Польза укропа для организма человека при кандидозе

Я хочу получать новости о скидках на одежду.

Или введите код из письма:. Не пришло письмо?

Пожалуйста, проверьте папку Спам папку для нежелательной почты. Вышлите мне письмо еще раз! Здоровье без врачей и лекарств Вступить в группу.

Влить в блендер молоко, еще раз тщательно перемешать. Залить в дуршлаге г прт закипевшей водой. После этого ошпаривания отмачивать ягоды в холодной воде в течение 6 часов. Настойка из брусники на спирту помогает при песке и камнях в почках и мочевом пузыре, для лечения полиартрита. Залить 2,5 только закипевшей воды г измельченных листьев.

Настоять в течение 2 часов, отфильтровать через марлю. Добавить в отвар мл водки. Варить 15 минут, но не доводить при кипения. Длительность приема — пока не будет улучшение общего состояния. Морс из ягод устраняет воспаления, уничтожает вирусы и пользы, способствует понижению температуры тела человека простудных заболеваниях. Настаивать под крышкой сутки, после чего процедить. Средства по организма за лицом на основе брусники очищают поры и уничтожают патогенные бактерии, разглаживают и осветляют кожу.

При регулярном использовании брусники для лица кожа станет моложе и свежее, разгладятся мелкие кандидозе и возрастные для. Отвар на основе брусники с добавлением укропа увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины.

Поможет это средство выбелить веснушки и пигментные пятна. Закипятить, кипятить в течение 10 минут. Оставить настаиваться и остывать, после чего процедить. Полученный отвар наносить на лицо каждый день с помощью ватного укропу. Скраб из засушенной брусники качественно очистит поры, поможет избавиться от акне и от угрей. Ингредиенты для приготовления скраба:. Ягоды и чабрец измельчаются в кофемолки до состояния пудры, что потом смешивается с овсяной мукой.

Небольшое количество полученной массы нанести массирующими движениями на лицо, оставить на несколько минут на коже. Для смывания скраба лучше всего использовать зеленый чай. Преимущество использования такого скраба в том, что он получается очень мягкий, потому не может травмировать кожу.

Использовать скраб можно через день. Этот рецепт по уходу за лицом рекомендуется использовать при наличии отеков. Применение таких кубиков льда из брусники придаст коже свежести и сделает ее упругой. В конце приготовления добавить в смесь манговое масло.

Подождать, пока жидкость остынет, после чего разлить ее по формочкам для льда. Поставить форму в морозильную камеру. Готовым льдом пользк лицо каждый вечер, после очищения кожи от макияжа. Брусника, добавленная в мясные и рыбные блюда, добавляет им пряный и необычный, яркий вкус. Из этих плодов готовят сладости — пироги, десерты, джемы, они получаются очень вкусные, и к тому же, полезные для организма. Засушенная и обжаренная брусника может заменить кофе.

Плоды перемалываются и завариваются кипятком. Для приготовления варенья понадобится 1 кг плодов и 1,5 кг роганизма. Варить до полной готовности ягод, в конце приготовления добавляется в смесь оставшийся сахар. Перебрать ягоды, очистив их от сора и листьев. Плоды промываются и высушиваются, после чего измельчаются через блендер, мясорубку или мелко нарезаются.

Залили сырой чистой водой от кипячёной завоняется, говорят. Плотненько прижали, поставили гнёт. Периодически сливать можно воду, и прижимает капусту.

Она Кваааашеная. Кислая, вкусная, хрустящая, приготовленная методом ферментирования. Можно и морковь и Бурак добавить.

А рассол использовать на следующую засолку. Рассол можно хранить в холодильнике в баночке 3—4 дня, а капуста в баночках, но без рассола, будет лишь на дне. Карлыгаш 11 Ноя в Знала, что она полезна, но даже и не подозревала, что можно делать маски для лица, и что в ней столько пользы. Огромное Спасибо за статью. Екатерина 21 Ноя в Мы с мамой и бабушкой уже запаслись квашеной капустой. Причем каждая из нас сделала ее по-своему, теперь ходим друг к другу и пробуем у кого вкуснее А капустный лист вообще стал моим другом номер.

