Отравление никотином и панические атаки

Линейный вид
Комбинированный вид
Древовидный вид

Фармацевтические никотин это не самогон-первак, его на керосинке в гараже не варят)

И? Кто даст гарантию, что там USP-никотин? Даже крупные фарм.компании постоянно за свой счет проверяют закупаемые компоненты на случай брака. А в фарме его всегда хватало. А подвалы и местные барыги не имеют прямого доступа на заводы, ибо там крупный опт. А мелкооптовые китайцы тебе любой липовый сертификат подсунут - они же знаю, что у этих подвал-цехов денег на проверку нет

Классная тема . Тоже страдаю ВСД и раз 5 -6 случались панические атаки. Принимаю по одной таблетке 20 мг. сиозам (действущее циталопрам) по назначению врача. Чувствую себя намного лучше, начал заниматься спортом. В дальнейшем планирую слезать с антидепресантов. Парю примерно 20 мл. в день 3-6 мг. никотина - всё отлично давление если и повышается то стоит немного прилечь или отвлечся всё приходит в норму, панических атак нет.

Спасибо!)
Прикупил вчера нормальную жижку в нормальном магазине. Да, с утра было не так плохо, как вчера, однако же в метро проехал одну станцию и стало жутко плохо. Давление скакануло, голова закружилась, тошнота, страх и т.д.
Вариант с жидкостью не отвергаю, потому как действительно возможно траванулся низкокачественной жижей. Я не буду вникать в тонкости всего этого дела, мне проще купить нормальную жижу для самозамеса и нормальный ароматизатор, желательно иностранного производства специально для жидкостей электронных парогенераторов. Стоит это дело не так много, поэтому на всякий случай перестраховаться можно)

Сегодня ходил к неврологу, прописали "грандаксин". Сказали, что если не поможет, будем прописывать антидепрессанты. Также прописали витамины В6 и магний. Думаю для общего поддержания здоровья точно не помешает)
Поздравляю с излечением) сам жду когда уже эта ерунда пройдет)
А у вас в транспорте случались ПА или же что-то подобное? Если да, то как с этим боролись?

Жидкость здесь не причем.

Когнитивно-поведенческая терапия + лекарственные препараты. Это называется агорафобия. Чем позже начнете с ней бороться, тем сложнее будет с ней справиться.

Прочитал в интернете, понял, о чем речь. Похоже на то. Если можно, то подробнее. Опишу ситуации, хорошо описывающие всё творящееся. Я всё это описываю к тому, чтобы наверняка узнать диагноз. Спасибо за понимание и помощь, она реально очень полезная.

1. Мне комфортно среди людей, по крайней мере в СПб. Раньше так было, до появления первой ПА. Сейчас же действительно замечаю, что при подходе к метро, особенно вечером, когда куча народа стоит на площади, мне становится хуже. Думал что связано с тем, что подходит страх того, что опять спускаться в метро. Далее происходит следующее: спускаясь по эскалатору, замечаю сильную тревогу, опять-таки ссылаясь внутренне на то, что это страх перед поездкой в вагоне. Спустившись, зайдя в вагон, начинается сильное головокружение и т.п. состояния. Тревожно. Когда вагон трогается - начинается нечто внутри организма.
2. Вчера часам к 23 вечера шёл домой по безлюдной открытой местности, не по особо культурной части 2ой столицы. Было темно, никого вокруг. В таких ситуациях мне всегда становилось не по себе. Но вчера была паника какая-то глубоко лежащая, даже не знаю как описать. я был вроде бы и спокоен, но мозг отказывался меня слушать что-ли.
Получается это всё на бессознательном уровне откуда-то появилось? Но ведь предпосылок не было даже.

За книгу спасибо, сегодня приступлю к изучению.

Да все понятно, что Вы описываете.

По поводу метро, убеждать Вас в том, что такое состояние безопасно, смысла нет, все равно логика в этот момент отказывает.

- наушники в уши и любимую музыку на полную громкость
- начните изучать красивых девушек рядом
- дышите равномерно и медленно, долгий вдох, задержка, медленный выдох, задержка
- можете положить под язык таблетку валидола
- если есть возможность, наберите жену, девушку, друга и поболтайте о чем угодно

Однако помните, что если не вылечить это психическое расстройство, то такие приемы могут сработать в будущем как отрицательные триггеры. Например, забудете дома телефон или наушники от плеера и поймаете новую ПА.

Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk

По поводу диагноза, это может сказать только врач психиатр. Скорее всего это будет что-то вроде тревожного расстройства с нюансами. Посмотрите коды F40-F42 по МКБ.

Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk

По всему миру акции борьбы с курением и табачной зависимостью все чаще дают свои плоды. Решившись на такое кардинальное изменение, человек должен быть готов к тому, что путь к здоровому образу жизни будет непрост. Моральные терзания, физическая слабость, срывы и панические атаки – это только малая доля того, что придется испытать. За долгие годы организм привык к никотину, мозг использует это вещество в качестве топлива для работы участка нервной системы, отвечающего за радость и удовольствия. Несложно догадаться, что организм попытается сопротивляться изменениям.

Первые часы

Именно в первые часы возникает самая острая потребность в сигаретах: появляется легкое чувство голода, кажется, что в руках чего-то не хватает, происходят смены настроения. Никотин выводится из организма за 3 дня, что нельзя сказать о токсинах и вредных веществах, скапливающихся годами. Чтобы избавиться от них, понадобится от 3 до 15 лет. Изменения в первые 24 часа:

Самые первые изменения можно отметить уже спустя 20 минут с момента решения бросить курить. В норму приходит артериальное давление, а также частота сердечных сокращений. В процессе курения табака высвобождается адреналин и норадреналин, именно эти вещества сужают сосуды, что сказывается на циркуляции крови. В результате ступни и кисти рук у курильщиков всегда холодные. Отказ от курения приведет состояние тела к привычным показателям.
Через 2 часа проявятся первые негативные последствия и дискомфорт – резкие скачки настроения, вялость, нарушение сна. Это первые попытки организма бунтовать. Ему не нравится, что уровень дофаминов, поступающих в большом объеме в процессе курения табака, резко снизился.
Для полного выведения из организма угарного газа потребуется 8 часов. Это способствует насыщению крови кислородом. Все потому, что раньше окись углерода соперничала за кровяные клетки. После отказа от курения для кислорода остается больше места.
Стоит не прибегать к сигаретам в течение 24 часов – и резко снизится вероятность развития инфаркта. При этом усилится кашель: так организм пытается вывести токсины и вредные вещества из легких.

Первая неделя

Все больше изменений человек будет наблюдать в процессе отказа от курения в течение следующей недели. Продолжает нарастать сильный, грудной кашель с последствием в виде мокроты. Организм пытается вывести вредные вещества естественным путем – не нужно этого боятся.

Критическая точка – 3 день. Именно спустя трое суток ранее блокируемое никотином чувство голода проявляется активно. Это важное изменение у женщин и мужчин – ведь совершенно не хочется менять зависимость от сигарет, на потребность в неконтролируемом поглощении еды. Следует понимать, что такая тяга постоянной не будет: как только нормализуется работа нервной системы, голод урегулируется. Чтобы облегчить организму задачу, а также не набрать несколько лишних килограммов, нужно употреблять еду с большим количеством витаминов.

Период четвертого и пятого дня без никотина характеризуется нормализацией работы желудочно-кишечного тракта, слизистой. Отказ от курения провоцирует повышение восприятия вкусов и запахов. Такие изменения положительно сказываются на внешнем виде – улучшается состояние кожи.

К концу недели кашель только усилится, может казаться, что человек задыхается, однако дискомфорт оправдан положительными изменениями. Скапливаемая на бронхах слизь отделяется, чему сопутствуют сильные спазмы в мышцах. Незаметное улучшение самочувствия – образование новых, незараженных токсинами клеток в кишечнике. Первую неделю без никотина и курения человек испытывает синдром отмены, для которого характерны:

тревожность, повышенная раздражительность, склонность к агрессии;
мутное сознание, мигрень и головокружение;
першение, боль в горле, воспаление слизистой гортани;
нарушение сна;
склонность к инфекционным заболеваниям;
подавленность, депрессия;
дрожь в конечностях, повышенное потоотделение.

Следует понимать, что изменения в организме при бросании курить положительны, даже если кажется, что это доставляет неудобства. Любые проявления плохого самочувствия – это серьезные перестройки внутри. На 7 день первой недели абстинентные симптомы сократятся.

Первый месяц

Главное преимущество, когда бросаешь курить, проявляются уже спустя месяц – можно без отдышки и других неприятных симптомов заниматься спортом. Кардионагрузки помогут справиться с последствиями синдрома отмены: сбросить несколько килограммов, улучшить эмоциональный фон. Нормализуется кровоток, очищенные легкие способны дольше поддерживать активный бег.

Спорт поспособствует борьбе со стрессом – самым главным противником в борьбе с курением. Каждый человек индивидуален и причины начинать либо продолжать курить у всех разные. Но большинство курильщиков сходятся во мнении, что процесс выкуривания сигареты помогает избавиться от проблем, тлеющий табак успокаивает, проясняет разум. Чтобы не поддаться на искушение, помните, что никотин в этом плане настоящий мошенник – он не борется с проблемой, а только на время убирает симптомы.

Значимые изменения в организме спустя месяц – полноценный сон, повышение уровня энергии, общая бодрость. На то, чтобы выспаться, не потребуется больше 5-7 часов, а усталость не настегает в середине рабочего дня, вызывая неудобство. Процесс обновления организма происходит на клеточном уровне, поэтому может быть незаметен, но он есть.

Благоприятные последствия не обойдут стороной и внешность. Не секрет, что курение табака отражается на состоянии зубов, кожи, волос и ногтей. Месяц без никотина уберет желтизну и жирный блеск с кожи, омолодит эпидермис. Изменения у мужчин и женщин в этом плане идентичны. Чтобы помочь внутренним процессам обновления, необходимо употреблять больше витаминов, использовать очищающие средства – это ускорит процесс.

Полгода без сигарет и никотина

Полгода без никотиновой зависимости и курения – практически 100% вероятность успеха избавления от пагубной привычки. К этому моменту изменения в организме бывшего курильщика наиболее заметны и ощутимы как внешне, так и внутренне.

Полгода – рубеж, который отделяет курильщика от того, кто поборол зависимость. Именно столько нужно организму, чтобы полностью обновить кровеносные клетки. А это значит, что через полгода по венам будет циркулировать новая кровь, которая не была подвержена влиянию токсинов.

Изменения в организме спустя 6 месяцев характеризуются началом регенерации печени – именно этот орган, вместе с легкими, больше всего страдает от остаточных веществ. Процесс продлится еще по меньшей мере 5-6 месяцев. При этом кишечник и желудочный тракт полностью возобновляют работу: вырабатывается нормальное количество кислот, пища полностью усваивается.

Советы специалистов по реабилитации:

Никотин и курение сигарет тесно связаны, но это не значит, что одно не может существовать без другого. При этом больше всего проблем, неудобств и нарушений в организме происходят из-за сжигания табака, вдыхания дыма. А зависим организм от никотина. Поэтому при отсутствии должного упорства побороть зависимость можно с помощью терапии никотинозамещения.
Помощь психолога, а также всевозможные гипнозы и внушения также могут работать, но для этого необходима вера. Подобный принцип используется в медицине, так называемый эффект плацебо.
Ни стоит недооценивать силу привычки – утренний кофе с сигаретой, обеденный перекур, вечерний поход с друзьями в бар тоже не обходится без курения. От этого необходимо избавляться, а лучше менять постепенно. Утренний кофе можно заменить соком, обед – променадом, а вечером посмотреть сериал.
Курильщики, уже поборовшие зависимость, советуют избавиться от любых напоминаний о сигаретах, вызывающих дискомфорт. Никаких пепельниц и зажигалок в доме. Желательно предупредить круг общения о своем желании бросить курить, чтобы никто не предлагал соблазнов.

Изменения в организме при бросании курить стоят того, чтобы выдержать не только полгода, но также справиться с тягой на всю оставшуюся жизнь. Есть масса других удовольствий, доступных здоровому человеку – спорт, активный отдых, стабильная личная жизнь, новые хобби и увлечения.

Долгожданный год без курения

Седьмой месяц – и полное восстановление вкусовых рецепторов. Вкусная еда с разными оттенками и акцентами вполне может заменить удовольствие от курения. Конечно, перебарщивать с употреблением даже очень вкусной пищи не стоит – есть риск обзавестись рядом других проблем со здоровьем.

Бросить курить стоит также ради того, чтобы снова полноценно различать запахи. Подобные изменения в организме наблюдаются уже спустя неделю без сигарет, но в полной мере раскрываются только через год.

На 9-10 месяцы приходится очередной опасный период. Стрессы на работе или просто проблемы могут напомнить о простой механической привычке затянуться. Некоторые бросившие курить отмечают, что курение сигарет им начинает сниться. Это значит, что человек опасно много думает о табаке и в любой момент может сорваться. В такие моменты нужно находить то, чем можно отвлечься: сверхурочные на работе, новый сериал или книга, прогулки.

Спустя 11 месяцев отказа от курения больше нет ограничений в спортивных направлениях – тяжелые тренировки, бег на длинные дистанции, велосипедный заезд в горы. Здоровье позволяет испытывать организм и улучшать его.

Спустя год можно вернуться к моменту начала и сравнить числовые данные: на 30% снизился риск сосудистых заболеваний, у бросившего курить на 50% меньше шансов заработать инфаркт, исключая другие факторы, примерно на 85% снижается вероятность развития онкологии печени и легких, на 65% – желудка и пищевода.

Все вышеперечисленное считается плюсом, но есть также и недостатки. Все еще сохраняется вероятность срыва, поэтому приходится контролировать желания и позывы. Никотин – природный заменитель ацетилхолина, отвечающего за систему поощрения в мозгу. Если естественных удовольствий недостаточно, организм будет испытывать стресс, а человек – грусть, подавленность, неуверенность в себе.

Продолжая в том же направлении

Изменения в организме не прекращаются даже спустя год. Ведь, напомним, что для полного выведения остаточных веществ может понадобиться до 50 лет. При этом также необходимо компенсировать годы курения – соответствующее лечение и образ жизни.

2 года – начиная с года и дальше процесс обновления ослабнет, изменения станут практически незаметными, поэтому человек может решить, что отказ от курения не приносит пользы;
5 лет – столько необходимо организму, чтобы риск инсульта и сосудистых заболеваний соответствовал никогда не курящему человеку;
10 лет – период, после которого риск образования злокачественных опухолей снижается ровно вдвое по сравнению с курящим организмом, столько же нужно, чтобы состояние легких пришло в полную норму;
15 лет – выдержав без никотина и сигарет этот срок, можно быть уверенным в том, что риск развития сердечных заболеваний такой же, как у некурящего.

Врачи предупреждают, что при всех положительных изменениях и улучшениях, бывшим, как и действующим, курильщикам необходимо избегать инфекционных и простудных заболеваний. Ослабленные легкие более подвержены пневмонии и другим заболеваниям.

И на конец

Чтобы легче настроиться на положительный лад, необходимо помнить о следующем: когда бросаешь курить, делаешь услугу не только себе, но также окружающим. Пассивное курение не менее опасно, а выбора у таких людей попросту нет. Своим примером можно помочь близкому другу, показав, что избавиться от табачной зависимости возможно.

В конце концов, побороть зависимость стоит ради себя. Даже если кажется, что внешних улучшений и изменений нет, с каждым годом без никотина организм регенерирует и обновляется. Никто не отменяет несчастные случаи, но только этим неправильно оправдывать неспособность справиться с проблемой. Если можно продлить жизнь и улучшить ее качество – почему бы не начать этим заниматься прямо сейчас?

Студентка факультета журналистики Высшей школы экономики

Когда в сутках становится слишком мало часов, на помощь приходит сомнительная команда по спасению мира: кофе, энергетики, сигареты и бессонные ночи. Но когда после 48 часов бодрствования и пары часов случайного сна я в очередной раз проспала первую пару и приехала на вторую в пижаме, я поняла: пора завязывать либо с высшим образованием, либо с вредными привычками. И лучше, конечно, со вторым.

Расскажу, почему все вредные советы действительно не работают и даже могут быть опасны.

Утро начинается не с кофе

Кофеиновую зависимость не принято считать чем-то действительно серьезным. Тем временем каждый, кто не может проснуться без чашки американо или баночки энергетика, своего рода наркоман.

Считается, что кофеин бодрит, повышает настроение, благотворно сказывается на работоспособности и продуктивности. Правда из этого только то, что он оказывает стимулирующее действие на организм, помогает какое-то время не чувствовать усталости, влияет на артериальное давление и в некоторых случаях на сердечный ритм.

Нам кажется, что мы полны сил и готовы свернуть горы, но все не так просто: скоро усталость вернется в двойном объеме.

С энергетиками все даже хуже, чем с кофе: охлажденный напиток не обжигает, а значит, его легче выпить практически залпом, пузырьки газа ускоряют всасывание стимулирующих веществ в организме, а сахар усиливает бодрящее действие. В результате удар по нервной и сердечно-сосудистой системам оказывается слишком резким, а энергетики вызывают еще более сильное привыкание, чем кофе.

Не стоит забывать и про синдром отмены: отказ от энергетиков после их частого употребления иногда сопровождается раздражительностью, болью в животе и суставах, проблемами с давлением. Кстати, когда дедлайны горят, а стресс становится нормальным состоянием, кофеин способен вызывать панические атаки — неконтролируемое чувство страха и удушья, учащенный пульс, тремор, в некоторых случаях предобморочное состояние.

Хочешь писать на темы предпринимательства, образования и технологий? Стать автором Rusbase Young может каждый. Узнать как

Про вред самого курения, думаю, напоминать не приходится: картинки на пачках сигарет говорят сами за себя.

Мы проводим во сне примерно треть жизни — неприлично много потраченного времени. Такую роскошь могут позволить себе тибетские монахи, но никак не жители современного мегаполиса. Так хочется думать до второй-третьей бессонной ночи, до тех пор, пока мозг не начинает упорно отказываться функционировать хоть как-нибудь.

Каждый грамотный работодатель знает, что отдохнувший и выспавшийся сотрудник работает в два, а то и в три раза продуктивнее, чем тот, что носит в мешках под глазами картошку.

Отсутствие сна также плохо сказывается на способности принимать решения, самоконтроле, метаболизме и иммунитете. Удивляться галлюцинациям после трех суток бодрствования тоже не стоит — это нормально.

Как работать на пределе возможностей и не утратить интерес к жизни

Здоровый образ жизни, восьмичасовой сон и минимум стресса — это, конечно, хорошо, но все это переходит в разряд фантастики, когда дедлайн дышит в спину. Если делать надо много и срочно, выход тоже есть.

Дневной сон. У работы по ночам есть свои преимущества: многим легче сосредоточиться, когда никто и ничто не мешает. Чтобы сделать бессонную ночь продуктивной и не умереть от усталости утром, можно намеренно сбить режим, выделив хотя бы несколько часов на дневной сон после обеда.
Осознанное питание. Перегружать пищеварение — точно не лучшая идея во время напряженной работы. К тому же от переедания чаще клонит в сон. Лучше отказаться от мучного, сладкого и жареного и обратить внимание на фрукты, орехи и крупы.
Свежий воздух. Проветривание комнаты бодрит гораздо лучше кофе, дает мозгу необходимый кислород и помогает сконцентрироваться. Но не стоит перебарщивать: на холоде быстрее захочется спать.

А вообще, чтобы не приезжать на пары в пижаме, лучше не недооценивать тайм-менеджмент. И тогда, возможно, не будет причин искать, чем себя взбодрить.

Фото на обложке: Shutterstock / ViDI Studio

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

У центра психиатрии и наркологии "Гиппократ" есть

10 (десять) мотивирующих фактов

Бросить курить — пожалуй одно из самых непростых дел, которое вы можете сделать. Но, польза перекрывает все трудности, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь бросить курить. Ниже 10 мотивирующих фактов, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки.

Факт 1. Польза для здоровья начинается буквально сразу, как вы затушили последнюю сигарету. Уже через 20 минут артериальное давление и пульс возвращаются в норму. Риск получить сердечный приступ снижается на треть. Через 48 часов от последней выкуренной сигареты организм полностью очищается от угарного газа и никотина. Легкие начинают очищаться от слизи и других последствий вдыхания табачного дыма, обоняние и вкусовые ощущения улучшаются. К концу первого года без сигарет у вас улучшится кровообращение, функция легких восстановится на 10%, большинство проблем с дыханием исчезнет. Кроме того, на 50% снижается риск получить сердечный приступ в сравнении с курильщиком. Через десять лет риск заболеть раком легких уменьшается на 50%, а через пятнадцать лет риск сердечных заболеваний сравним с риском никогда не курившего человека.

Факт 2. Бросить курить выгодно. Финансовая выгода при отказе от курения достаточно высока и будет еще больше в перспективе, поскольку государство регулирует рынок табачной продукции, и в рамках реализации программ по борьбе с курением может завышать стоимость самой дешевой пачки сигарет. Для примера, если пачка сигарет стоит 60 рублей, а выкуриваете вы ровно пачку в день, то несложная арифметика подсказывает, что в год вы отдаете из своего кармана 21 900 рублей, а взамен получаете целый набор “подарков”: отдышку, желтый цвет лица, кашель, повышенный риск получить рак и сокращение жизни на 10-15 лет. Не слишком ли дорого за такой перечень “сувениров”?

Курение очень дорого обходится здоровью человека. Подсчитать вред, наносимый этой вредной привычкой, практически невозможно. А вот стоимость сигарет, выкуриваемых конкретным человеком, вычислить несложно.

Факт 3. Курение может помешать даже зачать ребенка, не говоря уже о том, чтобы родить здорового. В идеале, женский организм должен быть чист и свободен от никотина не меньше месяца, прежде чем забеременеть. А курение во время беременности просто опасно. Никотин может спровоцировать смерть плода, вызванную преждевременным отслоением плаценты. Это также может привести и к смерти матери. Никотин вызывает сужение сосудов, а это грозит нехваткой кислорода и питательных веществ, необходимых для нормального развития плода. Среди прочих проблем можно выделить недостаточный вес у новорожденного, отставание в развитии, лейкемию. Курение матери также отмечают, как одну из причин синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у новорожденных. У мужчин никотин тоже влияет на способность оставить потомство — вероятность зачать ребенка уменьшается в 3-4 раза по сравнению с некурящими из-за снижения активности сперматозоидов. Сужение сосудов нарушает нормальную циркуляцию крови в предстательной железе, что приводит к импотенции и аденоме. Аденома в свою очередь — первый признак возможного развития рака предстательной железы.

Факт 4. Длительное курение приводит к появлению так называемого “лица курильщика”. Симптомы: глубокие морщины, обвисшая кожа. Из-за недостатка кислорода в крови, на коже могут появляться красные, фиолетовые и оранжевые пятна. Курение препятствует восстановлению клеток кожи, поэтому заживление ран, к примеру, может идти дольше, и при этом останутся более заметные шрамы. Установлено, что курение является одним из факторов, провоцирующих развитие карциномы — одного из видов рака, поражающих эпителиальные клетки кожи.

Факт 5. Некурящим путешествовать становится гораздо легче. Большинство аэропортов по всему миру запретили курение в зонах вылета. Учитывая длинные очереди в зонах досмотра, выбегая покурить, вы действительно рискуете опоздать на свой самолет. Более того, оказавшись в самолете, поезде или автобусе, где курение запрещено, переносить длительную поездку вам будет гораздо тяжелее, если вы курите.

Факт 6. Контролируйте свою жизнь сами вместо того, чтобы давать сигаретам диктовать свои правила. Практически никому не нравится, когда им говорят, как им надо поступать, что делать и как жить, но сигареты как раз крепко держат курильщика в узде — “Хватит уже работать — иди покури. Хватит общаться с друзьями — выйди покури. Хватит наслаждаться едой — сходи покури”. Сигареты, как паразит, начинают управлять вашей жизнью, еще и значительно ее укорачивая.

