Чувство интоксикации после еды

Что же касается интоксикации, то этот термин означает отравление любыми вредными веществами – от угарного газа и алкоголя до несвежих продуктов. Интоксикация может быть острой – и в этом случае необходимо обращаться к врачам. Но постоянное поступление небольших количеств вредных веществ в организм вызывает хроническую интоксикацию. Они накапливаются в организме и постепенно начинают влиять на обмен веществ, состояние всех органов и систем. Но так как это происходит не за один день, человек не всегда может заметить происходящие с ним перемены.

Почему возникает хроническая интоксикация?

• Рассмотрим наиболее распространенные источники поступления вредных веществ:
• Хронические инфекции, гельминтозы и т.д. Постоянное нахождение в организме патологических микроорганизмов или гельминтов означает, что они все время выделяют в кровь те самые токсины, которые являются ядами для человека.
• 
  Нездоровое питание: жирная пища, фаст-фуд, продукты с большим содержанием консервантов, усилителей вкуса и транс-жиров.
• Лекарственные препараты. Они необходимы и это бесспорно. Но многие лекарства негативно действуют на органы выделения (печень и почки) и, с одной стороны, в целом ухудшают выведение всех вредных веществ из организма, а с другой стороны, сами находятся в организме дольше. Продукты распада многих лекарств также влияют на обмен веществ и отравляют организм. Особенно опасны с точки зрения интоксикации антибиотики и гормональные препараты.
• Загрязненный воздух и вода.
• Алкоголь.
• Табакокурение.
• Употребление наркотических веществ.

Симптомы хронической интоксикации

Основные симптомы состояния хронической интоксикации:

• 
  Снижение иммунитета, частые болезни, обострение хронических заболеваний.
• Синдром хронической усталости: низкая работоспособность, ухудшение памяти, вялость, раздражительность, слабость. Ощущение усталости не исчезает даже после качественного отдыха.
• Нарушение работы ЖКТ: поносы, запоры, метеоризм, ощущение тяжести.
• Потливость, нарушение терморегуляции.
• Налет на языке, неприятные ощущения во рту, неприятный запах из ротовой полости.
• Неприятный запах тела.
• Кожные заболевания: акне, различные сыпи, повышенная жирность или сухость кожи.
• Аллергические реакции.
• Нарушение режима сна.
• Изменения во внешности – ухудшение состояния кожи, волос, ногтей.

Как справиться?

Единственный способ избавиться от вредных веществ в организме – принимать сорбенты. Это вещества, которые поглощают и выводить из организма вредные вещества: яды, продукты метаболизма лекарств, аллергены, продукты жизнедеятельности вредных микроорганизмов и паразитов и т.д.

Выбирая сорбент, рассчитывайте, что вам придется принимать его две недели. Поэтому избегайте тех сорбентов, которые могут вызывать запоры, раздражение кишечника или имеют неприятный вкус.

Необходимо учесть, что эффект, полученный даже с помощью самого действенного сорбента, будет кратковременным, если не изменить образ жизни и отношение к своему здоровью. Очень важно минимизировать поступление вредных веществ в организм – перестать употреблять нездоровую пищу, избавиться от вредных привычек, соблюдать питьевой режим, стимулировать обменные процессы организма активным образом жизни. Каждый раз, когда организм подвергается усиленной атаке (после курса лекарств, болезни, нахождения в зоне повышенного промышленного загрязнения, злоупотребления алкоголем или вредной тяжелой едой) необходимо устраивать ему небольшой сеанс детоксикации, с помощью эффективных и безопасных сорбентов.

Описание проблемы

Интоксикация — это слово, которое используется в медицине и фармакологии для обозначения болезненного состояния человека, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов (например, микробных) или вредных веществ эндогенного происхождения. Другими словами, интоксикация означает отравление организма токсинами. Это очень нежелательное явление, так как организм получает большой удар по всем системам организма, в том числе, по иммунной, пищеварительной и дыхательной. Во избежание интоксикации нужно остерегаться веществ, содержащих токсины.

Синдром интоксикации проявляется следующими симптомами:

• тошнотой,
• повышением температуры,
• головной болью,
• слабостью,
• потерей аппетита,
• гипотонией,
• тахикардией,
• недомоганием.

Продолжительность и интенсивность симптомов интоксикации зависит от возбудителя, который вызвал заболевание — с одной стороны, а с другой — от его количества, поступившего в организм.

Перечислим основные источники токсинов:

1. Продукты питания.

Самый большой виновник токсического воздействия — это пищевые продукты, которые обработаны химикатами и полны химическими добавками. Помимо тяжести в желудке вы рискуете приобрести лишний вес, а еще у вас появляется эмоциональная нестабильность и раздражительность.

2. Вода.

Знаете ли вы, что входит в состав воды, которую вы пьете каждый день? Наше тело примерно на 70–75% состоит из воды, поэтому очень важно пить чистую воду. А вы знаете химический состав воды, которую вы пьете каждый день? В водопроводной воде очень много токсинов. Кстати, для многих уже не секрет, что якобы родниковая вода из бутылей тоже не особо чистая, поскольку в нее попадают токсины, которые выщелачиваются из пластиковых бутылок.

3. Окружающая среда.

Многие домохозяйки используют бытовую чистящую химию при уборке в доме. Загрязнение от производства, автомобилей, дыма сигарет сложно избежать, живя в большом городе. Все это может вызвать проблемы со здоровьем, начиная от тошноты и заканчивая ухудшением дыхания.

4. Алкоголь, табак.

Этанол — главный компонент алкогольных напитков — пагубно воздействует на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, нервную и репродуктивную системы.
Алкалоид никотина приводит к отравлению всего организма смолами и другими продуктами горения. А при соединении этих двух веществ нагрузка на сосуды и нервную систему, а также на пищеварительный тракт автоматически удваивается.

5. Наркотические и психотропные вещества.

6. Лекарственные препараты.

Некоторые лекарства вместо пользы могут нанести вред организму человека и вызывать обратную реакцию. Отравление лекарствами возникает не просто из-зааллергической реакции на какой-то отдельный компонент, входящий в состав данного препарата, а это может происходить и от плохого качества медикаментов, сильнодействующих составов, приема не по назначению, при передозировках. Ведь, большинство лекарств по своему составу отнюдь не растительного происхождения.

7. Стрессы.

Ученые утверждают, что большинство заболеваний возникают из-за стресса. Стресс воздействует на иммунитет, вследствие чего он ослабевает.

Присутствие в организме источников хронической интоксикации, к которым можно отнести кариозное поражение зубов либо, например, тонзиллит в хронической форме, представляющий собой воспалительный процесс миндали, отрицательно влияют на функционирование всех систем и внутренних органов. В частности сильнее всего страдает работа сердечной мышцы.

Чаще всего факторами, поддерживающими течение хронической интоксикации, являются стрептококки категории, А гемолитического происхождения и стафилококковые инфекции, которые локализуются и распространяются на небных миндалинах.

Оздоровление и очищение в клинике Neo Vita

Что входит в комплекс процедур по очищению, оздоровлению и омоложению организма?

Существует огромное количество методов оздоровления и очищения организма, и у каждого из них имеются свои приверженцы. С другой стороны, как показала практика профессионалов клиники NEO VITA, самым результативным является комплексный подход в омоложении организма. Ведь организм — целостная система, и это непременно стоит учитывать.

Специалисты, врачи клиники NEO VITA, диетологи, гастроэнтерологи владеют действенными современными методиками омоложения, использование которых позволяет получить отличные результаты и избавиться от шлаков, ненужных энергетических накоплений, а соответственно, обеспечить снижение веса, и почувствовать прилив сил.

Гидроколонотерапия.

Метод, основанный на полном очищении толстого кишечника водой, в результате чего повышается его функциональная активность, снимаются воспалительные проявления, приходит в норму кишечная микрофлора. Немаловажно и то, что гидроколонотерапия оказывает весьма благотворное воздействие на другие органы пищеварения — поджелудочную железу, печень, желчные пути.

Японское очищение кишечника.

Японское очищение кишечника способствует омоложению всего организма. На возможности японского очищения кишечника стоит обратить внимание всем, кто страдает запорами, испытывает тяжесть в желудке после еды, имеет лишний вес, сахарный диабет, атопический дерматит, воспаления на коже, акне и пищевые аллергии.

Японское очищение кишечника помогает справиться с синдромом хронической усталости и служит надежной профилактикой онкологических заболеваний кишечника. Этот уникальный метод очищения организма позволяет избавиться от лишнего веса, до пяти килограмм за один курс. Главный итог — восстановление жизненных функций организма и отличное самочувствие.

Инфузионная терапия (капельницы).

Инфузионная терапия позволяет стимулировать иммунитет, очистить организм от токсических веществ, восстановить нормальную мозговую деятельность. Организм избавляется от накопившихся токсинов, функции печени нормализуются, улучшается работа сердца, почек и других важных органов.

Остеопатия.

Остеопатия (диагностическая и лечебная система) — это комплекс методов, которые уже более 100 лет применяются во всем мире для мануальной терапии заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов. Ресурсы организма безграничны, и если правильно их использовать, можно избавиться от многих недомоганий. Руки опытного остеопата способны уловить малейшие отклонения в нормальной жизнедеятельности органов еще задолго до того, как возникают первые болезненные ощущения и развиваются недуги. Специалист работает непосредственно с источниками патологических процессов в организме, устраняет функциональные блоки, помогает организму справляться с имеющимися болезнями и не допустить новых недугов.

SPA-процедуры.

Имеются разновидности SPA:

Йога в Крылатском — это остров спокойствия в океане московской суеты, напряжения и стресса. Это ваш путь к настоящей Гармонии. Гармонии тела, души и разума.

Психологическое моделирование здоровья. В современной медицине выявлена прямая зависимость эффективности лечения различных заболеваний от индивидуальных психологических особенностей, таких как депрессивные состояния, негативные настроения, эмоциональная нестабильность и многие другие. Именно поэтому психологические практики, в том числе, и практика психологического тренинга, весьма эффективны при лечении разных заболеваний.

Полезные рекомендации:

1. Обязательно читайте состав всех товаров, которые попадают к вам на стол. Как правило, чем непривлекательнее выглядит товар, тем он полезнее. Например, если яблоко очень сильно блестит, то оно точно обработано химией.
2. Если вы пользуетесь только водопроводной водой, то обязательно кипятите ее и дайте ей отстояться. Можно еще, конечно, поставить фильтр и пить фильтрованную воду.
3. Если вы идете в ресторан или в другие общественные места, то выбирайте места для не курящих.
4. Дома при уборке используйте натуральные средства, даже мебель старайтесь выбирать из экологически чистых материалов.
5. Внимательно читайте этикетки всех косметических средств, которые вы приобретаете.
6. Не употребляйте алкоголь и не курите. Не пытайтесь снять стресс при помощи алкоголя или табака (а иногда в сочетании) — в тот момент, когда вы получаете удовольствие от расслабления, ваш организм вынужден страдать от массы опасных веществ, поступающих в кровь вместе с никотином и алкоголем.
7. Пользоваться лекарственными препаратами нужно только строго по назначению врача. Обязательно перед применением нужно внимательно читать инструкцию, в которой описываются возможные побочные действия.
8. Меньше нервничайте, больше гуляйте перед сном, занимайтесь спортом — и все будет в порядке.

Говоря об очищении и оздоровлении организма, стоит отметить, что любые профессиональные процедуры будут давать лишь временный эффект. Желающим достичь отличного самочувствия и внутренней гармонии непременно стоит узнать больше о себе и о том, какой именно образ жизни окажется самым здоровым, исходя из всего комплекса индивидуальных особенностей и возможностей.
Стоит помнить, что каждый, даже самый чудодейственный метод, имеет свои противопоказания.

Наши врачи помогут Вам правильно оздоровиться в щадящем режиме!

Пищевое отравление — симптомы и действия

Слабость, организм выворачивает наизнанку, мозг лихорадочно пытается понять, чем можно было так отравиться… Знакомая история? Итак, пищевое отравление — что делать?

По статистике летом пищевых отравлений случается больше всего. Тут нечему удивляться. Летом характерно обилие свежих овощей и фруктов, которые не все и не всегда хорошо моют. Ну, а всяческие готовые продукты ( от ресторанных блюд до вокзальных пирожков) на жаре быстро портятся.

Словом, летом шансов отравиться гораздо больше, чем в другие времена года.

Давайте разберемся, что такое пищевое отравление, какие у него симптомы и что делать, если вы или ваши близкие отравились.

Что такое пищевое отравление?

Пищевое отравление — это расстройство пищеварения, которое вызвано употреблением некачественных, испорченных, ядовитых или токсичных продуктов питания и напитков.

Пищевое отравление может быть двух видов.

Первый называется пищевая токсикоинфекция. Она вызывается употреблением испорченных продуктов. Просроченные или испортившиеся в результате неправильного хранения продукты питания поражаются патогенными микроорганизмами и становятся токсичными. Попав в желудок, они вызывают отравление.

Второй тип пищевого отравления называют токсическим. Он связан с употреблением в пищу заведомо несъедобных или ядовитых продуктов. Например, вы получите токсическое отравление, если наедитесь ядовитых грибов или напьетесь краски.

В этом материале мы не будем подробно останавливаться на токсических отравлениях, ведь для ликвидации их последствий требуется квалифицированная медицинская помощь. Если вы подозреваете, что вы или ваш ребенок отравились именно таким образом, немедленно вызывайте скорую.

А вот обычная токсикоинфекция вполне может быть оперативно побеждена в домашних условиях. Разумеется, если речь не идет о тяжелой форме вследствии сильного отравления. В этом случае также следует обращаться к медикам.

Как определить, что у вас пищевое отравление?

Основные симптомы пищевого отравления — тошнота и рвота, диарея, слабость и недомогание, боли в желудке, а также во многих случаях изменение цвета лица, озноб, повышение температуры.

В общем, кого-то скрутит от баночки просроченного йогурта, а кто-то может съесть половину 10-килограммового некачественного арбуза и отделается легким недомоганием.

Что делать при пищевом отравлении?

Если вы почувствовали симптомы пищевого отравления, следует предпринять четыре простых действия.

1 Очищение желудка

Однако, облегчить процесс поможет раствор марганцовки или пищевой соды.

2 Используйте сорбенты

Сорбентами называют вещества, способные выводить из организма токсины. Попав в желудочно-кишечный тракт, они препятствуют всасыванию токсинов и других вредных веществ, а затем и выводят их из организма.

Препараты этого типа должны всегда быть в вашей домашней или тем более походной аптечке. Это — самый эффективный способ быстро вывести из организма ядовитые вещества, попавшие туда с некачественными продуктами.

Наиболее популярным препаратом такого рода является активированный уголь. Однако, в любой аптеке вы найдете аналогичные средства в избытке. Некоторые препараты продаются в таблетках, некоторые — в порошках, которые нужно растворять в воде.

3 Пейте много воды

Самая обычная вода является очень действенным методом для избавления от последствий пищевого отравления. Ведь во время диареи или рвоты организм обезвоживается. Это в свою очередь может вызвать целый ворох дополнительных проблем.

Медики рекомендуют в день отравления и в последующие сутки выпивать не менее 2 л воды.

Также некоторые медики рекомендуют чередовать обычную воду со сладким чаем — глюкоза укрепляет организм. Главное, чтобы чай не был слишком крепким, поскольку в таком случае он может сам быть раздражающим фактором для желудка.

Как и в случае с предыдущей рекомендацией, желательно заранее озаботиться тем, чтобы поместить в свою аптечку специальные препараты, которые помогают бороться с обезвоживаением, а также восстанавливают микрофлору кишечника.

4 Правильный режим

После отравления вы будете испытывать слабость. Это не лучшее время для подвигов. Лучше придерживаться постельного режима, избегать физической нагрузки, а также немного поголодать.

Поначалу вы и не будете испытывать голода, организм будет буквально отторгать пищу. Однако, когда вам на второй день захочется перекусить, не давайте себе волю. Ограничьтесь кашей ( на воде, не на молоке!) или другими диетическими блюдами. Не дайте отравлению второй шанс.

Как предотвратить пищевое отравление

Что нужно делать, чтобы избежать пищевого отравления?

Конечно, от токсикоинфекции никто не застрахован. Некоторые виды продуктов или напитков вполне могут выглядеть как обычно, не иметь специфичного запаха

И все же — вы можете радикально снизить шансы на пищевое отравление, если будете следовать нескольким простым правилам.

1 Храните продукты правильным образом

Как бы это банально не звучало, то, что должно храниться в холодильнике — должно храниться в холодильнике. При температуре, указанной на этикетке. И не дольше срока, указанного на этикетке.

2 Соблюдайте гигиену

Мойте руки перед едой и, конечно же, перед приготовлением пищи. Соблюдайте чистоту на кухне. Аккуратно мойте посуду.

3 Не пейте воду из крана

Мы не в Германии или Дании. В Украине водопроводная вода вряд ли годится для питья даже собаками и кошкам, не говоря уже о людях.

4 Будьте внимательны при покупке продуктов

Особенно таких, как рыба, мясо и грибы. Также внимательно проверяйте сроки годности молочных продуктов.

5 Не ешьте сомнительную еду на улице или в низкопробных забегаловках

Не факт, что повара соблюдают гигиену даже в солидных ресторанах. Но там есть хотя бы веские причины надеяться на это.

И хотя душа даже самого изысканного эстета порой просит шаурмы или беляша, постарайтесь дотерпеть до ближайшего солидного кафе.

Проблемы с выведением из организма и обезвреживанием токсинов начинаются при достижении их концентрации критического значения. В результате такого сбоя в организме человека происходит накопление токсических веществ, что отражается на общем самочувствии.

Если игнорировать сигналы организма, указывающие на интоксикацию, то могут возникнуть осложнения, которые негативно отразятся на органах и внутренних системах человека. Проблем такого рода можно избежать, если знать об основных признаках отравления организма и начать лечение своевременно.

Распознать острую интоксикацию достаточно просто - ее симптомы проявляются очень ярко и практически сразу после проникновения возбудителя в организм. Выявление хронической интоксикации затруднен, и на это может потребоваться достаточно большое количества времени, так как симптомы отличаются неоднозначностью и вялостью. Тем временем токсины все глубже проникают в организм и продолжают свое негативное воздействие.

Первые признаки

На интоксикацию организма указывает появление вялости и слабости, которая не проходит. Даже после продолжительного и полноценного отдыха облегчение не наступает.

Ночной сон ухудшается, и утром человек чувствует себя разбитым. При любых нагрузках, связанных с умственной или физической деятельностью, быстро наступает переутомление, ухудшается память и возникает рассеянность. Заметно снижается активность головного мозга, что приводит к затруднениям при восприятии информации. Человек испытывает затруднения при необходимости сосредоточиться, и все попытки завершаются появлением тупой головной боли.

В некоторых случаях наблюдается повышенная потливость и снижение половой функции. Как правило, происходит ухудшение аппетита, возникают головокружения и заметно увеличивается нервозность. Кроме этого, могут страдать волосы - они становятся ломкими и утрачивают блеск.

Следует понимать, что эти симптомы, указывающие на хроническую интоксикацию, появляются не одновременно, а нарастают постепенно на протяжении довольно длительного времени. Именно в таком характере процесса кроется опасность, так как человек практически не ощущает дискомфорта и долгое время не обращает внимания, что в организме происходят негативные изменения. Со временем он привыкает к их присутствию и игнорирует их.

Большинство людей считают, что постоянная слабость и вялость - это следствие образа жизни и загруженности на работе, поэтому думают, что чашечка утреннего кофе поможет взбодриться. Когда действие кофе не дает ожидаемого результата, наступает черед рюмки спиртного для улучшения сна, седативных препаратов, стимуляторов. Если облегчение наступает, то оно носит временный характер, а интоксикация только нарастает.

