Когда чихнул коронавирус

Ольга, 33 года, домохозяйка:

«Антисептик теперь наше все. Я его сделала сама, по рецепту из интернета. Я просто смешала гель алоэ со спиртом и залила в диспенсер из-под жидкого мыла. Все спрашивают, где я взяла спирт. У папы стоял лет пять в гараже! Теперь этот гель всегда со мной.

Мы всей семьей стали регулярно пить витамины. Даже муж, который выпивал витаминку раз в полгода, теперь пьет их каждый день. По совету врача я стала каждое утро натощак и в течение дня пить воду с лимоном. Еще добавила в рацион экстракт эхинацеи в таблетках.

Анастасия, 35 лет, редактор:

«Вызовы времени диктуют новые правила. Вот какими привычками я обзавелась:

- кнопки в лифте нажимаю ключами, и ребенка уже этому трюку научила;

- наношу антисептический гель после каждого касания дверных ручек в подъезде и садике и перед тем, как взяться за руль в авто;

- протираю антибактериальными салфетками ежедневно телефон и дверные ручки в квартире;

- не строю планы поездок на выходные, отказываюсь от походов в кафе, поликлинику, ТЦ и другие общественные места, гуляю с ребенком в парке;

- не строю планы на семейный отпуск за границей – надеемся, что поездим по российским городам на своей машине;

- не езжу в метро и автобусах, такси – в экстренном случае, в основном – свой автомобиль;

- чихаю в сгиб локтя, чешу нос и глаза салфеткой, хотя чаще своей одеждой.

Пока мне сложно дается мыть руки до приготовления пищи и перед едой: обычно я обходилась тем, что мыла руки с мылом после прихода с улицы домой и после посещения туалета.

Сергей, 45 лет, IT-специалист:

«Когда пару недель назад это все началось, мне на Youtube попался видеоролик с советами от итальянской бабушки Розы. Первый совет бабули – мыть руки! Руки я стал реально мыть чаще и тщательнее, и на работе, и дома.

Правда, другими полезными привычками я так и не обзавелся.

Вероника, 40 лет, фрилансер:

«Я хоть и мама со стажем, никогда не была фанатом прогулок с детьми, для меня это была такая родительская повинность. Но теперь я оказалась с двумя детьми на карантине, в театр и музей не сходишь, а в гости уже никто не позовет. Чтобы не сойти с ума в четырех стенах, остается только гулять. И это лучшее, что у нас осталось!

Василиса, 36 лет, pr-менеджер:

Елена, 29 лет, юрист:

Ольга, 32 года, фотограф:

«В моей жизни практически ничего не изменилось: толпы людей я всегда старалась обходить стороной. Я – мизантроп и очень брезгливая. Поэтому у меня всегда с собой парочка антисептиков, чтобы отмыть руки от липкого слоя чужих выделений на всевозможных поручнях.

Но привычки скупать тонны продуктов, той же гречки, у меня не появилось. Потому что я не могу избавиться от мысли, что какой-нибудь бабушке или дедушке ее в итоге не хватит.

Кристина, 24 года, преподаватель колледжа:

«Я не помню, чтобы в моем доме когда-либо было так много продуктов. А все потому, что мне теперь приходится кормить на удаленке мужа и брата. Про детей я молчу, им требуется гораздо меньше еды.

Елизавета, 38 лет, рекламный агент:

«У сына с этой недели началось дистанционное обучение. Для родителей это конкретный геморрой! Главное – следить за дисциплиной.

После – объясни все, что недопонял. И снова – проследи, отправил ли учителю домашнее задание, на нужную ли почту…

Анна, 39 лет, экономист:

«Я так устала мыть руки и коробки продуктов! Ведь раньше я никогда не делала этого. Один раз руки после улицы мылись обычно – без санитайзеров и спирта, даже во время OРВИ зимой. Единственное, после сырого мяса мыла руки, это да.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Основной путь передачи вируса сегодня – общение жителей населенных пунктов. Фактор завоза инфекции из-за рубежа себя практически исчерпал, констатируют медики и власти. А значит, любые подозрения на коронавирус нужно воспринимать со всей серьезностью. Так, если человек обнаружит у себя повышение температуры, насморк, кашель, головную боль, ломоту в мышцах, что вовсе необязательно сигнализирует о COVID-19, но куда чаще – о том же гриппе или ОРВИ, в любом случае при обращении к врачу он получит предписание главного санитарного врача Москвы об обязательной самоизоляции на 14 дней.

Такое действие – объективно в нынешних условиях, пояснил нам врач-инфекционист Евгений Тимаков.

ТИМАКОВ : В связи с тем, что мы ввели режим самоизоляции, в последнее время очень резко снизилась заболеваемость ОРВИ – гриппами, парагриппами и так далее. А заболеваемость коронавирусной инфекцией сейчас возрастает. Так как она протекает неприятно и может вызывать за 5 – 6 дней серьезные осложнения, а лечить ее нужно на ранних этапах и нужно вовремя поймать этот процесс, чтобы человек не был госпитализирован в больницу, чтобы не было как раз осложнений, то Минздрав сделал постановление, чтобы каждую ОРВИ рассматривать как потенциальный случай заболевания коронавирусной инфекцией.

Это означает, что человек с симптомами ОРВИ даже без сдачи анализов, чтобы не ждать их результатов, подозревается в носительстве коронавируса. Что происходит дальше – продолжает Евгений Тимаков.

ТИМАКОВ : Он ставится врачом на учёт, врачи ему каждый день отзваниваются, есть определенная служба по телемедицине, которая мониторит состояние человека, и если у него происходит ухудшение состояния – то есть мониторится уже и ОРВИ обычная, то ему назначается специфическая терапия коронавирусной инфекции или дополнительные обследования, такие как КТ, к примеру. Или приезжает врач и решает вопрос о госпитализации, если идет ухудшение состояния. Таким образом, это мониторинг и профилактика дальнейших осложнений.

Если следовать всем буквам распоряжений столичных властей в последние полтора месяца, то заболевшим ОРВИ будет запрещено покидать свои жилища, а тем, кто живет с ними вместе, надо либо выбрать себе другую квартиру, либо тщательно разделить помещения и соблюдать строгие правила гигиены – это касается пользования туалетами, ванными и кухней.

Однако, как прописано для случаев, когда человек болен коронавирусом в легкой форме, все его близкие, которые или находятся с ним в одной квартире, или тут же переехали на другой адрес, аналогично помещаются на режим строгой самоизоляции. А вот как быть с родственниками и близкими применительно к подхватившим ОРВИ? Это, по мнению Евгения Тимакова, остается главным вопросом.

ТИМАКОВ : Есть члены семьи, которые работают. Там, где не работают, там все проще. А у тех, кто работает, нужно в максимально быстрые сроки устанавливать, действительно это ОРВИ или это – коронавирус, чтобы снимать или подтверждать карантин.

И столичным санитарным врачам предстоит определиться на этот счет уже при первых прецедентах, когда возникнет необходимость в изоляции людей, имеющих семьи.

РЕДИН : Разрешение можно оформить через портал "Госуслуги" или портал mos.ru, если у кого есть аккаунты. Это – та услуга, которая предоставляется дистанционно. Если у кого-то из заявителей нет такого аккаунта, они могут пройти процедуру верификации, завести его себе, то есть это – вопрос желания.

Однако у многих регистрация по адресу – временная, на основании договора аренды. И уже по этой регистрации и оформлялось ранее парковочное разрешение. В этом случае без договора с хозяином квартиры, разумеется, никак. И этот договор, продолжает Егор Редин, можно также сейчас удаленно продлить, раз возникла необходимость.

Ну а совсем ленивые могут дождаться, когда столичные власти объявят о продлении парковочных разрешений из-за сложной эпидемической ситуации. Так же, как, например, ГИБДД недавно продлила автоматом действие водительских прав, срок которых подошел к концу.

Информации вокруг опасного коронавируса гуляет много. Иногда фейки делают COVID-19 опаснее, чем он есть на самом деле, и порой провоцируют панику, которая пагубно влияет на весь процесс борьбы с эпидемией. А некоторая информация, наоборот, заставляет пользователей расслабиться и пренебрегать простыми, но эффективными мерами профилактики коронавируса. Доверять всему, что пишут "продвинутые" пользователи и "диванные эксперты", не стоит. Мы собрали самые популярные мифы о коронавирусе и проверили их подлинность с помощью экспертов. Рассказываем, каким слухам из интернета не стоит доверять.

Переболеет большая часть планеты

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

В Сети существует множество предсказаний и прогнозов от различных экспертов о том, что коронавирусом предстоит переболеть минимум половине населения Земли. Такое мнение высказывали даже эксперты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Сообщения быстро распространились в Сети и даже начали вызывать панику среди населения.

