Кока кола и молочница

Сыр. Иллюстративный снимок.

Если рецидивы кандидоза беспокоят вас все чаще, искать успокоение в лекарственных препаратах – не лучший выход. Ведь возможный провокатор заболевания – ваше меню. Что изменить в нем, чтобы забыть о навязчивом недуге?

В мире существует 1000 и одна причина, почему у вас может возникнуть молочница. Самые распространенные из них – снижение иммунитета, стрессы, наступление климакса, антибиотикотерапия, необдуманное использование средств контрацепции, ношение тесного, узкого, синтетического белья, несоблюдение интимной гигиены или использование агрессивных моющих средств.

Характерными симптомами этого заболевания являются белые творожистые выделения, провоцирующие зуд, жжение и болевые ощущения слизистой влагалища. При первых признаках молочницы нужно записаться на прием к врачу, поскольку именно он может поставить правильный диагноз и назначить вам лечение. А вот сопровождать это лечение, а также предупреждать рецидивы кандидоза, призван специальный рацион.

Как усмирить грибной бунт?

В основе диеты при молочнице – продукты питания, обладающие противогрибковым и антибактериальным воздействием. Играют также важную роль вещества и продукты, укрепляющую иммунную систему и защитные свойства организма.

Список ингредиентов диеты длинен и богат, как семейный стол, накрытый по случаю праздника. Вы без труда сможете скорректировать свое привычное меню с учетом следующих рекомендаций. Что же нужно есть? Запомните эти группы продуктов!

Лук и чеснок. Два мощных ингредиента повседневного меню. Употреблять их очень желательно в сыром виде. Они эффективно сокращают рост грибов кандида, останавливают течение болезни.

Продукты питания, богатые пробиотиками. Это натуральный йогурт (несладкий), кефир, зеленые водоросли. Ученые доказали, что ежедневное употребление пищи с пробиотиками на 38 процентов снижает риск развития молочницы. Причем, не играет роли, чему вы отдаете предпочтение – кисломолочной продукции или дарам моря. Просто делайте это стабильно!

Белки, животного происхождения. Это мясо, птица, рыба. Они укрепляют иммунитет, делают организм менее восприимчивым к заболеваниям.

Орехи с высоким содержанием эфирных масел. Это миндаль, арахис, грецкие орехи. Все они повышают тонус организма и его сопротивляемость к болезням. Эффективны в период восстановления организма после проведенного лечения.

Безглютеновые злаки. Это рис или овес. Должны стать основной вашего меню. Тем более что от многих привычных блюд вам придется отказаться. Так что налегайте на каши!

Овощи с низким содержанием углеводов. Можно употреблять в любом виде – тушеном, пареном, сыром. Желанными гостями на вашем столе должны стать брюссельская капуста, баклажаны, цветная капуста, брокколи, сладкий и горький перец.

Что исключить из рациона?

Как мы уже говорили выше, провокатором заболевания являются дрожжи кандида. Это условно-патогенная флора, которая в норме всегда присутствует в нашем организме. Болезнь возникает тогда, когда рост бактерий выходит из-под контроля и приобретает немыслимые масштабы.

Что же входит в список любимых блюд коварных грибов кандида? В первую очередь это продукты и ингредиенты блюд, содержащие сахар и дрожжи. Но не только!

Сладкая и воздушная выпечка. Для ее приготовления всегда используется много сахара или его натуральных заменителей, а также дрожжи. Под табу попадают торты, печенье, пирожные, кексы, булочки и хлеб.

Сладости и продукты, содержащие рафинированный сахар. Это конфеты, мармелад, зефир и многие другие любимые женщинами лакомства и десерты, отказаться от которых сложно, но необходимо.

Молоко, сливочное масло, сыры. Увеличивают шансы на возникновение заболевания. Если вы не можете совсем исключить из своего рациона, употребляйте, по меньшей мере, в очень ограниченном количестве.

Полуфабрикаты, сосиски, колбасы. Они, как правило, перенасыщены пищевыми добавками и усилителями вкуса, которые вносят свою лепту в развитие болезни. Лечение кандидоза – это хороший повод отказаться от всего искусственного и вредного, сделав упор на здоровую натуральную пищу.

Напитки с высоким содержанием сахара. Как домашнего, так и промышленного изготовления. Сладкая газировка, кока-кола, пепси, энергетик, сладкие сорта вин, домашний компот, фруктовые нектары и соки. На смену им может прийти чистая вода, зеленый и фруктовый сорта чая.

Молочница появляется почти из ниоткуда и заявляет о себе настоящей пыткой: чешется там, где почесать не получается. А ещё у неё есть мерзкое свойство возвращаться. Лайфхакер выяснил, в чём причины напасти, стоит ли ждать, пока будут готовы анализы, и как снизить риск нового заболевания.

Что такое молочница и откуда она берётся

Молочница (кандидоз) — инфекция, которую вызывают грибки рода Candida. Они чаще всего мешают жить женщинам, развиваясь на слизистой влагалища, и маленьким детям, когда поражают полость рта из-за того, что малыши всё тянут в рот.

Но иногда кандидоз затрагивает и внутренние органы, если иммунитет не может противостоять грибкам. Такое случается при ВИЧ-инфекции, после химиотерапии, при приёме лекарств, угнетающих иммунитет (например, при пересадке органов).

Грибки Candida — часть естественной микрофлоры человека. Обычно они живут на слизистых и не мешают, потому что защитные силы организма сдерживают их рост. Но иногда начинают размножаться с высокой скоростью.

Так случается, если вы:

1. Женщина 20–40 лет. По статистике, кандидоз в этом возрасте встречается чаще.
2. Беременны. Перемены в гормональном фоне и перестройка организма изменяют и условия, в которых живёт микрофлора.
3. Занимаетесь сексом, когда не хватает естественной или искусственной смазки: микротравмы способствуют появлению молочницы.
4. Принимаете антибиотики. Антибактериальные препараты уничтожают не только вредных микробов, но и полезных. Их место занимает Candida.
5. Болеете сахарным диабетом. Повышенный уровень сахара в крови создаёт питательную среду для грибов.
6. Человек со слабым иммунитетом. Причём грибы активизируются и при серьёзных заболеваниях, и при обычных ОРВИ.

Молочница неплохо лечится специальными противогрибковыми антибиотиками, но у неё есть мерзкое свойство возвращаться снова и снова, потому что полностью истребить все эти микроорганизмы практически невозможно.

Симптомы молочницы

Признаки заболевания зависят от того, какие органы поражены. При общей инфекции у человека появляется высокая температура, озноб и дрожь, тошнота, головная боль. При кандидозе во рту развивается стоматит: больно есть и глотать, краснеют дёсны, на слизистых появляются круглые белые пятна — очаги инфекции.

Молочница у женщин проявляется характерными симптомами:

1. Сильный зуд и дискомфорт в районе половых органов.
2. Обильные белые или желтоватые выделения. Могут быть плотными и напоминать творог.
3. Боль во время полового акта.
4. Иногда — жжение и боль во время мочеиспускания.
5. Покраснение и отёк наружных половых органов.

Как вылечить молочницу

Молочница лечится с помощью специальных антибиотиков, активных в отношении грибковых инфекций. Клотримазол, флуконазол, натамицин принимают внутрь или используют свечи и кремы, иногда комбинируя эти виды терапии.

В зависимости от типа лекарства и от реакции на него на лечение уходит от пары дней до двух недель. Если грибковая инфекция часто повторяется, врач назначает длительное лечение.

При молочнице во рту помогают полоскания раствором соды: он сдерживает размножение грибков.

Можно ли лечить молочницу без визита к доктору

При симптомах общей инфекции и при детском стоматите нужно обязательно посетить доктора.

Уже знакомые с молочницей женщины, которые в курсе, что могло вызвать обострение, и у которых уже есть работающий рецепт, могут начинать лечение и до визита к врачу. Результаты анализа на кандидоз появляются не раньше чем через неделю, а ожидание бывает невыносимым.

Но если признаки заболевания заставляют усомниться в диагнозе (выделения плохо пахнут, вы чувствуете боль внизу живота, появились непривычные симптомы), то лучше пойти и сдать мазок. Может быть, Candida — не единственные микробы, которые вызвали воспаление.

Если же у вас никогда молочницы не было и вы поставили себе диагноз по интернету, то немедленно забудьте о нём и идите на приём к доктору.

Обязательного проконсультируйтесь по поводу лечения, если:

1. Вы беременны или кормите грудью.
2. Молочница начиналась дважды за последние полгода.
3. Раньше у вас или вашего партнёра диагностировали венерические заболевания.
4. Симптомы не проходят через 7–10 дней после начала лечения.

Во всех этих случаях доктор должен уточнить диагноз и подобрать лучшее лечение.

Этот компонент - бромированное растительное масло. Интересно, что главный конкурент коки - напиток пепси - тоже освобождается от плохо изученного вещества, его производитель принял такое же решение в начале года.

Пока от стабилизатора пообещали "очистить" фруктовый пунш и клубничный лимонад, которые популярны за океаном. Но до конца года должны "переписать" рецептуру и для газировок, популярных в России, - фанты и фреско.

В компании говорят, что единые стандарты для напитков будут введены на всех заводах, в какой бы стране они ни находились. Правда, когда именно это произойдет, уточнять никто не стал. Вместо бромированного масла в напитки станут добавлять другой пищевой стабилизатор, который уже много лет используют в жевательных резинках.

Это решение производители шипучек приняли не от хорошей жизни - несколько месяцев в соцсетях продолжалась активная кампания, организованная любителями газировки в США. Потребители составили две петиции к обоим лидерам рынка газированных напитков, потребовав, чтобы они перестали использовать сомнительный компонент. Дело в том, что бромированное растительное масло плохо изучено. А недавно достоянием общественности стала информация, что это вещество может вызывать зависимость. В общей сложности американцы, не желающие отказаться от любимого напитка, собрали более 260 тысяч подписей, и это в конце концов сработало. И Кока-кола, и ПепсиКо пошли на уступки.

Нынешний скандал - отнюдь не единственный. В прошлом году производителей шипучек вместе с другими гигантами пищевого рынка и крупными торговыми сетями обвинили в лоббировании своих интересов в FDA (Food and drug Administration) - они пытались притормозить введение федерального закона, который требует указывать на этикетках, что в состав продукта входят генно-модифицированные компоненты. В Европе, к слову, к ГМО относятся крайне жестко, их применение запрещено, и пищевые корпорации волей-неволей требования ЕС выполняют.

Еще раньше потребительская организация The Center for Science in The Public interest заявила, что для придания приятного коричневого цвета в газировку добавляют 4-метилимидазол. Который с недавних пор был включен в список канцерогенов. Впрочем, FDA поддержала производителей, заявив, что не имеет никаких оснований подозревать, что любители шипучки действительно подвергают свою жизнь опасности. Дескать, краситель находится в напитках в столь ничтожной концентрации, что нужно ежедневно выпивать сотни банок, чтобы "съесть" опасное количество.

Впрочем, в 2008 году та же FDA довольно сурово отчитала производителя, выпустившего витаминизированную версию напитка, указав, что информация на этикетке не соответствует реальному содержимому банок и бутылок.

Одним словом, информация о вреде колы и пепси появляется то и дело. И этого не знает, кажется, только ленивый. Ну, и еще детвора и молодежь, которая с завидным упорством "подсаживается" на шипучку. При этом гастроэнтерологи дружно предостерегают пациентов от излишнего увлечения "химическими" напитками. В России такого рода газировки Роспотребнадзор запретил продавать в школах, а в нынешнем году "табу" распространил и на летние лагеря.

Так что пить или не пить, каждый решает сам. Зато сообщество противников колы радостно и с неистощимой изобретательностью ищет совсем другие, непищевые пути ее использования. И надо сказать, весьма успешно.

Некоторые из этих способов опробовал и корреспондент "РГ". Вот самые любопытные.

1. Кока-колой хорошо чистить ржавые и окисленные поверхности - от пожелтевших ванн до потускневших украшений. Просто опустить в стакан с жидкостью колечки и цепочки, а потом пройтись мягкой тряпочкой.

2. Кухонная утварь просто засверкает, если использовать колу, содержащую кислоту: можно удалить накипь на чайнике, справиться с пригоревшими остатками на дне. Нужно просто залить в емкость колу и нагреть для ускорения процесса.

3. Растворяется и известковый налет - краны можно обернуть на какое-то время пропитанной газировкой тряпкой. В унитаз заливается бутылка - через несколько часов известковые "залежи" размягчаются и удаляются обычным ершиком.

4. Хорошо отмывается органика - засиженные мухами окна и зеркала. Но липкие следы после надо отмыть чистой водой. "Профессиональные" стеклоочистители, надо признать, удобнее, но они довольно дороги. А еще можно прокипятить в коле засаленное кухонное полотенце. Все приятнее, чем применять хлорсодержащие отбеливатели.

5. В саду кола привлекает вредителей: если ее налить в широкие плошки, туда сползутся слизни. Если брызгать (с водой в пропорции 1:1) помидоры и комнатные цветы (например, фуксию), исчезнет белокрылка. Помогает кола и от колорадского жука, и от муравьев. Главное - брызгать, в отличие от ядов, можно даже при созревании плодов или зеленого салата.

6. Садоводы уверяют, что сильно разбавленную колу можно применять в качестве удобрения и даже ускорить созревание компоста, если полить ею кучу травы и садовых остатков. Это привлечет дождевых червей и ускорит процесс перепревания органики.

7. Изначально, говорят, кока придумывалась как лечебная микстура. И хотя больше чем за век существования напитка он изрядно "химизировался", блогеры уверяют, что он по-прежнему помогает от расстройства желудка.

8. Не имея ничего лучшего под рукой, колу можно использовать, чтобы прекратить зуд от укуса комара или пчелы.

9. Кола размягчает засохшую жевательную резинку, ее можно использовать, если жвачка нечаянно попала в волосы, чтобы не вырезать слипшийся клок ножницами.

10. Если закончился ополаскиватель, нет лимона и уксуса, можно после мытья придать блеск волосам с помощью колы. Напоследок как следует прополоскать чистой водой.

Как протекает молочница у мужчин и как с ней бороться, рассказывает врач-дерматовенеролог, уролог, кандидат медицинских наук Сергей Ленкин.

Симптомы молочницы у мужчин

Молочница у мужчин проявляется такими признаками воспаления:

покраснение, отечность слизистой;

сухость, раздражение, повышенная чувствительность, болезненность;

сильный налет белого цвета, внешне похожий на творог, нередко с эрозивными вкраплениями;

неприятный запах.

Провоцирующие факторы кандидозного баланопостита:

• повышение сахара при сахарном диабете;
• хронические болезни;
• избыточный вес;
• длительное применение антибиотиков;
• стрессы, депрессии;
• нарушение интимной гигиены.

– Заражение от полового партнера – один из основных факторов, провоцирующих молочницу, – уточняет доктор. – Зуд, жжение, налеты, запахи – все эти симптомы часто проявляются спустя день-два после секса, причем довольно часто после орального. Кандида живет очень часто во рту, на языке. Бывает так: женщина сдает анализы из влагалища – все хорошо, а изо рта – плохие. И мужчина заражается. Еще вариант рецидива – из-за поступления нового вида грибка молочницы к существующему и создание ими кооперации.

Для диагностики кандидозного баланопостита проводят четыре вида анализов.

Мазок. К головке полового члена прикладывается стекло и на нем остается отпечаток налета, который потом изучают под микроскопом.

ПЦР-анализ (определение полимеразной цепной реакции) налета на 8 видов грибка молочницы.

Посев на грибок молочницы. Важность этого анализа в том, что он определяет чувствительность выявленных грибков к препаратам.

Анализ крови на иммуноглобулины (иммунный ответ организма на заболевание). Назначают в хронических случаях или когда есть молочница внутренних органов. Например, в кишечнике, труднодоступном для мазка.

Важный момент: перед диагностикой нужно не мочиться и не мыть головку как минимум сутки. Нужно, чтобы скопился тот самый налет, который показывает наличие грибка.

Лечение молочницы у мужчин

– Часто назначают противогрибковые мази: клотримазол, низорал… Даже во многих медицинских руководствах есть такие рекомендации. Однако мазь не проникает в уретру, и оттуда снова идет колонизация грибка обратно на весь член, – сокрушается Сергей Ленкин. – Это первая причина неэффективности псевдолечения. Вторая – пациенты постоянно глотают таблетки разового применения типа флуконазола, дифлюкана, флюкостата, начитавшись советов из интернета. Это приводит к тому, что симптомы приглушаются, заболевание хронизируется, а кандида – даже самая распространенная Candida albicans – становится устойчивой к препаратам. По моим данным, около 30% кандид практически нечувствительны ни к каким таблеткам. Это большая проблема! Пациенты заражают своих партнеров, а при любом снижении иммунитета случаются рецидивы заболевания. Потом приходят к нам эти таблеточники, маляры и свечники (я так называю любителей самолечения) с запущенной молочницей, и непонятно, что с ними делать.

Примерно 30-40% случаев кандидоза, по моим наблюдениям, вызваны не обычной Candida albicans, а другими семью видами грибка. Причины? Секс и другие методы передачи, о которых мы уже говорили. Лечение может быть сложным, иногда грибок очень устойчив к препаратам.

Профилактика в домашних условиях

– Лучшая профилактика – это лечение скрыто протекающих случаев, чтобы не заражать партнера, – настаивает Сергей Ленкин. – Что касается профилактики при интимной жизни: если вы знаете, что у партнерши молочница и не хотите заразиться, тогда можно использовать мази – клотримазол, низорал. Или таблетки одноразового приема вроде флуконазола. Они эффективны именно для профилактики, а не для лечения, как многие думают.

Также не забывайте помочиться сразу после полового акта, поскольку грибок выводится вместе с мочой через уретральный канал, и это тоже профилактика.