Вторичные симптомы

Дальнейшая интоксикация продолжает отражаться на головном мозге и может привести к нарушению памяти и даже искажению восприятия реальности. Засыпание становиться мучительным процессом, а его длительность не превышает получаса. При этом возникает калейдоскоп мыслей, которые появляются одна за другой, а долгожданный сон не наступает. Человек для облегчения состояния вынужден увеличивать дозу седативных средств, которые не всегда помогают.

Интенсивность головных болей постоянно нарастает, особенно после стресса, все это сопровождается головокружением. Состояние может ухудшиться до такой степени, что человек теряет возможность трудиться. С течением времени симптомы могут быть дополнены появлением апатии, отсутствием желания общения с окружающими, что нередко перерастает в невроз и депрессию. Не исключены и другие отклонения в психике.

В одних случаях появление указанных признаков происходит постепенно вследствие постепенной интоксикации организма, а в других - это остаточные явления острого отравления токсинами. Последний случай может сопровождаться изменением массы тела в сторону увеличения или уменьшения, сбоями деятельности пищеварительной системы. Появление горьковатого привкуса и неприятного запаха во рту, а также обложенный язык свидетельствуют о неправильной работе желудочно-кишечного тракта.

При хронической интоксикации нередко ухудшается состояние кожного покрова. На коже возникает сыпь, аллергия и могут развиться дерматологические заболевания. Общее состояние организма существенно ухудшается - резко падает иммунитет, происходит сбой в обменных процессах и нарушается доставка кислорода к тканям. Снижение защитных свойств организма и его ослабление приводит к увеличению частоты вирусных заболеваний и увеличивает вероятность развития хронических болезней.

Интоксикация у детей

Развитие хронической интоксикации у детей - это прямое следствие игнорирование проблемы длительное время. Такое состояние требует особого подхода и сопровождается сложностями, а последствия проявляются в более тяжелой форме, чем у взрослых. При появлении тревожных признаков интоксикации самолечение недопустимо, требуется квалифицированная медицинская помощь.

При интоксикации у ребенка появляются признаки в общем схожие с симптомами у взрослых, находящихся в аналогичном состоянии. Детский организм реагирует быстрой утомляемостью, ухудшением памяти, появлением головокружений и головных болей.

Появление других ярких признаков необязательно, поэтому снизить риск развития осложнений позволит посещение врача. Квалифицированная консультация поможет определить, что происходит с малышом - легкое недомогание или серьезное заболевание.

Как восстановить здоровье?

Мы отмечали, что хроническая интоксикация появляется в том случае, когда организм не способен справиться с выведением и нейтрализацией токсинов. Это говорит об отравлении ими, поэтому прием лекарственных препаратов может только усугубить ситуацию и привести к ухудшению состояния человека.

Для выработки тактики лечения проводится комплекс диагностических мероприятий, в результате которых определяется характер отравления и степень поражения органов и систем. Врачи рекомендуют проводить детоксикацию регулярно - два раза в год даже в том случае, если признаков отравления не наблюдается.

Для лечения хронической интоксикации, как правило, проводят терапевтические мероприятия, направленные на выведение токсинов, в сочетании с приемом иммуномодулирующих препаратов. При этом должно соблюдаться условие - состояние больного находится под постоянным контролем, а его изменения изучаются в динамике. Правильный подход при решении этой проблемы позволит человеку вернуть бодрость и силу. При этом происходит постепенное выведение токсинов, а лимфоток и возможности самостоятельной регенерации восстанавливаются.

При отсутствии осложнений хроническая интоксикация довольно быстро излечивается, улучшается самочувствие и нормализуется сон.

Ярлыки на одежде с нанесённой информацией — не прихоть производителей, а подсказка потребителям, которая поможет уберечь вещь от порчи.

Однако используемые значки могут привести в замешательство непосвященного человека. Пробелы в знаниях может ликвидировать наша статья.

В базовый гардероб входят универсальные вещи, которые вы можете надеть с чем угодно. Такая одежда должна быть у любой девушки.

Зимой в понятие базового гардероба входит в первую очередь верхняя одежда и теплые аксессуары.

Получая ежедневное оповещение о событиях, россияне всегда отлично экономят семейный бюджет в интернет-магазине "Эгерия".

В океане токсинов

Закия Терегулова: Ещё в 90-е годы ведущие учёные мира предупреждали о невиданном загрязнении внутренней среды человека, запускающем цепную реакцию заболеваний, и неспособности организма к полному самоочищению. Это можно характеризовать как кризис эндоэкологии. Причём накопление вредных веществ в организме человека наблюдается в труднодоступном для очищения околоклеточном пространстве.

- Какими путями происходит интоксикация организма?

- 80-85 % токсинов поступают в организм с пищей и водой. По официальным данным, до 60 % продуктов, особенно молочных, фальсифицированы и произведены с использованием заменителей и пищевых добавок, многие из которых не просто вредны, а опасны: они являются аллергенами, канцерогенами и т.п. Так, широко распространённые сегодня ненасыщенные трансжиры способствуют развитию атеросклероза, сахарного диабета, ускоряют старение организма. Повсеместно применяемая ПЭТ-тара в значительной мере сама является загрязнителем продуктов.

Мощная токсическая нагрузка преследует человека и в помещении: фенол-формальдегидные смолы, которые используют в производстве мебели, излучение от СВЧ-печей, кабелей, мобильных телефонов и т.п. Даже яркие детские игрушки – особенно дешёвые, китайские - способны вызвать интоксикацию, так как в состав краски входит свинец.

- Как проявляют себя экологические отравления?

- Но как без лекарств справиться, например, с головной болью или гипертонией?

- На начальной стадии гипертонии результата можно добиться путем очищения сосудов, оптимизации питания и водного баланса. Головная боль тоже возникает не случайно. Для оздоровления нужны, в первую очередь, полноценное питание и качественная безопасная вода.

- Существуют ли эффективные методики очищения?

Для детоксикации организма надо выпивать 35 мл воды на кг веса в холодное время года, 40-50 мл – летом. Непревзойденным лимфодренажным и очищающим эффектом обладает баня - через потовые железы и кожу выделяется много токсичных веществ. Эффективный метод - ходьба с небольшим грузом. Отличное средство очистки крови и нормализации лимфотока – гирудотерапия.

Территория экобедствия

- О чем говорят результаты ваших исследований влияния экологии на здоровье жителей башкирского Зауралья?

Сегодня рост первичной заболеваемости в Зауралье в 11 раз превышает среднереспубликанские показатели, а уровень общей заболеваемости сибайских детей до 14 лет выше в 1,7 раза. Для сравнения: в соседних Абзелиловском и Зилаирском районах, где нет промпредприятий, эти значения ниже средних по республике. Среди взрослого населения Сибая преобладают болезни органов дыхания (превышение в 1,3 раза), системы кровообращения (в 2,3 раза), мочеполовой системы (в 1,6 раза), крови (в 1,7 раза). Токсичные элементы содержатся в волосах, ногтях, крови жителей региона. Содержание свинца в волосах новорожденных, который они получают через плацентарный барьер, в 5-6 раз выше, чем у матери!

В зоне высокого и чрезвычайно высокого загрязнения и частные подворья, что негативно сказывается на качестве сельхозпродукции. В мясе, овощах и молочных продуктах местного производства определяется хром, никель, цинк, кадмий, свинец. В Хайбуллинском районе в мышечных тканях крупного рогатого скота отмечено превышение по меди, цинку, кадмию, свинцу. То же – в организмах людей, работающих на этих территориях.

- Что можно предпринять в этой ситуации?

- Для жителей обследованных регионов мы разработали концепцию экопротективного лечебно–профилактического питания с добавлением в продукты сорбентов и пектинов. Результаты эксперимента показали значительное снижение содержания тяжелых металлов в организме участников фокус-группы. Эта методика вполне применима и к населению других регионов.