Стафилококк мыть руки с мылом

Здоровому человеку стафилококк не страшен!

В здоровом организме около 90% всех бактерий толстой кишки составляет бифидофлора. Остальное - лактобациллы, бактероиды, кишечная палочка, а также условно-патогенные микроорганизмы: стрептококки, энтерококки, стафилококки.

Стафилококки - распространенное семейство бактерий. Они присутствуют у большинства людей и являются частью нормальной микрофлоры кожных покровов, слизистых оболочек и нижнего отдела кишечника.

Кокки - это микробы овальной или сферической формы (греческое слово kokkos переводится как "зернышко"). Сотни самых различных кокков окружают человека в течение всей его жизни, но нет, пожалуй, микроба более популярного, чем стафилококк.

В настоящее время известно 27 видов стафилококка, при этом 14 видов обнаружены на коже и слизистых оболочках человека. Носительство стафилококка часто встречается и у медицинского персонала.

Существует три вида болезнетворных стафилококков:

• золотистый стафилококк (по-латыни - staphylococcus aureus);
• эпидермальный стафилококк (S. epidermidis);
• сапрофитный стафилококк (S. saprophyticus).

Сапрофитный стафилококк - чаще всего провоцирует у женщин воспаления мочевого пузыря (реже почек), так как основное место его обитания - кожа в районе гениталий и слизистая оболочка мочеиспускательного канала, крайне редко поражает детей.

Эпидермальный стафилококк - S. epidermidis живет на коже, но никаких кожных гнойничков не вызывает в сущности никогда. Абсолютное большинство инфекций возникают у людей со сниженным иммунитетом, послеоперационном периоде, у пациентов, находящихся в реанимационных отделениях. Микроб с поверхности кожи через раны, дренажи, сосудистые и мочевые катетеры проникает в организм. Может возникнуть и заражение крови, и эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца). Как раз эпидермальный стафилококк – подлинное наказание для хирургов, занимающихся внутренним протезированием: любые искусственные клапаны, сосуды, суставы если и заражаются, то почти всегда именно этим стафилококком.

Золотистый стафилококк - (Staphylococcus aureus) - возбудитель многих нагноительных процессов.

По пигментообразованию стафилококки делятся:

• стафилококк золотистый;
• стафилококк белый;
• стафилококк лимонно-желтый.

Стафилококки внедряются в организм через кожные покровы и слизистые оболочки воздушно-капельным и контактным путем. Заразиться можно через открытые раны, ожоги, глаза, кожу, кровь. Возможна передача инфекции с инструментами, катетерами, перевязочным материалом, предметами ухода, а также пищей.

Отличительной особенностью стафилококков является их способность вырабатывать токсины, которые оказывают сильнейшее воздействие на организм человека.

Энтеротоксигенные стафилококки размножаются в пищевых продуктах даже при содержании в них около 40% влаги. Они могут развиваться в продуктах, содержащих от 7% до 12% хлорида натрия. Сахар угнетает развитие стафилококков при концентрациях 30–40%.

Чаще всего причиной стафилококковых токсикозов является употребление молока, мяса и мясных изделий, кондитерских изделий с заварным кремом и др., контаминированных патогенными стафилококками. Органолептические свойства продуктов, в которых размножаются стафилококки и накапливаются энтеротоксины, не изменяются.

Повреждения кожи (травмы, занозы, трение об одежду, нарушение правил гигиены) - предпосылка к местным стафилококковым инфекциям, снижение иммунитета вследствие других болезней, расстройства питания, стрессы, гиповитаминозы - предпосылки к общим стафилококковым инфекциям.

Стафилококковая инфекция - это группа заболеваний, вызванных золотистыми стафилококками, которые могут проявляться как легкими формами (воспаление кожи), так и тяжелыми процессами (пневмония, сепсис).

Для стафилококковой инфекции характерны сильнейшие симптомы интоксикации (нарушение общего состояния человека под воздействием токсинов возбудителя):

• подъем температуры тела;
• слабость;
• снижение аппетита;
• сонливость, дети становятся капризными.

Выраженность этих проявлений зависит от тяжести инфекции.

В зависимости от локализации процесса можно выделить следующие проявления болезни:

• гнойные воспаления кожи и подкожной клетчатки: гнойнички, абсцессы, фурункулы, воспаления пупочной ранки у новорожденных;
• гнойное поражение костей: остеомиелит и суставов;
• стафилококковое поражение верхних дыхательных путей: ангина;
• воспаление оболочек сердца: эндокардит;
• поражение пищеварительного тракта: гастроэнтерит, энтероколит;
• поражение дыхательной системы: пневмония, плеврит;
• поражение головного мозга: менингит, абсцесс мозга;
• стафилококковая инфекция мочевых путей: цистит;
• стафилококковый сепсис - тяжелейшее состояние с поражением всех органов и систем.

Стафилококки характеризуются сравнительно высокой устойчивостью к выслушиванию, замораживанию, действию солнечного света и химических веществ. Золотистый стафилококк не теряет активности при высушивании. 12 часов живет под воздействием прямых солнечных лучей. В течение 10 минут выдерживает температуру в 150 °С! Не погибает в чистом этиловом спирте. Не боится перекиси водорода, мало того — вырабатывает особый фермент каталазу, которая разрушает перекись водорода, а сам микроб усваивает образующийся при этом кислород. Стафилококки очень чувствительны к некоторым анилиновым красителям, особенно к бриллиантовому зеленому, который успешно применяют при лечении поверхностных гнойных поражений кожи, вызываемых стафилококками.

Многие антибактериальные препараты оказывают губительное действие на стафилококки. При выборе препаратов для лечения резистентных стафилококков необходимо провести исследование чувствительности выделенных штаммов к антибиотикам.

У больных хирургического профиля необходимым условием успешной антимикробной терапии является адекватная хирургическая обработка ран с удалением нежизнеспособных тканей и инородных тел, эффективное дренирование очага.

При внебольничных инфекциях антибактериальная терапия может проводиться в виде монотерапии или комбинации антибиотиков, обладающих высокой антистафилококковой активностью.

Перенесенная стафилококковая инфекция не оставляет после себя длительного иммунитета.

К общим профилактическим мероприятиям относятся:

• устранение витаминной недостаточности;
• предупреждение травматизма;
• предупреждение потливости;
• соблюдение санитарно-гигиенических требований в родильных домах;
• хирургических отделениях;
• детских учреждениях;
• на производстве, особенно на консервных заводах;
• содержание в чистоте тела;
• частое мытье рук теплой водой с мылом.

Здоровье -

это бесценный дар, он дан увы не навечно, его надо беречь!

Помните: здоровому человеку стафилококк не страшен!

Подготовила:

инструктор-валеолог Лилия Цветкова

МРЗС передается при непосредственном физическом контакте с бактериями. МРЗС также передается через предметы, зараженные человеком, являющимся носителем бактерий, такие как повязки, полотенца, постельное белье или спортивный инвентарь. Обычно бактерии не передаются через воздух. Однако они могут передаваться при непосредственном контакте с жидкостью, выделяемой при кашле или чихании. Если у вас кожная инфекция МРЗС, существует риск рецидива в будущем.

При подозрении на инфекцию МРЗС врач может сделать посев выделений из раны (wound culture) для подтверждения диагноза. При наличии абсцесса он может быть дренирован. Вероятно, вам будет назначен один или несколько антибиотиков, которые действуют на МРЗС.

Уход в домашних условиях

Принимайте антибиотики в точном соответствии с назначением. Даже если вы почувствовали себя лучше, не прекращайте принимать их, пока они не закончатся, или до тех пор, пока не получите указание прекратить их прием от своего лечащего врача.

Если вам была назначена мазь с антибиотиком, применяйте ее в соответствии с полученными указаниями.

В течение 5 дней ежедневно мойте все тело (от волосистой части головы до пальцев ног) специальным мылом. Два раза в день чистите ногти пальцев рук в течение 1 минуты щеткой со специальным мылом.

Раны должны быть закрыты чистыми и сухими повязками. Если повязки загрязнились, их необходимо заменить. Каждый раз, когда вы меняете повязку или касаетесь раны, тщательно мойте руки.

Если у вас наращенные ногти или лак на ногтях, их необходимо снять.

Если у вас диагностировано возможное заражение инфекцией МЗРМ, ваши близкие, живущие вместе с вами, подвержены более высокому риску наличия бактерий на коже или в носу, даже при отсутствии признаков инфекции. Бактерии необходимо удалить с кожи всех членов семьи одновременно, чтобы они не передавались от одного к другому. Проинструктируйте их, как следует удалить бактерии:

Члены семьи должны использовать специальное мыло, как описано выше.

Если у кого-либо из членов семьи имеется кожная инфекция, ее должен лечить врач. Чтобы вылечить инфекцию МРЗС, мытья не достаточно.

Очистите столешницы и детские игрушки.

Каждый член семьи должен пользоваться только своими предметами личного обихода, такими как зубные щетки или бритвенные станки. При этом пользоваться общими очками, тарелками и столовыми приборами разрешается.

Часто мойте руки простым мылом и теплой водой. Обязательно очищайте зоны под ногтями, между пальцами и запястья. Вытирайте руки одноразовыми полотенцами (например, бумажными). Если нет возможности воспользоваться мылом и водой, можно использовать антисептик для рук на основе спирта. Втирайте антисептик по всей поверхности рук, пальцев и запястий до полного высыхания.

Не пользуйтесь чужими предметами личного обихода, такими как полотенца, бритвенные станки, одежда или униформа. Стирайте постельное белье, полотенца и одежду в горячей воде со стиральным порошком. Устанавливайте для сушилки режим высокой температуры, чтобы убить оставшиеся бактерии.

Если вы посещаете тренажерный зал, до и после каждого применения протирайте инвентарь антисептиком на основе спирта. Также протирайте все ручки и места, за которые беретесь руками.

Если вы занимаетесь спортом, после каждой тренировки принимайте душ с обычным мылом. Каждый раз после душа используйте чистое полотенце.

Последующее наблюдение

Приходите на контрольные приемы, назначенные вашим врачом, или в соответствии с указаниями, полученными от наших сотрудников. Если был сделан посев выделений из раны, получите результаты в указанное время. Если в ваш курс лечения будут внесены какие-либо изменения, вам о них сообщат.

Если у вас был диагностирован МРЗС, в будущем вам необходимо будет сообщать медицинскому персоналу о том, что вы проходили лечение от этой инфекции.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

В любом из следующих случаев обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:

Усиливающееся покраснение, опухание или боль

Красные полосы в коже вокруг раны

Слабость или головокружение

Появление гноя или выделений из раны

Температура выше 100,4 ºF (38,0 ºС) или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача

Особенно важно привлечь к данной проблеме внимание подрастающего поколения. Роспотребнадзор настоятельно рекомендует регулярное проведение в школах и детских дошкольных организациях разнообразных дней и уроков здоровья, посвященных данной тематике. Агитация и личный пример взрослых помогут малышам и школьникам быстрее усвоить навыки личной гигиены. Простыми и понятными примерами до сознания детей необходимо донести то, что элементарное соблюдение гигиенических правил способно предотвратить многие неприятные, а зачастую и очень тяжелые последствия.

Известно, что грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний и множества других. Передача возбудителей осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

Согласно официальным формам отраслевого статистического наблюдения Роспотребнадзора, в среднем за год посредством контактно-бытового пути передачи, основным элементом, которого являются грязные руки, реализуется более 300 вспышек инфекционных заболеваний, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках - дети. Острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн детей в возрасте до пяти лет.

Дети должны понимать, что грязь, которая бывает практически на всех окружающих предметах (карандашах, ручках, книгах, игрушках, дверных ручках и т.д.), часто невидима для глаз. С немытыми руками эта грязь попадает через рот в организм, а вместе с ней передаются различные болезни от больного человека к здоровому.

Простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Доказано, что эта нехитрая процедура позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций – почти на 25%, если при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой всего лишь тщательно вымыть руки.

Но не нужно стремиться к стерильности. Человек все же должен жить в определенной бактериальной среде. Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены. Так как длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит к снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам. Поэтому использование бактерицидного мыла оправдано только в ряде случаев, например, когда человек ухаживает за больным, после контакта с вещами или выделениями больного, до и после обработки раны, особенно гнойной.

Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи, т.к. патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания тоже необходимо тщательно вымыть руки, т.к. на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро. Нужно обязательно мыть руки после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники, а также после посещения туалета. Особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, грязной обувью или грязной тряпкой после уборки дома, после очищения носа или чихания. А также важно делать это, всегда, когда руки выглядят нечистыми, или имеют посторонний запах, или вы просто их давно не мыли.

Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:

1. Намочите руки проточной водой.

2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5. Тщательно смойте пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.

6. Вытрите руки насухо, желательно одноразовым бумажным полотенцем.

7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!

Цель Всемирного дня чистых рук - привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, которое является основной профилактической мерой против множества инфекционных и паразитарных заболеваний и напомнить, что польза от мытья рук сохраняет наше здоровье на долгие годы. С грязными руками передаются такие тяжелые заболевания, как дизентерия (ее так и называют - болезнь грязных рук), гепатит А, брюшной тиф, норо- и ротавирусные инфекции, глистные инвазии. Передача возбудителей всех этих заболеваний осуществляется как напрямую (например, через рукопожатие с последующим попаданием на слизистые), так и опосредованно - например, через мягкие игрушки, плохо вымытую посуду и другие бытовые предметы.

Установлено, что частое мытье рук с мылом родителями способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20 процентов и от острых кишечных инфекций на 50 процентов.

Кроме того, мытье рук с мылом - это самый простой и эффективный способ предотвратить острые кишечные инфекции.

Мытьё рук с мылом при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 %, а респираторных инфекций - почти на 25%.

Как правильно мыть руки?

1. Нужно пользоваться проточной водой

2. Намылить руки и потереть их поверхность, чтобы они все были покрыты мылом, в течение 15-20 секунд

3. Ополосните руки под проточной водой

4. Осушите руки с помощью полотенца (дома) либо безконтактной сушилки или одноразовой салфетки (в общественных местах)

Когда нужно мыть руки?

· после посещения туалета;

· перед приготовлением еды;

· перед употреблением еды;

· после прикосновения к сырому мясу и рыбе;

· после чихания или кашля;

· после прикосновения к животным;

· после посещения общественных мест и транспорта;

· после ухода за больными;

· после контакта с вещами и выделениями больного.

Кухонная раковина

Как подсчитали пытливые английские учёные, на одном квадратном сантиметре поверхности около и внутри кухонного слива проживает в среднем до 80 тысяч бактерий. Микроорганизмы с удовольствием питаются остатками продуктов, полностью смыть которые очень и очень сложно, и быстро размножаются в благодатной среде.

Немало заразы можно найти и на водопроводном кране, куда грязь, брызги и опять же пищевые отходы попадают при мытье посуды. Но больше всего инфекция любит непросыхающие и постоянно грязные губки и столовые тряпки: по иронии судьбы, именно средства наведения чистоты становятся самыми проблемными источниками грязи.

Что делать. Не лениться и мыть раковину и кран после каждой готовки или мытья посуды. Причём не просто ополаскивать тёплой водичкой: да, вода может смыть микробов, но микроорганизмы застрянут где-нибудь в водостоке, начнут размножаться и быстро выберутся обратно на поверхность. А вот убить заразу помогут моющие средства, гелеобразные или порошковые — как вам удобно.

И не забудьте прополаскивать губки и тряпки после того, как закончите уборку.

Разделочные доски

Согласно заключению американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, самыми вероятными источниками бактерий являются картофель, ягоды, листовые овощи и всевозможная зелень. Поэтому, если вы резали что-то из перечисленного на разделочной доске, велик шанс того, что и на ней, и на ноже остались непрошеные гости. После этого микроорганизмы легко попадут на другие продукты питания, а затем и к вам на стол.

Что делать. Во-первых, тщательно мыть все овощи и фрукты перед употреблением, а мясо готовить только при высоких температурах. Во-вторых, промывать сами доски с мылом и щёткой — всё, как полагается. И желательно завести отдельные доски для разных видов продуктов.

Учтите также, что наилучшей средой для размножения микробов являются традиционные деревянные доски; на стеклянных и пластиковых зараза уживается не так легко. Плюс, поцарапанные или треснувшие доски лучше заменять: любые углубления в поверхности могут стать убежищем для инфекции.

Постиранное бельё

Мельчайшие частицы человеческих выделений остаются на одежде и белье даже после тщательной стирки. А вместе с ними выживают и бактерии, которые начинают размножаться во влажной и тёплой среде уже внутри стиральной машинки. В общем, когда вы вытаскиваете бельё, чтобы развесить его для сушки, микробы могут попасть к вам на руки, а оттуда — в рот, желудок и так далее.

Что делать. Большинство бактерий умирает при температуре свыше 65 градусов, так что именно эта цифра должна быть выставлена на вашей стиральной машинке. Если стираете бельё вручную, используйте мягкий отбеливатель: он также убьёт до 99% микроорганизмов. Не смешивайте нижнее бельё с постельным и с верхней одеждой; оно, как правило, является первичным источником распространения заразы.

И, конечно, мойте руки по окончании стирки и сушки белья.

Зубная щётка

На одном квадратом миллиметре слизистой рта человека уживается до 100 миллионов (!) микробов. Причём, когда вы чистите зубы, щётка отнюдь не убивает микроорганизмы, а только собирает их на себя. Вместе с ними в щетинку попадают остатки пищи, и таким образом щётка превращается в отличное место для размножения бактерий.

Что делать. После чистки промывайте щётку горячей водой, а затем ставьте в стакан, чтобы она просохла. Не кладите щётку на ванную полку, где она может собрать ещё больше различных патогенов, и не прячьте в футляр, так как влага только придаст заразе бойкости.

Сетка душа

Что делать. Мыть ванную комнату с дезинфицирующими средствами раз в неделю и постоянно проветривать её, чтобы избежать застаивания влаги. Если средства позволяют, можно установить в вытяжку небольшой вентилятор, который будет автоматически работать при каждом включении света. Более дешёвый вариант — просто держать дверь ванной открытой.

Клавиатура и телефонная трубка

Любые технические девайсы, к которым вы прикасаетесь по сотне раз на дню, могут стать прибежищем для вирусов гриппа, бактерий стафилококка и других неприятных микроорганизмов. Что касается клавиатуры ПК — это вообще отдельная история. По статистике, за год использования клавиатура становится на 1–1,5 килограмма тяжелее за счёт попавшего в неё мусора и остатков еды. Всё это, естественно, становится чудесным кормом для всякой заразы.

Что делать. Протирать трубки, мышки, экран и так далее влажными салфетками, а клавиатуру буквально вытряхивать хотя бы раз в месяц. Ещё лучше — стараться не есть, сидя за компьютером, и мыть руки, перед тем как приступить к работе.

Пол в туалете

Как ни парадоксально, на полу туалетной комнаты бактерий больше, чем на сиденье унитаза. Всё дело в микробрызгах воды, которые образуются при смывании и переносят частицы фекалий на пол и даже стены туалета. А вместе с ними туда попадают и микробы.

Что делать. Закрывайте крышку унитаза, прежде чем нажать на ручку слива. Пол в туалете мойте не реже, чем раз в неделю, с применением любого чистящего средства. Туалетный коврик стирайте почаще в горячей воде и тщательно высушивайте до того, как вернуть его на положенное место.

Обувь

Даже если вы не любитель погулять пешком, сотни тысяч различных бактерий прилипают к подошве вашей обуви в считанные минуты, проведённые вне дома. Все они попадают в вашу квартиру и очень легко находят пути распространения.

Что делать. Коврик для ног лучше вынести за пределы квартиры, в коридор, а внутри у входной двери всегда держать тапочки для переобувания. Ноги тщательно вытирайте, обувь сразу же несите в ванную и обмывайте подошву. Если вы решили оставить эту процедуру на вечер, за это время инфекция может распространиться далеко за пределы вашей прихожей.

Кровать

Постоянные тепло и влага позволяют микробам легко и быстро размножаться в наших постелях. Плюс, питанием для микрооргаизмов становятся микрочастицы нашей кожи и, как ни странно, остатки еды (признайтесь, каждый хоть раз да позволял себе поесть прямо в кровати). Но самой распространённой проблемой остаётся, пожалуй, популяция так называемых домашних клещей: они вызывают аллергию с симптомами, похожими на сильную простуду и даже астму.

Что делать. Постельное бельё стоит стирать раз в неделю. Домашние клещи умирают при температуре около 50 градусов, никаких дополнительных чистящих или дезинфицирующих средств не требуется. И ещё: не копите в спальне кучу несвежей домашней одежды, в ней микробы размножаются не хуже, чем в испорченных продуктах.

Этим словом в народе называются все места и предметы, убирать и мыть которые у вас не доходят руки. Например, поверхности высоких шкафов, резные люстры, статуэтки с мелкими деталями и углублениями и так далее. Теоретически, жить в самой пыли микробы не могут (для них там слишком мало влаги), но вот питанием для заразы частицы пыли вполне могут стать. Плюс, в ней могут прятаться остатки различной бытовой химии, которые будут постоянно воздействовать на ваших домашних и также способны спровоцировать аллергию.

Что делать. Проводите влажную уборку хотя бы раз в неделю. Если включили пылесос, не поленитесь обработать не только полы и ковры, но и мягкую мебель, и полки, и все шкафы. Самый радикальный метод — минимизировать всяческий декор в своей квартире, убрав подальше игрушки, подсвечники, статуэтки и прочие излишества.

Теперь пришёл черёд клавиатуры моего рабочего компьютера. Вынимаю её из пакета и вижу как будто новыми, чужими глазами: по бокам на клавишах – траурные серые полоски. Судорожно вспоминаю, когда же в последний раз протирала клавиатуру и мышь влажной антибактериальной салфеткой. Судя по всему, давным-давно.

— Вот она, моя грязнуля! – покраснев, протягиваю клавиатуру врачу.

— Да уж, это точно! – подтверждает Елена Николаевна, водя ватным тампоном по клавишам. Поверхность палочки быстро сереет, а потом – и чернеет. Мне ужасно стыдно. Представляю, какие крокодилы вырастут из этой грязищи!

Следующий на очереди – мобильный телефон. На всякий случай отключаю его и отдаю врачу. Она водит стерильным тампончиком по поверхности сенсорного экрана, собирая на него потожировые отпечатки моих пальцев и частички пудры с лица.

Наконец очередь доходит до денежной купюры. Выбираю из кошелька самую старенькую сотню. Её мне дали на сдачу в маршрутке.

Пока Елена Николаевна в четвёртый раз повторяет процедуру смыва, интересуюсь:

— Говорят, кошелёк – один из самых грязных предметов. Правда это?

— Очень может быть! Деньги ведь через множество рук проходят. Вот и проверим, что вырастет, – отвечает врач, помещая в штатив последнюю пробирку.

Теперь остаётся только ждать.

В лаборатории Елена Николаевна сперва посеет полученные смывы на специальную среду для роста колоний бактерий, а затем, через сутки, сделает высев на твёрдые питательные среды. Узнать, что и сколько выросло, можно будет лишь через 48 часов.

Спустя два дня снова приезжаю в центр. Елена Николаевна встречает меня на пороге баклаборатории. На двери – кодовый замок и предупреждающая табличка со значком биологической опасности. Увы, в святая святых учреждения посторонним вход заказан. И выносить биоматериал отсюда тоже строго-настрого запрещено. Поэтому снимки делает сама Елена Болмасова. Она возвращается с фотоаппаратом, и мы вместе с ней просматриваем первую партию снимков.

Кишечные палочки в среде Эндо выглядят весьма фотогенично.

Золотистый стафилококк смотрится гораздо скучнее. Обычные желтоватые пятнышки-капельки на полупрозрачном фоне. Колонии во всех чашках Петри проросли не хаотично, а упорядоченно, как по линейке.

Получаю протоколы лабораторных исследований. А там – сухие данные: обнаружено – не обнаружено. Но мне, как и любому обывателю, больше всего интересно другое: какой именно предмет оказался грязнее с бактериологической точки зрения.

И вот результаты: кишечная палочка (точнее, бактерии группы кишечных палочек) обнаружены в смывах с денежной купюры и рабочей клавиатуры. Хорошо хоть, золотистого стафилококка на ней нет. Зато он есть и на моих руках после поездки в маршрутке, и на затрёпанной сотке, и даже на экранчике моего мобильного.

А ведь бактерии первой группы являются условно-патогенными. Некоторые штаммы этих микроорганизмов вызывают серьёзные пищевые отравления. Золотистый стафилококк тоже весьма коварен: он может стать причиной как лёгких кожных инфекций (типа угрей и фурункулов), так и смертельно опасных – пневмонии, менингита, эндокардита (воспаления внутренней оболочки сердца) и даже сепсиса.

Он добавляет, что и наоборот: любой предмет в принципе может быть грязным с обывательской точки зрения, но стерильным по бактериологическим показателям.

— Так что же, получается, пусть на купюрах, клавиатуре и руках эти бактерии живут? Это разве не вредно? – удивляюсь в ответ.

— Просто после контакта с денежными купюрами и особенно после поездки в общественном транспорте нужно обязательно мыть руки. С мылом, – терпеливо поясняет главврач.

Подробнее о том, как, сколько, когда и чем лучше мыть руки, рассказала завотделом профессиональной гигиенической подготовки Центра гигиены и эпидемиологии Юлия Гаврилова.

— Вот помните, как нас всех в детсаду учили: моем руки перед едой и после посещения туалета?– начала с азов Юлия Александровна.

— А ещё после чего обязательно надо мыть руки?

— После контакта с больным человеком, поездки в общественном транспорте, контакта с животными, пересчитывания денег. В целом руки надо мыть по мере необходимости, а то у некоторых страсть к чистоте переходит в навязчивые состояния.

— Так часто мыть нельзя?

— Всё зависит от ситуации. Чаще, чем требуют обстоятельства, мыть руки, особенно антибактериальным мылом, может быть даже вредно. Руки не должны быть стерильными. На них должна существовать нормальная флора, которая защищает нас.

— А каким мылом лучше мыть руки – жидким или кусковым?

— Жидкое мыло легче дозировать, оно более гигиеничное и лучше пенится. Кстати, чем больше пены – тем лучше, именно она помогает смыть с рук грязь и бактерии. А твёрдое мыло должно храниться в сухой мыльнице, чтобы там не размножались бактерии.

— Холодной или горячей водой моем руки?

— И долго по времени надо намыливать, чтобы правильно?

— Полминуты, как минимум.

— А как вообще правильно намыливать?

— Обязательно промывать кожу между пальцами, особенно тщательно область ногтей. Для этого можно даже щёточку специальную завести.

— А что вы скажете по поводу влажных антибактериальных салфеток и гелей?

— Полноценно заменить мытьё рук они не могут. Но лучше воспользоваться ими, если нет возможности помыть руки.

— А если моем руки в общественных местах?

— …то обязательно с мылом, а после просушиваем их одноразовым бумажным полотенцем. И потом с его помощью, чтобы не собрать с крана на уже вымытые руки бактерии – мы же касались его грязными руками, – поворачиваем вентиль.

— А дома нужно завести специальное полотенце для рук? И если да, то как часто его менять?

— Да, лучше чтобы было отдельное для рук, а не общее для рук и лица. Менять как минимум два раза в неделю.

— А кому вообще надо мыть руки чаще?

— Маленьким детям, которые ползают по полу, однозначно чаще. Тем, кто работает с химическими препаратами, копается в огороде, работает в сфере общественного питания. По статистике, чаще всех, знаете, кто моет руки? Правильно, врачи!

— А если всё‑таки не мыть?

— У нас множество болезней грязных рук: кишечные инфекции, в том числе дизентерия, гельминтозы, гепатит А… Помыли руки – сразу на 40 % снизили риск заболеть кишечной инфекцией, на 25 % – подхватить грипп и прочие вирусы.

Туалет

С любыми поверхностями в туалете (даже домашнем, не говоря уж об общественном) лучше контактировать как можно меньше. Здесь работает принцип: руки прочь! В общественном на ободок кладём бумажные салфетки, за ручку двери, крышку унитаза и кнопку смыва берёмся тоже с их помощью.

Важно: смывать лучше, когда крышка унитаза опущена, – так бактерии из унитаза не разлетаются вокруг.

Раковины

Сливная труба кухонной раковины просто кишит бактериями. В мойке их поменьше, но тоже достаточно. Особенно после разделки и мытья сырого мыса, овощей и фруктов, на которых может содержаться множество болезнетворных бактерий. После этих операций нелишним будет почистить раковину с антибактериальным средством.

Важно: Не реже раза в неделю в слив для дезинфекции нужно заливать средство на основе хлора.

Ванна

Здесь вы смываете с тела бактерии– здесь часть из них и оседает. На стенках ванны, на шторе для душа, на плитке ванной. В тепле и влаге бактерии чувствуют себя вольготно и с удовольствием размножаются.

Важно: Еженедельно мыть ванну дезинфицирующим средством. Тщательно смывать его водой, а после насухо протирать стенки ванны чистой тряпкой или полотенцем.

Стиральная машина

Внутри её барабана бактерии плодятся и размножаются со сверхзвуковой скоростью. Не застирали предварительно нижнее бельё, прежде чем закинуть его в стиралку – получили кишечную палочку на весь объём мокрого белья и сам барабан.

Важно: не забывать про режим кипячения, на котором периодически можно и нужно стирать бельё. А к белому – добавлять отбеливатель, который гарантированно убьёт основную массу бактерий.

Пульт от телевизора, телефон, клавиатура и компьютерная мышь

А ручки‑то – вот они. Трогают что ни попадя, а потом по кнопочкам – пык-пык-пык! И поесть мы любим за компьютером – телевизором – телефонным разговором. А потом этими самыми пальцами по клавишам пробежаться. То‑то радость бактериям!

Важно: периодически протирайте их антибактериальными салфетками.

Кошельки и сумки

Ну, кошелёк‑то понятно почему. Деньги туда-сюда, бактерии с них на стеночках деньгохранилища задерживаются. А вот сумку мы порой и на пол ставим. А после – на стул. Иногда даже – на стол.

Важно: с кошельком ничего не поделаешь, а вот сумку на пол, особенно в общественных местах, ставить не надо. Лучше подвешивать на крючок (дома – на вешалку).

Ручки тележек и продуктовых корзин в супермаркетах

Страшно представить, сколько рук касаются их за день.А моют их (тележки и корзины) в лучшем случае раз в год. По весне, из шланга, холодной водой.

Важно: прежде чем взяться за ручку тележки или корзины – протрите их антибактериальной салфеткой. Это не паранойя – это забота о собственном здоровье.

Экраны и кнопки банкоматов и инфоматов

С ними тоже всё понятно. Много рук – много бактерий.

Важно: протирать кнопки и экраны вас никто не заставляет, а вот руки после пользования ими антибактериальной салфеткой или гелем – можно и нужно!

Спортивные тренажёры и коврики в зале

Постоянные посетители спортзалов носят с собой не только воду и полотенце, но и пачку антибактериальных салфеток. Протереть сиденье, ручки тренажёра и внешнюю поверхность коврика после предыдущего спортсмена будет совсем нелишним.

Важно: после занятий всё равно по возможности примите душ – так вы смоете с тела основную массу бактерий из зала. А коврик для занятий лучше иметь свой, а не пользоваться общественным.

Оборудование детских площадок и перила лестниц

Таня-Ваня-Саня сегодня вышли на прогулку с соплями. Рукой вытерли нос, потом покатались с горки, подержались за ручки качелей, повисели на шведской стенке. Ваш ребёнок потрогал вслед за ними те же ручки, трубы и цепи. Потом почесал свой нос. Итог понятен. А пожилой Иван Иванович из третьей квартиры после туалета руки опять забыл помыть. Склероз. А потом этими же самыми руками – за перила лестниц в подъезде и в поликлинике подержался…

Важно: прежде чем устроить своему ребёнку перекус на детской площадке, протрите его руки влажной салфеткой. А придя домой, вымойте их с мылом.