Как приготовить коронавирус

Департамент здравоохранения Москвы разрешил больным коронавирусной инфекцией в легкой форме лечиться на дому. В ведомстве установили соответствующий алгоритм лечения, а также рассказали о лекарствах, которые могут помочь в борьбе с COVID-19. Рассказываем, кому можно остаться дома в случае заражения новым вирусом, а также как правильно лечиться на дому.

Коронавирус в легкой форме

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Стоит отметить, что с положительным результатом теста на коронавирус остаться дома все равно получится не у всех. Пациенты, которые находятся в группе риска, отправятся в больницу в любом случае. Речь идет о беременных женщинах, пожилых людях в возрасте 65 лет и выше, а также о пациентах с хроническими заболеваниями – сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, заболеваниями дыхательных путей, например бронхиальной астмой.

Для тех, кто не попадает ни в одну из перечисленных групп риска, департамент здравоохранения установил алгоритм лечения в домашних условиях. Однако и здесь избежать госпитализации смогут не все. В больницу не поедут только пациенты с легким течением заболевания, которое определяется следующими признаками:

• температура тела ниже 38,5 градуса;
• свободное дыхание;
• частота дыхательных движений меньше 30;
• насыщение крови кислородом больше 93%.

Если один или нескольких перечисленных признаков не совпадают, то есть состояние пациента тяжелее, он отправится в больницу для лечения под наблюдением врачей. Также больной обязан вызвать бригаду скорой помощи в том случае, если его состояние ухудшится.

Как лечить коронавирус дома

Фото: портал мэра и правительства Москвы

Обратим внимание, что решение о необходимости госпитализации принимает не сам пациент. После подтверждения заражения коронавирусом к больному снова придет врач.

После принятия решения об отсутствии необходимости госпитализации медицинский работник назначает лечение. В качестве основного лекарства выписывают лопинавир + ритонавир – это комбинированный противовирусный препарат. Как указано в памятке Депздрава Москвы, принимать лекарство придется до 14 дней.

Что касается других составляющих лечения, они вполне классические. Это, во-первых, обильное теплое питье , которое рекомендуется при простуде и гриппе. А также жаропонижающее средство при повышенной температуре: здесь в качестве основного препарата назначен парацетамол .

Если лечение проходит без осложнений и ухудшения состояния, пациента также могут выписать на дому. Для этого необходимо, чтобы две пробы на коронавирус, взятые с интервалом в 48 часов, были отрицательными.

Домашняя обстановка

Фото: портал мэра и правительства Москвы

После назначения лечения врач также оценит жилищные условия на предмет успешной организации медицинского ухода на дому.

В первую очередь медик напомнит о постоянной влажной уборке и обработке обеззараживающими средствами всех поверхностей квартиры. Дезинфекция также будет касаться посуды больного, его постельного белья и столовых приборов. Дома также должно иметься дезинфицирующее средство для мытья рук. Кроме того, необходимо убедиться, что все помещения, в том числе и общие, будут проветриваться.

Даже если коронавирус у больного проходит в легкой форме, он все равно максимально опасен для всех его домочадцев – об этом обязательно проинформирует доктор. Именно поэтому если с таким пациентом совместно проживают родственники, попадающие в группу риска (беременность, возраст и хронические заболевания), то его все равно госпитализируют.

Поэтому необходимо минимизировать количество человек, находящихся в контакте с больным. Желательно, чтобы это был один родственник, который сможет не только обеспечить качественный уход за зараженным, но и организовать все меры безопасности, чтобы не заразиться самому. Кроме того, этот человек должен отличаться крепким здоровьем, не иметь никаких хронических заболеваний или иммунодефицитных состояний.

В целях его же безопасности он не должен приближаться к больному ближе чем на один метр, ему лучше постоянно находиться в соседней комнате.

Родственники, которым на время придется переехать, должны помнить, что они теперь официально находятся в самоизоляции, так как находились в непосредственном контакте с заболевшим. Кроме того, доктор напомнит об уголовной ответственности за выход из установленного места постоянного пребывания в изоляции на дому как пациенту, так и его домочадцам.

Помните о горячей линии +7 (495) 870-45-09 – по этому номеру возможно оказание различных мер социальной поддержки.

Число заразившихся коронавирусом в России выросло до 658 человек

Себестоимость раствора составила всего 38 рублей за пузырек

Всемирная организация здравоохранения предложила две рецептуры, которые отличаются только первым ингредиентом и его объемом:

1) Этанол 96%: 833,3 мл

Перекись водорода 3%: 41,7 мл

Глицерин 98%: 14,5 мл

2) Изопропиловый спирт 99,8%: 751,5 мл

Перекись водорода 3%: 41,7 мл

Глицерин 98%: 14,5 мл

Помимо жидкостей понадобятся мерные емкости и прибор для контроля итогового средства. Мы старались сделать антисептик, максимально экономя на компонентах, но не потеряв при этом в качестве.

Этиловый спирт в России запретили продавать в розницу в 2017 году. Зато он оказался в личном запасе у нескольких коллег в редакции. Однако для чистоты эксперимента мы решили добыть основной компонент самостоятельно.

— Боюсь, ничем не могу помочь, я сегодня последний день работаю по изопропанолу, отгружаю тем, кто заказывал вчера. Спрос — резко ажиотажный на фоне истерии по коронавирусу. Конкурирующие организации уже задрали цены.

Мы попросили поподробнее рассказать о торговле спиртом в условиях пандемии коронавируса.

— Одна недобросовестная компания, базирующаяся в Южном Бутове, примерно неделю назад выкупила весь объем изопропанола у фирмы-поставщика, которая возит спирт из Кореи в Россию. Тем самым она сформировала искусственный дефицит на рынке изопропанола. А других продавцов особо и нет. Орский завод синтетического спирта, крупнейший российский производитель, остановил свою работу из-за демпинговых цен в Китае. У завода в Новочебоксарске продукция раскуплена на недели вперед. Был еще один завод в Дзержинске, но он полег в 2014 году, — поделился сведениями собеседник.

Узнав, что мы хотим сами приготовить антисептик, мужчина поспешил дать пару наставлений:

— Имейте в виду, чистый спирт обладает худшей проникающей способностью, чем его азеотропная смесь. В чистом виде он просто соскальзывает с кожи, но с водой и глицерином проникает в поры. При этом у изопропанола чуть получше с дезинфицирующей способностью, чем у этанола.

На полках магазина нашлись все нужные мне предметы: воронка, спиртомер и цилиндр на 25 миллилитров. Приборы хоть и были новыми, но отдавали какой-то ветхостью, как те, что выдают для опытов на уроках химии.

За литровой тарой я решила доехать до Hoff. Там были скидки, плюс хотелось подобрать сосуд поэстетичнее. Емкость обошлась в 119 рублей.

Потом — за изопропанолом. Все это время я перемещалась на метро и в одну из поездок услышала пречудеснейшее высказывание. Рядом сидела женщина и болтала со своей подругой по телефону. Обсуждали нечто ужасное, творящееся в Китае. Что именно — непонятно, но вариантов не так уж много. Беседа закончилась моралью, с которой не поспоришь:

— Это все кармическое следствие, Ларис. Кармическое следствие.

— Ваш спиртик! Литр!

Я немного засмущалась, представляя, что подумает этот самый парень, который не слышал нашей беседы с сотрудником. Он оторвался от своего стекла, поизучал бутылку и уткнулся обратно. Мы с продавцом пожелали друг другу не болеть, и забрав изопропанол, я вышла из подвала.

Не хватало еще одного компонента — глицерина. Его я оставила напоследок, рассчитывая купить где-нибудь по дороге. Возвращаясь на работу, я зашла во вторую попавшуюся аптеку (в первой я была утром, глицерина там не оказалось). В аптеке стояли две девочки и охранник, за кассой никого не было. Охранник занимался тем, что отфильтровал вошедших:

— Ни антисептиков, ни салфеток.

Девочки пошли посмотреть провизию, а я осталась у кассы: мне-то нужен глицерин, антисептик мы сами приготовим.

Скоро с перекура вернулся фармацевт, к этому времени подошли еще пару человек.

Выяснилось, что и тут глицерин закончился.

— В соседней аптеке наверняка есть, сходите туда.

— Нет, в соседней тоже нет.

Я отошла от кассы, и к ней подступила женщина позади меня:

В итоге глицерин я купила поздно вечером, в аптеке у дома.

Перед тем как описать процесс приготовления, напомним технику безопасности: нельзя готовить раствор, если вблизи — открытый огонь. Хранить средство положено вдали от источника тепла. Антисептик объемом свыше 50 литров не следует производить в помещениях, где отсутствует система вентиляции.

1. Итак, наливаем в литровую емкость спирт до отметки 750 мл.

2. Затем добавляем 41 мл перекиси. Перекись водорода нужна для дезактивации микробных спор, содержащихся в растворе, сама по себе она не является активным веществом для обеззараживания рук.

3. Далее вливаем 14,5 мл глицерина. Он используется как увлажнитель кожи.

4. Берем кипяченую или дистиллированную воду и доводим объем до одного литра. Перемешиваем смесь. Лучше делать это деревянной лопаткой, нечто подобное нашлось у нас на кухне (хотя можно перемешать и пластиковой вилкой).

5. Последний шаг — контроль качества. Помещаем в жидкость спиртомер (нам пришлось перелить часть раствора обратно в мензурку, поскольку у литровой тары была недостаточная глубина для замера). Концентрация изопропанола в итоговом продукте должна составить 75% (для этилового спирта — 80%). У нас вышло 78%, чуть-чуть выше нормы.

6. Из тары антисептик следует разлить по бутылочкам или плотно закрыть ее.

Теперь подсчитаем, во сколько обошелся DIY-антисептик:

— изопропанол, 1 л — 330 рублей;

— перекись водорода — 15 рублей;

— глицерин — 20 рублей;

— литровая тара — 119 рублей;

— цилиндр мерный, 25 мл — 70 рублей;

— воронка, 10 см — 150 рублей;

— спиртомер — 60 рублей.

Итого: 764 рубля. В пересчете на один бутылек объемом 50 мл получается 38,2 рубля.

Потрачено времени: полдня.

Впечатлений: на пару дней вперед.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.

Сообщения и материалы информационного издания Daily Storm (зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 20.07.2017 за номером ЭЛ №ФС77-70379) сопровождаются гиперссылкой на материал с пометкой Daily Storm.

*упомянутые в текстах организации, признанные на территории Российской Федерации террористическими и/или в отношении которых судом принято вступившее в законную силу решение о запрете деятельности. В том числе:

За пару тысячелетий, прошедших от Воскресения Христова, в разных странах появились разные традиции, как и с чем отмечать окончание Великого поста, но одно правило неизменно для всех христиан — делать это нужно обязательно. В России "благословением на вкушение" еды после поста стали куличи. Если точнее, куличи, пасха и крашеные яйца.

Традиция эта не нарушалась даже в эпоху гонений на религию и торжества атеизма в СССР. К Пасхе во всех булочных появлялись хлебные изделия, именовавшиеся "кекс "Весенний". По вкусу и форме это были именно куличи. И те, у кого не было времени или умения печь самому, с удовольствием покупали эти "кексы" и, если не боялись арестов, несли их в храмы освящать, а дома, как и положено, с них начинали разговляться после Пасхи — есть непостную пищу.

Куличи (как и остальные блюда, готовящиеся на праздничный стол) полагается освящать в субботу накануне Пасхи. Для чего после утренней службы Великой Субботы и до вечера еду приносят в храмы, где священник, читая определенную молитву, окропляет (обрызгивает) куличи святой водой.

В этом году в связи с самоизоляцией и закрытием храмов от верующих на время пандемии освятить куличи в церкви будет невозможно. Поэтому Московским Патриархатом был разработан специальный регламент для освящения праздничной трапезы дома.

Здесь придется сделать небольшое отступление в связи с тем, что за неделю до "правила освящения куличей" Патриархия разработала аналогичное правило для верб. Дескать, кто сидит дома, но приобрел где-то вербы (нарвал или сходил за ними в магазин) "по благословению Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла может освятить ваии (вербы) дома". Предложение это вызвало недоумение: зачем их освящать, если не был человек в храме и есть их никто не будет? Как известно, в Православной Церкви вербы — как "победы знамение" не "освящают", а благословляют.

Однако вернемся к куличам и пасхам. Их-то съесть и правильно и утешительно в условиях самоизоляции. Да и готовить их тоже приятные хлопоты. Сейчас в сети можно найти десятки рецептов, тем не менее, Вести.Ру готовы предложить свой, проверенный годами вариант (тем более, что печь куличи полагается в четверг вечером, а варить пасхи — в пятницу), а после рассказать, как правильно их освятить самому.

Кулич из книги "О вкусной и здоровой пище":

Мука — килограмм, дрожжи 40-50 грамм , молоко теплое 260 мл, яйца 6 штук, сахар — полный стакан, сахар ванильный — 40 грамм, масло сливочное — 300 грамм, соль — неполная чайная ложка, изюм — 150 грамм, цукаты, миндаль — по желанию

В полутора стаканах теплого молока растворить и размешать дрожжей.

Добавить половину муки. Размешать опару поставить в теплое место (к батарее).

Когда опара поднимется, добавить соль, желтки растертые с сахаром и ванилином, масло.

Белки взбить в пышную пену и ввести в тесто.

Добавить оставшуюся муку и хорошо вымесить.

Накрыть полотенцем и оставить подниматься.

Когда тесто поднялось в 2 раза (и его каждый раз вымесили), добавить изюм, цукаты, миндаль.

Форму для кулича смазать маслом.

Заполнить на 1/3 тестом. Накрыть полотенцем и оставить в теплом месте.

Когда тесто поднялось, смазать сверху взбитым яйцом и поставить в разогретую духовку при 180 градусах на 60 минут,следя, чтобы кулич пекся равномерно.

Чтобы верхушка не сгорела, после появления золотистого оттенка накрыть кулич пекарской бумагой, смоченной в воде.

Готовые куличи украсить глазурью или дать волю фантазии.

600 грамм (5-9%) творога, 200 грамм (20%) сметаны, 100 грамм размягченного сливочного масла (82,5%), 120 грамм сахарного песка, два вареных и два сырых яичных желтка, две чайные ложки ванильного сахара.

Творог и вареные желтки протереть через сито, затем все ингредиенты соединить и вымесить до однородной массы.

Варить в кастрюле с толстым дном, постоянно помешивая, но не доводя до кипения не менее получаса-40 минут. До появления пузырьков.

Слегка остудить, добавить 100 грамм хорошего изюма без косточек, 100 грамм рубленого миндаля и цедру и сок одного лимона.

Форму (она называется пасочница) или дуршлаг выложить марлей в два слоя и вылить в нее еще горячую творожную массу. Подвесить над миской или поставить под гнет, но так, чтобы верхушка пасочницы не касалась стекающей сыворотки. Когда остынет убрать в холодильник.

Что важно — по жирности царская пасха не превышает любой твердый сыр.

Но только испечь кулич, сварить пасху и покрасить яйца недостаточно, их надо освятить. Купленные в сетевых магазинах куличи заранее освящены на фабриках, поэтому их можно есть, либо сразу после службы (в которой в этом году можно участвовать on-line), либо после полуночи 19 апреля, когда (по православному календарю этого года) Христос воскреснет.

Итак, для освящения куличей и остальной еды Рабочая группа при Патриархе Московском и всея Руси по координации деятельности церковных учреждений в условиях распространения коронавирусной инфекции предложила трижды пропеть (прочитать) тропарь Пасхи "Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ, и сущим во гробех живот даровав". Затем окропить еду святой водой, а если воды нет - перекрестить праздничный стол со словами "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь".

Но есть одно важное уточнение: Православная церковь давно знает другое правило, которое намного больше подходит к ситуации, когда пасхальную трапезу надо освятить без священника. Это молитва святителя Афанасия (Сахарова) — человека не только искренней и настоящей веры, но и составителя многих служб. В 1920-е годы он стал дополнять и совершенствовать утвержденную Собором 1917-1918 годов службу Всем русским святым. Вернувшись в третий раз из концентрационного лагеря и поселившись в Петушках, епископ Афанасий начал работу по сбору и систематизации служб русским святым. Он также составил несколько молебных последований, в том числе "О хотящих по воздуху шествовати", "О сущих в различных обстояниях", "Благодарение о получении милостыни", "О мире всего мира и о прекращении войн".

Поэтому в условиях самоизоляции прочесть "Молитву на благословение пасхальных снедей" святителя Афанасия для освящения кулича будет наиболее верным решением: "Господи Иисусе Христе Боже наш, по великой скорби Креста и страданий Твоих радости безмерной тридневным воскресением всех исполнивый! Благодарим Тя, яко сподобил еси ныне и нас, поприще поста совершивших, достигнути святых сих дней и радости светлаго Твоего воскресения причастниками быти. Благодарим Тя, яко по милосердию Твоему и неизреченному снисхождению к немощем нашим утешаеши нас и трапезою праздничною в подкрепление и услаждение немощной плоти. Темже молим Тя, благослови сей пасхальный хлеб, млеко огустевшее, яица и прочия пасхальныя снеди, наипаче сии, от нихже, повинующеся Уставу Церкви, в мимошедшие дни поста воздерживались рабы Твои, да будут они вкушающим их со благодарением во здравие, в подкрепление сил телесных, в веселие и радость, да всякое довольство имуще, изобиловати будем и в дела благая, и от полноты благодарнаго сердца славити Тя, Воскресшаго, питающаго и утешающаго нас, купно же с Тобою и Безначальнаго Твоего Отца и Святаго Духа во веки веков. Аминь".

Эта молитва может быть прочитана старейшим из присутствующих на первой праздничной трапезе вместо обычной формулы благословения.

Все мероприятия по борьбе с распространением коронавируса координируются специально созданным оперативным штабом во главе с проректором по социальной и воспитательной работе со студентами Ираклием Болквадзе. Сотрудники штаба готовы информировать студентов и сотрудников РГГУ о мерах по недопущению распространения вируса по телефону 8 (495) 250-64-06 (круглосуточно) или по электронной почте 204@rggu.ru, а также по телефону 8 (495) 250-66-33 с 10.00 до 17.00 в рабочие дни. Единая бесплатная горячая линия Правительства РФ по коронавирусу - 8 (800) 200-01-12

Осторожно: коронавирус! Проверить состояние своего здоровья может любой студент или сотрудник вуза в здравпункте в кампусе главного здания во втором корпусе на первом этаже с 10.00 до 17.00 с понедельника по пятницу (кроме нерабочих дней). Телефон здравпункта - 8 (495) 250-66-56.

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

• Чувство усталости
• Затруднённое дыхание
• Высокая температура
• Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп. Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

• Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
• Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен - к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

• Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки. Всегда мойте руки перед едой.
• Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
• На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

• Расскажите детям о профилактике коронавируса.
• Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
• Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
• Часто проветривайте помещение.

Чтобы не стоять долго в очередях в аптеке, попробуйте приготовить его в домашних условиях.

Необходимы ингредиенты на 1 литр:

• 833,3 мл этилового спирта;
• 41,7 мл пероксида водорода;
• 14,5 мл глицерина.

Как приготовить:

Правила использования:

Мойте руки антисептиком до 30 секунд.

Уделите особое внимание ногтям. Грязь имеет свойство забиваться туда в первую очередь.

В случае частого пользования антисептиком применяйте крем для рук, чтобы избежать сухости и трещин кожи.

Антисептик эффективен, но не настолько как мыло. При возможности старайтесь его использовать чаще.

Как определить будущее ваших отношений: ТОП-3 фактора, которые определят вашу совместную судьбу

Как сделать ламинирование волос в домашних условиях: пошаговая бьюти-инструкция

Что поможет вам отрастить красивые брови: ТОП-4 бьюти-секрета

Полезное меню на день от актрисы Ирины Хоменко

Від пацанки до панянки-4: смотреть 9 выпуск онлайн (эфир от 13.04.2020)

Почему яйца необходимо есть каждый день: ТОП-5 причин

МастерШеф. Профессионалы-2: смотреть 8 выпуск онлайн (эфир от 18.04.2020)

Голос країни-10: смотреть 14 выпуск онлайн (эфир от 19.04.2020)

Від пацанки до панянки-4: смотреть 9 выпуск онлайн (эфир от 13.04.2020)

МастерШеф. Профессионалы-2: смотреть 8 выпуск онлайн (эфир от 18.04.2020)

Голос країни-10: смотреть 14 выпуск онлайн (эфир от 19.04.2020)

Ветер любви: смотреть 1 серию онлайн (эфир от 13.04.2020)

Чтобы обезопасить себя и своих близких от заражения инфекцией, людям рекомендуется оставаться дома, при этом очень важное значение имеет очищение и дезинфекция находящихся в квартире вещей и электронных устройств.

Поскольку вирус может выживать на поверхностях довольно долго, поговорим, какие дезинфицирующие средства способны его уничтожить и какие меры следует предпринимать для соблюдения чистоты.

Как защититься от вируса

Мы слышали об этом уже миллион раз и услышим еще столько же, однако лучшим способом снизить риск заражения Covid-19 (себя или другого человека) остается мытье рук после того как мы кашляем, чихаем, сморкаемся, прикасаемся к лицу, пользуемся санузлом или переходим из одного места в другое. Например, мыть руки необходимо после каждого посещения магазина.

Если вам удастся найти антисептик для рук, он тоже будет необыкновенно полезен (как приготовить антисептик в домашних условиях, рассказывается здесь). Тем не менее, он не заменяет мытье рук. По возможности следует использовать именно воду и мыло, которые, хотя и не гарантируют уничтожения всех возбудителей болезни, но смывают их с наших рук. О том, как правильно вымыть руки за 20 секунд, рассказывается в рекомендациях ВОЗ.

При этом очень важно тщательно увлажнять руки. Сухая, потрескавшаяся кожа представляет повышенный риск для всех видов инфекций, поэтому после мытья рук необходимо использовать увлажняющий крем. Если кожа рук уже пересушена, используйте более интенсивный крем или лосьон.

Даже если вы не больны, по возможности оставайтесь дома. Нахождение среди большого количества людей или поход в ресторан подвергает необоснованному риску не только вас, но и окружающих людей. Чем больше вы находитесь в публичных местах, тем больше шансов, что новый коронавирус окажется на ваших руках, одежде или лице. Перед вирусом уязвимы миллионы людей, и подвергая риску себя, вы одновременно подвергаете риску других.

• Проводите как можно больше времени дома, избегайте большого скопления людей, посещения баров, ресторанов и других подобных мест;
• Находясь среди людей, соблюдайте дистанцию в 2м;
• Как можно чаще мойте руки в течение 20 секунд (или используйте антисептик);
• Если вы кашляете или чихаете, носите защитную маску.

Медицинские маски очень важны для людей, которые больны или ухаживают за другими заболевшими, однако в настоящее время их количество ограничено, при этом более всего они необходимы работникам здравоохранения и заразившимся коронавирусом людям. Также ношение маски дает людям ложное чувство защиты, в результате чего они могут пойти на необоснованный риск.

Насколько известно, новый коронавирус передается при личном контакте или воздушно-капельным путем. При этом капли не остаются в воздухе, а падают на землю в пределах 2 метров от инфицированного человека.

Как защитить от вируса дом

Первое, что нужно понять, что очищение и дезинфекция — это две разные вещи. Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендует делать и то, и другое, даже если у вас дома никто не болен.

• Очищение подразумевает очистку поверхностей от загрязнений;
• Дезинфекция означает уничтожение болезнетворных микробов;
• Оба процесса рекомендуется выполнять ежедневно, если кто-то (или что-то) покидает или появляется в доме (квартире).

Заразиться от человека гораздо проще, чем от поверхностей, однако, если мы каким-либо образом взаимодействуем с внешним миром (уходим и приходим домой, приносим товары из магазина и т.д.), поверхности, с которыми мы соприкасаемся, рекомендуется раз в день очищать и дезинфицировать.

Ученые выяснили, что новый коронавирус способен выживать на различных поверхностях, например, на картоне он сохраняет активность в течение 24 часов, а на пластике или нержавеющей стали — 2-3 дня. Поэтому очищение и дезинфекция очень важны, и ими нельзя пренебрегать.

• Дверные ручки;
• Столешницы;
• Стулья (сиденье, спинка, подлокотники);
• Рабочие поверхности в кухне;
• Рабочие поверхности в ванной комнате;
• Краны и смесители;
• Унитазы (сиденье и кнопка смыва);
• Выключатели света;
• Пульты дистанционного управления от ТВ;
• Игровые контроллеры.

Наши дома отличаются друг от друга, поэтому необходимо определить, с какими поверхностями вы взаимодействуете чаще всего. Например, в рабочих кабинетах и офисах это будут поверхности столов, компьютерные мыши и клавиатура.

1. Прежде всего, необходимо очистить поверхность, удалив загрязнения, пыль и мусор. Это можно сделать при помощи смоченной в мыльном растворе (или очищающем спрее) ткани и сухой салфетки.
2. После этого необходимо нанести подходящее для поверхности дезинфицирующее средство. Проще и быстрее это сделать при помощи дезинфицирующих салфеток или спреев.

Добавив эти простые действия к своим ежедневным делам, вы можете снизить риск заражения для себя и своей семьи. При отсутствии дезинфицирующего средства, используйте мыло или другие чистящие средства, которые есть у вас дома.

Если дезинфицирующие средства в магазине отсутствуют, их можно приобрести в интернет-магазинах. При выборе следует обратить внимание на этикетку — она должна содержать информацию о входящих в состав средства ингредиентах и их эффективности от вирусов. В списке АООС США представлена информация об основных ингредиентах таких средств и их эффективности от разных вирусов.

• Дезинфицирующие салфетки;
• Дезинфицирующие спреи;
• Изопропиловый спирт;
• Перекись водорода.

Во многих магазинах полки с дезинфицирующими и очищающими средствами опустели, тем не менее, отчаиваться не стоит. В таком случае можно тщательнее протирать поверхности с мылом и водой.

• 4 чайные ложки отбеливателя;
• 0,9 литра воды;
• Вылить ингредиенты в бутылку с пульверизатором емкостью в 1л и тщательно потрясти;
• Нанести на предназначенную для дезинфекции поверхность, подождать 10 минут и стереть влажной тканью.

Важно не смешивать отбеливатель с другими чистящими средствами, также следует иметь в виду, что он может повредить или обесцветить некоторые виды поверхностей. Используйте его в крайних случаях, только если у вас нет возможности приобрести другое средство. При применении отбеливателя надевайте перчатки и откройте окна для проветривания помещения.

В большинстве случаев стиральная машина эффективна. Для дезинфекции одежды достаточно постирать ее с обычным порошком и (при возможности) высушить на более высоких температурах.

Поверхности, с которыми соприкасалось грязное белье, также необходимо дезинфицировать (включая корзину для белья и ваши руки), особенно если в доме находится больной человек.

Очищайте и дезинфицируйте корзину для белья так же, как другие поверхности, и тщательно мойте руки после контакта с бельем или одеждой больного человека. В корзине рекомендуется использовать специальные одноразовые мешки.

Верхнюю одежду и сумки можно почистить при помощи дезинфицирующих салфеток.

На сегодняшний день не найдено доказательств того, что пищевые продукты могут передавать новый коронавирус, поэтому дезинфицировать упаковку продуктов не стоит. Здесь рекомендуется придерживаться обычных правил.

Посылки и письма имеют низкий риск передачи коронавируса, при этом посылки из Китая не связаны с каким-либо особенным риском. Однако, поскольку коронавирус может жить на картоне в течение 24 часов, обработать посылку дезинфицирующим средством не помешает.

Как дезинфицировать электронные устройства

В отношении электронных устройств процесс очищения и дезинфекции усложняется, однако он необходим, ведь именно телефоны присутствуют с нами повсюду. Лучшим способом здесь будут дезинфицирующие салфетки, однако некоторые устройства требуют особого подхода.

Смартфоны рекомендуется протереть дезинфицирующей салфеткой или спиртовым раствором (не менее 70%). Уделите особое внимание экрану и кнопкам. Перед очищением снимите с устройства чехол и протрите его с внутренней и внешней стороны. Другие находящиеся в доме электронные устройства, с которыми вы часто соприкасаетесь, рекомендуется обрабатывать раз в день.

Экраны ноутбуков не всегда изготовлены из стекла (матовые дисплеи сделаны из пластика), поэтому следует избегать использования дезинфицирующих салфеток. Экран можно почистить 70% раствором изопропилового спирта и мягкой тканью. Не забудьте протереть клавиатуру, сенсорную панель, корпус и места, где ваши запястья соприкасаются с ноутбуком.

Почистить стационарный компьютер можно при помощи дезинфицирующих салфеток или спиртового раствора. При этом, как и ноутбук, монитор также следует протирать не салфетками, а смоченной в спиртовом растворе мягкой тканью. Не забываем уделить внимание мыши (сверху, снизу и по бокам), клавиатуре и коврику для мыши.

Что касается других электронных устройств, если они имеют пластиковый корпус (игровые мыши, геймпады, пульты от ТВ), их также следует протирать дезинфицирующими салфетками или раствором изопропилового спирта.