Клинический вирусолог Георгий Викулов не считает подобные опасения на сто процентов обоснованными. "Этот прогноз основан на данных искусственного интеллекта, который уже не раз ошибался. В Китае отмечается сокращение заболеваемости. В Индии небольшая заболеваемость, например", – заявил специалист в беседе с Москвой 24.

Подобной позиции придерживается и доктор медицинских наук, профессор и вирусолог Анатолий Альштейн: настолько широкое распространение коронавируса удастся предупредить, если все страны будут относиться серьезно к угрозе, исходящей от COVID-19. "К тому же организм человека к вирусу приспособится, вирус приспособится к организму, и течение болезни вскоре станет легче", – добавил эксперт в беседе с Москвой 24.

В то же время главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева в беседе с Москвой 24 заявила: потенциально переболеет очень много людей.

По словам Ткачевой, мир сможет спокойно жить дальше с коронавирусом. "Это очередная острая респираторная вирусная инфекция, к которой мы приспособимся и которая приспособится к нам и не будет столь опасной", – заявила эксперт, хотя и добавила: информацию о том, что две трети населения переболеет COVID-19, ни подтвердить, ни опровергнуть она не может.

Маленькие дети не болеют коронавирусом

Фото: AP/Petr David Josek

Подоабный миф гулял по просторам Сети довольно долго, пока в СМИ не стала появляться информация о зараженных COVID-19 детях разных возрастов во многих уголках мира. А недавно стало известно, что и в Москве среди носителей коронавирусной инфекции есть ребенок.

"Дети, конечно, могут заразиться коронавирусом, у них даже могут проявляться симптомы заболевания", – подтвердил в беседе с Москвой 24 Альштейн. При этом специалист отметил, что для детей COVID-19 не так опасен.

"Дети болеют в меньшей степени. Когда вирус попадает в организм, он связывается с рецептором, с определенным белком, который отвечает за то, что клетка может адаптироваться в организме. У детей этот белок образуется в меньшем количестве. Поэтому дети менее восприимчивы к этому вирусу, и в таких случаях он не дает особых осложнений. А вот с возрастом концентрация этого белка в организме человека увеличивается", – объяснил вирусолог.

Вирус витает в воздухе

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Среди фейков, распространяющихся в Сети, есть также информация о том, что коронавирусом на данном этапе можно заразиться даже без контакта с носителями инфекции. Якобы вирус витает в воздухе, а значит, выходить на улицу опасно в принципе.

"Это не так, – возразил Альштейн. – Так, чтобы просто шли по улице, дышали свежим воздухом, а в вас проникал вирус, – это миф".

"Заразиться можно контактным путем. Больной человек чихнул, вирус у него выделился, попал на руки, с них попал на какие-то предметы. Потом другой человек трогает эти предметы, а затем тянет руки к себе в рот, в нос или в глаза – и вот так и заражается", – рассказал собеседник сайта.

Тем не менее это не значит, что людям, прибывшим из-за границы или контактировавшим с заболевшими, можно расслабиться, нарушить режим самоизоляции и спокойно гулять по улицам. Период инкубации коронавируса может достигать 14 дней.

Вирусолог добавил: возможны случаи заражения от людей без явных симптомов заболевания – когда болезнь в организме человека находится в инкубационном периоде. "При многих болезнях такие вещи не происходят, но при коронавирусной инфекции действительно есть такие данные – о том, что человек в конце инкубационного периода становится заразным. Так что это не исключено", – заключил вирусолог.

Домашние животные – разносчики коронавируса

Фото: AP/Kin Cheung

Не так давно китайские специалисты подтвердили факт заражения коронавирусом домашней собаки от ее хозяйки. Следом пошли разговоры и версии экспертов о том, что возможен и обратный процесс: инфицированные питомцы якобы могут также заражать людей и быть разносчиками уханьской заразы.

"Домашние животные не смогут стать переносчиками этого вируса", – заявил Альштейн. "Если животное заразилось, в его организме не будет происходить размножения вируса так, как оно происходит в организме человека, к которому этот вирус уже адаптировался. Обратный обмен маловероятен", – пояснил специалист.

COVID-19 передается через укусы комаров

Еще один миф, появившийся в Сети: лекарства от малярии могут быть эффективными в борьбе с коронавирусом.

"Новый коронавирус – респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей пациента при кашле или чихании, а также капель слюны и выделений из носа", – напомнил вирусолог Викулов.

Маски стопроцентно спасают здорового человека

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

"Это не так, – рассказал Альштейн. – Маски бывают разных конструкций. Если она, например, хорошо прилегает и сделана из достаточно плотной ткани, то такая может в какой-то мере защищать здорового от больного. Ношение масок не вызывает особых возражений, однако никаких гарантий это не дает".

В то же время он вновь напомнил, что ношение масок показано инфицированным людям. "Если больной вынужден передвигаться, если в семье кто-то заболел, маска строго показана. Когда человек выдыхает, чихает или кашляет, слюна летит в разные стороны, но частицы вируса задерживаются на маске, что служит безопасности окружающих", – добавил Альштейн.

Хронический коронавирус

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Информация о том, что COVID-19 может перерасти в хроническое заболевание не новость. Такая гипотеза основана на случаях повторного заражения инфекцией в Китае.

"На данный момент никаких точных доказательств этому я не встречал", – заявил Альштейн. По его словам, повторное заболевание коронавирусом может быть связано и с другими факторами.

"У людей, переболевших дважды, может быть возобновление инфекции, которая была в организме. Пациентов могли просто не долечить. А кто-то мог просто заново заразиться – именно еще раз. Хроническую инфекцию трудно вывести из организма, она может быть активной месяцами и годами. Ничего такого про коронавирус мы пока не знаем", – объяснил собеседник сайта, хотя и добавил, что исключить на сто процентов такое развитие событий в будущем тоже пока нельзя. На данный момент COVID-19 еще недостаточно изучен.

Предупредить коронавирус лекарствами

Многие эксперты разных стран, в том числе и ВОЗ, неоднократно говорили об отсутствии каких-либо профилактических средств в рамках борьбы с коронавирусом. Тем не менее информация о разных видах таблеток гуляет по Сети, а кое-какие недобросовестные продавцы уверяют покупателей в существовании панацеи.

"Еще раз и еще раз повторю: против коронавируса никакого надежного и работающего средства пока нет. Единственная профилактика – это рекомендации ВОЗ и российских медиков, а также укрепление иммунитета", – заявил Альштейн.

"В настоящее время только осуществляются клинические исследования специфических лекарственных противовирусных средств против коронавируса", – добавил Викулов.

Антибиотики убивают COVID-19

Фото: depositphotos/Davor Puklavec/PIXSELL

Такой миф тоже гуляет на просторах интернета, несмотря на убеждения специалистов. "Антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции или бактериальные осложнения вирусных инфекций. При развитии пневмонии, например, госпитализированным с инфекцией коронавируса могут назначаться антибиотики для лечения", – объяснил Викулов и добавил, что для борьбы именно с коронавирусом никаких специализированных лекарств пока нет.

Летом эпидемия закончится

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Это самый приятный в сложившейся ситуации миф, который к тому же не настолько безнадежен, как остальные.

"Надежда на это есть. Дело в том, что вирусам менее комфортно в тепле, потому что в таких условиях они быстрее разрушаются. Но это не объяснение тому, что летом меньше подобных эпидемий бывает. Дело скорее в том, что иммунная система человека летом более крепкая – из-за солнца, из-за большого количества витаминов. И, как правило, такого рода простудные инфекции ослабевают, но не исчезают полностью", – рассказал Альштейн.

"Есть надежда, именно надежда, что летом заражения резко уменьшатся или прекратятся полностью. Также есть надежда на изменчивость самого вируса: он может постепенно ослабеть и уже не вызывать тяжелого течения болезни, которое бывает у некоторых пациентов. Так обычно бывает с подобного рода инфекциями. Но сказать, что это факт, нельзя. Лето еще не наступило, и что будет, мы пока не знаем", – заключил собеседник сайта.

По данным ВОЗ, на текущий момент количество зараженных коронавирусом в мире превысило 209 тысяч человек, из них более 8,7 тысячи человек скончалось. Согласно информации на 20 марта, в России зафиксировали более 200 случаев. 9 человек уже выписали из больницы.

• избегать поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции;
• избегать контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ;
• избегать мест массового скопления людей;
• мыть руки с мылом или протирать их влажными гигиеническими салфетками;
• не прикасаться к лицу и глазам невымытыми руками;
• не прикасаться к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах;
• ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;
• надевать одноразовые медицинские маски в людных местах и транспорте;
• проветривать помещение, в котором находитесь;
• делать влажную уборку в помещении;
• вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Анализ на COVID-19 делают в двух лабораториях Роспотребнадзора

Что произошло

Правительство Украины пошло на радикальные меры по борьбе с коронавирусом. В стране закрыли торговые центры, рестораны, рынки, кинотеатры и другие места массового скопления граждан. Учреждения питания перевели в режим доставки.

Ограничили работу транспорта. В Киеве, Харькове и Днепре (Днепропетровске) закрыли метро. Наземный транспорт продолжает работать, но есть нюансы. В маршрутке единовременно может ехать не более 10 человек, в автобусе, трамвае или троллейбусе — не более 20 человек. Для проезда пассажиры обязаны надеть маску.

Пассажиры на автобусной остановке после закрытия метро в Киеве

Запрещены пригородные, междугородние и межобластные маршруты.

Приостановлено внутреннее и внешнее авиасообщение. По словам спикера Верховной рады Дмитрия Разумкова, граждане Украины могут вернуться в страну только автотранспортом или по морю.

Ситуация в Киеве

Работать удаленно могут не все, поэтому решение правительства привело к транспортному коллапсу в Киеве. Пассажиры штурмом берут автобусы, троллейбусы и трамваи, ограничение на количество пассажиров игнорируется. На остановках люди толпятся в очередях.

Многие по-прежнему без масок. Пассажиры объясняют, что найти их в аптеках тяжело, стоят они дорого. Раньше маска стоила 2–3 гривны, сейчас — 24 гривны. При этом в аптеках их продают только упаковками по 50 штук. Стоимость комплекта — 1,2 тыс. гривен ($47). Горожане также говорят о нехватке дезинфекторов.

Об ухудшении ситуации сообщили также те, кто решил поехать на такси. Из-за повышенного спроса поездки подорожали на 20–30%. Степень загруженности дорог украинской столицы увеличилась в несколько раз.

Ситуация в других городах

В других крупных городах Украины похожая ситуация. В Харькове порядок на остановках должны обеспечивать полицейские, но сотрудников не хватает. Если же они все-таки пытаются ограничить число пассажиров, то возникают потасовки.

Рабочий распыляет дезинфицирующее средство для предотвращения распространения коронавирусной инфекции во Львове

В Днепре возникли трудности у областной клинической больницы имени Мечникова. Главврач медучреждения Александр Толубаев пожаловался в соцсети, что сотрудники из пригородных сел не могут добраться до работы. По данным волонтеров, пациенты вынуждены скидываться медсестрам на такси.

Карантин в других странах

Жесткий карантин ввели и в других странах. В Казахстане с 19 марта чрезвычайные меры начали действовать в городах Нур-Султане и Алма-Ате. Ограничено передвижение людей и общественного транспорта, в том числе въезд и выезд за пределы этих городов, приостановлена работа ресторанов, кафе, рынков, торговых центров, за исключением находящихся в них продуктовых магазинов и аптек.

Контрольно-пропускной пункт на окраине Алма-Аты

Меры предосторожности принимают и в Великобритании. Утром 19 марта в Лондоне закрылось 40 станций метро. Отменены ночные поезда, сокращены дополнительные автобусные маршруты.

Карантин в Китае

Самые строгие меры предприняли в Китае, который стал очагом распространения вируса. Здесь не только перекрыли дороги, аэропорты, отменили поезда. Здесь жителям страны вначале эпидемии запретили выходить за пределы своих кварталов. Для контроля за выполнением запрета использовали данные систем геолокации, которые установлены на всех автомобилях. При входе во все общественные места — супермаркеты, рынки, вокзалы — сканировали сумки и проверяли удостоверения личности.

Медицинский работник в реабилитационном центре, расположенном в Уханьском профессионально-техническом колледже

Соблюдайте чистоту, сидите дома, не паникуйте и избегайте оригинальных способов защиты от коронавируса

РИГА, 9 мар - Sputnik.Борьба с предотвращением глобальной эпидемии требует совместных усилий всего мира, но есть шаги, которые может предпринять каждый из нас, пишет The Atlantic.

Люди, которые, скорее всего, переживут заражение коронавирусом, то есть молодые и здоровые, должны обращать пристальное внимание на предупреждение болезни. Это те самые люди, которые передадут коронавирус дальше, уверенные, что у них просто простуда, и могут заразить пожилых или людей с хроническими заболеваниями, у которых меньше шансов выжить.

Большинство идей, перечисленных ниже не оригинальны (не доверяйте советам по здравоохранению, если их не повторяют все подряд), и с развитием эпидемии местные министерства здравоохранения и лечащие врачи могут дать и другие рекомендации. Но пока стоит делать следующее.

- пользуйтесь дезинфицирующим гелем для рук. Пользуйтесь им часто. Это работает. Но только убедитесь, что он сделан на основе алкоголя. Сейчас продаются "натуральные" продукты, которые меньше сушат кожу - они не работают.

- мойте руки. Это важно всегда, но особенно сейчас. Регулярно мойте руки по двадцать секунд. Помните, что мыло лучше всего работает в комбинации с горячей водой, но холодная вода - лучше, чем ничего. Антибактериальное мыло вам не нужно: коронавирус - это вирус, а не бактерия.

- регулярно стирайте полотенца для рук;

- не пожимайте руки;

- не трогайте свое лицо. Хотя, честно говоря, при всей эффективности этой меры, никто не сможет перестать трогать свое лицо.

- дезинфицируйте поверхности. Мытье рук так важно еще и потому, что вы вряд ли заболеете из-за того, что кто-то чихнул или кашлянул вам прямо в лицо. У вас куда больше шансов заболеть, если вы дотронетесь до чего-то, что до этого трогал человек, который раньше чихнул себе в ладонь. От этого должна помочь уборка. Первым делом надо протирать поверхности, до которых чаще всего дотрагиваются в доме или в офисе: столешницы, пульты и ручки холодильников. Этому не стоит посвящать слишком много времени, но если вы обычно чистите и моете только поверхности, которые выглядят грязными, время атаковать невидимую грязь.

- протирайте телефоны. Поверхность, которую мы трогаем чаще всего - это экран телефона. Коронавирусы могут жить на стекле до четырех дней. Если вы трогали телефон, вымыли руки, а потом потрогали телефон еще раз - вы могли заразиться заново.

- носите маску, если вы заболели. Коронавирус распространяется от человека к человеку, в основном при кашле и чихании. Если вы болеете, но вам надо выйти из дома, надевайте маску. Но помните, что это не идеальная предосторожность - все равно что чихать в локоть, а не кому-то в лицо. Вы все равно заразны.

- не делайте запасы масок. В идеально мире у людей, которые живут не одни, должен быть запас масок на случай, если заболеет кто-то, что живет вместе с ними. Но наш мир не идеален, и маски в первую очередь нужны врачам и медсестрам.

- не делайте запасы еды. За исключением случаев, когда вы живете в маленьком городе, где всего один магазин - если кто-то из работников заболеет, то лучше закрыть магазин, чем позволять заболевшему человеку работать. В таких районах всегда лучше иметь небольшой запас еды на всякий случай.

- но запаситесь лекарствами. Многие современные лекарства производятся в Китае, где вспышка коронавируса может угрожать производству и поставкам. Пока поставки не прерывались, а Китай сообщает о снижении количества заболевших. Однако в случае, если вы принимаете лекарство по рецепту и живете в месте, где мало аптек или плохо ходит общественный транспорт, вам стоит иметь небольшой запас лекарства на всякий случай.

- сидите дома. Это не идеальный совет, потому что работать из дома не всегда возможно, но идеальных рекомендаций не существует. Эпидемии гриппа каждый год доказывают, что многие рабочие места не приспособлены для того, чтобы люди брали больничные или работали из дома.

- обратитесь к врачу. Это, пожалуй, самый сложный вопрос. Большинство людей не идут к врачу с легким кашлем или насморком. Однако меры по борьбе с коронавирусом в Китае включали в себя своевременное обнаружение болезни и изоляцию больных на ранней стадии. С другой стороны, больницы не выдержат, если туда придут все люди, у которых потекло из носа.

В Южной Корее, где коронавирусом заболели более 5 тысяч человек, начали применять клиники, сквозь которые пациент проезжает на машине, благодаря чему не трогает дверных ручек и не ждет в приемном покое, читая журналы, на которые несколько месяцев чихали все подряд.

- будьте порядочным человеком. Что бы с вами не случилось, всегда есть люди, для которых болезнь опаснее, чем для вас. Как бы сильно вы не беспокоились, есть кто-то, кто волнуется сильнее. Помогайте им и не паникуйте. Общества гибнут, когда люди видят угрозу друг в друге.