Иммунитет и защита от вирусных респираторных инфекций

Иммунитет играет ключевую роль в защите организма от вирусных респираторных инфекций. Он обеспечивает защиту путем активации специфических клеток и антител, которые борются с патогенами. Важно поддерживать иммунную систему здоровой через правильное питание, физическую активность, достаточный сон и отказ от вредных привычек.