Презентация для детей что такое грипп орви

10 декабря 2012 г.

Слайд 1

Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. И еще одно сходство, что все эти заболевания вызываются вирусами.

Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа. Грипп – это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания.

Слайд 2

Источником инфекции при всех вирусных инфекциях является больной человек.

Мы заражаемся вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании – воздушно-капельный путь передачи.

А также при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки и т.д ) – контактно-бытовой путь передачи.

Слайд 3

При всех простудных заболеваниях от заражения, т.е от проникновения вируса в организм, до развития болезни проходит несколько дней (1-14 дней) – этот период называется инкубационный. В это время вирус циркулирует в крови и отравляет организм своими продуктами жизнедеятельности, что проявляется характерными симптомами: высокой температурой, слабостью, кашлем, головной болью, насморком или заложенностью носа.

Слайд 4

Для гриппа характерно резкое начало: температура тела поднимается до 39?С и выше, возникает слабость, человека бьет озноб, мучают головные боли и боль в мышцах.

Для гриппа, в отличие от других вирусных инфекций, такие симптомы как кашель и насморк проявляются не сразу, а через несколько дней после начала заболевания.

ОРВИ может начинаться как остро, так и постепенно, температура тела редко поднимается выше 38?С. Такие симптомы как чихание, сухой кашель, боль в горле, осиплость голоса появляются сразу в начале заболевания.

Слайд 5

Сегодня уже доказано, что основным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация или как мы ее называем - прививка, что стимулирует организм к выработке защитных антител, которые предотвращают размножение вирусов. Благодаря этому, заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью (сентябрь-ноябрь), поскольку заболевания гриппом начинают регистрироваться, как правило, между ноябрем и мартом.

После постановки прививки иммунитет вырабатывается в течение двух недель, поэтому вакцинация начинается заранее.

Во время проведения прививки вы должны быть здоровы. После проведения профилактической прививки в течение нескольких дней следует предохраняться как от переохлаждения, так и от перегревания и ограничить посещение публичных мест.

Слайд 6

Для снижения заболеваний очень большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм:

комфортный температурный режим помещений;
регулярное проветривание;
ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств.
переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Слайд 7

Немаловажное значение имеют меры личной профилактики:

Слайд 8

Соблюдение правил личной гигиены, а именно мытье рук очень важно при профилактике. Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами. Казалось бы, что столь повседневное занятие, как мытье рук предельно просто, однако существуют некоторые правила.

Как правильно мыть руки? Правильная техника мытья рук включает в себя использование достаточного количества мыла и промывания под проточной водой:

необходимо смочить кисти рук под струей воды;
намылить на ладони мыло и хорошо вспенить;
как минимум 10 секунд нужно обрабатывать кисти рук мыльной пеной, т.к. эффективность моющих средств зависит от их времени воздействия;
нужно хорошо потереть все пальцы, ладони и поверхность рук, почистить ногти; в этот момент руки под струей воды держать не нужно;
смыть мыло с рук под струей воды в течение как минимум 10 секунд;
во время мытья рук нужно избегать разбрызгивания воды;
руки нужно высушить – лучше всего для этого подходят одноразовые бумажные полотенца.
кран необходимо закрывать с помощью бумажного полотенца, т.к. до него перед мытьем всегда прикасаются грязными руками, следовательно, на кране могут находиться микробы.
использованное бумажное полотенце нужно выбросить в мусорное ведро, не дотрагиваясь до ведра руками.

Слайд 9

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо:

избегать тесных контактов с больными людьми;
ограничить посещение культурно-массовых мероприятий, сократить время пребывания в местах скопления людей.

Слайд 10

Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;
правильное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Кроме этого, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), которые способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых: лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо ежедневно употреблять чеснок и лук. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий;
больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

При первых признаках простуды необходимо провести экстренную профилактику интерфероном, гриппфероном, ремантадином, арбидолом.

Слайд 11

Правильное использование медицинской маски поможет уберечь себя от заражения вирусными инфекциями.

Одноразовую маску можно приобрести в аптеках, ватно-марлевую - несложно изготовить своими руками. В отличие от одноразовой маски, которую можно носить не более 2-х часов, ватно-марлевую повязку можно носить до 4-х часов, стирать и использовать многократно.

Правила использования маски. Всемирная организация здравоохранения дает следующие рекомендации относительно применения масок:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться закрепленной маски. Сняв маску, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Особенности использования маски. Важно, чтобы больной человек надевал маску, а также здоровый при общении (уходе) за больным.

Слайд 12

Я заболел. Что делать?

Слайд 13

Если в доме больной необходимо:

разместить больного в отдельной комнате или отгородить его ширмой;
выделить для больного отдельные предметы ухода, посуду, постельное белье;
помещение, где находится больной, должно проветриваться несколько раз за день и быть теплым (температура комфорта - 20-21°С); проводится ежедневная влажная уборка с применением дезинфицирующих средств;
при уходе за больным использовать маску, часто мыть руки.

Спасибо за внимание! Будьте здоровы!

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемВиолетта Руденко

Презентация на тему: " Грипп и профилактика. " — Транскрипт:

2 острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа; входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ); известен с конца XVI века; в настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа. Это слово переводится как хватать, овладевать. Грипп

3 История открытия гриппа Первые упоминания о гриппе были отмечены много веков назад – еще в 412 году до н.э. – именно тогда Гиппократ описал похожее на грипп заболевание. Первая задокументированная пандемия гриппа, унесшая много жизней, случилась в 1580 году.

4 К гриппу восприимчивы все возрастные категории людей. Источником инфекции является больной человек, выделяющий вирус с кашлем, чиханием и т. д. Больной заразен с первых часов заболевания и до 3–5 суток болезни. Группами высокого риска считаются дети, люди преклонного возраста, беременные женщины, люди с хроническими болезнями сердца, лёгких, а также индивидуумы, имеющие хроническую почечную недостаточность. Характеризуется аэрозольным механизмом передачи и чрезвычайно быстрым распространением в виде эпидемий и пандемий Распространение

5 высокая температура (до 41,5 градуса), которая держится несколько дней (до 5); на фоне температуры отмечается головная боль (преимущественно в передней части - лоб, глаза, виски), ломота во всем теле, в первую очередь - в ногах.

6 чуть позже присоединяется сухой кашель (признак трахеита). Насморк, боль в горле не характерны. Также при гриппе не бывает и поноса, если он и появляется, то это либо другая инфекция (например, энтеровирусная), либо побочный эффект лекарств. Тошнота или рвота могут быть, особенно у маленьких детей, они связаны с интоксикацией.

7 прививки от гриппа (каждый год вакцины от гриппа выпускаются с учетом ожидаемого штамма вируса) - очень высокий уровень надежности профилактики. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по зубчика чеснока ежедневно. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука. Необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Употреблять в пищу овощи и фрукты с повышенным содержанием витамина С (квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты) Лучшим средством противостояния гриппу является его профилактика. Она включает:

8 Использование профилактических лекарственных средств не дает надежной гарантии от заболевания. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Изоляция больных от не заболевших, использование средств индивидуальной защиты (марлевые маски на лицо) эффективны, но в идеале (на самом деле, трудно жестко соблюдать этот режим).

9 Лечение гриппа включает противовирусные препараты. Симптоматическое лечение (обезболивающие, жаропонижающие препараты). Жаропонижающими и обезболивающими препаратами лучше пользоваться только в случаях высокой температуры (выше 39 градусов и выше), за исключением лиц из групп риска, при сильных головных и мышечных болях. Обильное питье (так как при повышенной температуре теряется много жидкости при дыхании и потении). Необходимо принимать аскорбиновую кислоту, поливитамины и фрукты, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Постельный режим. Очень важно соблюдать в течение всего периода повышенной температуры, так как именно несоблюдение этого условия нередко оказывается чреватым осложнениями.

10 Необходимо проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полезно промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Полоскать горло растворами марганцовки, фурацилина, соды или ромашки, а так же ингаляции: вскипятить 300 граммов воды, добавить капель настойки эвкалипта, или ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды. Делать теплые ножные ванны с горчицей ( мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью. Использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Презентация была опубликована 6 лет назад пользователемschool94.edu.kh.ua

Презентация на тему: " ГРИПП и ОРВИ Заражение.Лечение.Профилактика.. - Информация о вирусе гриппа и ОРВИ. - Профилактика гриппа и ОРВИ. - Особенности лечения гриппа после посещения." — Транскрипт:

1 ГРИПП и ОРВИ Заражение.Лечение.Профилактика.

2 - Информация о вирусе гриппа и ОРВИ. - Профилактика гриппа и ОРВИ. - Особенности лечения гриппа после посещения врача. - Режим работы школы во время эпидемии. - Расписание кабинетов. - Организация питания в школьной столовой.

3 Что это за болезнь? Грипп это острое заболевание, вызываемое вирусами. Грипп это острое заболевание, вызываемое вирусами. Существует 3 основных типа вирусов, которые вызывают грипп: А, В и С. Заболевание передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Существует 3 основных типа вирусов, которые вызывают грипп: А, В и С. Заболевание передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Люди очень восприимчивы к вирусу гриппа. Люди очень восприимчивы к вирусу гриппа. 60 % из всех заболевших обычно составляют дети. 60 % из всех заболевших обычно составляют дети. От момента контакта с вирусом до появления симптомов обычно проходит от 12 до 24 часов. От момента контакта с вирусом до появления симптомов обычно проходит от 12 до 24 часов.

4 Чем опасен грипп? Опасность представляют так называемые осложнения гриппа: Опасность представляют так называемые осложнения гриппа: поражения ЛОРорганов, легких, нервной системы. поражения ЛОРорганов, легких, нервной системы. Они могут наступить у людей с ослабленным иммунитетом или уже имеющих хронические заболевания. Они могут наступить у людей с ослабленным иммунитетом или уже имеющих хронические заболевания.

5 Профилактика Вирус гриппа летуч и неустойчив летуч и неустойчив к воздействиям внешней среды.

6 Профилактика: Чтоб уберечься от вируса A\H1N1\, медики рекомендуют: В помещениях делать : В помещениях делать : влажные уборки, влажные уборки, дезинфекцию, дезинфекцию, проветривание. проветривание. Употреблять много витаминов. Употреблять много витаминов. В помещении, в местах скопления людей одевать маску. В помещении, в местах скопления людей одевать маску.

7 Профилактика С началом эпидемии постараться избегать массовых мероприятий и мест скопления народа. С началом эпидемии постараться избегать массовых мероприятий и мест скопления народа. Не рекомендуются рукопожатия. Не рекомендуются рукопожатия. Часто мыть руки. Часто мыть руки.

8 Первые симптомы заболевания температура; температура; озноб; озноб; насморк; насморк; боль в горле; боль в горле; покраснение глаз покраснение глаз и т.д. : ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ! и т.д. : ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!

9 При первых признаках заболевания обратиться к врачу

10 Лечение. Уход за больным: Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился. Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

11 Лечение. Уход за больным: Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно: Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно: температура около 20 °С. температура около 20 °С. влажность 50-70%. влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать. Мыть полы, увлажнять, проветривать.

12 Лечение. Уход за больным: Категорически не заставлять есть. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.

13 Лечение. Уход за больным: Больной должен много пить. Больной должен много пить. Температура жидкости равна температуре тела. Температура жидкости равна температуре тела. Пить компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Пить компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги.

14 Лечение. Уход за больным: Больной Больной и тот, кто с ним общается, должны находиться в масках. и тот, кто с ним общается, должны находиться в масках. Маски менять через каждые Маски менять через каждые 3 – 4 часа. 3 – 4 часа. Маски кипятить и гладить. Маски кипятить и гладить.

16 Режим работы школы во время эпидемии. На время эпидемии отменяется кабинетная система обучения. На время эпидемии отменяется кабинетная система обучения. В классах проводится ежедневная дезинфекция. В классах проводится ежедневная дезинфекция. На каждой перемене дети должны выходить из класса. В это время кабинеты будут проветриваться, будет проводиться влажная уборка. На каждой перемене дети должны выходить из класса. В это время кабинеты будут проветриваться, будет проводиться влажная уборка. Учащиеся должны иметь при себе влажные салфетки, мыло, полотенце. Учащиеся должны иметь при себе влажные салфетки, мыло, полотенце. В кабинете для общего пользования также имеется мыло и разовые бумажные полотенца. В кабинете для общего пользования также имеется мыло и разовые бумажные полотенца.

17 Расписание кабинетов. Все уроки проводятся в каб. 29. Все уроки проводятся в каб. 29. Расписание кабинетов для обучения по подгруппам: Расписание кабинетов для обучения по подгруппам: - Английский язык : 29; - Английский язык : 29; - Французский язык : Французский язык : Труд (мальчики): Труд (мальчики): Труд (девочки): 6. - Труд (девочки): 6.

18 Организация питания в школьной столовой. 7-Б класс питается 7-Б класс питается после 3 урока. после 3 урока. Обязательно мыть руки перед едой. Обязательно мыть руки перед едой. В классе есть уголок предметов сангигиены. В классе есть уголок предметов сангигиены.

19 Записать в дневники: «Профилактика гриппа и ОРВИ В помещениях делать : В помещениях делать : влажные уборки, дезинфекцию, проветривание. влажные уборки, дезинфекцию, проветривание. Употреблять много витаминов. Употреблять много витаминов. В помещении, в местах скопления людей одевать маску. В помещении, в местах скопления людей одевать маску. С началом эпидемии постараться избегать массовых мероприятий и мест скопления народа. С началом эпидемии постараться избегать массовых мероприятий и мест скопления народа. Не рекомендуются рукопожатия. Не рекомендуются рукопожатия. Часто мыть руки. Часто мыть руки. При первых симптомах заболевания – При первых симптомах заболевания – обратиться к врачу! обратиться к врачу!

20 Выводы: Всем учащимся выполнять профилактические меры, связанные с эпидемиологической обстановкой в городе. Всем учащимся выполнять профилактические меры, связанные с эпидемиологической обстановкой в городе. При первых признаках заболевания (температура, озноб, насморк, боль в горле, покраснение глаз и т.д.) обратиться к классному руководителю (в школе), вызвать врача (дома). При первых признаках заболевания (температура, озноб, насморк, боль в горле, покраснение глаз и т.д.) обратиться к классному руководителю (в школе), вызвать врача (дома). После болезни обязательно принести справку от врача. После болезни обязательно принести справку от врача. Обязательное ношение сменной обуви. Обязательное ношение сменной обуви. Работает раздевалка. Работает раздевалка.

Описание презентации по отдельным слайдам:

Выполнила: Фатеева Елена Михайловна МБОУ СОШ №2 п. Добринка Профилактика гриппа и простуды.

Грипп - острая респираторная антропонозная инфекция, вызываемая вирусами типов А, В и С, протекающая с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Заболевание склонно к быстрому и глобальному распространению. Что такое грипп?

Грипп- тяжелое респираторное заболевание в группе острых респираторных заболеваний Пути передачи вируса: воздушно – пылевым; воздушно – капельным с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре и чихании; контактно – бытовым путем через грязные руки; через пищу в случае недостаточной термической обработки

История вопроса Грипп в переводе с французского означает "схватывать". В начале века это опасное недомогание называли "испанской", а еще раньше - "русской болезнью". Первый возбудитель гриппа был открыт в 1933 году и впоследствии был назван вирусом А. В 1940 году ученые открыли еще один вирус гриппа - В. Позже выяснили, что грипп группы А является причиной больших эпидемий как среди людей, так и среди животных, а грипп В - менее обширных вспышек болезни у людей. В 1949 году был открыт третий вирус - С, вызывающий локальные проявления нетяжелого гриппа.

После всемирной эпидемии "азиатского гриппа А" в 1957 году были выявлены еще две разновидности, получившие метки А1 и А2. Вирусологические методы исследования доказали, что и вирусы А, и вирусы В неоднородны, и ежегодно по всему миру проявляются разные их модификации. Это связано со способностью вирусов гриппа видоизменяться, так что иммунитет, полученный человеком после заражения, может оказаться бессильным против следующей его модификации.

Формы гриппа Грипп - острая респираторная инфекция, при которой вирус поражает клетки слизистой оболочки дыхательных путей – от носа до мельчайших бронхов. Воспалительный процесс сопровождается насморком (ринит), воспалением придаточных пазух носа (синусит), гортани (ларингит), нарушением дыхания (круп), кашлем (бронхит). Но эти проявления - полбеды. Главная опасность заключается в том, что гриппозный вирус циркулирует в крови и отравляет организм, нарушая ряд жизненных функций. Это проявляется высокой температурой, головными и мышечными болями, рвотой, галлюцинациями.

Гриппозный вирус поражает уток, морских птиц, даже китов, заражая и человека. При тесном контакте человека с животными могут возникнуть вирусные гибриды.

Симптомы заболевания В среднем за год человек простуживается три раза, и простуда стоит на четвертом месте среди прочих острых болезней. Симптомами обычной простуды являются головная боль, чихание, заложенность носа, боль в горле, общее недомогание, усталость, кашель и сопение при вдохе через нос.

Симптомы гриппа - высокая температура; - озноб и слабость; - боль и ломота во всем теле; - кашель; - головная боль; - насморк или заложенность носа

Как происходит заражение. Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен (хотя и более редок) и бытовой путь передачи - например, заражение через предметы обихода.

При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Частицы размером более 100 мкм (крупнокапельная фаза) быстро оседают. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2-3 м.

Простуда представляет серьезную угрозу новорожденным, пожилым людям, людям с больным сердцем и хроническими заболеваниями, в особенности с легочными хроническими заболеваниями: астмой, хроническим бронхитом и эмфиземой. Если простуда бывает часто или продолжается дольше одной недели, то в этом случае необходимо исключить аллергию или синусит. Простуда и аллергическая реакция могут сопровождать друг друга, особенно у детей, подверженных простуде и имеющих тенденцию к развитию астмы. Группа риска

ПРОФИЛАКТИКА Избегайте тесных контактов с людьми которые могут быть больными. Сократите время пребывания в местах скопления людей

Профилактика Заражение гриппом происходит при вдыхании капелек мокроты, выделяемых больным при кашле или чихании. В Азии взрослые во время эпидемии гриппа носят маски. Это очень эффективный метод защиты от заражения самого себя и окружающих.

ПРОФИЛАКТИКА Правильно используйте медицинскую маску

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает: только вакцинация надежно защищает от гриппа и его осложнений. Все остальные способы профилактики (применение лекарственных и нелекарственных средств, в том числе рецептов народной медицины) защитным действием против гриппа не обладают. Вакцинация обеспечивает индивидуальную защиту в 80–85% случаев, массовость прививок обеспечивает и развитие коллективного иммунитета: так, прививки 70–80% членов коллектива защищают весь коллектив. Особенно важна вакцинация школьников, поскольку грипп распространяется в значительной степени с их помощью. Вакцинация.

ПРОФИЛАКТИКА комфортный температурный режим помещений; регулярное проветривание, влажная уборка помещений; одеваться по погоде

ПРОФИЛАКТИКА Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами.

ПРОФИЛАКТИКА Здоровый образ жизни: достаточный сон; правильное питание; закаливание; физическая активность

болгарский перец — содержит вдвое больше витамина С, чем в апельсинах. Улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. Морковь - содержит бета-каротин, который преобразовывается в витамин А, препятствующий проникновению инфекций в организм. миндаль — источник витамина Е, который повышает выносливость организма, улучшает клеточный обмен, позволяя эффективней бороться с вирусами. куриный суп — один из самых легко усваиваемых продуктов, который обеспечивает питание организма при минимальных затратах энергии на обработку пищи. Кроме того, он помогает уменьшить отечность слизистых и ненадолго повышает температуру тела, что помогает убить инфекцию. чеснок - богат серой, которая эффективно борется с вирусами. Также он улучшает кровообращение и стимулирует выработку красных кровяных телец. черный шоколад - благодаря наличию больших доз какао, способствуют росту Т-клеток, которые и составляют основу иммунитета. Продукты, препятствующие гриппу.

Вылечить вирусы с помощью таблеток почти невозможно. С этой задачей справляется только наша иммунная система и оттого, насколько она крепкая, зависит, как быстро вирус будет побежден. Почти все противовирусные препараты являются иммуномодуляторами, наполненные большим количеством витаминов. Организму необходимы все витамины, которые влияют на силу иммунитета. Не все витамины действуют напрямую, некоторые способствуют укреплению косвенно. Лучшие витамины от гриппа – это витамины A, C, E и бета-каротин (провитамин А), которые считаются главными для иммунитета. Важны также микроэлементы – это селен и цинк. Когда организм насыщен полезными веществами, антитела становятся активнее, и иммунная система способствует их увеличению. Таким образом, Ваш организм защищает себя от вирусов. Витамины для профилактики гриппа.

Я ЗАБОЛЕЛ. Что делать? Свести к минимуму контакт с другими людьми Соблюдать постельный режим Обратиться за медицинской помощью Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску Пить много жидкости

Народные средства Натереть на мелкой терке морковь, отжать, в полученный сок добавить оливковое масло (в соотношении 1:1) и 2-3 капли свежего чесночного сока. Закапывать в нос 3 раза в день по 2 капли в обе ноздри. Мелко нарезать лук (4 столовые ложки), залить его полстаканом теплой кипяченой воды, добавить 1 чайную ложку меда и дать постоять 30 мин. Закапывать в нос 3 раза в день по 2 капли в обе ноздри.

Народные средства Лучшие капли от насморка: 6-7 капель йодной настойки или щепотка питьевой соды, добавленные к 2 ч. ложкам кипяченой воды. При насморке полезны ингаляции: открыв пузырек с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрей. При упорном грудном кашле несколько дней на ночь натирайте грудную клетку настойкой йода.

При простудных заболеваниях массаж активизирует иммунную функцию организма. Особенно эффективен массаж на первых этапах заболевания простудой. Сначала двумя пальцами(указательным и средним) медленно и плавно совершаем круговые движения. Постепенно усиливаем воздействие на массируемую область. Затем опять ослабляем надавливание, чередуя интенсивное воздействие с мягким надавливанием. Каждую зону(точку) необходимо массировать около 5 минут. При простуде эффективно проведение массажа 3 раза в день. Обычно хватает 10 процедур в курсе лечения. Лечебный массаж.

ЕСЛИ В ДОМЕ БОЛЬНОЙ Разместить больного в отдельной комнате. Выделить для больного отдельные предметы туалета, посуды, постельного белья. Частое проветривание и влажная уборка помещения При уходе за больным использовать маску, часто мыть руки

Домашним стоит надеть маски. Чаще проветривайте квартиру. Несколько раз в день протирайте ручки дверей дезинфицирующими растворами. Выделите больному отдельную посуду и отдельные полотенца. Закладывайте в нос оксолиновую мазь. Перед сном полощите рот раствором соды, настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть скопившиеся за день вредные микробы. 7. Принимайте противовирусные препараты в профилактических дозах. Меры безопасности, когда в доме есть больной.

Выводы: Чтобы не болеть гриппом, нужно закаляться. Лучший способ защиты – ВАКЦИНАЦИЯ! В осенне – зимний период употребляй витамины. Если заболел, не ходи в школу и на работу- лечись дома. Не занимайся самолечением – обращайся к врачу. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Выберите книгу со скидкой: