Мыть руки с мылом коронавирус

Респираторные вирусы, такие как коронавирусная болезнь (COVID-19), распространяются, когда слизь или капли, содержащие вирус, попадают в ваш организм через глаза, нос или горло. Чаще всего это происходит через ваши руки. Руки также являются одним из наиболее распространенных способов распространения вируса от одного человека к другому.

Во время глобальной пандемии одним из самых дешевых, самых простых и важных способов предотвращения распространения вируса является частое мытье рук с мылом и водой.

Вот всё, что вам нужно знать о том, как правильно мыть руки:

Чтобы удалить все следы вируса на ваших руках, быстрое очищение и ополаскивание не поможет. Ниже приведен пошаговый процесс эффективного мытья рук.

• Шаг 1: Намочите руки проточной водой
• Шаг 2: Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть всю поверхность руки
• Шаг 3: Протрите все поверхности рук - включая тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями - не менее 20 секунд.
• Шаг 4: Тщательно промойте руки проточной водой
• Шаг 5: Протрите руки чистой тканью или одноразовым полотенцем

Вы должны мыть руки не менее 20-30 секунд. Самый простой способ рассчитать это - дважды спеть песню "с днем ​​рождения".

То же самое касается дезинфицирующего средства для рук: используйте дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60% спирта, и втирайте его в руки не менее 20 секунд, чтобы обеспечить полное покрытие.

В контексте профилактики COVID-19 вы должны обязательно мыть руки в следующие моменты:

• После сморкания, кашля или чихания
• После посещения общественного места, в том числе общественного транспорта, рынков
• После прикосновения к поверхностям вне дома, включая деньги
• До, во время и после ухода за больным человеком
• До и после еды

В общем, вы всегда должны мыть руки в следующие моменты:

• После использования туалета
• До и после еды
• После обработки мусора
• После прикосновения животных и домашних животных
• После смены детских подгузников или помощи детям в туалете
• Когда ваши руки заметно грязные

Вы можете помочь детям вымыть руки, облегчив им мытье рук, например, установив стул, чтобы они могли самостоятельно достать воду и мыло. Вы можете сделать процесс забавным для них, петь их любимые песни, в то время как вы помогаете им мыть руки.

Нет, вы можете использовать любую температуру воды для мытья рук. Холодная вода и теплая вода одинаково эффективны для уничтожения микробов и вирусов - только если вы используете мыло!

Микробы распространяются легче от влажной кожи, чем от сухой кожи, поэтому полное высушивание рук является важным шагом. Бумажные полотенца или чистые салфетки являются наиболее эффективным способом удаления микробов, не распространяя их на другие поверхности.

В целом, мытье рук с мылом и водой и дезинфицирующее средство для рук, если их правильно использовать, очень эффективно убивают большинство микробов и патогенов. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но оно может оказаться дорогостоящим или его трудно найти в чрезвычайных ситуациях. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов. Например, он относительно неэффективен против норовируса и ротавируса.

Использование хлорированной воды или дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60% спирта, является лучшим вторым вариантом, если у вас нет доступа к мылу и проточной воде. В тех случаях, когда они недоступны, использование мыльной воды или золы может помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно как можно скорее вымыть руки, когда у вас есть доступ к средствам для мытья рук, и избегать при этом контакта с людьми и поверхностями.

• Используйте надлежащий этикет для чихания и кашля: при кашле или чихании прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой, немедленно утилизируйте использованную салфетку и вымойте руки;
• Избегайте прикосновения к своему лицу (рот, нос, глаза);
• Практикуйте социальное дистанцирование: избегайте рукопожатия, объятий или поцелуев, совместного питания, посуды, чашек и полотенец;
• Избегайте тесного контакта с теми, у кого симптомы простуды или гриппа;
• Обратитесь за медицинской помощью заранее, если у Вас или у Вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание;
• Чистите поверхности, которые могли соприкоснуться с вирусом, как можно чаще (особенно в общественных местах).

Регулярное мытьё рук с мылом- один из самых эффективных способов защиты от инфекций. 👐💦🧼 Аниса, Даня, Ниссо, Соро и Доро расскажут нам, как это правильно делать. #SafeHands #ForEveryChild, health

Posted by UNICEF Tajikistan on Sunday, April 19, 2020

Фото: STAFF SGT. RUSS POLLANEN/U.S. Air Force

ВМС США планируют выпуск новой морской торпеды, предназначенной атаковать подводные лодки – прежде всего российские, разумеется. Более того, сегодня американцы ударными темпами взялись за восстановление своих минных сил, причем на новой технологической основе. Это очень опасно для любого из их противников – и особенно для России. Подробности.

Фото: mskagency.ru

К трагедии на праздновании дня рождения блогера-миллионника Екатерины Диденко привели законы физики, известные из школьной программы. В результате высыпания в бассейн 30 кг сухого льда появилась удушающая подушка из углекислоты. Сама Диденко, которая потеряла мужа, а всего погибли трое человек, призналась подписчикам, что осознала произошедшее только на следующий день. Кто должен отвечать за произошедшее? Подробности.

• Скорее, положительно
  
• Скорее, отрицательно
  

• Дома в режиме самоизоляции
  
• В церкви
  
• Не праздную
  

9 апреля 2020, 13:52
Фото: Thiago Lemos/Keystone Press
Agency/Global Look Press

Ответ на вопрос о том, почему мыть нужно именно руки, а не голову, например, довольно очевиден – огромное число вирусов передаются воздушно-капельным путем, так что любой контакт с человеком-носителем или поверхностью, на которой они находятся, несет в себе риск заражения. И руки при таких контактах – главный путь передачи.

Но строго говоря, проблемой являются не руки, а привычка человека постоянно трогать свое лицо.

В среднем каждый из нас дотрагивается до лба, щек, носа, глаз или губ 23 раза в час. Именно так вирус попадает в организм. Но эти действия человек нередко выполняет на чисто подсознательном уровне, поэтому легче заставить его мыть руки, чем не трогать лицо. Отсюда и призыв ВОЗ.

Чтобы понять, как мыло может убить COVID-19, сначала нужно объяснить природу вируса. Часто вирус, и новый SARS-CoV-2 тут не исключение, представляет собой круглую и очень-очень маленькую частицу размером не более 200 нанометров. Коронавирус, например, состоит из протеинов, белков и РНК, заключенных в липидную, то есть жировую, оболочку. Конкретно SARS-CoV-2 выглядит так.

И как и пятно жира, вирус не получится смыть с рук простой водой. Его оболочка надежно крепится к коже через водородные связи, и у воды в составе нет ничего такого, что могло бы эти связи разрушить и попросту смыть вирус. То есть ее струи попросту огибают его. Здесь можно провести аналогию со сковородкой, которую не получится отмыть после жарки, например, мяса, без моющего средства. А все потому, что масло попросту не растворяется в воде, или, говоря по-научному, не гидролизируется.

Тут-то, если возвращаться к вирусу, и приходит на помощь мыло. Любое мыло производится путем щелочного гидролиза обычных жирных кислот. Растительных, животных – не так важно. То есть берут, например, свиной жир, растапливают его, добавляют в нужных пропорциях щелочь и воду, и в результате получается мыло.

С вирусами та же история – амфифильные соединения разрушают их жировую оболочку, и им в результате становится нечем цепляться к коже.

Связь ослабевает, и поток воды смывает их. Но для того, чтобы мыло сработало как надо, необходимы два условия.

Во-первых, вода должна быть теплой. Наверняка многие замечали, что под холодной струей мыло смывается с большим трудом. Это объясняется свойствами тех же молекул-анфифилов. Дело в том, что априори они плохо растворяются в воде. Попробуйте вылить стакан воды на намыленные руки – вряд ли удастся что-то смыть, даже если вы смогли намочить ладони полностью. Так что для какого-то эффекта нужно воздействие извне. А низкие температуры еще больше осложняют ситуацию – под струей холодной воды или на морозе амфифилы не смешиваются с другими соединениями, а наоборот, даже сами делятся на фазы.

И во-вторых, мыть руки нужно долго. Весь процесс, от намыливания и до выключения крана, должен длиться 40-60 секунд, не меньше. Только на то, чтобы смыть все мыло, стоит потратить как минимум 20 секунд. Эти цифры тоже взяты не из головы – исследования ВОЗ показали, что в большинстве случаев за меньшее время человеку не удается смыть мыло с рук полностью. А если этого не сделать – на коже могут остаться и грязь, и бактерии, и вирусы.

Врачи всех стран рекомендуют людям регулярно мыть руки с мылом. Это, казалось бы, простое дело на самом деле может значительно замедлить распространение многих известных инфекционных заболеваний. Мыть руки рекомендуют и сейчас, когда во всем мире возникла новая опасность – коронавирус. Так почему же в современном мире технологий и прогресса одним из первых средств защиты от вирусов и инфекций является простое мыло, которое изобрели много лет назад. Это объясняют в The New York Times.

Как работает мыло

Стоит отметить, что для микроорганизмов мыло часто чрезвычайно разрушительно. Капли обычного мыла, разведенного в воде, достаточно для разрыва и уничтожения многих видов бактерий и вирусов, включая новый коронавирус, который в настоящее время распространяется по всему земному шару. Секрет мыла — в его гибридной структуре.

Мыло состоит из молекул в форме булавки, каждая из которых имеет гидрофильную головку, которая ​​легко связывается с водой, и гидрофобный хвост, который избегает воды и предпочитает связываться с маслами и жирами. В воде эти молекулы взаимодействуют с другими молекулами и собираются в маленькие пузырьки, называемые мицеллами.

У некоторых бактерий и вирусов есть липидные мембраны, которые усеяны важными белками. Они позволяют вирусам заражать клетки и выполнять жизненно важные задачи для бактерий. К таким принадлежат коронавирусы, ВИЧ, вирусы, вызывающие гепатит В и С, герпес, лихорадку Эбола, Зика, Денге и многочисленные бактерии, поражающие кишечник и дыхательные пути.

Когда мы моем руки с мылом и водой, мы окружаем любые микроорганизмы на коже молекулами мыла. Гидрофобные хвосты молекул мыла пытаются избегать воды и в процессе вклиниваются в липидные оболочки некоторых микробов и вирусов, отрывая их друг от друга. Мыло разрушает оболочку, убивает возбудитель — и он больше не может нанести вред организму. Кроме того, молекулы мыла разрушают химические связи, которые дают возможность вирусам, бактериям и грязи прилипать к поверхностям. Поэтому во время полоскания рук все микроорганизмы, которые мыло повредило или убило, смываются.

Что лучше мыло или антисептик?

Дезинфицирующие средства для рук не так надежны, как мыло. Средства, содержащие не менее 60 процентов спирта, уничтожают бактерии и вирусы путем разрушения их липидных мембран. Но они не могут так легко смыть микроорганизмы с поверхности кожи. Есть также вирусы, которые не зависят от липидных мембран для заражения клеток, а также бактерии, которые защищают свои тонкие мембраны с помощью прочных щитов белка и сахара. К таким, например, принадлежат бактерии, которые могут вызывать менингит, пневмонию, диарею и кожные инфекции, а также вирус гепатита А, полиовирус, риновирусы и аденовирусы (частые причины простуды).

Эти более устойчивые микробы, как правило, менее восприимчивы к химическому воздействию спирта и мыла. Но энергичная очистка с мылом и водой все еще может удалить эти микробы, поэтому отчасти мытье рук более эффективно, чем дезинфицирующее средство. Дезинфицирующее средство на основе спирта является хорошим альтернативным средством, когда мыло и вода недоступны.

В течение дня мы собираем все виды вирусов и микроорганизмов от объектов и людей в окружающей среде. Когда мы нечаянно дотрагиваемся до глаз, носа и рта — мы таким образом открываем потенциально опасным микробам путь в наш организм.

Мытье с мылом и водой может значительно замедлить пандемию и ограничить число инфекций, предотвращая катастрофические нагрузки на больницы и клиники. Но эта техника работает только в том случае, если все часто и тщательно моют руки.

Даже люди, которые относительно молоды и здоровы, должны регулярно мыть руки, особенно во время пандемии, потому что они могут распространить болезнь среди тех, кто более уязвим. Помните об этом в следующий раз, когда у вас появится желание пройти мимо раковины: жизнь других людей находится в ваших руках.

Историческая справка

В повседневную гигиену мытье рук вошло относительно недавно. В 1840-х годах венгерский доктор Игнац Земмельвейс обнаружил, что, если врачи моют руки, гораздо меньше женщин умирает после родов. В то время микробы не были широко признаны в качестве переносчиков болезней, и многие врачи высмеивали идею о том, что отсутствие личной гигиены может быть причиной смерти их пациентов. В результате доктора загнобили его же коллеги, отправили в психиатрическую лечебницу, где от жестокого избиения охранниками он умер от зараженных ран.

Английская медсестра Флоренс Найтингейл также пропагандировала мытье рук в середине 1800-х годов, но только в 1980-х годах Центры по контролю и профилактике заболеваний выпустили первые в мире руководства по гигиене рук, которые одобрили на национальном уровне.

Во время глобальной пандемии один из самых дешевых, простых и важных способов предотвратить распространение вируса — часто мыть руки с мылом.

Об этом сообщают #Буквы со ссылкой на детский фонд ООН Unicef.

Респираторные вирусные инфекции, такие как коронавирусное заболевание (COVID-19), распространяются, когда слизь или капли, содержащие вирус, попадают в ваш организм через глаза, нос или горло. Чаще всего это происходит через ваши руки. Руки – это также один из самых распространенных способов распространения вируса от одного человека к другому.

Вот все, что нужно знать о том, как правильно мыть руки:

1. Как правильно мыть руки?

Чтобы устранить все следы вируса на ваших руках, недостаточно просто быстро их потереть или промыть водой. Ниже приводится пошаговая инструкция для эффективного мытья рук.

Шаг 1: Намочите руки проточной водой

Шаг 2: Нанесите достаточно мыла на мокрые руки

Шаг 3: Протирайте все поверхности рук, включая тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями, в течение не менее 20 секунд

Шаг 4: Тщательно промойте руки проточной водой

Шаг 5: Протрите руки чистым полотенцем из ткани или одноразовым полотенцем.

Глава ВОЗ доктор Тедрос Гебреисус снялся в видеоролике и лично показал, что нужно не просто споласкивать ладони под водой, а обработать руки с мылом тщательно со всех сторон в течение двух минут.

“Мойте руки с водой и мылом чаще, обрабатывайте их спиртсодержащими антисептиками. При мытье используйте достаточно мыла. Нужно тереть с мылом не только ладони, но также тыльную сторону руки и между пальцами, а также каждый палец в отдельности. После мытья осушите руки одноразовым полотенцем”, – перечислил глава ВОЗ основные правила.

ВОЗ призвала всех распространять этот видеоролик и публиковать в соцсетях свои видео с мытьем рук.

2. Как долго нужно мыть руки?

Вы должны мыть руки не менее 20-30 секунд. Простой способ посчитать это время – дважды полностью спеть Happy birthday to you!

То же касается дезинфицирующего средства для рук: используйте дезинфицирующее средство, содержащее по крайней мере 60% спирта, и втирайте его в руки не менее 20 секунд, чтобы протереть руки полностью.

3. Когда нужно мыть руки?

Для профилактики COVID-19 вам следует обязательно мыть руки в следующих ситуациях:

• после высмаркивания носа, кашля или чихания;
• после пребывания в общественном пространстве, включая общественный транспорт, рынки и культовые места;
• после прикосновения к поверхностям вне дома, в том числе к деньгам;
• до, во время и после ухода за больным человеком;
• до и после приема пищи.

В общем, необходимо обязательно мыть руки в таких обстоятельствах:

• после пользования туалетом
• до и после приема пищи
• после выбрасывания мусора
• после прикосновения к животным, в том числе домашним животным
• после смены пеленок младенцу или помощи детям в туалете
• когда руки заметно загрязнены.

4. Как я могу помочь ребенку вымыть руки?

Вы можете помочь детям вымыть руки, чтобы им было легче это сделать: например, поставьте стульчик, чтобы они могли самостоятельно достать воду и мыло.

Вы можете развлечь их и спеть их любимые песни, пока вы помогаете им протирать руки.

5. Нужно ли пользоваться теплой водой для мытья рук?

Нет, вы можете использовать воду любой температуры для мытья рук. Холодная вода и теплая вода одинаково эффективны для уничтожении микробов и вирусов – главное, чтобы вы при этом использовали мыло!

6. Нужно вытирать руки полотенцем?

Микробы легче распространяются с мокрой кожи, чем с сухой, поэтому важно насухо вытирать руки после мытья. Бумажные полотенца или чистые полотенца из ткани – самый эффективный способ удаления микробов, чтобы они не распространялись на другие поверхности.

7. Что лучше: мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук?

В общем, как мытье рук мылом и водой и дезинфицирующее средство (если им пользоваться правильно) являются высокоэффективными для уничтожения большинства микробов и возбудителей заболеваний. Средства для дезинфекции рук часто удобнее, когда вы находитесь вне дома, но в чрезвычайных ситуациях они могут дорого стоить или их может быть трудно найти. Кроме того, дезинфицирующее средство на основе спирта убивает коронавирус, но он не убивает другие бактерии и вирусы. Например, он относительно неэффективен к норовирусу и ротавирусу.

8. Что делать, если у меня нет мыла?

Лучшие варианты, если у вас нет мыла и проточной воды – использовать хлорированную воду или дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта. В случаях, когда этого тоже нет, помочь убить бактерии может использование мыльного раствора или золы, но это не столь эффективно. Если вы используете такие методы, важно помыть руки как можно быстрее, когда у вас появится доступ к средствам для мытья рук, а тем временем избегать контактов с людьми и поверхностями.

9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?

• Соблюдайте правила этикета во время чихания и кашля: при кашле или чихании прикрывайте рот и нос сгибе локтя или салфеткой, немедленно выбрасывайте использованную салфетку и мойте руки.
• Не прикасайтесь лица (рта, носа, глаз).
• Поддерживайте социальную дистанцию: не пожимайте руки, не обнимайте и не целуйте других людей, не делитесь едой, посудой, чашками и полотенцами.
• Избегайте тесного контакта со всеми, кто имеет симптомы простуды или гриппа.
• Если у вас или вашего ребенка наблюдается температура, кашель или затрудненное дыхание, обращайтесь за медицинской помощью как можно раньше.
• Протирайте поверхности, на которые мог попасть вирус, и в целом протирайте поверхности чаще (особенно в общественных местах).
• Ранее #Буквы рассказывали об основных сипмтомах COVID-19 и распространении заболевания.

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

• при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
• при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

• маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
• старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Антисептиков в аптекам днем с огнем не сыщешь. А если кому удается урвать пузырек спиртового дезинфектора — этот счастливчик вскоре начинает выть волком: спирт в высокой концентрации (а против вирусов доказано работает только он), катастрофически иссушает кожу рук. До шелушения, микротрещин. Мыть ладони становится больно даже простой водой. Не зря еще в начале врачи-дерматологи предупреждали: не переборщите с концентрированным спиртом, пересушенная до микротрещин кожа сама по себе становится не защитным барьером, а входными воротами для инфекции. Как быть, хочется ведь и от коронавируса надежно защититься, но и кожу хотя бы в относительном порядке сохранить?

- Кто-то спросил меня на днях, что лучше убивает коронавирус, мыло или дезинфицирующее средство для рук. Это вообще-то неправильный вопрос. Поэтому, описывая разницу, я понял, что простое объяснение может быть полезно для всех.

Как работает мыло

Обычное мыло, независимо от ингредиентов, предназначено для отделения грязи, жира и всего остального, что находится на вашей коже. Мыло не убивает коронавирус. Пузырьки его пены, наряду с энергичной очисткой всех частей ваших рук и пальцев, отрывают вирусы (и микробы, и все остальное лишнее) с вашей кожи, чтобы их можно было смыть в канализацию.

Исследования показывают: не имеет значения, используете вы горячую или холодную воду, когда вы очищаете руки с мылом. Спасибо добровольцам, которые ради науки специально покрывали свои руки микробами, чтобы помочь разобраться в этом вопросе.

Если вы считаете, что незачем так подробно останавливаться на этом ритуале, который у нормальных людей освоен уже к детскому садику, то знайте: по данным исследований, только 5% людей моют руки правильно!

Как правильно мыть руки.Чтобы защититься от коронавируса, важно часто и правильно мыть руки. А как правильно? Смотрите нашу видеоинструкцию

Как работают дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе

Дезинфицирующие средства для рук работают по-другому, взрывая внешнюю оболочку вирусов (а кто не хочет взорвать какой-нибудь коронавирус прямо сейчас?). Эти отвратительные зловреды, которые технически никогда не бывают по-настоящему живыми—они должны вторгаться в ваши клетки, чтобы размножаться — - становятся полностью мертвыми, когда вы их дезинфицируете спиртом. Или, по крайней мере, такова идея.

Главное при этом - использовать дезинфицирующие средства, содержащие не менее 60% спирт, минимальный порог, при котором они погибают гарантированно.

Так почему же американский Центр по контролю и профилактике заболеваний утверждает, что дезинфицирующие средства для рук не так эффективны, как правильная чистка с мылом и водой? На самом деле мы не знаем точно, насколько эффективны дезинфицирующие средства, потому что лабораторные тесты обычно проводятся компаниями, которые делают эти самые дезинфицирующие средства для рук, и результаты не публикуются. Плюс все это в значительной степени зависит от того, много ли вы используете антисептика и все ли инструкции соблюдаете – достаточно ли выдерживаете на руках, тщательно ли растираете по всей поверхности. После использования антисептика, ваши руки все равно будут покрыты жиром и грязью (и кучей, надеюсь, полностью мертвых коронавирусов). Но да, вы можете ожидать некоторого уровня защиты.

Дезинфицирующее средство для рук полезно в крайнем случае, если тщательное мытье рук с мылом недоступно вам сейчас.

Только не позволяйте антисептику сделать вас слишком самоуверенным в том, что вы полностью защищены от болезни.

Принимайте все другие меры предосторожности, которые уже набили оскомину:

Не трогайте свое лицо руками!

Не пожимайте руки другим (сейчас в моде другие ритуалы).

По возможности, используйте медицинскую маску, если вам необходимо выйти в аптеку или магазин, потому что коронавирус может разноситься по воздуху.

Соблюдайте безопасную дистанцию (лучше 1,5 – 2 м) и трогайте как можно меньше предметов, когда вы находитесь не дома.