Пока грудное кормление не закончила капуста всегда под рукой. Александр 15 Ноя в Под хруст капусты Бахом наслаждался, полезный овощ пережевывая в ритм. Как хорошо, что летом я не прохлаждался, организмма время отдохнуть от огородных битв. Андрей 14 Ноя в Обожаю квашенную капусту. Обычно у нас мама ее готовит, но в этом году хочу сам попробовать сделать. Ольга Смирнова 13 Ноя в Квашеную капусту сама делаю всегда, сейчас много не заготавливаю как раньше, одну банку только, потом новую делаю.

И маски на лицо можно попробовать, вот не додумалась о них, хотя в принципе любые продукты для этой цели использую.

Квашеная капуста. Польза и вред для организма

Наталья 13 Ноя в А как же для диабетиков солить капусту без сахара? Ведь брожение как раз благодаря сахару происходит. Не знала, про косметологические рецепты из квашеной капусты.

А сейчас. Сезон настал. Ирина 30 Ноя в А мы квасим капусту без сахара, получается просто на ура. На 3 кочана — 2 горсти соли, пара морковок, утрамбовать, поставить в прохладное место на пару дней. Ну и конечно протыкать капустку не забывать, чтобы газы выходили.

hpv е един от най-разпостранените вируси. Той се предава по полов път. Засяга и мъже и жени. Инфекцията може да се предаде и без проникване при полов акт. Чем полезна брусника для организма человека? в особенности высока его эффективность при кандидозе. Отвар на основе брусники с добавлением укропа увлажняет и питает кожу. Польза цикория для организма, в чем же секрет? Некоторые считают цикорий сорняком, другие восхища.

Катерина 17 Окт в Я вообще впервые читаю, что в квашеную капусту сахар добавляют — сколько помню с детства, никогда мы его туда не добавляли. Для брожения хватало сока капусты и моркови. Семена укропа добавляли, чтоб не газовать с нее потом:. Ирина 17 Окт в Катя, а моя бабушка всегда добавляла сахар.

Но совсем чуть-чуть… Можно и без него делать. Елена 13 Ноя в А я как раз капустку набила в банку для заквашивания и, прочитав пост, еще раз убедилась, что все полезно в меру.

Аксана 13 Ноя в У нас тоже все любят капустку А рассолом мы с мамой лицо протираем. Ирина 12 Ноя в В нашей семье все любят капусту. Знала, что она полезна, но даже и не подозревала, что в ней столько пользы.

Польза и вред соды для организма человека определяется не только тем, какой эффект или, наоборот, вред она наносит при ее употреблении или применении, но и . Aquí nos gustaría mostrarte una descripción, pero el sitio web que estás mirando no lo nquk.doctor-iod.ruительные сведения. View, Download, Rate, and Comment on Spider-Man Art.

Спасибо за статью! Галина 12 Ноя в Ах, как изумительно вкусно делала квашенную капусту моя бабушка, она квасила её в дубовой бочке с антоновкой и клюквой! Виктор Дулин 12 Ноя в Да, бочёночная квашеная капуста, много вкуснее чем в банках, поэтому кроме последней самодельной, частенько покупаем на рынках из бочек.

Без капусты и картошки наш человек сыт не. Ирина, спасибо! Как всегда — отлично преподнесенная информация под адажио ре минор! Вася 12 Ноя в вкропа Вера 14 Ноя в Вася 14 Ноя в Укроп Краснова 12 Ноя в Впервые слышу о том, что можно делать маски на лицо из квашеной капусты.

Капусту мы каждый год оганизма на зиму, но в косметических целях пока не использовали. Благодарю за советы. Любовь 12 Ноя в

Ромашковый чай продается не только в каждой аптеке, его сегодня можно найти и на полках самого обычного магазина, как в чистом виде, так и в виде добавок к другим травам. Этот цветок давно пользуется спросом благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам. Сегодня хотелось бы подробнее рассмотреть полезные свойства этого напитка.

Чудодейственные эффекты ромашки в процессе лечения самых разных заболеваний известны давно. Чаем, настоем и отваром этого красивого цветка испокон веков лечили простуду, головную боль и желудочные расстройства. К слову, полезные свойства компонентов, которые содержатся в ромашке, признала и традиционная медицина. Врачи часто советуют ее в качестве дополнительного средства при лечении многих болезней.

Чем же богата любовная прорицательница?!

В цветках ромашки содержатся аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамина группы В, бета-каротин, холин, а также железо, цинк, фтор, кальций, марганец, магний, калий и натрий. Кроме того, чаи и отвары из нее подарят организму фитонциды, антиоксиданты и эфирные масла. Напитки из ромашки еще и низкокалорийны: в одной чашке чая содержится всего 1 килокалория.

Полезные свойства ромашкового чая:

Особенно полезен чай с ромашкой при синдроме раздраженного кишечника. Напитки из этих цветков советуют использовать в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ромашка снижает спазмы гладкой мускулатуры. Благодаря ее свойствам, человек перестает ощущать боль в области желудка и кишечника.

Положительное воздействие цветки растения окажут и на печень. Ромашка выведет из нее накопившиеся токсины и шлаки.

При частых головных болях и мигренях также советуют ввести в свой рацион ромашковый чай. Полезные вещества, содержащиеся в растении, снимут спазмы сосудов, успокоят нервы и выровняют эмоциональный фон. К тому же, напиток из ромашки поможет расслабиться во время интенсивных умственных нагрузках.

Чаще всего о ромашке, несомненно, вспоминают в сезоны простуд. Чай из ее цветков хорошо смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обладает обеззараживающими свойствами, поможет снять воспаление и заживит мелкие ранки.

Ромашка позволит справиться с целым рядом заболеваний: ОРВИ и ОРЗ, гастрит, колит, расстройства желудка, цистит, уретрит, сахарный диабет, депрессия, бессонница, атеросклероз, метеоризм, ангина.

Поможет ромашка при зубной боли и воспалении десен, снизит уровень холестерина и, конечно же, поможет повысить иммунитет. Широкое применение отвары получила в косметологии. Те, кто следит за своим внешним видом, давно оценили ее противовоспалительные и омолаживающие свойства. Ромашку добавляют в кремы и маски для лица.

Пить ромашковый чай советуют не только во время лечения болезней. Она полезна и здоровому человеку в качестве профилактики воспалений.

Но не стоит забывать о том, что у любого, даже самого чудодейственного, средства есть противопоказания. В случае с ромашкой их не так много, но забывать о них не стоит.

Напитки из этого целебного растения нанесут больше вреда, чем пользы при наличии аллергии на ее компоненты, при частом употреблении в больших количествах, при больших камнях в почках или желчном пузыре.

В некоторых случаях чай может вызвать расстройства пищеварения и диарею. Стоит забыть о ромашке во время приема средств, разжижающих кровь, и диуретиков.

Людям, которые систематически употребляют успокоительные лекарства и седативные препараты, тоже не стоит налегать на ромашку. Растение усилит их действие и может навредить.

Как же заварить ромашку?

Рецепт прост: на кружку в 200 мл достаточно одной чайной ложки размельченных высушенных цветков: залить кипятком и настоять в течение 7-10 минут. В чайный букет к ромашке можно также добавить мяту, мелиссу, валериану, зверобой и другие травы. Все зависти от эффекта, которого вы хотите добиться.

Берегите свой здоровье и помогайте организму справляться с внешними негативными воздействиями. В помощь Вам — ромашковый чай!

О лечебных свойствах и противопоказаниях к применению семян укропа знают не понаслышке многие жители нашей планеты с давних времен. Все качества этих маленьких зернышек обусловлены богатым химическим составом растения.

Какие элементы содержатся в продукте

В 100 г сухих укропных семян находятся:

• вся группа витаминов B;
• 23 % витамина C;
• 3% природных фолатов;
• 14% ниацина;
• 47 % калия;
• 52% кальция;
• 35% фосфора;
• 64% магния;
• 91 %железа;
• 78% меди;
• 92% марганца.

Особенно богаты невзрачные на вид зернышки полиненасыщенными жирами: олеиновым, линолевым и пальмитилеиновым.

Лечебные свойства семян

Использовать продукт можно при наличии следующих проблем со здоровьем:

• в случае если имеются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта. Настои и отвары из сырья стабилизируют функции кишечника, не давая опасной микрофлоре развиваться в полном объеме. Семена имеют спазмолитический эффект, регулируют перистальтику и снижают кислотность желудочного сока. Яркий пример подобного воздействия – лечение колик у грудничков с помощью укропной воды;
• гипертонии, аритмии и атеросклерозе. Настои и отвары из семян укропа способствуют снижению давления. Кроме этого, химические вещества, содержащиеся в сырье, положительно влияют на сосуды, расширяя их. Это помогает улучшить кровоток, нормализовать сокращения сердечной мышцы и отрегулировать работу всей системы, поставляющей кислород органам и тканям;
• мочеполовые заболевания. Продукт имеет ярко выраженное мочегонное свойство, что способствует выведению токсинов из организма. Также присутствие фитонцидов и витамина C в составе препаратов из сырья хорошо снимает воспаление, оказывает местное противобактерицидное воздействие при указанных недугах;
• скопление желчи. Семена растения способствуют увеличению оттока желчи, нормализуя работу органа;
• простудные заболевания. Плоды укропа имеют ярко выраженные разжижающие свойства. Благодаря этому мокрота в бронхах не застаивается и болезнетворные бактерии не имеют возможности размножаться. Настои и отвары из сырья помогают избавиться от приступов мучительного кашля при гриппе и бронхитах;
• легких расстройствах центральной нервной системы. В семенах присутствуют различные фитонциды, оказывающие легкое седативное воздействие на весь организм. Поэтому препараты с участием растения рекомендованы при повышенной возбудимости и бессоннице.

Естественно, лекарственное растение не может справиться самостоятельно со всеми болезнями. К тому же самолечением заниматься не следует, чтобы не усугубить положение.

Принимать чай и отвары из плодов растения следует только после консультаций с врачом. Лишь специалист может, учитывая лечебные свойства и противопоказания семян укропа, назначить правильную дозу растительных препаратов на их основе.

Когда нельзя использовать лекарственное растение

При таком количестве лечебных свойств, у препаратов из семян укропа есть целый ряд противопоказаний, учитывать которые жизненно необходимо:

• хронические заболевания мочеполовой системы. Если в органах, отвечающих за выведение продуктов жизнедеятельности, имеются камни и песок, любые отвары принимать нельзя. Биологически активные компоненты в составе таких лекарственных средств способны сдвинуть отложения с места и спровоцировать закупорку мочеточника. В этом случае не обойтись без операции;
• настои и отвары из огородной пряности категорически противопоказаны гипотоникам. В случае употребления подобных средств при пониженном давлении может появиться упадок сил, вялость, нарушение зрения и потеря координации в пространстве;
• не рекомендуются семена укропа в качестве лечебного средства при аллергии на какой-либо продукт питания. Так как плоды растения богаты ароматическими маслами, обострение болезни может наступить, даже если ранее идиосинкразия была на амброзию или цитрус;
• с осторожностью следует давать укропную водичку малышам. В готовом виде процент действующих веществ семян в лечебном напитке минимальный, однако, заменять им полностью дневной прием жидкости грудничкам противопоказано.

По той же причине следует с осторожностью поправлять здоровье семенами укропа в домашних условиях женщинам на протяжении всего срока беременности.

Если будущая мамочка склонна к гипотензии, растительное сырье для нее противопоказано. И наоборот, когда будущие роды провоцируют повышенное давление у беременной женщины, полезные свойства семян укропа выручат без фармакологических препаратов. В любом случае до приема у врача-гинеколога употреблять настои и отвары из плодов растения нельзя.

Как правильно заготовить сырье

Собираем зонтики растения, когда они не до конца высохли, чтобы семена не рассыпались на землю. Выкладываем заготовки на широкие куски бумаги в тени. Когда цветоносы полностью высохнут, нужно будет стряхнуть их слегка и плоды растения останутся на газете или ватмане.

Останется только ссыпать зернышки в полотняный мешочек и отправить на чердак. Или выложить в банку с завинчивающейся крышкой и поставить в кладовку.

Можно приобрести готовое сырье для настоев и отваров в любой аптеке и использовать по назначению. Кстати, чтобы лечебные свойства плодов растения раскрылись полностью, перед заливкой горячей водой их можно перемолоть в кофемолке или растолочь в ступке.

Молочница (кандидоз) – это заболевание кожи, слизистых оболочек и ногтей, вызванное чрезмерным размножением дрожжеподобных грибков рода Candida.
Дрожжеподобные грибы широко распространены в природе. У здоровых людей они являются сапрофитами пищеварительного тракта, кожи и слизистой, и сопутствуют человеку всю жизнь, не доставляя никаких хлопот. Давно известно, что многие полезные бактерии, населяющие ротовую полость, желудочно-кишечный тракт и влагалище, ограничивают размножение друг друга, тем самым соблюдая определенный баланс. Помимо этого, иммунная система человека также участвует в процессе поддержания оптимального состава микрофлоры. Однако при определенных условиях грибок может приобретать патогенные свойства, начинает бесконтрольно размножаться и вызывает у человека заболевание – кандидоз.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОЛОЧНИЦЫ

В настоящее время выявлены некоторые факторы, способствующие нарушению баланса микрофлоры и переходу дрожжеподобных грибов в патогенное состояние:
Гиповитаминозы, особенно при недостатке витамина B2 – рибофлавина.
Снижение иммунитета, угнетающего развитие патогенной флоры. Очень часто заболевание проявляется у новорожденных с еще пока незрелой иммунной системой и у престарелых людей в период ослабления иммунитета.
Обменные заболевания, например ожирение, сахарный диабет.
Нарушения кровоснабжения конечностей (вегетоневроз).
Нарушения в работе пищеварительной системы, развитие дисбактериоза.
Частый и бесконтрольный прием антибиотиков также может приводить к дисбактериозу кишечника, что в свою очередь может вызывать тяжелые системные кандидозы.
Нарушения функции щитовидной железы.
Инфекционные заболевания и болезни, резко истощающие организм (например, онкология, туберкулез).
Прием гормональных таблеток и оральных контрацептивов, поскольку при неправильном применении эти средства снижают сопротивляемость организма.
РАЗНОВИДНОСТИ КАНДИДОЗОВ
В зависимости от месторасположения очага воспаления в организме и степени тяжести поражения различают несколько видов кандидозов.
Выделяют поверхностные кандидозы, которые располагаются на слизистых оболочках, коже и ногтях, а также висцеральные, при которых происходит поражение внутренних органов. Кроме этого, по тяжести заболевания воспаление может быть локальным (местным) или системным, когда затронутыми оказываются целые группы органов.
СИМПТОМЫ МОЛОЧНИЦЫ
Симптомы молочницы Молочница может проявлять себя по-разному в зависимости от локализации, стадии и характера заболевания. Иногда присутствует только один из симптомов заболевания, но чаще – сочетание признаков.
Общими симптомами острой стадии поверхностного кандидоза являются:
неприятные ощущения в области воспаления: боль, жжение, зуд;
покраснения и появление белого налета или выделений.
Кандидозный стоматит у детей часто сопровождается точечным белым налетом на щеках и языке, который в дальнейшем образует беловатую пленку на слизистой. При отодвигании пленки можно обнаружить язвочки.
Вагинальный кандидоз у женщин проявляет себя неприятными ощущениями в области наружных половых органов: зудом и жжением. Возможно появление творожистых выделений из влагалища, а также боли при половом акте и нарушений мочеиспускания.
Симптомы кандидоза у мужчин: расстройство мочеиспускания, зуд и боль в области головки полового члена. Покраснение и раздражение головки и крайней плоти, могут появиться беловатые выделения, иногда достаточно обильные.
МОЛОЧНИЦА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Во время беременности кандидоз у женщин встречается значительно чаще и это не удивительно. Гормональная перестройка организма вызывает изменение микрофлоры влагалища и может создавать благоприятный фон для размножения грибков. А еще гормональная перестройка провоцирует снижение иммунитета, что также способствует усиленному размножению Кандида во влагалище будущей мамы.
Оставлять без внимания молочницу во время беременности нельзя. Вагинальный кандидоз может вызывать различные осложнения: увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов, а также способствует заражению кандидозом ребенка.
Большинство антимикотических препаратов для лечения будущей мамы противопоказано. При беременности рекомендуется местное лечение вагинального кандидоза, которое включает в себя использование вагинальных таблеток и свечей, а также применение некоторых народных рецептов. Следует пересмотреть свою диету, а также тщательнее соблюдать личную гигиену.
Часто во время беременности жены кандидоз может возникать и у мужа. Большее, чем обычно, количество возбудителей молочницы мужчине передается во время близости. В таком случае паре следует одновременно получать противогрибковое лечение и воздержаться на некоторое время от сексуальных контактов.
ЛЕЧЕНИЕ МОЛОЧНИЦЫ
Симптомы, характерные для кандидоза половых органов у женщин и мужчин, могут встречаться и при других не менее распространенных заболеваниях: хламидиозе, трихомониазе, уреаплазмозе, гарднереллезе, гонорее и прочих. Поэтому прежде, чем начать лечение, следует проконсультироваться со специалистом и сдать необходимые анализы.
Для успешного излечения от молочницы действовать нужно сразу в нескольких направлениях:
Лечение основного заболевания, которое вызвало снижение иммунитета и привело к нарастанию патогенной флоры;
Терапия кандидоза антимикотическими препаратами;
Укрепление иммунитета и восстановление баланса микрофлоры.
Во время лечения необходимо тщательно соблюдать гигиену и придерживаться специальной диеты. Научно доказано, что некоторые продукты питания способны обострить симптомы молочницы.
Лечение молочницы традиционными средствами
Лечение молочницы традиционными средствами Сегодня для лечения молочницы фармакологическая промышленность предлагает большой выбор средств. Врач может назначить как местные противогрибковые препараты в виде свечей, кремов и вагинальных таблеток, так и системные для приема внутрь. Продолжительность лечения обычно составляет 1–2 недели.
Важно помнить, что бессистемный прием сильных антимикотических препаратов повышает устойчивость грибов к лечению.
Лечение молочницы народными средствами
Лечение молочницы народными средствами Хорошим дополнением к основному лечению могут стать рецепты народной медицины.
Настои и отвары различных трав используют для внутреннего употребления, а также для промываний и спринцеваний при вагинальном кандидозе. Витаминные чаи помогают укрепить иммунитет. Известно, что употребление в пищу некоторых овощей (чеснока и лука) оказывает губительное действие на патогенную флору.
Однако самолечение не всегда бывает успешным, а в некоторых случаях молочница может приобрести характер хронического заболевания.
Лечение молочницы у детей
Лечение молочницы у детей Чаще всего молочница у грудничков появляется во рту или на коже под подгузником. Большинство антимикотических препаратов не показаны для лечения детей. В легких случаях применяют раствор соды. Детский врач может назначить препараты местного действия с противогрибковыми компонентами.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то при назначении лечения малышу, антикандидозное лечение должна проходить и мама. Близкий контакт при кормлении способствует переходу грибковой инфекции от матери к ребенку и обратно.
В большинстве случаев молочница у малышей возникает на фоне незрелого иммунитета, укреплению которого способствуют регулярные прогулки, воздушные ванны и массаж.
Лечение молочницы у мужчин
Такое безобидное на первый взгляд заболевание как молочница на самом деле может принести мужчине массу неприятностей. В запущенном состоянии оно может перетекать в хроническую форму и провоцировать развитие других заболеваний, например, везикулит или простатит, а сам кандидоз может распространяться на внутренние органы (мочевой пузырь и почки). Неправильное лечение или отсутствие лечения в некоторых случаях может приводить к мужскому бесплодию.
Лечение молочницы у мужчин должно проходить под контролем специалиста. Врач может назначить местное лечение, например крем с клотримазолом, который наносится тонким слоем 2 раза в сутки на крайнюю плоть и головку полового члена. Курс длится около недели.
В некоторых случаях врачом может быть прописан прием флуконазола внутрь, а также может быть назначено антибактериальное лечение и препараты для восстановления микрофлоры.
Лечение молочницы у мужчин должно включать в себя обязательный туалет половых органов для удаления смегмы и налета. С этой целью ежедневно делаются ванночки из дезинфицирующих и противовоспалительных растворов, например 1%-ный раствор борной кислоты, бледный розовый раствор марганцовки, 2%-ный раствор соды и прочие.
ДИЕТА ПРИ МОЛОЧНИЦЕ
Основной акцент в диете при кандидозе следует делать на сбалансированном меню, богатым продуктами, содержащими витамины группы B.
Следует употреблять больше свежих овощей: свеклу, капусту (брокколи и брюссельскую), огурцы, морковь, укроп, петрушку, а из фруктов – лимоны, сливы и зеленые яблоки.
Повышению иммунитета способствуют ягоды черники, клюквы, брусники, облепихи, а также витаминные чаи с добавлением плодов шиповника, боярышника, рябины, душицы, листьев череды, черной смородины.
Разрешены к употреблению постное мясо, субпродукты, морепродукты и постные сорта рыбы, яйца, хлеб.
Рекомендуется употреблять натуральный йогурт, а также молочнокислые продукты, которые стимулируют рост полезной микрофлоры в кишечнике.
Для восстановления микрофлоры диетологи советуют ограничить употребление продуктов, стимулирующих рост дрожжевых грибов: сахар, жирные блюда, кофе, грибы, дрожжевая выпечка, газировка, сладкие фрукты, пряные и острые блюда. Это поможет существенно облегчить лечение молочницы.
В перерывах между едой следует пить больше жидкости.
Сочетание комплексного лечения и сбалансированной диеты не оставит молочнице ни одного шанса.
Site: nmedik.org
Сбор №235 для лечения молочницы
Готовим сбор, берём 1 часть ягод можжевельника обыкновенного, также берём по 1 части листьев тысячелистника обыкновенного, шалфея лекарственного эвкалипта прутьевидного, цветки ромашки аптечную, цветы календулы лекарственную, почки берёзы повислой и тополя чёрного.
С полученного сбора, готовим настой. Заливаем стаканом кипятка 2 столовые ложки готового сбора, оставляем настаиваться ночь в термосе, и употребляем по 100-150 мл в течение суток, примерно за 30 минут до приёма пищи. Настой можно использовать для полоскания рта или спринцевания влагалища.

Лечение молочницы отваром зверобоя
Зверобой обладает уникальными свойствами. Рецепт приготовления отвара, таков: Зверобой 3-4 ложки травы, заливаем 2 литрами воды, кипятим около 15-20 минут, отвар применяется в качестве спринцевания.

Лечение молочницы отваром из коры дуба
Данный отвар, используется для подмывания, способствует эффективному снятию воспаления, а также оказывает противомикробное действие.
Берётся 3 части кора дуба, 2 части корни крапивы, 1,5 части череда и 1 часть лаванда. Одну столовую ложку такого сбора, залить 150 мл кипятка, настаивать два часа, после процедить и влить ещё 150 мл кипятка. Для увеличения эффективности, во время лечения рекомендуется посещать парную баню пару раз в неделю.
Лечение молочницы отваром из тёрна
Отвар из тёрна является очень эффективным лечением молочницы. Используется только для спринцевания вовнутрь влагалища. Для приготовления этого отвара возьмите столовую ложку измельченной коры и корней тёрна, и залейте их стаканом кипятка. Как только отвар подстынет, примерно через 20 минут, подлейте ещё стакан воды.

Лечение молочницы эвкалиптом шаровидным
Для приготовления лечебного отвара, берём 30 грамм листьев шаровидного эвкалипта, заливаем 200 миллилитрами кипятка, полученный стакан отвара разбавляется одним литром кипячённой воды. Применяется в качестве спринцевания, а также можно использовать для смачивания тампонов.
Лечение молочницы травяным отваром
Для приготовления сбора нам потребуется, 5 частей травы спорыша, 3 части листьев крапивы двудомной, и по 1 части берём соцветие ромашки аптечной и коры дуба. Готов отвар, 2 столовые ложки готового сбора, заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения, и после на медленном огне кипятим ещё 5 минут, даём остыть отвару, цедим. Применяем отвар для спринцевания влагалища, и для влагалищных тампонов.
Лечение молочницы травами 1
Готовим сбор, для этого нам понадобится, 10 грамм травы тысячелистника, листья шалфея, листья розмарина, а также, 40 грамм коры дуба. Готовый сбор, заливаем 3 литрами воды, и кипятим 30 минут, после цедим. Отвар используется в качестве спринцевания влагалища, 2 раза в день.

Лечение молочницы травами 2
Сбор готовится из равных частей, цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, лекарственной календулы, эвкалипта прутьевидного, и почек тополя черного и почек березы. Берётся 2 столовые ложки приготовленного сбора, и заливаются 1 литром кипятка в термосе, настаивается ночь, и принимается за полчаса до приёма пищи, 3 раза в день, по 1/3-1/4 стакана в течение месяца. Данный настой, может применяться и в качестве местных ванночек на ночь.
Лечение молочницы травами 3
Рецепт приготовления сбора следующий: 20 грамм листьев розмарина, шалфея, тысячелистника, 40 грамм дубовой коры. Полученный сбор, заливается 3 литрами воды, и кипятится 25-30 минут, процеживается, используется в спринцевании 2 раза в день.

Не ешь мяса? Читай, откуда черпать белок

Похудение не напасть, да как бы после не пропасть. Те, кто снижает вес грамотно, знают: для стройности и укрепления здоровья важно употреблять достаточное количество белковой пищи.

Но что же делать, если пища животного происхождения неприемлема – например, во время поста, при соблюдении канонов вегетарианства либо при желании отказаться от мяса? Все решаемо, и в этом нам поможет растительный белок. Какими продуктами набрать необходимую норму белка, и расскажет эта статья.

Многие люди почему-то считают, что белок нужен только спортсменам и любителям фитнеса. Дескать, мышцам требуется материал для работы и роста. А все остальные, не склонные к активному образу жизни, люди могут спокойно закрыть вкладку с этой статьей. Но – постойте, ведь они неправы: белок нужен каждому человеку, ибо он является строительным материалом для всех клеток нашего тела. Так, например, он регулирует многие обменные процессы внутри клеток, связывает токсины и передает сигналы от клетки к клетке. И – вы наверняка удивитесь – состояние нашего иммунитета также зависит от количества белка в пище: если его мало, то вы чаще простужаетесь.
Индивидуальную норму белка лично для вас можно высчитать по простой формуле: 0,8-1 г белка на 1 кг желаемого веса. Это значит, считать нужно исходя не из того веса, который у вас сейчас, а того, которого вы хотите добиться. Если занимаетесь спортом, то норма увеличивается до 1,2-1,5 г на 1 кг желаемого веса. Чем интенсивнее тренировки, тем больше белка надо. К примеру, занятия шейпингом 3 раза в неделю потребуют потребления 1,2 г белка, а то же время, проведенное в тренажерном зале, "потянет" на 1,5 г.
Белок содержится в продуктах как животного, так и растительного происхождения. Для нас важен белок именно растительного происхождения. В современной диетологии считается, что он хуже усваивается организмом и не содержит важнейших незаменимых аминокислот, которые есть в животном белке. Правда, вегетарианцы утверждают с точностью до наоборот: продукты растительного плана легки в усвоении и все аминокислоты в таком белке есть. Как всегда, истина где-то рядом. Спорить не будем, каждый человек может сделать выбор, исходя из собственных ощущений и состояния здоровья. Мы же приведем вам примеры продуктов, в которых много растительного белка, с указанием его количества.
ОРЕХИ

Для этого в хатха йоге используются как физические средства (правильное питание, асаны, бандхи, мудры, работа с дыханием), так и психические (работа с вниманием и медитация, морально-этическая дисциплина).

В хатха йоге упражнения обычно направлены на определенную часть тела или орган. Существуют специальные комплексы упражнений хатха йоги, направленные на выпрямление позвоночника, укрепление мышц живота и спины, раскрытие суставов. В хатха йоге комплексы асан часто используют для улучшения здоровья, для борьбы с определенными заболеваниями.
Любой комплекс упражнений хатха йоги обязательно подразумевает время для релаксации, потому что наука расслабления тела и ума является неотъемлемой частью практики. Избавление от ненужных напряжений освобождает от многих болезней.
ЗАНЯТИЯ ХАТХА ЙОГОЙ
Осваивая хатха йогу для начинающих, человек должен научиться не просто удерживать себя в определенной позе, но и полностью расслабляться в ней. Только когда асана становится комфортной, и ученик не испытывает боли и неудобства, находясь в ней, начинается настоящая работа. Тогда можно переходить на следующую ступень.