В доме новорожденный вирусы

Родителям свойственно бояться за своих детей. А во времена, когда коронавирус убивает людей десятками тысяч, эти страхи могут приобретать пугающие масштабы.

Еще совсем недавно ученые считали, что коронавирусом болеют люди старшего возраста с хроническими заболеваниями, в то время как детей и молодежь опасное заболевание обходит стороной. Но последние исследования говорят об обратном.

Молодая половина человечества также подвергается риску тяжелой болезни и даже смертельного исхода. Об этом 18 марта на ежедневном брифинге заявила координатор Белого дома по борьбе с распространением коронавируса Дебора Биркс.

Но беспечно относиться к этому все равно нельзя. Тем более — коронавирус постоянно мутирует, а отдаленные последствия пока не представлялось возможности изучить.

НВ собрало самые важные рекомендации, которые помогут родителям уберечь их чадо от пандемии.

Давай поговорим!

Большинство детей постоянно слышат об опасном вирусе и видят людей, носящих маски, — и это может сильно пугать. Эксперты из Института детского разума советуют родителям поговорить со своими малышами, чтобы избавить их от лишнего волнения.

Не перегружайте шокирующими фактами — лучше позвольте ребенку задавать вам интересующие его вопросы и отвечайте на них, учитывая возраст. Ответы должны быть максимально четкими, честными и понятными.

Осведомлен — значит вооружен

В разговоре с детьми сосредоточьтесь на мерах предосторожности — расскажите, как необходимо действовать, чтобы не заболеть коронавирусом.

О чем именно стоит рассказать малышам? На сайте CDC ( Центры по контролю и профилактике заболеваний США) советуют прививать здоровые привычки.

Кроме того, научите малыша кашлять или чихать в носовой платок или локоть; держать руки подальше от рта, носа, глаз; дезинфицировать вещи, к которым мы прикасаемся чаще всего.

Дети старшего возраста могут помогать родителям обрабатывать дверные ручки, выключатели, смартфоны и пульты дистанционного управления специальным антисептиком.

С первых дней жизни

Могут ли беременные женщины передавать коронавирус новорожденным? Безопасно ли кормить грудью младенца, если мать заражена? Эти вопросы волнуют многих родителей.

В конце февраля новорожденная девочка из Китая, заразившаяся коронавирусом в утробе, выздоровела без лекарств. Тем не менее, эксперты Unicef уверяют, что еще нет достаточно доказательств, чтобы делать выводы и давать специальные рекомендации.

Поэтому пока беременным женщинам советуют соблюдать соответствующие меры предосторожности и обращаться за медицинской помощью на ранних стадиях, если возникают такие симптомы, как лихорадка, кашель или затрудненное дыхание.

Специалисты Unicef не имеют ничего против грудного вскармливания.

Кстати, если ваш малыш учится ползать, регулярно мойте полы, не носите уличную обувь в доме, а по возможности — ограничьте ребенка ползанием по чистым одеялам и матрасам.

И дело здесь не в том, что прививки могут защитить от коронавируса — вакцины от него еще нет.

Если проведете вакцинацию — автоматически снизите вероятность возникновения болезней, и соответственно не придется посещать врача. Между тем, именно в больнице малыш может подхватить самые разные инфекции, в том числе и коронавирус.

В гостях у бабушки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что делать это не стоит.

Под строгим контролем

Ограничьте круг общения вашего ребенка. Конечно, не стоит изолировать малыша от близких, если нет причин полагать, что они заражены коронавирусом.

Но если член семьи вернулся из путешествия, стоит ограничить его общение с ребенком.

Этот человек будет жить с вами в одной квартире? Предпринимайте меры, чтобы избежать возможного распространения болезни!

Под подозрением

Подозреваете, что ребенок заразился коронавирусом? Прежде всего, успокойтесь и не паникуйте раньше времени.

При этом медик советует позвонить семейному врачу по телефону, а не везти малыша сразу в больницу, ведь в приемных всегда толпится много людей.

Если диагноз все-таки подтвердится, решение о госпитализации или лечении на дому будут также принимать врачи, ведь каждый случай индивидуален.

Естественно, советы Цайхнера касаются ситуации в США. Как все будет происходить в Украине, если эпидемия действительно станет масштабной, пока неизвестно.

Как уберечь ребенка от гриппа.

Грипп – это острое вирусное заболевание, поражающее людей разной возрастной категории и характеризующееся катаральными явлениями и общей интоксикацией организма .

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от гриппа умирает полмиллиона человек, из них – 25 % – непосредственно от вируса, 75 % – от его осложнений. В группе риска – пожилые люди, беременные женщины, лица, имеющие хронические заболеваниями и дети в возрасте до 5 лет.

Возбудитель болезни – вирус гриппа, передающийся воздушно-капельным путем, при чихании, кашле, рукопожатии и общении. Инкубационный период составляет от 2 до 6 дней, симптоматика проявляется в интенсивной форме.

Предугадать течение вирусной инфекции невозможно, поэтому лучше заранее, еще до наступления эпидемии, продумать, как обезопасить ребенка от гриппа. Сделать это можно двумя способами – с помощью своевременной вакцинации или комплекса мероприятий, направленных на укрепление иммунитета.

Особенно опасен грипп для детей, имеющих хронические болезни, малышей, не достигших двухлетнего возраста. Нередко последствиями гриппа для них могут стать пневмония, острый отит, менингит. При этом обычный грипп при соблюдении необходимых рекомендаций педиатра и постельном режиме практически не вызывает осложнений, а вот штамм H1N1 коварен тем, что вакцины против него не существует. Поэтому если родители, размышляя над тем, как защитить ребенка от гриппа свиного, рассчитывают сделать это при помощи прививки, то им следует знать – такой вакцины на данный момент не существует.

Общими признаками гриппа являются повышение температуры, слабость, суставные и головные боли, кашель, насморк. В отдельных случаях могут быть рвота и диарея, кровотечение из носа.

У новорожденных заболевание протекает более тяжело и сопровождается: ухудшением аппетита; нерегулярностью стула; нарушением сна; изменением запаха волос и кожи; хриплостью дыхания; раздражительностью; торможением в развитии. Опасность гриппа у младенцев в том, что грудничок не может объяснить, что конкретно его беспокоит, следовательно, поэтому очень важно не заниматься самолечением, а незамедлительно обратиться к врачу, который на основании проведенного обследования и результатов анализов мочи и крови поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Врачи считают, что для новорожденных на первых четырех месяцах жизни грипп представляет огромную опасность. Иммунитет ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, значительно слабее, чем у малыша, получающего материнское молоко. Эта питательная жидкость гарантирует формирование пассивного иммунитета, защищающего ребёнка от воздействия вирусных, грибковых и бактериальных инфекций. Самая надежная защита от гриппа для детей грудного возраста – ограничение контактов в зимнее время с посторонними лицами, так как они могут быть переносчиками вирусной инфекции.

Ребятишки дошкольного возраста, посещающие детские сады, заболевают гриппом гораздо чаще, чем малыши, которые находятся дома. Этому могут способствовать следующие факторы:

- общение с зараженными детьми, некоторые мамы и папы приводят детей в детский сад уже при наличии определенных признаков заболевания, тем самым не только ухудшая их самочувствие, но и создавая угрозу для здоровых малышей;

- благоприятные для развития вируса климатические условия – сырость, влажность;

- недостаточное проветривание помещения в группе в зимнее время, сухость воздуха от централизованного отопления.

А вот широко распространенное мнение, что гриппом можно заразиться из-за переохлаждения ног или сквозняков, является заблуждением.

Зачастую первое, что начинают делать родители малыша, заболевшего гриппом, это сбивать ему температуру, даже если лихорадка небольшая, например 37,5 ° C . Этого делать нельзя! Повышенная температура – есть не что иное, как реакция организма на вирус, выражающаяся в выработке антител, усилении бактерицидных свойств, создании неблагоприятных условий для размножения микробов. Сбивать у ребенка температуру до 38° C рекомендуется только при наличии у него определенных хронических заболеваний, судорожном синдроме, при лихорадочном состоянии более недели. В других случаях необходимо давать малышу теплое питье (травяные чаи, отвар шиповника), это один из самых результативных способов выведения из организма опасных токсинов.

При первых подозрительных симптомах родители должны сделать следующее:

- ограничить общение ребенка с другими детьми;

- делать влажную уборку с использованием дезинфицирующего средства;

- перевести маленького пациента на постельный режим;

- обеспечить теплое обильное питье;

- давать лекарства от кашля и насморка.

Лечение назначает только врач. Дополнительными мерами, направленными на скорейшее благополучное выздоровление малыша, являются переведение его на специальный рацион, состоящий из жидкой пищи, регулярное очищение кишечника (при запоре), массаж стоп, рук и спины, обеспечение витаминами, повышающими иммунитет. При очень высокой температуре запрещены тепловые процедуры, ингаляции.

Как защитить ребенка от гриппа?

Вакцинация является единственным надёжным способом защиты от вируса . Однако многие родители отказываются от прививок. Причинами этому может послужить болезнь ребенка или опасения, что вакцинация принесет больше вреда, чем пользы. Чтобы защитить малыша от опасного заболевания, родители должны знать, в чем заключается профилактика гриппа, если нет прививки.

В период всплеска острых респираторных заболеваний и гриппа необходимо: часто мыть руки и умываться прохладной водой. Руки, нос и рот – основные места для размножения болезнетворных бактерий; укреплять иммунитет с помощью витаминов; закаляться; начинать закаливающие процедуры нужно не в период эпидемии гриппа, а еще летом, чтобы солнце, воздух и вода стали лучшими друзьями ребенка; приучать малыша к правильному распорядку дня.

Как защититься от гриппа без прививки ? Хорошей профилактикой является использование оксолиновой мази: перед выходом из дома ею намазывают слизистую носа.

Как защитить ребенка до года от гриппа? Поскольку иммунная система грудничков еще не выработала антитела от возбудителей многих заболеваний, риск заразиться у них гораздо выше, чем у детей постарше. Организм малыша тяжелее переносит грипп : ребенок не умеет высмаркиваться, правильно откашливаться, у него повышается вероятность получения осложнений. Лечение грудничков также сопряжено с множественными трудностями, так как большинство эффективных препаратов от гриппа им давать нельзя. Именно поэтому огромное значение имеет профилактика гриппа у новорожденных, позволяющая снизить риск заболевания.

В мороз вирус гриппа на воздухе быстро гибнет, самой благоприятной погодой для распространения вирусной инфекции является межсезонье. В это время нужно максимально оградить грудничка от посещения людных мест, коими могут являться общественный транспорт, торговые центры. В период эпидемии можно заразиться гриппом в поликлинике, но отказываться от плановых осмотров нельзя.

Что делать, чтобы малыш не заразился гриппом :

Соблюдать температурный режим в помещении. Температура не должна превышать 22 °С, так как в жаркой комнате ребенок потеет, могут возникнуть переохлаждение, обезвоживание и, как результат, пересыхание слизистых, нарушение обмена веществ и работы пищеварения, снижение защитных функций организма.

Следить за влажностью воздуха. Нормой считается 50-70 %. Чтобы увлажнить воздух в комнате, можно намочить полотенце и повесить его на батарею, а еще лучше – использовать специальные увлажнители. Ежедневно проводить влажную уборку в помещении, чтобы снизить количество пыли, которая является благоприятной средой для размножения бактерий.

Несколько раз в день проветривать помещение. Свежий воздух не только восполняет недостаток кислорода, но и облегчает дыхание. Во время проветривания малыша нужно одеть потеплее или вынести в другую комнату.

Осторожнее вводить прикорм. Во время вирусной эпидемии лучше не экспериментировать с новыми продуктами, так как у ребенка может появиться аллергия, а это снизит защитные функции организма. При посещении общественных мест нельзя прикасаться к лицу ребенка руками, так как именно на них скапливается большее количество микробов. Другим членам семьи при контакте с ребенком необходимо чаще мыть руки с мылом.

Также не стоит забывать о закаливающих процедурах – ежедневных прогулках, воздушных и солнечных ваннах, купании и обтирании водой.

Как защитить годовалого ребенка от гриппа с помощью медикаментозных препаратов решает только педиатр. Чаще всего назначаются морская вода или физраствор для увлажнения слизистой, детский Анаферон, Виферон, Гриппферон, Деринат. Многие из этих средств, например, Анаферон, Виферон применяются и детям до года.

Что касается оксолиновой мази, то в инструкции сказано, что использовать ее можно детям с двух лет, однако некоторые врачи рекомендуют разбавлять ее с детским кремом и наносить не на слизистую, так как это затрудняет дыхание, а под носик.

Как уберечься от гриппа без прививки детям дошкольного и школьного возраста? В качестве действенных профилактических мер показаны полоскания горла раствором фурацилина, отваром ромашки, промывания носа прохладной водой.

Замечательно, если в доме имеется аромалампа – пары эфирных масел эвкалипта, пихты продезинфицируют воздух и уничтожат микробы в дыхательных путях малыша.

Таким образом, если в отношении ребенка проводятся все необходимые профилактические мероприятия, он защищен от внешних негативных факторов, а значит, можно надеяться, что эпидемия гриппа ему будет не страшна.

В соответствии с распорядительными документами Департамента здравоохранения города Москвы, активная иммунизация в подведомственных амбулаторно-поликлинических учреждениях проводится ежедневно (в часы работы поликлиники) до 1 декабря 2018 года.

Уважаемые родители мы ждем Вас с детьми на прививку против гриппа.

Как защитить грудного ребенка от простуды и гриппа в весенний период и стоит ли отказываться от плановых прививок при сезонном росте заболеваемости ОРВИ?

– Татьяна Алексеевна, для начала давайте разберемся, в чем разница между простудой, вирусной инфекцией и гриппом?

– Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ), или острые респираторные заболевания (ОРЗ), или попросту простуда – группа болезней, вызываемых разными вирусами. У гриппа и простуды в клинических проявлениях много общего: кашель, боль в горле, заложенность носа, ломота в мышцах, может появляться боль в ушах. Но при гриппе все эти симптомы проявляются более выражено. В отличие от ОРВИ или простуды, когда лихорадки может и не быть, температура поднимается резко, за пару часов она может достигнуть 39 градусов и держаться 3–5 дней. Для гриппа характерны лихорадка, озноб, головная боль, боли в мышцах и горле, сухой кашель, недомогание, отсутствие аппетита, возможна рвота. С момента проникновения вируса в организм до появления симптомов заболевания проходит от нескольких часов до 1–3 дней.

На сегодня, к примеру, известно более 200 разных подтипов вирусов возбудителей острых респираторно-вирусных инфекций. Они передаются воздушно-капельным путем с мельчайшими частичками слюны болеющего человека во время чихания, кашля или просто разговора. Инфекция может передаваться через загрязненные руки.

– Если я во время прогулки на свежем воздухе проеду с детской коляской мимо чихающего человека, ребенок может подхватить инфекцию?

– Да, формально в такой ситуации малыш может заразиться. Но, предполагаю, любая мама не допустит прямого контакта с посторонними людьми, а значит, риск заразиться на прогулке минимальный. К тому же нахождение ребенка в коляске помогает ограничить число людей, которые прикасаются к ребенку.

– Может, проще засесть дома и ни с кем не общаться, чтобы ничего не подхватить?

– Ни в коем случае не нужно оказываться от прогулок! Достаточно перед тем, как отправиться на свежий воздух, принять некоторые меры, чтобы обезопасить ребенка. Например, каждый раз следует смазывать ему в носу оксолиновой мазью или жирным кремом, выбирать место прогулок вдали от скопления людей, тщательно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался.

– Надо ли сразу нестись с грудничком в поликлинику при первом же покашливании или легкой заложенности носа? В очереди на прием к врачу шансов подцепить еще что-нибудь заметно больше.

– Насморк у маленьких детей всегда следует расценивать как заболевание, чреватое развитием различных осложнений, иногда опасных для жизни. Воспаление полости носа у малышей обычно сочетается с воспалением глотки, гортани, бронхов, что отражается на общем состоянии ребенка. Набухание слизистой оболочки может быть выражено настолько, что ребенок перестает дышать через нос, а, вдыхая через рот, начинает заглатывать воздух, из-за чего не сможет хорошо сосать грудь. Кроме того, нарушение дыхания приводит к повышению внутричерепного давления и раздражению мозговых оболочек. Однако бежать с новорожденным к доктору не стоит, нужно вызвать его на дом, дать возможность разобраться в ситуации, ведь и насморк, и кашель могут быть вызваны разными причинами, например, аллергией.

Без назначения врача лечить насморк у грудничка можно только с использованием увлажняющих средств и только при определенных типах этого симптома. Каждый родитель должен понимать, что насморк – это всего лишь симптом какой-то болезни. Вылечить его можно, только устранив причину. И лечить болезнь, которая вызывает насморк, должен только врач.

– Может, на время сезонного роста заболеваемости ОРВИ стоит отказаться от плановых прививок?

– Нет. Во время вакцинации в организм поступает небольшое количество ослабленных возбудителей заболевания, в результате чего начинают активно вырабатываться защитные антитела. И в случае наступления болезни организм будет иметь сформированную защиту. А если такую процедуру не провести вовремя, или не провести вообще, то организму при проникновении инфекции потребуется для этого несколько недель. Однако прививать следует только здорового ребенка. На время болезни прививку лучше отложить. Не рекомендуется проведение любых профилактических прививок и в течение нескольких недель после выздоровления.

– Говорят, что частое проветривание комнаты, влажность 50–70 % и температура воздуха 18–20 градусов может предупредить размножение вирусов или, если заболел, упростить выздоровление. Так ли это?

– Проветривать помещение нужно каждый день. Причем не один раз, а желательно не менее четырех. Не опасайтесь потерять тепло при частых проветриваниях: чистый и свежий воздух прогревается намного быстрее спертого. При нынешней погоде лучше устраивать короткие сквозные проветривания, чем держать окна в режиме микровентиляции. Это также поможет существенно сэкономить тепло. Один сеанс такого проветривания не должен превышать 1–2 минут. За это время в помещении успеет произойти воздухообмен, но резкого понижения температуры не произойдет.

– Поедание лимонов всей семьей действительно повышает иммунитет или это миф?

– Лимон на самом деле увеличивает выработку антител и интерферона, защищающих организм от вирусов, повышает устойчивость организма к инфекциям, переохлаждению, стрессовым факторам, укрепляет сосуды. Однако не стоит забывать, что лимоны могут спровоцировать аллергию у ребенка, если мама кормит грудью. В этом случае его можно заменить апельсинами, грейпфрутами, киви, черной смородиной, земляникой, шиповником, рябиной, клюквой, брусникой, облепихой, яблоками, хурмой, квашеной капустой, свежими брюссельской и цветной капустой, болгарским перцем, помидорами, зеленой петрушкой, укропом.

– Если ребенок на грудном вскармливании, стоит ли маме дополнительно принимать какие-либо витамины, чтобы поддержать детский иммунитет?

– Во время лактации тело матери использует питательные вещества прежде всего для производства молока, а уже потом для себя. Если вы едите в соответствии со своим аппетитом, значит, получаете достаточно пищи для удовлетворения дополнительных потребностей при условии, что диета сбалансирована. Маме дополнительно принимать витамины не стоит, пусть они присутствуют непосредственно в продуктах питания.

– Что делать, чтобы папа не принес с работы, где многие чихают и кашляют, вирусную инфекцию, а если и принес, то не смог передать домочадцам?

– Надежнее всего ему, а лучше всем взрослым членам семьи, сделать прививку против гриппа. Но если уж кто-то из домочадцев заболел, необходимо исключить контакт с ребенком и, желательно, использовать стерильную марлевую повязку, которую следует менять каждые 2 часа. Грипп передается не только воздушно-капельным путем, но и контактно. Поэтому простые правила гигиены, касающиеся регулярного мытья посуды и рук, частая влажная уборка квартиры создают для вируса гриппа непреодолимые преграды в его распространении.

Факты

Различают более 200 вирусов, вызывающих простуду.

ОРВИ – самое распространенное инфекционное заболевание в развитых странах. В среднем за год взрослый болеет ОРВИ 2–3 раза, ребенок – 6–10 раз.

Вирусы гриппа живут на руках человека 5 минут. На металле и пластмассе они сохраняются от 24 до 48 часов, на стекле – 10 суток.

Инкубационный период простуды – 48 часов. Именно столько нужно вирусу, чтобы попасть в клетку и начать размножение.

Подростки на 50 % более склонны к простуде, чем люди старше 50 лет.

Больной опасен для окружающих на протяжении всего периода проявления симптомов – в среднем 7 дней.

Один больной гриппом заражает в среднем 5 людей.

Во время кашля скорость потока воздуха из легких достигает 100 км/ч.

Когда мы чихаем, из нашего носа наружу вырывается более 100.000 бактерий, которые разлетаются со скоростью 160 км/ч.

В среднем на протяжении жизни человек болеет простудой 200 раз.

На лечение гриппа и его осложнений в мире ежегодно тратится около 14,6 млрд долларов.

История гриппа начинается с 412 г. до н. э.: именно в это время знаменитый Гиппократ описал заболевание, очень похожее на грипп.

Иммунная система младенца сразу после рождения достаточно развита, несмотря на отсутствие иммунологической памяти. Тем не менее в первые месяцы инфекции, в первую очередь кишечный грипп и респираторные заболевания, нередко приводят к госпитализации. Не то чтобы вероятность этого была очень высока, но она выше, чем для детей постарше.

Респираторные инфекции, легко протекающие у взрослого, для грудничка могут стать проблемой. Отчасти потому, что дыхательные пути у них гораздо уже и легко забиваются слизью. А отчасти потому, что в силу слабости дыхательной мускулатуры они не в состоянии откашливать мокроту. Вот почему банальный вирус простуды вроде HRSV (респираторно-синцитиальный вирус человека, который мы все периодически подхватываем) приводит к тому, что примерно один новорожденный из ста заболевших нуждается в госпитализации.

У младенцев обезвоживание наступает гораздо быстрей, чем у взрослых и детей постарше. Потеря жидкости происходит как при кишечном гриппе, так и при респираторных инфекциях, когда ребенок часто дышит, за счет чего испаряется больше жидкости. Обезвоживание приводит к слабости, в результате малыш отказывается от еды и питья, и образуется замкнутый круг.

Основное лечение в случае инфекции у младенца — очистка носовых ходов, чтобы ребенок мог нормально дышать, и кормление грудным молоком или смесью. Если малыш не может питаться самостоятельно, в больнице применяют кормление через зонд — силиконовую трубку, которая вводится в желудок через нос. Бактериальное заражение крови (сепсис) наряду с еще более редким, но очень опасным воспалением мозговых оболочек — менингитом — очень редкие, но опасные заболевания, симптомы которых поначалу слабо выражены. Ребенок кажется вялым, плохо сосет молоко, возможно повышение температуры. В обоих случаях очень важно вовремя поставить диагноз и начать лечение антибиотиками или антивирусными препаратами, чтобы снизить риск смертельного исхода или развития осложнений. Так что малышам при повышении температуры сразу дают антибиотики или антивирусные препараты в течение нескольких дней, просто чтобы подстраховаться.

Год за годом мы слышим, как родителям новорожденных рекомендуют посидеть дома, по крайней мере всю зиму, дабы избежать инфекций. Совет во многом безосновательный. В Швеции младенец, попав в людное место, рискует заразиться разве что респираторными заболеваниями, которые передаются воздушно-капельным путем. Заражение крови, инфекции мочевыводящих путей и менингит так не получишь. Их вызывают бактерии, которые живут в кишечнике, глотке или на коже самого ребенка или его матери, а также вирус герпеса из вагины матери. От ветряной оспы новорожденный защищен в первые месяцы жизни благодаря антителам, позаимствованным у мамы.

Если у младенца есть серьезные заболевания сердца или легких, врожденный иммунодефицит или тяжелое нарушение обмена веществ, его стоит держать в паре метров от других людей даже в помещении, поскольку для такого малыша простой вирус простуды может оказаться опасным для жизни. Об этом ответственный врач и так обязательно предупредит родителей. Для остальных детей вероятность заразиться респираторными инфекциями в общественном транспорте или людном месте очень мала, к тому же простуда, как правило, неопасна даже для новорожденного. Палочка коклюша и респираторно-синцитиальный вирус опаснее для грудничка, чем обычная простуда, но младенцу в коляске они обычно не передаются. Согласно одному исследованию, вирус HRSV передается только на очень близком расстоянии. Чаще всего заражение происходит дома — от сопливых брата или сестры, принесших заразу из садика, или от родителя с затянувшимся кашлем.

Решение запереться в четырех стенах может привести к негативным последствиям для родителей и, в долгосрочной перспективе, для их ребенка. Душевное равновесие новоиспеченных родителей и так очень хрупко, у них высок риск возникновения депрессии или тревожных расстройств. Изоляция и отсутствие общения, как известно, являются фактором, способствующим развитию подобных состояний, и служат одним из первых их симптомов. Страдающий депрессией родитель — это гораздо большая беда для ребенка, чем простуда. Поэтому адекватная мера предосторожности — не подпускать к ребенку людей, не относящихся к вашему ближнему кругу и имеющих выраженные признаки простуды.

Если у малыша есть старшие братья или сестры, то вероятность распространения инфекции наиболее высока у вас дома, поэтому сидеть там безвылазно тем более бессмысленно. Теоретически можно изолировать старших братьев и сестер от других детей, но мы не советуем. Двух- или трехлетнему ребенку сложно объяснить, что он не сможет пойти в садик и играть с друзьями из-за того, что в доме появился малыш. А управиться одновременно с новорожденным и вопящим, негодующим трехлеткой не так легко. И не забывайте, что наличие в семье других детей помогает защитить младенца от аллергии (подробнее читайте в одиннадцатой главе). Может статься, как раз потому, что старшие дети приносят домой массу инфекций.

Распространение большинства вирусных инфекций приходится на период с октября по апрель, причем каждый эпизод простуды длится обычно пару недель. Иными словами, малыш будет простужен практически половину зимнего сезона, что совершенно нормально. Это значит, иммунитет у него в порядке, а иммунологическая память тренируется, благодаря чему ребенок, когда вырастет, будет болеть гораздо реже.

Например, можно брать больничный по очереди — через день или через неделю, что позволит вам заранее планировать важные встречи. Ребенка с ветрянкой можно сдать на руки бабушкам и дедушкам, поскольку ее вирус им не угрожает. А если у него простуда или кишечная инфекция, старшему поколению лучше с малышом не контактировать: у пожилых людей, как и новорожденных, инфекционные заболевания обычно протекают тяжелее.

По каким-то причинам сегодня все крайне боятся бактерий. Что странно, ведь со смертельными инфекциями реально сталкивались крайне немногие. Сто лет назад, когда инфекционные заболевания были частой причиной смерти, боязнь микроорганизмов была бы уместнее, чем сегодня, когда инфекции практически не угрожают нашему здоровью. Так что бактериофобия в наши дни вполне иррациональна.

Люди боятся заразиться через ручку двери в общественном месте, сиденье в транспорте или чужой мобильный телефон. Но совершенно напрасно. Обычные бактерии, живущие на коже и передавшиеся вам с поручня в метро, дисплея мобильного телефона или грязной клавиатуры компьютера, не способны вызвать инфекцию. Пусть даже перечисленные поверхности и кишат микробами, как обязательно напишут бульварные СМИ про очередные стандартные анализы, чтобы вы напугались и лишний раз кликнули на эту ссылку.

Не делайте этого. Стерилизовать соску надо, только если ребенок лежит в пренатальном отделении, или вы проводите отпуск в Центральноафриканской Республике, или в вашем районе объявили о том, что уровень загрязнения водопроводной воды повышен. В остальных случаях такой необходимости нет.

Стоит раз поддаться бактериофобии, как это иррациональное чувство заставит вас вводить для себя все новые и все более нелепые правила. Вы начнете носить в сумочке антисептический гель для рук и требовать, чтобы окружающие протирали им руки, прежде чем дотронуться до вашего ребенка. Вы станете запрещать малышу ползать по пыльному полу в кафе или сосать немытые пальцы. Возможно, вы начнете требовать от партнера, чтобы он разделил ваши страхи. Подобное поведение не пойдет на пользу ребенку, а будет иметь негативные последствия. Постарайтесь бороться с желанием контролировать все и вся, дабы защитить младенца и себя от бактерий.

Читайте также: