Вирус масок тряпки хозяйственные сшить

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Попробуй выйти на улицу без маски где-нибудь в Гонконге, Сеуле или Токио, и на тебя тут же посмотрят неодобрительно.

С начала вспышки коронавируса жители некоторых городов и даже стран сразу приняли ношение лицевых хирургических масок как должное, боясь общественного осуждения.

Но во многих других городах и странах - в Британии, США, Москве, Сиднее или Сингапуре - по-прежнему совершенно приемлемо ходить по улице с открытым лицом.

Дело тут не только в правительственных директивах или советах врачей, но еще и в культурных привычках и опыте прошлых лет.

Станет ли ношение масок привычным делом для всех по мере усиления пандемии?

Что советуют специалисты?

С начала нынешней вспышки коронавируса официальный совет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) был однозначен: только две категории людей должны носить маски - те, кто болен и имеет симптомы, и те, кто осуществляет уход за людьми с коронавирусной инфекцией.

Никому больше носить маску не нужно, и тому есть несколько причин.

Первая - это то, что маска не является надежной защитой от вируса, исходя из текущего представления о том, что вирус распространяется через мельчайшие частицы слюны. Именно по этой причине медики говорят, что частое мытье рук с мылом гораздо более эффективно.

И во-вторых, снятие маски требует особой аккуратности, поскольку можно занести вирус на руки; к тому же ее ношение может создать ложное ощущение безопасности.

Тем не менее в некоторых азиатских странах маски носят поголовно все - там это воспринимается как более безопасный способ защитить и себя, и окружающих.

В материковом Китае, в Гонконге, Японии, Таиланде и на Тайване люди исходят из того, что каждый человек может быть переносчиком вируса, даже здоровый. Поэтому в качестве жеста доброй воли ты, нося маску, защищаешь других от своей потенциальной инфекции.

Власти некоторых из перечисленных стран призывают носить маски вообще всех, а в некоторых районах Китая вас даже могут арестовать или оштрафовать за появление на людях без оной.

А в Индонезии и на Филиппинах люди, живущие в крупных городах, сами стали носить маски, чтобы защитить себя, поскольку есть опасения, что в этих странах очень много не зафиксированных статистикой случаев.

Нормальное явление

Для многих из этих стран ношение маски было совершенно нормальным явлением еще до начала вспышки нынешней коронавирусной инфекции.

Они даже стали чем-то вроде модного аксессуара: в какой-то момент в Гонконге стали очень популярны маски японского бренда Hello Kitty с ее узнаваемой эмблемой - белой кошечкой.

В странах Юго-Восточной Азии люди привыкли носить хирургические маски в том случае, если им приходится идти на люди, но они не здоровы, или же в период цветения при симптомах аллергии, там считается невежливым открыто чихать или кашлять.

Вспышка вируса Sars в 2003 году, которая поразила несколько стран этого региона, также показала важность ношения масок, особенно в Гонконге, где смертность была особенно высокой.

Так что главное отличие в отношении к маскам на Западе и в Азии заключается в том, что в азиатских странах люди сравнительно недавно переживали эпидемии и хорошо помнят, как это было ужасно.

Кроме того, в Юго-Восточной Азии, особенно в густонаселенных городах, многие носят маски на улице просто из-за уровня загрязнения.

Но не все придерживаются этой тенденции даже в Азии: здесь в Сингапуре власти призывают население не носить маски, чтобы их хватило для работников сферы здравоохранения, поэтому большинство людей ходят по улицам без масок. Плюс к этому, сингапурцы в достаточной степени доверяют своему правительству и прислушиваются к официальным рекомендациям такого рода.

Маска как социальный сигнал

Есть мнение, что повсеместное ношение масок - знаковая вещь, наглядно напоминающая об опасности коронавируса; своего рода стимул к тому, чтобы лучше соблюдать правила личной гигиены.

"Ежедневное надевание на себя маски до выхода из дома - это как ритуал, обряд, что-то вроде облачения в спецодежду, а совершая любое обрядовое поведение, человек ощущает необходимость следовать тому, что символизирует эта конкретная униформа - то есть [в данном случае] следовать правилам гигиены, не трогать лицо, избегать людных мест и соблюдать социальную дистанцию", - говорит Дональд Лоу, профессор Гонконгского университета науки и технологии, занимающийся поведенческой экономикой.

Ну и потом, по мнению некоторых, каждое, даже самое небольшое, усилие важно в войне с коронавирусом.

"Мы не можем сказать, что маски неэффективны, но мы исходим из того, что какую-то защиту они дают, поскольку именно их мы выдаем работникам здравоохранения", - говорит Бенджамин Каулинг, эпидемиолог из Гонконгского университета.

"Если в людном месте на большинстве людей надеты маски, то, на мой взгляд, это повлияет на передачу вируса, а в настоящий момент мы прибегаем к любому мало-мальски работающему средству, которое бы помогло сократить число зараженных - здесь всё важно", - полагает эпидемиолог.

Но не всё так просто: в некоторых странах, например, в Японии, Индонезии, Таиланде, масок уже не хватает, а в Южной Корее ввели ограничения на их выдачу или продажу.

Есть также опасения, что люди станут повторно использовать одноразовые маски - что негигиенично - или покупать их на черном рынке или же вообще носить самодельные маски, которые будут плохого качества, а то и просто бесполезны.

В азиатских странах людей без масок осуждают до такой степени, что порой не пускают в магазин или в учреждение.

В Гонконге ряд таблоидов опубликовали недавно развороты с фотографиями выходцев из западных стран без масок, веселящихся большими группами в районе баров и ночных клубов. Местных жителей такая беспечность западных экспатов и туристов возмутила.

Есть и обратные примеры.

В тех странах, где ношение маски не стало нормой, как на Западе, те, кто все-таки ходит в маске, часто испытывают на себе недоверие и даже агрессию со стороны окружающих. Не помогает и тот факт, что чаще всего в маске ходят азиаты.

• Что нужно знать о коронавирусе? Ответы на главные вопросы
• Коронавирус: каковы симптомы и как от него защититься?
• ИНСТРУКЦИЯ: Как самоизолироваться?
• КАРТА: Как коронавирус распространяется по планете: обновляемая карта

Однако те страны, которые выступают за повсеместное ношение масок, возможно, более правы, поскольку ведущие специалисты все больше подвергают сомнению официальную политику ВОЗ в этом вопросе.

О чем говорят неучтенные случаи

Во-первых, есть новые данные о том, что так называемых "скрытых переносчиков" - то есть здоровых людей, имеющих в организме коронавирус, но не проявляющих или никаких симптомов, или очень незначительные, - гораздо больше, чем врачи думали поначалу.

В Китае, как полагают, треть от всех, у кого обнаружен коронавирус, не имеют никаких симптомов вообще. Об этом говорится в засекреченных данных китайского правительства, на которые ссылается газета South China Morning Post.

Схожий процент бессимптомных случаев зафиксирован в Исландии - стране, проведшей больше тестов в процентном отношении к общей численности населения, чем любая другая страна мира.

В отношении этого явления превалирует мнение, что раз эти люди не имеют явно выраженных симптомов, то они не очень заразны. Но теперь специалисты в этом не очень уверены и потому рассуждают так: если все будут носить маски, то тогда эти скрытые переносчики могут не превратиться в распространителей инфекции.

Только что опубликованные данные о случаях заражения в Китае говорят о том, что те самые "неучтенные случаи инфицирования" или же те люди, кто не имел симптомов или имел, но очень слабовыраженные, были заразными и ответственны за заражение до 80% выявленных случаев Covid-19.

Правда, это данные только лишь одного исследования, так что, разумеется, дальнейшее изучение этого вируса и путей его распространения откорректирует общую картину.

Как и ношение лицевых масок может превратиться, по мере разрастания пандемии и обретения нами лучшего понимания этого коронавируса, в нечто само собой разумеющееся, независимо от принятых культурных норм и прежнего опыта.

Что носят в Лондоне?

В британской столице, где выявлено самое большое число зараженных в стране, ношение масок пока не стало нормой.

Правда, всю серьезность ситуации с распространением нового коронавируса, лондонцы прочувствовали только на этой неделе, когда власти ввели жесткий карантин.

И даже несмотря на это, в переполненных вагонах метро в утренние и вечерние часы в масках ездят далеко не все.

Даже работники крупных супермаркетов до недавнего времени работали без масок и лишь недавно перешли на обслуживание покупателей в одноразовых перчатках.

В среду вечером одна из крупных британских сетей супермаркетов Waitrose разослала своим клиентам письмо о внедрении 5-ступенчатого плана по соблюдению мер гигиены, где сообщается, что все их сотрудники "получат специальные лицевые щитки в качестве дополнительного защитного слоя".

К тому же купить маски часто сложно - во многих аптеках их раскупили - или же они баснословно подорожали. В одном из хозяйственных магазинов в центре Лондона на этой неделе лицевые маски многоразового использования продавались за 8-9 фунтов (9-10 долларов).

Что в Москве?

В России, как и в Британии, ношение масок пока не стало нормой.

Этому не способствует и противоречивая информация в СМИ: в часто повторяющемся по телевидению просветительском ролике говорится: "мойте руки и ходите в масках", тогда как многие специалисты, в частности, и в популярной передаче "Здоровье", говорят, что маски нужны только больным.

На специальном российском информационном сайте по коронавирусной инфекции в разделе "7 шагов по профилактике коронавируса" не сказано ни слова о ношении маски.

26-летняя москвичка Настя, вынужденная ездить на работу, признается, что в час-пик в метро она в маске одна.

"Сегодня я ехала в метро и была в ужасе от того, что на эскалаторе почти все держатся голыми руками за поручень", - говорит она.

Настя не столько боится заболеть сама, сколько передать вирус своим пожилым родителям, поэтому ее особенно обескураживает отсутствие четкой информации и безразличие многих москвичей.

Несмотря на то, что в масках мало кто ходит, в свободной продаже их почти нет, а те что удается найти, в Москве могут продаваться по 30 руб.за маску.

При участии Катерины Архаровой и Хельер Чен.

Сейчас наблюдается некоторая нехватка медицинских масок в аптеках, поэтому мы рассмотрели варианты, как можно решить этот вопрос самостоятельно.

Защищает ли повязка из ткани от COVID-19? Какой материал можно использовать для изготовления изделий в домашних условиях? Простые варианты, как пошить маску из ткани от коронавируса своими руками.

1. Защищает ли от коронавируса
2. Какую ткань использовать
3. Как сшить маску
   • Из трикотажа
   • С драпировкой
   • Со сменным фильтром
   • Из ткани с рисунком
   • С каркасом
4. Как сшить вручную
5. Правила применения

Маска для лица из ткани — это средство защиты от вирусов, в том числе и от нового COVID-19. Соблюдение правил применения защитной повязки позволяет больным и переносчикам инфекции оставаться безопасными для окружающих, а здоровых людей защищает от коронавируса и других патологических микроорганизмов. Сшить повязку на лицо из ткани можно самостоятельно.

Защищает ли маска из ткани от коронавируса?

На фото маска из ткани от коронавируса

В декабре 2019 года в Китае был обнаружен новый вид коронавируса COVID-19. Коронавирусы — это семейство вирусов, которые опасны не только для человека, но и для животных. Свое название они получили за ворсинки на оболочке, внешне напоминающие корону.

Несмотря на предпринятые действия по погашению вспышки, болезнь распространилась по всему миру. И сегодня каждый человек должен ответственно отнестись к собственной безопасности, чтобы не стать носителем инфекции и не заразить более слабых членов семьи.

Опасность коронавируса COVID-19 состоит в быстром развитии осложнений. Наиболее частое из них — воспаление легких. Его главная особенность заключается в том, что для борьбы с вирусами нет лекарств общего спектра действия. А препаратов узкого направления от этого штамма еще не существует.

Из-за того, что вирус быстро распространяется по организму, он может поражать разные системы. Поэтому у ряда людей появляются другие осложнения: почечная недостаточность, снижение артериального давления, расстройство кроветворения, болезни желудочно-кишечного тракта.

Врачи отмечают, что в группе риска находятся старики из-за слабого иммунитета и наличия хронических болезней. Повышенную осторожность также должны проявлять люди с сахарным диабетом, онкологическими новообразованиями, СПИДом и другими серьезными заболеваниями.

Коронавирус передается воздушно-капельным, воздушно-пылевым и орально-фекальным путем. Поэтому необходимо как можно реже дотрагиваться до лица, часто мыть руки с мылом и носить защитную повязку, которая может быть одноразовой и многоразовой.

Если купить маску из ткани и придерживаться правил ее применения, можно предотвратить заражение не только COVID-19, но и другими инфекционными болезнями, которые передаются воздушно-капельным путем. К ним относятся:

• заболевания вирусной природы (грипп, ветряная оспа, эпидемический паротит, корь);
• бактериальные инфекции (дифтерия, скарлатина, менингококковый менингит, коклюш);
• аллергические болезни.

Обратите внимание! Носить повязку на лице необходимо только в помещении, в местах скопления людей.

Какую ткань использовать для изготовления маски?

Чтобы сшить маску из ткани своими руками для защиты от COVID-19, не обязательно покупать материалы в текстильном магазине. Маску можно изготовить из старых использованных вещей — пеленок, постельного белья, одежды. Важно, чтобы изделие получилось дышащим, целостным, не имело пятен и разводов.

Из какой ткани сшить маску от коронавируса своими руками:

Как сшить маску из ткани для защиты от коронавируса?

К сожалению, на фоне эпидемии сложно отыскать в аптеках защитные маски от коронавируса. А если такие изделия и имеются в наличии, то купить повязку на лицо по адекватной цене практически невозможно, поэтому становится актуальным вариант изготовления многоразовой маски из ткани в домашних условиях, которую можно стирать, проглаживать и использовать повторно. После окончания пандемии изделие еще не раз пригодится в быту.

Повязка из трикотажа подходит для защиты от вирусов для взрослых и детей. Ткань представляет собой цельновязаное полотно со сложным переплетением петель. Эту особенность можно использовать для изготовления своими руками из ткани маски от коронавируса, которая плотно прилегает к лицу и при этом обладает высокой воздухопроницаемостью.

Как сделать повязку на лицо из трикотажа для защиты от коронавируса:

1. Вырежьте 3-4 прямоугольных лоскута размером 20 см на 15 см (для взрослого человека).
2. Сшейте все слои между собой.
3. Обработайте края для предотвращения затяжек.
4. Для завязок отрежьте два лоскута размером 70 см на 5 см.
5. Сверните их вдоль, сшейте таким образом, чтобы маска оказалась посередине веревок.
6. Проследите за аккуратностью краев.

В работе с трикотажем наиболее сложным этапом является обработка краев. Рекомендовано использовать простую подгибку с последующим швом зигзаг или оверлоком шириной 2 см. Следите за тем, чтобы нить не стягивала полотно.

Чтобы защититься от коронавируса, можно сшить повязку на лицо из хлопчатобумажной ткани, создавая крупные складки или драпировку. Такие маски плотно прилегают к коже, но при этом создают своеобразный пузырь для легкости дыхания. Кроме того, изделия удобны для людей с выдающимся носом и подбородком.

Как сшить маску из ткани от коронавируса с драпировкой:

1. Отрежьте 3-4 лоскута ткани размером 20 см на 30 см.
2. Обработайте края таким образом, чтобы лоскуты плотно прилегали друг к другу.
3. На твердой поверхности стола сделайте своеобразный веер из трех крупных складок.
4. Зафиксируйте их сначала булавками, а после — швом.
5. Пришейте по бокам завязки.

Драпированную повязку на лицо своими руками рекомендуется шить из плотного материала — фланели, сатина, льна. В этом случае достаточно использовать два слоя ткани. Такие изделия лучше собираются в складки и лучше расправляются. Особое крестообразное переплетение волокон эффективно задерживает вирусы и легко стирается и разглаживается.

Кроме того, Новосибирский Академ-городок разработал особый вид микроволокна. Ткань для медицинских масок соткана из тончайших ниток — 100 тыс. м нити весит всего 6 г. Материал обладает свойством всасывать в себя грязь, пыль, микробы и удерживать их внутри.

Важное достоинство салфетки — возможность многоразового использования. Поэтому фильтры можно не утилизировать, а приносить домой, стирать хозяйственным мылом, проглаживать утюгом. После этих действий полезные свойства материала не исчезают.

Как сшить маску для лица из ткани со сменным фильтром от коронавируса:

1. Отрежьте два прямоугольных лоскута ткани размером 20 см на 30 см.
2. Сшейте их между собой с трех сторон.
3. Сделайте три крупные складки.
4. Зафиксируйте их булавками.
5. Сшейте складки таким образом, чтобы остался боковой карман.
6. Отмерьте размер маски в сложенном виде.
7. Нарежьте несколько фильтров этого размера.
8. Пришейте завязки.

Применение масок со сменным фильтром для защиты от COVID-19 требует соблюдения особых правил. Во-первых, следует помнить, что салфетки улучшают эффективность повязок, но не являются 100% гарантией предотвращения заражения коронавирусом. Поэтому лучше менять не сам фильтр, а полностью все изделие.

При смене повязок складывайте использованные изделия в отдельный пакет. Далее обязательно помойте с мылом руки, и только после этого надевайте свежую маску. Следите, чтобы неиспользованные изделия не прикасались к сумке или другим предметам.

Если дресс-код позволяет носить защитную маску яркого цвета, с нежным узором или веселым рисунком, воспользуйтесь этой возможностью. Таким образом вы поднимите настроение окружающим людям, напомните им о том, что распространение коронавируса со временем остановится.

Рот — наиболее распространенная тема для рисунка на повязку для лица. Причем девушки чаще всего выбирают пухлые губы алого цвета, а парни — оскал с острыми зубами. Кроме того, всем нравятся забавная улыбка или закрученные усы.

Для рисунков на защитную маску также подходит нижняя часть мордочки зверя. Такие маски особенно нравятся детям и подросткам. Взрослые люди чаще выбирают симметричный узор или забавное изображение, расположенное внизу, в виде эмблемы.

Как сшить маску из ткани с рисунком от коронавируса:

1. Отрежьте 2 лоскута прямоугольной формы размером 20 см на 15 см.
2. На один из лоскутов переведите рисунок.
3. Сшейте 3 стороны маски.
4. В получившийся карман положите сменный фильтр.
5. Пришейте завязки.

Пленочные наклейки большого размера затрудняют процесс дыхания. Поэтому лучше сделать тканевую аппликацию или нарисовать узор маркерами. Будьте готовы к тому, что маска из ткани с рисунком после каждой стирки будет выглядеть немного хуже, и вскоре может полностью прийти в непригодное состояние.

В домашних условиях можно сшить медицинскую маску из ткани от коронавируса, оснащенную жестяным каркасом. С помощью этой детали маска плотнее прилегает к крыльям носа и становится более эффективной защитой от COVID-19.

В качестве каркаса при изготовлении своими руками медицинской маски из ткани часто используют длинные зажимы для хлебобулочных изделий. Кроме того, можно разрезать жестяную банку из напитка, порезать ее на полосы (4 см) вдоль и загнуть эти части в 2-3 раза для большей жесткости.

Как сделать маску из ткани с каркасом от COVID-19:

1. Вырежьте из ткани два прямоугольных лоскута: 20 см на 15 см и 25 см на 20 см.
2. Расположите маленький лоскут точно посередине большого.
3. Зафиксируйте булавками.
4. Подогните верхний край большого лоскута, вложив внутрь полоску каркаса.
5. Прострочите верхний (с каркасом) и нижний загиб.
6. Прострочите боковые загибы таким образом, чтобы маленький лоскут образовал карман.
7. Протяните резинку сквозь боковые загибы.

Если вы выполнили все правила пошива, в итоге получается маска, которая плотно крепится под глазами и имеет мягкие волны на подбородке. В ней легко дышать, удобно разговаривать и работать. А в карман можно положить сменный фильтр из марли, ткани или антисептической салфетки.

Как сшить повязку от коронавируса из ткани вручную?

Современные женщины редко покупают швейные машинки. Поэтому их интересует способ пошива масок с минимальным количеством стежков. При этом люди хотят, чтобы повязки выглядели аккуратно, красиво и стильно.

Инструкция, как сшить повязку от коронавируса из ткани вручную:

1. Отрежьте лоскут ткани размером 20 см на 35 см.
2. Сложите его в два раза и проутюжьте, чтобы обозначить середину изделия.
3. К узким сторонам прикрепите булавкой резинки в форме дужек, направив их внутрь.
4. Сшейте края любым легким швом, оставив 3 см для выворачивания изделия.
5. Снимите булавки и выверните маску.
6. Не зашивайте карман, оставьте его для установки сменных фильтров.

Вместо резинок можно использовать веревку, тонкий текстильный шнур, чистые шнурки.

Обратите внимание, изделие этого размера предназначено для защиты взрослых людей. Чтобы сшить маску для ребенка, необходимо сделать замеры от уха до уха и от переносицы до шеи (включая изгиб подбородка). На основании этих цифр нужно рассчитать выкройку маски из ткани для ребенка.

Правила применения маски из ткани при коронавирусе

На фото показано, как носить маску из ткани от коронавируса

Повязка на лицо из ткани от коронавируса имеет вид прямоугольника с четырьмя длинными веревками. Чтобы ее надеть, нужно приложить маску к лицу, нижние завязки закрепить на темени, а верхние — на затылке.

Сразу после надевания повязки проверьте, хорошо ли прикрыт подбородок, рот, нос. Эти части лица должны быть полностью накрыты тканью. Маска должна сидеть туго, но не давить, чтобы не вызвать головную боль.

После надевания защитной маски на лицо от COVID-19 ее нельзя трогать руками. Если это произошло, не забудьте помыть руки. Нельзя снимать повязку, носить в сумке или кармане, а после — снова надеть для защиты.

Сделайте несколько повязок на лицо и меняйте их каждые 4 часа. Использованные стирайте с помощью порошка или хозяйственного мыла, а после высыхания — проутюжьте. Тогда не возникнет вопрос, поможет ли маска из ткани от коронавируса.

При наличии только одной защитной повязки правила ее использования меняются. Так, необходимо каждые 2 часа снимать маску и обрабатывать ее с двух сторон горячей поверхностью утюга.

На фоне нехватки масок в аптеках новосибирцы начали сами мастерить одноразовые маски. Основным материалом становятся бумажные полотенца и туалетная бумага, а также марля, антибактериальные салфетки. Для некоторых из них не нужны ни швейная машинка, ни клей, такие маски делаются меньше, чем за минуту.

Нам понадобятся одноразовые кухонные полотенца и предварительно нарезанные веревки длиной около полуметра. Отрываем три листа и складываем так, чтобы получился трехслойный квадрат. Сгибаем его пополам и немного отгибаем серединку, делая складку, чтобы она хорошо сидела на носу. Берем скотч и наполовину ширины скотча проклеиваем маску по краям с обеих сторон. Переворачиваем и кладем на оставшуюся часть скотча веревку так, чтобы по бокам остались одинаковые завязки. После этого загибаем оставшуюся часть скотча. Такая одноразовая маска предназначена для недолгого использования, скажем, одной поездки в общественном транспорте, после чего ее следует утилизировать.

Во многих странах во время вспышки коронавируса из магазинов в первую очередь пропала туалетная бумага. Пошли слухи, что туалетная бумага, салфетки и бумажные полотенца делаются из того же сырья, что и медицинские маски. А маски сегодня в дефиците по всему миру. Сделать маску из туалетной бумаги можно так же, как и из бумажных полотенец, только сворачивать ее придется не в три слоя, а в шесть. Скотчем прикрепляем веревочки и используем в общественном транспорте.

Маска, знакомая с детства, в то время, когда в широкой продаже еще не было одноразовых медицинских масок. Нам понадобятся марля размером 90*60 см и вата 15*15, толщиной 1 см. Кусок ваты размещаем посередине отрезка марли, подворачиваем края марли так, чтобы получилось три слоя. Готовую маску сшиваем и прикрепляем к ее углам две пары завязок. Также марлю можно заменить бинтом, сложенным в несколько раз. Такую маску можно использовать многократно, достаточно после каждого применения простирать маску и прогладить утюгом с двух сторон.

Ватно-марлевая повязка, но без ваты. Дышится в ней несколько легче. Но марлю нужно сложить не в три слоя, а в шесть. Размер марлевой маски в готовом виде не более 15*20 см, иначе и глаза можно закрыть. Пришиваем завязки или резинки. Марлевая маска готова. Ее также можно стирать и гладить.

Для такой маски нам понадобится квадратный отрез плотного хлопка или льна 45*45 см, две резинки длиной примерно по 18-20 см, швейная машинка или игла с ниткой. Ткань складываем вдвое, посередине кладем фильтр – нетканый материал, например, высохшую влажную салфетку, туалетную бумагу или одноразовое полотенце. Сложите ткань вдвое и соберите гармошкой, соорудив складки наподобие аптечных масок. Края согните и приметайте вручную или прострочите на швейной машинке так, чтобы сверху остался кармашек для фильтра. Проденьте резинки и завяжите их узелком. Преимущество таких масок в возможности самому выбрать дизайн, цвет или даже украсить средство защиты аппликацией.

Важно помнить, что самодельные маски, равно как и одноразовые медицинские, нужно носить так, чтобы они плотно прилегали к лицу, полностью закрывали рот и нос. Маску можно носить не более двух-трех часов, в противном случае защитная маска может способствовать распространению вирусов, которые на ней скапливаются. После нескольких часов ношения одноразовые маски утилизируют, а многоразовые простирывают с антибактериальным мылом и проглаживают горячим утюгом с двух сторон. Снятую маску надевать повторно не стоит. Также не рекомендуется касаться немытыми руками надетой маски. И помните: глаза человека в маске все равно остаются незащищенными, поэтому даже если ваши рот и нос защищены маской, не касайтесь руками глаз.

Фото Carvalho/ZUMA Wire/ТАСС

Маски: шанс защититься все-таки есть

Маски бывают разными, и степень их защиты – тоже разная.

Такие маски защищают только окружающих, спасти своего хозяина от заражения они не могут.

Но все же могут минимизировать попадание в его дыхательные пути частиц коронавируса, при условии крепкого иммунитета это хоть какая-то гарантия благополучного исхода.

Важно: надевать одноразовую маску нужно правильно. Если она цветная — голубая, розовая, желтая или с рисунком, то внутренняя сторона — та, что светлее или белая. Внешняя же, напротив, ярче и обработана водоотталкивающим веществом, которое и служит основной защитой. Если маска белого цвета, то внешняя сторона — гладкая на ощупь, а внутренняя — напротив, мягче.

Одноразовые маски необходимо менять раз в два-три часа, повторное использование не допускается. Увы, стирать их, гладить, прокаливать в духовке или нагревать в микроволновке нельзя.

Более того, снимать и утилизировать уже их тоже надо крайне аккуратно. Нельзя касаться внешней стороны маски, поскольку на этой поверхности как раз могут сохраняться частицы вирусов из окружающей среды. Снимать маску нужно строго за резинки и тут же упаковывать в заранее подготовленный полиэтиленовый пакет, либо выбросить в мусорное ведро с плотной крышкой.

В противном случае использованное защитное средство само станет источником инфекции, по некоторым данным, вирус может жить вне организма человека до 9 дней.

Купить такие респираторы в аптеке сложно, но некоторые интернет-магазины все еще доставляют заказы. Правда, цена часто бывает завышена (в среднем от 500 до 1000 рублей за штуку), поэтому взвесьте ваши риски, прежде чем тратить свои деньги на эту покупку.

Хорошо защищает и строительный респиратор, который обычно используют, чтобы уберечься от пыли и запаха краски. Разброс цен здесь – от нескольких сот до нескольких тысяч рублей. Это защита гарантированная, хотя и немного избыточная.

«Респиратор – это серьезная, дорогая вещь, в которой, как правило, есть сменная мембрана. Эту мембрану надо тоже время от времени заменять, и да, он будет защищать.

Но правда, увы, в том, что упомянутых товаров в продаже сегодня почти нет, а те, что есть, уходят по завышенным ценам. Поэтому многие вспомнили о старых добрых тканевых масках.

В интернете полно самых разных инструкций, видео и выкроек. Шить можно как из медицинской марли, так и из хлопка, тогда маска станет еще и модным аксессуаром. Вот только встает вопрос: как ее стерилизовать?

«Сейчас в больницах в основном используют одноразовые хирургические маски, но в некоторых отделениях мы по старинке шьем марлевые повязки, не поверите, но многие врачи все еще отдают предпочтение именно им.

Поскольку автоклавов в домашних условиях не бывает, заменить их можно на многократное проглаживание маски при высокой температуре. Коэффициент защиты у марлевых повязок, при условии, что они плотные (не менее 8 слоев), достаточно высок.

После стирок они становятся надежнее, поскольку волокна ткани разбухают, делая отверстия в марле мельче и затрудняя проникновение вируса. Менять марлевые повязки нужно по мере их увлажнения.

Санитайзеры: можно приготовить самим по рецепту ВОЗ

Фото Сергей Бобылев/ТАСС

Лучшая защита от коронавируса – это чистые руки, вымытые обычным мылом. Качество мыла при этом не важно, одинаково хорошо работают как кусковое, так и жидкое средства, а вот пользоваться антибактериальным мылом не обязательно.

Тщательно мыть руки нужно минимум 20 секунд, врачи обычно отводят на эту процедуру 40–60 секунд. Существует подробная инструкция ВОЗ по мытью рук.

Когда у вас есть в прямом доступе вода и мыло, никакие дополнительные средства не нужны. Санитайзеры требуются лишь в ситуациях, когда нет возможности помыть руки, а также для того, чтобы обрабатывать поверхности, которых касается много людей, например, дверные ручки.

Использовать в качестве средства стерилизации водку не стоит, в ней содержится лишь 40% спирта, и этого мало для дезинфекции.

Лучше купить в аптеке, хозяйственном или строительном магазине изопропиловый спирт. Именно он вместе с перекисью водорода, глицерином и водой входит в рецепт геля для рук, который всем желающим предлагают сделать специалисты ВОЗ.

Хорошо также воспользоваться хлоргексидином или мирамистином, этими препаратами можно не только обрабатывать руки после возвращения с улицы, но и использовать местно для орошения носоглотки.

Вариант: можно приобрести в хозяйственном магазине или в интернете таблетки хлора и самостоятельно сделать раствор для обработки поверхностей (инструкции есть в интернете). Такой раствор долго хранится и подойдет тем, кто не сидит в карантине, а вынужден все же выходить на улицу.

Слабым (0,2-0,25%) раствором хлорки также можно обрабатывать руки. Концентрацией покрепче – мыть пол и вытирать открытые поверхности.

В погоне за стерильностью не стоит забывать о том, что все без исключения средства, как и частое мытье, сушат руки. Помните об увлажняющем креме.

Перчатки создают ложное чувство безопасности

Фото AP Photo/Francois Mori/ТАСС

Помимо советов использовать при выходе на улицу защитные маски также звучат рекомендации закрывать руки и глаза, поскольку вирус имеет способность проникать в организм через слизистую оболочку.

Ее поддержал коллега из США: «Люди начинают носить одноразовые перчатки в быту, даже если у них дома нет пациента с коронавирусом, что совершенно излишне. К тому же носят их не надлежащим образом, например, снимают их, чтобы использовать телефон.

А заведующий кафедрой инфекционных болезней Медицинского университета им. Пирогова Владимир Никифоров назвал советы защищаться с помощью одноразовых перчаток и очков, плотно прилегающих к лицу, например, горнолыжных, или масок для дайвинга, глупыми.

Что действительно важно, так это выработать стойкую привычку не касаться руками лица, особенно области вокруг рта, носа и глаз. Если это условие не соблюдается, никакие очки и перчатки не помогут.

А навык этот, поверьте, полезный – пандемия пройдет, а привычка останется, и кожа на лице будет выглядеть от этого только здоровее.

Как безопасно выйти на улицу и вернуться домой

Фото picture alliance/Geisler-Fotop/ТАСС

Лучшая мера во время эпидемии коронавируса – самоизоляция. Но что делать, если вам все-таки приходится выходить из дома? Есть несколько простых манипуляций, соблюдать которые под силу каждому:

– Старайтесь не дотрагиваться до поверхностей ладонью: кнопки вызова лифта, выключатели нажимайте тыльной стороной руки или локтем. Двери открывайте локтем, плечом. Если нужно коснуться ручки, делайте это в обычных текстильных или кожаных перчатках. Особенно аккуратными необходимо быть в общественных туалетах.

– По возможности избегайте поручней в общественном транспорте. Здесь также пригодятся ваши обычные перчатки, но по выходе на улицу стоит обработать руки гелем или раствором хлоргексидина, которые, надеемся, уже есть в вашей сумке.

– Отдавайте предпочтение бесконтактному способу оплаты, желательно чтобы вам не приходилось каждый раз вводить пин-код карты. Время от времени обрабатывайте карту дезраствором.

– Встречая знакомых, не жмите друг другу руки, не обнимайтесь и не целуйтесь, сохраняйте допустимое расстояние (не менее метра).

– По возможности, выбирайте малолюдные места, например, маленькие магазины лучше, чем большие гипермаркеты. А пешая прогулка безусловно безопаснее, чем поездка на общественном транспорте.

Кстати, на улице маску носить не обязательно, она предназначена для закрытых пространств.

– Одежда, даже побывавшая вместе с вами в общественном транспорте, в большинстве случаев не опасна. По мнению профессора микробиологии и иммунологии Университета Аризоны Чарльза Герба, коронавирусы гораздо легче переносятся с твердой поверхности на слизистую человека, чем с мягкой.

Ткань улавливает только 1% вирусов. Поэтому в большинстве случаев достаточно просто снять пальто или куртку. Если у вас одежда из кожи, можете протереть ее мокрой тряпкой. Но если продолжаете волноваться – стирайте одежду при высоких температурах и гладьте.

– А вот на твердых поверхностях, таких как, например, стекло, пластмасса и некоторых других, собирается до 70% вирусов из окружающей среды.

Поэтому первые кандидаты на дезинфекцию – это ваш телефон и сумка, особенно ручки. Если не хотите постоянно протирать смартфон, просто избавьтесь на время от привычки доставать его где-либо, кроме дома.

– Если с вами живет пожилой человек, и вы боитесь его заразить, время от времени выходя из дома, стоит соблюдать дополнительные меры безопасности.

Хорошо бы предоставить бабушке или дедушке отдельную комнату. Как можно чаще проветривать ее. По возможности общаться с родственниками в маске, в случае, если вы уже заболели. Во всех остальных случаях будет достаточно ответственного отношения и выполнения всех правил, указанных выше.

Как, соблюдая все эти правила, не сойти с ума

Она призывает помнить, что в любой ситуации есть некая переменная, ряд факторов, которые находятся за пределами нашей компетенции. В нашей жизни это было и будет всегда, никто не защищен от болезней, напоминает специалист. Просто сейчас это стало очень наглядно и заметно.

«Верная стратегия здесь – делай, что должно, и будь, что будет. Чтобы снизить тревожность, можно определить для себя меры, которые принимаете лично вы. Например, составить свой личный список безопасности: сколько раз вы будете мыть руки, как часто протирать экран телефона, кто и при каких условиях станет выходить за продуктами и так далее.

У людей, которые все любят контролировать, сознание часто сужается до самих себя, объясняет Вера Якупова. Они как бы сбрасывают со счетов то влияние, которое на ситуацию могут оказать другие люди, события и так далее.

Если вдруг что-то происходит, перфекционисты начинают винить себя, говоря: если что-то случилось, это я не додумал или не сделал вовремя.

Для того, чтобы немного успокоиться, начать воспринимать ситуацию адекватно, можно выполнить упражнение: перечислить, какие еще факторы оказывают влияние на ситуацию, и осознать, что не все из них вы можете контролировать.