Синдром хронической усталости нсп

У вас нет сил закончить работу, которую еще полгода назад выполняли с интересом и играючи. Активный отдых вызывает мысль "Почему я не умер вчера". И главное - вы постоянно чувствуете себя разбитым и уставшим.
Нет, это не признаки острого воспаления хитрости, как утверждает ваш начальник. И не предлог улизнуть из компании, в чем упрекают вас друзья. Вполне возможно, что вы страдаете синдромом хронической усталости.

Каких-либо специфических симптомов у этого заболевания нет. Быстрая утомляемость, отсутствие сил, ощущение, что все валится из рук, характерны для последствий сильного психологического стресса. Подавленное настроение, постоянная сонливость и в то же время неглубокий, прерывистый сон могут свидетельствовать о депрессии. Повышение температуры и увеличение лимфоузлов - одни из симптомов гриппа.

А головокружение, боль в мышцах и общая слабость - признаки таких заболеваний, как железодефицитная анемия, вегетососудистая дистония, авитаминоз. Тем не менее, синдром хронической усталости - это совершенно самостоятельная болезнь.

Неудивительно, что при таком наборе неспецифических симптомов врачи не торопятся ставить пациенту диагноз. Ведь ни один анализ или рентген не выявит синдром хронической усталости. Поэтому заболевание диагностируют методом исключения: выясняют, нет ли других болезней, и когда ни один из предварительных диагнозов не подтверждается, выносят вердикт - синдром хронической усталости.

О том, как она борется с усталостью, рассказывает топ-модель агентства L-Models Алена Щербань.

- Все врачи и мамы любят советовать нам больше отдыхать и не переутомляться. Я стараюсь следовать этим правилам. Если график работы в течение долгого времени очень плотный, обязательно потом отсыпаюсь. При переутомлении занимаюсь физкультурой, ведь упражнения подпитывают организм дополнительной энергией, по возможности принимаю холодный душ.

Принимаю препарат Омега-3, регулярно посещаю сауну, SPA-салоны, делаю массаж тела. Все это придает мне бодрости. Что касается сохранения свежести кожи лица, то я определила для себя несколько косметических фирм, продуктами которых постоянно пользуюсь - это американская лечебная косметика Bremani и Natria производства компании NSP.

Скорее всего синдром хронической усталости - открытие не нашего времени. Чем-то очень похожим на это заболевание страдал Чарлз Дарвин, который в конце жизни стал откровенно неработоспособен.
Есть мнение, что именно эта болезнь в конечном итоге стала причиной самоубийства замечательной юной поэтессы Ники Турбиной, когда она не смогла найти в себе силы написать строки, подобные тем, которые создавала в подростковом возрасте.
От синдрома хронической усталости лечились такие известные актеры, как Ричард Гир и Киану Ривз.

Есть много причин возникновения этого заболевания: например, его может спровоцировать вирус герпеса или менингита. Существует версия, что это - своего рода иммунный кризис или результат того, что организм устал бороться с хроническим стрессом и перешел в режим "не трогайте меня: я болен". Не исключена и наследственная предрасположенность (так что если за вашим дедушкой закрепилась репутация великого лентяя, возможно, он просто страдал синдромом хронической усталости). Риск заболеть этим неприятным заболеванием выше у таких категорий населения:

женщин (они болеют вдвое чаще мужчин);
людей с высшим образованием;
жителей мегаполисов;
энергичных и амбициозных людей;
трудоголиков;
представителей стрессоопасных профессий;
тех, кто часто болел в детстве;
людей с недостаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот Омеги-3 и Омеги-6 - витамина F;
подвергшихся воздействию малых доз радиации.

Самое же неприятное в синдроме хронической усталости - то, что специальных средств избавления от него нет. С симптомами заболевания можно бороться при помощи различных терапевтических средств, но ни одно из них не даст стопроцентной гарантии выздоровления. И течение у этой болезни своеобразное: случается, она проходит сама собой через несколько месяцев, даже если пациент не особо заботится о своем здоровье.

Но бывает и так, что синдром хронической усталости становится приговором на всю жизнь и с годами ситуация только ухудшается: человек постепенно теряет работоспособность, ему все труднее общаться с другими людьми, он медленно превращается в инвалида, при том что все анализы показывают более или менее приличное состояние здоровья. Иногда болезнь носит циклический характер - длительные ремиссии чередуются с периодами обострения.

