Я гриппом никогда не болею тобой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы не заболеть, постоянно работая с зараженными людьми, многие врачи соблюдают простые правила. Среди них есть те, которыми лечились еще наши бабушки, хотя наука лишь недавно доказала их эффективность. Но чаще встречаются совершенно неожиданные советы, например, дружить с микробами и почаще радоваться жизни, чтобы быстрее выздоравливать.

Прием витамина С иногда сокращает продолжительность болезни, но не влияет на частоту и тяжесть ОРВИ. Больше всего витамина C содержится не в лимоне, а в сладком перце, облепихе, киви и черной смородине. А вот нарушает работу иммунитета дефицит витамина D. Лучший способ получить этот витамин — употреблять в пищу морепродукты, рыбу и некоторые водоросли.

Важно знать: не надейтесь на БАДы, содержащие витамины, — их эффективность не доказана. Витамин D вырабатывается на солнце, но долгое нахождение на солнце опасно, поэтому лучше получать его из еды.

Первый защитный барьер организма — это кожа и слизистые. Здесь мирно соседствуют миллионы бактерий: на почти чистых руках их будет больше, чем на обычной губке для посуды. Чтобы возбудитель проник внутрь, нужно сломать барьер, нарушив баланс. Курение, употребление алкоголя и прикосновения грязных рук к лицу негативно влияют на кожу и слизистые.

Откажитесь от антибактериального мыла и других средств, содержащих триклозан. Он не просто убивает бактерии, но и уничтожает ваш защитный барьер, плохо влияет на репродуктивную систему, вызывает устойчивость к антибиотикам.

Все знают о вреде курения, но немногие слышали о том, что оно увеличивает количество вредных мутаций в организме, что часто приводит к появлению раковых клеток, с которыми иммунитет не успевает справляться. Пассивное курение тоже приводит к развитию астмы, респираторным инфекциям, раку легких, инсульту и инфаркту.

Существует понятие третичного курения, когда остатки дыма впитываются в одежду, волосы и кожу, проникая внутрь и отравляя организм также, как пассивное курение.

Не назначайте себе комплексы витаминов, чтобы укрепить иммунитет. Это может нанести серьезный вред здоровью. Гораздо полезнее есть свежие овощи и фрукты. Реальный недостаток витаминов — это редкое явление, которое определит только врач, и только он может назначить правильный курс лечения, включающий в себя комплексы витаминов, специальную диету и особый режим.

Важно знать: если каждую зиму вы мучаетесь из-за простуд, с вами все в порядке. Существует около 200 респираторных вирусов, они часто мутируют, хотя со многими вы сталкиваетесь еще в детстве, закаляя иммунитет. Если ребенок болеет по 2 раза в месяц, это норма.

Вакцина — это лучший способ познакомить иммунитет с возбудителем и научить его бороться, вырабатывая антитела. Обычно для этого используют ослабленные или убитые вирусы. Некоторые прививки нужно делать повторно, потому что вирусы мутируют. Побочные эффекты возможны, но вакцинация — это лучший способ избежать серьезного вреда для здоровья и жизни.

Важно знать: беременным женщинам, людям старше 65 лет и детям младше 5 лет настоятельно рекомендуется делать ежегодную прививку от гриппа в сентябре-октябре.

Наука доказала негативное воздействие стресса на работу всех систем организма. Чтобы достичь гармонии в душе, не копите в себе негативные эмоции, спите по 6–8 часов в период с 23:00 до 7:00, настраивайтесь на позитивное мышление. Если у вас бессонница, обратитесь к врачу — бессонница существенно мешает правильно работать иммунитету. Учитесь расслаблять тело во время ежедневных медитаций.

Важно знать: люди, которые позитивно смотрят на жизнь, реже болеют и быстрее выздоравливают.

Организму сложно жить в состоянии хронического заболевания, например, если у вас невылеченный кариес. Организм пытается восстановиться, на это уходят силы, которые подрывают работу иммунитета. Если в этот момент внутрь проникает опасный возбудитель, иммунитет может с ним не справиться.

Важно знать: системы в теле обладают свойством саморегуляции и связаны друг с другом. Длительные нарушения в работе нервной, эндокринной и иных систем влияют на защиту организма и способны привести к иммунодефициту, который сложно поддается лечению, потому что быстрого способа укрепить иммунитет нет.

Соблюдайте несколько правил, чтобы не заразиться от кого-то из домашних, но помочь им справиться с болезнью:

Не нужно идти на работу, заражая всех встреченных вами людей и рискуя заработать осложнения. Когда речь идет об ОРВИ, знайте: наше тело само себя вылечит, просто не перегружайте его работой. Промывайте нос солевым раствором, пейте много жидкости, например морсы и компоты, вызывайте на дом терапевта. Сбивайте температуру, только если она выше 39 °С.

Важно знать: не нужно принимать антибиотики, пробиотики, сорбенты, антигистаминные и противовирусные препараты просто для профилактики. Они не влияют на способность заразиться ОРВИ, но заставят организм тратить силы на перерабатку лишней химии.

Характер второй половины можно узнать по тому, как она переносит заболевания

23.11.2018 в 17:42, просмотров: 16170

Поведение во время недомогания психологи называют культурой болезни:

— Это умение деликатно себя вести при собственном плохом самочувствии и проявлять эмпатию, если захворал близкий, — поясняет кандидат психологических наук Алина Колесова. — Простым это кажется только на первый взгляд, а на самом деле требует чувства такта и умения сопереживать. Чаще всего манера и болеть, и сочувствовать болеющему берет начало в родительской семье. Конечно, никогда не поздно себя перевоспитать. Но для этого нужно постараться увидеть себя со стороны, глазами тех, кто с вами рядом.

При помощи психологов мы собрали примеры, когда бестактное и эгоистическое поведение в болезни осложнило или вовсе испортило отношения в паре.

Союз 25‑летней Оли и 29‑летнего Вадима не прошел испытания болезнью. И не какой-то серьезной, а обычной ОРВИ. Их разлучила щедрая на вирусы осень.

— Вроде бы глупо, но мы не просто рассорились, а расстались, — делится Оля. — А начиналось все прекрасно: мы с Вадимом полгода встречались, а потом решили попробовать пожить вместе. Это было в мае. Лето прошло отлично, дело шло к браку, пока в конце сентября Вадим не слег с температурой…

Оля рассказывает, что купила выписанные доктором лекарства от ОРВИ, заварила больному чай, бульон оставила на плите и собралась на курсы испанского, которые посещала по вечерам.

По словам Оли, ей и в голову не могло прийти, что Вадима обидит и это ее намерение: он же не ребенок, чтобы брать больничный по уходу за ним. Но Вадим загробным голосом потребовал, чтобы Оля вызвала его мать и не уходила из дома, пока та не приедет.

— Я позвонила его матери, думала, она посмеется или просто успокоит сынулю по телефону. Но эта женщина немедленно взяла на работе отгул и примчалась к нам. А когда я вернулась вечером, то застала дома просто реанимационное отделение! Она кормила его с ложечки, а мне запретила телевизор включить даже в соседней комнате.

Мать Вадима сообщила Оле, что такой уход за больным сыном в их семье был всегда.

— Тогда я догадалась, почему Вадиму явно нравится болеть! — вспоминает Оля. — Он же сразу пупом земли становился! Он гонял в хвост и гриву свою маму, а она меня.

Оля признается, что вздохнула с облегчением, когда через неделю Вадим отправился к врачу и тот закрыл его больничный. Выйдя на работу, он стал прежним, нормальным человеком.

— Я, возможно, забыла бы эту неделю как дурной сон, если бы вскоре не заболела сама, — объясняет свой уход от Вадима Оля. — Видно, подцепила вирус, ухаживая за Вадимом. Когда я слегла с температурой, хотела только одного: чтобы меня оставили в покое и не дергали по пустякам. Памятуя семейные странности Вадима, я опасалась, что он захочет окружить меня чрезмерной заботой, утомительной и для него, и для меня.

Марии Петровне 52 года, со своим первым мужем она развелась 10 лет назад, но признается, что Игорь до сих пор ее головная боль:

— Этот человек никогда себя не берег. Думал, что за эту браваду все станут им восхищаться, не понимая, что в итоге создает проблемы своим же близким. В самом начале нашей совместной жизни Игорь, тогда ему было всего 27, летом в деревне полез на дерево снимать дочкиного котенка. Спускаясь, ободрал ногу. Через день ссадина загноилась. На все мои уговоры пойти в травмпункт он только смеялся и отвечал, что он не девочка, чтобы из-за царапины к врачу бежать. В итоге через пару дней врача пришлось вызывать на дом: нога вся распухла. Из-за его лжемужества у него начался нарыв. Сколько потом возиться пришлось! Не легче ли было сразу обработать рану у доктора?

— Я уже 10 лет замужем за другим человеком, он старше Игоря на 12 лет, но его здоровье не доставляет мне никаких хлопот, потому что он себя бережет, — делится Мария Петровна. — Но я по старой памяти продолжаю звонить бывшему мужу и узнавать, жив ли он. Я же знаю, что живет он один и сам о себе ни за что не позаботится, даже если будет помирать! Вот и теперь готовлю и таскаю ему то, что разрешено при обострении язвы. Несу и думаю: за что мне это? И надоело, и жалко его, я же знаю, что он не нарочно, такой уродился!

— Умение бережно относиться к себе — тоже часть культуры и вопрос воспитания, — резюмирует психолог. — Даже если человек не привык заботиться о себе, он должен понимать, что его проблемы со здоровьем станут и проблемами его близких. И ему следует поберечь себя хотя бы ради них.

46-летней Валентине в любой простуде мерещится ее скорая кончина, и она начинает терзать своих близких. Она каждый раз искренне верит, что ей осталось недолго. К психологу обратилась не она сама, а ее 18‑летняя дочь.

— Я люблю маму, — говорит Наташа, — но боюсь, что отец долго этого не выдержит! Родители ровесники, вместе 20 лет. Папа в самом расцвете сил, интересный мужчина, на ответственной работе, а мама вся ушла в свои придуманные болезни. Иногда кажется, что она ими наслаждается! У нее болит все подряд, и она от всего лечится, ей нравится. Сначала мы верили и переживали. Отец лично ее на консультации к разным докторам возил, но при обследовании они ничего не находили и советовали подлечить нервы. А мама продолжает уверять, что она тяжелобольной человек. Как будто не понимает, что со своими бесконечными болячками она теряет привлекательность в глазах отца!

Муж Валентины на консультации у психолога признал, что понимает: таким образом его супруга стремится получить от него больше внимания. Но он и так уделяет массу времени ее бесконечным хворям, хотя все они оказываются надуманными.

Здоровые тоже не всегда ведут себя корректно по отношению к хворающим. Нередко несовместимость в отношении к заботе о здоровье вносит разлад в союз. Излишняя мнительность здорового (страх заразиться, плохо скрываемая брезгливость и т.п.) подрывает доверие заболевшего к партнеру. Пары, рассказавшие свои истории, еще вместе, но взаимное недовольство неуклонно растет.

— У меня ощущение, что моей жене нравится, когда я болею, — сетует 52‑летний Георгий Иванович. — Конечно, у меня есть недомогания, соответствующие возрасту. Но эта чрезмерная мелочная опека заставляет меня ощущать себя развалиной! Я очень разозлился, когда узнал, что она тайком позвонила моему лечащему врачу — я состою в ведомственной поликлинике — и стала требовать, чтобы он положил меня на обследование. Мол, я по ночам задыхаюсь, скрежещу зубами и еще черт знает что делаю! Я попытался с Инной поговорить, но она сразу в слезы: мол, если бы она со мной не возилась, я бы вообще уже умер. И приводит в пример тех, кто умер в моем возрасте. Но больше всего меня бесит, как она ведет себя, когда мы приходим в гости. Стоит нам сесть за стол, как Инна начинает таким громким шепотом, что слышит каждый, напоминать, чего мне нельзя: спиртного, жирного, сладкого, острого… Мои друзья смеются, что она нарочно мне внушает, что я старый и больной, чтобы я не сбежал от нее к молодой.

— Гиперопека — это желание опекающего чувствовать себя не только нужным — отмечает психолог, — но и более сильным, более здоровым на фоне человека, чьи болячки постоянно подчеркиваются и утрируются. Не стоит фокусироваться на недуге близкого человека, тем более при посторонних, чтобы не наносить ему психологическую травму. Но не вспоминать о болезни вслух — не значит забыть о ней вовсе. Сочувствия и помощи должно быть в меру, а где эта мера — и есть вопрос внутренней деликатности, любви и чуткости к партнеру.

Заголовок в газете: Скажи мне, как ты болел…
Опубликован в газете "Московский комсомолец" №27842 от 24 ноября 2018 Тэги: Грипп, Дети , Лекарства

На работе

Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. "В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный). Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле", – говорит врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Мария Емельянова.

Кроме того, дважды в день в помещении должна проводиться влажная уборка с обычными дезинфицирующими средствами. Также комнату стоит проветривать, в идеале – каждый час, при этом все сотрудники должны выйти.

Также смазывайте нос оксолиновой мазью, принимайте противовирусные препараты (ремантадин, арбидол и т.д.), предварительно проконсультируйтесь с врачом, причем желательно начать принимать их в самом начале осенне-зимнего сезона, тогда риск заболеть снизится.

Если коллеги не против, можно зажечь аромалампу с маслами эвкалипта, лаванды, чайного дерева, обладающими антисептическим действием.

"Если ваш ребенок или еще кто-то из домочадцев заболел, желательно, чтобы он находился в изолированной комнате, имел отдельные чашку, ложку, полотенце и другие предметы", – советует врач. Также регулярно делайте проветривание помещения, на время которого больного надо перевести в теплое помещение или тепло укутать, влажную уборку.

По словам врача, при этом дезинфекция дверных ручек и других предметов, за которые брался больной, в этом случае бесполезна. Через вещи можно заразиться желудочно-кишечными инфекциями, ОРВИ же передаются воздушно-капельным путем.

Если домашние часто болеют, нелишней будет покупка ультрафиолетовой лампы. Цена зависит от площади действия (примерно от 700 рублей). При этом соблюдайте правила безопасности: когда включена лампа, все люди и домашние животные должны покинуть комнату, используйте специальный выключатель, расположенный снаружи помещения, не пользуйтесь ультрафиолетовой лампой в помещениях, где есть растения.

В общественном транспорте

В первую очередь, отойдите от явно простуженного пассажира (1,5 метра – безопасная дистанция).

Кроме того, до и после поездки в общественном транспорте врач рекомендует делать профилактическую процедуру с использованием спрея для промывания носа (например, Аквамарис). Перед выходом из дома промойте нос, смажьте его оксолиновой мазью. По окончании поездки, придя в помещение, повторите эти действия.

"Что же касается медицинских масок, то носить их можно, но они неудобны, так как затрудняют дыхание. К тому же, их нужно менять каждый час", – отмечает медик.

В компании

Методы профилактики

- не стоит сидеть на диетах в разгар ОРВИ, резко урезать количество потребляемых калорий: это ослабляет организм и делает его более уязвимым;

- пейте больше жидкости, с ней выходят токсины и вредные вещества, желательно с содержанием витамина С (больше всего его в шиповнике): это поможет организму справиться с болезнью быстрее, ведь он укрепляет иммунитет;

- наконец, вакцинация против гриппа, хотя и не защитит от всех вирусов полностью, позволит избежать тяжелой болезни;

- закаляйтесь, при этом необходимо учитывать свой возраст и состояние здоровья, постепенно, избегая переохлаждения, можно комбинировать разные способы, самое главное – регулярность, процедуры должны проводиться каждый день или через день.

• принимайте воздушные ванны, приучая организм к низким температурам (например, прогуливаясь в парке или находясь дома в легкой одежде при температуре 20-22 градуса по 15-20 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до 1,5 – 2 часов).
• делайте водные процедуры (например, обтирание водой температурой около 20-24 градусов в течение 4-5 минут в день или прохладный душ температурой 30-33 градуса в течение 1 минуты, постепенно воду можно делать холоднее, но не ниже 20 градусов).

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Когда этот номер появится в продаже, начнется эпидемия гриппа. Или не начнется. Точно сказать не может даже мой визави. Зовут его Мэлс Хабибович Турьянов. Он профессор, заведующий кафедрой инфекционных болезней и проректор по лечебной работе Российской медакадемии последипломного образования, которую все помнят как Центральный институт усовершенствования врачей. Дюжину лет был главным инфекционистом страны. Мало кто видел в жизни столько заразы, как этот человек. А уж если говорить про грипп — мало кто столь же неангажирован и беспристрастен к нему и абсолютно не заинтересован навязывать нам ту или иную панацею. Потому я и пришел именно к профессору Турьянову

ГРИПП ВО ВСЕЙ КРАСЕ

Чем больше спокойных, благостных лет, тем более страшную пандемию гриппа можно ждать: у вируса было больше времени и возможностей набраться нужных ему генов

— Почему именно вокруг гриппа такой ажиотаж?

— А я слышал новомодную теорию, что раз в год этот эпителий надо обновлять и грипп — это вообще не болезнь, а сезонная смена выстилки верхних дыхательных путей.

— Я тоже слышал. Не могу согласиться. Пока есть эти цилиндрические клетки с ресничками, мы защищены от многих бактерий — мы их просто выкашливаем. Грипп, уничтожая клетки, пробивает бактериям дорогу. Бактерии идут прямиком в незащищенную слизистую — и вот вам гаймориты, фарингиты, бронхиты, пневмонии. Кстати, некоторые варианты пневмоний грипп может спровоцировать и сам.

— А страшные мозговые осложнения грипп сам дает или не сам?

— Понимаете, до сих пор не ясно, что дает поражения черепно-мозговых и параличи лицевых нервов. Но пациенту не очень-то и важно.

— Отчего у него, извиняюсь, морду перекосило?

— Но каждую зиму весь мир болеет примерно шестью десятками ОРЗ. Может, и им нужны такой же почет и внимание, как гриппу?

— Да знаю я, чем были пандемии прошлых лет. Но сейчас-то народ так, как тогда, не болеет! Отчего же вдруг в этом году такой зуд? Чиновные заявления об эпидемическом пороге, прогнозы, интервью, назойливая реклама прививок, лекарств? Что, грядет пандемия?

— В этом году ее не будет, не верьте! И я вам объясню, почему в России точно не будет тяжелой эпидемии. С девяносто восьмого года грипп у нас ходил один и тот же. С ним повстречался огромный процент населения — восемь-десять миллионов человек болели ежегодно. У всех переболевших уже есть иммунитет.

— Может, тогда в буквальном смысле и начхать на все?

— Верх легкомыслия. Грипп каждый год был опасен для двух контингентов. Первый — это те дети, которые по малости лет еще не встречались в своей жизни с гриппом, и у них просто неоткуда взяться иммунитету. Второй — люди старше шестидесяти с той или иной суммой сопутствующих заболеваний. Они, конечно, встречались с гриппом уже не единожды, но это их не защищает — сейчас у них ослаблен иммунитет. А грипп весьма опасен в сочетании с тем, чем они болеют. Список болезней, при которых грипп может оказаться смертельным, длинный: тут и ишемическая болезнь сердца, и туберкулез, и хронические заболевания легких. Особенно обструктивные — то есть те, при которых нарушена нормальная проходимость бронхов.

— Ну, с этими действительно все более или менее ясно. Но как человеку средних лет, среднего достатка и хорошего здоровья с напряженной работой относиться к гриппу? Понадеяться на авось и в случае чего переморгать? Встретить во всеоружии, пройдя вакцинацию? Или избрать какой-то еще третий путь?

— Человеку средних лет, среднего достатка и среднего здоровья от гриппа не поздоровится. Как ни крути, несколько дней он будет неработоспособен. Обязательно заразит нескольких сослуживцев.

— Если на ногах и никого не заразил, значит, не грипповал. Что может натворить грипп, я вам уже коротко изложил.

— Мэлс Хабибович, почему ж тогда все столь легкомысленно относятся к вакцинации? И на рекламу прививок, как бык на красное?

— Думаю, потому, что в советское время от гриппа прививали бесплатно и поголовно и всех убеждали, что это надежно.

— А было ненадежно?

— А было так: кто-то привился, а у него кашель, насморк, недомогание, температура. Человек, естественно, в полном недоумении: как же так?! Никто никому не удосужился объяснить: дорогой мой гражданин, тебя привили всего от одного из шести десятков возможных в этом сезоне респираторных заболеваний. От самого опасного из всех, но не от ВСЕХ!

— Создали у населения своего рода иммунитет к прививкам.

— За свои кровные после такого отрицательного пиара многие бы не решились?

— Да. Но вообще-то на вакцинации свет клином не сошелся.

— А какая есть реальная альтернатива вакцине? — уточняю я.

— Есть и так называемая неспецифическая профилактика, то есть повышение общей сопротивляемости организма. Никто не опроверг эффективности закаливания и обливаний холодной водой. Уж простите за банальность. Но все прекрасно знают, что у большинства работающих нет возможности находиться на свежем воздухе пять часов в день и вообще вести здоровый образ жизни. С одной стороны, все понимают, что рутинные запреты — не курить и крепко не выпивать — работают: сопротивляемость организма растет. А с другой стороны — бесполезно ломать привычки уже сложившегося взрослого человека.

— Ну и толку говорить о неспецифической профилактике?

— Так ведь я вам пока не все сказал. Есть же еще интерфероны — особые белки, работающие на противовирусную защиту.

— И не ищите. Интерферон из лейкоцитов человека больше не готовят. В эру СПИДа и гепатитов это стало опасно. Но интерфероны со сцены не сошли, просто место лейкоцитарных на рынке заняли рекомбинантные. Это когда вырезается человеческий ген, отвечающий за выработку интерферона.

— . Подсаживается какой-нибудь кишечной палочке, и она нарабатывает продукт в нужном количестве и качестве?

— Ну, сейчас чаще не в кишечную палочку, а в дрожжи. И насчет количества проблем там нет, вы правы. А вот насчет качества оказалось, что окончательная очистка продукта от токсинов кишечной палочки — дело сверхтяжелое. С дрожжами чуть полегче, но получить совсем чистый интерферон тоже, в общем, оказалось невозможно. Но тяжелых побочных эффектов там нет — пользоваться можно.

— С этим ясно. А есть еще варианты?

— Тогда давайте о прививках. Массированная их реклама вам как врачу нравится? Или вы считаете, что это перебор?

— Нет, не перебор. Детей и пожилых государство прививает за свой счет, на остальных сейчас денег нет. А когда в бюджете деньги были, мотивация сделать прививку была отнюдь не у всех. Так что пусть рекламируют, пусть мотивируют на прививку. Как вы еще будете переживать эпидемию? Запираться в квартире, переходить на осадное положение? Вы же должны ездить на работу, а там в транспорте один больной за день способен заразить в среднем десять сограждан.

— Ловлю на слове: человек из джипа вам скажет, что он в метро не ездит и ему зараза не грозит.

— А что, вакцина чем дороже, тем лучше?

— Да не сказал бы. Есть точные данные, что все имеющие хождение на нашем рынке вакцины защищают практически одинаково. Даже самая недорогая отечественная — очень достойная вакцина. Разница между вакцинами не в степени защиты, но в очистке и в возможных побочных эффектах. Так что если на человека из джипа давят соображения престижа, пусть прививается — ну, к примеру, французской вакциной. Чтобы было чем похвастать.

— А много побочных? Следует опасаться осложнений от вакцины?

— Да нет там ничего особенного. Тяжелых аллергических реакций никто не видал. Покраснения в месте укола, температура.

— Ну и по какому критерию выбирать?

— Если трудно принять решение, исходя из рекламной информации, пусть человек сходит к своему доктору. Пусть выяснит противопоказания: вдруг они есть? К примеру, высокая аллергическая готовность.

— А если нет своего врача?

— В поликлинику к инфекционисту или к участковому. Уверяю вас, никто в консультации не откажет. Правда, прививаться надо было осенью. Но хотя бы в следующем сезоне будете знать, что делать.

— С ними давно распрощались.

Я во всем пытаюсь углядеть нечто политэкономическое.

— Не получится ли со временем так, что грипп станет инфекцией бедных? Богач из джипа привит, а бедняк.

— Но тогда не было вакцин и интерферона.

— Зато качество жизни и питания у состоятельных людей было по многим оценкам на порядок лучше нынешнего. И что — помогло?

— Судя по всему, нет.

— И не могло помочь. Воздушно-капельная инфекция, в буквальном смысле никуда не денешься. И главное — даже не знаешь, контактов с кем именно надо остерегаться. Больной гриппом заразен, когда. сам еще не болен! Он только в инкубационном периоде — ни температуры, ни головной боли, ни соплей, ни красного лица, а свои десять человек он уже может заразить.

— Есть статистика, как вирус гриппа развивался в XX веке?

— Есть. Пять пандемий. Самая впечатляющая как раз та, о которой мы только что сказали, в восемнадцатом году.

— Почему именно она уложила тридцать миллионов?

— Ее вызвал вирус, который наилучшим образом был адаптирован для борьбы с тогдашними средствами защиты. И каждая последующая пандемия возникала именно потому, что вирус был слишком изменен по сравнению с теми, к которым человечество уже было готово.

— А последняя пандемия когда была?

— Лет десять назад. За ее возникновение тогда все упрекали Китай.

— А почему именно Китай?

— А что не частности?

— Есть общий принцип: чем больше спокойных, благостных лет, тем более страшную пандемию можно ждать: у вируса было больше времени и возможностей набраться нужных ему генов.

— Это что, в нем всегда есть немножко свинства, немножко от птички, немножко от ослика и что-то от нас?

— Тогда я сейчас задам вам вопрос не от себя (я как врач никогда бы его так не сформулировал), но читатели формулируют именно так: не ждет ли нас пандемия от вируса, который приспособился уже и к вакцинам и к интерферонам?

— Возможно, последний. Может, предпоследний.

— Тогда нужна ли вообще вакцинация? Не сродни ли она русской рулетке: я заготовил защиту от трех типов вирусов, а пришел четвертый?

— Крутые ребята вашей последней рекомендации не поймут — подумаешь, капуста! Они, кстати, капустой именуют денежки.

— Ну и пусть себе гриппуют.

Минздрав СССР славился тем, что всегда крайне неохотно констатировал эпидемию гриппа. Только когда уже весь Союз лежал пластом, следовало официальное заявление на сей счет. Эта практика даже породила легенду, что власти СССР нарочно не сообщают внешнему миру о своих эпидемиях, чтобы не открывать границ для гуманитарной помощи и бригад экспертов Всемирной организации здравоохранения.

Даже сейчас, когда в огромном проценте случаев больничные оплачивает не бюджет, а частный работодатель (или вообще никто не оплачивает), традиция сохраняется — наши доблестные участковые по-прежнему стоят насмерть: больничный стараются под любым предлогом не выдать и правильный диагноз не поставить. Может, просто уже все диагностические критерии позабывали? А они весьма просты: грипп всегда имеет резкое начало с головной болью, высокой температурой и ломотой в теле. Если вы просто кашляете и чихаете или у вас першит и дерет в горле, то, скорее всего, вы подхватили не вирус гриппа, а один из шестидесяти оставшихся вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. С чем вас и поздравляем.