Вирус живет на металле
В слюне и на пластике: сколько живет коронавирус
Коронавирус может жить на поверхностях до трех суток, предупреждают ученые из США. Дольше всего он сохраняется на стали и пластике. Вирионы, попавшие в воздух при чихании, остаются жизнеспособными в течение около трех часов.
Китайский коронавирус живет на поверхностях до нескольких дней, выяснили специалисты из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США (NIAID). Дольше всего он сохраняется на пластике и нержавеющей стали. Результаты исследования были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine
Исследователи имитировали распространение вируса вокруг зараженного человека при чихании и кашле, при прикосновении к предметам. Чтобы сымитировать чихание, они использовали специальное устройство, распыляющее аэрозоль. Затем они исследовали, как долго вирус сохранится на разных поверхностях.
Как оказалось, COVID-19, распространяясь при чихании, остается жизнеспособным как минимум в течение трех часов.
На пластмассе и нержавеющей стали он может просуществовать и трое суток. На картоне вирус живет около суток, на меди — до четырех часов.
В выделениях, которые выбрасываются в воздух при чихании и кашле, половина вирусных частиц погибает за 66 минут. Таким образом, даже спустя несколько часов после чихания часть вирионов все еще будет в состоянии заразить человека.
На нержавеющей стали для того, чтобы половина частиц вируса стала неактивной, требуется 5 часов 38 минут. На пластике — 6 часов 49 минут.
На меди половина вирионов погибла за 46 минут.
Также исследователи сравнили выживаемость COVID-19 с выживаемостью возбудителя атипичной пневмонии. Результаты оказались похожими.
Среди таких факторов они выделяют высокую вирусную нагрузку в верхних дыхательных путях и способность лиц, инфицированных новым коронавирусом, заражать других, при этом не испытывая никаких симптомов.
Ранее директор Центров по контролю и профилактике заболеваний США Роберт Редфилд отметил, что именно с передачей вируса через поверхности связана вспышка коронавируса на круизном лайнере Diamond Princess.
Коронавирусы, в целом, слабо приспособлены к выживанию в открытом пространстве.
Однако в составе воды они могут существовать до девяти суток, а при охлаждении и заморозке — до нескольких лет. Ультрафиолетовое излучение, органические жирорастворители и определенные моющие средства уничтожают его в течение нескольких минут.
Достаточно эффективны против коронавируса и антисептики. Результаты исследований могут варьироваться, но они позволяют ВОЗ рекомендовать спиртосодержащие антисептики для рук в качестве профилактики заражения коронавирусами.
Этанол уничтожает белковую оболочку, которая есть у многих вирусов, в том числе и коронавируса. Она необходима вирионам для жизни и размножения.
Эффективность антисептиков снижается, если руки жирные или сильно загрязнены — например, после еды или работы в саду. В таких случаях рекомендуется все же найти способ вымыть руки с мылом. Кроме того, антисептики бесполезны против пестицидов и тяжелых металлов.
Средства с концентрацией спирта менее 60% лучше не использовать.
Во-первых, они имеют разную эффективность против разных вирусов. Во-вторых, они не убивают, а лишь замедляют их рост.
Наиболее опасен китайский коронавирус для пожилых людей. Среди них самый высокий процент смертности — 14,8%. Среди детей в возрасте до девяти лет смертей не зарегистрировано. При этом известно как минимум два случая инфицирования новорожденных — они подхватили вирус от матерей.
В возрастной группе до 39 лет уровень смертности составляет всего 0,2% и с возрастом увеличивается: у сорокалетних риск умереть от коронавируса составляет 0,4%, у пятидесятилетних — 1,3%, к 70 годам доходит до 8% и продолжает расти.
Мужчины умирают чаще женщин — 2,8% против 1,7%. Также чаще жертвами становятся пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, хроническими респираторными заболеваниями.
Share this with
Внешние ссылки откроются в отдельном окне
Внешние ссылки откроются в отдельном окне
Подхватить Covid-19 можно, прикасаясь к поверхностям, зараженным новым вирусом, и сейчас ученые выясняют, как долго он живет за пределами человеческого организма.
С распространением коронавируса растет и наш страх заразиться от предметов, денег, поверхностей.
По всему миру сейчас можно наблюдать одинаковую картину: люди пытаются открыть двери локтями, пассажиры в общественном транспорте стараются не касаться поручней, а офисные работники каждое утро усердно вытирают свои столы.
Во многих городах активно дезинфицируют транспорт и улицы, усиленно убирают в офисах, больницах и магазинах. Кое-где добровольцы ночью даже чистят клавиатуры банкоматов.
Как и многие другие респираторные вирусы, включая грипп, Covid-19 распространяется через крошечные капельки, выделяемые из носа и рта зараженного человека во время кашля или чихания.
Во время одного покашливания может выделиться до 3000 таких капель. Эти частицы могут оседать на находящихся рядом людей, одежду и поверхности, но некоторые более мелкие частицы могут оставаться в воздухе.
Также есть свидетельства того, что вирус дольше живет в фекальных выделениях, поэтому человек, не моющий тщательно руки после посещения туалета, может заразить все, к чему прикоснется.
Стоит отметить, что по данным Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC), касание к зараженным поверхностям или предметам, а затем - к своему лицу - "не является основным способом распространения вируса".
Несмотря на это CDC, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие медицинские организации отмечают, что мытье рук и ежедневная дезинфекция поверхностей, к которым часто прикасаются, является ключевым фактором в предотвращении распространения Covid-19. Поэтому, хоть мы до сих пор не знаем точно, сколько случаев заражения вызываются непосредственно загрязненными поверхностями, эксперты советуют быть осторожными.
Сейчас ученые пытаются выяснить, как долго SARS-CoV-2 - название вируса, который вызывает заболевание Covid-19 - может выживать вне человеческого организма.
Нилтье Доремален - вирусолог из Национального института здоровья США (NIH) и ее коллеги протестировали, как долго SARS-CoV-2 может прожить на различных поверхностях.
Их исследование показывает, что при кашле или чихании заражённого человека вирус остаётся жизнеспособным в воздухе даже спустя три часа. Мельчайшие капельки размером от 1 до 5 микрометров - примерно в 30 раз меньше ширины человеческого волоса - в спокойном воздухе могут находиться несколько часов.
Это означает, что вирус, циркулирующий в нефильтруемых системах кондиционирования, живет не более пары часов, тем более, что в подвижном воздухе капли быстрее оседают на поверхностях.
Но исследования NIH обнаружили, что вирус SARS-CoV-2, попавший на картон, остаётся жизнеспособным в течение 24 часов. А на пластике и нержавеющей стали он может выживать до двух-трёх дней.
Полученные данные свидетельствуют о том, что вирус может долго сохранять жизнеспособность на дверных ручках, пластиковых или ламинированных поверхностях и других твердых предметах. Однако исследователи обнаружили, что медные поверхности, как правило, убивают вирус примерно в течение 4 часов.
Но есть и более быстрый способ - исследования показали, что коронавирус можно уничтожить за минуту с помощью дезинфекции поверхностей 62-71% спиртом или 0,5% отбеливателем с перекисью водорода или бытовым отбеливателем, содержащим 0,1% гипохлорита натрия.
Пока неизвестно, как долго вирус может выжить на одежде и других поверхностях, которые труднее дезинфицировать. Для того, чтобы это выяснить, нужно провести дополнительные исследования, но ученые предполагают, что на натуральных волокнах, которые хорошо впитывают влагу, вирус будет высыхать быстрее. Также ученые продолжают исследовать влияние на вирус высоких температур и влажности.
Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram
Наука
Обработка поверхностей от вируса
По мере того как вирус Covid-19 распространился по всему миру, мы стали бояться прикасаться к различным поверхностям. Сейчас в общественных местах по всему миру можно наблюдать знакомые всем сцены: люди, пытаются открыть двери локтями, избегают прикосновений к поручням в метро и электричках и так далее.
В районах, наиболее пострадавших от нового коронавируса, команды рабочих в защитной одежде были направлены для распыления дезинфицирующего средства на площадях, в парках и на улицах. Режимы уборки в офисах, больницах, магазинах и ресторанах были значительно увеличены. В некоторых городах добровольцы выходят даже ночью, чтобы почистить клавиатуры банкоматов.
Как и многие респираторные вирусы, включая грипп, Covid-19 может распространяться в крошечных капельках, выделяющихся из носа и рта инфицированного человека при кашле. Один кашель может вызвать до 3000 таких мелких капель. Эти частицы могут попасть на других людей, одежду и поверхности вокруг них, но некоторые из более мелких частиц могут оставаться в воздухе - так называемая взвесь. Есть свидетельства того, что вирус может продолжительное время выделяться из фекалий, поэтому любой, кто не моет тщательно руки после посещения туалета, может загрязнить коронавирусом все, к чему прикасается.
Один неясный аспект заключается в том, как долго Sars-CoV-2 (название вируса, вызывающего болезнь Covid-19) может существовать вне человеческого организма. Некоторые исследования других коронавирусов, включая Сарса и Мерса, показали, что они могут выживать на металле, стекле и пластике в течение девяти дней, если не будут должным образом продезинфицированы. Некоторые могут жить в течение 28 дней при низких температурах.
Хорошо известно, что коронавирусы особенно устойчивы в отношении того, где они могут выжить. И теперь исследователи начинают понимать, как это влияет на распространение нового коронавируса.
Нельтье ван Доремален, вирусолог из Национального института здравоохранения США (NIH), и ее коллеги из Лабораторий Роки Маунтин в Гамильтоне, штат Монтана, провели первые тесты, на то, как долго Sars-CoV-2 может оставаться живым на разных поверхностей. Их исследование, которое было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии, показывает, что вирус может выживать на воздухе в каплях от кашля до трех часов. Мелкие капельки размером от 1 до 5 микрометров - примерно в 30 раз меньше ширины человеческого волоса - могут оставаться в воздухе в течение нескольких часов в неподвижном состоянии, так называемая взвесь.
Это означает, что вирус, циркулирующий в нефильтрованных системах кондиционирования воздуха, будет сохраняться не более пары часов, потому, что капли аэрозоля имеют тенденцию быстрее оседать на поверхности в движущемся воздухе.
Но исследование NIH показало, что вирус Sars-CoV-2 дольше выживает на картоне - до 24 часов - и до 2-3 дней на пластиковых и нержавеющих поверхностях.
Результаты показывают, что вирус может жить так долго на дверных ручках, пластиковых или ламинированных рабочих поверхностях и других твердых поверхностях. Однако исследователи обнаружили, что медные поверхности убивают вирус примерно за четыре часа.
Но есть более быстрый вариант: исследования показали, что коронавирусы можно инактивировать в течение одной минуты путем дезинфекции поверхностей 62-71% спиртом или 0,5% перикиси водорода или бытовым отбеливателем, содержащим 0,1% гипохлорита натрия. Высокие температуры и влажность, также приводят к более быстрой смерти коронавирусов, хотя исследования показали, что связанный с ним коронавирус, вызывающий Sars, может быть убит при температуре выше 56 ° C .
Агентство по охране окружающей среды США (EPA) опубликовало список дезинфицирующих средств и активных ингредиентов, которые можно использовать против вируса Sars-CoV-2.
Несмотря на то, что нет данных о том, сколько вирусных частиц будет в одной зараженной капле, исследования вируса гриппа показывают, что более мелкие капли могут содержать десятки тысяч копий вируса гриппа. Однако это может варьироваться в зависимости от самого вируса, где он находится в дыхательных путях и на какой стадии инфицирования находится человек.
Исследователи обнаружили, что медные поверхности убивают вирус примерно за четыре часа
На одежде и других поверхностях, которые сложнее дезинфицировать, еще не ясно, как долго вирус может выжить. Однако абсорбирующие натуральные волокна в картоне могут вызвать высыхание вируса быстрее, чем на пластике и металле, полагает Винсент Мунстер, руководитель отдела вирусной экологии в лабораториях Роки Маунтин и один из тех, кто возглавлял исследование NIH.
По словам Мюнстера, способность вируса задерживаться так долго лишь подчеркивает важность гигиены рук и очистки поверхностей.
Ранее сообщалось, что США обогнали весь мир по числу зараженных.
Узнаем, что происходит с легкими людей, когда они заражаются Covid-19 из этой статьи.
Коронавирус и испанский грипп 1918 года, сравнения и факты, читаем здесь.
Ученые выяснили, как иммунная система человека борется с коронавирусом, читаем здесь.
Поделитесь своим мнением, оставите комментарий
Отправляясь пополнить запасы продуктов, важно помнить о том, что коронавирус SARS-CoV-2 может довольно долго жить на поверхностях, от нескольких часов до нескольких суток, а само заболевание COVID-19 часто протекает бессимптомно. Поэтому нажимаем на кнопки лифта, используя бумажную салфетку, открываем ручки дверей – локтем или используем бумажную салфетку, перед тем, как взять тележку в магазине лучше протереть бумажной салфеткой поручень тележки.
Если у вас есть возможность, то надевайте одноразовые перчатки, когда выходите из дома. Так гораздо безопаснее катать тележку в супермаркете, трогать упаковку продуктов (ее мог потрогать до вас больной человек). По возвращению домой снимайте перчатки так, чтобы не прикасаться к их внешней стороне. Важно не трогать грязными руками (и перчатками!) лицо, особенно глаза, рот и нос, потому что вирус проникает в организм через слизистые и при вдохе. Через кожу он проникнуть не может, если на коже нет открытых ранок.
Расплачиваться в магазине лучше, используя бесконтактные карты. Если же требуется ввести пин-код, можно делать это прямо в перчатках. От наличных лучше отказаться вообще, потому что бумажные деньги и монетки проходят через много рук и собирают на себе много различных бактерий, вирусов и другой заразы. Если же без наличных не обойтись, не пытайтесь обеззаразить их в микроволновке! Они сгорят. Попробуйте старый бабушкин способ – прогладить купюры раскаленным утюгом. Есть данные, что при температурах свыше 70 градусов, вирус погибает достаточно быстро.
Помните и про такой важный предмет в нашей жизни, как мобильный телефон. Его необходимо протирать дезинфектором на основе спирта по возвращении домой или, как минимум, каждый вечер.
ВАЖНО
Сколько вирус живет на одежде?
На этот вопрос в своем интервью отвечал биолог из Автономного университета Барселоны Хавьер Абад:
- В нашей лаборатории мы как раз сейчас проводим эксперименты – как ведет себя вирус на разных материалах, в том числе ткани. Дело в том, что на металле или пластике вирус остается на поверхности – и если мы их потрогаем, то в теории есть риск, что заденем и его тоже. А ткань, какой бы плотной они ни была, все равно неровная, пористая, вирус сразу же проникает в нее , взаимодействует с большим количеством молекул. И “достать” его оттуда на кожу уже очень сложно. Да, мы пока не знаем, какое время коронавирус остается активным на разных видах тканей, но заразиться через одежду, скорее всего, невозможно. (Речь идет о повседневной одежде, в которой мы ходим на улицу и на работу. А не о врачах, непосредственно работающих с больными. - Ред.).
Тем не менее, во многих странах, где вспышка COVID-19 набрала мощные обороты, советуют верхнюю одежду сразу после возвращения с улицы складывать в стиральную машину и стирать на 60 градусах. Но куртку или пальто не постираешь ежедневно! Можно вывешивать одежду на балкон – под солнечные лучи, которые обычно губительны для вирусов. У нас пока заболеваемость не столь массовая, чтобы прибегать к таким мерам, но если у вас в квартире есть люди с ослабленным здоровьем, которым жизненно важно не разболеться – лучше перестраховаться.
Сколько коронавирус живет на разных предметах Фото: Дмитрий ПОЛУХИН
Вопрос ребром
Нужно ли надевать медицинскую маску?
Если вы выходите за продуктами, то еще в квартире можно надеть медицинскую маску – она требуется в местах массового скопления людей и в непроветриваемых помещениях. Важно, чтобы маска закрывала нос и рот полностью, была плотно прижата к лицу, расправлена. Если вы носите очки, то они должны быть надеты поверх маски. Маску можно снять после того, как вышли из магазина – на улице она не требуется.
Важно не прикасаться ко внешней поверхности маски, считается, что она потенциально заражена. Использованную маску нужно выбросить в закрывающуюся мусорку или герметичный пакет, который также нужно утилизировать.
Сколько SARS-CoV-2 живет на разных поверхностях
В частицах воздуха – до 3 часов
Медь – до 4 часов
Картон – до 24 часов
Пластик – до 3 суток
Сталь – до 3 суток
На банковских картах – до 9 суток
На бумажных деньгах - до 14 суток
Ткань – вирус проникает в поры полотнища, на поверхности практически не задерживается.
Ультимативный гид по дезинфекции
The Village обобщил рекомендации ВОЗ и данные из различных научных источников по дезинфекции при COVID-19, чтобы вы могли более эффективно защитить себя и ваших близких. Мы будем обновлять этот гид по мере появления более свежих исследований.
Где и как живет вирус
Эксперимент показал, что вирус можно обнаружить до трех часов в аэрозолях, до четырех часов на меди, до 24 часов на сухой бумаге или картоне и до двух-трех дней на пластике и нержавеющей стали. Правда, вне лаборатории длительность жизни вируса может отличаться на порядок в зависимости от влажности или температуры. Чем жарче и выше влажность, тем быстрее он разрушается.
С выводами коллег согласен Чарльз Гербе, профессор микробиологии и иммунологии в Университете Аризоны. Он утверждает, что коронавирусы любят гладкие поверхности и не любят мягкие и пористые, например ткань. Ткань удерживает только 1 % вирусов, с которыми она сталкивается, а сталь или пластик — 70 %. Также вирусы на ткани гибнут быстрее, чем на гладкой поверхности.
В исследовании, опубликованном в феврале в The Journal of Hospital Infection, проанализировано несколько десятков ранее опубликованных работ о коронавирусах человека (тут имеется в виду коронавирус как название вируса, возбудителя инфекций, которые встречались ранее). Вывод этого исследования: если новый коронавирус напоминает другие человеческие коронавирусы — те, которые вызывают атипичную пневмонию и ближневосточный респираторный синдром (SARS и MERS), — он может оставаться жизнеспособным на гладких поверхностях, таких как металл, стекло или пластик, до девяти дней (Обновление от 27 марта: по новым данным до 17 дней на металле и пластике в темных помещениях — Прим. ред.). Для сравнения: вирусы гриппа живут около 48 часов.
При этом коронавирус очень плохо переносит попадание на медь и серебро и на поверхностях, сделанных из этих материалов, полностью гибнет в течение двух — четырех часов.
The Journal of Hospital Infection пишет, что коронавирусы могут жить на одноразовых халатах (например, больничных) от одного часа до двух дней, но исследователи в этом случае не смотрели на обычные ткани. Ну и конечно, это не значит, что вирус с вашей куртки или шапки не попадет на ваш выключатель в коридоре и не останется там, пока вы не включите свет и не почешете затем свой нос.
Есть и хорошая новость: авторы обнаружили, что с этими коронавирусами эффективно справляются бытовые дезинфицирующие средства. И, видимо, вирус, вызывающий COVID-19, можно уничтожить таким же образом.
Что мы можем с этим сделать
Большинство ученых в своих исследованиях и рекомендациях сходятся относительно мер по защите от коронавируса.
Избегайте тесного контакта с больными людьми.
Не посещайте места с большим скоплением людей.
Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту. Если это необходимо — тщательно вымойте руки с мылом.
Оставайтесь дома, когда вы больны, вне зависимости от того, диагностирован у вас COVID-19 или нет.
Мойте руки с мылом или дезинфицируйте их каждый раз после того, как вы прикоснулись к любой поверхности в общественных местах.
Не здоровайтесь за руку.
Используйте медицинскую маску, если больны.
Используйте респиратор, одноразовые перчатки и очки, только если вы ухаживаете за больным или находитесь в помещении, где с высокой вероятностью есть больные люди.
Дезинфицируйте ваш телефон и другие предметы, с которыми вы выходите из дома, при помощи спиртовых салфеток или санитайзера.
Чем и как дезинфицировать руки, одежду и поверхности
Все исследователи сходятся в том, что один из лучших вариантов профилактики — тщательно вымыть руки с мылом. Причем необязательно антибактериальным, можно обычным. Оно растворяет жир, так что вирус теряет защитную оболочку, разваливается и становится неактивным. Вода без мыла — это лучше, чем ничего, но толку от такого мытья рук будет намного меньше.
Если мыло и вода недоступны, то нужны другие дезинфицирующие средства. По мнению исследователей из The Journal of Hospital Infection, дезинфицирующие средства с более чем 60 % этанола, 0,5 % перекиси водорода или 0,1 % гипохлорита натрия могут эффективно уничтожать коронавирусы менее чем за минуту. Относительно триклозана данных в свежих исследованиях нам найти не удалось, но против вируса атипичной пневмонии он помогал при концентрациях от 0,050 %.
Обязательно покупайте средства надежных производителей.
Втирайте средство не менее 15 секунд и не экономьте — если вы нанесете мало средства на руки, то эффекта не будет. Если у вас есть возможность вымыть руки с мылом, то мойте, ведь 20–30-секундное мытье рук эффективнее, чем санитайзер.
Ученые во время пандемии рекомендуют регулярно мыть с мылом или дезраствором следующие вещи: столы, стулья, дверные ручки, выключатели, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители — короче, все, к чему люди часто прикасаются.
Если вы где-то в городе снимали верхнюю одежду или сидели в такси, метро или на стуле в общественном месте, то ваши вещи сложите в специальном месте в квартире, а еще лучше упакуйте в тканевый мешок и затем отправьте их в стиральную машину с мешком вдогонку.
Насчет температуры стирки мнения разнятся: одни исследователи говорят, что стирать нужно при температуре 60 градусов не менее часа или при 80 не менее получаса; другие — что достаточно час стирать при температуре выше 40, так как порошок срабатывает как мыло и уничтожает вирусы.
Распыление дезинфицирующего раствора в воздухе не приносит никакой пользы. Для дезинфекции воздуха, а заодно и поверхностей можно использовать кварцевые лампы. При этом в помещении находиться нельзя — УФ-излучение может повредить глаза, а при длительном воздействии еще и вызвать ожоги на коже. Кроме кварцевых ламп, существуют облучатели-рециркуляторы, которые достаточно эффективны в борьбе с бактериями и вирусами в небольших помещениях, — воздух прогоняется через УФ-облучатель внутри устройства.
Как долго новый коронавирус может прожить на поверхности, скажем, дверной ручки после того как инфицированный человек прикоснулся к ней своими грязными пальцами? Проведенное на этой неделе исследование говорит о том, что на твердых поверхностях, таких как пластик и нержавеющая сталь, вирус живет до 72 часов, а на картоне до суток.
Данные исследования подготовлены к публикации, которая ожидается в ближайшее время.
Что интересно, некоторые поверхности менее благоприятны для SARS-CoV-2. Например, на медной поверхности вирус живет всего около четырех часов.
Конечно, знать о том, сколько живет вирус, очень полезно, так как он способен заражать поверхности, когда больной человек кашляет или чихает. Капли и слизь, содержащие вирус, изо рта человека попадают на дверные ручки, кнопки лифта, перила и столешницы. В результате человек, прикасающийся к этим поверхностям, может заразиться.
По словам Ллойд-Смита, в лаборатории они брали пробы вируса с различных зараженных поверхностей и помещали их в различные клеточные культуры. Затем исследователи проверяли, заражает ли вирус те клетки, которые находятся в лабораторной емкости. Они проводили эти эксперименты с обоими типами вирусов на разных этапах их существования.
Например, если вирус попадет на освещенный солнцем подоконник или столешницу, долго он не протянет.
А как защититься от этого? Ну, скорее всего, вы об этом уже слышали. Мойте руки. И протирайте поверхности, которых касаются разные люди.
А еще следуйте советам по очистке поверхностей — как дома, так и в общественных местах.
Протирайте правильно: используйте средства на основе аммиака или спирта. От детских салфеток следует отказаться
В этих случаях вполне достаточно доброго старого мыла и воды.
Можно также использовать протирку, но это не должна быть детская салфетка, которая неэффективна, говорит Яновский. Лучше, чтобы это была протирка на спиртовой основе.
Но поскольку сегодня такие вещи в магазине найти сложно, можно купить баллончик с обеззараживающей аэрозолью, зарегистрированной в Агентстве по охране окружающей среды. Список таких средств подготовил Центр антисептической химии по рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний и специалиста по инфекционным болезням доктора Дэвида Уоррена (David Warren), который работает на медицинском факультете Вашингтонского университета.
Либо можно самому сделать аэрозоль на основе хлорки. Для этого надо взять четыре чайных ложки хлорки на один литр воды.
И МОЙТЕ РУКИ. Это очень серьезно
Да, вы слышали это сто раз. Так делайте это! Особенно когда побывали в общественных местах, где прикасались к различным поверхностям. Намыльте руки мылом и трите 20 секунд.
Трите тщательно. Не пожалейте времени на ладони, на их тыльные стороны, промойте между пальцами. Намыльте каждый палец и очистите от вирусов ногти, слегка поскребя ими свои ладони.
Мытье рук настолько важно, что если все будут следовать этому правилу гигиены, можно будет предотвратить каждое пятое инфекционное заболевание. Это примерно шесть миллионов заболеваний гриппом в год.
Антисептический гель для рук
Антисептик для рук тоже эффективно борется с вирусами, хотя мытье рук предпочтительнее, на что указывают Центры по контролю и профилактике заболеваний. Если помыть руки нет возможности, антисептик является хорошим запасным средством. Но вы должны быть уверены, что в нем не менее 60% спирта.
А поскольку в некоторых магазинах ощущается дефицит антисептических средств для рук, а цены на них растут, такой антисептик вполне можно сделать самостоятельно. Скажем, есть рецепт, согласно которому две части спирта надо смешать с одной частью алоэ вера.
Ваш смартфон как третья рука. Протирайте его
Итак, вы помыли руки с мылом, и они скрипят от чистоты. После этого вы берете свой сотовый, и знаете что? На нем полно болезнетворных микробов и вирусов.
А телефон часто подносят к глазам, носу и рту, и тогда микробы легко могут проникнуть в ваш организм. Поэтому чаще протирайте свои смартфоны.
Есть одно вонючее средство, благодаря которому вы прекратите трогать свое лицо
На вашем лице есть множество точек для проникновения вируса. Вам грозит заражение всякий раз, когда вы прикасаетесь грязными руками к глазам, носу или рту.
Но мы по привычке касаемся своего лица многократно, сами того не замечая.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Известный врач-педиатр рассказал, как противостоять опасной инфекции
25 ответов на вопросы о коронавирусе
- Как быть с мобильным телефоном?
— По всем исследованиям металл и пластик — это то, на чем вирус сохраняется. Но обратите внимание, мы взялись за дверную ручку — и у нас инфицирована рука. После этого мы взялись за телефон и засунули его в карман, зашли в помещение, помыли руки и опять взялись за телефон. Мало того что мы взяли телефон, но мы еще прислонили его к потенциально опасному участку тела. Именно отсюда и правила обращения с мобильными телефонами. Можно сейчас придумать много лайфхаков.
Если вы можете использовать телефон одной рукой, а другую руку использовать для открывания всего остального, то делайте. Всегда, когда можно использовать гарнитуру, то используйте ее. Обратите внимание, что Apple и Samsung изменили свои рекомендации по обработке. Если раньше они писали, что не надо использовать дезинфицирующие салфетки, то сейчас говорят — дезинфицируйте. Если телефон можно мыть мыльной водой, конечно, мойте, а потом просушивайте. Телефоны нуждаются в регулярной дезинфекции. Просто нужно адекватно оценивать этот фактор риска.
Куда бежать, если чувствую, что заболел?
— Если вы чувствуете, что вы заболеваете, и вы молодой человек, у которого нет потенциального риска и сопутствующих заболеваний, нет иммунодефицитного состояния — не надо никуда бежать! Не надо выбегать на улицу и распространять инфекцию. Покидать дом с какими-то симптомами может только человек с реальной дыхательной недостаточностью, одышкой, затрудненным дыханием, который нуждается в госпитализации. Все остальные должны сидеть дома!
Не имеет никакого значения — положительный у вас результат на коронавирус или нет. Как бы это странно не звучало. Если у вас признаки ОРВИ, температура, сопли, кашель, чихание, боль в горле, все что вы должны сделать — это правильно лечить ОРВИ. Сидеть дома, увлажнять и проветривать воздух, много пить, не заставлять себя есть, промывать нос солевыми растворами, использовать жаропонижающее средство, если есть температура. Это парацетамол и ибупрофен. Самый главный вопрос: у вас есть симптомы ОРВИ. Есть ли с вами рядом люди, которые находятся в группе риска, для которых ОРВИ потенциально опасен? Вот это и есть главный вопрос. Передается ли коронавирус половым путем?
— Половая передача для коронавируса не доказана. Но вам придется очень постараться, чтоб в процессе полового акта не осуществить контакты слизистых оболочек верхней части вашего туловища. Поэтому коронавирус в процессе полового акта легко передать посредством поцелуев. Хотя уже сейчас в интернете есть огромное количество поз, при которых можно избегать контактов лицом к лицу. Главное — не ограничивать себя ни в чем. Карантин — удобная вещь для того, чтобы организовать подъем рождаемости к новому году.
Нужно ли пить горячую воду для профилактики, так как коронавирус умирает при 27?
— Есть. Курение плохо. Курить опасно. Курение усугубляет течение коронавирусной инфекции. Если вы бросили, не надо начинать. Если планировали бросить — бросайте! Не преуменьшаете ли вы опасность вируса? Разве зря в Китае использовали против него средства от ВИЧ?
— Я не преуменьшаю опасность вируса. Главное понимать, что для абсолютного большинства людей вирус не опасен. Но эти люди, для которых он не опасен, должны сплотиться, чтобы защитить тех, для кого вирус реально опасен.
Стоит ли увозить ребенка в деревню или лучше находиться в городе, где есть необходимая медицина?
— Место пребывания вашего ребенка не имеет никакой связи с коронавирусом. Вашему ребенку не угрожает коронавирус. Если у вашего ребенка будет коронавирусная инфекция, это будет в виде легкого ОРЗ, которое не нуждается в лечении. Поэтому пусть ваш ребенок будет там, где вам будет удобнее.
Как вы считаете, почему нет заболевших в Африке?
— Кое-где есть. В Африке есть проблемы с продолжительностью жизни, стариков не очень много. И в Африке огромные проблемы с тест-системами. Поэтому там заболевших очень-очень мало. В Африке очень много ультрафиолета, которого так страшно боится коронавирус.
Фото Максима Платонова
Во время Великого поста может ли исключение из рациона животных продуктов негативно сказаться на течении болезни в случае инфицирования коронавирусом?
— Если вы получаете полноценное разнообразное питание, не получаете белки животного происхождения, но получаете белки растительного происхождения, никакого влияния на коронавирусную инфекцию это не оказывает. Конечно же, хорошее настроение, свежий воздух, физические нагрузки, улыбки, любовь, контакты с хорошими людьми, хорошее настроение, адекватное разнообразное питание — все это улучшает ваши перспективы. Тем не менее возраст оказывает намного большее влияние, чем все диеты вместе взятые. Можно ли быть переносчиком коронавируса? Не заболеть самому, но заразить кого-то?
— Однозначно можно. Вопрос: заболеете ли вы или нет, он открыт. Человек двое суток до появления первых симптомов заболевания уже является источником болезни и может заразить других людей.
Ребенок дошкольного возраста с лейкемией находится в той же группе риска, что и пожилые, в силу ослабленного иммунитета? Или сложности протекания болезни играют доминирующую роль?
— Главное для вашего ребенка, что есть мощный фактор риска — наличие иммуносупрессивной терапии. Иммунитет ослаблен, естественно, ухудшается прогноз. Но в то же время сам факт, что речь идет о ребенке, о детских легких, это значительно улучшает прогноз. Никаких специфических рекомендаций для вас нет, как строго следовать мерам социальной гигиены. Максимально изолировать вашего ребенка от других людей, мыть руки, параметры воздуха и т. д.
Ваше мнение по поводу иммуноглобулина. Стоит ли капать его ребенку для усиления иммунитета, учитывая ситуацию с коронавирусом?
— Однозначно негативное. Тут природа постаралась без нашего особого участия. Если вирус особенно ударяет по легким. Имеет ли смысл в случае заболевания не ждать осложнений, а делать ингаляции с физраствором пару раз в день? Стоит ли добавлять пульмикорт?
— Зачем делать ингаляции два раза в день, если можно 24 часа в сутки дышать воздухом адекватно. Зачем устраивать сеансы, где вы пять минут подышали влажным воздухом, если можно не ингаляции делать, а включить увлажнитель воздуха и дышать воздухом с оптимальными параметрами 24 часа в сутки. Ингаляции не лечат и не профилактируют коронавирус. Профилактируют коронавирус поддержание местного иммунитета — состояние слизистых оболочек, если они не пересыхают, если влажные слизистые, тогда все работает. Пульмикорт — гормональный препарат. Гормоны не имеют никакого отношения к лечению коронавирусной инфекции.
Можно ли детям во время карантина гулять на улице?
— Детям можно практически все. Но важно не забывать разницу между понятиями карантин и каникулы. Такое ощущение, что мы все это не понимаем. И дети этого не понимают. На карантине можно пообщаться с родителем, почитать что-то новое, посмотреть что-то новое. Но когда дети вместо того, чтобы собраться в классе, собираются в каком-нибудь клубе, и все продолжается точно так же, то непонятно. Поэтому возмущаются многие родители: если детям ничего не угрожает, то почему их нельзя было запереть в школе, чтобы они дали нам возможность отдохнуть. С момента введения карантина творится невообразимое. Массовые отказы клиник в разных городах вакцинировать детей как плановыми, так и рекомендованными вакцинами. Ссылаются на какие-то мифические приказы, которых никто не видел.
— Нет, не влияет. Есть шансы одновременного инфицирования двумя вирусами, такая вероятность будет меньше. Тем не менее прививка от гриппа защищает от гриппа. Правда ли, что те, кто привиты от кори, не болеют коронавирусом?
— В Китае все привиты от кори, но тем не менее заболеваемость есть. Поэтому нет. Однозначно прямой взаимосвязи нет.
Может ли вирус распространяться через канализационные трубы?
— Через исправные канализационные трубы вирус распространяться не может. Если же есть определенные сантехнические проблемы, когда уж, простите, пожалуйста, какашки из унитаза на третьем этаже попадают в унитаз на второй… Элементарные меры профилактики — мыть руки. Еще один важный способ — перед тем как смывать, закрывайте унитаз, чтобы не поднималась водяная пыль. Обращаться к врачу с симптомами ОРВИ не обязательно, если нет видимого ухудшения состояния?
— Как это ни странно, но это абсолютно правильно. Все усилия системы здравоохранения должны быть сейчас сосредоточены на тех, кто нуждается в реальной медицинской помощи. Если вы молодой здоровый человек не из группы риска, все что вам надо делать — сидеть дома и получать лечение от ОРВИ. Вы можете проинформировать своего семейного врача о том, что у вас есть признаки ОРВИ. Особенно вы это должны сделать тогда, когда рядом с вами находится человек из группы риска.
Фото Максима Платонова
Можно ли кормить грудью, если заболел коронавирусом?
— На сегодня нет данных, которые показывают, что вирус присутствует в грудном молоке. Скорее есть данные, что не присутствует. Но риск того, что кормящая мама, если она больна, инфицирует во время кормления младенца, достаточно высок. Поэтому рекомендуется маме сцеживаться, молоку нагреваться и после этого кормить ребенка из бутылочки. И, наверное, не больная мама должна его кормить. Если кормить грудью нельзя, то когда можно?
— Начать кормить грудью можно, если вы выздоровели и вас выписывают домой. Вы уже не заразны. Если вы находитесь на карантине, прошло 14 дней и никаких симптомов заболевания не обнаружено, тогда вы можете начинать кормить.
Можно ли заразиться через фрукты?
— Тесный контакт — когда расстояние между людьми менее двух метров. И когда вы в замкнутом пространстве, например в одной комнате находитесь вместе с человеком более 15 минут.
Когда вы, молодые, переболеете, а вы переболеете легко, то у нас в стране будет огромное количество молодых людей с антителами в крови. Тогда вы с помощью плазменной терапии, без всяких аппаратов искусственной вентиляции легких сможете реально спасти своих родителей.
Читайте также:
