Как спастись от эпидемии коронавируса

Серьезные и не очень советы о том, как подготовить себя к концу света и, может быть, даже пережить его

Вместо гречки покупайте оружие. У кого будет оружие — у того будет и гречка.

/Популярный в соцсетях анекдот на тему пустых полок в супермаркетах/

В закупках продуктов для самоизоляции нет ничего плохого. Но если такой шопинг сочетается с прогулками в людных местах и поездками в общественном транспорте — это больше похоже на необдуманную панику, нежели на рациональный подход.

Коронавирус поверг мир в хаос. Страны закрывают границы и вводят чрезвычайное положение, а простые люди готовятся к апокалипсису, скупая продукты в супермаркетах и устраивая драки за туалетную бумагу…

На первый взгляд запастись всем необходимым — рационально. Ведь если действительно наступит армагеддон, то продукты и предметы первой необходимости будут в дефиците. Соответственно — запасливым людям будет легче пережить тяжелые времена.

Но спасут ли человечество запасы гречки, подсолнечного масла и туалетной бумаги?

Как показывают постапокалиптические фильмы — нет.

Но даже если отойти от кинематографа, очевидно, что припасы помогут продержаться лишь первое время.

Между тем, эксперты из Института Коха считают, что пандемия коронавируса может продлиться аж два года…

С каждым днем количество случаев инфицирования COVID-19 увеличивается. По состоянию на 20 марта уже заражено более 255 тыс. человек, в Италии за сутки умерло рекордное число — более 600 человек…

И когда смотришь, как из итальянского города Бергамо тела умерших вывозит колона военной техники, становится не по себе. Неужели апокалипсис действительно на подходе?

Итак, давайте представим, что наихудшие предположения сбудутся — и армагеддон все-таки наступит. Как подготовиться и что на самом деле нужно делать, чтобы выжить?

Доктор медицинских наук и магистр здравоохранения Али С. Хан пишет о том, как спастись от зомби, но подчеркивает — что эти простые действия помогут подготовиться к реальной чрезвычайной ситуации, вроде урагана или пандемии.

Мы взяли рекомендации Хана, дополнили их мнениями других экспертов в этой области и получилось пособие по выживанию в фантастических условиях, которые, надеемся, никогда не наступят.

Впрочем, и десятки тысяч смертей по всему миру от загадочного вируса до недавнего времени казались чистой фантастикой…

Часть этих рекомендаций, конечно, же больше подходят для таких сценариев как внезапное землетрясение, атака зомби или высадка инопланетян, но и для карантина с постоянно ухудшающейся ситуацией многие из них тоже будут нелишними.

Соберите тревожный чемоданчик

Он должен включать в себя жизненно важные вещи, которые помогут в первые дни, — например, пока вы не доберетесь к эвакуационному укрытию. Ниже — перечень предметов, которые в обязательном порядке должны быть в комплекте, полный список можно найти по ссылке.

вода — 4,5 литра на человека ( не менее чем на три дня при норме 1,5 л в день);
продовольствие — минимум трехдневный запас нескоропортящихся продуктов;
аптечка первой помощи — с лекарствами, которые вы принимаете регулярно;
пылезащитная маска для фильтрации загрязненного воздуха;
средства гигиены — влажные и сухие салфетки, мыло, антисептик и прочее;
мультитул, скотч, шнур, зажигалка, спички;
компас, фонарик, радиоприемник, смартфон с зарядкой и резервным аккумулятором;
карты близлежащих территорий;
документы ( паспорт, водительские права), кредитки и наличные деньги в непромокаемых пакетах;
нижнее белье и теплая одежда.

Эксперты советуют сложить все в крепкий походный рюкзак и периодически пересматривать и обновлять содержимое — в частности, проверять срок годности у продуктов и при необходимости заменять на свежие.

Как секретные медицинские службы РФ борются с эпидемией коронавируса

Фото: Наиль Фаттахов / ТАСС

Ситуации со вспышками серьезных заболеваний периодически случаются в любой стране, и система здравоохранения должна быть к этому готова. Например, в мае этого года был случай бубонной чумы в Монголии. А несколько лет назад на Ямале был зафиксирован случай сибирской язвы.

У нас принято сначала замалчивать, а потом экстренно действовать.

5 февраля в Россию из Уханя были эвакуированы 128 российских граждан. Люди возвращались из центра эпидемии на двух военных самолетах без обогрева, с дозаправкой в Улан-Удэ, где на тот момент было -30. Перелет занял 13 часов. Все это время пассажиры провели без нормальных кресел и туалета (его заменял биотуалет, прикрытый палаткой). После прилета всех поместили в карантин в санаторий под Тюменью. Там в течение двух недель страну от распространения коронавируса будут оберегать колючая проволока и два ряда росгвардейцев.

Когда исчезнет коронавирус, как от него спастись и что может быть хуже него

Название книги стоит понимать буквально: Анча Баранова, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США), главный научный сотрудник Медико-генетического научного центра РАМН (МГНЦ РАМН, Москва) сначала наговорила в интернете пространную лекцию на тему, что такое коронавирус, чем он отличается от привычного нам гриппа, чем опасен и когда уже пора начинать пугаться, если вы точно да, а потом написала про это еще более подробную книгу и выпустила ее на платформе ЛитРес. Это не призыв к самодиагностике и уж тем более к самолечению — это действительно очень подробная врачебная инструкция, как потенциальному пациенту без медицинского образования не наломать дров.

Коронавирус, бог миловал, не Эбола. Сравнивать теперешнюю эпидемию с локальными, но тем не менее крайне опасными вспышками смертельной лихорадки, случавшимися в Африке с 1967-го по 1993 год, о которых медицинский журналист Ричард Престон рассказывает в своей книге, никак нельзя. Смертность от Эболы колеблется от 25 до 90 процентов (в зависимости от типа вируса). А вот все, что автор объясняет про вирусы вообще: где и как живут в дикой природе, как научаются менять носителя, как приноравливаются к организму нового хозяина, проходя путь от быстрого убийства до комфортного сосуществования, как сами исчезают неизвестно куда, — все это не просто интересно, но и крайне полезно для понимания механизмов любой эпидемии.

Не только вирусы, но и бактерии могут стать возбудителями эпидемий и пандемий. И научная журналистка Соня Шах подробно рассказывает, как это происходило в относительно недавней истории человечества, на примере коронавируса (но не нашего, а 2002 года), холеры, атипичной пневмонии, лихорадки Эбола, оспы обезьян, вируса Западного Нила, птичьего и свиного гриппов. Но ее интересует не только очаг распространения вируса (китайские продуктовые рынки она тоже упоминает), но и его влияние на жизнь общества: дремучесть граждан, пугливая реакция властей, удачные попытки разных компаний заработать на сложившейся ситуации, способ освещения в СМИ и прочее. Книга вышла три года назад, но ощущение, что автор пишет репортаж про сейчас, вас не покинет.

Многие боятся летать самолетом, потому что все знают, что они иногда падают. При этом никто не боится автомобилей, хотя число людей, ежегодно гибнущих на дорогах в собственных машинах, ощутимо превышает число жертв авиакатастроф. Джина Колата использует примерно ту же логику, только применительно к болезням. Вы боитесь рака и СПИДа? Да, здоровый образ жизни и безопасный секс — отличное решение. Но вы даже не представляете, сколько людей умерло от банального гриппа! И начинает свой отсчет он, разумеется, с эпидемии испанки в 1918 году, когда что-то пошло не так, и вирус, вызывающий привычные сопли и кашель, мутировал таким образом, что начал убивать не хуже чумы. Причем предпочтение отдавал молодым организмам 20-40 лет. Сразу скажу, рассуждения автора о коллективном иммунитете и необходимости вакцинации очень не понравятся антипрививочникам.

Одна из самых подробных научно-популярных книг о вирусах на русском языке с чуть большим, чем хотелось бы, уклоном в научность. То есть назвать это чтение полезным можно, а развлекательным — никак. Но книга стоит затраченных усилий. Базовый школьный курс биологии все же будет полезен ее потенциальному читателю. Среди прочего она объясняет странный феномен: строго говоря, вирусы нельзя назваться живыми, но их обширные колонии в организме способны вести себя как разумный расчетливый хищник. Кроме того, что вирус может убить тело своего хозяина, а может и адаптироваться к нему (со временем чаще всего так и происходит), он не только мутирует сам, но и способен вызывать эволюционные изменения в организме носителя.

Если вы уже напуганы до такой степени, что готовы пить противовирусные препараты вместо витаминов и антибиотики на десерт (на всякий случай), то пора брать в руки книгу заслуженного немецкого вирусолога Карин Меллинг. Из нее вы узнаете, что не все вирусы ведут себя как Эбола и ВИЧ и даже как грипп или коронавирус. Начнем с того, что они живут вокруг нас повсюду и внутри нас — тоже, и это не болезнь, а нормальное состояние организма. Человек так давно и так прочно сосуществует в симбиозе с некоторыми вирусами, что уже невозможно нас представить отдельно друг от друга. Это динамическое равновесие и гармония называется здоровьем. Несмотря на то что автор — ученый, а не журналист, книга вышла все же в большей степени популярной, чем научной.

Вирусы, бактерии и простейшие, которые вызывают серьезные заболевания и сыграли важную роль в истории человечества, неплохо бы знать в лицо и по имени с самого детства. Будет проще объяснить, зачем мыть руки перед едой и почему не стоит облизывать поручни в метро. Детская книга Ричарда Плэтта вполне может стать проводником в мир занимательной микробиологии. Сюжетно она представляет собой экскурсию по лаборатории, в которой профессор Крысиус водит читателя от портрета к портрету и рассказывает, чем прославился каждый из героев. У нее есть только один недостаток, но это издержки темы, а не авторской подачи материала: разговор о болезнях и эпидемиях невозможен без упоминания числа их жертв.

Как его узнать?

Симптомы новой коронавирусной инфекции те же, что у гриппа, по крайней мере на начальной стадии заболевания. Поэтому подтвердить или опровергнуть диагноз COVID-19 можно только с помощью тестирования.

Повод обратиться к врачу - усиливающаяся одышка, затруднение дыхания на фоне высокой температуры. Для коронавируса более характерен сухой кашель, без мокроты. Другие симптомы - насморк, боли в мышцах, диарея, тошнота - тоже бывают, но это могут быть признаки обычной ОРВИ. Если вы переносите инфекцию нормально, состояние не ухудшается, вызывать врача преждевременно - лучше отлежаться дома.

Что с тестами?

В России зарегистрированы пять тест-систем для выявления нового коронавируса, об этом сообщил глава минздрава Михаил Мурашко, уточнив, что тесты производят и государственные, и частные организации. Сейчас анализы делают только лаборатории Роспотребнадзора и только по назначению врачей, используя две тест-системы, разработанные ГНЦ "Вектор" еще в январе. Тестируют пока только пациентов из групп риска.

Почему не всех? Потому что сегодня человек, не имеющий симптомов, сдает анализ для самоуспокоения, и он отрицательный. Но завтра он контактирует с носителем вируса - и заражается. И какой смысл был во вчерашнем тестировании? Правда, когда тест-систем будет достаточно, более широкий охват тестированием будет оправдан. Именно такой подход помогает сдерживать эпидемию в Южной Корее, Японии, Германии.

В России, судя по всему, тоже скоро пройти тестирование сможет любой желающий. Но - за деньги. Две крупные сети медицинских лабораторий объявили, что планируют начать выполнять анализы на COVID-19 в апреле. Но это - коммерческий проект.

На выходе также (уже прошли регистрацию) системы для экспресс-тестирования у других производителей. В частности, заявили о регистрации экспресс-теста в Фонде прямых инвестиций. Так что скоро тесты будут доступнее.

Кого тестировать

Возможности по лабораторной диагностике COVID-19 будут расширены, об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова. Было решено (и минздрав дал такое распоряжение) расширить перечень лабораторий во всех регионах, снабдить их тест-системами и быстро обучить персонал. В Москве, например, тесты выполняют уже в девяти лабораториях. Пока анализы берут у пациентов из групп риска: тех, кто приехал из небезопасных стран, тех, кто контактировал с заболевшими, тех, у кого появились четко выраженные симптомы заболевания, в частности у больных пневмонией.

Чем лечить?

Специфических лекарств, убивающих новый коронавирус, пока нет. Но за три месяца эпидемии врачи накопили некоторый опыт применения ряда препаратов, которые используют, например, для лечения ВИЧ. Понятно, что эти лекарства не для самолечения.

Если заболевание протекает нетяжело, если температура не критически высокая и вы ее нормально переносите, не спешите ее сбивать - так организм борется с инфекцией. Если все же требуется жаропонижающее, для самостоятельного применения рекомендован парацетамол. А вот относительно ибупрофена нужно проявить осторожность: по назначению врача можно, а самим не надо.

Средства от кашля также должен назначить врач: у лекарств разный механизм действия, при сухом кашле и продуктивном, когда отходит мокрота, применяют разные препараты.

Свои предостережения опубликовали на днях кардиологи: если инфекция наложилась на заболевание сердца и сосудов, нельзя отменять прием привычных лекарств, в частности антигипертензивных (снижающих кровяное давление) препаратов. В противном случае можно спровоцировать резкие колебания артериального давления, а это повышает риск инсульта и инфаркта.

Как все начиналось

Ли Вэньлян, 33-летний врач Центральной больницы Уханя, 30 декабря 2019 г. написал коллегам в мессенджере WeChat, что возможна вспышка эпидемии. Он осмотрел семерых пациентов с симптомами, как он ошибочно думал, SARS, которая известна еще как атипичная пневмония. Эта болезнь охватила провинцию Гуандун в 2002 г. и оттуда расползлась по Азии. С тех пор китайцы боятся ее возвращения.

На следующий день Ли и еще семерых врачей, тоже забивших тревогу, вызвали в полицию и предупредили об ответственности за ложные заявления и распространение панических настроений, хотя в тот же день Китай оповестил Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) о новом типе вируса, зарегистрированном в Ухане. Однако власти КНР уверяли, что вирус не передается от человека к человеку, а самый вероятный его источник – мясо диких животных, которое продают на местном продуктовом рынке. Рынок, конечно, немедленно закрыли.

7 января китайские ученые установили возбудителя болезни – коронавирус 2019‑nCoV (это предварительное название, сейчас он официально называется SARS‑CoV‑2, а заболевание, которое он вызывает, – COVID-19, аббревиатура от англ. Cоrona Virus Disease), а 12 января поделились с ВОЗ информацией о последовательностях генома 2019‑nCoV. В хронике событий очень важен следующий день: 13 января, по данным Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, появился доступный тест на 2019‑nCoV.

За три дня до этого власти приостановили авиа- и железнодорожное сообщение с Уханем, а накануне отменили групповые поездки по стране. Но, как сообщил Ма, около 5 млн человек успели покинуть Ухань до того, как город был заблокирован. К 29 января во всех провинциях материкового Китая отменили массовые мероприятия, приостановили междугородное автобусное сообщение и закрыли территории, посещаемые туристами. Но с 24 января по 2 февраля в Китае нерабочие дни по случаю Нового года, и вся страна начинает разъезжать по гостям – родственникам и друзьям. 1 февраля Ма сам выехал в Ухань и побывал во многих местах, в том числе больницах для зараженных коронавирусом. Через неделю после его визита умер Ли Вэньлян.

Не первый вирус

Это не первая эпидемия, с которой приходится иметь дело Ма. Он родился в декабре 1959 г. в провинции Шаньси. В 1982 г. окончил один из самых известных медицинских вузов страны – Китайский медицинский университет, вступил в партию и остался делать карьеру в вузе. Сначала стал заместителем секретаря партийной ячейки, потом добрался до поста вице-президента всего вуза, а затем возглавил департамент здравоохранения провинции Ляонин. Оттуда он перешел в минздрав, став в 2001 г. заместителем министра. В 2013 г. минздрав КНР в ходе реформы госуправления преобразовали в Национальную комиссию по здравоохранению и планированию семьи. Ма сохранил свой пост, просто теперь он назывался заместителем директора комиссии.

На ранних стадиях эпидемии медики столкнулись с острой нехваткой материалов. Поэтому фабрики, которые ранее производили одежду, пластмассы и даже тофу, быстро перешли на выпуск медицинских масок, даже если это дорого им обошлось. Суточный выпуск медицинских масок с рейтингом N95 (с респиратором) вырос с 200 000 до 1,6 млн. А производство защитной одежды в Китае выросло менее чем с 20 000 до 500 000 штук в день по сравнению с началом вспышки.
Китай начинает делиться медицинскими материалами с остальным миром. 11 марта в Италию вылетела команда из семи экспертов, а с ними – 4556 коробок с расходными медицинскими материалами и лекарствами.

У него накопился немалый опыт по общению со СМИ в кризисных ситуациях. Например, в 2008 г. выяснилось, что китайские производители добавляли в молоко меламин, чтобы анализ показывал повышенное содержание белка. Меламин обычно используется в производстве пластмасс, удобрений и чистящих средств. У младенцев, получавших его с молочной смесью, он вызывал образование камней в почках. Продукты с меламином были экспортированы и за пределы Китая, их использовали в своем производстве крупные бренды. Случился огромный международный скандал. Ма рассказывал о ходе расследования этого дела и принятых властями мерах.

