Прикольный рецепт от гриппа

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

СТИХИ ДЕТЯМ

СПОРТИВНЫЕ ЗАГАДКИ

СПОРТИВНЫЕ ВИКТОРИНЫ

НЕСТРАШНАЯ АНАТОМИЯ

ЗОЖ-СЦЕНКИ

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ О ГРИППЕ И ПРОСТУДЕ

Жираф простыл.
Жираф охрип.
Пошел к врачу —
Диагноз — грипп.
Диагноз — грипп,
Рецепт такой:
С лимоном чай,
Постель,
Покой,
Микстура в час
И в шесть часов
И сто мохеровых шарфов.

Где конкурсы для детворы?
Не слышно музыки и песен,
Сценарий малоинтересен.
Нет танцев, клоунов и смеха.
"Апчхи!" и "Кхе!" разносит эхо.
Похоже, каждый крепко влип,
Ведь маскарад устроил . ГРИПП.

На улице слякоть, на улице холод.
Сегодня нежданно нагрянула в город
Гражданка солидной комплекции
По имени Тётя Инфекция.

Она целый день наносила визиты.
Подарками два саквояжа набиты.
Ведь в гости не хочется даме
Являться с пустыми руками.

Дарила Инфекция не шоколадки,
А кашель и насморк, чуть-чуть лихорадки,
Немного озноба и боль головную.
Ну, где ещё щедрость найдёте такую?

Никто тем подаркам, однако, не рад.
И Тётушку в дом приглашать не хотят.
Ей очень и очень обидно!
И как этим людям не стыдно!

Они себя с дамой ведут неприлично,
И дверь перед ней закрывают обычно.
Приветлив с Инфекцией только Петров,
Который к диктанту опять не готов.

Веселился с первым снегом,
И на месте не сидел.
Целый день без шапки бегал,
А на утро заболел.

Был сначала я веселым,
Знал, что в школу не пойду.
И про гадкие уколы,
Я б не вспомнил и в бреду.

Думал, буду есть варенье,
А еще любимый мед.
Это вкусное леченье
Мне прекрасно подойдет.

Но сказал мне доктор сразу:
– Заболел – терпи тогда.
Грипп опасная зараза,
Без уколов никуда!

Я б давился рыбьим жиром,
И терпел бы мерзкий вкус.
Но уколов как вампиров
Я до ужаса боюсь.

Эх, пошел бы лучше в школу,
Книжки умные читать.
Чем болючие уколы
В мягком месте ощущать.

P.S.
Вы не забывайте, дети,
Холода зимой сильны!
Одевайтесь, не болейте,
И уколы не страшны!

Сопя и издавая громкий хрип
И хлюпая все время носом мокрым,
Противный мелкий зверь по кличке Грипп
С надеждой приникает к нашим окнам.

Он так мечтает просочиться в щель,
Проникнуть к нам за каменные стены,
Залезть в тарелки, а потом в постель
И в нас самих пробраться постепенно.

Ты привяжи на хвост ему чеснок,
В носу помажь погуще оксолинкой
И выстави паршивца за порог.
И запусти вдогонку аскорбинкой!
(Л. Уланова)

У меня печальный вид, –
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое?
Это – грипп!
Не румяный гриб
в лесу,
А поганый грипп
в носу!
В пять минут меня раздели,
Стали все вокруг жалеть.
Я лежу в своей постели –
Мне положено болеть.

Поднялась температура.
Я лежу и не ропщу –
Пью соленую микстуру,
Кислой горло полощу.

Ставят мне на грудь горчичник,
Говорят: "Терпи, отличник!"
После банок на боках
Кожа в синих пятаках.

Кот Антошка прыг с окошка
На кровать одним прыжком.
– Хочешь, я тебе, Антошка,
Нос засыплю порошком?

Кот Антошка выгнул спину
И мурлычет мне в ответ:
"Прибегать к пенициллину?
Мне? Коту? С таких-то лет?!"

Я коту не возражаю –
Бесполезно возражать,
Я лежу, соображаю,
Сколько мне еще лежать?

День лежу, второй лежу,
Третий – в школу не хожу.
И друзей не подпускают, –
Говорят, что заражу.

Эх, подняться бы сейчас
И войти в четвертый класс:
"Зоя Павловна, ответьте,
Что тут нового у вас?
Зоя Павловна, ответьте. "
Зоя Павловна молчит.

Я на Марс лечу в ракете.
На меня медведь рычит.

– Как дела, неугомонный?
Как здоровье? Спишь, больной? –
Это – лечащий, районный
Врач склонился надо мной.

Гуляла по свету злодейка-Простуда
Проникла к нам в дом неизвестно откуда.
Явилась к обеду, и, без приглашенья,
Испортила нам выходной, воскресенье…

Ни с кем не советуясь, быстро и ловко,
Кино отложила, музей, тренировку,
Нам всем прописала режимов, диет…
Бульон разрешила, и рис – без котлет!

Одела нас стильно – в штаны и халаты,
Компрессы по моде – из марли и ваты,
Потом накрутила на шеи платки,
Сказала насыпать горчицы в носки.

Заставила папу пить морс и микстуру,
Мне справку дала: отменить физкультуру,
Отправила к ночи бабулю в поход,
В мороз, добывать нам малину и мед.

Пойти на каток не дала нам в субботу,
А маме – неделю, ходить на работу.
В компьютер хотела играть запретить,
Но не было сил его даже включить!

Про кашель и насморк – и так все известно,
Про них вам рассказывать неинтересно…
Ещё я забыла, Простуда ворча,
Домой позвала из больницы врача!

С неделю злодейка у нас прожила…
Чихая, во вторник, к соседям ушла…

Испугался очень Грипп:
– Ой!
Кхе,
Кхе,
Теперь я влип.

От микстуры он вспотел,
– ЧИХ!
И сразу улетел.

Запретили Ире
Бегать по квартире.
Объяснили Ире:
Ходит грипп в квартире!
Ира слушает:
“Скрип, скрип”.
Там, наверно, ходит Грипп?
Чей-то кашель, чей-то хрип,
Чем-то болен страшный Грипп?
Папа маме говорил:
"Дядю Митю грипп свалил".
Он, наверно, великан?
Он, наверно, хулиган?
Дружит он с температурой
И невкусною микстурой,
На обед в его кастрюле
Только белые пилюли.
Приходила к нам с утра
Медицинская сестра,
Гриппу сделала укол,
Чтобы Грипп скорей ушёл.

Очень плохо Катерине –
А-пчи!
Катерина на перине –
А-пчи!

Вот пришёл врач участковый –
А-пчи!
"Обойдёмся без уколов" –
А-пчи!

Стал ей мазь втирать из склянки –
А-пчи!
Вдруг чихнул, как из берданки –
А-пчи!

Врач пошёл к своим знакомым –
А-пчи!
У знакомых праздник дома –
А-пчи!

Стол накрыли на веранде –
А-пчи!
Все тарелки по команде –
А-пчи!

От тарелок вышло дале –
А-пчи!
Гости разом зачихали –
А-пчи!

Стали расходиться гости –
А-пчи!
Речка и над речкой мостик –
А-пчи!

А за речкой очень скоро –
А-пчи!
Расчихался целый город –
А-пчи!

Все бегут за аспирином! –
А-пчи!
Ох, уж эта Катерина!
А-пчи!

Это что за ерунда –
Из носу течет вода.
В общем, не совсем вода –
В этом главная беда.

Чтоб остановить поток,
Подставляю я платок,
Но не выдержал платок,
Потому что весь промок.

Нос, как кран, не отключить
И приходится лечить.
Впрочем это вам решать,
Как вы будете дышать.

В кармане спрятался платок:
«Вокруг ужасный грипп!
Я так устал и весь промок,
Хозяин мой охрип!

Хрюня гуляла в плохую погоду,
Хрюня глотала холодную воду.
Хрюня простыла и стала чихать,
Стали родители горько вздыхать.

И уложили в кроватку малышку.
Доктор ей градусник ставит под мышку,
Капает капли в больной пятачок,
Колет уколами окорочок.

Хрюне болеть не понравилось,
Хрюня взяла и поправилась.

Во дворе галдит народ,
Ёлка – просто чудо,
Скоро будет Новый год,
У меня ж простуда.

Насморк - жуткая напасть,
И не нагуляться всласть,
И на тумбе при кроватке,
Словно овощи на грядке,
И микстуры, и таблетки,
И для капель в нос пипетки,
И горчичники, и банки.
Я смотрю с тоской на санки.

Градусник который день
Ставим – тридцать семь и семь.
Да, гулять мне не придётся,
Только что и остаётся

Повторять опять слова:
"Мама, ты была права!"
Было лень мне сок нагреть,
Дома вынужден сидеть.

Простудился я вчера
Вот и кашляю с утра.
Мама стала волноваться:
– Пей таблетки, пей лекарства.
А меня от этих пряней
На икоту-рвоту тянет.
Мне б конфеток для начала,
Там глядишь и полегчало б.

Малыши зовут Егорку:
– Выходи играть на горку!
– Нет, ребята, я боюсь,
Я зимою простужусь.

Снег растаял на пригорке,
Вновь друзья зовут Егорку:
– Эй, Егорка, где же ты?
Посмотри, кругом цветы.
– Я к цветам идти не смею,
Я от них всегда болею…

Лето. Жарко, словно в печке.
Малыши шагают к речке:
– Эй, Егор, пошли купаться,
Хватит от друзей скрываться!
– Вы, ребята, очумели?
Я сгорю там, в самом деле,
Или в речке утону,
Лучше я пойду, засну.

Осень, дождик моросит,
На окне Егор сидит.
Малыши играть идут,
Но Егора не зовут,
Вдруг намокнет и вспотеет -
Наш Егор всегда болеет.

Одна половина, страдая,
Пыхтит и решает контрольную,
А половина вторая
Болеет, такая довольная!

Я стал зеленый, как лягушка.
Весь в пятнышках, как мухомор.
Ко мне ни друг, и ни подружка
Не ходят в гости с этих пор.

Теперь сижу один, скучаю.
То полежу, то помечтаю.
И ветру задаю вопрос:
Зачем ветрянку мне принес?
(Г. Голова-Закрияева)

Волку вдруг на именины
Подарили витамины:
Две коробочки с драже.
И сказали: “Ты уже
Стал большой и должен сам
Принимать их по утрам,
На обед или на ужин.
На охоте волку нужен
Зоркий глаз, отличный слух
И особый тонкий нюх.
Волчьих ягод нет зимой,
И поэтому, родной,
Их заменят витамины,
Соки, фрукты, мандарины.
В поле, в чаще, на дороге –
Всюду волка кормят ноги.
Много бегаем мы в стае,
Жизнь у волка не простая:
Ловим тех, кто слаб и стар.
Волк в лесу, как санитар,
Должен быть в спортивной форме
И держать здоровье в норме,
Чтоб усталость не свалила.
Витамины – это сила!”
(И. Коньков)

Снова к нам пришла весна,
миловидна и красна.
Только кто-то с ней принес
в город авитаминоз –
Недостаток витамина
в организме гражданина
группы А, Бэ, Це и Дэ,
и т.п., ну и т.д.

Гражданин угрюм, не весел.
Мир вокруг него чудесен,
но не радуют его
ни кино, ни домино,
ни ручьи, и ни капель,
ни подснежник, ни апрель.
Гражданину тяжело –
жизнь несчастлива его.

Полежал – уже устал.
С горя апельсин достал:
только сбоку укусил –
сразу много стало сил!
Разноцветен мир вокруг,
каждый встречный брат и друг.
Счастлив, бодр, неутомим,
как ребенок, гражданин.

Ешьте, дети, апельсины,
в них бывают витамины.
Сок из яблок и из груш
лучше, чем контрастный душ.
Как полезно, так и вкусно
есть морковку и капусту,
чтобы быть весной красивым,
и веселым гражданином.

(Загадки из цикла Доскажи словечко)

Коль мороз вам ломит кости,
Значит, грипп шагает в гости.
Чтоб недУг свернул с тропинки,
Принимайте – .

(Витаминки, аскорбинки.)

Если горло разболелось,
Голос ваш утих под ноль,
Чтобы вам, как прежде, пелось,
Силу даст .
(Аэрозоль.)

Если насморк домогает,
Стало влажною салфетка,
Врач подскажет, что помогут
Вам тут капли и .
(Пипетка.)

Чтоб болезнь не сбила с ног,
Ешь и лук, и злой чеснок,
И лимоны, апельсины –
Все съестные витамины.
Чтоб сказать болезням "Нет!",
Повышай .
(Иммунитет.)

Если вирус ходит всюду,
Как злодей из древней сказки,
Я стесняться тут не буду,
А надену вмиг .
(Повязку.)
(Н. Самоний)

Риск заболеть в холодное время года очень высок. В этот период наша иммунная система наиболее слабая, поэтому стоит обратить на нее внимание и побеспокоится о том, что грядет чреда вирусов, которые приводят к заболеванию гриппом, ОРВИ и другими простудами. Простудные заболевания могут носить разные названия, но в их основе лежит одна причина – инфицирование различных частей тела и, в особенности, верхних дыхательных путей, болезнетворными микроорганизмами. К этому надо быть готовыми.

Важно, конечно, знать о методах профилактики гриппа, о том, как лечиться от простуд беременным, детям, пожилым и другим группам населения. В этой статье мы и предлагаем вам узнать об эффективных методах и способах лечения и профилактики, а также о некоторых народных средствах, которые помогут в лечении:

Основными методами профилактики являются:

прием противовирусных препаратов;
прием иммуномодулирующих препаратов;
вакцинация (время введения вакцины — начало осени (сентябрь-октябрь), а иммунитет после введения вакцины формируется через 7-14 дней);
ношение масок (их необходимо носить, если возле вас есть больной человек, но многие носят и в повседневной жизни, чтобы не зарязиться);
закаливание и укрепление организма (осень - самое время для того, чтобы снабдить свой организм полезными витаминами);
гигиена (будьте внимательны и старайтесь избегать контактов с больным человеком и не пользоваться общей посудой и другими офисными или бытовыми предметами);
избегание мест скопления людей во время эпидемий.

Симптомы гриппа:

Обычно симптомы гриппа появляются внезапно. Чаще всего это:

резкое повышение температуры тела (более 38°С);
головная боль;
боль в мышцах;
боль в горле;
кашель и насморк.

Методы лечения гриппа и других простудных заболеваний:

Этиотропные препараты

Этиотропные препараты действуют напрямую на вирусы, убивая их, или делая невозможным их размножение. Эти препараты эффективны лишь против вирусов гриппа, а профилактика гриппа с их помощью нежелательна по причине высокой токсичности данных препаратов. Их использование предусмотрено в начальный период заболевания гриппом.

Гриппферон, Виферон, Кагоцел и многие другие препараты предназначены, чтобы повышать иммунитет и стимулировать выработку особых веществ – интерферонов. Именно они борются с вирусной инфекцией. Специалисты-иммунологи не рекомендует эти препараты в профилактических целях. Ведь эти препараты не укрепляют иммунитет, а ослабевают его, борясь с вирусами самостоятельно. Профилактика с помощью данных препаратов должна совершаться лишь по рекомендациям врача.

Симптоматические препараты

Третья категория средств - жаропонижающие и обезболивающие препараты. В их состав входит парацетамол, ибупрофен и аспирин. Использовать их нужно во время болезни гриппа и ОРВИ. Врачи обращают свое внимание на то, что при длительном применении оказывают негативное влияние на печень. Детям до 12 лет Аспирин вообще противопоказан.

Поскольку к группе повышенного риска заболеть гриппом или ОРВИ относятся дети, пожилые люди и беременные женщины, необходимо знать, как их лечить во время болезни.

Лечение гриппа и ОРВИ женщин при беременности, детей и пожилых людей:

Если заболела беременная, тогда ей обязательно нужно обратится к врачу. Важно, чтобы беременная не занималась самолечением, что может усугубить ситуацию и навредить здоровью ее будущего ребенка. Такой же совет при болезни у детей и пожилых людей. Использование медикаментов, которые будут полезны обычному человеку, могут навредить детям, пенсионерам и беременным.

Для лечения у врачей есть целый ряд рекомендаций:

Регулярно проветривайте комнату, но избегайте сквозняков.
Делайте влажную уборку помещения. Поставьте рядом с батареей или на батарею открытую посуду с водой, чтобы повысить влажность.
Ноги надо обязательно держать в тепле.
Для беременной женщины важен покой физический и эмоциональный, особенно в период недомогания.
Сон должен быть достаточным, до 7-8 часов. Обязательно перед сном очищайте нос. Капли и спреи в период болезни не желательны, их использование нужно обсудить с доктором.
Полезны паровые ингаляции
Можно также провести ароматерапию. Герань устраняет воспаления ухо-горла-носа, сосна устраняет кашель и облегчает дыхание, чабрец оказывает отхаркивающее действие. Нельзя использовать: эссенции вербены, эвкалипта, имбиря, камфары, гвоздики, розмарина, иссопа, корицы.

Пейте много жидкости — до 1,5-2 литров в день. Лучше, чтобы это были кислые напитки, например, брусничный, клюквенный морсы, чай с лимоном, теплое молоко с медом или с ягодами малины, зеленый чай, чай с липой, черной смородиной, березовый сок с молоком.

Нетрадиционная медицина:

1 ст. ложка меда, сок 1 лимона, 2 свежих яйца, стакан кипяченой воды. Смешать мед, яйца и лимон, залить кипятком, еще раз размешать. Пить в течение дня по несколько глотков каждый час.
При кашле полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.
1 стакан сока репы и 1 ст. ложку меда тщательно перемешать и подержать на огне до закипания, снять, остудить. Пить по 3 глотка несколько раз в день до еды.
Взять малины и травы душицы. 1 ст. ложку смеси в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут. Отвар пить, как чай и горячим. Можно добавить ложку меда.
Цветки ромашки заварить кипятком. Процедить, дать остыть. Капать по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Напомним также, что ранее мы публиковали материал о том, как отличить простуду от гриппа.

Простуда – занятие скучное,
Малиновый чай, аспирин,
И лишь в одеяло колючее
Завязнуть, как в сеть паутин.

То глупо рассматривать трещинки
На желтой, невзрачной стене,
То в сны погружаться неспешные,
То просто лежать в полусне.

Ни мыслей, ни звуков, ни запахов,
Сломила не вовремя хворь.
И душит, то кашлем, то насморком,
К подушке прильнув головой.

И неба кусочек из форточки,
И тихо воркуют часы,
На пальцах морщинки, как черточки
От скуки давно сочтены.

У меня живет простуда,
Нос щекочет, горло жжет.
Я гулять с тобой не буду,
Пока простуда не пройдет.

У меня теперь простуда
И она не от верблюда.
Целый день ходил без шапки
И теперь не все в порядке.

Отсюда ли, оттуда
Пришла ко мне простуда.
Залезла в нос, щекочет
И выходить не хочет.
Врачи меня смотрели,
Горчичниками грели,
Закапывали метко
Лекарство в нос пипеткой.
Укол в меня кололи,
А я боялся боли
И говорил: — не буду
Лечить свою простуду.
Пока лежу, болею,
Побуду дома с нею,
На чай горячий дуя,
И в школу не пойду я!

Гуляла по свету злодейка-Простуда
Проникла к нам в дом неизвестно откуда…
Явилась к обеду, и, без приглашенья,
Испортила нам выходной, воскресенье…

С неделю злодейка у нас прожила…
Чихая, во вторник, к соседям ушла…

Не понять когда, откуда…
Заболели мы — простуда
Все испачкали платки
Мы лечились, как могли,
Столько кашляли, сопели
Меда столько ложек съели…
Так устали… но немножко
Подышали над картошкой
Ножки парили в горчице
Утомились мы лечиться.
Постараемся мы впредь
Так серьезно не болеть.
Закаляться будем чтоб
Не напал на нас микроб.

У тебя течет из носа?
Это насморк, мой хороший.
Мы его полечим сразу.
Брызнем в нос. Долой заразу!

Поселился в доме кашель.
Он не любит манной каши.
Чая с медом он не пьет.
Где-то в горлышке живет.
По ночам нас беспокоит,
Голова болит и ноет.
С кашлем насморк к нам пришел.
Невозможно сесть за стол!
В доме дружно все чихают,
Как избавиться не знают
От непрошенных гостей.
Мама к нам спешит скорей.
Поит нас горячим чаем
И лимоном угощает,
А на каждый бутерброд
Дольку чеснока кладет.
Лук, чеснок, лимон и мед!
Кашель больше не придет!
Нет для насморка пути!
С нашей мамой не шути!
Мы с сестренкой скажем прямо –
Лучший доктор – наша мама!

Ой, сыночку стало худо!
Привязалася простуда.
И чего опять пришла,
Насморк, кашель навела?
Я тебя сейчас таблеткой,
А потом еще пипеткой.
Испугалася, простуда?
Так беги скорей отсюда.
— Как сбежит она отсюда?
Ведь без ног моя простуда!

Во дворе галдит народ,
Ёлка – просто чудо,
Скоро будет Новый год,
У меня ж простуда.

Насморк — жуткая напасть,
И не нагуляться всласть,
И на тумбе при кроватке,
Словно овощи на грядке,
И микстуры, и таблетки,
И для капель в нос пипетки,
И горчичники, и банки…
Я смотрю с тоской на санки…

Градусник который день
Ставим – тридцать семь и семь.
Да, гулять мне не придётся,
Только что и остаётся

Весь день ходил по лужам —
Я никому не нужен!
У всех свои заботы:
У мамы есть работа,
У папы есть рыбалка,
А у сестры — скакалка.
Меня не понимают,
Со мною не играют.
И я ходил по лужам,
Теперь лежу простужен.
Но, что-то вдруг случилось —
Всё вмиг переменилось:
Сестра несёт скакалку
И книжку про рыбалку,
Крючки мне дарит папа
И Тузик тянет лапу,
Украдкой мама плачет,
Целует меня. Значит,
Так значит, я вам нужен!
А я лежу простужен.
Зачем ходил по лужам
И думал, что не нужен?

Это что за ерунда –
Из носу течет вода.
В общем, не совсем вода –
В этом главная беда.

Чтоб остановить поток,
Подставляю я платок,
Но не выдержал платок,
Потому что весь промок.

Нос, как кран, не отключить
И приходится лечить.
Впрочем это вам решать,
Как вы будете дышать.

Наша миленькая крошка
Опечалилась немножко:
Кашель мучает малютку,
Нос замучал не на шутку.
Хоть, конечно, это плохо,
Не горюй, родная кроха:
Вот медок, лимон, ромашка
И твоя с малиной чашка —
Быстро вылечим простуду,
И с тобой играть я буду.

Кашель Вирусович Грипп –
Прилипучий, вредный тип.
Мы его горячим чаем
Спозаранку поливаем,
Укрываем одеялом,
Чтобы Гриппу жарко стало.

Испугался очень Грипп:
– Ой!
Кхе,
Кхе,
Теперь я влип.

От микстуры он вспотел,
– ЧИХ!
И сразу улетел.

Чайник наш — всегда здоров —
Он не любит докторов,
И из носика вода
Вытекает, как всегда.
Вон течёт-течёт-течёт —
Чай с малиною мне льёт.
А вот этот носик — мой —
Он пока совсем больной:
Он потёк… Он, как река —
Плоховато мне пока.

Очень плохо Катерине –
А-пчи!
Катерина на перине –
А-пчи!

Стал ей мазь втирать из склянки –
А-пчи!
Вдруг чихнул, как из берданки –
А-пчи!

Врач пошёл к своим знакомым –
А-пчи!
У знакомых праздник дома –
А-пчи!

Стол накрыли на веранде –
А-пчи!
Все тарелки по команде –
А-пчи!

От тарелок вышло дале –
А-пчи!
Гости разом зачихали –
А-пчи!

Стали расходиться гости –
А-пчи!
Речка и над речкой мостик –
А-пчи!

А за речкой очень скоро –
А-пчи!
Расчихался целый город –
А-пчи!

Все бегут за аспирином! –
А-пчи!
Ох, уж эта Катерина!
А-пчи!

В руках босоножки, бежишь ты по лужам.
Смотрю на тебя я в окошко. Простужен.
Мне хочется очень с тобой погулять.
Вот скоро поправлюсь, и будем опять
Воздушного змея пускать в облака.
Пора пить таблетку, Полина. Пока.

Носик плачет – простудился,
Я его не доглядел:
Если носик раскраснелся –
Значит, носик заболел.
Сам лечить его не стану.
Попрошу об этом маму.
Носик капельки попьёт –
Насморк быстренько пройдёт;
А пока дружочек –
Получи платочек!

Шёл по льду Иммунитет,
Был совсем легко одет,
От болезней знал приёмы
И большой-большой секрет.
Повстречал Иммунитет
Неприятностей квартет:
Кашель,
Чих,
Мадам Простуду,
Пышных вирусов букет.
В бой вступил Иммунитет:
Кашлю объявил запрет!
Съел корзину витаминов
И фруктовый блюм-паштет!
Неприятностей квартет
Победил Иммунитет,
Заслужил он уваженье
И большой авторитет!

Вот подушка. Одеяло.
Мама тихая сидит.
Света мало. Звуков мало.
Я лежу… И всё болит!
Почему болезнь крадётся,
Словно кошка, словно тень?
И никак не удаётся
Подготовить встречи день?
Отменить все дни рожденья
И походы на каток,
Ждать с малиновым вареньем,
Шерстяной надев платок.
Запасти себе терпенья.
Ждать с лекарством в нужный час.
Чтобы даже осложненья
Стали лёгкими для на нас!
Подготовиться неспешно.
За день сбегать за врачом…
Но тогда болезнь, конечно,
Не заманишь калачом!

На улице слякоть, на улице холод.
Сегодня нежданно нагрянула в город
Гражданка солидной комплекции
По имени Тётя Инфекция.
Она целый день наносила визиты.
Подарками два саквояжа набиты.
Ведь в гости не хочется даме
Являться с пустыми руками.
Дарила Инфекция не шоколадки,
А кашель и насморк, чуть-чуть лихорадки,
Немного озноба и боль головную.
Ну, где ещё щедрость найдёте такую?
Никто тем подаркам, однако, не рад.
И Тётушку в дом приглашать не хотят.
Ей очень и очень обидно!
И как этим людям не стыдно!
Они себя с дамой ведут неприлично,
И дверь перед ней закрывают обычно.
Приветлив с Инфекцией только Петров,
Который к диктанту опять не готов.

Питание

Питание должно включать большое количество сырых овощей и фруктов, сухофруктов, зелени и орехов. Не следует забывать, что грипп и простуда боятся лука и чеснока, обладающих антивирусными свойствами. В лечебных целях их используют только в сыром виде.

Можно приготовить чесночный маринад. В стеклянной банке тщательно, до получения раствора, смешать по 1/4 чашки яблочного уксуса, меда и соевого соуса (можно обойтись и без него). Наполнить банку очищенными чесночными зубчиками так, чтобы они были полностью покрыты раствором, настаивать в холодильнике 2 недели. Съедать ежедневно по 2 зубчика чеснока, добавлять в блюда. Хранить около месяца.

Не забывайте и про хрен — природный иммуностимулятор, издавна применяемый в народной медицине для профилактики и лечения простуды и гриппа. Сдабривайте хреном пищу или по совету Анны Куравлевой из г. Омска полечитесь таким образом: натрите корень хрена на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, подержите в теплом месте 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст. ложке каждый час.

Питье

Во время эпидемии гриппа рекомендуется побольше пить: горячий чай, свежие соки, ягодные морсы, принимать настои, отвары, бальзамы и эликсиры на основе растений, обладающих иммуностимулирующими и антивирусными свойствами, и т.д.

Большим успехом пользуется эликсир из чеснока и лимона. Готопится он так: половину лимона с цедрой и 7 зубчиков чеснока измельчают, заливают 0,5 л кипяченой воды, ставят на 4 дня в теплое место, затем хранят в холодильнике. Принимают настой утром натощак по 1 ст. ложке. Когда эликсир заканчивается, готовлят новую порцию.

Такой эликсир не только предохраняет от заболевания, но и очищает организм, лечит суставы, рассасывает тромбы, повышает иммунитет. Противопоказания: язва желудка, гастрит, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, при которых чеснок нужно употреблять очень осторожно.

В вашей домашней аптечке нет таволги, календулы и других целебных трав? В этом случае можно подобрать для себя более доступные рецепты. К примеру, приготовить такой целебный отвар хвои, шиповника, шелухи лука и чеснока. Взять горсть сосновой хвои (ею можно разжиться и зимой, собрав необходимое количество кончиков веточек молодых сосенок или елок) и по 1 ст. ложке луковой и чесночной шелухи, залить их 1 л горячей воды, потомить на слабом огне 20 минут, добавить 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и покипятить еще полминуты. Настаивать 12 часов, процедить, пить как чай.

Спасает от гриппа и ОРЗ и питье серебряной воды.

О целебных свойствах серебра известно давно. Его слабый раствор в чистой воде обладает бактерицидными свойствами. Такая серебряная вода лечит заболевания горла, ангину, грипп, глазные заболевания. Для приготовления серебряной воды можно купить в магазине три серебряных кольца. Прокипятив воду, чтобы в ней погибли микробы, наливают ее в три банки и опускают туда по кольцу (можно и другие серебряные предметы). Реакция между водой и серебром длится одни сутки.

Ингаляции

Большую поддержку в период эпидемии гриппа организм получает при проведении ингаляций, поэтому используйте любую возможность подышать горячим паром, убивающим вирусы и болезнетворные бактерии, находящиеся на слизистой поверхности носоглотки. В горячую воду можно добавлять по 3—4 капли масла эвкалипта, ментола, тимьяна и т.д. (на всякий случай напомним, что сразу после ингаляции не следует выходить на улицу). Если лень делать ингаляции, можно просто подышать паром горячего чая или отварного картофеля во время его приготовления к столу. Полезно также вдыхать фитонциды лука и чеснока.

Поможет уберечься от гриппа и других инфекций и березовый деготь. Утром, перед выходом из дома, нужно подышать над открытым пузырьком с березовым дегтем. И тогда вирусы и болезнетворные микробы, находящиеся в воздухе, будут вам не страшны в течение 6 часов.

Еще один доступный каждому способ: во время эпидемии гриппа и для профилактики простудных заболеваний рекомендуется нюхать чеснок, а также натирать им те места на запястьях, где обычно меряют пульс.

Уход за носоглоткой

Важно следить, чтобы слизистая поверхность носоглотки была постоянно увлажненная, так как в этом случае она более устойчива к инфекции, нежели сухая. Чем смазывать и промывать носоглотку? Различными бактерицидными маслами, мазями, свежими соками, настоями и отварами целебных растений.

Даже простое закапывание нерафинированного подсолнечного масла (2—3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю и на корень языка) улучшает состояние и повышает сопротивляемость организма инфекции.

Для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ полезно почаще промывать нос. Для этого существуют простые и доступные натуральные средства. К примеру, несколько раз в день закапывать в каждую ноздрю по 5—7 капель свежего свекольного сока или по 2—3 капли сока каланхоэ, алоэ или лимона. Или же промывать нос настоем календулы, ромашки аптечной, иван-чая или других целебных трав. Хороши для этих целей и отвары веточек, коры и листьев малины, смородины, осины, рябины, калины, бузины, вишни, облепихи и т.д. (веточки и кору можно собирать и зимой).

Этими же настоями и отварами нужно полоскать и горло.

Не помешает вспомнить здесь и о джала-нэти — замечательном способе очищения носа водой по методу йогов. Растворить 1 ч. ложку соли в чашке с чистой водой, опустить в нее нос и начать втягивать воду через обе ноздри. Или промывать ноздри по очереди, перекрывая одну из них пальцем. Воду, которая, пройдя насквозь, окажется во рту, выплевывать.

Ароматерапия

Чтобы не заболеть гриппом, желательно почаще рассеивать в воздухе вокруг себя эфирные масла. Насыщенный маслами воздух становится губительным для бактерий и вирусов. Можно, к примеру, смешать по 5 капель масла лаванды, эвкалипта и бергамота в стеклянном пузырьке с пульверизатором, добавить 120 мл воды, хорошенько встряхнуть и опрыскивать комнату, в которой находитесь, каждые 1—2 часа. Или воспользоваться аромакурительницами.

Очень важно повышать уровень влажности в своей квартире. Самый простой способ таков: поставить в комнату таз с водой (воду периодически менять; можно добавить в нее яблочный уксус или несколько капель эфирного масла) или повесить на спинку стула влажное махровое полотенце. Если есть возможность, пользуйтесь специальными увлажнителями воздуха.

Массаж

С целью укрепления защитных сил организма полезно делать массаж, растирать грудину, спину, ступни с применением различных бактерицидных мазей, стимулировать биоточки. В начальных стадиях простудных и бронхолегочных заболеваний и для профилактики гриппа полезно несколько раз в день проводить легкие постукивания кулаками по спиче в течение 1—2 минут, что способствует отделению мокроты.

Читайте также: