Чем кормить ребенка на море при отравлении

Прошел ровно год после публикации статьи, но, к сожалению, приходится констатировать, за год практически ничего не изменилось. И если прошлым летом местные жители объясняли массовые отравления и болезни последствиями наводнения, в результате которого в море попало много грязи и нечистот, то в этом году причины массовых заражений люди связывают с борьбой местных властей с… марокканской саранчой! При этом позиция краевого Роспотребнадзора известна: море чистое, купаться можно.

Приводим комментарии людей, только что уехавших или еще отдыхающих в Адлере, лечащихся в той же инфекционной больнице, о которой писал автор. Почти все они негодуют в комментариях в указанной вышей статье по поводу бездействия властей и отсутствии информации о страшных инфекциях.

10 июля 2016 г. Светлана

Выбирая отдых, читала, что в 2015 году были массовые отравления. Не думала, что в этом то же самое будет. Уже нет желания ездить на экскурсии, хочется отлежаться в номере до отъезда. Не надо сюда ездить — поберегите здоровье. Всем удачного отдыха!

8 июля 2016 г. Юлия

В аптеках огромные очереди, покупают почти все одно и тоже — от кишечных отравлений. Делать вывод, что именно привело к такому тяжелому состоянию, не могу, но сошлись во мнении, что это море. Что-то явно с водой не так. Поговаривают, что все из-за сточных вод. Очень рада, что в этом году поехали без своих детей. Инфекция есть — и это факт!

7 июля 2016 г. Вероника

Ночью в душевой тьма больших тараканов! И это второй этаж. Холодильника нет для хранения продуктов, кормят и мам и малышей. Душно, спасали окна открытые. Мой ребенок заразился скорее от морской воды, плескался в маленьком бассейне, нахлебался, хотя я сначала грешила на кефир. У нас была кишечная инфекция. В отделении лежат и с ротовирусом, все ходят по одному коридору, малыши контактируют, можно и еще что-нибудь цапануть в такой антисанитарии. Днем бабуськи моют пол, а вечером некому. Берегите себя!

7 июля 2016 г. Ксения

3 июля 2016 г. Екатерина

1 июля 2016 г. Евгений

Приехали утром, направили к врачу ближе к полудню. Местные по записи. Пришлось ждать. В 11.55 настала наша очередь. Врач вышла, сказав, что на сегодня её приём закончен. Пришлось идти к другому педиатру, который, разумеется, начал работать с опозданием. Но нужно отдать должное этому врачу, прописанные ей лекарства помогли.

И еще совет, если решили сэкономить и ехать поездом. Если это не фирменный поезд из Москвы или Питера, то это будет АД в скотовозе от РЖД с отсутствием кондиционера и биотуалетов. Пожалейте себя и детей, летите самолетом.

27 июня 2016 г. Роман А.

Родители, чьи дети лежат в палате, говорят, что больше на Чёрное море не поедут. Особенно сравнивая отдых с другими странами. Туалетов на берегу нет, мусорных баков тоже. Отсюда и зараза в море и после дождей добавка нечистот с суши.

27 июня 2016 г. Елена

26 июня 2016 г. Спасибо автору за статью, жаль, что поздно прочитала. Семьей отдыхаем с 27 мая, пока было прохладно, все было ок. Как только погода стала невыносимо жаркой, тут то и заболели. Сначала дочь, 5 лет, потом сын, 8 лет, и мы с мужем по цепочке. Симптоматика у всех одна, как упомянуто в статье. Сама врач, работаю в Роспотребнадзоре, могу сказать, что все меры предосторожности соблюдаем, живем в отдельной квартире, контактов минимум, руки моем регулярно, на пляжах не покупаем, готовлю сама.

Могу сказать только одно: это бич сегодняшнего дня, инфекция была, есть и будет. Источник инфекции везде, начиная с морской воды, фруктов, овощей, заканчивая инфицированными людьми, которые по цепочке передают вирус с выделениями. Группа энтеровирусов очень легко передается и шанс не заболеть в очаге очень низкий. Честно говоря, постоянно ездили за границу, первый раз в Адлере. Очень грязно, люди мусорят на пляжах, едят семечки, прикармливают голубей, голуби бродят по пляжам. А вы никогда не задумывались, сколько инфекции переносят голуби, в том числе и паразитов? А их кормят, и они размножаются! И потом, оглянитесь вокруг, на пляжах все засрано, поели семечки, яблоки, персики, закопали в камешки, покупались, высморкались в камешки и т.д., а потом удивляемся, оттуда это столько инфекции вокруг? Все оттуда, от нас, от рода человеческого, а море тут не причем, слишком большая концентрация должна быть вброса канализационных вод, чтобы пошло повальное заражение энтеравирусной инфекцией.

30 июня 2016 г. Яна (Волгоград)

28 июня 2016 г. Светлана

Отдыхали в Кабардинке в июле 2015. На третий день я подцепила инфекцию. Осложнение на сердце. Отек легких. Реанимация. Еле спасли. Лечусь до сих пор.

Собраться на отдых со всей семьей — это уже целый подвиг. А если в семье ещё и малыш, то поездка на моря превращается в грандиозное событие. И вот все наконец собрались, приехали, обустроились…

Но тут крохе становится плохо, начинается рвота. Почему она началась? Что делать? Как это предотвратить? Сейчас разберемся.

Причины возникновения рвоты на море.

Морская вода.

Как проявляется: Рвота. Поноса нет.

Детвора может бесконечно долго плескаться в морской водичке. Они не всегда закрывают ротик, когда ныряют. Следствием этого может быть рвота из-за обилия морской воды в желудке ребёнка.

В таком случае надо всего лишь оградить малыша от морских ванн, обильно отпаивать обычной водой, и рвота пройдёт буквально за один день.

Акклиматизация.

Как проявляется: Вялость, упадок сил, головная боль, рвота, температура. Поноса нет.

Чем младше ребёнок, тем острее становится вопрос акклиматизации. Даже взрослому организму требуется привыкнуть к новому месту временного обитания. У таких людей может подняться температура, возможно общее недомогание и слабость.

Малыши на всё реагируют более ярко. То есть, если у взрослого может немного подняться температура, то малыш выдаст на-гора температуру все 38 или 39 градусов. У взрослого будет небольшая тошнота, то у крохи — рвота.

Соответственно, чем младше ребенок, тем ближе к родному дому рекомендуется отдыхать. Потому что изменения в климатической зоне будут незначительные.

Также, по рекомендации ведущих педиатров, с малышом выезжать на море следует не меньше, чем на две недели. Потому что почти первую всю неделю доктора отводят на негативные последствия акклиматизации.

Тошнота и рвота на море что делать?

Если вместе с рвотой и тошнотой появляется и понос, то это может значит отравление или инфекция

Отравление.

Как проявляется: Рвота, впоследствии понос, болит живот. Проходит за два — три дня, если предприняты все шаги для исключения попадания вредоносных бактерий в организм.

Как говорилось выше: дети более ярко реагируют на изменения в своём обычном укладе жизни и его распорядке. Поэтому даже если пища, которую будет употреблять малыш, проверена и является свежей, она может быть непривычной для молодого желудочка вашего пупсика.

Важно! При рвоте нельзя заставлять ребёнка кушать. Лучше он будет целый день пить, но не есть. Ничего страшного за один день голодания с ребенком не случится.

Старайтесь, особенно в первые дни своего пребывания на отдыхе, придерживаться знакомых вам продуктов или блюд. Для совсем маленьких детей предпочтительно на первое время брать с собой кашки или другие смеси.

Инфекция.

Как проявляется: Рвота, резкое поднятие температуры до предельных показателей, слабость организма, понос.

А здесь уже серьёзней: обычным исключением “непривычных” продуктов из рациона не обойтись.

Очень внимательно следите за тем, что ребенок тянет в рот. Самое распространенное заболевание детей на отдыхе — ротавирус (или болезнь “грязных рук”).

При инфекционном заболевании ребёнка следует обязательно показать местному врачу.

Рвота у ребенка на море что делать?

Будет ли рвота последствием акклиматизации, отравления или инфекции список действий примерно одинаков:

1. Если рвота является следствием отравления — промыть желудок.
2. В первые несколько дней посадить ребенка на строгую диету с обилием жидкого: вода, минеральная вода без газа (восполняет минеральный баланс организма), лёгкие овощные или из птицы бульоны. Старайтесь давать побольше именно воды. Не чая или компота, а воды. Так нагрузка на ослабленный организм будет меньше.
3. Исключить из рациона ребенка тяжело перевариваемые и незнакомые продукты.
4. В первые два — три дня после начала заболевания исключить свежие фрукты из рациона. Максимум что можно — это бананы.
5. Исключить хлебобулочные продукты, они вызывают брожение в воспаленном кишечнике.
6. Давать ребенку сорбенты, например, активированный уголь или “Сорбекс”.
7. Хорошо останавливает рвоту препарат “Смекта” и ей подобные препараты.
8. Также рекомендуется дать препарат, восстанавливающий водно-солевой баланс, например, “Регидрон” или “Гастролит”. Наряду с ним желательно давать ребенку глюкозу перорально или посредством капельниц. Также, на водный баланс ребенка будет положительно влиять принятие тёплой ванны.
9. При отравлении или инфекции, когда уже остановилась рвота,
   рекомендуется давать ребенку препарат “Нифуроксазид” суспензию или ему подобные препараты. Потому что он обладает местным противомикробным действием.

• Важно! При инфекционном заболевании ребёнка следует обильно отпаивать. Нельзя давать иммуномодулирующие препараты, пробиотики и так далее. Если рвота не прекращается, срочно отвозите малыша в больницу.

Как предотвратить рвоту у ребёнка на море?

1. Если есть возможность добраться до места отдыха на машине, отправляйтесь именно на ней. Перелёт на самолете у детей часто усложняет период адаптации к новому месту отдыха.
2. В первые дни пребывания на море кормить ребенка знакомыми продуктами.
3. Внимательно следить за тем, что и в каком виде ребёнок кушает. Проще говоря: чаще мойте ручки, овощи и фрукты.
4. Следите за тем, чтоб малыш не наглотался соленой воды.
5. Пейте на отдыхе только бутилированную воду.
6. Не забывайте про головной убор.

1 комментарий к “ Рвота у ребенка на море: почему бывает и что при этом делать? ”

Ездили на отдых этой осенью на наше море. Видимо моя дочь наглоталась морской воды и ей очень плохо было. Её весь день полоскало, пока моя подруга не принесла мне из аптеки Зостерин ультра 60%. Это сорбент в порошке, стала принимать сразу, на следующий день я уже чувствовала себя на много лучше, даже поела, Зостерин принимала ещё дней 5 и вообще чувствовала себя замечательно. Действительно мне помог. Почистил организм отлично.

Симптомы пищевого отравления у ребенка

Пищевое отравление наиболее часто связано с несоблюдением правил личной гигиены. Инфекция передается из грязных рук, немытые фрукты и овощи, общие игрушки, посуду.

Наиболее часто причиной отравления у детей являются кишечные инфекции, такие как дизентерия, сальмонеллез, эшерихиоз и другие. После попадания бактерий в организм начинается выделение токсинов, развивается интоксикация, симптомами которой являются повышение температуры, головная боль, слабость. Первые симптомы отравления развиваются через несколько часов (обычно 4-6 ч) после приема недоброкачественной пищи. К основным симптомам пищевого отравления относят:

Жидкий стул с примесью слизи, непереваренной пищи;

Этим симптомам сопутствует повышение температуры до 38° С и выше. Ребенок становится вялым, появляются слабость, головная боль, потеря аппетита. Потеря большого количества жидкости с рвотой и диареей приводит к обезвоживанию организма, что крайне опасно у детей.

Ребенка с такими симптомами необходимо незамедлительно показать врачу. Важно помнить, что потеря жидкости, составляющей около 10% от общего веса младенца до 1 года может быть смертельным.

Потерянную организмом ребенком жидкость необходимо восполнить, давая обильное питье в виде солевых растворов (например, Регидрон), морсом, чаем, раствором глюкозы.

Для того, чтобы вывести токсины из организма ребенка используют энтеросорбенты – препараты, всасывающие вредные вещества, попавшие в кишечник. К ним относят Смекту, Энтеросгель, Полифепан и др.

Если ребенок находится на грудном вскармливании необходимо временно остановить кормление и поить ребенка охлажденной кипяченой водой. После нормализации состояния ребенка можно вернуться к обычному режиму кормления.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании необходимо сделать паузу на 8 -12 ч, после чего кормить ребенка кисло-молочными смесями, можно добавить рисовый отвар. К остальным продуктам питания (овощным и фруктовым пюре, кашам, мясу) можно переходить на третий день после нормализации стула.

При пищевом отравлении детей более старшего возраста в первые сутки также необходимо придерживаться щадящей диеты. Ребенку можно давать рисовую кашу на воде, кефир, сухари, картофельное пюре без молока, овощные супы. Есть необходимо небольшими порциями и через определенные промежутки времени.

При отравлении химическими веществами симптомы зависят от действия самих токсинов и могут включать нарушения со стороны нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Особо опасным может быть отравление домашними консервами, поскольку в них могут размножаться бактерии ботулизма, выделяющие опасный ботулотоксин. Этот токсин обладает нервнопаралитическими свойствами. При задержке оказания медицинской помощи последствия могут быть самыми фатальными. Лечение ботулизма проводится в инфекционной больнице, где ребенку в первые же часы после поступления введут противоботулиническую сыворотку.

Лечение пострадавших при отравлении ядовитыми грибами и растениями направлено на быстрое выведение яда из организма, пока он еще не успел всосаться в кровь. При этом очень важно еще до прибытия врача оказать первую помощь. Для этого необходимо промыть желудок дав ребенку до 3 стаканов солевого раствора, а затем надавливанием двумя пальцами на корень языка вызвать рвоту.

Профилактика пищевого отравления у ребенка

Профилактика пищевого отравления у ребенка заключается в соблюдении элементарных правил личной гигиены – мытья рук перед едой, после посещения туалета. Важно тщательно обрабатывать овощи и фрукты перед едой. Следует обращать внимание на срок хранения продуктов, и сразу же выбрасывать испортившиеся.

В теплое время года лучше не готовить впрок, поскольку через несколько часов любое блюдо содержит большое количество бактерий и может стать виновником болезни.

Не следует позволять детям самостоятельно собирать грибы, ягоды, а делать это только под присмотром взрослых. Детям до 5-летнего возраста не давать еду из грибов – пирожки с начинкой, блинчики, пиццу и др. Организм ребенка еще не вырабатывает достаточное количество ферментов для переваривания такой пищи.

Следует соблюдать осторожность при купании детей в водоемах. Возбудители инфекций, например, дизентерии, могут находиться в воде в течение длительного времени.

До того, как осень официально вступит в свои права, остались считанные дни. Чтобы не испортить приятные впечатления о лете, сейчас как никогда следует соблюдать рекомендации санитарных врачей, позволяющие сохранить здоровье себе и своим близким.

Совсем скоро детям в школу. Казалось бы, в последние денечки школьных каникул самое время ходить на пляж. Однако многие родители стараются оставить ребят дома, чтобы они не заболели. И, кстати, правильно делают. Потому что именно в августе, как по закону подлости, школьники начинают массово болеть отитами, ларингитами, энтеровирусными и кишечными инфекциями. А заболевают нередко именно после посещения моря.
При отдыхе в прибрежных зонах люди часто сталкиваются с такими неприятностями, как кишечные инфекции и отравления, для которых характерны рвота, понос, повышение температуры тела.
Однако на море можно не только отравиться, но и заполучить инфекционные заболевания—случай нередкий, поскольку жаркий климат, прибрежная полоса и массовое скопление людей из разных уголков страны осложняют ситуацию. Для человека со слабой иммунной системой смена климата, жара или переохлаждение в воде могут стать серьезным стрессом, ослабляющим организм и повышающим его восприимчивость к патогенным агентам. Поэтому при появлении первых признаков острой кишечной инфекции, отравления сильными токсинами или вирусной инфекции необходимо немедленно обратиться к врачу.

Этот вопрос первым приходит на ум, когда заболевает перекупавшийся накануне в море ребенок. Врачи-инфекционисты в один голос утверждают, что морская вода сама по себе абсолютно безопасна. Повышенное содержание морской соли и соединений йода придаёт ей слабые антисептические свойства. По этой причине чистая морская вода не способна служить средой для сохранения и распространения кишечных или других инфекций, как это бывает в загрязненных пресных водоемах и источниках водоснабжения.
Солевыми растворами полощут горло при ларингите, промывают нос при насморке, с ними делают вытягивающие ванночки при гнойных заболеваниях кожи. Вдобавок, чтобы заболеть, нужно получить достаточно большую дозу токсического вещества. А это не пресная вода, ее много не выпьешь.
Но все это справедливо по отношению именно к чистой морской воде, а не к теплой и мутной, с различными примесями человеческой жизнедеятельности, характерной для закрытых севастопольских бухточек.
Если малыш получил значительную порцию чистой морской воды, то отравление ею может проявиться тошнотой и рвотой, плохим самочувствием, потерей аппетита (недомогание проходит в течение одного дня, чтобы ослабить тошноту, рекомендуется пить много обычной воды). Если же появились высокая температура, многократная рвота, понос, то, скорее всего, заболевший стал жертвой попавшей в организм инфекции (в курортных зонах дети, а порой и взрослые, часто подхватывают энтеровирусный или ротавирусный энтерит).
Кроме того, в жару нельзя исключать солнечный удар или перегрев. При нарушении терморегуляции организма также повышается температура тела, человек испытывает слабость, обмороки, головные боли. Возможны однократная рвота, чувство тошноты. Поноса при тепловом ударе не бывает, а вот температура тела может подниматься выше 38° C.
Если же причиной недомогания стало пищевое отравление (имело место питание в антисанитарных условиях, экзотическая кухня, смена привычного рациона) с последующим развитием острой кишечной инфекции, то больного беспокоят рвота, понос, боль в животе, поднимается температура.

При кишечных инфекциях и пищевых отравлениях на море симптомы могут проявляться в различной степени. Для того чтобы начать лечение, необязательно точно устанавливать диагноз—лечатся кишечные расстройства одинаково. Опасность в том, чтобы не пропустить серьезные инфекционные заболевания—сальмонеллез, холеру, ботулизм или отравление токсинами. С легкими отравлениями или инфекцией, поддающимися терапии в домашних условиях, можно попытаться справиться самостоятельно.
Обычно болезнь начинается остро: повышением температуры и рвотой. Проходят такие расстройства за 2-3 дня. Иногда при медленном развитии заболевания понос и высокая температура возникают на 2-3-й день от начала.
Если есть уверенность, что это пищевое отравление, то нужно промыть желудок большим количеством подсоленной воды или раствором марганцовки слабо-розового цвета—выпить, вырвать, снова выпить и так несколько раз, пока желудок не очистится от пищевых масс.
Если возникло подозрение на вирусный энтерит, то рвоту провоцировать не нужно. Легкая форма пройдет за пару дней, при тяжелом течении болезни необходимо сразу обратиться к врачу.
При сильных рвоте и поносе обязательно принимать препараты от обезвоживания, например, регидрон. Если они недоступны—пить минералку, предварительно выпустив из бутылки газ. Подойдет и домашний аналог регидрона—подслащенная вода с щепоткой соли (на один литр—1 чайную ложку соли и 4-6 чайных ложек сахара).
Чтобы не дать разгуляться условно-патогенной кишечной микрофлоре, обычно принимают энтерофурил. Антибиотики пить не рекомендуется, так как врачи назначают их только в 10% случаев кишечных инфекций. При подозрении на ротавирусный или короновирусный энтериты принимают противовирусные препараты, например, цитовир.
Универсальное лекарство при отравлении на море у туристов—смекта, которая останавливает понос, обладает смягчающими свойствами и является адсорбентом—веществом, впитывающим токсины. Аналоги смекты, обладающие только адсорбирующим действием,—полисорб, энтеросгель, активированный уголь. Принимать их нужно в перерывах между другими лекарствами.
Жаропонижающие лекарства пьют при температуре выше 38,5° C. При этом детям нельзя давать аспирин, для них нужно средство на основе парацетамола или анальгина. Для того чтобы снизить температуру тела, можно обтирать ребенка влажным полотенцем. Хорошо сбивает жар обтирание раствором столового уксуса (9%)—1 часть уксуса на 2 части воды.
Кроме того, необходимо обильное питье для восстановления потери жидкости и ускорения выведения токсинов из организма. И первые сутки—голодная диета (затем переходят на щадящее питание: жидкие каши, протертые супы).
Но таким лечением не всегда можно обойтись. При заболевании после посещения моря обязательно следует обратиться к врачу, в случае, если: ребенок младше трёх лет; присутствуют признаки обезвоживания (потеря эластичности кожи, запавшие глаза, потрескавшиеся губы, мало мочи); желтуха; темная моча; нехарактерные признаки (затрудненное глотание, нарушение дыхания, сыпь, опухание суставов).
Также необходимо обращаться к врачу и детям, и взрослым, если рвота не проходит в течение 24 часов.
Внимательно относитесь к своему самочувствию и будьте здоровы!

Подготовила Елена Иванова.

Обезвоживание - это ситуация, когда человеческий организм теряет большое количество жидкости, необходимой для функционирования жизненно важных органов.

Почему дети находятся в группе риска и больше подвержены обезвоживанию?

Дети, наряду с пожилыми людьми, находятся в группе риска и более подвержены получить обезвоживание, из-за сочетания нескольких факторов:

Во-первых, потому что они представляют собой группу людей, которые из-за своего возраста чаще страдают от инфекций, которые могут вызвать лихорадку и желудочно-кишечные симптомы, такие, как рвота или диарея, которые приводят к потере жидкости в организме. Однако, обезвоживание может наступить не только при гастроэнтерите, но при других инфекциях, таких как респираторные (простуда, синусит, пневмония, бронхит) или инфекции мочевыводящих путей.

Во-вторых, потому, что в детском организме более высокий процент воды. У новорожденного, к примеру, около 70% его массы тела - это вода. Этот процент постепенно уменьшается с взрослением ребенка, пока в зрелом возрасте он не достигнет 50-60%, в зависимости от возраста и пола.

В-третьих, потому, что при меньшем объеме тела, соотношение между поверхностью тела и весом - выше. Это означает, что у детей потеря влаги через кожу и слизистые оболочки путем испарения пропорционально больше, чем у взрослых.

Следует также добавить, что механизмы компенсации, которые запускает организм, когда начинает терять влагу, еще недостаточно развиты в раннем возрасте жизни. Способность концентрировать мочу и тем самым уменьшать потерю влаги у новорожденного меньше, чем у ребенка школьного возраста или взрослого, что делает маленьких детей более уязвимыми в данных ситуациях.

И, наконец, в случае детей младшего возраста, у них ограничен доступ к жидкостям, поскольку они не могут пить самостоятельно и зависят от взрослых, которые должны давать им пить воду в ситуациях обезвоживания организма вследствие болезни или жаркой погоды.

Таким образом, наибольшему риску обезвоживания подвержены новорожденные и груднички.

Обезвоживание и медикаменты при хронических заболеваниях

Хотя детям нередко приходится принимать лекарства при хронических заболеваниях, необходимо учитывать, что некоторые из них могут способствовать усугублению симптомов обезвоживания. Очевидным примером данного типа лекарств являются диуретики (фуросемид, спиронолактон . ), что приводит к увеличению потери воды через мочу, чтобы компенсировать проблемы с сердцем, почками и т.д.

Следует также учитывать, что если ребенок принимает какие-либо лекарства от хронических болезней, их уровень в крови, а также их терапевтические эффекты (как полезные, так и побочные) могут временно изменяться при возникновении ситуации обезвоживания. Это не означает, что мы должны тревожиться, но мы должны учитывать это, например, в случае детей, получающих противоэпилептические препараты, поскольку в ситуации обезвоживания, лекарства перестанут действовать и эпилепсия может временно декомпенсировать.

Каковы симптомы обезвоживания?

С одной стороны, симптомы связаны с потерей жидкости и электролитов (минеральных солей), а с другой - с механизмами компенсации, которые запускает организм, чтобы восстановить потерю влаги. Некоторые из симптомов обезвоживания:

1. Ухудшение общего самочувствия
2. Сухость во рту, отсутствие слюны или беловатая пенообразная слюна
3. Бледность
4. Запавшие глаза
5. Аномальное дыхание
6. Плач без слез
7. Сокращение позывов к мочеиспусканию
8. Повышенная жажда

Эти симптомы, наряду с другими клиническими признаками, оцениваются по различным шкалам, используемым для оценки степени обезвоживания ребенка (шкала Горелика, шкала Американской академии педиатрии, клиническая шкала дегидратации . ). Если один или несколько симптомов наблюдается у ребенка, важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Как можно предотвратить обезвоживание?

В ситуациях возникновения симптомов болезни, описанных выше (лихорадка, рвота, диарея), очень важно предлагать ребенку обильное питьё для поддержания нормального состояния гидратации. Помимо воды, жидкость, которую вы предлагаете ребенку, должна содержать глюкозу (сахар) и минеральные соли, потому что при рвоте и диарее теряется не только вода, но также сахар и минералы, такие как натрий, калий и хлор. Эти вещества жизненно необходимы для поддержания работы органов и систем нашего организма. Часто их уровни изменяются в ситуациях обезвоживания (гипер или гипонатриемия, гипогликемия . ), что может усугубить симптомы заболевания. Поэтому рекомендуется восполнять потерю жидкости, применяя пероральные регидратационные сыворотки, которые можно приобрести в аптеках.

В других ситуациях, когда потеря влаги в организме увеличивается из-зя потоотделения, например, летом и при длительной физической активности, рекомендуется использовать воду в качестве основного регидратанта, сопровождаемую продуктами, которые содержат углеводы, минеральные соли и воду, такими, как фрукты. Спортивные изотонические напитки не нужны детям, и их привычное использование может иметь пагубные последствия для здоровья.

Для ребенка отдых на море – это самое счастливое время. Когда еще он может проводить сутки напролет со свободными от работы родителями, играя на пляже и плескаясь в воде. Но чтобы отдых на море с ребенком был действительно радостным и прошел без проблем, нужно заранее подготовиться к нему.

С какого возраста можно выезжать на море?

Ответ индивидуален для каждого малыша и зависит от его развития, общего состояния здоровья. Решение принимает мама, не лишней будет консультация педиатра;

До 12 месяцев у ребенка ещё недостаточно развита система терморегуляции организма, на пляже высок риск перегревания и получения теплового удара;

Детям до 3-х лет противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами в жару. Кожа малыша ещё слабо вырабатывает меланин, способствующий загару — естественному солнцезащитному механизму. Для профилактики рахита и выработки витамина D в этом возрасте достаточно ультрафиолета, получаемого в тени. Самым оптимальным возрастом ребенка для выезда на море считается возраст старше 5 лет.

Что нужно сделать перед поездкой с ребенком на море

1. Посетить врача-педиатра и пройти обследование – чтобы, во-первых, убедиться, что ребенок здоров и что у него нет противопоказаний к отдыху на море; а во-вторых, чтобы получить совет доктора относительно выбора места отдыха.

2. Лучше заранее узнать, насколько место, которое вы выбрали, подходит для отдыха с детьми: условия проживания, организация детского питания и развлечений, чистая ли вода в море, есть ли песчаный пляж с неглубокой водой, расстояние до моря от места вашего проживания, и т.д.

Когда ехать на море с ребенком

Что касается продолжительности отдыха на море, то рекомендуется отправляться не менее чем на 3 недели, а лучше – на месяц: первые 10 дней обычно уходят на акклиматизацию, остальные – на собственно отдых.

Что взять для ребенка в поезд

1. Много влажных салфеток – протирайте ими руки ребенка и предметы, которые он трогает, как можно чаще. Или детское жидкое мыло с дозатором.

2. Подгузники и/или горшок

3. Книжки, фломастеры, машинки, куклы – все, что особенно нравится вашему ребенку и что поможет скрасить долгие часы путешествия. Не доставайте все игрушки сразу.

4. Еда – очень сложный вопрос, о котором стоит серьезный задуматься до поездки. Тщательно продумайте, что и когда будет кушать ваш ребенок; не берите много скоропортящихся продуктов.

5. Вода – возьмите побольше питьевой воды, можно в специальных бутылочках с дозатором. Можно взять сок и/или молоко в маленькой упаковке.

6. Сменную одежду и постельное белье

Питание ребенка на отдыхе

Одна из основных головных болей родителей - питание малыша. Если ваш ребенок отказывается кушать в дороге, не настаивайте. Он вполне может быть "сыт" переживаемыми впечатлениями. А вот на месте пребывания вам необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе вашего малыша всегда присутствовали хорошо знакомые ему продукты. Если ваш ребенок пока только на грудном вскармливании, то маме стоит отказаться от существенного разнообразия и новинок в собственном меню, так как новый вкус маминого молока может не понравиться ребенку. С особой осторожностью кормящей маме необходимо относиться к употреблению в пищу экзотических фруктов и овощей. Если вы решили отлучить малыша от груди до путешествия, то сделать это необходимо не позднее, чем за месяц до поездки. Если планируете прекратить грудное вскармливание после путешествия, то это должно произойти не ранее, чем спустя две недели. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то ему понадобиться не только привычная смесь, но и качественная вода для приготовления детского питания. Так же Вам понадобится специальный прибор для разогревания грудного молока или смесей в бутылочках и баночек с питанием. Малыши очень чутко реагируют на любую перемену.

Еще одно важное условие успешного отдыха - сохранение привычного распорядка дня для малыша. Время сна и кормления не должны существенно отличаться от тех, к которым ваш ребенок успел привыкнуть. Ведь от этого во многом зависят настроение и самочувствие ребенка, которые, безусловно, влияют и на качество отдыха для его родителей.

Питание на пляже

1. Выходите на море не раньше, чем через полчаса-час после еды;
2. Одна из основных мер безопасности на пляже – недопущение обезвоживания. На солнцепеке организм быстро теряет воду. Поите ребёнка часто. Позаботьтесь о наличии негазированной питьевой воды. Можно взять соки;
3. Каши, супы, молочные продукты быстро портятся в жару – непременно помещайте их в сумку-холодильник;
4. Для перекуса лучше взять хлеб, печенье, овощи и фрукты: огурцы, помидоры, бананы, яблоки, груши. Сочные фрукты: яблоки, персики, арбузы хорошо подойдут для восполнения потерянной с потом жидкости;
5. Ни в коем случае не приобретайте пищу на пляже, в лотках или у продавцов-разносчиков. Часто она готовится и хранится без соблюдения санитарных норм;
6. Запаситесь водой для ополаскивания провизии и мытья рук.
7. Во время купания следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал морскую воду, не облизывал камни и игрушки побывавшие в воде.

Черный список пляжных перекусов.

Запомните, запишите и передайте дальше! Эти продукты являются особенно опасными и нежелательными для употребления, которые куплены с рук на пляжах:

Но, конечно, это не значит, что на пляже нужно быть голодным. Как известно, возле воды всегда больше хочется кушать. Но в качестве перекусов лучше выбирать те продукты, которые не бояться влияния солнца и тепла. Можно взять с собой вымытые свежие овощи и фрукты, ягоды и выпечка без начинки, крекеры, домашние сэндвичи без мяса и майонеза. Из напитков лучше отдать предпочтение обыкновенной воде, а не сокам. Особенно актуально это, когда с вами дети. Будьте осторожны, ведь мы – это то, что мы едим!

Акклиматизация - неотъемлемый процесс для любого человека при смене климата, в том числе и для ребенка. Чаще всего признаки перестройки организма у малыша возникают на 3-4 сутки после приезда. Может подняться температура, появиться понос. Для того, чтобы свести к минимуму проявления акклиматизации у малыша, в первые несколько дней приучайте его к морю и солнцу постепенно. 1-2 дня лучше вообще воздержаться от купаний в море и ограничиться бассейном. Старайтесь приходить на пляж пораньше, часов в восемь утра. В это время на море удивительно спокойно и почти безлюдно. Лучшее время для ребенка - c 8 до 11 утра и после 5 часов вечера.

Солнечные ванны.

Главное правило отдыха с маленьким ребенком – умеренность во всем. В отличие от взрослых, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. Ведь загар - не что иное, как защитная реакция организма на солнечное облучение. А где вы видели младенцев, покрытых ровным шоколадным загаром? Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, обеспечивающий загар. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к трем годам. Чтобы ваш ребенок вернулся отдохнувшим и окрепшим, запомните: на пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами. Косметические средства для малыша просто необходимы на отдыхе. Разделим их на две группы: средства по уходу за кожей и солнцезащитные средства. Первые - это те средства, которыми Вы пользуетесь в обычной жизни. Кстати, менять их на отдыхе крайне не рекомендуется. Напомним, что детские косметические средства должны быть изготовлены из качественного натурального сырья растительного происхождения, обеспечивать полноценное очищение, увлажнение, защиту и питание нежной детской кожи. На отдыхе не обойтись без очищающих влажных салфеток, при их выборе надо обратить внимание, что бы они были без спирта, с нейтральным pH, отбелены без хлора и на нетканой основе, также они могут быть промасленными.

Что касается солнцезащитных средств, то надо учитывать, что они должны быть с большим фактором защиты (от 20 и более). Западные врачи настаивают на том, что привычка использовать крем для загара должна прививаться детям с самого раннего возраста. Это так же важно, как чистить зубы и мыть руки перед едой. Надо ли приобретать специальный детский крем или можно ограничиться одним тюбиком на всю семью? Выбор однозначно в пользу детских кремов. Они как нельзя лучше адаптированы к организму ребенка, не содержат красителей и добавок. Кроме того, эти средства должны содержать пантенол и токоферол, которые будут защищать кожу, а также растительные экстракты (например, алоэ) и растительные масла для естественного и существенного увлажнения нежной детской кожи. Выбирая детские косметические средства, надо помнить, что они должны быть безопасны, гипоаллергенны, эффективны, натуральны.

Крайне нежелательными компонентами являются минеральное масло, протеины (коллаген, эластин), сырье животного происхождения (ланолин - частый источник аллергии).детям до года дерматологи запрещают находиться под открытыми лучами солнца.

Кроме кремов от солнечного излучения может защищать и одежда, но не всякая. Некоторые виды тканей, в частности синтетические, пропускают от 20 до 50% ультрафиолета. Например, нейлоновая трикотажная ткань белого цвета пропускает 25% попадающего на нее излучения, синего - 13%. А вот натуральные ткани пропускают не больше 1% излучения. Поэтому, если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, одев его в свободную одежду из натурального материала.

Еще одно уязвимое место - глаза. Взрослые могут уберечь их от яркого солнца, надев темные очки. А как быть с маленьким ребенком? Существуют темные очки и для малышей. Сделанные в виде забавных зверушек, такие очки воспринимаются ребенком как игрушка, и скорее всего ваш малыш не откажется поносить их на пляже. Если же ребенок капризничает и наотрез отказывается от очков, просто наденьте на него панамку с широкими полями. Кстати, панамка защитит от солнца и волосы ребенка.

С морскими купаниями тоже нужно соблюдать определенные меры предосторожности. В первые пару дней лучше вообще не окунать малыша в воду целиком. Походите по кромке воды, помочите ножки, дайте ребенку возможность привыкнуть к морю. После купания в соленом море ребенка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Запомните, мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие лины, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.

Вернувшись домой с пляжа, сделайте для ребенка ванну с мягким средством для купания и после ванны нанесите на кожу малыша специальный лосьон после загара, богатый увлажняющими и защищающими кожу растительными компонентами. Это поможет очистить кожу от соли, песка, водорослей, увлажнить и успокоить "уставшую" от загара кожу.

Одним из возможных отрицательных способов воздействия на кожу являются укусы насекомых. Места укусов необходимо обработать специальным защитным кремом, содержащим токоферол и пантенол, что снимет покраснение, отечность и успокоит зуд. Беспокойство ребенку могут принести и домашние животные. Длительные активные игры на воздухе с кошками и собаками, контакт с шерстью может вызвать не только повышенное загрязнение кожи, но и способствовать ее раздражению, аллергическим реакциям, появлению ссадин и ушибов. Ссадины и ушибы необходимо обработать дезинфицирующими средствами и после нанести детский крем или бальзам, который ускорит процесс заживления кожи и предотвратит попадание в организм болезнетворных микроорганизмом.

Первая помощь ребенку в экстренной ситуации

Чрезмерная краснота, либо бледность, частое дыхание, слабость и потеря сознания – симптомы солнечного или теплового удара.

• Срочно перенесите ребенка в тень;
• Расстегните или снимите одежду;
• Уложите его на спину, под ноги поместите валик;
• На лоб наложите холодный компресс;
• Тело оберните простыней или полотенцем, смоченным холодной водой;
• Если ребенок в сознании, давайте пить прохладную воду;
• Если ребенок потерял сознание – уложите на спину, поверните голову набок во избежание захлебывания рвотными массами;
• Немедленно вызывайте врача или везите ребенка в больницу;

И помните, прежде, чем отправиться с малышом в путешествие, тщательно взвесьте все аргументы "за" и "против". Если у вас появятся сомнения насчет того, сможете ли вы справиться со всеми возможными трудностями, то стоит подумать над тем, чтобы отложить путешествие на более поздний срок. Ведь отдых - это не только нахождение в более теплой стране. Это еще физическое и моральное расслабление. Восстановление сил и здоровья.

Счастливого пути и приятного отдыха!