В марте 2018 г. Национальная комиссия по здравоохранению и планированию семьи была распущена и заменена органом с практически таким же названием: теперь это Национальная комиссия здравоохранения. Новая структура меньше внимания стала уделять политике рождаемости и больше – проблемам медицинской помощи стареющему населению. Возглавил новую комиссию Ма.

Всем карантинам карантин

Как китайские власти стараются сохранить лицо

Стоило ВОЗ объявить о пандемии, как спустя несколько часов власти КНР заговорили о том, что в их стране пик эпидемии уже пройден благодаря героическим усилиям как профессионалов, так и простых людей. В Ухане закрыли последний из 16 временных госпиталей, созданных для зараженных новым вирусом, а к концу марта стационарные больницы, переведенные на обслуживание больных COVID-19, вернутся к обычной работе.

Первое. Борьба с вирусом координируется на самом высоком уровне, за нее отвечал премьер Госсовета КНР Ли Кэцян, что позволило мобилизовать власти всех уровней и население.

Третье. В Китае принялись выявлять инфицированных на ранних стадиях, изолировали их и лечили.

Четвертое. Были оперативно наращены возможности по лечению. Количество койко-мест в очаге заражения выросло с 5000 до 23 000, причем первые три временных госпиталя на 4000 мест были развернуты в течение 29 часов. В день проводилось до 35 000 тестов на вирус, которые занимали 4–5 часов.

Пятое. В провинцию было переброшено 40 000 работников здравоохранения со всей страны.

Шестое. Использование высоких технологий. Правда, наряду с использованием big data для просчета миграции населения и возможных путей распространения вируса в этом пункте Ма упомянул активное применение народной китайской медицины. В-седьмых, к борьбе с вирусом привлекли население, которое активно информировали и помогали самоорганизоваться. И, наконец, сотрудничество на международном уровне. Китай перечислил ВОЗ $20 млн на борьбу с коронавирусом.

Что касается вакцины против нового коронавируса, то с учетом клинических испытаний она будет готова не ранее чем в следующем году.

Вспышка эпидемии нового коронавируса 2019-nCoV стала серьезным вызовом всему человечеству. Эпидемия началась в Китае, а затем стала стремительно распространяться по всему миру. Как защититься от смертельно опасной болезни? Помогут ли от китайского коронавируса лекарства из российских аптек? Читайте в репортаже Федерального агентства новостей.

Что такое коронавирус?

Впервые о новом, неизвестном человечеству заболевании, стало известно в конце декабря 2019 года. Вспышка ранее не встречавшейся болезни началась в городе Ухане в центральном Китае. Первые заболевшие были торговцами на одном из рынков Уханя, на котором продавались дикие животные для традиционных блюд китайской кухни.

Ученые предполагают, что человеку вирус передался от одной из разновидностей летучих мышей, которые продавались на этом рынке.

По данным китайских медиков, в КНР на настоящее время подтверждено 5974 случаев заболевания. В других странах мира заражено еще 79 человек.

Вирус, попав в организм человека, в первую очередь атакует легкие. 2019-nCoV вызывает пневмонию (воспаление легких). Размножаясь в легких, он разрушает бронхи и альвеолы, человек постепенно теряет возможность дышать и умирает от кислородного голодания.

Госкомитет по делам здравоохранения Китая сообщил, что новый коронавирус уже превысил цифры эпидемии атипичной пневмонии 2002–2003 годов.

Меры, применяемые китайскими властями для того, чтобы остановить распространение опасной болезни, поистине беспрецедентны. Китайские строители намерены за неделю возвести здание больницы, специально рассчитанной на лечение зараженных новым коронавирусом.

Китайские власти запретили выезд своих туристов из страны. На карантин закрыт город Ухань, из которого и пошла новая зараза, а также другие города Китая. В Ухани тем временем остаются 120 россиян.

Городской комитет по делам здравоохранения Пекина сообщает, что эпидемия вошла в новую стадию: число заболевших (в том числе вторично) растет, как и количество переносчиков вирусов. Болезнь не сдается.

На текущий момент против нового коронавируса не существует лекарства или прививки. При терапии врачи используют ряд противовирусных препаратов, однако остается открытым вопрос об их эффективности. Тем не менее прогресс на этом направлении есть: гонконгские исследователи разработали вакцину против 2019-nCoV, однако ее испытания потребуют как минимум нескольких месяцев.

Коронавирус в России

В России пока не было зарегистрировано ни одного случая заболевания новым коронавирусом. Пациентов с подозрением на 2019-nCoV немедленно доставляют в медицинские учреждения и тщательно обследуют, как это было в Кемерово и Воронеже.

Все рейсы из Китая проходят тщательную проверку. В аэропортах усилен досмотр самолетов и пассажиров из Китая, вокзалы и поезда дезинфицируются. Однако исключать возможность появления этой опасной болезни в России нельзя.

Меры по противодействию вирусу принимают и российские власти. Премьер-министр России Михаил Мишустин утвердил состав оперативного штаба по борьбе с новым типом коронавируса. Главой штаба стала вице-премьер Татьяна Голикова.

Новый коронавирус может проникнуть на территорию России в середине февраля, предполагает заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний профессор Владимир Чуланов.

Пока же встревоженные потоком новостей о 2019-nCoV граждане отправляются в аптеки, чтобы найти средство от китайского вируса. Но что предлагают российские фармацевты? Корреспондент ФАН прошелся по московским аптекам и поспрашивал, что может помочь от смертельной китайской угрозы.

В следующей небольшой аптеке подтверждают: лекарство от 2019-nCov только разрабатывается.

Обычные медицинские маски не имеет смысла покупать, добавляет женщина.

Иду в соседнюю аптеку. Там мне сразу же предлагают противовирусные препараты. Видимо, я здесь не первый человек, который ищет спасение от коронавируса: пачка с препаратом стоит у кассы. Здесь же перспективы исцеления обретают конкретную стоимость.

Чистота — залог здоровья

В аптеке напротив фармацевт призадумалась над моим вопросом: чем защитить себя от коронавируса? Вероятно, сюда волнующиеся граждане еще не заходили.

Но маски работают, если вы их меняете каждые два часа, предупреждает специалист.

Передо мной на прилавке появляются все новые виды масок и таблеток.

Крупная сетевая аптека. За прилавком — улыбчивая девушка Анна (имя — на бейдже).

И, конечно же — гигиена!

Не занимайтесь самолечением!

Итак, все фармацевты говорят разное: советуют то те, то другие препараты, нет общего мнения и насчет необходимости медицинских масок. Кому же довериться? Человеку, который не раз успешно отражал эпидемии новых болезней, надвигавшихся на Россию.

Главный государственный санитарный врач России с 1996 по 2013 год, а ныне депутат Государственной думы Геннадий Онищенко уверен, что причин для паники нет. Гражданам не следует бежать в аптеки и сметать с полок антивирусные препараты. Во-первых, вирус на настоящий момент не попал в Россию. Во-вторых, лечением россиян будут заниматься медицинские службы.

Подкупить в аптеке следует разве что дезинфицирующие средства, если дома они закончились, добавляет Геннадий Онищенко.

Само теоретизирование на эту тему Онищенко считает несколько циничным. Практика же в вопросе лечения пневмонии, вызванной новым коронавирусом, есть только у китайских врачей. Китайские медики апробировали существующие антиретровирусные препараты и пришли к выводу, что они влияют на вирус 2019-nCoV, отметил Онищенко.

Также для лечения больных пневмонией, вызванной новым коронавирусом, применяется такой метод, как экстракорпоральная оксигенация. При нем кровь насыщается кислородом с помощью специального аппарата, без участия легких.

Ряд препаратов, которые корреспонденту ФАН предложили в московских аптеках, относятся к антиретровирусным и входят в список 30 препаратов, тестируемых китайскими врачами. Однако принимать их для профилактики не стоит.

Что делать?

Как же обезопасить себя от нового коронавируса? В первую очередь, нужно успокоиться и не переживать по поводу новой болезни. Вероятность того, что китайский коронавирус проникнет в Россию и широко распространится в нашей стране — низкая. Однако для того, чтобы позаботиться о своем здоровье и обезопасить его от 2019-nCoV, не помешает выполнять следующие несложные действия:

— Избегайте тесного контакта с людьми, которые страдают ОРВИ.

— Чаще и тщательнее мойте руки с мылом.

— Используйте антисептические гели и влажные салфетки.

— Избегайте тесного контакта с животными.

— Путешественники с симптомами простуды должны прикрывать кашель и чихание.

— В местах большого скопления людей носите медицинскую маску и регулярно меняйте ее.

Читайте также: