Как лечить герпес в китае

Упал иммунитет - вылез герпес

Первый миф о том, что герпес не заразен. Это не так. Герпес передаётся воздушно-капельным путем - при кашле, чиханье, разговоре. Контактным и половым путями - при поцелуях, пользовании общей посудой, помадой и т.д.

Причём заразиться можно не только при наличии сыпи. В активной фазе болезни, действительно, выделяется большее количество вирусных частиц, и вероятность заражения выше. Но инфекция может передаться в любой момент через невидимые микротравмы кожи и слизистых оболочек.

Возможно также заражение ребёнка от матери при прохождении через родовые пути. Обычно, это случается, если мать заразилась генитальным герпесом на третьем триместре беременности. В организме ещё не успели выработаться антитела, которые она могла бы передать ребёнку. Если есть повреждение плаценты, ребёнок может заразиться в утробе. Такой герпес называется врождённым.

Вылечить невозможно

Второе распространённое мнение, что пузырьки на губах - проявление простуды. На самом деле, это самостоятельное заболевание, которое вызывает вирус простого герпеса. Обычно он активизируется после переохлаждения, стресса, переутомления, обострения хронических заболеваний или снижения общего иммунитета.

Есть расхожее мнение, что герпес на губах – лабиальный - и на половых органах - генитальный - два абсолютно разных заболевания. Это верно лишь отчасти. Лабиальный герпес обычно вызывает первый тип вируса простого герпеса, а генитальный - второй. Однако оба типа вируса могут привести к сыпи и на губах, и на гениталиях.

Многие думают, что герпес - безопасное заболевание и поражает только кожу. Однако он занимает второе место по смертности от вирусных инфекций, уступая только ОРВИ. Вирус простого герпеса встраивается в геном нервных клеток, поэтому сыпь возникает в местах нервных окончаний и сопровождается сильной болью. Теоретически герпес может оказаться везде, где есть нервная ткань, практически в любом органе.

При снижении общего и местного иммунитета герпетическое воспаление может развиться в слизистой оболочке рта и гортани, роговице и конъюнктиве глаза, лимфатических узлах, внутренних половых органах, кишечнике, печени, почках, лёгких и центральной нервной системе. При поражении головного мозга большинство больных умирают или остаются инвалидами. Кроме того, при врождённом герпесе вероятны множественные изъяны развития и даже смерть младенца, а генитальный герпес повышает риск развития рака шейки матки у женщин и рака предстательной железы у мужчин.

Спирт и зелёнка не помогут

Прижигание герпеса спиртом, йодом или зелёнкой - неверное лечение. Такое воздействие никак не повлияет на вирус герпеса и его активность, а вот обжечь повреждённую кожу и слизистую оболочку таким способом легко. Лучше аккуратно смазать сыпи антисептиком, который не содержит спирта, чтобы не присоединилась гнойная инфекция. Проявления герпеса лечатся специальными противовирусными препаратами, например, ацикловиром, который препятствует размножению вируса. При частых обострениях используются лекарства, которые стимулируют иммунитет, и общеукрепляющие средства.

Важно лечить хронические заболевания. Любой очаг инфекции, например, кариес, гайморит, тонзиллит, молочница могут способствовать обострению герпеса.

Чтобы не заразиться герпесом, прежде всего нужно строго соблюдать правила личной гигиены. Тщательно мыть руки с мылом до и после контакта с герпесом, после нанесения антивирусного крема. Нельзя трогать руками глаза. Особенно это касается женщин во время нанесения макияжа. Запрещается слюной увлажнять контактные линзы. Поражённые участки вообще лучшее не трогать, несмотря на сильный зуд и боль. Во время болезни нельзя целоваться, особенно с детьми.

Не рекомендуется пользоваться чужой губной помадой и одалживать кому-то свою, делить одну сигарету с кем-то. Важно пользоваться отдельным полотенцем и посудой, не пить из чужих стаканов. Ни в коем случае не нужно пытаться механически избавиться от волдырей или снять струпья, иначе инфекция может попасть на другие участки тела. Также, чтобы не обсыпало губы, нужно одеваться по погоде и не допускать переохлаждения.

ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ГЕРПЕС является одним из вирусных заболеваний кожи, возбудителем которого является virus Herpes zoster, который вовлекает в патологический процесс периферическую нервную систему. Обычно поражение идет с одной стороны в виде мелких пузырьков. Такая клиническая симптоматика является основным проявлением, которая в последующем также проявляется в виде невралгии, обычно в более зрелом возрасте. При вовлечении периферических нервных стволов развивается такая симптоматика как жжение, гиперестезия и зуд. При наличии злокачественной опухоли, или ослабленном состоянии человека, вирус быстро может распространяться, поэтому при назначении лечения необходимо основываться на дифференциации всех имеющихся симптомов и синдромов, для лучшего клинического эффекта.

1. ОБЩИЕ ДАННЫЕ И ИНФОРМАЦИЯ.
1.1.Были отобраны 50 пациентов, страдающих опоясывающим герпесом и поступивших в нашу больницу с августа 2016 по январь 2017 годы. Все пациенты соответствовали критерию отбора по заболеванию. Всех пациентов беспокоила боль в начальном периоде заболевания, сыпи нет, злокачественные новообразования и СПИД были объединены в одну группу, а также больные туберкулезом. В последующем пациенты были разделены на две группы, в одной из которых проходили лечение методами традиционной китайской медицины, в другой – методами европейской медицины. Каждая группа состояла из 25 человек. В экспериментальной группе было 13 мужчин и 12 женщин, в возрасте от 26 до 73 лет, средний возраст составил 45,5+2,3) года. Самое длительное течение заболевания составило 3 месяца, самое короткое 7 дней, среднее течение заболевания составило (1,2 + 0,8) месяцев. В контрольной группе, с применением методов европейской медицины было 14 мужчин и 11 женщин, в возрасте от 25 до 74 лет, средний возраст составил от 25 до 74 лет, (45,7+2,5) года. Самое длительное течение заболевания составило 3 месяца, самое короткой 9 дней, средняя продолжительность заболевания составила (1,2+0,7) месяцев. Статистической разницы между обеими группами не было.

1.2. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ:
Пациенты в экспериментальной группе получали лечение на основе дифференциации всех имеющихся синдромов и симптомов:

1. ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ТИПОМ СКОПЛЕНИЯ СЫРОСТИ И ЖАРА И НАРУШЕНИЯ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНОЧНОГО КАНАЛА МЕРИДИАН назначалась лекарственная терапия в состав которых входили одуванчик, радикс, кожура мандарина, солодка и другие. При наличии герпетических высыпаний на голове и лице, добавлялись chuanxiong, cohosh, prunella и другие, при наличии сыпи на верхних конечностях и груди, добавлялись эвкоммий и другие, при сухом стуле: шелковица, ревень и другие.

2. У ПАЦИЕНТОВ С СЛАБОСТЬЮ СЕЛЕЗЕНКИ И СКОПЛЕНИЕМ СЫРОСТИ В ОРГАНИЗМЕ назначались отвары, в состав которых входят клейкий рис, одуванчик, радикс и другие. При отсутствии аппетита назначаются отвары трав с содержанием жареного солода, цзяошани и других ингредиентов.

3. ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ЗАСТОЕМ ЦИ И КРОВИ НАЗНАЧАЮТСЯ назначаются отвары трав, в состав которых входят красный пион, куркума, шалфей, форзиций и другие. Для пожилых и ослабленных людей назначают сафлор, сюй чанцина и другие компоненты. При раздражительности и плохом сне добавляют лимонник, скрофуларию, акации и другие. Все отвары принимаются 1 раз в день по одной дозе. Прием 7 дней.

ПАЦИЕНТЫ В КОНТРОЛЬНО ГРУППЕ принимали ацикловир в капсулах, внутрь по 0,5 грамм, 3 раза в день, таблетки метилкобаламина по 0,5 мг 3 раза в день, мазь ацикловир, наружно 2 раза в день. Курс лечения составлял непрерывно в течении 7 дней.

1.3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ.
В соответствии с клинической симптоматикой, для определения эффективности лечения оценивались образования рубцовых изменений, отслоения волдырей, зуда или болевого синдрома. После пройденного лечения у пациентов в контрольной группе, сыпь уменьшилась на 30%-50%, отмечено уменьшение зуда и болевого синдрома. В контрольной группе отмечено уменьшение сыпи на 30%, незначительное уменьшение зуда и боли, но при этом появлялись новые высыпания.

2. ВЫВОД.
Китайская медицина считает, что опоясывающий герпес относится к заболеваниям кожи, связанный с развитие застоя в печени, эмоциональными травмами, нарушением функции внутренних органов, отравлениями печени. В то же время жар печени и сырость находятся во взаимной конкуренции с скопившимися в организме ядами, что приводит к развитию застоев в каналах меридиан и в итоге приводящий к развитию герпеса. Эритема появляется из-за скопления токсического жара, содержащегося в крови. В связи преграждающим действием печени, желчного пузыря, ребер, высыпания обычно появляются в поясничной области и на животе.

Лечение пациентов проводилось на основе диалектического метода, с целью выведения токсинов из организма, что способствует восстановлению функциии каналов меридиан, кровообращения. Общая эффективность от лечения в экспериментальной группе составила 92,0%. В контрольной группе эффективность лечения составила 68,0%.

Данные результаты свидетельствуют об эффективности применения методов традиционной китайской медицины в лечении опоясывающего герпеса.

Информационно Сервисный Центр Высшей категории традиционной китайской медицины в Москве

СКОРО В ПРОДАЖЕ! Косметические новинки

Умный набор BOLUOMI — четыре косметических средства с экстрактом хризантемы для ежедневного ухода. Очищающий гель эффективно удалит загрязнения и декоративную косметику. Тонер тонизирует, успокои … Подробнее

Внимание! Скоро в продаже травяные напитки!

Новый натуральный продукт - ФИНИКОВАЯ ПАСТА

Семинар 1 ступень

21, 22 и 23 марта с 11.00 до 17.00 на Курской состоятся плановые трёхдневные курсы по ТКМ! ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ! Темы: "Основы традиционной китайской философии. Учение об энергии Ци. Концепция Инь-Ян. У-син. Основы традиционной китайск … Подробнее

Что мы знаем о герпесе? Если у вас появился зуд, а потом пузырчатое характерное высыпание на слизистых оболочках и коже, можно предположить что это - вирус герпеса. Лечение, предлагаемое современной медициной, лишь подавляет вирус, временно нейтрализуя его активность, но не устраняет его. А препарат, успешно удаляющий герпес безвозвратно, современные ученые пока еще не изобрели. Бессимптомные рецидивы вируса – представляют реальную угрозу для всего здоровья человека в целом, но самое опасное для человека – это хроническое понижение иммунитета, которое вызывает скрытый вирус герпеса. Лечение активного герпеса с точки зрения классической медицины предполагает употребление противовирусных средств, которые облегчают выраженные симптомы, а затем подавляют активные проявления самого вируса. Но, не смотря на это, сам вирус остается в теле человека, переходя в латентную фазу и образуя так называемую латентную инфекцию, которая при определённых условиях вновь может активизироваться и не просто расширить зону поражения вируса, а даже привести к летальному исходу.

Признаки герпеса, какой бывает герпес

Возбудителем герпеса всегда является простой вирус герпеса. Этот вирус обнаружен у 94% современного населения планеты Земля. Из них только 25% населения могут страдать от клинических проявлений данного вируса. Признаки герпеса всегда одинаковы и могут появиться при резком падении иммунитета. Это обычно органическое кожное покраснение, затем водянистый пузырек, который потом расползается по поверхности в виде множества таких же водянистых пузырьков. Расползание инфекции сопровождается зудом. Вирус герпеса в активной форме поражает клетку, а затем клетка делится, и таким образом происходит распространение вируса по всему организму. Герпес чаще всего проявляется на слизистых оболочках и коже лица, на глазах в виде специфического конъюнктивита, на слизистых оболочках половых органов (вагинальный герпес, генитальный герпес), а так же герпес способен поражать ЦНС. Признаки герпеса в активной фазе могут оставаться видимыми до 2-х или даже 3-х недель.

Сегодня учёными выявлены 8 разновидностей вируса:

• Тип I – простой герпес (поражает слизистую и кожу лица)
• Тип II – простой герпес (вызывает генитальный и вагинальный герпес)
• Тип III – вирус ветряной оспы (вызывает опоясывающий лишай и детскую ветрянку)
• Тип IV – вирус Эпштейна –Барр( вызывает мононуклеоз инфекционный)
• Тип V – цитомегаловирус
• Тип VI, тип VII и тип VIII на сегодняшний день недостаточно изучены, но способны вызывать у человека синдром хронической усталости, апатии, а в отдельных случаях способствовать появлению шизофрении.

Последствия герпеса для человека

Вирус герпеса. Лечение с точки зрения ТКМ

Предоставление качественных медицинских услуг в сотрудничестве с клиниками Китая и США

Направления

Лечение в Китае.

Лечение проводится методами традиционной китайской медицины в сочетании с собственными уникальными разработками профессора Ян Вэньчан, без химических препаратов и операций.

Герпес опоясывающий – вирусное инфекционное заболевание. Причиной и возбудителем выступает вирус ветряной оспы – герпес зостер (Herpes Zoster).Когда организм человека здоров и нет проблем с иммунитетом, вирус никак не проявляется.

За несколько дней до появления высыпаний, человек думает, что заболел гриппом, но это начальная стадия опоясывающего лишая: беспричинная слабость, головная боль, озноб, утомление, повышение температуры до субфебрильных цифр, расстройство пищеварения. Затем возникает болевой симптом в месте появления будущих высыпаний из-за вовлеченного в процесс нерва. Появляется жжение, зуд, боль усиливается при перемене положения тела. Наблюдается покраснение кожи, отечность, а через 3-5 дней появляются высыпания.

Китайская медицина при лечении герпеса особое внимание уделяет восстановлению энергетического равновесия организма, уравновешиванию потоков ян и инь, стиранию негативной информации. Это способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунитета и нормализации функционирования всех органов.

С этой целью применяют:

1. Диагностика по пульсу у профессора , специалиста китайской медицины с 30-летним опытом.
2. Диагностика у заведующего отделением традиционной китайской медицины профессора Ян на основании аппаратных методов обследования.

В рекомендованный курс лечения входят травяные препараты в виде сухого порошка сроком на 3 месяца. Вы увозите их домой и принимаете, разводя порошок в воде. Траволечение в традиционной китайской медицине – это мощнейшая по воздействию на организм методика оздоровления. Травяные препараты в нашей клинике подбираются профессором традиционной китайской медицины строго индивидуально, согласно результатам пульсовой диагностики. Поэтому в комплексе с процедурами они дают просто невероятный оздоровительный эффект.

Курс лечения в нашей клинике состоит из 5-8 процедур ежедневно. Сроки лечения – 15-25 дней, в зависимости от сложности вашего заболевания. Результат вы чувствуете уже на 6-7 день: уходит боль, снимается воспалительный процесс и возвращается свобода движения. Помимо этого курс лечения направлен на ваше общее оздоровление.

Избавьтесь от своей болезни, даже если западная медицина признает ее неизлечимой, и получите бонусы на сумму более 180 долларов!

Как видите, лечение в нашей клинике стоит не дороже других медицинских центров Китая.Но это не все. При оплате лечебной программы вам бесплатно предоставляется целый комплекс услуг общей стоимостью 180 долларов. Других подобных пакетов, настолько же полно охватывающий все потребности пациента, в Даляне не предлагает больше никто!

Этот пакет услуг на сумму более 180$ вы получаете бесплатно:

• Приглашение на лечение
• Встреча и проводы в аэропорту, трансфер аэропорт-отель-аэропорт.
• Помощь для бронирования отели по самой льготной стоймости
• Трансфер отель-клиника-отель – ежедневная доставка вас на лечение и обратно.
• Услуги переводчиков во время диагностики и проведения лечебных процедур в клинике.
• Диагностика специалиста-травника, профессора китайской медицины – по пульсу, языку, кожным покровам. Составление индивидуального лечебного травяного рецепта.
• Диагностика заведующего отделением Традиционной китайской медицины, профессора Ян. Составление плана лечения. При необходимости – внеплановые консультации.
• Информационная поддержка: список кафе и магазинов города, карта Даляня на русско-китайском языке с указанием достопримечательностей. При необходимости – помощь менеджера и переводчика лично или по телефону.
• Обмен валюты в банке или снятие наличных в банкомате.

Почитайте отзовы наших пациентов. Все они – люди разного достатка, Среди них учителя, бухгалтеры, электрики, даже пенсионеры. Восстановление потерянного здоровья в нашей клинике оказалось им вполне по карману, а результат – определенно того стоил!

Спросить специалиста

Просто отправьте нам сообщение, и наши врачи бесплатно проконсультируют Вас.

Третья составляющая философии китайской медицины — учение о пяти первоэлементах. Дерево, Огонь, Земля, Вода и Металл — главные элементы, из которых состоит окружающий мир и которые необходимы человеку для нормального существования. Каждый из первоэлементов несет свою энергию, и их избыток, как и недостаток, может привести к появлению тех или иных симптомов болезни.

Философский аспект китайской медицины очень сложен, но только он определяет способы лечения болезни. Возможно, поэтому самые лучшие практики — именно китайские врачи, для которых сама философия является абсолютно естественной.

Методы традиционной китайской медицины

Методов традиционной китайской медицины существует множество, и не все они приемлемы для современного западного мира. Мы расскажем о самых известных способах лечения, пользующихся большой популярностью и давно доказавших свою эффективность.

Воздействие акупунктурой также улучшает работу отделов головного мозга, отвечающих за регулирование гормональной и эндокринной функций. Современная западная медицина способна делать это пока только с помощью медикаментов, нередко имеющих сильные побочные эффекты. Акупунктура побочных эффектов не имеет. Пациенты в период обострений хронических заболеваний отмечают снижение болевых ощущений практически с момента первого сеанса.

В 1963 году на севере Китая в уезде Долунь был найден заостренный камень, предположительно использовавшийся для процедур акупунктуры до появления металлических игл. По версии ученых, эта находка говорит о том, что лечение иглоукалыванием было известно людям еще в эпоху неолита [2] .

Процесс иглоукалывания осуществляется путем введения в активные точки тончайших игл из серебра, стали или золота. Глубина введения может быть различной, способы извлечения игл также отличаются — постепенно или одним движением. Большое значение имеет выбор точек, их комбинации — все это зависит от того, какой лечебный эффект нужно получить.

Курс лечения состоит в среднем из 10–20 процедур с повторением при необходимости через две-три недели. Конкретный курс назначается только врачом и зависит от диагноза, тяжести заболевания и особенностей его течения.

Список болезней, при которых показана акупунктура, очень внушителен:

• болезни эндокринной и гормональной систем;
• бесплодие (у мужчин и женщин), нарушение менструального цикла;
• избыточный вес;
• эректильная дисфункция;
• болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• лор-заболевания;
• лицевые параличи, парезы, заболевания центральной нервной системы.

Кроме этого, акупунктура успешно применяется при избавлении от пристрастия к курению, а также в косметологии для замедления процессов старения.

Но не стоит считать, что иглы — это панацея от всех болезней. У иглотерапии, как и у любого метода лечения, есть свои противопоказания, и прежде, чем решаться на процедуру, нужно четко понимать, что она не принесет вам вреда.

Нельзя лечиться иглоукалыванием при наличии онкологических заболеваний и доброкачественных опухолей, гемофилии, наркотической зависимости, психических заболеваний, туберкулеза, гепатита С, ВИЧ, инфекционных заболеваний, а также в I и II триместрах беременности.

Надавливание на активные точки может вызывать ощущение ломоты, онемения, а в некоторых случаях даже боли, которое не возникает при воздействии на другие участки тела. Исследования показывают, что эти ощущения наблюдаются постоянно, поэтому могут служить критерием правильности нахождения точки.

Точечный массаж успокаивает нервную систему, улучшает питание тканей и усиливает кровоснабжение, регулирует работу желез внутренней секреции, снимает мышечное напряжение и болевые ощущения. Воздействие на точки определяется задачами точечного массажа, например: для влияния на суставы и сухожилия массируются местные точки, а для влияния на шейный вегетативный аппарат используются точки воротниковой зоны.

Точечный массаж проводится подушечками указательных и/или средних пальцев: их располагают на выбранных точках и постепенно начинают увеличивать давление. Давить нужно осторожно, перпендикулярно к поверхности кожи в течение 10–30 секунд. Заканчивать массаж одной точки нужно сразу же после того, как она перестает ощущать раздражение.

Показаниями к точечному массажу являются неврозы, болезни нервной системы, системы кровообращения, органов пищеварения, костно-мышечной соединительной ткани, остеохондроз. Основная группа противопоказаний — это опухоли, болезни крови, острые инфекционные заболевания, инфаркт миокарда, тромбозы и эмболии, истощение, физическое перенапряжение, язва желудка, психические расстройства и пожилой возраст.

Считается, что эффективность действия сигары возрастает с увеличением срока ее хранения. Например, для лечения болезни, возникшей 7 лет назад, в древнем трактате рекомендовалась сигара из полыни, собранной не менее 3 лет назад [3] .

Терапия показана для профилактики гриппа и ОРВИ, повышения общего иммунитета, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, лор-заболеваниях, болезнях мочеполовой и репродуктивной систем, неврологических заболеваниях, при проблемах с пищеварением, отечности, при астме и бронхитах.

Вакуум-терапия в китайском ее варианте — это не статичная постановка банок, как практикуется на Западе. Банки обязательно перемещаются врачом в определенном направлении и в определенной зоне. Движение банок обычно совпадает с движением венозно-лимфатического тока [4] . К статическому массажу добавляются еще и смещения, сдвигания кожи и подкожной клетчатки, мягкие ткани то растягиваются, то возвращаются в свое прежнее состояние.

Кстати, синяки и кровоподтеки — важная часть терапии. По мнению китайских врачей, их появление говорит о том, что в организме включаются собственные ресурсы для борьбы с болезнью.

Показания к вакуумному массажу:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• мигрень, бессонница, лицевые парезы, воспаления тройничного нерва;
• заболевания дыхательной системы;
• болезни ЖКТ;
• урология;
• кожные заболевания;
• стоматология;
• косметология.

Не стоит практиковать массаж при беременности, острых инфекционных заболеваниях, при наличии травм кожи, при опухолях, неврозах и варикозном расширении вен.

В области фитотерапии китайцы добились невероятных успехов ? им известно более 2000 видов лекарственных трав, все они применяются на практике. И здесь, так же как в общем подходе к лечению заболеваний, китайские методы отличаются от западных. В китайской медицине все лекарственные травы делятся на группы: холодные, прохладные, горячие и теплые. Очень большое значение придается и вкусу трав, причем каждый из вкусов оказывает на организм свое воздействие. В процессе назначения лекарства врач определяет преобладание или недостаток в организме одной из субстанций — холода, тепла, жара или прохлады ? и регулирует этот баланс.

Еще одна характерная черта китайской фитотерапии — формат лечения. Каждый комплекс состоит из определенных компонентов — главного (монарх) и нескольких вспомогательных, отвечающих за регуляцию потоков энергии (министр), усиление действия (помощник) и транспортировку к органам (проводник). Лекарство-монарх подбирается обязательно с учетом индивидуальных особенностей больного. При одном и том же диагнозе, поставленном разным людям, могут быть назначены совершенно различные лекарственные комплексы. Все компоненты травяного комплекса имеют вид шариков, их принимают как таблетки, запивая водой. Нет необходимости готовить отвары или настои.

Фитотерапия назначается при лечении практически всех заболеваний, включая хронические. Используется она и для повышения иммунитета. Противопоказания к назначению трав индивидуальны, они определяются лечащим врачом.

При регулярных занятиях, особенно под наблюдением специалиста, повышается эластичность легочных тканей, увеличивается амплитуда дыхания и улучшается вентиляционная способность легких. Устраняются искривления и деформации мышц в поясничной области. Кроме того, у практикующих тайцзицюань (тайчи) замедляется процесс старения организма, снижается риск возникновения атеросклероза и перфорационной амнезии. Благодаря специальному брюшному дыханию во время занятий укрепляются внутренние мышцы и связки, нормализуется пищеварительная система.

Под наблюдением врача и при соблюдении точной методики гимнастикой могут заниматься даже люди с серьезными хроническими заболеваниями.

Главный принцип цигун — последовательность нагрузки мышц и движение от ног к голове и в обратном направлении. Необходимо работать со всеми частями тела с одинаковой интенсивностью, особенное внимание уделяется тазобедренному суставу и позвоночнику. Всего существует три ступени цигун. Для общего оздоровления организма достаточно освоить первую ступень, вторая и третья в большей степени направлены на активную работу сознания и достижение эмоциональной стабильности. Но даже начальная техника цигун не только укрепляет организм физически, но и дает возможность противостоять воздействию стрессовых ситуаций.

Китайская медицина использует методы лечения комплексно, не выделяя какого-либо одного из них. Считается, что такой подход дает максимальный эффект в оздоровлении организма. Потому не стоит увлекаться, например, только иглоукалыванием или фитотерапией — вы не получите того, чего ожидаете. А правильное комплексное лечение может назначить только опытный врач — помните, мы говорили об индивидуальном подходе?