Отравление синяки на теле

Наша команда

Песчаный
Михаил Иванович
Травматолог-ортопед,

Миф № 1: Авитаминоз – страшная болезнь, от которой выпадают волосы, дряхлеет кожа и разрушаются зубы

Врач общей практики Надежда Конюхова:

Самые известные следствия авитаминозов — цинга при нехватке витамина С, рахит у детей и размягчение костей у взрослых при нехватке витамина D. У дефицита витамина D есть и другие последствия: например, нарушение репродуктивной функции, особенно у мужчин, ведь витамин D необходим для синтеза тестостерона.

У современного городского жителя бывает лишь некоторая нехватка витаминов и микроэлементов, которые называются гиповитаминоз и гипомикроэлементоз.

Гиповитаминоз может настигнуть любого из нас в любое время года, ведь очень трудно уследить, чтобы на столе каждый день был весь необходимый комплекс витаминов. Например, лукошко ягод, средний кочан капусты, буханка хлеба, полтора литра молока и прочее.

На гиповитаминоз указывают различные симптомы:

– пониженная работоспособность, ухудшение внимания, нарушения сна и аппетита;

– повышенная реакция на любые раздражители;

– кровоточивость десен при чистке зубов и появляющиеся сами собой небольшие синяки на теле;

– сухая, бледная, раздраженная кожа, появление прыщиков, трещины в уголках губ;

– выпадение или тусклость волос, ломкость ногтей;

– обострение хронических заболеваний (герпес на губах, кандидоз, нарушения кишечной и вагинальной флоры).

Характерным признаком гиповитаминоза служит и то, что любое симптоматическое лечение оказывается неэффективным: крем не питает кожу, маски для волос не действуют, валерьянка не помогает заснуть, а кофе не бодрит.

Если своевременно не диагностировать гиповитаминоз, отсутствие лечения может привести к развитию авитаминоза с различными осложнениями.

Миф № 2: Авитаминоз – сезонная напасть, может возникнуть только осенью или весной

Врач общей практики Надежда Конюхова:

Авитаминоз – это группа заболеваний, вызванных дефицитом конкретного витамина. Проявляться может не только сезонно. Все зависит от того, какой именно витамин находится в дефиците, а главное – насколько продолжительно.

А вот для гиповитаминоза характерна сезонность. Чаще всего такое состояние – спутник ранней весны, поскольку за зимние месяцы организм традиционно недополучает с пищей целый ряд витаминов и микроэлементов.

Сейчас в магазинах и зимой можно купить любые овощи и фрукты, но это не спасает нас от некоторой потери нутриентов. Ведь любой овощ и фрукт за несколько месяцев хранения неизбежно теряет большую долю своей пищевой ценности. Да и выращенные в парниках овощи и фрукты не идут ни в какое сравнение по количеству витаминов и микроэлементов с грунтовыми летними.

Кроме того, большинство людей привыкли зимой налегать на сытные, но малоценные продукты – макароны, мясо, картошку, булки и так далее, забывая о продуктах, содержащих ценные витамины.

Миф № 3: Авитаминоз грозит только тем, у кого ослабленное здоровье

Врач-эндокринолог Наталья Артемьева:

Нехватка витамина D наблюдается примерно у 70 % людей, проживающих в средних широтах, где мало солнца, ведь этот витамин не может синтезироваться в организме без солнечного света. Из пищи мы тоже не можем получить его в нужных количествах: например, невозможно каждый день съедать столько сливочного масла, чтобы покрыть суточную необходимую дозу этого витамина – это вредно по другим причинам. Поэтому можно сказать, что витамин D в той или иной степени необходим всем жителям средних широт.

Также гиповитаминозу подвержены люди со скудным рационом питания, с частыми стрессовыми состояниями. Ведь стрессы истощают нервную систему, а она является основным регулятором обменных процессов в организме. Другими словами, стрессы истощают запасы витаминов в организме.

Кроме того, преждевременному использованию полезных веществ в организме, включая витамины, способствуют тяжелые физические нагрузки. А вот умеренные регулярные упражнения активизируют кровоток, что улучшает перемещение витаминов к органам и тканям.

Наконец, в группу риска входят курильщики и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также жители больших городов ввиду плохой экологии и недостатка солнечного света.

Миф № 4: Авитаминозу в большей степени подвержены женщины, и связано это с гормонами

Врач-гинеколог Евгения Сотская:

Авитаминозу, а точнее гиповитаминозу, подвержены как женщины, так и мужчины. Так как витамины мы получаем извне, то уровень гормонов не влияет на их количество. А вот недостаток витаминов на работу эндокринной системы влияет значительно.

Врач-диетолог Ирина Коробова:

Основными источниками витаминов являются овощи, фрукты и ягоды. Необходимо съедать не менее полкило этих продуктов в день. Желательно, чтобы это были пять или более видов овощей, фруктов и ягод. Необязательно есть их в сыром виде: например, морковь, лук и зелень входят в состав супов и гарниров.

Летом и осенью готовьте салаты из огурцов, помидоров и зелени, а зимой используйте для этого тыкву, свеклу, капусту, в том числе квашеную. В сезон ягод балуйте себя полезными десертами. В зимний период в качестве десерта подойдут замороженные ягоды, яблоки, апельсины, мандарины, груши, виноград, бананы, хурма, киви, лимоны, сухофрукты.

Не забывайте, что незаменимые для здоровья витамины также содержатся в мясе птицы, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, растительном масле.

Наконец, необходимо придерживаться здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек – это влияет на процесс усвоения витаминов.

Врач-диетолог Ирина Коробова:

Витамины последнего поколения – это качественные, химически чистые соединения, которые сбалансированы в точной терапевтической дозе. Они практически не вызывают аллергию и побочные эффекты, они не токсичны, не накапливаются в организме, не влияют отрицательно на органы выведения – печень и почки.

Съесть за день два килограмма зелени, овощей, фруктов, ягод далеко не каждому под силу, да и не всем по карману. Хотя, безусловно, чем больше в вашем рационе продуктов растительного происхождения, тем лучше. Особенно весной.

Но согласитесь – невозможно настолько точно рассчитать свое меню, чтобы туда ежедневно входили абсолютно все необходимые микроэлементы и витамины. Прием же витаминной капсулы освободит от хлопот по составлению правильного рациона.

Миф № 7: Я сам могу решить, какие витамины принимать – прочитаю в интернете, посоветуюсь с мамой, другом или провизором в аптеке

Врач-эндокринолог Наталья Артемьева:

Ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самостоятельным назначением лекарственных препаратов! Это может привести к серьезным последствиям.

Чтобы определить, действительно ли есть дефицит витаминов, нужна лабораторная диагностика. Необходимо обратиться к врачу, который проведет осмотр и выслушает жалобы, назначит необходимое обследование, поможет скорректировать питание, а главное – определит, действительно ли вялость, утомляемость, раздражительность, плаксивость, плохое состояние кожи, волос и ногтей связаны с дефицитом каких-либо веществ в организме.

В случае выявления нехватки витаминов и микроэлементов именно врач поможет подобрать необходимый витаминный комплекс.

Миф № 8: Передозировка витаминов невозможна

Врач-терапевт Вера Давыдова:

Передозировка витаминов возможна, их бесконтрольное употребление чревато развитием различных заболеваний.

Например, переизбыток витамина А приводит к тому, что кожа зудит, трескается и отшелушивается. Также могут появиться боли в костях, повреждения печени, накопление жидкости в мозге, что грозит летальным исходом.

Переизбыток витамина D также наносит вред здоровью – подобно витамину A, он растворяется в жире и накапливается в организме. Нарушается усвоение кальция – его количество в крови растет, что может привести к его отложению в тканях по всему телу. Либо наоборот: витамин D может выводить кальций из костей, вызывая их повреждение.

Избыток витамина С может стать причиной уменьшения свертываемости крови, повышения давления и нарушения углеводного обмена. Кроме того, по некоторым данным, чрезмерное потребление этого витамина повышает риск появления камней в почках.

Высокий уровень витаминов часто является результатом того, что человек принимает слишком много витаминных добавок. Именно поэтому очень важно обсуждать прием любых препаратов с врачом, который поможет избежать гипервитаминоза.

Миф № 9: Если принимать много витаминов – разовьется гипервитаминоз

Врач-терапевт Вера Давыдова:

Это правда. Действительно, избыток некоторых витаминов может привести к серьезным болезням и стать причиной отравления. Нарушения работы организма, вызванные избыточным количеством витаминов, называют гипервитаминозом.

Острый гипервитаминоз возникает при единовременном приеме больших доз одного или нескольких витаминов. По симптомам сходен с отравлением. Нередки случаи острого гипервитаминоза у детей – как правило, это происходит в результате случайного приема витаминов. Именно поэтому так важно хранить поливитамины и добавки в недоступном для детей месте!

Хронический гипервитаминоз развивается при регулярном употреблении большего, чем необходимо, количества витаминов. Симптомы этой разновидности гипервитаминоза менее острые.

Причиной гипервитаминоза чаще всего является прием препаратов, содержащих витамины в больших дозах. Кроме того, он может возникнуть, если вдобавок к витамину в таблетке вы съедите чрезмерное количество продукта, богатого данным витамином.

Примечательно, что некоторые симптомы авитаминоза и гипервитаминоза совпадают. Отличить авитаминоз от гипервитаминоза может только врач – собрав полный анамнез, проведя осмотр и обследование пациента.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Иногда достаточно просто добавить воды.

Каковы причины синяков под глазами

Когда у вас нет сил, процессы в организме замедляются. И это понятно: телу хочется одного — уйти в спячку, чтобы восстановиться.

Кровь медленнее циркулирует, застаивается, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки.

В области глаз толщина кожного покрова составляет примерно 0,5 миллиметра.

Бонус: вместе с кровообращением замедляется лимфоотток. Из‑за этого появляются отёки — мешки под глазами.

Возможно, вы слишком долго сидели перед монитором или сосредоточенно вычитывали какой‑то текст. Из‑за напряжения кровеносные сосуды под глазами опять‑таки расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу.

Анемия — это недостаток гемоглобина, белка, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям. Связываясь с кислородом, гемоглобин становится ярко‑алым и придаёт этот оттенок артериальной крови. Отдавая кислород, гемоглобин темнеет. Кровь делает это вместе с ним. Взгляните на венки на руках — они синеватые, в них уже мало кислорода.

Для нормального образования гемоглобина необходимо железо. Если в организме его мало, снижается количество окрашивающего белка в крови. Оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают тёмно‑синий оттенок, и первым делом эта анемичная синюшность становится заметна под тонкой кожей у глаз.

Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. А под глазами вообще превращается в полупрозрачный пергамент, не способный скрыть под собой капилляры. Здравствуйте, синяки.

При аллергии глаза часто чешутся и слезятся. Гистамины — те раздражающие вещества, которые организм выделяет в ответ на аллерген, — заодно провоцируют и расширение сосудов. Последние начинают просвечивать.

Если вы чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает синюшность.

С годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной.

У некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

Если у кого‑то из ваших близких родственников регулярно возникали тёмные круги под глазами, вы можете унаследовать эту особенность.

Эти вредные привычки делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

Такие нарушения могут вызывать застой крови. В нежной области под глазами это проявится прежде всего.

Как убрать синяки под глазами домашними методами

Тут многое зависит от причин, по которым эти синяки вообще возникли. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаёте, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Тёмные круги под глазами могут быть первым симптомом проблем с сердцем или признаком анемии. Важно вовремя диагностировать эти состояния.

Если же синяки — разовое явление, скорее всего, можно не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами Dark Circle Under Eyes: Causes .

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы. Ну и кровообращение заодно.

Маленький лайфхак: если вы просыпаетесь с мешками под глазами, попробуйте спать на подушке повыше. Она поможет улучшить отток крови и лимфы.

Заливать в себя по восемь стаканов воды каждый день необязательно. Просто не допускайте чувства жажды. Захотелось пить — не отмахивайтесь от этого желания, выпейте воду, чай, морс, сок. А ещё старайтесь контролировать цвет мочи. Пока она бесцветная или светло‑жёлтая, с вашим питьевым режимом всё в порядке.

Ваша задача — поддерживать здоровый уровень гемоглобина. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые:

• железом (например, мясо, рыба, печень, шпинат, куриные яйца);
• фолиевой кислотой (например, листовая зелень, бобовые, спаржа);
• витамином С (например, цитрусовые, клубника, чёрная смородина);
• витамином А (например, печень, жир из печени трески, шпинат, тыква).

Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Поэтому потратьтесь на увлажняющий крем и используйте его хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови и лимфоотток.

По возможности следите за влажностью воздуха в помещении, в котором спите или проводите большую часть дня. Это особенно важно в зимний период при включённом отоплении.

Да‑да, бабушкины средства работают.

Огурец — по той причине, что он содержит много влаги, а значит, отлично увлажнит кожу под глазами. Кроме того, он ещё и служит своеобразной альтернативой холодному компрессу.

В чае, который попадёт на кожу из пакетиков, содержится кофеин — он улучшает кровообращение. Если вы предварительно охладите заваренные пакетики в холодильнике, они тоже заменят собой компресс.

Лёгкий макияж не избавит вас от кругов под глазами, но поможет их замаскировать.

Как убрать синяки под глазами профессиональными методами

Если причина тёмных кругов — генетические особенности или возраст, изменениями в образе жизни их не победить. В этом случае стоит обратиться к косметологу или дерматологу. Врач выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр и по его результатам предложит способ справиться с проблемой. Это может быть:

На каком из вариантов остановиться, решать только вам. Разумеется, после консультации с медиком.

В конце июля 2018 года члены общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Санкт-Петербурга Екатерина Косаревская, Яна Теплицкая и Роман Ширшов провели мониторинг местных колоний и СИЗО. Условия содержания заключённых часто невыносимы — они страдают от угроз, побоев и пыток со стороны сокамерников и сотрудников. Члены ОНК направили доклад о ситуации в петербургских местах лишения свободы во ФСИН. Мы публикуем краткую версию этого доклада.

Команда 29 присоединилась к Коалиции #БезПыток фонда “Общественный вердикт”, к которой уже ранее присоединились Русь Сидящая и Новая газета.

Нечеловеческие условия содержания в СИЗО и колониях частично обусловлены недостатком денег на ремонт, переполненностью изоляторов и длительным этапированием — всё это требует решения на законодательном уровне. Остальное — прямая ответственность сотрудников, которые или сами совершают злоупотребления, или допускают их совершение.

После скандала с пытками в ярославской колонии ФСИН анонсировала создание в каждом регионе комиссии, которая будет проверять случаи насилия в местах лишения свободы. Авторы доклада хотят войти в соответствующую комиссию в Петербурге и Ленинградской области. Они направили в петербургское ГУФСИН свои предложения: расследовать пытки, предоставить видеозаписи из мест лишения свободы и включить их в состав комиссии.

Избиение в камере

Где: ИК №6 (Обухово, Санкт-Петербург)

5 февраля 2017 года члены ОНК узнали, что заключённый А., пользующийся привилегиями в колонии, сильно избил заключённого Б. Бил металлическим предметом. Через две недели травмы зафиксировали, информацию о них направили в Следственный комитет. Правда, в документах было написано, что заключённый Б. упал и даже были расписки от якобы свидетелей падения. Члены ОНК встретились с Б. 2 марта 2017 года. Он выглядел искалеченным, но отказался общаться и объяснять, откуда у него травмы. Позже свидетели анонимно всё-таки подтвердили, что Б. был избит. В июне члены ОНК отправили в Следственный комитет заявление о преступлении.

Пытки электрошокером

Где: ИК №6 (Обухово, Санкт-Петербург)

14 апреля 2018 года члены ОНК посетили областную больницу имени Ф.П. Гааза. Находившийся там заключённый С. рассказал, как в начале марта его избил Д., оперативный сотрудник ИК-6.

Он вызвал С. к себе в кабинет, чтобы узнать о причинах конфликта с другим заключённым. С. сказал, что конфликт исчерпан и отвечать на вопросы не стал. Тогда Д. пристегнул С. наручниками к стулу, включил электрошокер и несколько раз приложил его к животу, спине и внешней стороне бедра С.

11 мая члены петербургской ОНК вместе с депутатом петербургского ЗакСа Борисом Вишневским посетили ИК-6 и спросили о деле С. у помощника начальника УФСИН по соблюдению прав человека Елены Кузнецовой. Она заявила, что С. отказался от своих слов. Когда его привели на разговор, он ответил, что от своих слов не отказывался, и никто из УФСИН его об этом не спрашивал.

С. неоднократно жаловался членам ОНК, что сам Д., а также его коллеги и друзья, требуют забрать заявление и угрожают помещением в ШИЗО и СУОН (строгие условия отбывания наказания). Вскоре начальник ИК-6 вызвал С. на приём и попросил забрать заявление взамен на возможность УДО. С. отказался. В июле его отправили в ШИЗО, где он объявил сухую голодовку.

Заколоченный гроб

В ноябре 2017 года в колонии скончался 40-летний заключённый К. По информации, поступившей в ОНК, его забили местные активисты из карантинного отряда. В момент смерти он находился вместе с ними в помещении, которое не просматривается камерами.

По официальной версии представителей колонии, К. умер от сердечного приступа во время работы, когда измерял дверь (он работал в бригаде по производству дверей). При этом скончался он не в рабочее время и не на рабочем месте. Сотрудники ИК в ответ на вопрос, где эта дверь, указали сперва на одну, потом на другую.

Тело К. долго лежало в морге. Гроб, от которого исходил сильный запах, заколотили решёткой из досок, а родственникам посоветовали быстрее похоронить К., поэтому они не видели тело. При этом эксперт не стала отрицать, что у К. были телесные повреждения.

Удаление селезёнки

В июле 2018 года членам ОНК сообщили, что в больницу имени Ф.П. Гааза доставили осуждённого Т., избитого в карантинном отделении. Накануне ему удалили селезёнку. Сам Т. сказал, что у него просто заболел живот, а ознакомиться с медицинскими документами не разрешил. Заместитель главы ИК-7 Владимир Суслов заявил, что Т. упал со второго яруса кроватей.

Отравление неизвестным веществом

В 2015 году члену прошлого созыва ОНК Леониду Агафонову в больнице им. Ф.П. Гааза рассказали о поступившем туда заключённом, который вскоре умер, не приходя в сознание. У него были признаки отравления неизвестным веществом, а ещё — закрытые черепно-мозговые травмы, множественные ссадины и гематомы лица и конечностей, массивные гематомы обеих ягодиц и общее переохлаждение.

Где: ИК №5 (Металлострой, Санкт-Петербург)

В ноябре 2017 года член ОНК Екатерина Косаревская подала в ОМВД по Колпинскому району Петербурга заявление о преступлении по статье об угрозе убийством. Письмо с вызовом на опрос пришло ей через два месяца после даты отправления. Уголовное дело по этому случаю не возбудили.

Избиение под камерами

Где: больница имени Ф.П. Гааза (Санкт-Петербург)

25 ноября 2017 года осуждённый Е. рассказал членам ОНК, как днём ранее его избили в больнице сотрудники ФСИН. У него остались синяки и кровоподтёки на шее. У избиения были свидетели — тоже из ФСИН — и у них были включены видеорегистраторы. Члены ОНК попросили службу исправления наказаний сохранить записи с регистраторов и камер больницы, но никакого ответа не получили.

Ежедневные избиения и вымогательства

Где: СИЗО №6 (Горелово, Ленинградская область)

Летом 2017 года во время суда по мере пресечения гражданин Ж. сообщил, что сокамерники ежедневно избивают его и пытаются вымогать у него деньги. Его гражданская жена обратилась в ОНК. Сам Ж. просил администрацию СИЗО-6 перевести его в безопасное место.

Представители ОНК обратились в СИЗО-6. Им сказали, что Ж. перевели в другой изолятор. Вскоре заместитель помощника по правам человека начальника УФСИН Петербурга Юрий Аристов опроверг эту информацию. В октябре члены ОНК всё-таки встретились с Ж. Следы повреждений уже исчезли, сам он был в стрессовом состоянии.

Невыносимые условия содержания

Где: СИЗО №6 (Горелово, Ленинградская область)

В феврале 2018 года гражданина Б. перевели в СИЗО-6. В его камере жили 40 человек, хотя спальных мест было всего 35. 13 февраля к Б. пришли оперативники УФСБ РФ по Петербургу и стали угрожать ему ухудшением условий содержания. Потом его избили сокамерники. 2 марта к нему снова пришли оперативники, после чего Б. перевели в камеру с худшими условиями (150 человек на 110 спальных мест). На давление со стороны ФСБ и условия содержания в СИЗО-6 также жаловался заключённый З.

Сломанные руки и шея

Где: СИЗО №6 (Горелово, Ленинградская область)

Сидевший в СИЗО в Горелово гражданин Щ. заявил о том, что сотрудники уголовного розыска нанесли ему травму и сфальсифицировали против него обвинение в краже. Об этом в мае 2015 года узнали члены областной ОНК. В материалах служебной проверки сказано, что Щ. получил травму при ремонте автомобиля.

Через год Щ. скончался в СИЗО. На похоронах, по словам его родственников, были видны сломанные руки и шея.

Побои за отказ дать показания

Где: СИЗО №6 (Горелово, Ленинградская область)

Гражданина Т. в ночь с 5 на 6 февраля 2016 года избили сотрудники СИЗО после его отказа дать признательные показания на суде. Через пять дней члены ОНК посетили СИЗО-6 и зафиксировали обширные синяки на спине Т. Сфотографировать их членам ОНК не дали. В присутствии замначальника СИЗО Т. заявил, что его побил сокамерник Ш. При этом в объяснении Ш. указал одно место, где якобы произошло избиение, а все остальные заключённые этой камеры — другое.

Неоказанная помощь

Где: СИЗО №6 (Горелово, Ленинградская область)

В октябре 2016 года адвокат гражданина А. сообщил, что его избили сотрудники изолятора. У А. был перелом руки и ребра. Помощь ему не оказали, на руке образовалась костная мозоль.

В этом же СИЗО в феврале 2017 года скончался заключённый Т. О его смерти стало известно из записи в журнале учёта происшествий. На лице Т. зафиксированы многочисленные гематомы и кровоподтёки, а на теле — ссадины. В его диагнозе упомянута интоксикация. Свидетели говорят, что в ночь перед смертью Т. несколько раз вставал в туалет и падал от слабости. Членам ОНК с информацией в журнале знакомиться больше не дают.

Где: СИЗО №6 (Горелово, Ленинградская область)

Камеры обычно переполнены: в тех, что рассчитаны на 110 мест, проживает 150 человек, на 30 мест — 50. Это подтверждают члены ОНК Ленинградской области. Кроме того, в одной камере могут оказаться впервые осуждённые и уже отбывавшие наказание, что запрещено законом.

Много информации о пытках поступает анонимно — особенно из СИЗО-6, ИК-7 и психиатрического отделения СИЗО-1. Это вызывает наибольшую тревогу, поскольку может означать, что заключённые запуганы, не чувствуют себя в безопасности и боятся быть заявителями или свидетелями.

При проверках члены ОНК постоянно сталкиваются с ограничениями. Им не дают знакомиться с видеозаписями, документами и журналами учёта происшествий, применения специальных средств и другими, а во время посещений запрещают фотографировать и снимать на камеру.

Этот доклад не претендует на обобщение информации о пытках и жестоком обращении в петербургских местах лишения свободы, а отражает только то, что удалось установить членам ОНК. По их убеждению, это лишь небольшая часть происходящего.

Члены ОНК Санкт-Петербурга отмечают, что на сообщения о пытках следствие в целом реагирует крайне пассивно. Следователи медлят или вовсе не проводят необходимых действий — не собирают доказательств и не привлекают виновных к ответственности, при этом в возбуждении уголовных дел часто отказывают. Ведомственные и следственные проверки склонны относиться некритично к объяснениям сотрудников колоний и СИЗО, а показаниями потерпевших, напротив, пренебрегают. Сильное беспокойство вызывает и ненадлежащая защита тех, кто осмеливается сообщать о нарушениях.

Петербург и Ленинградская область: