Можно ли заразиться красной волчанкой при контакте с больным

Симптомы

Самые первые симптомы красной волчанки — покраснения и высыпания с четкой локацией на верхней части лица, по форме напоминающие бабочку, они хорошо заметны под глазами, на щеках, на переносице. Часто сыпь сопровождается зудом. Такие симптомы могут время от времени обостряться, а затем снова затихать. Именно поэтому их можно легко спутать с любыми другими проявлениями, например, обыкновенной аллергией, с которой не каждый пациент обратится к доктору. Куда более серьезными симптомами можно считать судороги, повышенную температуру тела, воспаление суставов, которое может причинять невыносимую боль. Нередко при красной волчанке фиксируют увеличение лимфоузлов, сильную головную боль, изъязвления на слизистой ротовой полости, нарушение работы пищеварительной системы.

Диагностика

У больных вырабатываются специфические антинуклеарные антитела – иммуноглобулины, которые свидетельствуют об иммунных нарушениях у пациента. В данном случае маркерами красной волчанки являются LE клетки. Их можно обнаружить в крови у человека на начальной стадии заболевания или в период обострения. Анализ проводится как при первичном обращении для диагностики, так и для контроля эффективности в период лечения.

Несмотря на то что теоретически в медицине различаются несколько видов волчанки, чаще всего в России медики имеют дело с СКВ (системная красная волчанка) – это самая распространенная форма, от которой страдают до 90 % всех больных. Также различают: - неонатальную волчанку – болезнь новорожденных, которые инфицируются через плацентарный кровоток от матери; - кожную – при которой поражаются только кожные покровы, без серьезных системных сбоев в организме - лекарственную – такая форма провоцируется приемом лекарственных препаратов.

Причины возникновения

Красная волчанка - болезнь неизлечимая, ее этиология (причины) медикам до сих пор до конца не понятна, именно поэтому ученые назвали СКВ самым сложным заболеванием в мире. Иммунные нарушения, на основе которых зарождается патология, базируются на аутоиммунной реакции, при которой клетки иммунитета вместо борьбы с патогенными вирусами распознают свои собственные, как чужеродные и атакуют их.

Наследственность – один из решающих факторов, который влияет на развитие заболевания у человека. Но нельзя утверждать, что только при неблагоприятном анамнезе болезнь может развиваться. Образ жизни, стрессовые ситуации, различные приобретенные инфекции и тяжесть их последствий, курение, алкоголь, избыточная масса тела, а также некоторые лекарственные препараты могут быть провокаторами болезни. В свою очередь, обостряться она может при долгом пребывании на солнце: ультрафиолет, жара и высокая влажность – самые благоприятные условия для развития заболевания.

Как известно, 20-й век стал переломным в развитии медицины. В том числе, значительно улучшились показатели по выживаемости пациентов с диагнозом красная волчанка, сократились случаи инвалидизации. Новейшие препараты, методики, поддерживающая медикаментозная терапия помогают купировать тяжелые симптомы, приостанавливать разрушение внутренних органов и тканей человека.

Беременные – в группе риска

Одним из самых опасных по последствиям состояний при красной волчанке была беременность. До середины 20 века женщинам детородного возраста с диагнозом СКВ или имеющим в анамнезе подобную наследственность было фактически противопоказано планировать беременность из-за высоких рисков невынашивания. В худшие времена почти в половине подобных случаев беременность заканчивалась внутриутробной гибелью плода или серьезными угрозами для жизни женщины.

В современной медицине подобные факты также встречаются, но сегодня у врачей гораздо больше инструментов, для того чтобы обеспечить благоприятное течение беременности и родовспоможения. Хотя угрозы могут сохраняться, например, когда женщина узнает о тяжелом диагнозе, только будучи в положении, или уже после родов.

В медицинской практике, например, описан такой случай. Одна из пациенток до момента рождения ребенка в 30 лет не подозревала о том, что больна красной волчанкой. А после родов врачи долгое время не могли поставить ей диагноз. Ребенок родился недоношенным – на 26-й неделе, с небольшим весом и диагнозом ДЦП. Долгое время малыш находился в реанимации, на аппарате ИВЛ. У мамы воспаление брюшины, непрекращающаяся высокая температура тела, невыносимая боль в суставах, периодическая потеря сознания. Все узкие специалисты после обследования не увидели никаких отклонений. Диагноз был поставлен случайно, когда пациентка находилась в реанимации, на волоске от смерти. Последовал курс гормональных препаратов, после которого — алопеция (выпадение волос) и стремительный набор веса. И у малыша, и у мамы — неутешительные прогнозы на жизнь, поддерживать которую помогли многочисленные курсы реабилитации и медикаментозной терапии для обоих.

Аннотация научной статьи по клинической медицине, автор научной работы — Егорова О. Н., Балабанова Р. М., Сажина Е. Г.

Современная терапия системной красной волчанки (СКВ) предполагает длительное лечение цитостатическими препаратами, что нередко сопровождается активацией коморбидной инфекции, в том числе вирусной. Цель исследования определение особенностей клинической симптоматики СКВ, осложненной герпес-вирусной инфекцией. Материал и методы. Обследовано 67 пациентов с СКВ с длительностью заболевания от 1 до 7 лет, получавших базисную терапию. Анализ данных анамнеза и серологическое обследование позволили выделить 3 группы больных: 1-я группа 35 пациентов с вирусной инфекцией, из них 9 со смешанной вирусно-бактериальной инфекцией 2-я группа 14 больных с бактериальной инфекцией и 3-я группа 18 пациентов без вирусно-бактериальных осложнений. Результаты исследования. Анализ клинической симптоматики позволил установить корреляцию высоких титров антител к ци-томегаловирусу (ЦМВ) и вирусу Эпштейна-Барр (ВЭБ) с такими симптомами, как лихорадка, артрит, лимфаденопатия, кардит, гепатомегалия, мигрирующая эритематозная сыпь. Однако при сходстве клинических проявлений ЦМВи ВЭБ-инфекция имела и некоторую органоспецифичность. При СКВ сопутствующая коморбидная инфекция, особенно вирусная, способствовала развитию полиморфизма клинической картины с затяжным, ремиттирующим характером воспалительного процесса и недостаточной эффективностью глюкокортикоидной и иммуносупрессивной терапии.

Похожие темы научных работ по клинической медицине , автор научной работы — Егорова О. Н., Балабанова Р. М., Сажина Е. Г.

Current therapy for systemic lupus erythematosus (SLE) envisages long-term treatment with cytostatic drugs, which is frequently accompanied by activation of comorbid infection, including viral one. Objective: to determine the clinical features of SLE complicated by herpesviral infection. Subjects and methods. Sixty-seven patients with a 1-to-7 history of SLE who received first-line therapy were examined. Results. The analysis of the history data and the results of a serological survey identified 3 groups of patients: 1) 35 patients with viral infection, of them 9 had mixed viral-and-bacterial infections 2) 14 with bacterial infections and 3) 18 patients without viral-and-bacterial complications. The analysis of clinical symptoms established a correlation of high titers of antibodies to cytomegalovirus (CMV) and Epstein-Barr virus (EBV) with symptoms, such as fever, arthritis, lymphadenopathy, carditis, hepatomegaly and erythema migrans eruption. However, having the similar clinical manifestations, CMV and EBV infections had some organ specificity. In SLE, concomitant comorbid infection, viral infection in particular, contributed to the development of the clinical picture polymorphism with the protracted, remitting inflammatory process and the inadequate efficiency of glucocorticoid and immunosuppressive therapy.

Системная красная волчанка и оппортунистические инфекции: распространенность, клинические особенности

О.Н. Егорова, Р.М. Балабанова, Е.Г. Сажина

ГУ Институт ревматологии РАМН, Москва

Цель исследования — определение особенностей клинической симптоматики СКВ, осложненной герпес-вирусной инфекцией. Материал и методы. Обследовано 67 пациентов с СКВ с длительностью заболевания от 1 до 7лет, получавших базисную терапию. Анализ данных анамнеза и серологическое обследование позволили выделить 3 группы больных: 1-я группа — 35пациентов с вирусной инфекцией, из них 9 — со смешанной вирусно-бактериальной инфекцией; 2-я группа — 14 больных с бактериальной инфекцией и 3-я группа — 18 пациентов без вирусно-бактериальных осложнений.

Результаты исследования. Анализ клинической симптоматики позволил установить корреляцию высоких титров антител к ци-томегаловирусу (ЦМВ) и вирусу Эпштейна-Барр (ВЭБ) с такими симптомами, как лихорадка, артрит, лимфаденопатия, кардит, гепатомегалия, мигрирующая эритематозная сыпь. Однако при сходстве клинических проявлений ЦМВ- и ВЭБ-инфекция имела и некоторую органоспецифичность. При СКВ сопутствующая коморбидная инфекция, особенно вирусная, способствовала развитию полиморфизма клинической картины с затяжным, ремиттирующим характером воспалительного процесса и недостаточной эффективностью глюкокортикоидной и иммуносупрессивной терапии.

SYSTEMIC LUPUS ERYTHEMATOSUS AND OPPORTUNISTIC INFECTIONS: PREVALENCE, CLINICAL FEATURES

O.N. Egorova, R.M. Balabanova, E.G. Sazhina

Institute of Rheumatology, Russian Academy of Medical Sciences, Moscow

Current therapy for systemic lupus erythematosus (SLE) envisages long-term treatment with cytostatic drugs, which is frequently accompanied by activation of comorbid infection, including viral one.

Objective: to determine the clinical features of SLE complicated by herpesviral infection.

Subjects and methods. Sixty-seven patients with a 1-to-7 history of SLE who received first-line therapy were examined.

Results. The analysis of the history data and the results of a serological survey identified 3 groups of patients: 1) 35 patients with viral infection, of them 9 had mixed viral-and-bacterial infections; 2) 14 with bacterial infections and 3) 18 patients without viral-and-bacterial complications. The analysis of clinical symptoms established a correlation of high titers of antibodies to cytomegalovirus (CMV) and Epstein-Barr virus (EBV) with symptoms, such as fever, arthritis, lymphadenopathy, carditis, hepatomegaly and erythema migrans eruption. However, having the similar clinical manifestations, CMV and EBV infections had some organ specificity. In SLE, concomitant comorbid infection, viral infection in particular, contributed to the development of the clinical picture polymorphism with the protracted, remitting inflammatory process and the inadequate efficiency of glucocorticoid and immunosuppressive therapy.

Системная красная волчанка (СКВ) — аутоиммунное заболевание, характеризующееся гиперпродукцией антител к собственным клеткам и их компонентам, что ведет к хронизации иммунного воспаления и полиорганности процесса [1].

В последние годы достигнут значительный прогресс в лечении СКВ благодаря применению как базисных противовоспалительных препаратов (БПВП), так и интенсивных методов коррекции заболевания.

Однако даже современные лекарственные схемы далеко не всегда позволяют контролировать активность заболевания и предотвращать развитие органной недостаточности из-за высокой частоты осложнений [1—3].

При СКВ коморбидные инфекции встречаются чаще (в 14—45% случаев, по данным больших клинических исследований), чем в популяции, и в 10 раз чаще, чем инфекционные осложнения при ревматоидном артрите [1, 2, 4]. Нередко инфекции выходят на первое место среди причин леталь-

ных исходов, опережая такие причины, как активность СКВ и сердечно-сосудистые осложнения [1, 2, 5]. Эта проблема особенно актуальна у иммунокомпрометированных больных СКВ, длительно принимающих глюкокортикоиды (ГК) и иммуносупрессоры, что повышает риск развития ко-морбидных или обострения хронических инфекций, в том числе вирусных [1, 3, 6, 7].

Одними из наиболее распространенных являются вирусы семейства Herpesviridae (НУ). В настоящее время выделено и классифицировано свыше 100 представителей этого семейства, из них 8 антигенных серотипов вируса получены от человека (табл. 1) [8, 9].

Вирусы герпеса после инфицирования сохраняются в организме пожизненно в виде латентной инфекции и под влиянием ослабляющих факторов могут реактивироваться с образованием новых вирусов, вызывая клинически выраженные формы инфекции и способствуя развитию вторичной иммунологической недостаточности [8—10].

Таблица 1. Характеристика НУ человека и основных клинических форм инфекции (В.А. Исаков и Т.А. Гаранжи, 2004, 2006)

Подсемейство Таксономия Синонимы Основные заболевания, ассоциированные

и обозначение с данным типом герпес-вирусов

а -Герпес-вирусы (Alphaherpesvirinae)

в -Герпес-вирусы (Betaherpesvirinae)

Y -Герпес-вирусы (Gammaherpesvirinae)

Human Herpes Virus 1 ВПГ1 (HSV1)

Human Herpes Virus 2 ВПГ2 (HSV2) Human Herpes Virus 3 ВПГ3, ВВО-ОГ (VZV)

Human Herpes Virus 5 ЦМВ (HCMV) Human Herpes Virus 6 ВПГ6 (HHV6)

Human Herpes Virus 7 ВПГ7 (HHV7)

Human Herpes Virus 4 ВЭБ (EBV) Human Herpes Virus 8 ВПГ8 (HHV8; KSHV)

Вирус ветряной оспы, опоясывающего герпеса

В-лимфотропный вирус Т-лимфотропный вирус ВЭБ

Вирус саркомы Капоши

Лабиальный герпес, герпес кожи и слизистых оболочек, офтальмогерпес, генитальный герпес, герпетические энцефалиты, пневмониты Генитальный герпес, неонатальный герпес

Ветряная оспа, опоясывающий герпес

Врожденные поражения ЦНС, ретинопатии, пневмониты, гепатиты, сиалоадениты Синдром хронической усталости, внезапная экзантема, злокачественные новообразования, аутоиммуная патология, поражение ЦНС Лимфопролиферативные заболевания, синдром хронической усталости, иммунодефицит

Инфекционный мононуклеоз, назофарингеальная карцинома, лимфома Беркитта, волосатая лейкоплакия Саркома Капоши, лимфопролиферативные заболевания (лимфома первичного экссудата, многоочаговое заболевание Кастлемена)

Полиорганность клинических проявлений HV часто затрудняет интерпретацию их симптомокомплекса и терапию при многих заболеваниях (табл. 2) [8—10].

Таким образом, одной из основных проблем терапии СКВ является сопутствующая вирусная инфекция, которая не только провоцирует отмену иммуносупрессивной терапии, но и активирует и маскирует основное заболевание [1, 3, 6, 11, 12].

Цель исследования — определить особенности клинической симптоматики СКВ, осложненной HV-инфекцией.

Материал и методы. В исследование включены 67 больных СКВ, соответствующих критериям ARA [13]. Преобладали женщины (62) среднего возраста (33,5±8,1 года) с длительностью заболевания от 1 до 7 лет, находящиеся на ста-

ционарном и амбулаторном лечении в Институте ревматологии РАМН.

Клиническая и иммунологическая характеристика больных СКВ представлена в табл. 3.

Помимо общеклинического обследования, которое позволило уточнить активность и полиорганность СКВ, у всех больных определяли специфические антивирусные антитела класса ^М и в сыворотке крови методом иммуноферментного

анализа (ИФА) к цитомегаловирусу (ЦМВ), вирусу простого герпеса (ВПГ) 1-го и 2-го типов, вирусу Эпштейна—Барр (ВЭБ): ранний антиген (УСА) и поздний антиген (ЕА) ^в.

До исследования все пациенты в течение 6 мес принимали ГК (17,8±5,3 мг/сут) и цитостатики: азатиоприн (90,5+53,2 мг/сут) — 15 больных, циклофосфан

(220+110 мг/нед) — 50, микофенолат мофетил (1,0±0,5

Таблица 2. Клиническая классификация HV

(В.А. Исаков, Д.К. Ермоленко, 1991; В.И. Шахгильдян, 1997)

Продолжительность циркуляции Механизм заражения Клиника и локализация

HV в организме патологического процесса

Непродолжительная: острая форма инаппарантная (бессимптомная) форма

Длительная: латентная форма

хроническая форма (с рецидивами) медленная форма

Примечание. Здесь и в табл. 5: ЖКТ — желудочно-кишечный тракт.

Приобретенная инфекция: первичная вторичная (рецидивирующая)

Типичные формы: поражение слизистых оболочек и ЖКТ (стоматит, гингивит, фарингит и др.)

поражение глаз (офтальмогерпескератит, конъюнктивит и т.д.) поражение кожи (герпес губ, лица, рук, ягодиц и т.д.) генитальный герпес поражение нервной системы (менингит, неврит, энцефалит и т.д.)

Генерализованный НУ: висцеральная форма (пневмонии, гепатит, эзофагит и т.д.) диссеминированная форма (вирусный сепсис)

Атипичные формы: отечная

зостериформная герпетиформная экзема Капоши язвенно-некротическая геморрагическая

Таблица 3. Клиническая и иммунологическая характеристика больных СКВ с коморбидной

инфекцией на фоне иммуносупрессивной терапии (п=67)

Симптомы СКВ 1-я группа 2-я группа 3-я группа

Что такое СКВ?

Что вызывает волчанку?

Разновидности волчанки

Дискоидная красная волчанка. Она преимущественно поражает кожу. Красная поднимающаяся сыпь может появиться на лице, коже черепа или на других участках кожного покрова. Поднимающиеся области становятся толстыми и чешуйчатыми. Сыпь может наблюдаться годами, потом проходить и вновь появляться. У небольшого количества людей с дискоидной красной волчанкой позже развивается СКВ.

Лекарственно индуцированная красная волчанка. Эта форма болезни связана с приемом некоторых лекарств. Они вызывают симптомы, похожие на проявления СКВ (артрит, сыпь, лихорадка и боль в груди, но, как правило, в процесс не вовлекаются почки). Все симптомы исчезают при прекращении приема лекарства.

Неонатальная волчанка. Примерно 3% новорожденных у матерей с СКВ могут иметь неонатальную волчанку. Она проявляется кожными высыпаниями, аномалиями печени или цитопенией (низким количеством клеток крови) и чаще всего бесследно исчезает без какой-либо терапии через 3–6 мес. Однако дети с неонатальной волчанкой могут иметь тяжелые поражения сердца. В настоящее время врачи умеют в большинстве случаев определять риск развития неонатальной волчанки, что позволяет быстро начинать лечение ребенка с поражением сердца. Неонатальная волчанка встречается очень редко. В основном дети, матери которых болеют СКВ, полностью здоровы.

СКВ с антифосфолипидным синдромом. Характеризуется наличием антифосфолипидных аутоантител, которые являются причиной повышенного свертывания крови в сосудах (в том числе и при беременности), вызывают тромбоз сосудов плаценты и, соответственно, приводят к потери беременности.

Общие симптомы СКВ:
• болезненность и припухание суставов, мышечная боль;
• необъяснимая лихорадка;
• синдром хронической усталости;
• высыпания красного цвета на лице или изменение окраски кожных покровов;
• боль в грудной клетке при глубоком дыхании;
• усиленное выпадение волос;
• побеление или посинение пальцев на руках или ногах на холоде или при стрессе (синдром Рейно);
• повышенная чувствительность к солнцу (появление высыпаний на коже при пребывании на нем менее 30 мин);
• припухание вокруг глаз и отеки ног;
• увеличение лимфатических узлов.

Диагностика СКВ

Диагностика волчанки может быть трудной. Чтобы собрать симптомы и точно диагностировать это сложное заболевание, врачам может потребоваться много времени – месяцы или даже годы. Очень важен контакт между врачом и пациентом, крайне необходимо рассказать доктору полную, точную медицинскую историю (например, какие проблемы со здоровьем у вас были и как долго, что провоцировало появление болезни). Не существует какого-то одного теста, который поможет определить, болеет ли человек СКВ, но данные нескольких лабораторных анализов в сочетании с клиническими проявлениями позволяют врачу поставить диагноз.

Лечение волчанки

Тактика лечения СКВ индивидуальна и может меняться со временем. Как правило, лечение волчанки – это совместные усилия пациента и врача, а также различных специалистов. Больной может обратиться к терапевту или ревматологу. Кроме того, пациентов с волчанкой могут наблюдать клинические иммунологи (врачи, занимающиеся нарушениями работы иммунной системы). Для пациента очень важно работать в тесном контакте с врачом и принимать активное участие в лечении. Доктор планирует терапию, учитывая пол, возраст пациента, начало заболевания, состояние на момент осмотра, симптомы болезни и условия жизни.

Для лечения СКВ используется несколько видов лекарственных препаратов. Подбор терапии для каждого пациента индивидуален. На сегодняшний день основным средством лечения СКВ являются гормоны – глюкокортикоиды (ГК). Терапию ГК можно получать в виде таблеток, кожного крема или инъекций. Это сильнодействующие лекарства, у которых есть побочные эффекты. При высокой активности болезни дозы ГК колеблются от средних до очень высоких, это необходимо для подавления выраженного аутоиммунного воспаления, но со временем врач подбирает самую низкую дозу, которая позволяет сохранять ремиссию. Темп снижения дозы зависит от начальных проявлений болезни, быстроты отклика заболевания на проводимое лечение и толерантности пациента. Конечной целью является достижение минимальной дозы ГК для поддержания ремиссии СКВ. Побочные эффекты обычно исчезают при снижении дозы или отмене препаратов. Но нельзя сразу прерывать прием ГК или быстро снижать их дозу.

Быстрота реагирования на прием ГК связана с различными причинами: это и индивидуальная чувствительность, и факторы самой СКВ, а также органные специфические факторы (выраженность вовлечения в процесс жизненно важных органов: почек, центральной и периферической нервной системы). Чем длительнее пациенты принимают ГК, тем аккуратнее должен быть темп снижения дозы. Иногда при очень высокой активности СКВ врачи применяют очень высокую дозу ГК для более быстрого подавления аутоиммунного воспаления.

Важно, чтобы больной вел дневник приема лекарств, в котором должны быть отмечены первоначальная доза ГК, начало и темпы ее снижения. Это поможет врачу в оценке и результатов терапии, и течения заболевания.

ВАЖНО! Больные, страдающие СКВ и применяющие ГК, а также женщины, получающие гепарин во время беременности, должны принимать кальций и витамин D, чтобы снизить риск развития остеопороза.

ВАЖНО! Внезапное прекращение приема ГК опасно для жизни, возможно развитие острых сосудистых кризов.

Для лечения СКВ применяют также препараты, снижающие аутоиммунное воспаление (противомалярийные, иммуносупрессоры и др.). Это позволяет назначать меньшую дозу ГК, а также удерживать подавление аутоиммунного повреждения органов на фоне снижения дозы ГК. Сегодня прогресс в лечении СКВ связан с разработкой препаратов, которые действуют на клетки, вырабатывающие аутоантитела. К ним относятся генно-инженерные биологические препараты (ГИБП). Их создание и внедрение в клиническую практику позволяет снижать дозу ГК до минимальной, чтобы уменьшить весь спектр побочных реакций. Но необходимо знать, что для использования ГИБП должны быть показания и что вначале они применяются в сочетании со стандартной терапией СКВ.

Беременность и послеродовый период при СКВ

Еще 25 лет назад беременность при СКВ была запрещена. Сегодня большинство женщин с СКВ могут беременеть, и их беременность при правильном планировании, а также соблюдении всех рекомендаций ревматолога и акушера заканчивается благополучно. До планирования беременности СКВ необходимо достигнуть ремиссии или хотя бы низкой степени активности заболевания. Беременность на фоне выраженной активности СКВ может закончиться неблагоприятно как для матери, так и для плода. Важно, чтобы за течением беременности наблюдали акушеры совместно с ревматологами. Госпитализация таких пациенток в родильные отделения обычно плановая, так как в большинстве случаев роды преждевременные. Еще одна проблема беременности при СКВ – обострение заболевания. В настоящее время показано, что при наступлении беременности на фоне низкой активности СКВ обострение возникает редко. Но все-таки это может произойти в первом или втором триместре либо в первые несколько месяцев после родов. В большинстве случаев при своевременном его распознавании обострение легко купируется малыми дозами ГК. Таким женщинам необходимо тщательное медицинское наблюдение в послеродовом периоде, когда при увеличении физической нагрузки вновь могут возникнуть признаки обострения. Грудное вскармливание при СКВ не запрещено и является желательным при отсутствии признаков обострения заболевания, если поддерживающая доза ГК не превышает 12 мг.

В ближайшие несколько лет после родов необходимо использовать эффективные методы контрацепции.

ВАЖНО! Беременные женщины с СКВ не должны прекращать прием ГК. Только ревматолог может решить вопрос о дозе этих препаратов. Нельзя планировать беременность во время обострения заболевания и на фоне приема цитостатических препаратов. У женщин с СКВ и антифосфолипидным синдромом при планировании беременности должен отменяться варфарин, оказывающий противосвертывающее действие, его заменяют гепарином. После родов таким пациенткам необходимо продолжить лечение препаратами, разжижающими кровь.

Волчанка и качество жизни

Сегодня можно с уверенностью сказать, что больные СКВ живут долго. Несмотря на симптомы болезни и возможные побочные эффекты лечения, они также могут достигать и высокого качества жизни. Однако частой жалобой пациентов становится повышенная утомляемость, иногда даже при отсутствии клинико-лабораторных признаков активности СКВ. Усталость влияет на все аспекты жизни. Пациенты вдруг отмечают, что им тяжело выполнять свои обычные, ежедневные обязанности на работе и в семье, что снижается их социальная активность. Точные причины такой усталости остаются неясными. К тому же часто сами пациенты не очень охотно воспринимают советы о смене образа жизни, и для выхода из этого состояния требуется грамотный психолог. Но коечто можно предпринять и самостоятельно.

Для предотвращения симптомов хронической усталости больному СКВ необходимо:
• высыпаться. Сон должен быть не менее 8 часов, иногда требуется и больше;
• планировать дополнительные периоды отдыха в течение дня, не изнурять себя;
• заниматься физическими упражнениями. Хороший отдых не означает полного бездействия. Продуманная программа упражнений является важным фактором для поддержания сил и общей физической подготовки;
• еженедельно планировать свою работу и активность. Планирование поможет быть более организованным и правильно чередовать отдых и работу;
• не пытаться запланировать и сделать больше, чем позволяют силы;
• питаться правильно (меню должно быть сбалансированным);
• не нервничать. Стрессовые ситуации отнимают много энергии, нужно учиться находить выход из них.

Также очень важно стараться предотвращать обострения болезни, уменьшать степень проявления симптомов.

Признаки обострения заболевания:
• повышенная утомляемость;
• боль в мышцах, суставах;
• сыпь;
• лихорадка;
• отеки ног;
• одутловатость лица;
• дискомфорт в желудке;
• головная боль;
• головокружение.

Как предотвратить обострение:
• учиться распознавать начальные признаки обострения;
• стремиться к максимальному взаимопониманию с врачом;
• избегать пребывания на солнце, пользоваться солнцезащитными кремами, зонтиками, шляпами;
• соблюдать сбалансированную диету;
• пытаться избегать стрессов;
• планировать адекватный отдых;
• по возможности делать посильные физические упражнения.

Физические упражнения и СКВ

Больные с СКВ должны делать ежедневную утреннюю зарядку. Она показана в период ремиссии или в том случае, если во время обострения вы почувствовали себя лучше. Упражнения подойдут такие, которые не требуют особого физического напряжения. Физиотерапевты могут помочь подобрать индивидуальный комплекс упражнений для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, для преодоления мышечной слабости.

Укрепить здоровье, преодолеть синдром хронической усталости помогут непродолжительные прогулки с постепенным увеличением их времени и дистанции.

Необходимо помнить, что больным СКВ очень важно чередовать физические и психические нагрузки с отдыхом. Не надо пытаться одновременно делать много дел. Стоит планировать все важные дела заранее, старатьсясделать все самое сложное в период ремиссии. А вот в период обострения лучше отложить на некоторое время дела и мероприятия, требующие существенного напряжения.

Ваши друзья – творог и сыр, курага и чернослив

Сбалансированное питание – одно из важных условий успешного лечения СКВ. Специальной диеты при этом заболевании не существует в случае отсутствия почечной недостаточности или выраженного аутоиммунного воспаления почек. В пищевом рационе должны присутствовать все основные группы веществ: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и чистая вода.

Лучше, если основным источником белка будут молочные и рыбные продукты. От мяса отказываться не нужно, но не стоит есть его чаще одного раза в день. Желательно один или два раза в неделю устраивать постные дни. Полезное дополнение к рациону – два–три яйца всмятку или в виде омлета.

Подчеркнем, что незаменимым источником белка являются молочные продукты. Полезные свойства кефира, простокваши, ацидофилина делают их обязательными в рационе пациентов с СКВ. Творог и сыр – основные поставщики солей кальция, и потому их также нужно обязательно включать в диету, в том числе для профилактики остеопороза. Особенно важно это для пациентов, которые принимают ГК. При использовании ГК количество белка следует увеличить на 10–15%, рекомендованы продукты, богатые калием: курага, чернослив, картофель.

Количество жиров в рационе больных СКВ следует ограничивать и лучше отдавать предпочтение растительным жирам. Но некоторое количество животного жира из молочных продуктов не повредит, при этом надо иметь в виду, что сметана и сливки полезнее сливочного масла: в них содержится много лецитина.

ВАЖНО! Количество углеводов в пище необходимо ограничить, их избыток (особенно на фоне приема ГК) приводит к накоплению лишнего веса и повышению уровня сахара в крови.

Витамины, минеральные вещества и вода не имеют калорийной ценности, но необходимы для правильной работы организма. В период обострения болезни, когда ухудшается аппетит, может быть полезен прием поливитаминов при отсутствии аллергии на них.

Осторожно, солнце!

Более трети больных СКВ слишком чувствительны к солнечным лучам. Даже недолгое пребывание на солнце (менее 30 минут) или процедуры с ультрафиолетовым излучением вызывают высыпания на коже у 60–80% пациентов. Нередко нас спрашивают, можно ли таким больным загорать, пользоваться солярием, лечиться ультрафиолетовыми лучами. И мы не устаем повторять, что инсоляция для пациентов с СКВ очень вредна, может быть даже опасной. Часто начало заболевания или очередное обострение болезни происходит именно после длительного пребывания на солнце (например, после поездки на юг). Степень чувствительности к солнечным лучам у каждого больного индивидуальна.

Болезнь – это стресс

Сохранение здоровья требует от пациента дополнительных усилий. Так, все больные СКВ должны периодически проходить гинекологическое и маммологическое обследование, а также регулярное санирование ротовой полости, что поможет избежать потенциально опасных инфекций. Если больной принимает ГК или антималярийные препараты, необходимо ежегодно посещать окулиста для своевременного выявления проблем с глазами. Особенно важно развивать при этом стратегию поддержания хорошего самочувствия, а это предполагает необходимость повышенного внимания к телу, разуму и душе. Важно также понимать, что хроническое заболевание – стресс для любого человека. И одна из важнейших целей – его преодоление.

Д.м.н. Т.М. Решетняк,
ФГБНУ НИИР им. В.А. Насоновой

Читайте также: