Много ем и не толстею глистов нет
Нет, неправда. На то, от какого количества пищи человек толстеет, влияет множество факторов - состав пищи, активность человека и скорость метаболизма. Есть люди, у которых она (скорость) выше, они больше склонны преобразовывать калории в энергию, а не в жировые запасы. Часто эти люди активны. Плюс человек всегда может недооценивать количество съеденного, ведь понятие "много" и "мало" у каждого свое - то есть для кого-то съесть целую пиццу - это нормально, а для кого-то два куска уже много. Плюс состав пищи - например, вы съели гамбургер, в котором 500 ккал (серьезно, это примерно средняя калорийность бургера), а ваш худой сосед съел салат, мясо и суп. И вроде как он съел куда больше, чем вы, но при этом почему-то стройный он, а не вы. И в итоге оказывается, что салат был без масла (50-70 ккал), мясо - куриная грудка на гриле (150 ккал) и легкий суп с овощами или например мисо-суп (максимум 100 ккал). Вот и считайте - он съел меньше вас.
Да, бывает что у человека глисты, но это сопровождается неприятными симптомами, включая вздутие живота при общей худобе. И выглядит это не здоровой стройностью, а истощением.
Неправда. Согласна с ответом Виктора Смирнова и просто хочу привести пример из школы.
Одна моя одноклассница всегда была миленькой и маленькой красивой девочкой, и тело у нее было хрупкое и нежное, как у птички. Смотришь на нее и любуешься. Но до тех пор, пока не зайдешь с ней в столовую. Он кушала очень много. Если на столе нашего класса оставались несъеденные порции, она забирала их себе и ела, "Ты будешь котлету?", "Салат будешь?", "Можно я возьму твою булочку?", - ее обычные вопросы. У всех глаза на лоб выбегали, когда мы все это видели. А потом она шла в буфет и покупала себе там еще чего-нибудь. Она обосновывала это тем, что не наедается. Говорила, что на всякую живность в животе проверялась, все отлично, говорят. Так и осталась самой худенькой и стройной девочкой в нашем классе. Спортом не занимается, но сама по себе очень активная. Энергия из нее так и прет, это точно :)
Скорее все таки не глисты. Если у человека глисты, у него скорее всего помимо хужобы есть и другие симптомы.
Во-первых замечено, что понятие "много ест" довольно субьективно. По оценкам исследователей люди, склонные к худобе, потребляют вовсе не так чтобы прям много калорий и их интенсивный метаболизм эти калории успешно расходует.
Во-вторых куда как чаще на склонность к полноте или худобе влияет гормональный статус.
Ну и наконец глисты конечно могут тоже быть. Но не стоит верить лозунгам альтернативщиков, жалеющих впарить всем кругом бады от глистов. В нашем прохладном климате это не слишком распространенное явление (разве что вы увлекаетесь поеданием сырой рыбы из регионов распространения описаторхов).
Так что если вы живете в городе, питаетесь хорошо обработанными термически продуктами, нормально себя чувствуете и при этом дрищ - это все таки очень вряд ли глисты. Вам просто повезло с обменом. и все полные вам завидуют.
Этот ответ написан и доступен на
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Нет не правда. Эта сказoчка из зависти придумана. Теми, кoму дo стрoйнoй фигуры, как дo Луны пешкoм.
Крoме тoгo, глисты - дoвoльнo распрoстранённая бяка, и мoгут завестись у кoгo угoднo. Oднакo, избавиться oт них мoжнo дoстатoчнo прoстo и пo деньгам не напряжнo.
Пoэтoму, гoдами будет нoсить глистoв тoлькo какoй-нибудь бoмж с пoмoйки.
А красивые, стрoйные фигуры сoхраняются десятилетиями. Естественнo у тех, ктo хoрoшo знает все "секреты" здoрoвoй, мнoгoлетней стрoйнoсти.
Так, чтo, глисты тут , как правилo, не при чём.
Развитие паразитoв в теле частo сoпрoвoждается снижением массы тела и невoзмoжнoстью пoправиться, даже если ешь все пoдряд. Дoпoлнительнo наблюдается oщущение усталoсти и апатия, зуд в заднем прoхoде и бледнoсть. Паразиты в прямом смысле этого слова высасывают питательные вещества и привoдят к истoщению oрганизма.
Люди с паразитами пoстoяннo гoлoдны и никак не мoгут набрать вес, в тoм числе мышечную массу при занятиях спoртoм. Независимo oт мнoжества спoсoбoв выявления паразитoв, мнoгие люди не знают oб их существoвании в сoбственных телах.
Рекомендую всем прочитать полезную статью про антипаразитарное средство нового поколения. Его плюсы:
Уничтожает все известные виды паразитов.
Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции.
Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости.
Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток.
Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма.
Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон.
Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов.
Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры.
Очень близко знакома с это проблемой. Путем долгих проб и ошибок пришла к ее решению , которое заключается в том, что необходимо загрузить себя так, чтобы не оставалось свободного времени на лишние приемы пищи. Найдите себе много дополнительных занятий по интересам. Важно помнить, что мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того чтобы есть! Эта простая истина помогла мне выйти из многолетней борьбы с едой победителем.
Хороший ответ 4
Мы не рождаемся, созданными по единому стандарту. Рост, цвет глаз, оттенок кожи и многие другие физические атрибуты нашего облика запрограммированы генетически. То же касается и сложения - существует как минимум три типа сложения, широко известные как астеники, нормостеники и гиперстеники.
Первые легкие, тонкокостные, с тонким, почти незаметным жировым слоем. Астеникам трудно поправиться, но легко похудеть, они не поправляются, но и мышечную массу набирают с трудом.
Нормостеники обладают хорошо развитыми мышцами и жировым слоем, и достаточно легко поправляются и худеют. Гиперстеники обладают развитым жировым слоем, им сложно снизить вес, они часто склонны к полноте.
Примерно 40% нашего веса запрограммировано генетически, изменить это невозможно, а бороться с генетикой неразумно.
Существует понятие "сет-пойнт" - наш вес колеблется в течение жизни в пределах 3-5 кг, но остается приблизительно на одном и том же уровне, если мы здоровы.
При этом все мы - обладатели разного метаболизма, довольно часто у астеников и нормостеников метаболизм быстрый, "сжигающий" любые пищевые излишества, а у гиперстеников, напротив, замедленный.
Вместе с тем, в виду современного культа худобы многие люди пытаются поддерживать вес ниже собственной физиологической нормы с помощью диет и изнуряющих тренировок. Это не приводит к успеху - формируются диетические "качели", когда, например, несколько месяцев женщина весит желаемые 55 или 60 кг, а остальное время страдает от лишнего веса и борется с приступами переедания. Последнее - результат ограничений в питании, а не следствие слабой воли, как принято считать. Диеты сдвигают сет-пойнт вверх, и если раньше после обильных трапез в праздники или отпуска all inclusive вес легко возвращался к прежнему уровню, то после каждой пережитой диеты он будет останавливаться на отметке выше, чем обычно.
К сожалению, диетическая индустрия активно поддерживает иллюзию "твое тело может быть любым", таким образом пропагандирую навязчивое, компульсивное похудение и изнуряющие физические нагрузки. Опыт работы с людьми, профессионально занимающимися фитнесом, показал мне, что они крайне редко выглядят так, как на фото перед соревнованиями - возможно, два-три дня, не больше. Остальное время они заняты борьбой с расстройствами пищевого поведения и образа тела, а также с физическими последствиями гипернагрузкой - отеками, травмами, нарушениями гормонального цикла.
Таким образом, важно правильно оценивать собственную конституцию и сет-пойнт, избегать каких-либо диетических ограничений в пище, не предписанных медицински, и работать над тем, чтобы принимать свое тело, данное природой, а не пытаться достичь нереалистичной худобы.
Хороший ответ 1 6 0
Анна Андреева очень хорошо ответила, но я все-таки попробую тут поделиться своим опытом, как человек, который похудел со 120 кг до 60 кг.
Всю картину не имеет смысла расписывать, постараюсь ответить только на поставленный вопрос.
Во-первых, диета (если речь про ту самую женскую диету в вакууме, которая предполагает поглощение яблок и воды вместо нормальной пищи с ожиданием результата через 7 дней, а не грамотно разработанный режим питания, включающий все необходимое для здорового образа жизни) - пустая трата времени. Обмен веществ замедлится, вместо жира сдуются мышцы, ослабнет иммунитет, а все потерянное вернется в двойном объеме. Ну, и никакого детокса, конечно, не существует. Если у Вас есть почки и печень, то мои поздравления, организм сам прекрасно справляется с очищением.
Во-вторых, если зависимость от еды больше психологическая (хотя все взаимосвязано), то хорошо бы следовать нескольким правилам.
Откажитесь от еды, как от вредной привычки.
Например, заедать чай и кофе шоколадкой/печенькой/булочкой - привычка, а не необходимость. Если поглощение этих напитков непременно сопровождается сладеньким, то попробуйте найти в этом эстетическую составляющую.
Покупайте разные виды чая и кофе. Наслаждайтесь их естественным вкусом, ароматом, сравнивайте, отмечайте различия.
Еще вариант - заменить вредное полезным, но ограничить порцию. Например, вместо сладостей можно кушать орехи и сухофрукты. Но покупая, берите небольшое количество, т.к. из-за большой любви к еде можно и безобидными орешками нанести вред организму/фигуре.
Есть во время просмотра чего-то - привычка.
Есть от скуки - привычка.
Не заедайте стресс.
Если очень плохо, то попробуйте отвлечься на что-нибудь. Порисуйте, посмотрите сериал/аниме/фильм/мультфильм, поиграйте, погуляйте (только без кафешек), почитайте, посерфите интернеты. От еды легче не станет, это маскировка. А вот проблем в будущем в виде лишнего веса прибавит.
Не покупайте лишнего.
Если Вы купите чипсы, Вы их съедите. Если Вы купите большую пачку чипсов, чтобы съесть чуть-чуть, а остальное съесть через неделю, Вы съедите все в один день.
Просто исключите очевидно вредные вещи из своего рациона и замените похожими, но менее вредными. Если уж купили что-то (ну, захотелось Вам, если есть одни брокколи начнешь ненавидеть жизнь), то просто ограничьтесь небольшой порцией, и кушайте медленно. Так Вам будет казаться, что Вы на самом деле не плохо так закинулись вредностями.
Замените простые (легкоусвояемые) углеводы сложными.
Прочитать про углеводы можно в интернете. Не буду рассказывать здесь.
Главное - после сложных углеводов Вам еще долго не будет хотеться есть (точнее не Вам, так-как Вы любите "жрать", а Вашему организму). Это поможет. Плюс они благотворно влияют на кишечник.
Если уж совсем не любите овощи и крупы, то купите клетчатку и добавляйте ее в белковые блюда, но это не панацея.
Ешьте белок.
Он тоже отлично утоляет голод, и вообще белок - потрясающая вещь. Пейте молоко, ешьте творог, мясо, рыбу, сыр, йогурты.
И, да, не надо отдавать предпочтение обезжиренным продуктам. Жиры - это тоже прекрасно.
Ешьте тогда, когда этого хочет Ваш организм.
Возьмите себя в руки, и не ешьте, когда этого не просит Ваш организм. Научитесь различать эти два состояние - Ваш голод и его голод. Это очень-очень-очень важно. Доводить себя до состояния урчания в животе тоже не стоит, а если так получилось, то закончить трапезу нужно с легким чувством голода. Он постепенно уйдет после еды, можете быть уверены. Ваша задача - утолить голод, не более.
Ешьте по чуть-чуть.
Этот совет вытекает из предыдущего. Это не является обязательным условием. Я, например, не могу есть 5 раз в день. Я ем 4 раза в день.
На начальном этапе есть часто и по чуть-чуть будет очень важно не только с целью контроля голода. Если Вы сейчас кушаете много, то Ваш желудок, грубо говоря, растянут. Уменьшив объем Вашей милой черной дыры в районе живота, Вы станете намного счастливее и довольнее.
Любите себя
Это не просто слова. Ваше здоровье, будущее, вот это все, это важно в первую очередь для Вас. Правильно и хорошо питаться Вы будете не для дяди Васи из третьего подъезда, а для себя. Поэтому помните, что Вы - няша.
Любите и уважайте себя и свое тело, оно Вам будет благодарно.
UPD: Высыпайтесь! Насколько я знаю, это критично не для всех. Но, например, для меня, недосып - огромный стресс для организма. Мне холодно, очень хочется есть, причем хочется сладкого. И у меня болит живот.
У моего отца, и тети точно также. А по маминой линии ни у кого такого нет. С чем это связано сказать не могу, но спать надо.
Наверняка у каждого есть друзья или знакомые, которые едят и не толстеют. Причем кто-то питается фастфудом по вторникам и четвергам или каждые выходные готовит огромные пиццы, а кто-то ест в больших количествах, в то время как другие не могут позволить себе кусочек торта или поужинать после шести.
Стереотипы, связанные с худыми и стройными людьми, мешают остальным понять настоящую причину, по которой люди не полнеют. Вот ответы на некоторые вопросы с научной точки зрения.
Ни для кого не секрет, если человек съедает больше, чем потратил, то вес повышается, а если меньше, то наоборот.
На что тратится энергия в организме?
На поддержание базовых систем и тканей, физической и умственной активности и прочего. Все эти процессы протекают не стихийно, а под контролем нервной и гуморальный регуляции. К тому же многочисленные исследования действительно подтвердили, что лихорадочные движения в течение всего дня могут сжигать калории. Поэтому люди, которые постоянно теребят волосы, крутят ручку, ерзают на месте, худеют.
Что это означает для нашего организма?
Человек с условным быстрым метаболизмом имеет правильный баланс гормонов, отвечающих за поступление в клетки питательных веществ, за то, что из них будет построено, гормонов щитовидной железы и т. д. Все это влияет в том числе на отстройку нервной системы, поэтому этот человек бодр и любит физическую активность. У человека с низким метаболизмом эти системы разлажены, и в результате жир откладывается лучше, чем гликоген в мышцах, и уходит очень плохо, зато мышцы разрушаются хорошо. Как правило, нервная система у этого человека малоактивна, двигаться он не любит, имеет низкое либидо, зато ест довольно много.
Зачем нужны диета и спорт?
Их роль, собственно, и состоит в том, чтобы выровнять гормональный баланс и перенастроить метаболические процессы.
Какие существуют типы телосложения?
- Астеник (эктоморф) — люди с быстрым обменом веществ, которым очень сложно набрать массу и легко похудеть.
- Нормостеник (мезоморф) — люди с обменом веществ средней интенсивности, такие люди легко набирают массу, да и сбросить вес могут им относительно нетрудно.
- Гиперстеник (эндоморф) — люди с медленным обменом веществ, очень быстро набирают массу и очень сложно ее теряют.
Пользователи Сети высказали свои мысли:
— В основном это связано с ежедневной активностью человека и типом телосложения, безусловно. Но, также это могут быть проблемы с щитовидной железой, которая и отвечает за наш метаболизм. Гипертиреоз — синдром, обусловленный гиперфункцией щитовидной железы. Соответственно, человек либо теряет вес, либо не поправляется при том, что плотно питается.
— Есть три вида усваиваемости пищи: многоусваиваемый, среднеусваиваемый, малоусваиваемый. Свиньи — многоусваиваемый вид, их легче откормить, корова — средняя усваиваемость, лошадь — малая усваиваемость, их труднее откормить, всего 17 процентов усваиваемости пищи. Так и худые — они могут много есть и не полнеть.
— Мне кажется, что это это связано с метафизикой психосоматики. Я никогда не завидую, не хвастаюсь достатком и не жадничаю. И, мне кажется, за это могу есть макароны по-флотски с эклерами на ночь. Потому что эти пороки — синдром накопительства и негативного притяжения. Это работает в обе стороны. Вот мне хороший метаболизм по наследству перешел, следовательно, я легко отдаю. А тем, у кого есть проблемы с набором веса, решите внутри с отпусканием и самодостаточностью.
— Счастья нет. Довольных нет. Никто никогда не начнет ценить то, что имеет. Толстые хотят похудеть, худые хотят потолстеть. Только так и никак иначе.
Зов глиста
А.Б.: - Убедительных данных в отношении людей пока нет. Проводились эксперименты: кошки, у которых в головном мозге были паразиты, вели себя глупее и хуже ловили мышей. Наоборот, людям в некоторых случаях заразиться даже неплохо. Если женщина инфицирована токсоплазмозом и планирует беременность, то ребёнок будет защищён от этого паразита. Если же будущая мама заразится во время беременности, особенно в первом триместре, то высок риск проникновения токсоплазмы через плаценту. В этом случае ребёнок рождается с пороками развития либо тяжёлые поражения глаз могут возникнуть у него через несколько лет. Заразиться токсоплазмозом можно не только от кошек, но и от сырого мяса, поэтому беременным женщинам рекомендуется разделывать мясо в перчатках.
| Как не заразиться? | |
|---|---|
