Как защититься от коронавируса 2019- nCoV

Большая часть случаев заболеваний зафиксированы в Китае, но на 29.01.2020 подтверждены завозные случаи заболевания более чем в 15 странах, включая Францию, Германию, Австралию и США. Вторичного распространения инфекции в этих странах не отмечается.

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром ( Mers ) и тяжёлый острый респираторный синдром ( Sars ).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

— Кашель и/или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен- к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно,

источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.

На работе — регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Что можно сделать дома

Расскажите детям о профилактике коронавируса. Дети и подростки больше других рискуют заразиться, они часто близко взаимодействуют друг с другом и не являются эталоном в поддержании чистоты.

Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.

Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.

Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?

На сегодняшний день большинство заболевших людей выздоравливают. Необходимо обращаться за медицинской помощью. Врач госпитализирует по показаниям и назначит лечение.

Не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса- так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Но есть схемы лечения и препараты, которые помогают выздороветь.

Самым опасным осложнением является вирусная пневмония. Чтобы вовремя начать лечение нужно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что в основном заболели люди старше 50-ти лет.

Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, люди с ослабленной иммунной системой, имеющие сопутствующие болезни — в зоне риска.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Новый коронавирус страшнее прошлых эпидемий?

Испанка, или испанский грипп, вызванный вирусом H 1 N 1 — остаётся самой разрушительной пандемией гриппа в современной истории. Заболевание охватило весь земной шар в 1918 году и, по оценкам, привело к гибели от 50 до 100 миллионов человек.

Вспышка свиного гриппа 2009 года, унесла жизни 575,400 человек.

Азиатский грипп в 1957 году, привёл к гибели примерно двух миллионов человек, а гонконгский грипп 11 лет спустя унёс один миллион человек.

Коронавирус 2019 nCoV — поможет маска!

В условиях сложившейся ситуации в отношении увеличения потенциального риска завоза и распространения на территории Российской Федерации нового коронавируса 2019 — nCoV , напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.

Коронавирус 2019 – nCoV передаётся от человека к человеку при близком контакте, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.

Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.

После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.

Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании — надёжный и эффективный метод снижения риска заражения коронавирусом и предотвращения распространения гриппа.

Препарат "Триазавирин", созданный на Урале, эффективен против ряда вирусов. Производители считают, что он может быть эффективен также и при лечении коронавируса. Фото: Алексей Кунилов

Всё больше становится случаев заболевания новым коронавирусом, вспышку которого зарегистрировали в Китае в конце прошлого года. По данным Министерства здравоохранения России на 25 января, почти за месяц неизвестной острой вирусной инфекцией в мире заболели более 1 400 человек, 42 из них умерли. Но Чрезвычайный комитет Всемирной организации здравоохранения не признаёт это чрезвычайной ситуацией международного значения. Уральские эксперты считают, что распространение нового коронавируса в России и его вспышки на Среднем Урале маловероятны.

Виновник пневмонии

Первые случаи заболевания новым коронавирусом 2019-nCoV регистрировались только в городе Ухань провинции Хубэй в Китае, но постепенно вирус дошёл почти до всех районов Поднебесной. Сейчас случаи заражения подтвердили и в других странах: Тайвань, Япония, Южная Корея, Таиланд, Сингапур, Вьетнам, Непал, Малайзия, Австралия, Канада, США, Франция. Но критической ситуация остаётся именно для Китая: власти закрыли для выезда более десяти городов с населением свыше 25 миллионов человек. За последние сутки число заболевших в стране увеличилось на треть.

– Коронавирусы способны вызывать респираторные и кишечные заболевания у людей и животных, – пояснила специалист-эксперт управления Роспотребнадзора по Свердловской области Анна Ожиганова. – Они передаются воздушно-капельным путём. Неизвестный коронавирус 2019-nCoV из Китая может вызвать осложнение в виде пневмонии и привести к летальному исходу, однако в зоне риска находятся люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. При этом симптомы этого коронавируса схожи с признаками любой другой респираторной инфекции: кашель, одышка, слабость, ощущение сдавленности в грудной клетке, повышение температуры. Инкубационный период от 2 до 14 суток, чаще 2–7 суток.

А был ли поезд?

Семь случаев опасного коронавируса отмечены в китайских административных регионах в близости от границы с Россией. В нашей стране до сих пор случаев этого заболевания не выявлено ни одного, но паника среди людей растёт. Интернет пестрит страшилками. Так, в воскресенье в Сети активно распространяли и обсуждали новость о том, что на железнодорожном вокзале Екатеринбурга якобы был остановлен и оцеплен поезд сообщением Пекин – Москва из-за того, что одна из пассажирок больна смертельным вирусом. Однако это оказалось фейком.

Специалисты уверены, что случаи заражения новым коронавирусом в России и тем более его эпидемическое распространение маловероятны. Природа каждый год подбрасывает нам сюрпризы в виде какого-то нового опасного вируса, но массового заражения с летальными исходами не случается.

– Режим работы санитарно-контрольного пункта в аэропорту Кольцово в Екатеринбурге усилен, – говорит Анна Ожиганова. – Пассажиры всех рейсов, прибывающих из Китая, проходят тепловизионный контроль у борта воздушного судна – проверку на наличие повышенной температуры тела. Усиление режима санитарно-контрольного пункта в аэропорту происходит всегда, когда в какой-либо стране наблюдается неблагоприятная эпидемиологическая ситуация. Границы с Китаем не закрыты, но мы настоятельно рекомендуем воздержаться от поездок туда сейчас без крайней необходимости. А тем, кто недавно прибыл из Китая, – тщательно следить за своим здоровьем.

Вакцина в разработке

Китайские учёные смогли установить, что вероятным источником коронавируса 2019-nCoV стали дикие животные и морепродукты. В связи с этим эксперты рекомендуют настороженнее относиться к провизии из этой страны. Хотя во время транспортировки продуктов из Китая вирус, вероятнее всего, погибнет, к тому же вся поставляемая в Россию продукция проверяется. При этом покупки, идущие из интернет-магазинов Поднебесной, безопасны. Дело в том, что вирус живёт только в животной среде.

– Заболеть новым коронавирусом может и взрослый, и ребёнок, однако поводов для паники нет. По крайней мере в России точно. Китай – другая страна с иным климатом, едой и привычками, – считает главный детский инфекционист Свердловской области Алебай Сабитов. – Со временем вирус сойдёт на нет. Информация по коронавирусу здорово преувеличена. Кому-то выгодно разводить и поддерживать панику. При этом простое следование базовым нормам гигиены эффективнее, чем ношение маски. Главное – меньше находиться в общественных местах, особенно с детьми – эта мера эффективна не только против коронавируса, но и против вируса гриппа. А он для Среднего Урала сейчас намного более актуален, чем все другие инфекции.

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

• Уточняйте эпидемиологическую обстановку при планировании путешествия.
• Не посещайте рынки, где продаются животные и морепродукты, воздержитесь от посещения культурно-массовых мероприятий с большим скоплением людей.
• Тщательно мойте руки после посещения мест массового скопления людей и перед приёмом пищи.
• Пейте только бутилированную воду, ешьте термически обработанную пищу.
• При первых признаках заболевания не занимайтесь самолечением и немедленно обращайтесь за медицинской помощью в лечебные организации.
• Если вы недавно были в Китае, то следует сообщить медицинскому персоналу о точном времени и месте пребывания в КНР.

Между тем

В Курганской области заболеваемость ниже эпидемиологического порога, но в Тюменской области уже введен карантин

В Курганской области за последнюю неделю острой респираторной вирусной инфекцией и гриппом заболели 4800 человек. Это ниже эпидемиологического порога на 8,6%.

Вирус гриппа ведет наступление на Урал. В соседних регионах зарегистрирован рост заболеваемости вирусами гриппа А и В, в том числе гриппа пандемического А (H1N1).

Как не заболеть, объясняет главный врач Курганского областного центра медицинской профилактики Наталья Хайрова.

Ученые считают, что первые случаи гриппа описал Гиппократ в 412 года до нашей эры.

Особенностью эпидемии был молниеносный характер. Утром человек чувствовал себя здоровым, к полудню у него появлялись первые симптомы, а ночью он мог уже умереть.

Сейчас прививочная компания уже закончена. Бесплатную вакцинацию прошли школьники, медицинский персонал лечебных учреждений, сотрудники правоохранительных органов, военные, сотрудники транспортных компаний, учебных заведений и сферы обслуживания, пожилые люди старше 60 лет и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Растет количество работодателей, которые закупают вакцину и бесплатно прививают своих сотрудников.

Притовогриппозные вакцины используются уже более 60 лет. Типичными побочными признаками вакцинации являются такие симптомы, как головная боль, ломота и слабость, незначительное повышение температуры, покраснение или припухлость кожи в месте инъекции. Как правило, они проходят через один-два дня. Многие люди при появлении этих признаков отказываются повторно ставить прививки. Врачи утверждают, что незначительное ухудшение здоровья после вакцинации указывает, что в организме вырабатывается временный иммунитет от гриппа.

Сейчас многие родители отказываются ставить прививки своим детям. Они считают, что вакцина не укрепит здоровье, а наоборот, может привести к развитию заболеваний. По статистике дети, которые были привиты, реже болеют и легче переносят грипп.

Необходимо знать, что вакцину нельзя ставит людям, у которых аллергия на куриный белок, который входит в вакцину, страдающими аллергическими заболеваниями, острыми инфекционными заболеваниями, сопровождающимися повышенной температурой, в период обострения хроническими заболеваниями.

Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. Врачи говорят, что существует несколько тысяч видом гриппа, у которых различная симптоматика, поэтому противовирусные препараты нужно применять только по назначению специалиста.

Для того, чтобы снизить риск заболевания и распространения гриппа, ОРВИ и коронавируса, каждому человеку необходимо соблюдать простые санитарно–гигиенические правила. Прежде всего нужно мыть руки с мылом или антибактериальными средствами после посещения улицы, общественных мест, чтобы предотвратить распространение инфекции. Вытирать руки лучше одноразовыми бумажными полотенцами. Если использовать привычное махровое полотенце, то его необходимо менять, как только оно намокнет. Не трогать грязными руками глаза, нос и рот.

Три–четыре раза в день проветривать помещение, потому что свежий воздух значительно снижает концентрацию вируса. Хорошей профилактикой гриппа являются прогулки на свежем воздухе и восьмичасовой сон. После работы не спешите сразу домой, а пройдитесь полчаса по улице. Не стоит засиживаться долго вечером, читая ленту в социальных сетях в смартфоне или смотря телевизор, а ложитесь пораньше спать.

Людям желательно избегать большого скопления людей, потому что вирус от человека к человеку передается воздушно-капельным путем при кашле или чихании.

Употреблять пищу, богатую фитонцидами: чеснок, малиновое варенье. Стараться больше пить теплого чаю с лимоном, с ягодами клюквы и боярышника. Во время карантина в помещениях носить маску, ее необходимо менять каждые три-четыре часа.

Есть массовые профилактические меры против заболевания. По словам главы Управления Роспотребнадзора по Курганской области Григория Хохлова, с 28 января силами ведомства в российских аэропортах ведется обследование всех граждан, прибывающих из КНР. Налажено межведомственное взаимодействие между управлением Роспотребнадзора по Курганской области и пограничным управлением ФСБ России по Курганской и Тюменской областям. Усилен дезинфекционный режим на транспортных узлах: в аэропортах, автовокзалах и железнодорожных вокзалах.

Если вернуться к истории, то во время эпидемии гриппа в начале прошлого века в Австралии в портах проводили мощные карантинные мероприятия. Массовые заболевания в стране начались в конце 1919 года, когда вирус уже ослаб. В Австралии летальных исходов было значительно меньше.

Если вы уже заболели, не ходите в поликлинику, вызовите врача на дом, потому что по дороге можете заразить других людей. Во внешней среде вирусы живут от двух до восьми часов.

В первые семь дней оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми.

Соблюдайте постельный режим, пейте больше витамизированных напитков, а также настои на клюкве, черной смородине, бруснике, которые обладают жаропонижающими свойствами. Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, строго по схеме, составленной специалистами. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если считаете, что полностью здоровы.

Зачастую бывает, что стоит одному члену семьи заболеть, так через несколько дней все болеют. Не стоит забывать о мерах профилактики: изоляция больного, использование масок, частое проветривание.

ОЖИРЕНИЕ, КУРЕНИЕ И МАЛОПОДВИЖНОСТЬ – ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ

XXI век только начался, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уже признала его веком хронических неинфекционных заболеваний. Это болезни системы кровообращения, органов дыхания, злокачественные образования и сахарный диабет. Они вносят наибольший вклад в смертность населения в мире в целом и в России в частности. По Свердловской области цифры выглядят так. Проблемами системы кровообращения страдают 35 тысяч 718 человек. Сахарным диабетом болеют 4 тысяч 504 человека. Причем тут по сравнению с 2015-м годом идет рост – заболевших стало на 888 человек больше. Заболевание органов дыхания наблюдается у 3806 человек. Тоже произошел рост на 422 человека. А злокачественные образования есть у 969 человек. По сравнению с 2015-м годом количество заболевших увеличилось на 444 человека.

– У этих заболеваний есть общие факторы риска, которые приводят к их развитию, – рассказала Светлана Глуховская, главный внештатный специалист по профилактической медицине Министерства здравоохранения Свердловской области. – И иногда, влияя на эти факторы риска, как поведенческие, так и биологические, мы можем эти заболевания предупредить.

В 2016 году диспансеризацию в Свердловской области прошли 673 тысяч 984 человека. Фото: Алексей БУЛАТОВ

Среди главных факторов риска в Свердловской области у взрослого населения стоят избыточная масса тела и ожирение; низкая физическая активность; низкое потребление овощей и фруктов; курение. Причем по последнему пункту на Урале есть интересная особенность – мужчины смолят все меньше, а женщины, напротив, все больше.

– В 2016 году диспансеризацию в Свердловской области прошли 673 тысяч 984 человека. Из них курят 17,7%, – добавила Светлана Глуховская. – Высокий уровень артериального давления имеют порядка 15%. Высокий уровень холестерина – 8%. Глюкозы – 4,5%. Злоупотребляют алкоголем – 1,6%.

ГИПЕРТОНИЯ – САМОЕ ЧАСТОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

В столице Урала картина, в целом, та же, что и по региону, но с небольшими отличиями. Так, екатеринбуржцы чаще всего обращаются к врачам с болезнями системы кровообращения, органов дыхания, мочеполовой, костно-мышечной системы, а также с травмами.

– Самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием является гипертония – то есть повышение артериального давления, – пояснил Денис Николин, старший ординатор кардиологического отделения ГКБ №33. – Она может привести к инфаркту миокарда, инсульту, формированию сердечной и почечной недостаточности.

Развивается гипертоническая болезнь из-за множества факторов. Среди них наследственность, малоподвижный образ жизни, стрессы, курение, ожирение и избыточное потребление соли.

Денис Николин, старший ординатор кардиологического отделения ГКБ №33: "Гипертония может привести к инфаркту миокарда, инсульту, формированию сердечной и почечной недостаточности". Фото: ГКБ №33

– Кроме того, у некоторых людей могут развиваться так называемые симптоматические артериальные гипертензии, когда повышение давления является симптомом другого заболевания, например, заболевания почек или сужения сосудов головного мозга, – добавил Денис Николин.

Чтобы предупредить болезнь, надо, во-первых, следить за своим весом. Окружность талии здорового мужчины европейца не должна превышать 94 сантиметра. А женщины – 80 сантиметров.

– Поможет и ежедневная ходьба в хорошем темпе на большие расстояния, – добавил Денис Николин. – По данным ВОЗ достаточной является нагрузка – не менее 10 000 шагов в сутки. Отказ от курения тоже очень важный фактор, существенно улучшающий прогноз у этой группы пациентов.

Проблемами системы кровообращения страдают 35 тысяч 718 человек. Фото: Алексей БУЛАТОВ

ИЗ-ЗА КУРЕНИЯ ЛЕГОЧНАЯ ТКАНЬ ГРУБЕЕТ

Среди болезней органов дыхания на первом месте стоят респираторные вирусные инфекции. Ими екатеринбуржцы болеют во время сезонных эпидемий. Тут достаточно вовремя прививаться. На втором месте по распространению стоит бронхиальная астма, а на третьем – хроническая обструктивная болезнь легких.

– Бронхиальная астма имеет аллергическое происхождение, – пояснила Ольга Теплякова, доктор медицинских наук, научный консультант ГКБ №33. – Происходит спазм бронхов, и у человека нарушается вентиляция легких. Это заболевание обратимое. Если перебраться пожить на чистый воздух, где нет аллергенов, если пользоваться лекарствами, ингаляторами, то в принципе астму можно контролировать. Связана ее повышенная частота с тем, что у нас и воздух загрязненный и санитарно-бытовые условия мы не всегда соблюдаем. Это болезнь городов.

При хронической обструктивной болезни легких начинает гибнуть естественная легочная ткань. Ее место занимает жесткая соединительная ткань.

– Первый фактор, который приводит к этому – курение, – пояснила Ольга Теплякова. – На втором месте – работа на вредных производствах, где пыль и химические вещества. Чтобы предупредить болезнь, очень важно бросить курить и начать прививаться согласно плану от гриппа и от пневмококка.

Болезнями мочевыделительного тракта, в силу анатомических особенностей, чаще всего страдают женщины.

– На первом месте острый цистит, – отметила Ольга Теплякова. – Чаще всего болезнь приходит во время начала половой жизни, при беременности и климактерическом периоде. Чтобы предупредить его, надо соблюдать гигиенический режим, а также гигиену половой жизни.

А вот мужчины часто наблюдаются у урологов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы.

– Раньше ее называли аденомой, – добавила Ольга Теплякова. – Ею может заболеть каждый мужчина в возрасте 50-60 лет. Стесняться и бояться тут не нужно. Надо просто идти к доктору. Сейчас ее очень редко лечат с помощью хирургического вмешательства. Все контролируется лекарственными препаратами.

Заболевание органов дыхания наблюдается у 3806 человек. Фото: Алексей БУЛАТОВ

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ КОСТИ ПРОЧНЫМИ, НУЖНО ПИТЬ КЕФИР И РЯЖЕНКУ

Еще одна проблема связана с хрупкостью костей. Последние 15 лет остеопороз встречается у жителей Екатеринбурга все чаще и чаще.

– Идет человек, падает с высоты собственного роста и получает перелом. Самый типичный – перелом костей предплечья и малой берцовой кости. Также бывает перелом шейки бедра, что очень неприятно, – пояснила Ольга Теплякова. – Хрупкость костей предупредить можно, но профилактика должна идти с детского возраста. Человек должен принимать витамин Д. Надо употреблять как можно больше молочных продуктов: около литра кефира или ряженки в день или 100-150 грамм сыра. Но сыр добавляет холестерин. Поэтому налегать на него мы не очень советуем. И если выявляется остеопороз, то надо придерживаться рекомендаций врача. Он уже назначит терапию, которая повысит прочность костей.

К самым частым болезням костно-мышечной системы относятся периартриты, связанные с воспалительными изменениями мышц, сухожилий, связочного аппарата. А также остеоартриты: дегенеративные изменения самих суставов – хряща, покрывающего суставные поверхности костей. Это более типично для коленных, тазобедренных и межфаланговых суставов.

– В происхождении дегенеративной патологии наиболее важными факторами являются избыточный вес и малоподвижность, – рассказала Ольга Теплякова. – Самая лучшая профилактика в этом случае это активный образ жизни.

Сейчас аденому простаты редко лечат с помощью хирургического вмешательства. Фото: Алексей БУЛАТОВ

ГДЕ МОЖНО ПРОЙТИ КОМПЛЕКСНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Самый же главный совет медиков простой – не надо относиться к своему здоровью, как к чему-то само собой разумеющемуся. Лучше лишний раз провериться.

Среди болезней органов дыхания на первом месте стоят респираторные вирусные инфекции. Фото: Алексей БУЛАТОВ

Центры здоровья для взрослых:

Центры здоровья для детей:

тел.: 8 (34384) 9-72-41

Завирусилось

НОВЫЙ ШТАММ

Как уже говорилось, коронавирус – слово для врачей не новое. Им обозначают семейство вирусов, которые вызывают заболевания органов дыхания. На начальной стадии симптомы, вызванные всеми вирусами группы одинаковые: сначала поднимается температура, появляются сухой кашель и одышка. Однако зародившаяся в 2019 году форма коронавируса COVID-19 (именно так ее официально именуют) до сих пор должным образом не исследована. Хоть китайские специалисты и заявили, что создали модель вируса, она еще требует доработок. Следовательно, лекарства тоже нет. COVID-19 считается особо опасным и из-за его долгого инкубационного периода, который составляет две недели. То есть все это время носитель вируса может и не подозревать, что заражает окружающих. А новый штамм коронавируса особенно сильно бьет по пожилым и людям со слабым иммунитетом.

У некоторых заболевших могут появиться головные боли, насморк, боль в горле и диарея. Но обычно такие симптомы слабо выражены и проявляются постепенно. В сложных случаях болезнь может перерасти в пневмонию, почечную недостаточность и даже привести к смерти.

НОСИТЕ МАСКУ

Коронавирус попадает в организм двумя путями. Самый частый - воздушно-капельный. Большое количество вирусов находится в слюне, в носовой слизи. А значит, самым простым профилактическим методом против COVID-19 является ношение медицинской маски. Специалисты Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют носить такие маски на улице, в общественном транспорте, в магазинах. То есть там, где много людей и есть риск заразиться. Но помните, что защитная маска - одноразовая и после трех часов непрерывного ношения ее нужно выбросить. Если же маски нет, то прикрывайте рот и нос платком либо руками, особенно когда кашляете или чихаете.

К сожалению, в Каменске сложилась ситуация, когда сапожник остался без сапог. В городе, где налажено производство медицинских масок, этих самых масок нехватка. Заказов на них настолько много, что со складов ушли все запасы. Но ватно-марлевую повязку можно сделать самостоятельно. Благо материалы для них еще не в дефиците.

Другой способ заражения – контактно-бытовой. Человек, прикоснувшийся к месту, где осел вирус, может невольно занести заразу в организм через губы, нос и глаза. Следовательно, нужно держать руки в чистоте, чаще мыть их. Предпочтительней использовать мыло с дезинфицирующим, а не антибактериальным эффектом. В крайнем случае воспользуйтесь антисептическим гелем либо влажными салфетками. Ну и без надобности не касайтесь руками слизистых.

А ЧТО ЕСЛИ?

ТО Роспотребнадзора разработало ряд рекомендаций для работодателей. Сначала нужно перейти на так называемый режим дезинфекции: приобрести для сотрудников мыло или спиртовые салфетки; работники должны мыть руки по приходу на работу; в конце рабочего дня необходимо промывать помещения и предметы хлорсодержащими средствами и обрабатывать их ультрафиолетом. При первых признаках заболевания сотруднику нужно быстро уйти домой, чтобы не заразить окружающих, и вызвать врача. Пока человек будет находиться под наблюдением, ему не следует покидать квартиру. Из рекомендаций: пить больше жидкости и выделить себе отдельную посуду с принадлежностями для их мытья. Люди, которые контактировали с заболевшим, также будут находиться под контролем врачей.

ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ

По поручению губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева в регионе открыта единая горячая линия по коронавирусу. Человек, позвонивший по номеру 112, сможет получить консультацию по всем вопросам, касающимся COVID-19. В частности, узнать о симптомах и способах профилактики. При необходимости звонок переведут в необходимые медицинские службы.

Кроме того, начали работу также федеральная горячая линия (ее номер – 8-800-2000-112) и интернет-портал стопкоронавирус.рф.

Фото c сайта правительства области и из архива "КР"