Семена льна при герпесе

Что нужно знать о герпесе

Как лечить герпес? Этим вопросом задается немалое количество людей, столкнувшихся с проявлениями данного вируса, поселившегося в организме человека. Нужно сказать, что лечение во многом будет зависеть от того, какой тип вируса присутствует у человека. Но при этом само по себе лечение, каким бы эффективным и современным оно ни казалось, не позволит навсегда и бесповоротно избавить организм от того влияния, которое оказывает на него вирус герпеса. Герпес, единожды попав в человеческий организм, остается там жить навсегда. Современная медицина, увы, еще не в силах избавить человека от герпеса полностью.

В настоящее время медицина способна лишь на то, чтобы посредством приема специальных препаратов или использования других медикаментозных средств в виде мазей, кремов и гелей подавить симптоматику заражения человека вирусом герпеса, снизить вероятность рецидива. Кроме того, применение фармакологических продуктов позволяет приостановить размножение и эволюцию вируса внутри человеческого организма. Безусловно, всего этого можно достигнуть лишь при постоянном, регулярном использовании соответствующих медикаментов.

Методы лечения

Неприятные симптомы, в народе называемые герпесом, могут вызывать 8 выявленных и официально признанных медициной типов вирусов. Понятно, что подбор эффективного средства напрямую будет зависеть от того, каким типом вируса вызвано развитие патологии. В целом же в соответствии с симптоматикой заболевания могут быть применимы лекарственные препараты одной из двух групп:

Если у человека обнаруживается конкретная локализация герпетических пузырьков, то в качестве лекарственного препарата может применяться какая-либо мазь или гель. При множественных проявлениях болезни обычно назначают лекарственные препараты в таблетированной форме.

Пероральный прием препаратов назначается не только в случае большого количества высыпаний различной локализации, но и при повышении температуры тела у пациента. Своевременно назначенное и начатое лечение способно предотвратить появление новых язвочек и пузырьков.

Кроме того, можно утверждать, что все применяемые препараты для лечения человека при герпесе направлены на решение определенных задач. Среди прочих можно отметить:

• сокращение течения болезни в остром периоде;
• уменьшение симптоматических проявлений;
• предотвращение возникновения рецидивов;
• защита будущего ребенка при заражении беременной женщины;
• профилактические меры по развитию осложнений после рождения ребенка.

Если назначаемый доктором препарат способен решить несколько из вышеописанных задач, то его относят к группе средств широкого спектра действий. Если же лекарство способно решить только одну задачу, то это препарат узкой специализации.

Кроме того, принято еще одно разделение препаратов, основанное на главной направленности действия лекарственного средства:

• противовирусные препараты;
• иммуностимуляторы.

Отдельным блоком представляется лечение герпесной инфекции с применением средств народной медицины.

Противовирусные препараты

Среди лекарственных средств, относящихся к группе противовирусных, лучшим эффектом обладают препараты, называемые цикловирами. Их назначение подразумевает наружное, пероральное и парентеральное применение. Аналоги Ацикловира и само это лекарственное средство признаются довольно эффективными и результативными в борьбе с герпесной инфекцией, обусловленной внедрением в организм человека вируса герпеса I и II типов (простуда на губах и герпес на гениталиях). Но нисколько не умаляется активность данной группы препаратов и в случае лечения опоясывающего лишая и хронического герпеса у новорожденных детей.

К группе часто применяемых противовирусных медикаментозных средств можно отнести:

• Ацикловир;
• Кагоцел;
• Валтрекс;
• Натрий Фоскарнет;
• Риодоксоловую мазь;
• Вектавир;
• Бонафтон и другие.

Как лечить герпес, используя в терапии медикаментозные препараты противовирусной направленности?

Прежде всего, следует обратить внимание на то, что использование препарата должно проводиться под наблюдением врача и только в соответствии с его профессиональными рекомендациями. Самостоятельное назначение и применение лекарств может негативным образом обернуться против самого же пациента.

Кремы и мази на основе Ацикловира требуют регулярного нанесения в течение не менее 4-5 дней по 5 раз в сутки. Подобные препараты не имеют каких-либо возрастных ограничений. Если выбирать между кремом и мазью, то предпочтение следует отдать первому, поскольку проникновение его в кожу в несколько раз лучше и быстрее по сравнению с мазью. Ацикловир наиболее эффективен при лечении людей, впервые столкнувшихся с вирусом герпеса.

К недостаткам же препаратов на основе ацикловира можно отнести то, что изобретен он относительно давно, в связи с этим теряется его способность противостоять новым штаммам вируса.

На замену ацикловиру приходит пенцивир. Созданный на его основе Фенистил-пенцивир отличается большей результативностью, а штаммы вируса быстрее поддаются воздействию данного препарата. Входящие в состав препарата пропиленгликоль и цетомакрогол обеспечивают максимально легкое проникновение действующего вещества в кожу сквозь ороговевшие клетки и корочки.

Информация, полученная в ходе исследований данного препарата, говорит о том, что даже после последнего нанесения активное действующее вещество лекарственного средства не позволяет размножаться вирусу герпеса в человеческом организме еще примерно 2 дня. Единственное, что нужно учитывать при использовании пенцивира, – это то, что не следует его включать в лечение детей, не достигших возраста 12 лет.

Помимо мазей и кремов, назначают и таблетки против вируса герпеса. Приобрести их можно по рецепту врача. Таблетированные препараты делятся на 3 группы на основании действующих веществ:

Нужно отметить, что таблетки на основе ацикловира имеют все те же плюсы и минусы, что и мази. Самыми эффективными признаются лекарства на основе фамцикловира. В общем-то, это тоже аналоги Фенестил-пенцивира, только в виде таблеток. Золотой серединой, соответственно, являются медикаментозные средства на основе валацикловира.

Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы

Назначая в качестве мер терапевтического воздействия применение иммуностимуляторов или иммуномодуляторов, врачи видят их явное преимущество в укреплении защитных функций организма.

Останавливаясь подробнее на иммуностимуляторах, стоит отметить, что особо популярными средствами тут становятся медикаментозные препараты, сборы, в состав которых входит эхинацея. Помимо нее, большую результативность показывают и средства, основанием которых становятся травы:

Плюсом данных трав, а также медикаментозных препаратов, созданных на их основе, является, прежде всего, то, что действуют они мягко и постепенно. Их использование допускается даже при лечении герпесных проявлений у детей. Но делать это все же это нужно с осторожностью и под чутким руководством и присмотром опытного в этом деле доктора.

Повторные вспышки вирусной инфекции у человека подразумевают применение лекарственных средств, состав которых включает в себя присутствие рекомбинированных человеческих интерферонов. В частности, это:

Их применение обуславливается во многих случаях поддержкой противовирусной сопротивляемости организма.

При неспособности детского организма противостоять вирусу герпеса нередко назначают прием Ликопида. Лечение взрослых же предусматривает проведение терапии с применением Полиоксидония, Галавита, Эпиталамина и Тамерита.

Использование иммуномодуляторов связывают с неспецифической терапией. В число подобных препаратов входят:

• интерфероны;
• стимуляторы клеточного иммунитета;
• иммуноглобулины.

Относящиеся к группе стимуляторов клеточного иммунитета препараты Амиксин, Ридостин, Полудан и другие способствуют активизации выработки организмом человека интерферонов. Те же, в свою очередь, способствуют выведению из организма провоцирующих развитие заболеваний инфекционных провокаторов.

Благодаря генной инженерии на современном этапе развития медицины создаются инновационные интерфероны. Среди них можно отметить Циклоферон, Лавомакс, Кипферон. Лавомакс, к примеру, способен еще и усиливать действие некоторых других лекарственных средств, в том числе Ацикловира или Фамвира.

Относящийся к этой же группе препаратов Вобэнзим производится на растительной основе, и, кроме того, что он является иммуномодулятором, это средство известно еще и своими обезболивающими, противоотечными, противовоспалительными и бактерицидными свойствами.

Народные средства

Учитывая то, что избавиться навсегда от вируса герпеса не представляется возможным, основой лечения является укрепление защитной функции организма, избавление от симптоматических проявлений. В этом могут помочь некоторые средства народной медицины.

Если герпетические пузырьки только начинают образовываться, то, не теряя времени понапрасну, нужно смазать место поражения пихтовым маслом. Процедуру стоит повторить спустя 2 часа. Масло необходимо наносить и на ночь, перед сном.

Еще один рецепт народного лекарства предлагает смешать равные части следующих компонентов:

• травы тимьяна;
• корня кровохлебки;
• травы череды;
• корня левзеи;
• березовых почек;
• травы тысячелистника;
• побегов багульника.

2 ст. л. смеси следует залить 0,5 л кипятка и готовить настой в течение одной ночи в термосе или плотно закрывающейся таре. Пить готовое средство нужно по 1/3 части стакана 3 раза в сутки. Этот же настой используют и как средство для лечебных компрессов.

Для лечения герпеса можно применять и другие, более доступные средства. Например, довольно эффективным считается вареное яйцо, вернее, тоненькая пленка, которую можно отделить.

Обладая противовоспалительным эффектом, эта пленка способствует снятию неприятных ощущений от высыпаний, спровоцированных развитием вируса герпеса.

Смешав по 2 ст. л. семян льна, листьев мать-и-мачехи, корня алтея лекарственного, корня пырея, корня сабельника и листьев малины с 1 ст. л. корня девясила, корня аралии и 4 ст. л. корня солодки, можно получить смесь, которую используют для приготовления другого средства для лечения герпеса. Для его приготовления 2 ст. л. готовой смеси, залив кипятком, настаивают одну ночь в термосе. Принимать средство нужно по полстакана 2 раза в день.

Избавиться от проявлений герпеса можно, приготовив средство, основанное на сборе лекарственных компонентов:

• цветков ромашки;
• листьев малины;
• плодов можжевельника;
• чабреца;
• мелиссы;
• полыни;
• пустырника;
• горицвета;
• зверобоя.

Взяв по 1 ст. л. всех трав, следует приготовить смесь. Далее 1 ст. л. залить 250 мл кипятка и настаивать примерно час. Пить лекарство следует по ½ стакана 4 раза в день. Курс лечения должен быть около 1-2 недель.

Льняное масло

Лён, богатый источник целебного масла, культивируется уже более семи тысяч лет. Чаще всего масло семян льна используют для профилактики и лечения рака, болезней сердца, а также ряда воспалительных и гормональных заболеваний.

С самого начала и до наших дней лён используется для производства натуральной льняной ткани. Однако и его целебные свойства не остались незамеченными. Это однолетнее растение с тонким стеблем примерно в один метр и голубыми цветками растёт с февраля по сентябрь. Изначально лён выращивался на территории Европы, затем был занесен в Северную Америку, где продолжает культивироваться и по сей день.

Целебные свойства льна

Льняное семя является мощным источником необходимых для здоровья незаменимых жирных кислот, которые организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно. Одна из них, альфа-линоленовая кислота, относится к классу Омега-3 жирных кислот. Проведённые исследования показываю, что содержащаяся в рыбе и семенах льна Омега-3 защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и многих других болезней. Кроме того, лён является источником Омега-6 жирных кислот (в виде линоленовой кислоты), которые также присутствуют во многих растительных маслах. Помимо всего прочего, в семенах льна содержатся вещества под названием лигнаны, которые оказывают благотворное влияние на гормоны, а также помогают в борьбе с раком, различными бактериями, вирусами и грибками. В одном грамме семян льна в 800 раз больше лигнанов, чем во многих других продуктах.

Применение льняного масла

- При различных заболеваниях: рак, болезни сердца, катаракта и камни в желчном пузыре.
- Снижение воспалений при подагре и волчанки.
- Улучшение состояния кожи, волос и ногтей; особенно при акне, экземе, псориазе, розацеи и солнечных ожогах.
-При лечении бесплодия, импотенции, менструальных болей и эндометриоза.
- Как средство для лечения нервных расстройств.
- Для борьбы с запорами, при выведении камней из желчного пузыря, а также при дивертикулёзе.
Главные преимущества льняного масла

Незаменимые жирные кислоты защищают клеточные мембраны, окутывая клетку и пропуская внутрь питательные вещества и задерживая вредоносные. Эта функция объясняет отсроченный эффект действия льняного масла.

