Можно ли загорать после ветрянки детям комаровский

Распространение происходит воздушно-капельным путем от больного к здоровому. Восприимчивость у ветрянки высока - более 90%.

Что думает по поводу ветрянки известный украинский педиатр Евгений Комаровский знает IVONA.

У кого высока вероятность заболеть и как проявляется вирус

Доктор Комаровский напоминает о научном факте: риск заболеть ветрянкой более высок у детей до 12-летнего возраста. При этом течение болезни у детей младшего возраста легче, чем у старших детей, а также взрослых.

Могут заразится вирусом ветряной оспы малыши до полугода, но такие случаи единичны, ведь малыш защищен от возбудителя ветрянки материнскими антителами. Но это только в случае, если мать уже болела ветрянкой.

Сложно протекает болезнь у новорожденных, которые получили вирус от мамы в последнюю неделю вынашивания или в первые несколько дней после родоразрешения.

Характерным проявлением ветрянки является сыпь, представленная красными пятнами, которая через короткий промежуток времени превращается в заполненные жидкостью пузырьки. Еще через несколько дней прозрачная жидкость мутнеет, а поверхность пузырьков морщится, образуя корки. Через неделю после первого появления, засохшие корочки без следа должны отойти от кожных покровов.

Доктор Комаровский отмечает, что сыпь сопровождается ухудшением самочувствия ребенка. Интоксикация организма набирает обороты и малыш становится вялым, у него болит голова и повышается температура, отсутствует аппетит.

Лечение ветрянки от доктора Комаровского

По словам известного на всю страну педиатра, лечить ветрянку у детей препаратами, которые действуют на возбудитель вируса не стоит. Их используют только при тяжелом течении болезни (подростки, новорожденные, дети до года, беременные). А вот при легком течении болезни лечат симптомы, ухудшающие состояние ребенка.

Так, высокую температуру сбивают парацетаморлом или ибупрофеном в определенной дозе. А вот аспирин при ветряной оспе - противопоказан, поскольку может спровоцировать осложнения.

При ветрянке у ребенка наблюдается кожный зуд, чтобы его унять малыш начинает расчесывать пузырьки. Следствием расчесываний может стать инфицирование, которое бесследно не проходит, образуя на коже углубления.

Евгений Олегович дает 10 рекомендаций:

обрабатывать кожу средствами, которые назначает только врач;
употреблять внутрь прописанные врачом антигистаминные препараты;
ребенка необходимо отвлечь, чтобы он хотя бы на время забывал о зуде;
коротко остричь ребенку ногти, а новорожденному просто надеть рукавички;
ежедневно менять белье, в том числе и постельное;
каждые 4 часа ребенка можно купать в ванне с прохладной водой, не вытирать после этого кожу, а только промокнуть;
не допускать перегрева тела, потому что это усиливает зуд;
обеспечить полноценный питьевой режим, ведь обезвоживание может поспособствовать поражению внутренних органов.
гулять можно уже через 5 дней после того, как появился последний волдырь. Это значит, что наступил период, когда ребенок уже не выделяет возбудитель ветрянки.
начинать посещать общественные места, в том числе садики и школы, надо несколько позже, а именно через 7-21 день после выздоровления. После ветрянки у ребенка угнетен иммунитет и он легко “цепляет” различные вирусы.

Вопросы о зеленке

Сегодня в быту много разных мнений по поводу зеленки, а именно - стоит ли обрабатывать ею высыпания. У доктора Комаровского свое мнение на этот счет. Он считает, что раствор бриллиантовый зеленый не лечит инфекцию, а пузырьки засохнут и без его использования. Но использовать зеленку все же стоит, хотя бы для того, чтобы видеть, когда появляются новые пузырьки, и когда высыпания прекращаются. Окончательное решение остается за родителями.

Профилактика ветрянки

Родители, желающие уберечь ребенка от ветрянки, должны решиться на проведения малышу вакцинации. Более того, Евгений Олегович сожалеет о том, что такая прививка в Украине не включена в календарь обязательных прививок. Решившиеся на вакцинацию от ветряной оспы, поступают правильно, говорит он, ведь есть процент детей, для которых ветрянка может оказаться смертельной. Кроме того, вакцинация защитит ребенка от ветрянки в старшем возрасте, когда она переносится крайне тяжело и сопровождается серьезными осложнениями.

Напомним также, что ранее мы публиковали советы доктора Комаровского, как лечить аллергию у детей. Подробнее по ссылке.

Если обычно молодые мамочки не очень доверяют врачам, то вот советам доктора Евгения Комаровского следуют безоговорочно. Такую любовь он снискал потому, что предпочитает работать от сердца. Ведь много лет он был врачом отделения реанимации, повидал всякое. Но руки доктора не опустились, и он решил показать родителям, что здоровое воспитание ребенка - это важно и просто.

Забудь о цинге - ешь дикого лосося

Один из главных вопросов, который волновал молодых мам и пап, пришедших на семинар к Комаровскому, - витамины. Многие северяне прислушивались к мнению отдельных врачей, что пить их в полярную ночь без толку - все равно не усвоятся из-за отсутствия солнца.

Доктор Комаровский уверен, что полярная ночь уже не беда. Бороться с нею легко. Фото: Мария ПАШЕНКОВА

- Это у вас местные экстремисты? - пошутил Евгений Олегович в ответ. - Я вам так могу сказать: из всех проблем Заполярья самая решаемая - это нехватка витамина D. В организм человека он попадает двумя способами: вырабатывается под воздействием солнца или усваивается с приемом пищи. Если у вас его не хватает, ешьте больше жирной рыбы - например, трески или лосося, а также желтки, сливочное масло. Только стоит помнить, что лосось лучше покупать дикий. В том, что выращивают на фермах и кормят биокормами, количество витамина D снижается в 5 раз. С сентября по май в ваших условиях ребенок должен в день получать от 500 до 1000 единиц этого витамина (1 единица - 0,025 микрограмма. - Ред.), тогда у него не будет рахита.

Также дети с избыточной массой тела хуже усваивают полезные вещества. Доктор Комаровский советует: детей до года нельзя поить коровьим молоком. Как раз оно и вызывает рахит, хотя содержит заветный витамин. При этом, несмотря на полярную ночь, витамины у нас усваиваются. Главное, не забывать их принимать и делать это грамотно. Например, чтобы получить D из рыбы, ее лучше есть с подсолнечным маслом.

- Солярий тоже помогает вырабатывать витамин D. Но на данный момент точно не установлено, как часто надо в него ходить, чтобы получить необходимую норму. Ведь, загорая под ультрафиолетом, многие параллельно еще и пьют витамины. Но одно могу сказать точно: солярий, в грамотных дозах, может заменить солнышко. Кварцеванием же этого не достичь. Да и вообще оно применяется только для дезинфекции воздуха в медицинских специализированных помещениях, - наставляет известный педиатр.

Укола не бойтесь!

Еще одной острой темой стали прививки. Говорят о них много и часто, благо в Мурманской области сейчас как раз идет вакцинация от гриппа. Но все равно родители боятся делать укол свои малышам.

- Я сторонник прививок. При этом честно вам скажу, что не получил от производителей вакцин ни копейки. Вакцины лучше выбирать инактивированные, чтобы не получить осложнений. Хотя живые дают более стойкий иммунитет. Могу перед вами точно заручиться, что та же вакцина от рака шейки матки безопасна. Но никто вам не скажет, сколько точно времени будет сохраняться защитный эффект. От гриппа я сам прививаюсь и советую вам это делать. Но надо понимать, что такой укол будет защищать только от гриппа, но не от простудных заболеваний. Если у вашего ребенка есть кашель и сопли, то не надо винить в этом прививку, - советует Евгений Олегович.

Прививку от гриппа надо обязательно делать тем детям, у кого есть бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертония, тяжелые патологии сердца.

Вакцину от гепатита А надо делать лишь в том случае, если вы собрались больше месяца-двух прожить в Юго-Восточной Азии . А вот если семья просто едет на отдых в тот же Таиланд , будет пить только бутилированную воду и не будет надолго покидать отель, то можно и не прививаться. Тем более что у детей не бывает тяжелого гепатита А.

Если у вас есть деньги - сделайте малышу и прививку от ветрянки. Не стоит ждать, пока он переболеет ею самостоятельно.

На юга - хоть зимой, но со специальными лекарствами

Взять отпуск летом получается далеко не у каждого. Поэтому многие северяне на песочке у моря отдыхают во время нашей зимы. Да и детей прихватывают с собой. Но не повредит ли ребенку такой резкий перепад температуры? Бывает, из -30 оказываешься сразу в +30.

- Я обращаю ваше внимание: путешествовать самолетом малышам нельзя первые 2 недели после рождения, - рекомендует Комаровский. - Во время взлета и посадки происходит спазм слуховой трубы, что может повредить нежный слух новорожденного. А детям постарше летать можно, но я категорически настаиваю - обязательно берите с собой сосудосуживающие капли. Важно: капать их надо в нос, а не в уши, даже если заложило. Кстати, это еще и первая помощь при боли в слуховой трубе! Также при взлете и посадке ребенок может сосать конфету или пустышку. Это поможет еще и от тошноты. При перелете продолжительностью более двух часов всегда берите с собой соляной раствор. Ведь в салоне очень сухой воздух, как правило, не выше 10-15 процентов. И это плохо сказывается на здоровье ребенка. Физраствор можно сделать и дома, смешав соль с водой. Им в самолете надо промывать нос малыша. Да и взрослым процедуры не повредят.

- Когда вы приехали в жаркую страну, не бегите сразу купаться и не давайте ребенку нырять. Заложит ухо - будете весь отпуск лечить отит. В первые дни меньше времени проводите в воде и больше - в тени. Да и лететь лучше не на 10 дней, а подольше, - уверен Евгений Олегович.

Продолжение советов от доктора Комаровского читайте в ближайших номерах.

Забудь о цинге - ешь дикого лосося

Доктор Комаровский уверен, что полярная ночь уже не беда. Бороться с нею легко. Фото: Мария ПАШЕНКОВА

Укола не бойтесь!

На юга - хоть зимой, но со специальными лекарствами

Продолжение советов от доктора Комаровского читайте в ближайших номерах.

Следите за симптомами

Ветрянка начинается с высокой температуры и озноба, сыпь появляется позже. Фото: pixabay.com

В зоне особого риска — дети от двух до семи лет.

Первые симптомы ветрянки:

лихорадка
озноб
головная боль
на второй-третий день появляется сыпь на теле, лице, волосистой части головы и слизистых оболочках.

Заболевание передаётся воздушно-капельным путём, причём вирусы ветрянки способны перемещаться на расстояние до 20 метров и циркулировать в воздухе помещения ещё некоторое время.

Важно знать: Заразиться можно даже в подъезде дома, где есть больной.

— Дети, заболевшие ветряной оспой, становятся заразны за два дня до появления высыпаний, а восприимчивость к болезни очень высокая. Этим и объясняется массовая заболеваемость, — отмечает доктор.

История возникновения заболевания: Ветрянка считается слабой версией оспы – заболевания, которое унесло миллионы жизней в средние века. Симптомы схожи, только от ветрянки не умирают. Первые признаки ветрянки описал Авиценна, а в XVIII веке немецкий врач Фогель доказал, что у оспы и ветрянки разные возбудители.

После болезни посидите дома

После перенесённой болезни лучше до двух недель придерживаться домашнего режима. Фото: pixabay.com

Если у ребёнка появились лихорадка и общая слабость, нужно оставить его дома и вызвать врача. Важно соблюдать все рекомендации доктора, не забывать про гипоаллергенную диету и правильно обрабатывать высыпания.

Что делать в случае заражения:

Ежедневно каждый элемент сыпи нужно обрабатывать зелёнкой, фукорцином или слабым раствором марганцовки.

— Это поможет предотвратить вторичное инфицирование, которое является самым распространённым осложнением этого заболевания, — рекомендует доктор.

Важно знать: купать ребёнка при ветрянке не только можно, но и нужно

сделайте ванну с тёплой водой
растворите в ней небольшой кусочек хозяйственного мыла
это хороший антисептик
вместо мочалки используйте медицинскую марлю
после ванны ополосните ребёнка водой, промокните чистым проглаженным полотенцем и снова обработайте всю сыпь

— Однако при лихорадке ванны не рекомендуются, — советует врач.

Особенностью ветряной оспы является то, что она сильно подавляет иммунную систему. Поэтому после перенесённой болезни лучше ещё 10-14 дней придерживаться домашнего режима.

Обязательно прививайтесь

Взрослый, не болевший ветрянкой, может привиться платно в медцентрах. Фото: pixabay.com

Многие родители считают, что ветряная оспа — лёгкое заболевание и лучше переболеть им как можно раньше. Некоторые даже специально приводят детей в гости к инфицированным ветрянкой. На самом деле делать так нельзя.

— Не все дети переносят эту болезнь легко. Ветрянка может вызвать тяжёлые осложнения — пневмонию, поражение центральной нервной системы и внутренних органов, а также энцефалит, — говорит Самитова.

Лучшей защитой от ветряной оспы является вакцинация. Детям её делают бесплатно в рамках ОМС в детских районных поликлиниках начиная с 12 месяцев. Важно сделать прививку до того момента, как ребёнок пойдёт в детский сад.

Важно знать: Хоть ветрянка традиционно считается детской болезнью, подхватить её могут и взрослые, но у них она протекает тяжелее. Поэтому взрослым, не переболевшим ветрянкой, имеет смысл привиться платно в медцентрах. Сделать это надо в течение 72 часов с момента контакта с больным.

Идти в бассейн с насморком не стоит. Если, конечно, насморк простудный, а не аллергический. Простуда может усугибиться от пребывания в прохладной воде.

При ветрянке рекомендуется принимать прохладный душ или ванну-- они уменьшают зуд. Главное, помните, что после водных процедур нельзя растираться полотенцем, это приаедет к травматизации элементов. Только аккуратно промокать и все.

После того, как кожа подсохнет, нужно обработать элементы сыпи препаратом виферон гель. Он оказывает противовирусное действие, блокируя размножение вирусов и распространения инфекции.

Препарат легко смывается с кожи и отстирывается с одежды.

Всего Вам доброго!

4 · Хороший ответ

Где вода, там всегда секс. Дело в том, что вода нас очень расслабляет, если, конечно, мы не мучительно тренируемся плавать на время, а просто отдыхаем. В воде наша кожа в максимальном тактильном контакте: каждую клеточку вашего тела в этот момент что-то нежно касается. Когда я работаю у бассейна, это хорошо видно: люди получают удовольствие от одного только нахождения в воде. Подобное физическое ощущение можно сравнить только с сильным ветром. Но воду в бассейне делают специальной, приятной человеческому организму, температуры, а ветер бывает слишком холодным, или слишком сильным, или с песком. Ветру угодить нам сложнее. Вода же нас гладит и настраивает на романтический лад. Кроме того, в бассейне мы в купальниках, то есть полуобнаженные, а это состояние само по себе многих возбуждает.

1 8 0 · Хороший ответ

Давайте определимся. Что значит "помогает"? Солевые растворы не останавливают насморк, но облегчают эвакуацию и, в рядке случаев, отделение слизи. То есть жить становится легче

4 · Хороший ответ

Иммунитет - это очень сложная система, которая состоит из множества компонентов. Иммунитет защищает нас от внешних и внутренних врагов - внешний враг - это микробы, вирусы и грибы, а внутренний - злокачественные клетки, случайные мутации, которые уничтожает иммунная система, чтобы они не превратились в опухоль. И первыми признаками снижения иммунитета будут: слабость, быстрая утомляемость, вялость, разбитость, нарушения сна, частые ОРЗ и ОРВИ, обострения хронических заболеваний, аллергические реакции - это сигнал к тому, что иммунитет ослаблен и ему нужна помощь.

Почему снижается иммунитет
Причин тому множество, и здесь мы можем перечислить только некоторые из них:

Длительные стрессы. А осенью мы выходим из отпусков, начинается новый рабочий год - вот вам и стрессы. Стресс ухудшает функцию основных клеток иммунной системы - лейкоцитов.
Употребление алкоголя. Конечно, речь не идет о бокале вина раз в день. Иммунитет ослабляет чрезмерное употребление алкоголя - так что во всем лучше знать меру.
Курение. Табак буквально засоряет легкие, которые престают очищаться от вредных факторов окружающей среды - он ослабляет не только общий иммунитет, но и местный, направленный на уничтожение бактерий в дыхательных путях. Не говоря уже о том, что курение - один из главных факторов риска рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний. Все курильщики болеют хроническим бронхитов, который обостряется от холодного осеннего воздуха.
Ожирение, избыточный вес, и сидячий образ жизни - все это ослабляет иммунитет. А вот погулять в парке осенью, или даже пробежаться - что может быть лучше?
Избыток сладкого и жирного в питании. Самый большой орган иммунной системы - это кишечник! Поэтому правильное питание, с преобладанием овощей, фруктов, молочных продуктов и нежирного мяса - ключ к хорошему иммунитету.
Один из самых серьезных врагов иммунитета - это недостаток сна. Во время сна происходит восстановление всех клеток, в том числе, и иммунной системы.

Конечно, хороший совет - избегать стрессов. Но как его воплотить в жизнь, когда на работе нет покоя, дети хулиганят и супруг предъявляет претензии? Действительно, эту ситуацию порой мы изменить не можем. А вот изменить свое отношение к ней - вполне реально, научиться адекватное реагировать на те сложности, с которыми приходится сталкиваться в жизни - это нужно вам же. И еще один момент - надо обязательно высыпаться, стараться соблюдать режим дня. Наш организм, как и все живые существа, подвержен так называемым циркадным ритмам, то есть суточным колебаниям интенсивности его функции, выделения гормонов, и так далее. Поэтому режим дня - это не выдумка досужих медиков, а насущная необходимость. Конечно, сложнее всех тем, кто работает посменно, и тут есть хороший совет - вместо кофе пейте воду. Это предупредит обезвоживание и даст силы. А еще постарайтесь не наедаться ночью на работе - возьмите с собой какую-нибудь легкую еду, яблоки, морковку, другие фрукты или овощи - ночью все равно только ничего не усваивается.

Тем более на фоне этих всех гриппов я сама себе брала Медовый спас. Всей семьёй употребляем. Так что, все укрепляемся как можем. Никто слава богу не болеет.

Существует немало различных заболеваний, при которых солнечные ванны способны нанести вред. А как быть с ветрянкой? В этой статье вы найдете ответ на вопрос: можно ли загорать при и после ветрянки.

Что такое ветрянка?

Ветрянка или ветряная оспа – это инфекционное заболевание, передаваемое воздушно-капельным путём. Возбудителем болезни является вирус герпеса под названием Varicella Zoster.

При его попадании в организм начинается воспалительный процесс. Проявляется это следующими симптомами:

ухудшается самочувствие (кашель, насморк);
повышается температура;
нарушается сон;
появляется сыпь (наполненная жидкостью);
беспокоит сильный зуд.

Это основные признаки заболевания в любом возрасте. У взрослых бывают осложнения в виде: рвоты, тошноты, нарушения координации, лихорадки, температуры (до 40 градусов) и мышечных судорог.

Лечить ветрянку можно дома, следуя рекомендациям врача. Как правило, к рекомендациям относятся следующие советы:

соблюдать диету;
принимать антибиотики, снимающие зуд;
2-3 раза в день мазать поражённые места;
регулярно менять одежду, постельное бельё;
проветривать помещение;
делать влажную уборку каждый день.

В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь. Поэтому больного госпитализируют.

Видео: Как лечить ветрянку

Видео: Ветрянка у детей

Загар на солнце и в солярии при ветрянке

Можно ли загорать при ветрянке ребенку или взрослому? Ответ однозначен: ни взрослым, ни детям не рекомендуется загорать или находиться под прямыми солнечными лучами в период болезни. Такой запрет объясняется тем, что кожа ослаблена и не может защитить себя от вредных ультрафиолетовых волн.

Ни в коем случае нельзя посещать и солярий при ветрянке взрослым. Его искусственное УФ-излучение может быть наиболее опасным, чем естественное солнечное.

Нельзя загорать на солнце и ходить в солярий при ветрянке!

Почему еще нельзя загорать при ветрянке?

Воздействие ультрафиолетовых лучей может значительно понизить восстановление кожного покрова, а также плохо сказаться на всём организме и усилить развитие болезни. Это может понести за собой серьёзные осложнения.
При попадании ультрафиолета на истончённую, больную кожу часто образуются пигментные пятна, увеличиваются ранки, появляются ожоги.
Помимо самой опасности для человека, он может подвергать опасности других. Загорая на пляже где много людей, заражённый подвергает инфекционному заболеванию тех, кто ещё не переболел ветрянкой.

Если не следовать совету – воздерживаться от солнца и солярия в период болезни и загорать при ветрянке, то можно столкнуться с неприятнейшими последствиями

Специалисты едины во мнении: ни в коем случае нельзя загорать при ветрянке взрослому человеку или ребенку.

Загар после ветрянки

Можно ли загорать после ветрянки на солнце и в солярии? Детям и взрослым сразу после выздоровления не рекомендуется загорать. Дело в том, что эпителий всё ещё ослаблен и пока не может обеспечить полную и должную защиту от агрессивного воздействия УФ-лучей.

Для ускорения полного выздоровления, необходимо придерживаться рекомендаций доктора. Часто врачи рекомендуют взрослым и детям уделить больше внимания лечению и уходу за кожей с помощью различных процедур, мазей и кремов. При этом следует воздерживаться от солнца и солярия.

Так через сколько можно загорать в солярии или на солнце после ветрянки?

Спустя две, три недели, когда сойдут корочки, можно загорать. Однако расслабляться и безответственно приминать солнечные ванны не стоит. Тем более детям.

Перед загаром ослабленный кожный покров нуждается в защите. Поэтому следует соблюсти правила безопасного загара после ветрянки:

За 30 минут до выхода на пляж необходимо нанести на тело солнцезащитный крем повышенного уровня защиты. Он защитит дерму от травмирования и агрессивного воздействия и повысит её защиту.
Не стоит подолгу находиться под воздействием ультрафиолета, будь то в солярии или на пляже. Строго контролируйте время пребывания на пляже и в солярии.
Проникновение искусственных или прямых солнечных лучей должно быть постепенным и несильным. Поэтому принимать солнечные ванны нужно по нескольку минут в день, утром или вечером (до 10:00 и после 16:00), постепенно увеличивая время.

А посещать солярий следует не более минуты.
Перед солярием нужно нанести на кожу эффективный защитный крем для загара в солярии.
По возможности лучше на время, вообще, отказаться от солярия, поскольку он может нанести непоправимый вред кожному покрову.

Взрослым лучше отказаться от процедуры и не загорать в солярии после ветрянки в течение нескольких месяцев!

Зачастую дети быстрее выздоравливают и на их теле лучше заживают рубцы, не оставляя шрамов и других последствий. А у взрослых картина зачастую противоположная.

Поэтому взрослым людям, переболевшим ветрянкой, нужно быть внимательнее к своему организму!

Загорать после ветрянки взрослым следует особенно осторожно. Правильный образ жизни, питание и уход за эпидермисом поможет пережить болезнь без особых осложнений.

Теперь вы узнали, когда можно загорать после ветрянки. Главное, не забывайте, что каждый случай индивидуален и поэтому доктор сам должен решить, кому и когда можно загорать, учитывая особенности организма, возраст пациента и свойства его кожи.

Не забудьте проконсультироваться у врача: можно ли загорать после ветрянки детям или взрослым в каждом конкретном случае и когда это лучше сделать

Польза загара после ветрянки

После перенесения болезни, особенно летом, так хочется позагорать. Если делать это правильно, то загар может даже пойти на пользу – придать равномерный цвет и обогатить организм витамином D. После осени, зимы и весны кожа нуждается в этом. Главное, не переборщить с пребыванием под солнечными лучами.

Умеренный загар на солнце и солярии после ветрянки способен принести организму пользу.

Как подготовить кожу к загару?

Чтобы правильно и безопасно загорать после ветрянки, нужно подготовиться к солнечным ваннам ещё будучи дома. Для того чтобы кожа почувствовала облегчение и получила необходимые витамины нужно:

регулярно питаться фруктами, которые содержат витамин А;
употреблять белковую пищу с витамином В12;
пить много воды;
наносить солнцезащитный крем с натуральными компонентами за 30 минут до выхода.

Солнцезащитное средство – это, пожалуй, главное для переболевшего ветряной оспой. Оно помогает защитить дерму от вредных ультрафиолетовых солнечных лучей, увлажнить и насытить эпидермис витаминами.

Загорать на солнце и в солярии после ветрянки можно только с солнцезащитным средством!

Если регулярно проделывать такую подготовку перед загаром, то можно постепенно увеличивать время солнечных ванн и не переживать за свою кожу. Благодаря такому уходу она будет становиться красивой, равномерной, шоколадной.

Как ухаживать за кожей после загара?

Важно помнить, что после времяпрепровождения под солнцем или после солярия необходимо позаботиться о коже. Вот что следует сделать:

Необходимо принять душ, чтобы смыть всё лишнее и вовремя остудиться. Это поможет избежать перегрева и занесения инфекции через тонкие участки дермы.
После чего необходимо нанести на кожу крем после загара. Он должен состоять из натуральных и полезных веществ, не вызывающих аллергических реакций, и быть без синтетических компонентов.
Следует помнить, что кожа требует отдыха. Поэтому после пляжа или солярия необходимо прийти домой и немного полежать. Так, вы будете себя лучше чувствовать и загар приобретёт более насыщенный и ровный цвет.

Через месяц после выздоровления можно приступать к привычному загару.

Время и количество дней выбирается столько, сколько захочется. Главное – не принимать солнечные ванны в разгар дня (с 10 до 16 часов) и не находиться под солнцем или в солярии слишком долго. Иначе такие ванны могут оказаться не лечебными, а очень вредными даже для здорового человека.

Соблюдая вышеперечисленные рекомендации и советы, взрослый и ребёнок смогут наслаждаться солнечными ваннами без вреда для здоровья, получая шикарный и равномерный загар о котором можно только мечтать!

Читайте также: