Вирусы живут на полотенце

Однако, меньше 1% бактерий в теле человека могут вызвать болезнь, другие же помогают выполнять важные функции. Так, например, бактерии Lactobacillus acidophilus, которые используются в изготовлении кисломолочных продуктов, помогают переварить еду и бороться с вредными микробами.

Микробы внутри нашего тела составляют микробиом – совокупность организмов, которые живут в нас и взаимодействуют друг с другом и нами.

Что касается вирусов, то, по мнению ученых, часть из них никак на нас не действует, но возможно, что они встроены в ДНК. Это означает, что у нас с ними симбиоз, как и с бактериями.

Но несмотря на это, не стоит полагаться на непоколебимость своего иммунитета и злоупотреблять правилами гигиены, как, впрочем, и увлекаться постоянной дезинфекцией себя и пространства. Для здорового человека чрезмерная гигиена может даже оказаться вредной, ведь иммунитет, избавленный от необходимости постоянной борьбы с микробами, начинает ослабевать.

У любого иммунитета есть свои слабые стороны – слизистые оболочки: рот, нос, половые органы, внутренние поверхности глазных век и слуховых проходов и поврежденные кожные покровы. Поэтому осведомленность в этой сфере огородит как от инфекций, так и от ненужных страхов.

Итак, несмотря на различия, пути распространения вирусов и бактерий примерно одинаковы: воздушно-капельный путь (кашель, чихание), с кожи на кожу (при прикосновениях и рукопожатиях),с кожи на продукты (при прикосновениях к пище грязными руками вирусы и бактерии могут попасть в кишечник), через жидкости организма (кровь, сперму и слюну). Половым путем или через грязный шприц активнее всего распространяются возбудители ВИЧ и герпеса.

Сколько живут бактерии и вирусы вне организма человека?

Все зависит от типа бактерии или вируса, и от поверхности, на которой они находятся. Большинству болезнетворных бактерий, вирусов и грибков для жизни требуются влажные условия, поэтому то, как долго они могут прожить вне организма, зависит от влажности воздуха.

Например, вирусы-возбудители простуды могут жить на поверхностях внутри помещений в течение свыше семи дней. Говоря в общем, вирусы живут дольше на гладких (водостойких) поверхностях. Однако, их способность вызывать заболевание начинает снижаться после 24-х часов.

На поверхности рук большинство простудных вирусов живут гораздо меньше. Некоторые из них погибают через несколько минут, но 40% распространенных возбудителей простуды, находясь на руках в течение часа, все еще остаются заразными.

Подобно простудным вирусам, на руках вирусы гриппа живут гораздо меньше. После того, как вирус гриппа пробыл на руках человека пять минут, его концентрация резко снижается. На твердых поверхностях вирусы гриппа могут жить в течение 24 часов, на ткани же гриппа живут всего 15 минут.

Вирусы гриппа могут жить в летающих в воздухе капельках влаги на протяжении нескольких часов, а в низкой температуре - еще дольше.

Возбудителями кишечной инфекции могут быть различные микроорганизмы, в том числе такие бактерии, как кишечная палочка, сальмонелла, клостридиум диффициле и кампилобактер, а также такие вирусы, как норовирус и ротавирус.

Сальмонелла и кампилобактер могут жить примерно 1-4 часа на твердых поверхностях и тканях, в то время как норовирус и клостридиум диффициле могут жить гораздо дольше.

Чтобы предотвратить распространение кишечной инфекции, регулярно и тщательно мойте руки, особенно после посещения туалета. Также необходимо следить за гигиеной питания.

Золотистый стафилококк может жить на поверхностях несколько дней и даже недель, и это могжет продлиться даже дольше, чем некоторые бактерии и вирусы живут в целом.

Вирусы герпеса могут жить в течение четырех часов на пластике, трех — на ткани и двух — на коже. Если у вас появилась герпетическая лихорадка, не трогайте пузырьки. Если вы все же прикоснулись к ним, например, чтобы нанести крем от герпеса, обязательно мойте руки сразу же после этого.

Возбудитель сифилиса вне человеческого организма быстро гибнет при высыхании, под действием дезинфицирующих средств. Во влажной среде живет на протяжении нескольких часов, не чувствителен к низким температурам.

Опасения инфицирования ВИЧ через укусы комаров, вшей, блох, клопов и прочих кровососущих насекомых являются заблуждением. В медицинской практике нет случаев инфицирования ими людей. Почему этого не происходит, точный ответ пока дать сложно. Есть вероятность, что в организмах этих существ присутствуют вещества, уничтожающие ВИЧ.

За прошедшие 2,5 месяца ученые и Китая, и других стран сумели узнать много важной информации о новой инфекции. Многие данные - о ее источнике, распространении, способах заражения и защиты - много раз менялись и пополнялись новыми данными. Мы собрали всю актуальную на сегодняшний день информацию. Хотя в России ситуация с COVID-19 остается под контролем, но вирус успел распространиться уже в трех десятках стран, в том числе, например, в столь популярных у российских туристов Италии, Вьетнаме, Филиппинах. Поэтому советы, как защититься, остаются по-прежнему актуальными.

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы - это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных или живут в их организме, не вызывая заболевания. Но из-за высокой изменчивости могут возникнуть штаммы, которые передаются человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, не вызывая тяжелой симптоматики. Но до нынешней вспышки мир столкнулся по крайней мере с двумя случаями, когда мутировавший коронавирус стал очень опасен для человека: это вспышка ближневосточного респираторного синдрома (MERS) (2009-2010 года) и эпидемия тяжелого острого респираторного синдрома (SARS), которая захватила мир в 2002-2003 годах.

Как отличить коронавирус от гриппа?

- Кашель и/или боль в горле.

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Специфический симптом коронавирусной инфекции: нарастающая одышка - она может говорить о том, что у заболевшего развивается воспаление легких.

Симптомы, вызываемые вирусом гриппа и COVID-19, схожи, но сами вирусы на генном уровне существенно отличаются друг от друга. COVID-19 имеет много общего по своей структуре с вирусами MERS и SARS, которые вызвали эпидемию атипичной пневмонии в 2002-2003 годах и вспышку "верблюжьего гриппа" в 2009-2010 годах.

Как передается коронавирус?

Главный путь - мельчайшие капли слюны и слизи, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Они содержатся в воздухе вблизи от зараженного, оседают на любых поверхностях. Поэтому вирус можно подхватить, коснувшись любой загрязненной поверхности - поручней в транспорте, дверной ручки, чужого мобильного телефона или компьютера. Заражение происходит, когда человек касается загрязненными руками рта, носа, трет глаза.

Кто стал источником заразы?

Предположительно, вспышка произошла от животных, которыми торговали на рынке морепродуктов в Ухане. Там были ряды, где можно было купить и даже попробовать на месте экзотические блюда из змей, летучих мышей и прочей живности. По последним сообщениям из Китая, появилась еще одна версия: "нулевой пациент" (то есть самый первый случай заболевания человека) не связан с рынком - заражение произошло раньше и в неизвестном месте. Но эту информацию надо перепроверять. Пока же удалось установить, что геном коронавируса содержит часть генома летучих мышей и экзотического зверька панголина. И хотя высказывается масса предположений об "искусственной" природе вируса, о том , что он "создан" в лаборатории, российские ученые эту конспирологию опровергают.

Как защитить себя от заражения?

- Главное правило - поддерживать чистоту рук и поверхностей.

- Чаще мойте руки водой с мылом, используйте дезинфицирующие гели и салфетки, носите их с собой, чтобы не зависеть от возможности вымыть руки.

- Старайтесь не касаться лица или глаз немытыми руками.

- Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

- В людных местах, аэропортах, транспорте можно носить защитные перчатки. А придя домой - постирать их и прогладить.

- Соблюдайте "эпидемиологический этикет": носите одноразовые салфетки, прикрывайте ими нос и рот, если кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

- Если салфетки нет под рукой, а приспичило чихнуть или покашлять - делайте это в сгиб локтя.

- Не ешьте снеки (орешки, сухарики, чипсы) из общих упаковок или посуды вместе с другими людьми - вирус может оказаться на чьих-то руках.

- Пока есть угроза эпидемии, лучше отказаться от рукопожатий и приветственных объятий и поцелуев. Сейчас это не невежливость, а забота о ближнем.

- На работе протирайте дезинфицирующим раствором клавиатуру компьютера, телефон, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни.

Почему не стоит паниковать?

На данный момент не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса - так же, как нет "прицельных" лекарств от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

При этом вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение COVID-19, вылечивают, поддерживая функции легких с помощью аппарата искусственной вентиляции легких, оксигенации крови.

Но самое главное - смертность от новой инфекции составляет 2-3 процента (то есть из 100 зараженных погибают двое-трое), и это сопоставимо с сезонным гриппом.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако в ряде стран, в том числе в России, в научных организациях Роспотребнадзора, уже начаты ее разработки. А китайские специалисты сообщили, что планируют начать испытание новой вакцины в конце апреля. Впрочем, большинство экспертов, с которыми общалась "РГ", говорят, что на разработку вакцины и ее клиническую апробацию потребуется несколько лет.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Не надо повторять ошибку питерской пациентки, сбежавшей из-под карантина под предлогом того, что "она сдала анализ, и он отрицательный". Частным образом сдать анализ на коронавирус COVID-19 сегодня невозможно. Тест-системы, разработанные в научном центре "Вектор", поставляются только в специализированные лаборатории Роспотребнадзора. Поэтому когда пациента отправляют в стационар с подозрением на заражение коронавирусом, у него на месте берут мазок из носоглотки. А потом отправляют его в лабораторию или непосредственно в НЦ "Вектор", где и выполняют анализ. Поэтому, хотя само тестирование занимает лишь 2-4 часа, результата иногда приходится ждать несколько дней.

Что можно сделать дома?

Нужно не только защищаться самим, но и научить детей правилам профилактики. Им необходимо объяснить, как распространяются микробы, почему важна хорошая гигиена рук и лица. Кстати, в Сети есть наглядное видео, которое показывает, как разлетаются капли слюны и слизи при кашле.

У каждого в семье должно быть свое полотенце, не говоря уже о зубной щетке.

Почаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Брызги спирта

Некоторые инфекционисты рекомендуют в качестве простого дезинфицирующего средства использовать разведенный спирт или водку: ее можно разбрызгивать с помощью простейшего пульверизатора.

Группа риска

Из огромного числа заразившихся (около 80 тысяч человек на данный момент) у 80 процентов заболевание протекает легко, у 15-20 процентов - в состоянии средней и высокой степени тяжести. Не удается спасти 2-3 процента заболевших, в основном это люди старших возрастов (старше 65 лет), а также люди с ослабленной иммунной системой, хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Как правильно носить медицинскую маску?

1. Маска должна закрывать нос и рот и прилегать к лицу по бокам, чтобы уменьшить зазор между лицом и повязкой.

2. Нельзя прикасаться к надетой маске. После прикосновения к использованной повязке, например, если вы ее снимали, обязательно вымойте руки.

3. Менять маску лучше каждые 2 часа и чаще. Как только маска станет влажной, нужно надеть новую чистую и сухую повязку.

4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

5. Если выкинуть маску некуда, не стоит класть ее в сумку или в карман. В крайнем случае временно поместите ее в полиэтиленовый пакет.

6. Носить маски нужно в транспорте, общественных местах или при уходе за больным. На улице маска не нужна.

Какие инфекции можно подхватить от животных

Дерматомикоз (стригущий лишай) - заразиться можно от кошек и собак. Проявляется зудом и красными пятнами на коже.

Круглые черви - паразиты кошек и котят, которые могут заразиться через молоко кошки-мамы. Ежегодно эти глисты диагностируют примерно у 10 тысяч детей.

Лихорадка - бартонеллез - бактерии проникают через царапины или укусы инфицированной кошки, собаки, морской свинки. Проявляется воспалением на месте царапины, набуханием лимфоузлов, болью в суставах.

Бешенство - вирусное заболевание, заканчивающееся смертью, если не ввести вакцину. Больные дикие животные - лисы, ежи, могут заразить могут собак и кошек. Человек может заразиться бешенством даже без видимого повреждения кожи - при попадании слюны от больного животного.

Орнитоз ("попугайная" болезнь ) - заразиться можно, вдохнув перьевую пыль. Переносчики - комнатные птицы (попугаи, канарейки), голуби, куры, дикие птицы. Проявляется как ОРВИ (насморк, температура), а также пневмония.

Наши - не опасны

"Опасаться обитающих в России летучих мышей не стоит, они относятся к другим видам, чем рукокрылые из Китая", - сообщил "РГ" академик РАН, специалист по экологии животных Владимир Большаков.

Виды летучих мышей, обитающих, в частности, на Урале, питаются исключительно насекомыми. Они имеют очень маленькие размеры и вес максимум 25 граммов. Зимой либо впадают в спячку в пещерах, либо мигрируют на юг.

- По одной из версий, новый коронавирус передался человеку после употребления им летучей мыши. Но наши зверьки крохотные, у них даже есть нечего. Они не агрессивны. Известно всего три случая, когда летучие мыши нанесли травму человеку. Один из них произошел в Белгороде, когда девушка, умилившись видом зверька, решила его поцеловать. Мышь в ответ укусила ее за губу, - рассказал "РГ" Владимир Большаков.

На Урале встречается 13 видов летучих мышей, более разнообразны они в южных регионах России. С китайскими сородичами они не пересекаются: отдельные виды уральских рукокрылых залетают на зимовку к Каспийскому морю, обитающие на юге страны добираются порой до северной Африки. Ученые уральского института экологии растений и животных УрО РАН во главе с академиком Большаковым исследовали этих животных и выпустили книгу "Рукокрылые обитатели уральских пещер".

Подготовила Светлана Добрынина, Екатеринбург

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Горячая вода или холодная? С мылом или с жидкостью для мытья рук? Полотенце или сушилка? Почти ритуальное действие после посещения туалета - как его выполнить наилучшим образом? Корреспондент BBC Future ищет оптимальный способ.

А теперь вымоем руки! Звучит просто? Но, как часто бывает, за кажущейся простотой кроется масса вариантов и проблем, о которых мы и не подозреваем.

Хотя существует множество доказательств тому, что мытье рук после посещения туалета, перед едой или после поездки в общественном транспорте значительно снижает вероятность распространения заболеваний, только 5% из нас всегда моют руки, когда и как положено.

Исследование поведения более 3 тысяч человек показало, что 10% из них покидают общественный туалет, вообще не помыв руки, а из тех, кто это делает, 33% не пользуются мылом.

И это имеет значение, так как обычно мы непроизвольно касаемся руками лица, носа, губ, позволяя таким образом микробам играючи проникать в наш организм.

Исследователи в Бразилии и США обнаружили, что мы прикасаемся к различным поверхностям в общественных местах в среднем 3,3 раза в час. А своего носа и губ мы касаемся примерно 3,6 раза в час.

Ясно, что нам необходимо мыть руки. Проблема в том, что существует множество мифов о том, как правильно это делать.

Должна ли вода быть горячей?

Во время исследования, в котором участвовали 500 взрослых американцев, 69% из них высказали мнение, что температура воды влияет на эффективность мытья рук.

То, что высокая температура может убивать бактерии - это правда. Именно поэтому некоторые виды пищи мы готовим, применяя такую температуру.

Однако чтобы убить бактерии на ваших руках, вода должна быть обжигающей, кипятком.

Сальмонелла, например, может выжить в течение 10 минут и более при температуре 55 градусов по Цельсию. Если вы попробуете вымыть руки в воде, нагретой выше такой температуры, вы рискуете получить ожог уже в первые полминуты.

Исследователи из Флориды, чтобы выяснить, какое количество микробов остается на наших руках после мытья в воде, температура которой - между 4.4 и 50 градусами по Цельсию, использовали следующий метод.

Сначала добровольцы протирали руки так называемым бактериальным супом или сырым говяжьим фаршем. Затем они мыли руки в воде определенной температуры и надевали резиновые перчатки. После этого в перчатки заливался специальный раствор.

Через минуту, во время которой руки сквозь перчатки массировали, чтобы все бактерии смешались с раствором, полученную жидкость ("перчаточный сок") отправляли в лабораторию.

Обнаружилось, что какой бы температуры ни была вода, это практически никак не влияло на количество бактерий, остающихся на руках.

Однако не будем спешить с отключением горячей воды в общественных туалетах. Не стоит забывать о причудах человеческого поведения.

В упомянутых экспериментах мытье рук происходило по секундомеру, в то время как в реальной жизни, если вода слишком холодная или чересчур горячая, мы значительно сокращаем время мытья.

Быстренько ополоснуть руки под краном - этого недостаточно, а вот теплая водичка комфортной температуры способна заставить нас провести больше времени у раковины.

Есть ли преимущества у антибактериального мыла?

По этому вопросу проведено довольно много исследований. Например, в 2007 году ученые обобщили результаты нескольких работ и заключили, что компонент, чаще всего в то время добавляемый в антибактериальное мыло (триклозан), снижал количество бактерий, остающихся на руках после мытья, не больше, чем обычное мыло.

Ничем не отличалось антибактериальное мыло от обычного и в деле предотвращения заражения какой-либо инфекцией.

Недавний анализ более свежих исследований, проведенный в 2015 году, дал те же результаты.

Между тем, результаты ряда лабораторных исследований показали, что триклозан может способствовать резистентности бактерий к антибактериальным препаратам и вызывать гормональные нарушения у животных. В результате в США и странах ЕС запретили добавлять триклозан в потребительские товары.

Так что оптимальный вариант - обычное мыло и вода той температуры, которая вам нравится.

Нужно ли потом вытирать или сушить руки?

Когда вы спешите, велик соблазн вообще не вытирать руки - а что, высохнут сами! Ну что ж, ничего страшного, если по пути из туалета вы ни к чему не прикасаетесь.

Если же вы все-таки касаетесь чего-то - например, дверной ручки, - вы по пути собираете микробы, поскольку для них ваши сырые руки - просто подарок.

Не вытирая и не высушивая рук, вы упускаете шанс уменьшить количество микробов, которые остаются у вас на ладонях и пальцах даже после тщательного мытья.

Сушилка или бумажное полотенце?

По этому поводу мнения расходятся. В большинстве исследований пальма первенства все же отдается одноразовым бумажным полотенцам.

В конце концов, вытереть руки полотенцем - гораздо быстрее, чем ждать пока струя воздуха сделает свое дело.

Согласно одному новозеландскому исследованию (стоить отметить, правда, что оно финансировалось службой, обеспечивающей туалеты бумажными полотенцами), люди тратили 45 секунд на то, чтобы как следует высушить руки под струей воздуха. Понятно, что большинство из нас не хочет ждать так долго.

Впрочем, скоростные сушилки нового поколения работают гораздо быстрее. Так же быстро и эффективно, как и бумажные полотенца: 10 секунд - и руки полностью сухие.

Однако и скоростным сушилкам досталась своя доля критики: струя воздуха в них настолько мощная, что микробы просто разлетаются по всему помещению.

Исследование Вестминстерского университета показало, что наиболее мощные скоростные сушилки способны посылать вирус на полтора метра. Затем еще одно исследование увеличило эту цифру аж до трех метров.

Верить ли этим результатам - вам решать. Ведь большинство из исследований финансировались теми, кто продает бумажные полотенца. Впрочем, их авторы честно признавались в этом, и результаты публиковались в рецензируемых журналах.

В такой ситуации гораздо больше смысла в исследованиях, проведенных в реальных общественных туалетах, а не в лаборатории. Кроме того, неплохо бы учитывать и наши предпочтения.

В конце концов, любой метод, поощряющий людей вытирать/сушить руки, вымыв их, - уже шаг вперед.

Многое зависит и от самих туалетов. В исследовании, проведенном в одном из университетских городов США, участвовало более 3 тыс. человек. Оно показало, что если туалет чистый, тщательно убирается, то человек с гораздо большей долей вероятности как следует вымоет руки.

Когда раковины были грязные, участникам исследования просто хотелось побыстрее уйти.

В лесу родилась елочка

Какой бы способ мытья рук вы не выбрали, главное - мойте их дольше, чем вы привыкли это делать. Как следует намыльте их - не только ладони, но и внешнюю поверхность кистей, потрите между пальцев, уделите внимание тому, что у вас под ногтями, и пространству, что ближе к запястьям.

Все это должно занять у вас от 15 до 30 секунд, не меньше. Чтобы гарантировать, что вы мыли руки достаточно долго, попробуйте при этом спеть про себя пару куплетов "В лесу родилась елочка".

А если в общественном туалете никого нет - можно и во весь голос.

• Как моют руки медсестры? Изучитеэто видеои попробуйте повторить. Вы можете также сравнить его срекомендациямиВсемирной организации здравоохранения.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Первые массовые случаи заболевания вирусом COVID-19 в Италии были выявлены еще в начале февраля, а у двоих туристов из Китая – в конце января. Но меры были приняты почти через месяц. Закрывать свои кафе и рестораны, производства и магазинчики никто не спешил. В первые дни не было заметно, что в городе эпидемия, хотя в СМИ картинка представлялась трагичной, а больницы заполнялись заболевшими.

Нельзя сказать, что все относились к новостям о распространении вируса легкомысленно, но люди продолжали жить обычной жизнью. Итальянцы не могут обходиться без утреннего капучино и беседы с соседями и ароматного эспрессо во время рабочего дня, не могут пропустить аперитивы после работы, встречи с друзьями за ужином, воскресный обед всей семьей. И обязательно два поцелуя при встрече и на прощание. И это север страны, Милан, Ломбардия. На юге традиции предусматривают еще более тесное и частое общение. К тому же следует помнить об огромном количестве туристов, использующих Милан как отправную точку для путешествий во Францию, Швейцарию, Австрию и Словению, ведь горнолыжный сезон был в разгаре.

В таких условиях вирус распространяется стремительно.

Первые запреты

В субботу, 22 февраля, правительство объявило школы закрытыми. Это был первый день, когда люди начали опустошать супермаркеты. Они скупали все, а не только консервы, макароны и хлеб. Но в понедельник утром товар был снова на полках: свежие мясо, рыба, овощи, фрукты, молоко, яйца – все как обычно, хотя в медиа все еще тиражировались сообщения о пустых полках и очередях. При этом в барах, кафе и ресторанах запретили обслуживание за стойкой (а итальянцы пьют кофе утром именно за стойкой), бары после 18.00 должны были закрываться, в то время как рестораны в 19.00 только открывались на ужин. И обязательно стало нужно держать дистанцию в 1 м, хотя, например, как это возможно в общественном транспорте? Отменили карнавальную неделю, перенесли ежегодный миланский мебельный салон и выставку.

Однако в целом Милан продолжал жить обычной жизнью. Масок в аптеках уже было не найти, хотя в них редко можно было увидеть кого-то. Многие ходили на работу, толкались в общественном транспорте, на рынках и в магазинах, выходили на обед и ужин в кафе и рестораны. Судя по соцсетям, немногие верили в серьезность происходящего. Однако уже были фотографии переполненных больниц и голосовые сообщения от якобы медработников, рассказывающих о тяжелой ситуации и как врачам приходится выбирать, кого оставить в живых: молодых – спасать, а пожилых оставлять без не хватающих на всех аппаратов искусственной вентиляции легких. Правительство даже было вынуждено выступить с опровержением этой информации.

Я не била тревоги. Честно говоря, не купила ни одной маски и не сделала вообще никаких запасов. Старалась тогда и сейчас не терять самообладания. Да и в потоке информации (от мирового заговора и биологического оружия США до китайцев, питающихся дикими животными) сложно занять какую-либо позицию.

Италия в красной зоне

В ночь на 8 марта, когда Ломбардия (регион, где расположен Милан), а днем позже и вся Италия, была объявлена красной зоной (въезд и выезд из региона закрыли), многие в ночи выезжали из Ломбардии в другие регионы, возвращались домой на юг или убегая от карантина. Другие же, наоборот, спешили вернуться домой в Ломбардию из коротких отпусков.

Я сама была в субботу в Лигурии (граничит с Ломбардией) и видела, как люди гуляли по набережным, загорали, устраивали пикники, прибрежные ресторанчики были забиты. В 23.30, когда появилась информация, что будет принят декрет и закроют Ломбардию, первый мой порыв был выезжать немедленно домой, в Милан. Но, зная итальянцев и порассуждав хладнокровно, я дождалась утра и поехала. Никаких блокпостов утром 8 марта на границе Ломбардии с другими регионами не было, как и не было внутри провинции Милана (между городом и прилегающими коммунами). Можно было беспрепятственно, хоть и нарушая запреты, выезжать в ближайшие районы и провинции или даже прогуляться в парке. Я по свободным дорогам добралась домой, а после – на другой конец региона, в горы над озером Комо, где толпы людей катались на лыжах и обедали в ресторанах. Однако это были последние часы фактически полной свободы передвижения.

С 12 марта, когда правительство решило закрыть все магазины, кроме продовольственных, кафе, бары и рестораны, мне как занятой в этой сфере тоже пришлось закрыть двери своих заведений. Теперь я не хожу ни в офис, ни на встречи. Ситуация достаточно сложная организационно.

Мне повезло, в Италии прекрасная погода, а у меня дома есть терраса. Для того чтобы работать дома, нужно больше собранности и концентрации, но все возможно. Быть в тонусе помогают видеозвонки и огромное количество ставших бесплатными образовательных и развлекательных онлайн-ресурсов. Спасибо интернету. Никакого дискомфорта абсолютно нет, особенно если не думать постоянно о том, почему ты дома.

"Уважаемые родственники и коллеги, когда я работал профессором патологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего, то был одним из первых молекулярных вирусологов в мире, который изучал коронавирусы (1970-е годы). Я первый продемонстрировал количество генов, содержащихся в вирусе. С тех пор я следил за исследованиями коронавируса и его многочисленными клиническими переносами в человеческую популяцию (например, SARS, MERS) из разных источников.

Читайте нас в Telegram: проверенные факты, только важное

Прогнозы распространение коронавируса в США сейчас неточные из-за недостатка данных по миру. Но высока вероятность, что вирус распространится повсеместно в США еще до середины-конца мая или апреля.

Вот меры предосторожности, которых я придерживаюсь и буду придерживаться. Они такие же, за исключением ношения маски и перчаток, которых я придерживаюсь во время сезонов гриппа.

1. Никаких рукопожатий! Здоровайтесь другими способами: кивайте, соударяйтесь кулаками или локтями.

2. Используйте только свой кулак, чтобы коснуться переключателя света или кнопки лифта. На АЗС берите дозатор бензина бумажным полотенцем или используйте одноразовые перчатки.

3. Открывайте двери закрытым кулаком или бедром - не беритесь за ручку рукой, если нет другого способа открыть дверь. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

4. Используйте дезинфицирующие салфетки в магазинах, включая протирание ручки и детского сиденья в продуктовых тележках.

5. Мойте руки с мылом в течение 10–20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта, всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из любого мест, где было скопление людей.

6. Держите бутылку с дезинфицирующим средством у каждого входа в дом. Также он должен быть в вашем автомобиле для использования, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

7. Кашляйте и чихайте в одноразовую салфетку и немедленно ее выбрасывайте. Локоть используйте только в крайних случаях. Попав на одежду, вирус продолжает жизнедеятельность до недели и более, и вы может заразить других людей.

Важно помнить

Этот коронавирус распространяется, когда человек кашляет и чихает, но с большими каплями слюны. Это означает, что он по воздуху не летает и не заражает человека таким образом. Но все поверхности, на которые попадают эти капельки, заразны - вирус живет там в среднем неделю. Поэтому все, что окружает инфицированного человека, потенциально заразно.

Но вы не заразитесь, если на ваше лицо не будут прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет клеточные рецепторы только для клеток легких (он заражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом — попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного непосредственно в ваш нос или рот.

Как подготовиться к началу пандемии:

1. Купите одноразовые латексные перчатки для похода по магазинам или других видов деятельности, которые предполагают контакт с загрязненными местами.

2. Запаситесь одноразовыми хирургическими масками и используйте их, чтобы не дотронуться до носа и/или рта (мы дотрагиваемся до носа/рта 90 раз на день, не зная об этом!). Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот - она ​​защитит вас от прикосновения к носу или рту.

3. Запаситесь дезинфицирующими средствами для рук и латексными перчатками. Дезинфицирующие средства для рук должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

4. Запаситесь таблетками цинка. Доказано, что эти пастилки эффективны для блокирования размножения коронавируса (и большинства других вирусов) в горле и носоглотке. Используйте их по назначению несколько раз в день, когда вы чувствуете первые симптомы простуды. Лучше всего лечь и дать леденцу раствориться в задней части горла и носоглотки.

Я, как и многие, надеюсь, что эта пандемия не спровоцирует панику. Но очень в этом сомневаюсь. Люди никогда раньше не сталкивались с этим вирусом и у нас иммунитета, который бы с ним боролся. В мире прилагаются огромные усилия для понимания молекулярной и клинической вирусологии этого типа вируса.

Невероятные молекулярные знания о геноме, структуре и вирулентности этого вируса уже достигнуты. Но в этом году не будет никаких лекарств или вакцин, которые могли бы защитить нас от него. Доступна только симптоматическая поддержка.

Я надеюсь, что мои советы станут полезны во время этой потенциально катастрофической пандемии. Удачи всем нам!"