Одно-единственное, даже самое чудодейственное средство не справится с болезнью. Следует помнить, что быстрого выздоровления при синдроме хронической усталости не наступает. Поэтому рекламные обещания привести вас в форму за пару недель - по определению ложь. Лечение природными препаратами по определению длительное, т.к. они действуют мягко и деликатно. В компании NSP накоплен большой опыт по поддержанию организма в работоспособном состоянии с помощью биологически активных добавок - звоните в Донецке по тел. (071)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08, чтобы получить подробную информацию.

Однако просто махнуть рукой на заболевание и пытаться жить, мучительно преодолевая усталость и лень, - тоже не выход. Врачи предостерегают, что попытки больного синдромом хронической усталости игнорировать болезнь, переступить через себя и преодолеть усталость любыми силами могут привести к самым печальным последствиям. С одной стороны, страдает иммунная система пациента, с другой - развивается тяжелая депрессия, которая может привести человека к суициду.
Тем не менее, все не так уж безнадежно. Существуют правила, выполнение которых может облегчить жизнь страдающим этим синдромом.

Пресловутый здоровый образ жизни - не роскошь, а средство выживания. Обязательные пешие прогулки по часу в день, уменьшение числа выкуренных сигарет и выпитых чашек кофе, восьмичасовый сон, контрастный душ - все это поможет поддержать расшатанную болезнью психику.
Нужно пройти курс иммунореабилитации, включающий общеукрепляющие процедуры - массаж, иглотерапию и занятия аутотренингом.
Необходимо уменьшить физические нагрузки.
Для борьбы с рассеянностью проще всего составить для себя список заданий, проанализировать его и четко наметить, когда, в какой день и в какое время необходимо выполнить запланированное.
Полезно читать легкую, развлекательную литературу и смотреть комедийные фильмы.
Что касается питания, то иммунную систему можно поддержать, потребляя жирные кислоты. Они содержатся в масле энотеры и рыбьем жире. Незаменимы и витамины Е и В₁₂, которые повышают общий тонус.
Выясните, нет ли у вас дефицита магния, что вызывает слабость, сонливость, депрессию, снижение аппетита и боль в мышцах.

В донецком представительстве компании NSP можно приобрести по дистрибьютерской цене натуральный источник полиненасыщенных жирных кислот - Omega 3 (Омега 3). Эта биологически активная добавка американского производства содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, которые повышают жизненный тонус и работоспособность человека. Омега 3 обладает широким спектром полезного действия, нормализует содержание холестерина, обеспечивает правильный жировой обмен. Восстанавливая нормальный уровень нейромедиатора нервной системы - серотонина, эти жирные кислоты помогают подавить депрессивные состояния.

эйкозапентаеновая кислота - компонент омеги-3

докозагексаеновая кислота - компонент омеги-3

Чтобы купить Омегу 3 в Донецке, получить необходимую информацию по особенностям применения - звоните Вашему консультанту Евгении Григорьевне по тел. (071)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08. Цена продукта доступная, возможна доставка по Донецку и в Донецкую область.

Большинство симптомов являются неврологическими, основной – появление постоянной изнуряющей усталости или утомляемости, которая не исчезает после отдыха и снижает ежедневную активность более, чем на 50% на протяжении 2-3 месяцев.

Физическими критериями СХУ являются симптомы, наблюдаемые не менее одного месяца:
1) повышенная температура тела- более 37,1? С;
2) хронический фарингит;
3) чувствительные шейные и подмышечные лимфоузлы.

Дополнительные признаки:
- нарушение кратковременной памяти или концентрации внимания;
- головная боль, боль в горле, боли в мышцах и суставах без опухания или покраснения;
- сон, не приносящий чувства свежести и бодрости.

Мнения о сущности СХУ противоречивы – от отрицаний его как болезни или определения как психического расстройства до признания органического заболевания. Предполагают роль дефицита магния, дисфункцию гипоталамуса, надпочечников с задержкой воды в организме, стресс. СХУ значительно чаще наблюдается у женщин и чаще обостряется в предменструальный период.

Специалисты используют медикаментозные средства:
- антидепрессанты, обезболивающие, релаксанты.

Существенную роль играют нефармакологические методы: необходимо выработать привычку раннего подъёма (до 9ч), приёма пищи в одно и тоже время. Интенсивные физические упражнения такие больные переносят плохо, однако прогулки, плавание или 10мин комплекс физ. упражнений необходимы.

Компания NSP - лидер в разработке нутрицевтиков и парафармацевтиков на рынке США, может предложить вам фитокомплексы для борьбы с этим заболеванием.

Результаты исследований свидетельствуют о значительном улучшении состояния больных с СХУ после применения аминокислоты, поступающей с пищей - 5-гидрокситриптофана (5-НТР-Power). Эта аминокислота необходима для выработки гормона мозга – мелатонина, который в свою очередь регулирует ночной отдых и дневную активность.

Во-первых, Защитная формула - повышает работоспособность и представляет собой неоценимый помощник в борьбе с СХУ.

Препарат 5-НТР-Рower от компании NSP в своём составе содержит ряд других уникальных растений, которые повышают его эффективность: корень сибирского женьшеня, корень сумы и корень Ашваганды (используется как основное растение аюрведической медицины), а также витамин В6 и цинк в хелатной форме.
Этот состав обеспечивает:
антидепрессантное действие препарата,
снимает нервное напряжение,
устраняет чувства тревоги,
обеспечивает глубокий сон,
снижает аппетит.

Другими важными препаратами являются те, которые защищают надпочечники и стимулируют их функцию: Корень солодки, витамин С (1000мг в 1 таблетке в комплексе с биофлаваноидами, концентрата шиповника и ацеролы ), очищенная Пчелиная пыльца (Bee Pollen). Для нормальной работы нервной системы и восстановления её структуры не обойтись без Лецитина и мощной поддержки витаминами группы В - Mega Chel, у которого нет аналогов.

Для улучшения мозгового кровообращения компания NSP предлагает широко известные растительные препараты: Готу Кола (трава памяти) и Гинкго Билоба.

Совсем недавно в лексиконе учёных - ботаников и в просторечии появилось слово Моринда (Нони). Плод Нони съедобен, но имеет неприятный горьковатый вкус и резкий запах, поэтому применяется в виде экстракта (в капсулах) или с добавлением сладких полезных соков. В нём обнаружено более 150 полезных важных веществ.

Нони нельзя переоценить как лечебное растение благодаря следующим воздействиям:
- при помощи мелатонина и серотонина воздействует на восстановление сна, температуры и настроения;
- снижает высокое давление;
- повышает энергетику организма;
- действует как антигистаминное (противоаллергическое) средство и останавливает воспаления;
- облегчает боль;
- обладает антибактериальными свойствами;
- препятствует развитию начальной стадии рака и росту раковых опухолей.

Сок Нони от NSP абсолютно безопасен для детей и беременных женщин. Является источником незаменимых аминокислот, витаминов, микроэлементов и минералов .

Синдром хронической усталости

Жизнь идет своим чередом, но Вы вдруг начинаете замечать, что раньше все давалось незаметно и легко, а теперь почему-то требует мучительных усилий? Очень странный недуг присущ в основном для людей молодых, преуспевающих, образованных.

Основные симптомы:
• усталость, которая не проходит,
• резкое падение работоспособности, скорая утомляемость при отсутствии более-менее значительных нагрузок
К тому же эти симптомы не исчезают в течение последних шести месяцев, а врачи не находят других заболеваний, которые вызывают подобное состояние.

• болезни начинаются остро,
• постоянная повышенная температура, лихорадка
• першение и боли в горле,
• незначительное увеличение и болезненность затылочных, шейных и подмышечных лимфатических узлов,
• слабость в мышцах,
• болезненность некоторых групп мышц,
• постоянно мигрирующая боль в суставах,
• периодически возникающая головная боль,
• депрессия,
• расстройство сна,
• забывчивость,
• снижается интеллект (невозможность сосредоточиться, беспорядочное мышление),
• повышенная раздражительность.

У каждого человека болезнь может протекать по-своему: у одного ко всему прочему возникает неожиданно светобоязнь или иная форма фобии, у другого — аллергия или нарушения в работе сердца, почек, печени, органов желудочно-кишечного тракта, можно резко похудеть без видимой причины или лишиться части волос.

Синдром хронической усталости может изменить характер: общительного весёлого человека сделать мрачным филантропом, уверенного в себе и сильного— нерешительным и слабым. Замаскированный СХУ может выглядеть как другие заболевания, или наоборот некоторые недуги кажутся этим коварным синдромом. Именно поэтому диагностика базируется на исключении других хворей:
• тяжёлой депрессии,
• затянувшейся после гриппа астении,
• лейкемии,
• микробных и грибковых инфекций,
• ВИЧ-инфекции,
• рассеянного склероза,
• фибромиалгий и прочих,
• злокачественных новообразований,
• проведение сложных анализов.

Однако поставить точный диагноз — это только половина успеха. Вторая половина —назначить правильно лечение. Оно нетрадиционное:
• режим дня,
• регулярные физические нагрузки,
• избавление от вредных привычек,
• коррекция рациона питания и веса,
• обязательно комплекс витаминов и минералов для восстановления микрофлоры, детоксикации и сбалансированного клеточного питания..

Компания NSP представляет свой рецепт для лечения синдрома хронической усталости:

1. Удаление токсичных веществ из организма.

Liquid Chlorophyll Жидкий хлорoфилл – 30мл натощак

2. Потрясающая смесь для питания и заряда энергии!

Вместо завтрака смешать в одном стакане с 250мл воды:
- Total Nutrition Today TNT - Энергетический коктейль – 2 мерные ложки,
- Nutri-Burn Нутри Бёрн - Белковый коктейль – 2 мерные ложки,
- Loclo Локло – 2 столовые ложки.
Все это в течение одного часа запить 4 стаканами воды!

3. Питание и оздоровление печени:

Omega 3 NSP Омега 3 – по 1 капсуле 3 раза в день,
Lecithin Лeцитин – по 2 капсулы 3 раза в день,
Liv-Guard Лив-Гард - по 1 таблетке 3 раза в день.

4. Тонизация, питание и защита:

Calcium Magnesium Chelate Кальций Магний Хелат - по 1 таблетке 4 раза в день,
Co Q10 plus Кофермент Q10 плюс - по 1 таблетке 2 раза в день,
Solstic Energy (Солстик Энерджи) - Энергетический коктейль – вместо чая и кофе.

Сопутствовать синдрому хронической усталости может стафилококковая инфекция parkes.org.ua.

Видео лекция врача-эндокринолога Шершун Ольга Александровна "Синдром хронической усталости"

Синдром хронической усталости CFS - Chronic Fatique Syndrome - СХУ.

По данным Международной Классификации Болезней, этот синдром называется "доброкачественный миалгический энцефаломиелит", и обозначен под кодом G 93.3. Что же означают это название и этот код? Можем сказать, что в названии больше неясности, чем объяснения.
История изучения Синдрома хронической усталости началась давно и теории были столь противоречивы, что, пожалуй, нам стоит привести только принятые и доказанные факты. Изучением причин, симптомов и способами эффективного лечения Синдрома хронической усталости занимались группы ученых из таких стран как Англия, США и Австралия. Именно поэтому существуют 3 системы диагностических критериев для Синдрома хронической усталости.

Итак, начнем с Австралийской.

Синдром хронической усталости считается подтвержденным, если налицо такие явления:

1. Состояние переутомления, невозможность восстановить жизненную активность, длится 6 и более месяцев.
2. Нарушение внимания, ослаблена способность концентрироваться.
3. Исключены другие физические и психические заболевания.
4. В анализах (в том числе в иммунологических тестах) нет существенных изменений.

Критерии США и Англии отличаются от австралийских в определении степени переутомления.
В США - снижение жизненной активности на 50% и более.
В Англия - тяжелое, нарушающие привычный образ жизни, снижение жизненной активности.

Какие же жалобы предъявляют пациенты, имеющие Синдром хронической усталости?
Как правило, это переутомление самой привычной для этого человека деятельностью, а также длительное повышение температуры (в пределах 37,2 - 37,9 градусов С), увеличение лимфоузлов (чаще шейных). Также боли в горле, головные боли, боли в мышцах и суставах, депрессивное состояние, шум в ушах, эмоциональные нарушения, нарушения сна и часто аллергические проявления, как правило со стороны кожи.

Однако, как ни странно, при таком наборе жалоб при Синдроме хронической усталости ни одного исчерпывающего и объединяющего все эти жалобы диагноза поставить нельзя.

Так почему же это заболевание возникает? Как оно развивается?
Ученые поделили эту болезнь на "слои", или "кирпичики", из которых и вырисовывается вполне объяснимая картина Синдрома хронической усталости.

Итак, кирпичик первый - Кандида-синдром.

Книга В. Кроука "Синдром хронической усталости и связь с грибками" полностью перевернула представления о "безобидном грибке" кандида. У всех пациентов с Синдромом хронической усталости, как правило, есть дисбактериоз, с преобладанием Кандид.
Так у кого же их нет? Кандиду (грибки) сейчас можно найти практически у всех, скажете Вы, и будете совершенно правы. В то же время, заселение организма грибками - это еще не инфекция. В отличие от "заселения", термин "инфекция" означает состояние болезни. Однако когда этот зловредный грибок долго и активно выделяет свои токсические вещества, подавляя тем самым иммунитет человека, его эндокринную систему, отравляя его мозг, - вот тогда и возникает первый "кирпичик" в фундаменте Синдрома хронической усталости.

Итак, как мы выяснили, роль Кандида-синдрома - это длительная интоксикация организма человека, при которой страдает его:
- иммунитет (воспаление в горле, длительное повышение температуры)
- мышечная и суставная система (боли в мышцах и суставах)
- нервная система (депрессивное состояние, головные боли, бессонница, нарушение работоспособности)

Так где же проходит грань между заселенностью грибком и Синдромом хронической усталости?
По мнению доктора Кроука, взаимодействие между Кандидой и организмом человека развивается по восходящей спирали. В самом начале Кандида в кишечнике вытесняет другие виды микроорганизмов, активно размножается и выделяет вещества, которые попадают в кровь и лимфу. Уход хорошей микрофлоры уже сам по себе опасен сбоями в иммунитете, риском частых простуд и дискомфорта в животе. Однако выделяемые Кандидой токсины к тому же еще и провоцируют иммунную систему к хроническому перенапряжению, истощают и изнуряют иммунитет. Поэтому аллергическая настроенность, почти всегда выявляется при Синдроме хронической усталости.
Токсины Кандиды также вредны и для нервной системы человека - это и бессонница, и депрессия, и головные боли, - вот такой обширный спектр нарушений нарастает со временем.

К сожалению, традиционное лечение кандидоза (противогрибковые химпрепараты) эффекта не дают. Потому что при таком общем угнетении организма, любое медикаментозное вмешательство (антибиотик, жаропонижающее, др.) не только не оказывает реальной помощи, но зачастую (антибиотики, гормоны) и ухудшает состояние при Синдроме хронической усталости.
Еще одна из причин - во втором кирпичике.

Кирпичик второй - токсическая вялая печень (ТВП).

Хотим мы или нет, а эти "кирпичики", к сожалению, стандартными лабораторными и клиническими методами не обнаруживаются.
Как описывают ТВП? Перегруженность печени проявляется общей слабостью, ослаблением здоровья, апатией, вялостью, склонностью к сниженному давлению и сниженному жизненному тонусу, отсутствием интереса к жизни, подверженностью к перемене настроения. Человек не может адекватно справляться с нагрузкой, особенно при натиске агрессивных токсинов Кандиды - вот такое реальное положение дел при ТВП.
Почему же печень не "тянет"? Очевидно, тут важно и то, как интенсивно она была нагружена токсинами до начала агрессии Кандид? Как обстояли дела с питанием вообще и с питательной поддержкой печени в частности?

Кирпичик третий - влияние неблагоприятных экологических факторов.

1. Электросмог (на наше тело постоянно воздействуют электромагнитные поля, которые хотя и оказывают слабенькое действие, но в компании с другими факторами получается весьма серьезный "букет").
2. Все экологические яды - вся бытовая химия, радионуклиды, диоксины, хлор и его производные, формальдегид, озон, инсектициды, ртуть, никотин (особенно тяжело человеком переносится пассивное курение), все входящие в пищевые продукты и питьевую воду химические примеси. Если посчитать, то мы ежедневно встречаемся с 3-4 сотнями химических веществ, совершенно незнакомых для наших совсем недалеких предков!
3. Синдром "больных зданий". В любом новом здании - квартире, магазине, офисе и т. д. - минимум в течении 3-4 лет будут активно выделяться из всех щелей и со всех поверхностей разрешенные к употреблению вещества - красители, грунтовки, пропитки, клеи и т.д. Смесь из этих, так называемых "невредных" веществ вовсе не полезна! Например, в качестве пропиток для мебели разрешены пиретроиды (инсектициды и пестициды).
Да что там говорить - даже бумага для факса является источником более десятка(!) веществ с доказанной аллергенностью и способностью (при накоплении в больших концентрациях) вызывать отравление у человека.

Четвертый кирпичик - полисенситивность (повышенная чувствительность организма человека к большому количеству веществ).

Совершенно четко установлено, что такая повышенная чувствительность прослеживается у огромной массы людей. Часто аллерголог говорит - Ваши тесты показывают повышенную чувствительность ко многим веществам сразу. А это означает ослабление и истощение Вашей иммунной системы, причем, как правило - в сочетании с общим ослаблением многих систем и органов человека.

Кирпичик пятый - разлад в нейроэндокринной регуляции.

Закономерно ожидать, что "дирижеры" организма человека - его нервная и эндокринная система, синхронно отреагируют на нарушения в организме. Расстройство нейроэндокринной регуляции проявляются как конкретными проявлениями (бессонница, невротические расстройства, выявляемая патология в уровнях гормонов и т.д.), так и нечеткими общими проявлениями (мышечные боли, рассеянные болезненные ощущения в теле, чувство разбитости, несобранность мыслей).

Какими путями человеку преодолевать такую массу проблем со здоровьем?
По мнению многих ученых, лекарственная терапия (антибиотики, гормональные препараты, антидепрессанты, снотворные) способны оказать положительное действие всего лишь на коротком промежутке времени. Длительное же употребление лекарственных препаратов при Синдроме хронической усталости отягощает течение Кандида-синдрома (в особенности антибиотики и кортикостероиды), усложняет выход из психологических проблем (снотворные, антидепрессанты) и способствует разбалансировке в эндокринной сфере.
К нашему сожалению, зависимость от лекарств и потребность в их длительном применении да еще и с повышением доз - нередкое явление при лечении Синдрома хронической усталости. Лекарства, к сожалению, не позволяют разорвать порочный круг симптомов Синдрома хронической усталости!

Какой же выход? А выход в длительной и тщательно спланированной питательной поддержке организма. Необходимо помочь ему восстановиться, включить механизмы его самовосстановления.

А теперь рассмотрим этапы восстановления организма человека от Синдрома хронической усталости:

Синдром Хронической Усталости (СХУ)

Как ни странно это прозвучит, но чаще всего люди болеют…слабостью. Ведь мы порой забываем о том, что возможности нашего организма ограничены, как это не прискорбно осознавать, то же самое можно сказать и о нашей нервной системе.

Синдром хронической усталости стоит на втором месте в списке самых загадочных болезней современности. Врачи по всему миру записывают, изучают и упорядочивают его симптоматику.

Современная жизнь с ее высокой конкуренцией на рынке труда, быстро меняющиеся требования к сотрудникам, внедрение новых технологий делают уязвимыми абсолютно всех. Получив хорошее место, люди стараются утвердиться на нем, стать незаменимыми, удивить работодателей своими деловыми качествами. Чтобы этого достичь, приходится работать на износ. Особенно это касается молодых людей 25-40 лет.

Неудивительно, что рано или поздно возникает раздражительность, ощущение нехватки времени, страх, что не успеешь, не сможешь, не догонишь… Даже у самого раскрепощенного человека появляются комплексы. Один из них - комплекс “достижения цели”: как только одна цель достигнута, за ней следует другая… Или комплекс “сотового телефона”, когда человек живет в постоянном ожидании звонка, от которого зависит исход важного дела. Такая жизнь - в состоянии вечного стресса - способна подорвать даже самое “железное” здоровье.
Психотерапевты утверждают: если человек думает о работе больше десяти часов в день, то у него точно Синдром Хронической Усталости . От этой напасти страдают сегодня не только управленцы, но и люди, занимающиеся менее стрессоопасной работой.
Если человек думает о работе больше 10 часов в день, пора обращаться к психотерапевту. Новая болезнь цивилизации - Синдром Хронической Усталости - приобретает характер эпидемии.

На хронический стресс в организме человека быстрее всего реагирует гипоталамус, вырабатывающий гормоны, которые регулируют обмен веществ, деятельность желез внутренней секреции, отвечают за работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и выделительной систем.

Во время стресса гипоталамус направляет все силы на то, чтобы ему противостоять. Надпочечники выделяют больше своих гормонов - адреналина, норадреналина, кортизола. А иногда они просто перестают “подчиняться” гипоталамусу, иммунитет человека перестает нормально функционировать, и человек становится беззащитным перед болезнями.
Начинают болеть сердце, желудок, почки; нарушаются сон, память, развиваются язва, воспаления и опухоли. Избыточное трудовое рвение часто становится причиной инфаркта у молодых мужчин, а женщины страдают от неврозов и депрессии.

Человек "угасает" и ждёт, из лени или по привычке, пока "рассосется" само.

Само – не рассасывается, установить причину сложно, да и установив, больничный не выпишут, т.к. приказа Минздрава об официальном статусе болезни пока нет.

Утомление - состояние организма, возникающее при длительном воздействии физических и умственных нагрузок и характеризующееся снижением работоспособности.

Субъективно утомление ощущается как усталость.

А когда мы выходим за пределы возможностей организма, наступает нервный срыв, то есть начинают одолевать бессонница, тревога, тоска, неуверенность в себе и собственных силах, депрессионные состояния.

Человек должен начать беспокоиться в том случае, если ощущение усталости у него остается после сна и отдыха. Хроническая усталость — непреходящая.

Бить тревогу следует тогда, когда у человека проявляется резкое снижение работоспособности, быстрая утомляемость даже при отсутствии мало-мальски значительных нагрузок.

. Это проявляется в неадекватных изменениях кровообращения, дыхания, терморегуляции и др., а при умственном утомлении - также в ослаблении внимания, замедленном протекании мыслительных процессов, ошибках памяти.

Причем эти симптомы не проходят в течение полугода, а врачи не могут найти иные заболевания, которые могли бы вызвать подобное состояние.

Практически такие же симптомы, например, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, возникают при наличии проблем с сердцем, с щитовидной железой, инфекционных и хронических заболеваний, таких как, к примеру, артрит или рак, при анемии, алкоголизме, ну и, конечно, депрессии.

Внезапное возникновение изнуряющей слабости.
Усталость прогрессирует и не проходит после отдыха.
У больного почти вдвое снизилась работоспособность за последние 6 месяцев.
Нет других видимых причин или болезней, которые могут вызывать непреходящую усталость.

Прогрессирующая или продолжительная усталость, особо выраженная после любых физических нагрузок, которые прежде переносились легко.
Низкотемпературная лихорадка.
Частая боль в горле.
Болезненность в лимфоузлах.
Мышечная слабость.
Миалгия - боль в мышцах.
Расстройство сна (бессонница или, напротив, сонливость).
Головная боль необычного характера.
Мигрирующая боль в суставах.
Нейропсихические расстройства: повышенная чувствительность к яркому свету, расстройство зрения (пятна перед глазами), забывчивость, раздражительность, нерешительность, снижение мыслительной активности и способности к концентрации внимания.

Депрессия.

Дети чаще жалуются на головную боль , боль в горле, животе, в мышцах и суставах, на нарушение сна, ухудшение памяти, рассеянность и болезненность в лимфоузлах. Кроме того, у них бывают повышенная температура, ночное потоотделение, сыпь, головокружение, затрудненное мочеиспускание, светобоязнь и повышенная кожная чувствительность. Нередко детям, заболевшим СХУ, приходится сталкиваться с проблемой недоверия со стороны взрослых - родных, педагогов, врачей.

Ведь ребенок, как правило, внешне выглядит здоровым, но при этом жалуется на постоянную усталость, нежелание ходить в школу. Разговоры в его присутствии -действительно ли он болен или ловко симулирует недуг - вредят его психике, он перестает делиться со взрослыми своими трудностями, отказывается от помощи врача, чем только усугубляет болезнь.

Диагноз СХУ достоверен, если усталость сочетается с двумя и более диагностическими критериями, которые бывают большими и малыми. Проявиться заболевание может еще и в форме депрессии. Изменяется масса тела — больной худеет без всяких на то причин, у него снижается аппетит, бывают перепады артериального давления и даже меняется восприимчивость к солнечным лучам (аллергия на солнце).

Синдром хронической усталости порой изменяет характер: веселого общительного человека делает мрачным филантропом, сильного и уверенного в себе — слабым и нерешительным.
В первую очередь для эффективного лечения необходимо понять, что восстановление иммунной системы — длительный процесс, требующий огромного упорства со стороны пациента. Лечение сопряжено с полным изменением образа жизни. Физические нагрузки, свежий воздух, правильное питание, психологическая реабилитация, витаминотерапия, препараты иммунологического ряда — все это должно войти в жизнь человека в период восстановления после заболевания, который может длиться годами.
В лечении применяются методы физиотерапии, иглорефлексотерапии, грязе- и траволечение, специальные дыхательные упражнения.

Фактически, человеку нужно поехать в санаторий для того, чтобы войти в ритм ухода за собой и за своим здоровьем, а затем постараться рационально использовать различные способы отдыха. Ведь если у человека в жизни есть гармония физического и умственного труда, он не просто стрессоустойчив, у него

Основные симптомы:
Внезапное возникновение изнуряющей слабости.
Усталость прогрессирует и не проходит после отдыха.
У больного почти вдвое снизилась работоспособность за последние 6 месяцев.
Нет других видимых причин или болезней, которые могут вызывать непреходящую усталость.

Помощники
В этой ситуации на помощь могут прийти такие лекарственные растения, как женьшень, элеутерококк, кошачий коготь, астрагал, солодка.
Можно воспользоваться витаминами С, Е, комплексами витаминов группы В, биофлавоноидами, натуральным бета-каротином, липоевой кислотой и коферментом Q10.
Полезны и такие минералы, как цинк, магний, селен.

Компания NSP - лидер в разработке нутрицевтиков и парафармацевтиков на рынке США, может предложить вам фитокомплексы для борьбы с этим заболеванием.
Результаты исследований свидетельствуют о значительном улучшении состояния больных с СХУ после применения аминокислоты, поступающей с пищей - 5-HTP Powerтофан) .

Эта аминокислота необходима для выработки гормона мозга – мелатонина, который в свою очередь регулирует ночной отдых и дневную активность.
Препарат 5-HTP Power (5-гидрокситриптофан) от компании NSP в своём составе содержит ряд других уникальных растений, которые повышают его эффективность: корень сибирского женьшеня, корень сумы и корень Ашваганды (используется как основное растение
аюрведической медицины), а также витамин В6 и цинк в хелатной форме. Этот состав обеспечивает антидепрессантное действие препарата, снимает нервное напряжение, устраняет чувства тревоги, обеспечивает глубокий сон, снижает аппетит.
Другими важными препаратами являются те, которые защищают надпочечники и стимулируют их функцию:
Кoрень солодки (Licorice root) , Vitamin C NSP (Витaмин С NSP) (1000мг в 1 таблетке в комплексе с биофлаваноидами, концентрата шиповника и ацеролы),
очищенная Bee Pollen (Пчелинaя пыльца) . Для нормальной работы нервной системы и восстановления её структуры не обойтись без
Лецитина и мощной поддержки витаминами группы В. Для улучшения мозгового кровообращения компания NSP предлагает широко известные растительные препараты: Gotu Kola (Гoту Кола) (трава памяти) и Ginkgo Biloba (Гинго Билоба) .
Defense Maintenance (Защитная формула) – источник селена, Vitamin E (Витамин E) ,
Zinc Lozenge (Пастилки с цинком) .
Совсем недавно в лексиконе учёных - ботаников и в просторечии появилось слово Mоrinda (Мoринда) (Нони) . Плод Нони съедобен, но имеет неприятный горьковатый вкус и резкий запах, поэтому применяется в виде экстракта (в капсулах) или с добавлением сладких полезных соков. В нём обнаружено более 150 полезных важных веществ
Nature's Noni Juice (Сoк Нони) нельзя переоценить как лечебное растение благодаря следующим воздействиям:
- при помощи мелатонина и серотонина воздействует на восстановление сна, температуры и настроения;
- снижает высокое давление; - повышает энергетику организма; - действует как антигистаминное (противоаллергическое) средство и останавливает воспаления;
- облегчает боль; - обладает антибактериальными свойствами; - препятствует развитию начальной стадии рака и росту раковых опухолей

Nature's Noni Juice (Сoк Нони) от NSP абсолютно безопасен для детей и беременных женщин. Является источником незаменимых аминокислот, витаминов, микроэлементов и минералов.
По результатам последних исследований, некоторые пищевые добавки, например, L-карнитин, помогают при лечении некоторых случаев СХУ . Карнитин играет главную роль в переносе липидов и митохондрий, которые выполняют функции энергетических станций каждой клетки тела. Хотя карнитин в небольших количествах содержится в красном мясе и авокадо, пищевые добавки помогают обеспечить организм необходимым количеством этого вещества.
Peptovit with Magnesium & L-Carnitine (Пептовит) - поможет.
При хронической усталости примите расслабляющую теплую ванну, добавив в воду по 1 мерной крышечке расслабляющего масла для ванн – Soothing Essentials. Помогает снять напряжение и стресс, болевые ощущения, наполняет кожу тонким ароматом
Дышите, во время приема ванны, медленно и равномерно и сконцентрируйтесь мысленно на чем-либо успокаивающем.
Синдром хронической усталости может сочетаться с гиперчувствительностью к одному или нескольким видам пищи, что ведет к отягощению состояния. Если вы подозреваете у себя пищевую гиперчувствительность или непереносимость, выясните, какая именно еда провоцирует обострение состояния, и в дальнейшем избегайте ее. Наиболее часто это оказывается молоко, пшеница, а также пища, приготовленная в результате брожения или ферментации, например уксус, сыр, соленые или маринованные овощи и соевый соус.
Поэтому необходим прием Пищеварительных ферментов Food Enzymes и сильной флоры - Bifidophillus Flora Force (Бифидофилус Флора Форс) , для восстановления правильной работы кишечника.
Среди других возможных причин возникновения синдрома хронической усталости называют отравление пестицидами или свинцом, а также пониженный уровень эстрогена.
Chlorophyll Liquid (Жидкий хлорoфилл) и FC with Dong Quai (Эф Си с Донг Ква) – помогут Вам.
FC with Dong Quai (Эф Си с Донг Ква) - помогает организму вырабатывать "женски е" гормоны, являясь источниками фитоэстрогенов.
Не забывайте, что возможен сильный рецидив синдрома хронической усталости после длительного периода хорошего самочувствия. Поэтому профилактический ежедневный прием витаминов и минералов убережет Вас от этого неприятного состояния
Chlorophyll Liquid (Жидкий хлорoфилл) - Выводит излишки лекарственных препаратов, борется с токсинами, дезактивирует многие канцерогены, поддерживает здоровую кишечную флору.
Активирует действие ферментов, участвующих в синтезе витамина К.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.