Льняное масло способствует снижению уровня холестерина, тем самым защищая от болезней сердца. Оно также помогает при стенокардии и высоком кровяном давлении. Недавнее пятилетнее исследование, проведённое в Simmons College в Бостоне, показало, что льняное масло способно предотвращать повторный инфаркт миокарда. Кроме того, льняное масло применяется в качестве противовоспалительного при таких заболеваниях, как волчанка и подагра. Также, масло используют для лечения пищеварительной системы, в частности для профилактики и растворения желчных камней.

Льняное масло улучшает состояние волос и ногтей, ускоряет заживление любых ран и повреждений кожи, начиная от акне и заканчивая солнечными ожогами. В дополнении ко всему, льняное масло положительно влияет на передачу нервных импульсов, что делает его потенциально полезным при онемениях и покалываниях, а также при хронических заболеваниях мозга и нервной системы, таких как болезнь Паркинсона, Альцгеймера или повреждениях нервов вследствие сахарного диабета. Льняное масло также помогает в борьбе с усталостью.

Измельченные семена льна – прекрасный натуральный источник клетчатки, благодаря чему увеличивается количество стула, а содержащееся в клетчатке масло обволакивает стенки кишечника, помогая при запорах и дивертикулярной болезни.

Считается, что льняное масло обладает противораковыми свойствами, хотя это требует дальнейших исследований. Оно может снижать риск развития некоторых форм рака, в частности рака молочной железы, толстого кишечника, предстательной железы и кожи. Исследования Университета Торонто показали, что льняное масло можно применять при лечении разной степени рака груди.

В связи с тем, что семена льна содержат растительные эстрогены (фитоэстрогены), схожие с женским половым гормоном эстрогеном, масло семян льна может оказывать благотворное влияние на менструальный цикл, выравнивая баланс между эстрогеном и прогестероном. Масло улучшает функцию матки и помогает при проблемах с зачатием. В качестве противовоспалительного средства льняное масло уменьшает менструальные боли или боли при фиброзно-кистозной мастопатии.

Кроме всего прочего, льняное масло положительно влияет и на мужское здоровье. Оно применяется при лечении простаты и мужского бесплодия. Согласно некоторым исследованиям, семена льна обладают антибактериальными, противогрибковыми и антивирусными свойствами, что частично объясняет их эффективность в борьбе с такими заболеваниями, как герпес или опоясывающий лишай.

Способ применения льняного масла

Дозировка: жидкое льняное масло – самый простой способ употребления в терапевтических целях. Рекомендуется употреблять одну чайную или одну столовую ложку 1-2 раза в день. Одна столовая ложка масла равна 14 капсулам, в каждой из которых содержится 1000 мг масла. Дозировка клетчатки из семян льна: смешайте 1-2 столовые ложки со стаканом воды и принимайте до трёх раз в день; лечение длится один день и более, смотря по самочувствию.

Рекомендации по применению: добавляйте льняное масло в еду, это упростит его усвоение. Вы также можете употреблять масло с соком, йогуртом, творогом или любыми другими продуктами или напитками.

Льняное масло считается безопасным. Если же вы употребляете семена льна, то из побочных эффектов возможен метеоризм, который, однако, быстро проходит.

- Многим людям нравится ореховый привкус льняного масла. Вы можете использовать его в качестве заправки для салатов или сбрызгивать другие блюда. В одной столовой ложке льняного масла – чуть больше 100 калорий. Но имейте в виду, что готовить на льняном масле не рекомендуется, так как термическая обработка разрушает все питательные вещества. Однако его можно добавлять уже после приготовления блюд.

- Капсулы – довольно дорогой способ получить льняное масло, так как одну столовую ложку заменяет более 10 капсул. Однако капсулы очень удобны в дороге, или в случае, когда нет возможности пить его из ложки, или поблизости нет холодильника.

Советы по покупке и хранению льняного масла

- Льняное масло быстро портится, поэтому при покупке всегда проверяйте срок годности, а дома храните его в холодильнике. Не используйте масло, если у него сильный или резкий запах.

- Покупайте масло в непрозрачной пластмассовой бутылке, которая защищает его от солнечного света лучше, чем стекло. Не тратьте деньги на масло "холодного отжима" – этот метод ничем не “чище” и не здоровее других способов отжима, но при этом гораздо дороже.

- Никогда не употребляйте в пищу техническое льняное масло, которое продаётся в хозяйственных магазинах. Оно не предназначены для еды и содержат токсичные вещества.

Избыточный вес и ожирение – проблема, от которой страдает огромное количество людей по всему миру. Чтобы избавиться от лишних килограммов и жировых складок на теле, необходимо заниматься спортом, правильно питаться, не переедать и обязательно включить в свой рацион полезные и натуральные продукты, стимулирующие жиросжигание и очищение организма. Одним из таких продуктов является льняное семя, которое при правильном использовании даст отличный эффект и станет незаменимым помощником при борьбе с ожирением.

Полезные свойства семян льна

В составе натурального льняного семени содержится огромное количество жирных кислот (в т.ч. омега-3 и омега-6), аминокислот, витаминов, микроэлементов и других ценных компонентов, обеспечивающих бесперебойную работу человеческого организма. Такой продукт идеально подойдет для людей, сидящих на строгой диете и испытывающих дефицит полезных веществ. Кроме этого, семена льна богаты клетчаткой – растительным пищевым волокном, которое необходимо для правильной работы желудочно-кишечного тракта, нормализации пищеварительных процессов, ускорения метаболизма.

Льняное семя устранит запоры, очистит кишечник от накопившихся вредных веществ, выведет из организма шлаки и токсины, поможет избавиться от излишков жидкости в тканях, провоцирующих отечность и, как следствие, прибавку в весе. Прием семян льна улучшит состояние печени, а также снизит всасываемость токсичных веществ и жировых отложений. Благодаря регулярному употреблению растительного продукта, люди, имеющие сахарный диабет и проблемы с сосудами (такие заболевания в большинстве случаев сопровождаются ожирением), смогут понизить уровень сахара и холестерина в крови.

Еще одно полезное свойство льняного семени для худеющих заключается в том, что оно устраняет чувство голода. Попадая в желудок, этот продукт разбухает и дает длительное чувство насыщения. Человек, употребляющий такое средство, начинает меньше хотеть есть и всегда контролирует свой аппетит. При систематическом приеме семян льна объем желудка начинает постепенно уменьшаться, в результате чего в дальнейшем также можно избежать перееданий и потребления большого количества углеводов и калорий вместе с обычной пищей.

Люди, стремящиеся сбросить вес и для этого ограничивающие себя в питании, часто замечают, что состояние их кожи и волос заметно ухудшается. Семена льна, содержащие натуральные масла, помогут избежать возникновения подобных проблем. Натуральный продукт сделает кожные покровы более упругими и эластичными, устранит высыпания на коже, вернет волосам прочность и красивый природный блеск. Помимо прочих положительных эффектов, льняное семя укрепит иммунную систему и защитит человека от множества заболеваний, возникающих из-за снижения иммунитета и ослабленности организма.

Особенности использования льняного семени

При соблюдении простых рекомендаций регулярный прием льна даст отличные результаты и поможет сбросить за месяц до двух килограммов. Людям, желающим избавиться от лишнего веса с помощью льняного семени, нужно в обязательном порядке придерживаться следующих правил:

• суточная порция семян льна не должна превышать 50 грамм;
• при приеме натурального растительного продукта необходимо употреблять большое количество чистой воды (не менее 1,5 литров в сутки);
• для достижения стойкого эффекта и оздоровления организма принимать лен нужно в течение 10 дней, затем необходимо сделать 10-дневный перерыв и снова продолжить употреблять полезный продукт;
• напитки и блюда из семечек льна не нужно заготавливать впрок, т.к. длительно хранящийся продукт в приготовленном виде (перемолотом, соединенном с другими продуктами и т.д.) может утратить свои полезные качества и вкусовые свойства, готовить напитки и блюда со льном лучше всего каждый день;
• чтобы сохранить всю пользу льняного семени, хранить его необходимо в прохладном месте, при этом лучше всего пересыпать зернышки в стеклянную темную емкость;
• прежде чем начать употреблять растительный продукт, человеку необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний (индивидуальной непереносимости льна, тяжелых заболеваний печени, холецистита, панкреатита и т.д.) и проконсультироваться с врачом.

10 простых рецептов для похудения

Измельченные в кофемолке семена льна можно просто добавлять в любимые блюда и напитки. Полезный продукт дополнит обычные каши, супы, соки и т.д. Кроме этого, из льняного семени можно приготовить простые, но очень эффективные средства для похудения:

Чайную ложку цельных семечек льна необходимо залить стаканом кипятка. Емкость с жидкостью нужно поставить на разогретую плиту, довести до кипения и варить на медленном огне около 30 минут. Пить готовое остывшее средство нужно 4 раза в день за полчаса до основных приемов пищи.

С вечера в термос необходимо засыпать две столовых ложки льняных семян и залить их двумя стаканами кипящей воды. После этого термос нужно плотно закрыть крышкой и оставить средство настаиваться на целую ночь. Полученный настой принимается 3-4 раза в сутки. Время приема – за 20-30 минут до еды.

Необходимо сварить компот из любых имеющихся дома фруктов или ягод (также можно использовать сухофрукты). Когда напиток будет готов, в него нужно добавить перемолотые семечки льна (из расчета одна столовая ложка молотых семян на стакан воды). Жидкость необходимо тщательно перемешать и дождаться загустения (лен разбухнет и превратит компот в более густой по консистенции кисель). Употреблять напиток нужно небольшими порциями в течение дня.

В магазине необходимо приобрести кефир, имеющий небольшой процент жирности. Кисломолочный напиток нужно налить в стакан и засыпать в него мелко помолотое льняное семя (можно начать с одной столовой ложки семечек на 200 миллилитров кефира, постепенно увеличивая объем растительного продукта до трех столовых ложек). Кефир с семенами льна должен постоять около 10 минут (за это время лен набухнет и придаст напитку нужную консистенцию), после этого его можно выпить.

Необходимо взять свежую сладкую морковь (количество корнеплодов зависит от их размера) и пропустить ее через соковыжималку. В полный стакан полученного морковного сока нужно добавить столовую ложку молотых льняных семян и чайную ложку льняного масла. Все компоненты необходимо взбить до однородности, после этого напиток должен настояться около 5-10 минут. Употреблять вкусный овощной коктейль лучше всего в утренние часы перед завтраком.

На одну небольшую порцию льняной каши необходимо взять две столовых ложки измельченных семечек льна и пять столовых ложек кипящей воды. Компоненты нужно перемешать и подождать, пока льняное семя завариться и разбухнет. В такую кашу по желанию можно добавить немного меда, сухофрукты, кусочки свежих фруктов и т.д. Также кроме льна в блюдо можно класть гречневую муку (обжаренную и перемолотую гречку), размолотые хлопья геркулеса и другие полезные крупы. Есть готовую кашу можно как на завтрак, так и на обед.

Необходимо помыть и очистить от кожуры одно спелое яблоко и грушу. Фрукты нужно порезать на небольшие кусочки, выложить в салатницу и добавить к ним щепотку корицы и две столовых ложки молотых семечек льна. Заправить такой полезный и ароматный салат можно ложкой нежирного йогурта или сметаны. Готовое блюдо станет отличным завтраком или легким перекусом, который можно употреблять в течение первой половины дня.

В стакан натурального несладкого йогурта массой 200 грамм нужно добавить один мелко порезанный киви и столовую ложку измельченных льняных семян. Все компоненты нужно перемешать до однородности. Приготовленный десерт станет отличной заменой калорийных сладостей и придется по душе как взрослым, так и детям.

В домашних условиях можно приготовить сладкое лакомство, отличающееся приятным насыщенным вкусом и несущее огромную пользу для организма. Для этого необходимо поместить в ступку 50 грамм льняных семечек и перетереть их (при этом должно выделиться льняное масло). К полученному продукту нужно добавить равное количество меда, немного растопленного сливочного масла и перемешать до пастообразного состояния. По желанию в пасту можно положить семена кунжута, изюм или орехи. Принимать такое лакомство нужно по чайной ложке за 30 минут до еды.

Для приготовления густого коктейля необходимо взять один спелый банан, 50 грамм черники и ложку молотых льняных семян. Все компоненты нужно поместить в чашу блендера и размешать до однородности. Если смесь получится слишком густой, к ней можно добавить немного нежирного молока и перемешать в блендере еще раз. Употреблять фруктово-льняной смузи можно по утрам или в промежутках между основными приемами пищи.

В заключении

Натуральное льняное семя – это не только источник полезных веществ, но и прекрасный природный продукт, способствующий похудению. Употребляя семечки льна, соблюдая диету и занимаясь умеренными физическими нагрузками, каждый человек сможет сбросить лишний вес, сохранить достигнутые результаты и при этом укрепить свое здоровье.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Лен обыкновенный, а по-другому лен посевной, долгунец, имеет латинское название Linum usitatissimum L. Растение это однолетнее, травянистое, а в высоту может быть аж до 1 метра. На тонком стебельке с узкими листочками с июля по август красуются нежно-нежно голубые цветочки, которые потом дают плод — шаровидную коробочку.

Выращивать лен как культурное растение начали еще 5 тысяч лет назад в Египте и Средней Азии. Наша же страна занимает сейчас первое место в мире по выращиванию льна.

Используется лен не только для изготовления натуральной легкой ткани, но и для лечения в народной и официальной медицине.

Очень полезны его семена. И на что мне хотелось бы обратить внимание читателей — лен очень эффективен при атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно связанных с отложением холестерина. А для пищеварительной системы это просто клад какой-то! Нужно придать красоту волосам, ногтям, лечить заболевания кожи? — и здесь тоже лен придет на помощь. Его удивительный состав профилактирует и раковые заболевания. Но обо всем по порядку.

Химический состав и полезные свойства семян льна

Семена льна содержат большое количество витамина F — 46%. Это антихолестериновый жирорастворимый витамин, состоящий из совокупности нескольких ненасыщенных жирных кислот — омега-3, омега-6 и омега-9. Витамин F (кстати, очень условное название) выводит низкоплотный (плохой) холестерин из сосудов, укрепляет их стенки, улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и пульс. Поэтому лен показывает свои полезные свойства при атеросклерозе, болезнях сердечно-сосудистой системы, помогает снизить, нормализовать вес и обмен веществ, необыкновенно полезен при гипертонии, сахарном диабете, бронхиальной астме. Лен также профилактирует иммунодефицитные и онкологические заболевания, а по причине нормализации питания тканей предупреждает остеохондроз и ревматоидные заболевания.

Витамин F также обуславливает применение семян льна для лечения кожных заболеваний — экземы, дерматиты, аллергии, т.к. обладает в том числе противовоспалительным действием.

Семена льна содержат витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, РР, холин, микроэлементы калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор, марганец, медь, селен, цинк, а также белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, большое количество слизи, ферменты, гликозид линамарин.

Отмечены следующие полезные свойства семян льна:

• бактерицидные, противовоспалительные, ранозаживляющие, регенерирующие,
• обволакивающие слизистые,
• очищающие сосуды от холестериновых бляшек,
• слабительные и очищающие желудочно-кишечный тракт.

Применение семян льна

В медицинской практике и в народной медицине применяется слизь семян льна внутрь и наружно. В том и другом случае используется обволакивающее и противовоспалительное действие: при приеме внутрь слизь обволакивает пораженный участок, снимает раздражение, боль при воспалительных процессах на слизистых желудочно-кишечного тракта при язве желудка и 12-типерстной кишки, колите и болезни Крона. Слизь и гликозид линамарин обуславливают легкое слабительное действие семян льна. Полезные свойства слизи льна используются также при отравлениях (особенно раздражающими веществами), при воспалении почек и мочевого пузыря, при желчекаменной болезни, при сухом кашле.

Приготовить слизь семян льна достаточно просто и быстро: 3 грамма семян льна заливают 1/2 стакана горячей кипяченой воды и взбалтывают 15 минут, далее процеживают. Полученное принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день. Готовить слизь надо ежедневно, т.к. она быстро портится при хранении.

В толченом виде семена льна используют в виде льняной каши как легкое слабительное и снижающее вес, очищающее кишечник. В этом случае проявляется действие гликозида линамарина, обладающего регулирующим действием на моторику и секреторную функцию кишечника. Можно принимать как легкое слабительное и очищающее сами свежие цельные семена или пасту из толченого семени льна.

Разбухая в содержимом желудочно-кишечного тракта, семена механически раздражают рецепторы стенок кишечника, усиливая этим перестальтику, способствуют продвижению каловых масс, оказывая также обволакивающее и противовоспалительное действие.

Для этих целей берут 3 чайные ложки целых или истолченных семян льна на 1 стакан воды или молока, настаивают 3 часа при частом взбалтывании, а выпивают непосредственно перед сном.

В составе сложных сборов семена льна применяют при желчекаменной болезни, мочекаменной болезни, панкреатите, лишнем весе и ожирении, при атеросклерозе, ранних стадиях онкологии как антиоксидант, при лучевой терапии, при глистных инвазиях.

Рецепт для очищения и снятия воспалений кишечника: 2 столовых ложки семян льна поместить в термос и залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь, процедить и пить по 1/2 стакана перед едой.

Наружно семена льна используют в виде компрессов при воспалениях на коже, фурункулах, ожогах.

Сухие разогретые семена в мешочках прикладывают для глубокого прогревания при простуде, радикулите, миозите.

Перед применением рецептов с семенем льна рекомендуется проконсультироваться с врачом, важно не вызвать обострений, особенно при моче- и желчекаменной болезни.

Льняное масло

В качестве народного лекаря широко известно льняное масло. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты: омега-3 — 60%, омега-6 — 20%, омега-9 — 10%.

Причем по содержанию омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот льняное масло даже превосходит рыбий жир! Это очень важно, потому что пациенты с риском осложнений сердечно-сосудистых заболеваний ищут средства профилактики. И льняное масло в этом смысле просто уникально. Нет у нас возможности соблюдать средиземноморскую диету и красную рыбку качественную кушать часто, как это делают долгожители, например, в Японии, где показатель смертности от сердечных приступов и инсультов самый низкий. Да и не надо, у нас же есть льняное масло!

Льняное масло лечит и предупреждает атеросклероз и болезни сосудов, образование тромбов. Курсовое применение льняного масла способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонических кризов. Ежедневное употребление в пищу льняного масла способствует профилактике развития сердечных приступов, т.к. уменьшается вязкость крови и уровень холестерина, и нагрузка на сердце снижается. При этом надо помнить, что льняное масло не надо нагревать при приеме в пищу. Льняное масло облегчает течение климакса, улучшает состояние волос и кожи при приеме внутрь, обладает противовоспалительным, обволакивающим, мочегонным, слабительным действием.

Применяют внутрь утром перед едой 1,5 столовых ложки курсом от 21 дня до 4 недель.

Наружно льняное масло применяют при лучевых поражениях кожи, ожогах, оно способствует быстрой регенерации тканей.

Для лечения ожогов накладывают льняное масло на пораженные места в виде трехслойной марлевой повязки. Ранее для этих целей применяли смесь льняного масла и известковой воды в половинных количествах.

Есть очень много рецептов льняных масок для лица и волос как из самих семян льна, так и с маслом льна. Например, для лица можно использовать само чистое подогретое масло в виде компресса на четверть часа — очень хорошо для сухой кожи и обветренной. А для жирной кожи, к примеру, есть очень простой рецепт, когда смешивают пополам косметическую глину с льняным маслом, масочку накладывают также на 15 минут.

Питательные маски для поврежденных волос и выпадающих делают прямо с чистым льняным маслом. Это достаточно просто. Льняное масло питает, регенерирует, укрепляет волосы, устраняет сухость.

Как видит читатель, свойства этого растения просто удивительны. Бутылочку с льняным маслом, крупу для приготовления каши и лекарственное сырье льна в пачке уже используют очень многие люди. Для здорового питания, профилактики и лечения заболеваний и, конечно же, для косметического ухода.