупного рогатого скота — сухожилий, костей, коллагена. Поэтому он оказывает положительное влияние на состояние внутренних волокон и мелких сосудов.
Плюс ко всему, он содержит две аминокислоты: пролин и гидросипролин. Обе эффективно восстанавливают соединительную ткань организма.
И еще. Желатин стимулирует рост и объем соединительных тканей, что очень важно в случае с пораженными суставами.
Вот еще полезные свойства желатина:
Укрепляет суставы и мышцы сердца;
Улучшает обмен веществ;
Увеличивает умственные способности;
Поддерживает здоровое состояние кожи;
Придает связкам и сухожилиям эластичность;
Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита;
Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей;
Спасет от дисплазии.
Японская методика лечения организма водой.
Это методика разработана японскими специалистами.
Согласно,проведенным исследованиям, данная система оздоровления исцеляет очень много заболеваний:: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа.
Пить воду сразу после пробуждения
А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух часов
Курсы лечения
А. Повышенное кровяное давление и заболевания сердца: 30 дней
Б. Желудочные инфекции: 10 дней
В. Диабет: 30 дней
Г. Запор: 10 дней
Д. Рак: 180 дней
Е. ТБ: 90 дней
Ж. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно
Другие заболевания,курс лечения-индивидуально,в зависимости от самочувствия
Этот метод не имеет побочных эффектов. Вначале может наблюдаться частое мочеиспускание, но надо продолжать и превратить это в привычку.
Пейте воду и будьте здоровы и деятельны!
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
Как наладить обмен веществ
Улучшить метаболизм сложно, но можно: грамотный режим питания и полезные продукты способны на многое. Попробуй — и ты увидишь: организм отблагодарит тебя долгожданной цифрой на весах.
Что такое метаболизм?
Пищеварительная система – это “машинное отделение” организма, а главный процесс, который в нем происходит, – обмен веществ. Благодаря ему то, чем ты питаешься, преобразовывается в энергию. Впрочем, здоровая пища – далеко не единственный фактор благополучия. Дело в том, что кишечник содержит множество нервных окончаний, поэтому при стрессе химические реакции в нем замедляются. Когда ты расслаблена, метаболизм, напротив, улучшается. Учитывая такую двустороннюю взаимосвязь между настроением и самочувствием, не стоит удивляться тому, что при плохом обмене веществ ты, скорее всего, будешь испытывать вялость, набирать вес и даже болеть (наверняка ты еще со школьных уроков биологии помнишь, что иммунитет в основном живет именно в кишечнике).
Как его наладить?
Метаболизм довольно тесно связан с природными циклами, а если быть точнее, синхронизирован с движением солнца над горизонтом: на рассвете он просыпается, к полудню достигает пика, а затем постепенно замедляет ход и наконец замирает. Теперь сопоставь эту модель с образом жизни современного человека: поздний завтрак или даже его отсутствие, запоздалый обед и плотный ужин на ночь глядя. Неудивительно, что при таком распорядке обмен веществ днем против правил ухудшается, а ночью организму приходится работать изо всех сил, чтобы переварить пищу, в итоге утро оказывается отнюдь не бодрым. Если эта история про тебя, задумайся, не поменять ли режим питания, тогда ты сможешь настроить работу пищеварительной системы в унисон с заложенными природой ритмами. Поверь, у тебя улучшится не только самочувствие, но и фигура.
5 приемов, которые помогут ускорить обмен веществ
1. Не пренебрегай завтраками
Ночью организм не получает пищи, поэтому очень важно вскоре после подъема перекусить и зарядить его энергией. Если же с утра не есть, то обмен веществ замедлится, и ты будешь чувствовать себя вялой. Неслучайно у многих, кто пропускает завтрак, ближе к обеду начинает болеть голова – это означает, что организм остается в режиме голодания, а возникшие в связи с этим токсины пытаются найти выход.
2. Ешь фрукты по утрам
К 10 часам утра метаболизм ускоряется, а это значит, что как нельзя кстати придутся фрукты: они перевариваются быстрее. Наверняка ты замечала, что через 20 минут после перекуса яблоком или апельсином снова приходит чувство голода? Это хороший знак, показывающий, что организм работает эффективно и уже готов к раннему обеду. Мы советуем где-то в 11 утра съедать ананас: он содержит фермент бромелайн, который сжигает активно жир.
3. Заправляйся салатами из свежих овощей
Благодаря содержанию клетчатки они – лучшая разминка для кишечника. К тому же в таких блюдах минимум калорий, так что их можно употреблять в больших количествах. Овощи богаты ферментами, которые работают как запальная свеча, зажигающая многие полезные процессы внутри организма. В них также содержится жидкость, помогающая соблюдать водный баланс в кишечнике, – все это улучшает обмен веществ.
4. Не употребляй углеводы на ночь
С шести вечера наступает период релаксации, поэтому не рекомендуется плотно есть. Углеводы отвечают за производство энергии, и если употреблять их перед отбоем, организм запасет ее в виде жира. Если же ты вечером исключишь из рациона хлеб, макароны и рис, произойдет обратное – твое тело будет сжигать лишнее во сне.
5. Ложись спать как можно раньше
Если ты привыкла к позднему отбою, то, возможно, тебя заинтересует один факт. Оказывается, недостаток полноценного сна приводит к избытку гормона стресса, который поднимает уровень сахара в крови. В перспективе такой образ жизни может снизить производство гормона лептина, отвечающего за подавление чувства голода, а заодно стать причиной избытка грелина, который сигнализирует о том, что неплохо бы подкрепиться. В итоге организму постоянно будет казаться, что ему нужна энергия, а значит, ты будешь переедать.
Распорядок действий
Следуй этому 7-дневному меню, чтобы улучшить метаболизм. Помимо стандартных завтраков, обедов и ужинов мы включили в него дополнительные пункты в виде фруктов. Необязательно строго придерживаться плана, можешь менять дни местами.
Понедельник:
• Завтрак: яичница со шпинатом и зерновым хлебом
• Обед: ролл из лаваша, курицы, баклажанного соуса и свежего салата
• Перекус: 50 г орехов, 1 инжир
• Ужин: говядина и овощи стир-фрай
• Фрукты: 2 персика
Вторник:
• Завтрак: мюсли с черникой
• Обед: сэндвич из цельнозернового хлеба, лосося и салата
• Перекус: крекеры с морской капустой с баклажанным соусом
• Ужин: котлеты из баранины с рататуем и салатом, шоколадное соевое мороженое с орехами
• Фрукты: 2 ломтика ананаса
Среда:
• Завтрак: цельнозерновой тост с авокадо, лимонным соком и молотым перцем
• Обед: омлет с горохом, шпинатом или рататуй
• Перекус: ролл “Калифорния” и ячменный напиток
• Ужин: стейк и салат из бобовых, кусочек шоколада
• Фрукты: 1 нектарин, 1 персик
Четверг:
• Завтрак: мюсли с клубникой
• Обед: салат из киноа с орехами
• Перекус: овощи с баклажанным соусом
• Ужин: лосось, запеченный с травами, зеленые овощи на пару, легкий шоколадный десерт
• Фрукты: 2 ломтика ананаса
Пятница:
• Завтрак: отварная курица со шпинатом
• Обед: ролл из лаваша, курицы, козьего сыра фета, баклажанного соуса, огурца и рукколы
• Перекус: творог с ягодами
• Ужин: запеченная курица с лимоном, тыква и зеленые овощи, кусочек шоколада
• Фрукты: 10 вишен
Суббота:
• Завтрак: мюсли с малиной
• Обед: салат нисуаз (свежие овощи, вареные яйца, анчоусы и оливковое масло)
• Перекус: овощные суши и ячменный напиток
• Ужин: острая бобовая запеканка с салатом, шоколадное соевое мороженое с орехами
• Фрукты: 1 грейпфрут
Воскресенье:
• Завтрак: французский тост с помидором и оливками
• Обед: тайский салат с говядиной
• Перекус: чизкейк из рикотты
• Ужин: курица карри с теплым салатом из чечевицы
• Фрукты: 1 апельсин
С каждым годом метаболизм в твоем организме замедляется, а вес увеличивается. Вот почему необходимо постоянно подгонять обмен веществ полезными продуктами.
Простые правила для хорошей работы кишечника
Луковая шелуха – наш добрый помощник
Задумывались вы, сколько пользы может принести луковая шелуха?
Я прекрасно окрашиваю свои светлые волосы отваром луковой шелухи.
Перед мытьем головы, заливаю пару ложек шелухи кипятком, кипячу 5- 10 минут, потом настаиваю и
этим отваром мою волосы.
Волосы становятся золотистыми и крепкими. Витамины , которые содержатся в луковой шелухе, прекрасно их питают.
Очень популярен у крымских татар луковый отвар, используемый для окрашивания шерсти в желтый цвет.
Марлю складывают в несколько слоев, насыпают в нее луковую шелуху и завязывают. Этот мешочек опускают в чан с кипящей водой, туда же помещают белую пряжу.
Через некоторое время нитки вытаскивают, прополаскивают в воде с уксусом и сушат.
Очень полезно опускать лук в шелухе в бульоны ( мясные, рыбные). Шелуха придает бульонам цвет и насыщает полезными витаминами и минералами.
Вещества, содержащиеся в луке, тонизируют сердце и повышают иммунитет.
Мало того шелуха способствует выведению из организма натрия, а это важно для сердечников!
Очень неплохо добавлять луковую шелуху в заварку чая. Такой чай становится мочегонным
и отхаркивающим..
Настой луковой шелухи снимает судороги ног и, выпивая на ночь такой настой, вы избавитесь от беспокойного сна.
Настоем луковой шелухи я поливают комнатные цветы и тоже имеют хорошие результаты: цветы никогда не болеют!
КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И УКРЕПИТЬ ЕЁ
Чтобы улучшить состояние нервной системы:
-Залейте в термосе двумя стаканами кипятка две ст.ложки семян кориандра, ночь настаивайте, процедите и пейте по половине стакана четыре раза в день.
-Трижды в день съедайте по кусочку мускатного ореха размером с пшеничное зерно.
-Залейте литром воды ч.ложку корневищ родиолы розовой, десять минут кипятите, сорок минут настаивайте. Пейте по два стакана в день с медом.
-Смешайте треть стакана сока красной свеклы с таким же количеством меда, три часа настаивайте в прохладном месте. Смесь съешьте за 2-3 приема в течение дня за полчаса до еды.
Успокаивающие травы: валериана, синюха голубая, пустырник, мята, душица.
-Заваривайте каждую траву отдельно: залейте стаканом воды ст.ложку травы, доведите до кипения и томите на малом огне десять минут, сорок минут настаивайте, процедите и выпейте в течение дня. Травы чередуйте: два дня одну траву, два дня другую.
-смешайте поровну зеленый чай, бадан, плоды боярышника(измельченные), листья черной смородины. Заваривайте и принимайте также, как и в предыдущем рецепте.
При нервном возбуждении, сильных головных болях:
смешайте по ч.ложке мелиссы и пустырника, заварите как чай крутым кипятком и пейте по половине стакана три-четыре раза в день.
От депрессии, плохого настроения, головной боли:
залейте стаканом кипятка три-четыре бутона гвоздики(пряность), двадцать минут настаивайте и принимайте по стакану настоя в день. Три дня пить, три дня перерыв и так до тех пор, пока не наступит улучшение.
От чувства страха, бессонницы и при расстроенных нервах:
возьмите четыре части травы вереска, по три части сушеницы и пустырника, одну часть валерианы, смешайте. 4 ст.ложки смеси залейте литром кипятка и дайте хорошо настояться. Выпейте за день, делая через каждый час по четыре-пять глотков.
Если вы часто нервничаете и неспокойно спите:
возьмите по 20 грамм травы вереска и листьев мелиссы, 60 грамм корня валерианы, смешайте. Две ст.ложки смеси залейте стаканом кипятка, пятнадцать минут настаивайте и пейте по несколько глотков перед сном.
Поможет улучшить состояние нервной системы и укрепить её:
смешайте в равных частях измельченные листья ежевики и шишки хмеля. Залейте двумя стаканами кипятка в термосе две ст.ложки смеси, ночь настаивайте, процедите и пейте за тридцать минут до еды по половине стакана 3-4 раза в день.
Читайте также:
 Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.
Copyright © Иммунитет и инфекции
| 