Факт 7. Курильщики подают плохой пример своим детям и их друзьям. Родители постоянно говорят своим детям ни за что не курить, но сами при этом дымят как паровоз. Чем в более юном возрасте человек начинает курить, тем сильнее разрушающее воздействие на его ДНК. Организм подростка все еще развивается и растет, а курение сигарет напрямую влияет на способность клеток восстанавливаться.

Факт 8. Курение вместе с алкоголем — убийственное сочетание. Сочетание никотина с алкоголем в разы усиливает вредное воздействие на организм. Для алкоголиков, которые пытаются завязать употреблять спиртное, сигареты могут значительно снизить шансы преуспеть в этом деле. 80-95% алкоголиков курят. Чтобы успешно разобраться с одной вредной привычкой, лучше завязать сразу с обоими.

Факт 9. Курение создает многочисленные опасности для детского здоровья. Про беременность и курение мы уже сказали выше, но добавим, что если женщина курит во время беременности, то ее дети будут в большей степени подвержены аллергии и приступам астмы. Если маленький ребенок поднимет окурок и начнет его жевать, то никотина, который остался в фильтре, будет достаточно, чтобы вызвать его смерть.

Факт 10. Выращивание табака провоцирует вырубку лесов и является причиной отравления никотином среди населения, занятого в табачной промышленности, особенно в бедных странах. Горящий табак выделяет около 4000 химических соединений, включая канцерогены, отравляющие вещества и токсичные газы. Говоря об утилизации миллионов окурков нужно отметить, что многие окурки попадают в водную систему, отравляя ее.

Посмотрите на свои мысли в момент, когда рука направляется за сигаретой и убедитесь, что ваши причины закурить сигарету — всего лишь детские отмазки.

Вы можете бросить курить, оставаться жизнерадостным, строить планы и управлять сами собственной жизнью. Помните, вам не нужно затягиваться сигаретой, чтобы наслаждаться вкусом кофе или получать удовольствие от общения с друзьями. Вам не нужны желтый цвет кожи, неприятный запах изо рта, черные зубы, отдышка, кашель, волосы, постоянно пахнущие сигаретным дымом. Вам не нужны сигареты, чтобы наслаждаться жизнью на полную катушку.

И если Вы уже готовы бросить и больше никогда не курить сигареты, тогда в нашем центре Гиппократ разработан и успешно используется комплексный (гипнотерапия, фармакотерапия, иглорефлексотерапия, ТЭС-терапия) метод избавления от табакокурения и табачной зависимости в Курске. И при этом Вам НЕ НУЖНО напрягаться, бояться, опасаться, постоянно откладывать на потом, срываться и снова, и снова начинать бросать! За Вас всё сделает наш уникальльный метод. Не важно сколько и как давно Вы курите, какие проблемы у Вас со здоровьем - Вы всё равно бросите курить! Это только Ваше желание и немного времени на СЕАНС!

Как проводиться наш метод мы рассказываем в ходе предварительной очной консультации.

Запишитесь на прием и сделайте наконец то, о чем так давно мечтали!

Прием специалистов (анонимно)

Время приема - 1-1,5 часа

Индивидуальное консультирование у нарколога (осмотр, диагностика, рекомендации)

Первично - 1500, повторно - 1000

Программа отказа от табака "Легкое дыхание за 1 сеанс" с гарантией более 90%(комплексное лечение курения) это уже более чем 10 летний опыт лечения. В данную процедуру входят осмотр, диагностика, подбор одного из 4-х основных методов отказа от табакокурения (есть ряд дополнительных способов). Без ограничений по сроку. Для лиц, желающих быть уверенными в результате, рекомендовано кодирование. Подготовка - для имеющих желание бросить курить (но без кодирования) 12 часов без сигарет перед процедурой, для желающих закодироваться - 2 дня без сигарет. А также предусмотрен ряд приёмов для помощи лицам, которые не могут подготовиться по той или иной причине. Продолжительность процедуры - в среднем 1 час (с тестом результата).

Читайте также: